Ödeme während der Menstruation

Ovulation

Frauen mit schwerem prämenstruellen Syndrom klagen am häufigsten über das Auftreten von Ödemen. Sie entstehen unter dem Einfluss von Hormonen der 2. Phase des Zyklus. Ödeme treten vor der Menstruation auf und machen sich einige Tage vor Beginn kritischer Tage bemerkbar. Flüssigkeit sammelt sich in den Beinen, Armen, im Bauch und in den Brustdrüsen.

Warum schwillt der Körper vor der Menstruation an?

Frauen mit prämenstruellem Syndrom klagen am häufigsten über Schwellungen, die einige Tage vor Beginn der Menstruation auftreten. Die genaue Ursache ihres Auftretens ist unbekannt. Es gibt verschiedene Versionen, die die Ursachen von Ödemen bei Frauen vor Beginn und in den ersten Tagen der Menstruation erklären.

Physiologische Ursachen von Ödemen vor der Menstruation

Plötzliche Veränderungen des Hormonspiegels, die für das Ende der Phase 2 des Zyklus charakteristisch sind, führen vor der Menstruation zu Wassereinlagerungen im Körper. Die meisten Gynäkologen glauben, dass das Auftreten von Ödemen auf Folgendes zurückzuführen ist:

  • eine Änderung des Verhältnisses von Östrogen und Progesteron,
  • erhöhte Prolaktinspiegel.

Unter dem Einfluss eines erhöhten Östrogenspiegels in den Zellen des Körpers einer Frau wird Natrium verzögert. Dies ist der Grund für die Ansammlung von Flüssigkeit in ihnen. Fördert die Bildung von Ödemprogesteron, das vom Corpus luteum der Eierstöcke produziert wird. Seine Konzentration beginnt 1-2 Tage vor der Menstruation abzunehmen. Mit Beginn der Menstruation sinkt ihre Konzentration auf Mindestwerte, überschüssiges Natrium und angesammelte Flüssigkeit beginnen, aus dem Körper ausgeschieden zu werden.

Ein Anstieg des Progesterons führt zu einem Anstieg des Prolaktinspiegels. Dieses Hormon trägt auch zur Wasserretention in den Zellen bei. Seine Wirkung ist am deutlichsten bei Frauen zu spüren, deren Zellen gegenüber diesem Hormon empfindlich sind..

Eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds ist ein physiologisches Merkmal jedes weiblichen Körpers. Unter dem Einfluss von Prolaktin steigt der Spiegel des antidiuritischen Hormons an. Infolgedessen kann das Gewicht um 2-4% zunehmen.

Die folgenden Faktoren tragen zu einem erhöhten Ödem bei Frauen in der Zeit vor Beginn der Menstruation bei:

  • Diätverletzung,
  • hormonelle Veränderungen in der Jugend und vor der Menopause,
  • inaktiver Lebensstil,
  • Alkoholmissbrauch,
  • emotionale Überlastung,
  • hormonelle Drogen.

Wenn während dieser Zeit salzige, geräucherte und fetthaltige Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden, steigt der Schweregrad des Ödems, das einige Tage vor der Menstruation auftritt.

Wichtig! Die Stärkung der Schwellungen trägt zur Verwendung von Süßigkeiten, Konserven und fettreichen Milchprodukten bei.

Pathologische Ursachen der Schwellung vor der Menstruation

Gynäkologen empfehlen Patienten mit einer ödematösen Form des prämenstruellen Syndroms, den hormonellen Hintergrund zu überprüfen. Dies ist notwendig, wenn vor der Menstruation ein schweres Ödem auftritt, das mit bloßem Auge sichtbar ist und das Gewicht um mehr als 4% zunimmt.

Unter den pathologischen Ursachen von Ödemen sind genannt:

  • Hormonstörungen,
  • Nierenprobleme,
  • eingeschränkt Glukose verträglich,
  • Fettleibigkeit - Fettgewebe erhöht die Östrogenkonzentration,
  • Herzkrankheiten, Blutgefäße,
  • Mangel an Vitaminen E, B, A, Zinkelement,
  • chronische Lebererkrankung.

Unter diesen Bedingungen wird der Wasser-Salz-Stoffwechsel gestört, Flüssigkeit sammelt sich im Gewebe des Körpers an und verursacht Ödeme.

Beachtung! Bei Auftreten von Beuteln unter den Augen und anderen ausgeprägten Ödemen, die im Laufe des Tages und nach Beginn der Menstruation nicht abnehmen, ist es ratsam, die Funktion der Nieren zu überprüfen.

Können Beine und Gesicht vor der Menstruation anschwellen?

Frauen mit einer geschwollenen Form des prämenstruellen Syndroms können sich darüber beklagen, dass der gesamte Körper vor der Menstruation oder seinen einzelnen Teilen anschwillt. Am häufigsten bemerken gynäkologische Patienten Ödeme, die in den unteren Extremitäten auftreten. Bei Frauen, die während des Arbeitstages viel stehen oder regungslos sitzen müssen, kann sich der Zustand bis zum Abend verschlechtern..

Bei Ernährungsstörungen tritt morgens ein Ödem im Gesicht und an den Beinen auf. Nachts sammelt sich Flüssigkeit in den Zellen an, da sich die Frau nicht bewegt. Die Schwellung ist stärker, wenn Sie in einem warmen Raum oder einem engen Schlafanzug schlafen.

Am häufigsten sind Frauen am Vorabend der Menstruation mit einer Schwellung von Brust und Bauch konfrontiert. Die Flüssigkeit, die sich in den Brustdrüsen ansammelt, verursacht ein Gefühl der Fülle, Schmerzen.

Wie viele Tage beginnt ein Ödem vor der Menstruation?

Die für viele Frauen charakteristische physiologische Schwellung tritt 3-6 Tage vor dem erwarteten Menstruationstermin auf. Aber am ersten Tag der Menstruation nimmt die Progesteronkonzentration stark ab und die angesammelte Flüssigkeit beginnt den Körper zu verlassen.

Die Abnahme der Schwellung während der Menstruation ist auch auf die Tatsache zurückzuführen, dass das überwachsene Endometrium beginnt, aus der Gebärmutter herauszukommen, es nimmt an Größe ab. In der 2. Phase des Zyklus ist die Gebärmutter leicht vergrößert, wodurch Stoffwechselprobleme auftreten und die Arbeit benachbarter Organe gestört werden kann.

Nach Ansicht einiger Ärzte ist die Ansammlung von Flüssigkeit in bestimmten Körperteilen am Vorabend der Menstruation notwendig. So verhindert der Körper eine Dehydration, die durch Blutverlust während der Menstruation auftreten kann.

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Wie Ödeme während der Menstruation loswerden

Ärzte empfehlen Frauen, die die Tendenz des Körpers kennen, einige Tage vor der Menstruation zu schwellen, ihren Lebensstil zu überdenken. Es ist nicht notwendig, mit dem Trinken von Diuretika zu beginnen. Eine Änderung der Ernährung, das Aufgeben von schlechten Gewohnheiten und die Steigerung der körperlichen Aktivität tragen zur Normalisierung des Zustands bei.

Die Ursachen von Ödemen, die während der Menstruation auftreten, sind nicht mit zyklischen monatlichen Veränderungen im Körper verbunden. Wenn die Schwellung nach Beginn der Menstruation nicht verschwindet, wird empfohlen, die Arbeit der Nieren und des Herzens zu überprüfen.

Medizinische Methoden

Frauen, deren Ödem eine Menstruation vorausgeht, können Diuretika verschrieben bekommen, wie vom Arzt verschrieben. In den meisten Fällen wird für die symptomatische Therapie die Verwendung von Arzneimitteln empfohlen, bei denen Spironolacton der Hauptwirkstoff ist. Die beliebtesten Tabletten sind Veroshpiron, Spilactone, Spironolactone.

Der Wirkstoff dieser Medikamente hemmt die Verzögerung von Natrium- und Wasserionen und hilft, Kaliumionen zurückzuhalten. Bei der Einnahme von Tabletten wird zusätzlich zum Diuretikum eine blutdrucksenkende Wirkung beobachtet. Ihre Verwendung trägt dazu bei, dass das Ödem abnimmt und der Blutdruck abnimmt.

Wichtig! Es ist unerwünscht, eine symptomatische Therapie ohne ärztliche Untersuchung zu beginnen. Bei den pathologischen Ursachen von Ödemen ist es zunächst erforderlich, die Grunderkrankung loszuwerden oder eine stabile Remission zu erreichen.

Bei Stoffwechselstörungen und erhöhten Zuckerwerten sollte der Endokrinologe eine kohlenhydratarme Diät verschreiben oder Medikamente wählen, die die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Insulin erhöhen. Bei Nierenproblemen wählt der Nephrologe die Behandlung nach den Merkmalen der Krankheit aus. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten an einen Kardiologen und Phlebologen gerichtet werden.

Volksmethoden

Ohne Rücksprache mit einem Arzt können Frauen versuchen, Ödeme, die am Vorabend der Menstruation auftreten, mit alternativen medizinischen Methoden loszuwerden..

Ab der Mitte des Zyklus empfehlen Heiler, Aufgüsse aus Preiselbeerblättern, Minze, Kamillenblüten und Hagebutten zu trinken. Nützlich sind auch frisch gepresste Säfte aus Karotten, Zitrone und Gurke, die in gleichen Mengen gemischt werden. Das resultierende Konzentrat muss vor Gebrauch mit Wasser verdünnt werden. Diese Getränke ersetzen besser den üblichen Tee und Kaffee..

Bei Beinödemen wird empfohlen:

  • kühle Bäder mit Kräutern, Salz,
  • Täglich die Haut der Füße und Knöchel mit Eiswürfeln abwischen. Für die Zubereitung ist es besser, einen Sud aus Kamille und Kaffee einzufrieren,
  • Massieren Sie die Beine mit Lavendel und Tannenöl.

Wenn das Gesicht einer Frau vor der Menstruation anschwillt, können Sie die Haut mit Wattepads behandeln. Sie müssen zuerst mit Milch und Eiswürfeln benetzt werden. Um Ödeme zu bekämpfen, empfehlen einige, eine Gesichtsmaske aus gehackter Petersilie mit saurer Sahne herzustellen. Sie können sowohl frisches als auch gefrorenes Grün verwenden.

Diät

Um den Wasser-Salz-Stoffwechsel zu verbessern, empfehlen Experten, täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser zu trinken. Der Hauptteil dieser Menge ist wünschenswert, um am Morgen zu trinken. Vorbehaltlich dieser Empfehlung wird der Prozess der Auflösung und Entfernung von Natrium aus dem Körper beschleunigt.

Eine Woche vor der Menstruation ist es ratsam, Produkte aus dem Menü zu entfernen, die zu einer Zunahme des Ödems beitragen. Es ist notwendig zu verweigern:

  • geräuchertes Fleisch,
  • Gurken,
  • frittiertes Essen,
  • Süßigkeiten,
  • tierische Fette.

Die Menge des verwendeten Salzes wird empfohlen, um zu reduzieren. In großen Mengen darf am Vorabend der Menstruation frisches Obst, Gemüse, Kräuter, weißes Fleisch und Fisch gegessen werden. Sie können Ihre Ernährung jedoch nicht abrupt ändern oder eine strenge Diät einhalten. Dies wird Stress für den Körper verursachen, es wird beginnen, Nährstoffe und Wasser intensiv zu speichern..

Es ist darauf zu achten, dass Lebensmittel, die die Vitamine A, B, E, C und Zink enthalten, in die Ernährung aufgenommen werden. Sie kommen in Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen, Milchprodukten, Salat und Fleisch vor.

Verhinderung der Flüssigkeitsretention vor der Menstruation

Wenn eine Frau die Neigung zu Ödemen kennt, kann sie deren Auftreten verhindern. Mäßige körperliche Aktivität beschleunigt den Flüssigkeitsentzug. Frauen, die Sport treiben, klagen seltener über Symptome von PMS. Training stimuliert Diurese und Darmmotilität. Am nützlichsten sind Dehnübungen.

Eine der Methoden zur Vorbeugung von Ödemen, die einige Tage vor Beginn der Menstruation bei übergewichtigen Frauen auftritt, ist der Gewichtsverlust. Mit einer Verringerung der Körperfettmenge können die Östrogenspiegel normalisiert werden. Aufgrund dessen wird die Flüssigkeitsretention weniger ausgeprägt.

Referenz! Zur Vorbeugung von Ödemen empfehlen Gynäkologen die Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen. Beliebt sind auch pflanzliche Heilmittel, die helfen, Hormone zu normalisieren..

Um Ödeme zu vermeiden, muss die Ursache ihres Auftretens herausgefunden werden. Wenn sie durch Probleme mit Herz, Blutgefäßen und Nieren verursacht werden, sollten die Hauptkräfte auf die Behandlung der zugrunde liegenden Pathologie gerichtet werden. Mit der Normalisierung des Zustands wird das Ödem nicht mehr stören. Beispielsweise schwellen bei Frauen mit Krampfadern vor der Menstruation überwiegend die Beine an. Nach der Behandlung mit venotonen Mitteln oder der Entfernung von Problemvenen nimmt die Schwellung ab.

Wie man mit Ödemen vor der Menstruation umgeht: Bewertungen von Frauen

Muranova Irina Viktorovna, 37 Jahre, Wologda Ich kam vor der Menstruation mit Beschwerden über Ödeme zum Arzt. Der Gynäkologe riet eine Woche vor dem erwarteten monatlichen Datum, salzige und geräucherte Lebensmittel aufzugeben und mindestens 2 Liter Wasser zu trinken. Die Einhaltung der Empfehlungen von Ödemen ließ nicht vollständig nach, aber der Zustand verbesserte sich erheblich. Ryabokon Marina Gennadievna, 29 Jahre, Korolev Mit Hilfe von Cranberry-Saft konnten prämenstruelle Ödeme beseitigt werden. Ich trinke es täglich 1 Liter, beginnend mit der 2. Phase des Zyklus. Emelyanova Ulyana Vadimovna, 33 Jahre, Taganrog Auf Empfehlung eines Arztes 3-4 Tage vor der Menstruation beginne ich Veroshpiron zu trinken. Dank der Pillen konnte das Ödem, das vor jeder Menstruation auftrat, völlig vergessen werden.

Fazit

Ödeme vor der Menstruation treten aufgrund hormoneller Veränderungen auf. Dies ist eine normale Reaktion des weiblichen Körpers auf eine Änderung der Östrogenspiegel von Prolaktin, Progesteron. Mit Beginn der Menstruation normalisiert sich der Zustand. Bei schweren Ödemen ist es jedoch besser, einen Frauenarzt zu konsultieren und die Arbeit anderer Organe und Systeme zu überprüfen.

Ödem vor der Menstruation: warum es auftritt und wie man kämpft

Ödeme vor der Menstruation sind eines der Anzeichen für ein prämenstruelles Syndrom (PMS). Die Inzidenz von PMS steigt mit dem Alter. Im Alter von 30 Jahren treten Symptome bei ungefähr jeder fünften Frau nach 30 auf - in jeder Sekunde.

Warum treten Ödeme vor der Menstruation auf?

Die genaue Ursache für die Entwicklung eines Ödems vor der Menstruation ist noch nicht bekannt. Die medizinische Wissenschaft stellt verschiedene Theorien auf: hormonelle, allergische, psychosomatische, Wasservergiftung.

Die Grundtheorie. Es ist mit Schwankungen des Hormonspiegels während des Menstruationszyklus verbunden. Die Hormontheorie basiert auf einem Östrogenüberschuss und einem Progesteronmangel in der Lutealphase, weshalb PMS-Symptome auftreten.
Ein Mangel an Progesteron führt zu einer Verzögerung des Flüssigkeitsüberschusses im Körper. Dies ist genau der Grund für die Entwicklung eines peripheren Ödems..

Die Theorie der Wasserintoxikation erklärt, was sich im Renin-Angiotensin-Aldosteron-System ändert. Ein Anstieg des Aldosterons führt zu einer Verzögerung von Natrium und Flüssigkeit im Körper.

Verbunden mit einer erhöhten Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Progesteron.

Es gibt einige Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit eines ödematösen Syndroms vor der Menstruation erhöhen:

  • emotionale Labilität;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • Belastung ausgesetzt;
  • Kopfarbeit;
  • Schädel-Hirn-Trauma;
  • Erkrankungen des Zentralnervensystems;
  • Entzündung des Fortpflanzungssystems.

Der genetische Faktor ist auch wichtig, wenn die Symptome von PMS bei der Mutter vorhanden waren, ist die Wahrscheinlichkeit, eine Pathologie zu entwickeln, um ein Vielfaches höher. Keiner dieser Faktoren verursacht die Entwicklung von PMS mit einer Wahrscheinlichkeit von 100%.

Wie manifestiert sich die ödematöse Form von PMS?

Die häufigste ödematöse Form von PMS tritt bei Frauen unter 30 Jahren auf. Die Symptome treten 3-10 Tage vor Beginn der Menstruation auf. Ödeme können im Gesicht oder am Körper lokalisiert werden:

  • an den unteren Extremitäten (Fuß, Unterschenkel);
  • im Gesicht - häufiger unter den Augen;
  • an den Händen - Finger schwellen häufiger an.

Neben Ödemen werden auch andere Veränderungen beobachtet:

  • Verstopfung und Zärtlichkeit der Brustdrüsen;
  • Blähungen;
  • vermehrtes Schwitzen;
  • Empfindlichkeit gegenüber starken Gerüchen;
  • juckende Haut;
  • Gewichtszunahme durch Flüssigkeitsretention im Körper.

Alle Phänomene vergehen bald nach dem Ende kritischer Tage. Die Frau kehrt sicher in ihren gewohnten Zustand zurück.

Diagnose

Das wichtigste diagnostische Kriterium ist die Zyklizität pathologischer Symptome. Wenn eine Frau bemerkt, dass pathologische Manifestationen einige Tage vor der Menstruation auftreten und mit ihrem Einsetzen vergehen, liegt der Fall höchstwahrscheinlich bei PMS vor. Während der Diagnose ist es wichtig, eine organische Pathologie auszuschließen, die ähnliche Symptome aufweisen kann..

Für die zusätzliche Diagnose werden die folgenden Methoden verwendet:

Bestimmung des Progesteronspiegels

In der zweiten Phase des Menstruationszyklus wird eine Abnahme des Progesteronspiegels beobachtet.

Bei der ödematösen Form von PMS nimmt die Diurese um 500-700 ml pro Tag ab.

Eine Abnahme des spezifischen Gewichts des Urins kann beobachtet werden, andere Indikatoren liegen innerhalb normaler Grenzen.

Brustabtastung

Eine Zunahme der Brustdrüsen in der zweiten Phase des Zyklus wird festgestellt, pathologische Formationen sind nicht tastbar.

Eine Studie wird verschrieben, wenn im Bereich der Brustdrüsen Schmerzen auftreten. Ultraschall wird in der 1. Phase des Zyklus durchgeführt, um eine andere Pathologie auszuschließen.

Was tun, wie mit Ödemen umgehen?

Bei der Behandlung von PMS wird ein integrierter Ansatz verwendet, der die Linderung von Symptomen, die Normalisierung hormoneller und metabolischer Störungen umfasst.

Sie können Ödeme mit Hilfe einer Diät, Diuretika und Hormontherapie loswerden. In den meisten Fällen reicht es aus, eine Diät zu befolgen und die körperliche Aktivität zu steigern. In schweren Fällen wird eine Hormontherapie verschrieben.

Diät

Bei der ödematösen Form von PMS wird empfohlen, eine Diät zu befolgen, die den Verlauf der Pathologie erleichtert. Grundprinzipien der Ernährung:

  1. Begrenzung der Aufnahme von Salz und Lebensmitteln, die eine große Menge davon enthalten. Salz hält Flüssigkeit im Körper zurück, was zu Schwellungen führt.
  2. Erhöhte Aufnahme von Lebensmitteln, die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren enthalten. Dies sind fetter Fisch, Avocados, Olivenöl, Nüsse und Samen.
  3. Hinzufügen von kalium- und magnesiumhaltigen Lebensmitteln zur Ernährung - diese Makronährstoffe reduzieren die Manifestationen von PMS. Diese Produkte umfassen Bananen, Brokkoli, Kürbiskerne, Kartoffeln.
  4. Begrenzung des Verbrauchs von Milchprodukten, die auch Flüssigkeit im Körper zurückhalten können.
  5. Einschränkung der Ernährung mit schnellen Kohlenhydraten - Kuchen, Gebäck, Süßigkeiten, Kekse.

Das tagsüber verbrauchte Flüssigkeitsvolumen ist nicht begrenzt. Es wird empfohlen, 1,5 bis 2 Liter sauberes Wasser zu trinken. Aber reichlich trinken unmittelbar vor dem Schlafengehen ist besser auszuschließen. Es wird auch empfohlen, das Rauchen und alkoholische Getränke sowie Kaffee aufzugeben.

Diuretische Kräuterpräparate

Um Schwellungen vor der Menstruation zu reduzieren, können Sie Heilpflanzen mit harntreibender Wirkung verwenden. Diuretische Kräuter erhöhen die Urinausscheidung der Nieren. Die Schwellung verschwindet, wenn überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt wird.

Diuretische Rezepte:

Ein Abkochen von Bärentraubenblättern wirkt harntreibend. Rezept:

1 Teelöffel Bärentraubenblätter wird in 100 ml kochendes Wasser gegossen und 30 Minuten gekocht, die resultierende Brühe wird mit 100 ml Wasser verdünnt.

Die Brühe wird 40 Minuten nach dem Essen 5-6 mal täglich für 1 Esslöffel eingenommen.

Aus dem Schachtelhalmgras kann eine Infusion hergestellt werden. Dazu wird 1 Esslöffel gehacktes Gras mit 200 ml heißem Wasser gefüllt und anschließend 15 Minuten lang infundiert.

Sie müssen 4-mal täglich eine Schachtelhalminfusion einnehmen, 50 ml 1 Stunde nach einer Mahlzeit.

Um einen harntreibenden Sud zuzubereiten, benötigen Sie Birkenknospen. 1 Esslöffel Nieren gießt 400 ml kochendes Wasser und kocht 20 Minuten in einem Wasserbad.

Die Brühe wird 4 mal täglich 30 Minuten vor einer Mahlzeit 100 ml eingenommen.

Kräuterpräparate mit Progesteronaktivität

Bei einer Unzulänglichkeit der zweiten Phase des Menstruationszyklus können Sie Pflanzen verwenden, die progesteronähnliche Substanzen enthalten:

  • Himbeerblätter und Früchte;
  • gemeinsame Manschettenblätter;
  • Gansstiele und Blätter.

Bereiten Sie aus Pflanzen Infusionen, Tees und Abkochungen für den internen Gebrauch vor. Kräuterinfusionen werden in der zweiten Phase des Zyklus empfohlen - für 15 bis 28 Tage ab Beginn der Menstruation.

Kräuterpräparate sind zusätzlich zur Hauptbehandlung und ersetzen sie nicht. Progesteron in Pflanzen ist in geringen Mengen enthalten, so dass nur Volksheilmittel für eine wirksame Behandlung nicht ausreichen.

Hormontherapie

Kombinierte orale Kontrazeptiva unterdrücken den Eisprung und dementsprechend die Lutealphase des Menstruationszyklus. Orale Kontrazeptiva werden individuell ausgewählt, wobei die hormonelle Aktivität, das Alter der Frau, das Vorhandensein oder Fehlen einer Geburt und eine Abtreibung in der Geschichte berücksichtigt werden. Folgende Kombinationen werden empfohlen:

  • Ethinylestradiol - Drospirenon;
  • Ethinylestradiol - Dienogest;
  • Ethinylestradiol - Gestoden;
  • Ethinylestradiol - Desogestrel.

In den meisten Fällen kann die Einnahme dieser Medikamente die Symptome von PMS beseitigen. Es wird dringend empfohlen, dass Sie sich nicht selbst behandeln und selbst kombinierte orale Kontrazeptiva wählen.

Video

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Der Körper schwillt vor der Menstruation an: Ursachen, Folgen

Was während der Menstruation zu Ödemen führt

Vor der Menstruation hat eine Frau viele Veränderungen im Körper, die mit einem hormonellen Ungleichgewicht und einem unangemessenen Lebensstil verbunden sind. Erhöhte Reizbarkeit und Aggressivität treten auf, Beine und Arme schwellen an und die Brust vergrößert sich. Die aufgeführten Symptome sind vorübergehend und verschwinden am ersten oder zweiten Tag der Menstruation. Die genauen Ursachen für Schwellungen sind nicht bekannt, es gibt viele Theorien und Annahmen.

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Überangebot und Östrogenmangel

Abnormale Östrogenspiegel führen zu Schwellungen und Schmerzen während des prämenstruellen Syndroms. Überschüssiges Hormon führt zu einer Verzögerung des körpereigenen Natriums, was zur Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit führt.

Schwellungen von Brust, Armen, Beinen und Gesicht während der Menstruation sind häufig. Eine Sache ist, wenn dieser Zustand Beschwerden verursacht und länger als eine Woche dauert, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Prolactin

Ein Anstieg des Prolaktinspiegels im Blut führt auch zu einer Stagnation des Natriums im Körper. Es ist erwiesen, dass selbst normale Hormonspiegel das Auftreten von Schwellungen beeinflussen. Dies ist auf die erhöhte Empfindlichkeit des Bindegewebes gegenüber der Substanz zurückzuführen..

Andere Gründe

Vor dem Hintergrund von Stress und nervösen Störungen kann es zu einer ständigen Schwellung und Flüssigkeitsretention im Körper vor der Menstruation kommen. Dieses Symptom wird auch bei Frauen mit chronischen Krankheiten beobachtet..

Ärzte unterscheiden Gruppen von Mädchen, die am anfälligsten für Ödeme sind:

  • Übergewicht;
  • Nierenentzündung;
  • Leber- und Nierenversagen;
  • Pathologie der Blutgefäße und des Herzens;
  • Zyklusfehler;
  • die erste Menstruation;
  • letzte Menstruation vor den Wechseljahren.

Behandlungsmethoden

Was tun, um eine Stagnation der interzellulären Flüssigkeit zu vermeiden, und wie Ödeme beseitigt werden können, wenn ihre Bildung nicht verhindert werden konnte??

Medikamente

Wenn eine Schwellung ausschließlich während der Menstruation beobachtet wird, verschreibt der Gynäkologe der Patientin das Medikament Veroshpiron, das eine milde harntreibende Wirkung hat und den Prozess des Flüssigkeitsentzugs stimuliert. Wenn es Kontraindikationen für die Einnahme des Arzneimittels gibt, kann es durch die Verwendung von Diuretika ersetzt werden - Preiselbeeren oder Preiselbeeren.

  • Veroshpiron mit Ödem;
  • andere Mittel gegen Ödeme.

Ein Ödem, das lange anhält, ist ein Hinweis auf die Diagnose. Während der Untersuchung ermittelt der Arzt die Ursache für die Schwellung der Körperteile und wählt das optimale Medikament aus. Schwellungen infolge einer hormonellen Störung werden durch Einnahme von Hormonen, einer neurologischen Störung durch Beruhigungsmittel und Entzündungen mit Antibiotika beseitigt.

Volkstherapie

Um prämenstruelle Ödeme loszuwerden, wird empfohlen, solche Volksheilmittel zu verwenden:

  • Masken, die auf der Basis von gekühlter Milch, Eiweiß oder Sauerrahm hergestellt werden;
  • gekühlte Kompressen aus grünem Tee, natürlichem Kaffee sowie Kamillenbrühe;
  • Salzbäder helfen, Schwellungen der Gliedmaßen zu beseitigen;
  • Handmassage mit einem antiseptischen Sud.

Ein Abkochen von Lorbeerblättern trägt zur Beseitigung von Schwellungen bei. Um es vorzubereiten, müssen Sie drei kleine Blätter mit 500 ml kochendem Wasser füllen und das Medikament drei Stunden lang infundieren. Nachdem die Brühe fertig ist, wird sie dreimal täglich mit 100 ml eingenommen.

Ein weiteres wirksames Mittel gegen Schwellungen ist das Abkochen von Hagebutten und Preiselbeeren. Das Rezept ist einfach: Die Früchte zweier Pflanzen werden im Verhältnis 1: 1 gemischt, mit 500 ml kochendem Wasser gegossen und 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Als nächstes muss die Flüssigkeit abgekühlt und filtriert werden: Die fertige Brühe wird zweimal täglich in einem Volumen von 150 ml entnommen.

Wie manifestieren sich Ödeme?

Das prämenstruelle Syndrom ist bei einigen Frauen sehr schmerzhaft. Ihre Brust, Beine und Arme schwellen nicht nur an, sie fühlen sich auch schwach, sie können nicht arbeiten und sich auf eine Sache konzentrieren.

Die Hauptsymptome der Pathologie:

  • geschwollene Beine und Arme;
  • Schwellungen im Gesicht vor der Menstruation: geschwollene Augenlider, Taschen unter den Augen;
  • Schwellung tritt im Bauch auf;
  • Brustschwellung vor der Menstruation.

Die aufgeführten Symptome von PMS sind ein normaler physiologischer Zustand vor der Menstruation. Wenn die Schwellung jedoch länger als eine Woche dauert, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Möglicherweise ist dieses Symptom nicht mit einer hormonellen Umstrukturierung verbunden und signalisiert schwere Krankheiten..

Können Beine und Gesicht vor der Menstruation anschwellen?

Frauen mit einer geschwollenen Form des prämenstruellen Syndroms können sich darüber beklagen, dass der gesamte Körper vor der Menstruation oder seinen einzelnen Teilen anschwillt. Am häufigsten bemerken gynäkologische Patienten Ödeme, die in den unteren Extremitäten auftreten. Bei Frauen, die während des Arbeitstages viel stehen oder regungslos sitzen müssen, kann sich der Zustand bis zum Abend verschlechtern..

Bei Ernährungsstörungen tritt morgens ein Ödem im Gesicht und an den Beinen auf. Nachts sammelt sich Flüssigkeit in den Zellen an, da sich die Frau nicht bewegt. Die Schwellung ist stärker, wenn Sie in einem warmen Raum oder einem engen Schlafanzug schlafen.

Am häufigsten sind Frauen am Vorabend der Menstruation mit einer Schwellung von Brust und Bauch konfrontiert. Die Flüssigkeit, die sich in den Brustdrüsen ansammelt, verursacht ein Gefühl der Fülle, Schmerzen.

Wie man mit Ödemen während der Menstruation umgeht

Wenn eine Frau eine Schwellung entwickelt, die von selbst verschwindet und keine Beschwerden verursacht, raten Ärzte davon ab, Maßnahmen zu ergreifen. Es ist nur so, dass der weibliche Körper während der Menstruation wieder aufgebaut wird.

In extremen Fällen können Sie die folgenden Empfehlungen verwenden:

  • Trinken Sie mindestens zwei Liter reines Wasser pro Tag, spätestens jedoch eine Stunde vor dem Schlafengehen.
  • Begrenzen Sie die Aufnahme von Salz, geräuchertem Fleisch, Marinaden und Fett.
  • Massieren Sie vor dem Schlafengehen Ihre Beine.
  • Fersen für die Menstruation aufgeben.

Wenn Schwellungen während der Menstruation zu Beschwerden führen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, wie Sie damit umgehen sollen. In einigen Fällen werden Diuretika verschrieben.

Diagnose

Um festzustellen, warum Körper und Gesicht während der Menstruation anschwellen, müssen Sie sich an einen Therapeuten und Gynäkologen wenden. Sie werden dich untersuchen und die Orte der Schwellungen spüren..

Um eine Krankheit zu bestätigen, werden die folgenden Tests verschrieben: allgemeine Blutuntersuchung; allgemeine Urinanalyse; tägliche Analyse der Anzahl der Urinierungen; Sexualhormonanalyse.

Wenn Anomalien festgestellt werden, können instrumentelle Diagnosemethoden verschrieben werden: Ultraschall der Gebärmutter, der Eierstöcke, der Nieren und der Leber, CT der Gehirngefäße. Es ist ratsam, einige Tage vor der Menstruation einen Arzt zu konsultieren, wenn sich die Schwellungen verschlimmern.

Beste Heilmittel gegen Ödeme

Medikamente gegen Ödeme vor der Menstruation werden natürlich nach einer vollständigen Untersuchung vom Arzt verschrieben: Sie können Ödeme nicht mit Medikamenten selbst beseitigen.

Volksheilmittel sind eine andere Sache, aber sie sollten auch mit einem Gynäkologen konsultiert werden..

Eine Mischung von Säften mit harntreibender Wirkung ist für viele Frauen nützlich. Frisch gepresste Säfte aus Karotten, Gurken und Zitrone werden zu gleichen Teilen (1/2 Tasse) gemischt, nach Belieben mit Wasser versetzt und die Mischung tagsüber in 3 Dosen getrunken.

Pfefferminzinfusion von Ödemen vor der Menstruation kann 5-6 mal täglich getrunken werden. 30 g trockenes Rohmaterial werden mit kochendem Wasser (1 l) gegossen, der Behälter wird abgedeckt und etwa eine Stunde lang bestanden: Das Quellen geht schnell.

Andere harntreibende Kräuter: Klette, Mutterkraut, Kamille, Petersilie, Maisnarben, Weißdorn (Blumen und Früchte) usw..

Lebensstil & Ernährung

Es hält Flüssigkeit im Körper und nicht den richtigen Lebensstil einer Frau. Schwellungen werden ständig beobachtet, nehmen jedoch während der Zeit des ICP und der Menstruation zu.

Die Hauptpunkte, die eine Zunahme der Gliedmaßen und eine pathologische Schwellung des Gesichts hervorrufen können:

Ernährung. Beseitigen Sie Lebensmittel, die viel Salz, Geschmacksverstärker und künstliche Zusatzstoffe enthalten, aus der Ernährung. Sie können gebratene, fettige, geräucherte, halbfertige Produkte, Marinaden, Gurken und Konserven nicht missbrauchen. Es ist am besten, mageres Fleisch, Gemüse, Samen, Milchprodukte zu essen. Verweigern Sie Kaffee und Soda, trinken Sie stattdessen mehr gereinigtes Wasser, grünen Tee und Kräuterkochungen.

Ursachen von Ödemen

Viele Frauen leiden während der PMS-Phase unter Schwellungen. Aber warum es eine Wasserretention im Gewebe gibt, können Ärzte nur anhand der Position hormoneller Veränderungen erklären. Beeinflusst wahrscheinlich auch den Lebensstil und die Ernährung von Frauen. Dies erklärt, warum Ödeme auch nach einer Behandlung mit einer neuen Menstruation zurückkehren..

Viel Östrogen

Nach dem Eisprung wird Östrogen immer noch von Frauen im Körper dominiert. Diese Hormone tragen zur Retention von Natrium im Gewebe bei. Natrium hält Wasser zurück, so dass das Gewebe anschwillt, die Extremitäten anschwellen, Brüste auftreten und das Gesicht geschwollen wird.

Wenig Progesteron

Wenn der Körper einen chronischen Progesteronmangel hat, treten Nebenwirkungen wie Verstopfung und Harnverhaltung auf. Wenn Östrogen im Überschuss vorhanden ist, nimmt Progesteron durch den Mechanismus des hormonellen Gleichgewichts ab. Die Harnverhaltung trägt zur Ansammlung von Wasser im Gewebe bei, was zu Schwellungen führt.

Prolactin

Prolactin hat eine ähnliche Eigenschaft. Dieses Hormon hält auch Wasser zurück und verursacht Schwellungen, insbesondere Schwellungen der Brustdrüsen. Deshalb schwillt und schmerzt die Brust vor der Menstruation.

Physiologie

Merkmale der Physiologie, des Lebensstils und der Ernährung wirken sich auf den Körper aus. Schwellungen können durch einen Mangel an Vitaminen, die Verwendung großer Mengen Salz, Alkohol und ein falsches Trinkregime auftreten. Das Vorhandensein chronischer Erkrankungen der Nieren und Blutgefäße ist ebenfalls von großer Bedeutung..

Die Risikogruppe umfasst Frauen mit:

  • Es gibt Übergewicht, da eine breite Fettschicht zur übermäßigen Produktion von Östrogen beiträgt;
  • Chronische Pathologien der Nieren, des Harnsystems, Erkrankungen der Leber, des Herzens und der Blutgefäße;
  • Das Alter erreicht 40 Jahre und mehr sowie bei Jugendlichen während der Menarche.

Ödeme breiten sich im ganzen Körper aus oder betreffen nur einen Teil, zum Beispiel das Gesicht, die Füße und die Hände. Vor der Menstruation nimmt eine Frau aufgrund von überschüssigem Wasser zu, fühlt sich geschwollen und schwerer. Wo also die Schwellung auftritt, sind Schmerzen zu spüren, insbesondere im Bereich der Brustdrüsen.

Ist es gefährlich

Ärzte sagen, dass Schwellungen vor der Menstruation normal sind. Sobald die Menstruation vorbei ist, der hormonelle Hintergrund wiederhergestellt ist, verschwindet das Symptom sofort. Dies tritt jedoch nicht bei allen Frauen auf. Das Symptom stört nach seiner Beendigung weiter. Dies geschieht bei Mädchen mit:

Übergewicht - Östrogene neigen dazu, sich im Fettgewebe zu konzentrieren;

Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Leber und der Nieren in chronischer Form;

Genitalerkrankungen - Endometriose, Vorhandensein von Zysten, Polypen in den Eierstöcken;

Die Wahrscheinlichkeit von Ödemen steigt bei jugendlichen Mädchen, Frauen nach 40 Jahren, die auf die Wechseljahre warten, sowie bei solchen, die lange Zeit hormonelle Medikamente einnehmen.

Was zu tun ist

Zunächst sollte eine Frau einen Arzt konsultieren, um den pathologischen Prozess auszuschließen. Wenn sich nach Bestehen der Tests herausstellt, dass das Symptom aus physiologischen Gründen auftritt, wird der Arzt Folgendes empfehlen:

Erhöhen Sie das Volumen der verbrauchten gereinigten Flüssigkeit auf 2 Liter (es ist besser, in der ersten Tageshälfte Wasser zu trinken).

Reduzieren Sie die Salzmenge (es ist besser, das Produkt in der prämenstruellen Phase vollständig aufzugeben, insbesondere bei Frauen, die anfällig für Ödeme sind);

Diuretika (Diuretika) einnehmen;

Überprüfen Sie die Ernährung und fügen Sie dem Menü Diuretika hinzu - Trauben, Rüben, Ananas, Kürbis, Gurken, Wassermelone, Fenchel und Petersilie.

Es wäre schön, Sport zu treiben. Gymnastik und leichte Übungen beschleunigen die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper einer Frau. Ein beruhigendes warmes Bad hilft auch. In dieser Zeit ist es jedoch nicht erforderlich, Fastentage zu vereinbaren und eine strenge Diät einzuhalten. Die Ernährung muss ausgewogen und richtig sein..

Ödeme vor der Menstruation sind ein normaler physiologischer Prozess, der jede zweite Frau betrifft. Um ihr Auftreten zu verhindern, müssen Sie Ihre Gesundheit am Ende des zweiten Zyklus sorgfältig überwachen, auf eine richtige Ernährung umstellen, sich mehr bewegen, Stress, übermäßige körperliche Aktivität vermeiden und mehr Wasser trinken.

Ödeme vor der Menstruation sind eines der Anzeichen für ein prämenstruelles Syndrom (PMS). Die Inzidenz von PMS steigt mit dem Alter. Im Alter von 30 Jahren treten Symptome bei ungefähr jeder fünften Frau nach 30 auf - in jeder Sekunde.

Schwellung vor und an kritischen Tagen: Dies ist normal

Kritische Tage sind ein natürlicher Prozess, der auf die eine oder andere Weise viele Unannehmlichkeiten für den Alltag mit sich bringt. Kopfschmerzen, Übelkeit, Schmerzen im Bauch und im unteren Rücken, plötzliche Stimmungsschwankungen - viele haben sich bereits an all diese PMS-Symptome gewöhnt, es gibt eine weitere Manifestation, die seltener, aber nicht weniger unangenehm ist - Schwellungen vor und während der Menstruation. Lassen Sie uns in diesem Artikel überlegen, was der Grund für diese Reaktion des Körpers ist und wie eine Ansammlung von Flüssigkeit vermieden werden kann.

Warum treten Ödeme auf?

Es gibt viele Gründe, warum die Flüssigkeit im Körper einer Frau zurückgehalten wird. Und nicht alle haben mit der Menstruation zu tun.

  1. Funktionsstörung der Nieren. Wenn die Nieren ihre direkte Aufgabe nicht erfüllen, bleibt überschüssige Flüssigkeit zurück. Oft wird es als Schwellung des Gesichts und der Taschen unter den Augen dargestellt. Es manifestiert sich morgens und steigt abends aus.
  2. Krampfadern. Bei dieser Krankheit treten folgende Symptome auf: Beine „summen“ abends, Spuren von Socken oder Schuhen bleiben zurück, Kränze erscheinen an den Beinen.
  3. Herz- und Kreislaufprobleme. Schwellungen manifestieren sich auch im Knöchelbereich. Normalerweise bemerken sie sie abends und am Morgen verschwindet sie. Um diese Verletzung von Krampfadern zu unterscheiden, hören Sie auf den Rest der Empfindungen. Herzerkrankungen führen zu Atemnot, Schweregefühl in der Brust, allgemeiner Schwäche und erhöhter Müdigkeit.
  4. Allergische Reaktionen. Neben Hautausschlag und Rötung verursachen Allergien häufig Schwellungen. Und das nicht nur an Außenflächen, sondern auch innen (zum Beispiel an den Atmungsorganen).
  5. Hormonelles Ungleichgewicht. Zahlreiche Hormone spielen eine große Rolle bei der Arbeit des gesamten Körpers und ein Mangel oder Überschuss von mindestens einem kann zu unerwarteten Folgen führen. Und es sind Hormone während der Menstruation, die oft als Hauptursache für Ödeme dienen.

Ödeme während der Menstruation treten möglicherweise überhaupt nicht auf. Einige Frauen haben während der Menstruation keine Kopfschmerzen oder ziehen nicht am unteren Rücken, was anderen eigen ist. Abhängig vom Körperzustand, dem Grad der körperlichen Aktivität, dem Vorliegen chronischer oder akuter Krankheiten verläuft die Menstruationsperiode bei verschiedenen Frauen unterschiedlich. Eine gefährdete Frau, wenn sie:

  • ist übergewichtig;
  • nimmt hormonelle Verhütungsmittel;
  • Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt oder dem Kreislaufsystem;
  • hat einen unregelmäßigen Zyklus und Probleme mit dem Fortpflanzungssystem.

Ödeme mit PMS können im Gesicht, an den Beinen und auch im Magen auftreten. Ihre Manifestation ist gleichzeitig am ganzen Körper möglich..

Schwellung vor der Menstruation

Ärzte assoziieren die Flüssigkeitsretention vor der geplanten Menstruation am häufigsten mit Veränderungen des hormonellen Hintergrunds.

Östrogen kann tatsächlich zur Flüssigkeitsretention beitragen. Am ersten Tag des Menstruationszyklus ist sein Niveau extrem niedrig. Ferner steigt es stark an und der Flüssigkeitsausfluss verbessert sich..

Verringerte Progesteronspiegel. Er ist verantwortlich für den Entzug von Natrium. Seine Menge nimmt ab, Natrium hält Wasser zurück und beeinträchtigt seine natürliche Ausscheidung.

Erhöhte Prolaktinspiegel. Es selbst trägt zur Wasserretention im Körper bei und ist für die Milchproduktion verantwortlich. Finden Sie heraus, an welchem ​​Tag des Zyklus die Prolaktinanalyse durchgeführt werden soll.

Experten erkennen an, dass Schwellungen vor der Menstruation eine abnormale Reaktion des Körpers sind und von Zeit zu Zeit aufgrund eines falschen Lebensstils verursacht werden können.

Viel Junk Food. Vor kritischen Tagen verspüren Frauen oft Reizbarkeit und den Wunsch, etwas Süßes, Mehl, Fettiges, Würziges zu essen. Wenn sie sich mehr Junk Food erlauben, als der Körper verarbeiten kann, tritt eine Schwellung auf.

Verminderte Aktivität. Vor Beginn der Menstruation möchten Sie selten Marathons organisieren. Die Natur sorgte dafür, dass sich die werdende Mutter in einer so wichtigen Zeit so viel wie möglich ausruhte. Weniger Bewegung - mehr angesammelte Flüssigkeit.

Schutzfunktion. Nach den Theorien einiger Forscher versucht der Körper auf diese Weise, eine Dehydration zu verhindern, wenn während der Menstruation eine signifikante Dosis Blut verloren geht.

Schwellung während der Menstruation

Wenn die Frage, warum die Beine und das Gesicht vor der Menstruation anschwellen, immer noch keine klare Antwort hat, ist bei Schwellungen an kritischen Tagen alles klar.

Trotzdem Östrogen. Sein Niveau beginnt stark anzusteigen. Und sogar zu hart. Die Flüssigkeit wird im Körper zurückgehalten. Besonders Frauen nach 35 Jahren sind diesem Effekt ausgesetzt..

Wie man mit Schwellungen vor der Menstruation umgeht

Es gibt eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen, die bei der Bekämpfung von Ödemen vor der Menstruation helfen..

  1. Weniger Salz in der Ernährung, weniger Kaffee und Produkte aus der Kategorie „lecker, aber schädlich“ - gebraten, fettig, würzig... Fügen Sie der Ernährung mehr Gemüse hinzu, halten Sie ein Gleichgewicht zwischen Fetten - Proteinen - Kohlenhydraten.
  2. Sie sollten mehr Wasser trinken, aber nur am Morgen. So können Sie den Körper vorbereiten und gleichzeitig die Möglichkeit von Ödemen minimieren.
  3. Vergessen Sie nicht, sich auch zu bewegen - Gymnastik, Yoga, Gehen. Es ist jedoch besser, übermäßige körperliche Aktivität in der Halle für mehrere Tage abzulehnen. Sowie von strengen Einschränkungen bei Lebensmitteln. Sie können Schmerzen und Unwohlsein hervorrufen. Mache Yoga während deiner Periode, aber vermeide umgekehrte Asanas.

Schwellung des Gesichts vor kritischen Tagen

Regelmäßiger Schlaf hilft, Taschen unter den Augen zu entfernen. In Notfällen können Sie gekühlte Löffel verwenden (tragen Sie sie einfach auf die Stelle des Ödems auf). Bei geschwollenen Augenlidern helfen kalte Milchkompressen und Gurkenmasken. Wenn nicht nur der Bereich unter den Augen geschwollen aussieht, sondern das gesamte Gesicht, können Sie Eis- und Kaltmasken verwenden. Massagen helfen gut. Verfahren werden am besten mehr als einmal im Monat durchgeführt, jedoch regelmäßig, um den Effekt zu konsolidieren und diese Probleme mit geringerer Wahrscheinlichkeit zu lösen.

Schwellung der Extremitäten vor den Reglern

Eine Kontrastdusche kann schnell Schwellungen der Beine lindern. Sie können eine leichte Massage mit einem feuchten, kühlen Handtuch durchführen. Von den körperlichen Übungen helfen eine Birke und ein Fahrrad gut. Und mit Power Squats und Pumping Calves ist es besser zu warten.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Es ist wichtig, die Regelmäßigkeit des Prozesses und seine Erscheinungsformen rechtzeitig zu beachten. Wenn Ihre Beine vor Ihrer Periode anschwellen, müssen Sie nach zusätzlichen Symptomen suchen. Verschwindet dieses Problem mit kritischen Tagen? Spüren Sie andere Symptome (gleiche Brustschmerzen, Atemnot)? Schließlich kann sich herausstellen, dass die Beine nicht vor der Menstruation, sondern im Prinzip anschwellen. Und dies ist ein Warnsignal für das Auftreten von Krampfadern oder Herzproblemen..

Wenn Sie Probleme mit Ödemen vor Beginn der Menstruation haben und sich dabei ständig Sorgen machen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Melden Sie Änderungen Ihrem Frauenarzt. Er wird zusätzliche Fragen stellen und kann auch eine Reihe von Tests planen. Nur durch ihre Ergebnisse können wir über etwas Bestimmtes sprechen.

Es gibt viele Gründe, warum Wasser im Körper und ohne kritische Tage zurückgehalten wird. Daher müssen Sie sich das Problem ansehen und sorgfältig überwachen, wann es auftritt, wie lange es dauert und was sonst noch begleitet wird. Es ist unmöglich, nur dieses Symptom zu diagnostizieren. Dies kann jedoch bei der Diagnose hilfreich sein, wenn plötzlich andere Symptome auftreten..

Vergessen Sie nicht, dass der Artikel nur allgemeine Hinweise enthält. Alle Anzeichen eines prämenstruellen Syndroms, die regelmäßig auftreten und über die Norm hinausgehen, sind eine Ausrede, um aus dem Haus zu gehen und zum Arzt zu gehen. Die unkontrollierte Einnahme von Medikamenten und Medikamenten gegen Schwellungen führt zu den unangenehmsten Folgen. Es gibt viele Fälle, in denen sich der Zustand einer Frau nach solchen Experimenten stark verschlechterte. Wenn Sie Ödeme mit Diuretika entfernen, können Sie den Körper zur Erschöpfung bringen.

Wenn Ihre Gliedmaßen geschwollen sind, Ihr Gesicht morgens anschwillt und die Schwellung am Bauch ausgeprägt ist - achten Sie auf Ihre Ernährung, Ihren Zeitplan, Ihr Gewicht und gehen Sie zum Arzt.

Warum treten Ödeme vor der Menstruation auf und wie werden sie beseitigt?

Das prämenstruelle Syndrom ist eine Kombination spezifischer Symptome - Schmerzen, Schwellung des Peritoneums und der Brustdrüsen, Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens - deren Entwicklung auf eine Verletzung des hormonellen Hintergrunds zurückzuführen ist. Ödeme vor der Menstruation sind eine natürliche Reaktion des weiblichen Körpers auf eine Veränderung des Hormonspiegels, sodass sie nach dem Ende kritischer Tage von selbst verschwinden.

Wenn die Schwellung lange anhält, muss eine Frau einen Frauenarzt aufsuchen.

Ursachen des prämenstruellen Ödems

Ödeme gelten als die Hauptform der Manifestation des prämenstruellen Syndroms, dessen Entwicklung auf das Fortschreiten hormoneller Störungen im weiblichen Körper zurückzuführen ist. Zusätzlich zur Menstruation tritt während der Pubertät, während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren ein Ödem auf: Die Ursachen für eine solche Schwellung sind die Veränderungen des Hormonspiegels.

Überschüssiges Östrogen

Der Hauptgrund für die Entwicklung von Schwellungen am Vorabend kritischer Tage ist die übermäßige Produktion von Östrogen durch den Körper, das im weiblichen Ergebnis Natrium zurückhält, was zur Ansammlung von Wasser im Interzellularraum führt. Faktoren, die die Östrogensynthese erhöhen, umfassen:

  • falscher Lebensstil;
  • orale Kontrazeptiva einnehmen;
  • Vitaminmangel;
  • Entzündung der Gallenwege;
  • instabiler Menstruationszyklus.

Überschüssiges Östrogen ist oft das Ergebnis von Übergewicht..

Progesteronmangel

Ein weiterer häufiger Grund, der vor der Menstruation Schwellungen verursacht, ist die übermäßige Produktion von Östrogen, die eine überwältigende Wirkung auf die Progesteronsynthese hat. Da dieses Hormon eine harntreibende Wirkung hat, aufgrund derer Natrium freigesetzt wird, geht sein Mangel einer Verzögerung der Körperflüssigkeit und dem Auftreten einer Schwellung der Brustdrüsen voraus.

Erhöhtes Prolaktin

Schwellungen entwickeln sich auch vor dem Hintergrund eines Anstiegs des Prolaktinspiegels, wodurch verhindert wird, dass Natrium ausgeschieden wird. Oft tritt eine Schwellung der Brustdrüsen mit einem normalen Prolaktinindikator auf, was auf die hohe Empfindlichkeit des Bindegewebes gegenüber dem Hormon zurückzuführen ist.

Wie manifestieren sich Ödeme?

Die prämenstruelle Periode ist für die meisten Mädchen schmerzhaft und durch die Entwicklung einer Schwellung gekennzeichnet.

Vor der Menstruation schwellen in den meisten Fällen die Beine, Brustdrüsen und das Peritoneum an: Viel seltener betrifft der Tumor die oberen Gliedmaßen.

Einige Tage vor dem Einsetzen kritischer Tage geht eine Schwellung auf das Gesichtstuch über, was zur Bildung von Beuteln unter den Augen führt, während die Augenlider anschwellen können. Zusätzlich zu der Tatsache, dass der Körper anschwillt, hilft überschüssige Flüssigkeit, das Körpergewicht zu erhöhen: Im Durchschnitt nimmt ein Mädchen in der prämenstruellen Phase 1-2 kg zu.

Die Schwellung der Extremitäten geht mit schmerzhaften Empfindungen einher, was den Leistungsabfall erklärt. Eine Schwellung der Brust und des Peritoneums führt auch zur Entwicklung eines Schmerzsyndroms, das durch eine Verschlechterung des Allgemeinzustands des Mädchens verstärkt wird.

Behandlungsmethoden

Was tun, um eine Stagnation der interzellulären Flüssigkeit zu vermeiden, und wie Ödeme beseitigt werden können, wenn ihre Bildung nicht verhindert werden konnte??

Die wirksamste Maßnahme zur Vorbeugung von Schwellungen ist die Verwendung von Medikamenten, und alternative Methoden dürfen Volksheilmittel verwenden.

Medikamente

Wenn eine Schwellung ausschließlich während der Menstruation beobachtet wird, verschreibt der Gynäkologe der Patientin das Medikament Veroshpiron, das eine milde harntreibende Wirkung hat und den Prozess des Flüssigkeitsentzugs stimuliert. Wenn es Kontraindikationen für die Einnahme des Arzneimittels gibt, kann es durch die Verwendung von Diuretika ersetzt werden - Preiselbeeren oder Preiselbeeren.

Ein Ödem, das lange anhält, ist ein Hinweis auf die Diagnose. Während der Untersuchung ermittelt der Arzt die Ursache für die Schwellung der Körperteile und wählt das optimale Medikament aus.

Schwellungen infolge einer hormonellen Störung werden durch Einnahme von Hormonen, einer neurologischen Störung durch Beruhigungsmittel und Entzündungen mit Antibiotika beseitigt.

Durch Gefäßerkrankungen hervorgerufene Ödeme müssen mit veterinärmedizinisch wirkenden Arzneimitteln bekämpft werden (Aussehen der Arzneimittelverpackungen und deren Namen in der Galerie unten)..

Volkstherapie

Um prämenstruelle Ödeme loszuwerden, wird empfohlen, solche Volksheilmittel zu verwenden:

  • Masken, die auf der Basis von gekühlter Milch, Eiweiß oder Sauerrahm hergestellt werden;
  • gekühlte Kompressen aus grünem Tee, natürlichem Kaffee sowie Kamillenbrühe;
  • Salzbäder helfen, Schwellungen der Gliedmaßen zu beseitigen;
  • Handmassage mit einem antiseptischen Sud.

Ein Abkochen von Lorbeerblättern trägt zur Beseitigung von Schwellungen bei. Um es vorzubereiten, müssen Sie drei kleine Blätter mit 500 ml kochendem Wasser füllen und das Medikament drei Stunden lang infundieren. Nachdem die Brühe fertig ist, wird sie dreimal täglich mit 100 ml eingenommen.

Ein weiteres wirksames Mittel gegen Schwellungen ist das Abkochen von Hagebutten und Preiselbeeren. Das Rezept ist einfach: Die Früchte zweier Pflanzen werden im Verhältnis 1: 1 gemischt, mit 500 ml kochendem Wasser gegossen und 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Als nächstes muss die Flüssigkeit abgekühlt und filtriert werden: Die fertige Brühe wird zweimal täglich in einem Volumen von 150 ml entnommen.

So verhindern Sie das Auftreten von Ödemen

Um die Entwicklung von Schwellungen in der prämenstruellen Phase zu vermeiden, muss das Mädchen seinen Lebensstil anpassen: richtig essen und Sport treiben. Um die Wirkung zu verstärken, dürfen Medikamente eingenommen und alternative Methoden angewendet werden.

Lebensstil- und Ernährungskorrektur

Da überschüssiges Fettgewebe im Körper die Östrogenproduktion stimuliert, muss sich eine Frau ausgewogen ernähren: Ersetzen Sie frittierte Lebensmittel durch frisches Gemüse und Obst. Vitamin B-haltige Produkte wirken sich positiv auf den weiblichen Körper aus - Kürbiskerne, Milchprodukte, Fleisch sowie Salat.

Um die harntreibende Wirkung zu aktivieren, sollte das Mädchen regelmäßig Sport treiben - Yoga, Fitness oder Schwimmen. Bei körperlicher Anstrengung wird gezeigt, dass der Flüssigkeitsmangel wieder aufgefüllt wird: Dehydration verringert nicht das Risiko von Schwellungen, sondern führt im Gegenteil zu einer Verletzung des Wasserhaushalts.

Mit Medikamenten

Zur Vorbeugung von Schwellungen werden folgende Medikamente eingesetzt:

  1. Orale Kontrazeptiva enthalten Hormone und entfernen so die Weichheit des Weichgewebes. Das wirksamste Medikament gilt als Dufaston.
  2. Parlodel zielt darauf ab, den Prolaktinspiegel zu normalisieren.
  3. Das Diuretikum Veroshpiron beschleunigt den Prozess des Flüssigkeitsentzugs.
  4. Vitaminkomplexe sollten eingenommen werden, wenn Ödeme ein Symptom für ein geschwächtes Immunsystem sind..

Bei einer leichten Manifestation des prämenstruellen Syndroms wird empfohlen, homöopathische Arzneimittel als Mastodinon oder Cyclodinon als medizinische Prophylaxe einzunehmen.

Hausmittel

Wenn es Kontraindikationen für die Einnahme von Medikamenten gibt, ist es zur Vorbeugung erlaubt, einen auf Kräuter basierenden Sud zu verwenden.

Für die Zubereitung werden Ringelblume, Minze, Zitronenmelisse und Kamille gemischt und sorgfältig gehackt. Zwei Esslöffel der erhaltenen Rohstoffe werden mit 500 ml Wasser gedämpft und die Flüssigkeit eine Stunde lang infundiert.

Es wird gezeigt, dass fertige Brühe zweimal täglich in 25 ml eingenommen wird.

Tipps zur Vermeidung von Ödemen vor der Menstruation

Die Gesundheit von Frauen hängt stark vom Hormonspiegel ab. Änderungen des Spiegels verschiedener Hormone, die mit dem Abschluss des monatlichen Zyklus verbunden sind, wirken sich auf die Organe und Gewebe von Frauen aus. Eine der unangenehmen Manifestationen hormoneller Veränderungen ist die Schwellung von Brust, Bauch, Beinen und Gesicht. Flüssigkeitsretention im Körper kann zu schweren Beschwerden führen. Daher sollten Frauen in besonders schweren Fällen die Empfehlungen verwenden, um unerwünschte Schwellungen zu reduzieren.

Warum treten Ödeme auf?

Das Auftreten von Ödemen vor Beginn der Menstruation wird durch Schwankungen der Spiegel verschiedener weiblicher Hormone beeinflusst. Es gibt auch eine Reihe zusätzlicher Faktoren, die zur Flüssigkeitsretention im Körper beitragen. Die meisten von ihnen sind mit Verstößen gegen die Regeln eines gesunden Lebensstils verbunden..

Der Missbrauch von salzigen Lebensmitteln, mangelnde Aktivität und Rauchen verschlimmern die negativen Manifestationen des prämenstruellen Syndroms.

Überschüssiges Östrogen

Die Hauptursache für Ödeme ist ein starker Anstieg des Östrogenspiegels im Blut vor der Menstruation. Ein Überschuss dieses Hormons beeinflusst den Wasser-Salz-Stoffwechsel und fördert die Natriumretention im Gewebe.

Die natürliche Reaktion des Körpers auf überschüssiges Salz ist das Einströmen von Feuchtigkeit in die Schleimhäute, um den Überschuss aufzulösen.

Überschüssige Flüssigkeit breitet sich schnell im Fettgewebe aus und erzeugt das Gefühl von Schwellung und Schwere bei einer Frau.

Progesteronmangel

Vor der Menstruation ist der Progesteronspiegel, das Hormon, das für die Aktualisierung des Uterusendometriums verantwortlich ist, signifikant reduziert.

Diese Substanz hilft auch, Natrium aus dem Gewebe zu entfernen, und sein Mangel trägt zur unerwünschten Ansammlung von Salz bei..

Ein Mangel an Progesteron in Kombination mit einem Überschuss an Östrogen führt zu Salzretention und übermäßiger Flüssigkeitsansammlung. Der Körper einer Frau reagiert auf dieses Phänomen durch Schwellung verschiedener Abteilungen.

Prolactin

Prolaktin wirkt sich auch auf den Salzstoffwechsel aus. Für das Auftreten von Ödemen ist ein Überschuss dieses Hormons nicht erforderlich. Feuchtigkeitsretention tritt aufgrund einer erhöhten Empfindlichkeit des Fettgewebes gegenüber seinen Wirkungen auf. Diese Reaktion ist auf die individuellen Eigenschaften des Körpers der Frau zurückzuführen.

Andere Gründe

Das Auftreten von Ödemen wird durch Änderungen der quantitativen Indikatoren und anderer Hormone erleichtert. Die sekretorische Aktivität ist ein voneinander abhängiges System, und Schwankungen in einer Gruppe führen zu einem allgemeinen Ungleichgewicht. Zusätzlich zu den inneren Ursachen wird ein Ödem durch den Lebensstil einer Frau hervorgerufen, insbesondere unmittelbar vor der Menstruation.

Eine falsche Ernährung, die den Körper nicht mit den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen anreichert, ist einer der wesentlichen Faktoren, die Schwellungen verursachen. Schlechte Gewohnheiten und schlechter Schlaf wirken sich negativ auf die Arbeit der Organe aus, die für die Sekretion von Hormonen verantwortlich sind.

Risikogruppe

Fast jede Frau hatte vor der Menstruation zu verschiedenen Zeiten ihres Lebens ein Ödem. In einigen Fällen sind diese Manifestationen unbedeutend, während andere sich sehr unwohl fühlen. Am häufigsten tritt in folgenden Fällen eine starke Schwellung auf:

  • Frau über 40 Jahre alt;
  • ständige Verwendung von salzigen, geräucherten und würzigen Speisen;
  • in Megacities leben;
  • Nierenversagen;
  • eine große Anzahl von Schwangerschaften, Geburten, Abtreibungen;
  • Übergewicht;
  • Diabetes mellitus und Fettleibigkeit im Zusammenhang mit hormonellen Störungen;
  • Alkohol und Rauchen;
  • Verhütungsmittel einnehmen;
  • chronischer Stress;
  • Erkrankungen der Beckenorgane, frühere gynäkologische Operationen;
  • unzureichende Wasseraufnahme;
  • geringe körperliche Aktivität.

Manifestation von Schwellungen

Die Manifestation von Schwellungen ist individueller Natur. Jede Frau hat physiologische Eigenschaften, aufgrund derer Ödeme in verschiedenen Organen und Geweben auftreten. Die häufigsten Schwellungen und Schmerzen im Bereich der Brustdrüsen, Schwellungen des Bauches, der Hände, der Unterschenkel, der Füße und des Gesichts.

Überschüssige Flüssigkeit kann zu einer Gewichtszunahme von 3-5 kg ​​führen. Schwellungen gehen oft mit Störungen des Magen-Darm-Trakts einher - Verstopfung, Blähungen, Gase.

Aufgrund von Veränderungen in der Körperform haben Frauen Schwierigkeiten bei der Auswahl eines Kleiderschranks: Die Füße sind so stark geschwollen, dass es unmöglich ist, Schuhe ihrer Größe zu tragen, die üblichen Hosen laufen in der Taille nicht zusammen. Die Feuchtigkeitsretention beginnt meistens 3-7 Tage vor Beginn der Menstruation und geht in den ersten Tagen der Menstruation über.

Wie Ödeme vor der Menstruation loswerden

Die Manifestation von Schwellungen kann durch die Verwendung medizinischer Empfehlungen zur Anpassung des Lebensstils erheblich reduziert werden. In einigen Fällen reicht dies aus, um die monatlichen Beschwerden zu beseitigen..

Wenn ein einfacher Übergang zu einem gesunden Lebensstil nicht den erwarteten Effekt bringt, müssen Sie einen Gynäkologen, Urologen, Endokrinologen und andere verwandte Spezialisten konsultieren.

Nach den Ergebnissen der Untersuchung verschreiben Ärzte verschiedene Medikamente, die die Manifestation des prämenstruellen Syndroms lindern.

Ernährung

Um Schwellungen zu reduzieren, wird empfohlen, die übliche Ernährung zugunsten von Nahrungsmitteln zu überarbeiten. Von Eiweißnahrungsmitteln müssen Sie Fisch und weißes Fleisch bevorzugen, ausgenommen rotes Fleisch. Essen Sie Lebensmittel sollten gekocht oder gedämpft werden.

Während dieser Zeit gebraten und geräuchert kann die Manifestation von Schwellungen erheblich verstärken. Das Menü sollte mit frischem Gemüse und Obst variiert werden. Die nützlichsten sind solche, die eine große Menge Magnesium und Kalium enthalten - Spinat, Brokkoli, Salat, Pfirsiche, Aprikosen, Bananen.

Eine ausreichende Zufuhr von B-Vitaminen, die das Nervensystem stärken, ist in der Nahrung erforderlich. Es wird auch empfohlen, mehr Diuretika zu essen - Wassermelonen und Gurken. Sehr nützlich für die Beseitigung von Ödemkürbis und Sonnenblumenkernen, die mit Zink gesättigt sind.

Je weniger Trinkwasser verbraucht wird, desto mehr ist der Körper so konfiguriert, dass er Feuchtigkeit ansammelt. Der Körper versucht also, sich mit Flüssigkeit zu versorgen. Eine ausreichende Menge an Getränk beschleunigt den Prozess der Salzentfernung erheblich und verringert infolgedessen die Schwellung des Gewebes.

Als empfohlene Getränke eignen sich gewöhnliches gasfreies Trinkwasser, Kräuter- und Grüntees, Birkensaft, Fruchtgetränke und Abkochungen von Diuretika. Die verbrauchte Flüssigkeitsmenge sollte etwa 1,5 bis 2 Liter pro Tag betragen. Diese Empfehlung sollte nicht von Frauen mit chronischer Nierenerkrankung angewendet werden..

In diesen Fällen sollte ein Urologe bezüglich der Menge und Art der verbrauchten Flüssigkeiten konsultiert werden..

Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung

Ein sitzender Lebensstil fördert die Flüssigkeitsretention im Körper. Um Schwellungen zu reduzieren, sollten täglich einfache Übungen durchgeführt werden. Sportunterricht beschleunigt nicht nur den Feuchtigkeitsentzug, sondern wirkt sich auch zusätzlich heilend auf den Körper aus. Beim Sport beschleunigt sich die Durchblutung und Stoffwechselprozesse verlaufen schneller..

Durch die dosierten Belastungen wird eine übermäßige Spannung des Nervensystems beseitigt, die auch den hormonellen Hintergrund beeinflussen kann. Sport hilft, das Körpergewicht zu reduzieren, indem Fettgewebe verbrannt wird.

Die Reduzierung der subkutanen Fettmenge führt bei einer Frau zu einem Ödemrisiko. Um den Effekt zu erzielen, müssen Sie nicht versuchen, sich bis zur Erschöpfung zu belasten.

Wandern, Schwimmen, Yoga, Pilates sind dafür perfekt..

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Ruhe und schlafe

Ständiger Stress führt zu einem hormonellen Ungleichgewicht und damit zu einer Zunahme der negativen Manifestationen des prämenstruellen Syndroms. Schwellungen können durch rechtzeitige Entspannung und Aufräumen des Nervensystems der Frau verringert werden. Um dies zu tun, müssen Sie ausreichend auf Ruhe und besonders auf vollen Schlaf achten..

In einem Traum findet die Wiederherstellung und Normalisierung aller Körpersysteme statt. Ein Schlaf von weniger als 8 Stunden pro Tag ist einer der Faktoren, die die Intensität der Schwellung vor der Menstruation beeinflussen.

Medikamente

Wenn Änderungen des Lebensstils keine Erleichterung bringen, sollten Sie zur Stabilisierung Arzneimittel verwenden.

Es ist strengstens verboten, Medikamente selbst zu verschreiben und einzunehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren.

Es ist notwendig, eine vollständige Untersuchung durchzuführen, Tests durchzuführen und sicherzustellen, dass keine Pathologien vorliegen, die das Auftreten von Ödemen beeinflussen. Ansonsten ist es zunächst notwendig, sich mit der Behandlung identifizierter Krankheiten zu befassen..

Die folgenden Arten von Arzneimitteln werden als Arzneimittel zur Beseitigung von Schwellungen verwendet:

  • hormonelle Kontrazeptiva (Duphaston, Norkolut);
  • Medikamente zur Korrektur des Prolaktinspiegels (Dostinex);
  • Beruhigungsmittel ("Glycin");
  • Diuretika
  • Vitaminkomplexe;
  • biologisch aktive Zusatzstoffe;
  • homöopathische Mittel ("Cyclodinon").

Die Wahl der Art des Arzneimittels und des Behandlungsschemas muss einem Spezialisten mitgeteilt werden. Alle unerwarteten Veränderungen oder Nebenwirkungen sollten Ihrem Arzt gemeldet werden. Es kann notwendig sein, die Dosierung des Arzneimittels und das Behandlungsschema anzupassen, um den gewünschten Effekt zu erzielen..

Volksmethoden

Einige Frauen bevorzugen die alternative Medizin. Um Schwellungen zu beseitigen, werden Abkochungen von getrockneten Kräutern verwendet - Zitronenmelisse, Minze, Akazie, Ringelblume, Kalmus. Um ein Getränk zuzubereiten, müssen Sie 2-3 Esslöffel Kräuter 0,5 Liter kochendes Wasser einschenken und es aufbrühen lassen. Nehmen Sie dieses Medikament mehrmals täglich ein, jeweils 20 bis 30 ml.

Eine Behandlungsmethode mit Hilfe eines Abkochens von Lorbeerblättern hat sich bewährt. Für 3 Lorbeerblätter benötigen Sie ein Glas kochendes Wasser. Die resultierende Flüssigkeit wird mehrere Stunden lang infundiert und dreimal täglich in 100 ml verwendet.

Wenn sich bereits Schwellungen manifestiert haben, kann die Intensität im Gesicht mit angefeuchteten und gekühlten Beuteln mit grünem Tee verringert werden. Wenn die Beine einer Frau anschwellen, können Sie Eiswürfel aus Kaffee und einem Kamillensud vorbereiten und die Haut an Ödemstellen damit abwischen.

Verschiedene Fußbäder mit Salz, Soda und ein paar Tropfen Jod sind auch für die Füße wirksam..

Fazit

Schwellung ist eine der natürlichen Manifestationen von PMS, die in den ersten Tagen der Menstruation in den meisten Fällen spurlos verläuft.

Wenn eine Frau versucht, einen gesunden Lebensstil zu führen, indem sie die Ernährung und die dosierte Belastung anpasst, nimmt die Intensität des Ödems normalerweise ab und hört auf, Beschwerden zu ertragen.

Ein längeres und schweres Ödem kann auf verschiedene Pathologien im Körper hinweisen, die nicht direkt mit hormonellen Veränderungen zusammenhängen. Diese Situation erfordert eine sofortige Konsultation eines Facharztes und eine anschließende Behandlung..

Der Körper schwillt vor der Menstruation an: Ursachen, Folgen

Meistens tritt ein Ödem vor der Menstruation aufgrund eines hormonellen Versagens auf. Dieses Symptom ist nicht pathologisch, sondern eine natürliche Reaktion des Körpers auf einen Anstieg von Östrogen und Prolaktin. Wenn die Flüssigkeitsretention monatlich erfolgt, machen Sie sich keine Sorgen. Bei anhaltender Schwellung von Körper und Gesicht muss jedoch eine Untersuchung durchgeführt werden, um chronische Krankheiten zu identifizieren.

Was während der Menstruation zu Ödemen führt

Vor der Menstruation hat eine Frau viele Veränderungen im Körper, die mit einem hormonellen Ungleichgewicht und einem falschen Lebensstil verbunden sind.

Erhöhte Reizbarkeit und Aggressivität treten auf, Beine und Arme schwellen an und die Brust vergrößert sich. Die aufgeführten Symptome sind vorübergehend und verschwinden am ersten oder zweiten Tag der Menstruation..

Die genauen Ursachen für Schwellungen sind nicht bekannt, es gibt viele Theorien und Annahmen.

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Überangebot und Östrogenmangel

Abnormale Östrogenspiegel führen zu Schwellungen und Schmerzen während des prämenstruellen Syndroms. Überschüssiges Hormon führt zu einer Verzögerung des körpereigenen Natriums, was zur Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit führt.

Schwellungen von Brust, Armen, Beinen und Gesicht während der Menstruation sind häufig. Eine Sache ist, wenn dieser Zustand Beschwerden verursacht und länger als eine Woche dauert, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Prolactin

Ein Anstieg des Prolaktinspiegels im Blut führt auch zu einer Stagnation des Natriums im Körper. Es ist erwiesen, dass selbst normale Hormonspiegel das Auftreten von Schwellungen beeinflussen. Dies ist auf die erhöhte Empfindlichkeit des Bindegewebes gegenüber der Substanz zurückzuführen..

Andere Gründe

Vor dem Hintergrund von Stress und nervösen Störungen kann es zu einer ständigen Schwellung und Flüssigkeitsretention im Körper vor der Menstruation kommen. Dieses Symptom wird auch bei Frauen mit chronischen Krankheiten beobachtet..

Ärzte unterscheiden Gruppen von Mädchen, die am anfälligsten für Ödeme sind:

  • Übergewicht;
  • Nierenentzündung;
  • Leber- und Nierenversagen;
  • Pathologie der Blutgefäße und des Herzens;
  • Zyklusfehler;
  • die erste Menstruation;
  • letzte Menstruation vor den Wechseljahren.

Siehe auch: In der Intimzone befand sich ein Tumor - was tun?

Die Ursache kann auch ein Mangel an Vitaminen sein, insbesondere an den Gruppen B, E und C. Eine Schwellung kann auftreten, wenn eine Frau über einen längeren Zeitraum hormonelle Medikamente einnimmt.

Wie manifestieren sich Ödeme?

Das prämenstruelle Syndrom ist bei einigen Frauen sehr schmerzhaft. Ihre Brust, Beine und Arme schwellen nicht nur an, sie fühlen sich auch schwach, sie können nicht arbeiten und sich auf eine Sache konzentrieren.

Die Hauptsymptome der Pathologie:

  • geschwollene Beine und Arme;
  • Schwellungen im Gesicht vor der Menstruation: geschwollene Augenlider, Taschen unter den Augen;
  • Schwellung tritt im Bauch auf;
  • Brustschwellung vor der Menstruation.

Die aufgeführten Symptome von PMS sind ein normaler physiologischer Zustand vor der Menstruation. Wenn die Schwellung jedoch länger als eine Woche dauert, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Möglicherweise ist dieses Symptom nicht mit einer hormonellen Umstrukturierung verbunden und signalisiert schwere Krankheiten..

Wie man mit Ödemen während der Menstruation umgeht

Wenn eine Frau eine Schwellung entwickelt, die von selbst verschwindet und keine Beschwerden verursacht, raten Ärzte davon ab, Maßnahmen zu ergreifen. Es ist nur so, dass der weibliche Körper während der Menstruation wieder aufgebaut wird.

In extremen Fällen können Sie die folgenden Empfehlungen verwenden:

  • Trinken Sie mindestens zwei Liter reines Wasser pro Tag, spätestens jedoch eine Stunde vor dem Schlafengehen.
  • Begrenzen Sie die Aufnahme von Salz, geräuchertem Fleisch, Marinaden und Fett.
  • Massieren Sie vor dem Schlafengehen Ihre Beine.
  • Fersen für die Menstruation aufgeben.

Wenn Schwellungen während der Menstruation zu Beschwerden führen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, wie Sie damit umgehen sollen. In einigen Fällen werden Diuretika verschrieben.

Diagnose

Um festzustellen, warum Körper und Gesicht während der Menstruation anschwellen, müssen Sie sich an einen Therapeuten und Gynäkologen wenden. Sie werden dich untersuchen und die Orte der Schwellungen spüren..

Um eine Krankheit zu bestätigen, werden die folgenden Tests verschrieben: allgemeine Blutuntersuchung; allgemeine Urinanalyse; tägliche Analyse der Anzahl der Urinierungen; Sexualhormonanalyse.

Wenn Anomalien festgestellt werden, können instrumentelle Diagnosemethoden verschrieben werden: Ultraschall der Gebärmutter, der Eierstöcke, der Nieren und der Leber, CT der Gehirngefäße. Es ist ratsam, einige Tage vor der Menstruation einen Arzt zu konsultieren, wenn sich die Schwellungen verschlimmern.

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Medikamente

Die medikamentöse Behandlung wird abhängig von der identifizierten Ursache der Schwellung verordnet. Obligatorische Therapie mit Diuretika.

Auch eine Frau kann zugewiesen werden:

  • Beruhigungsmittel für neurologische Störungen;
  • Venotonik bei Problemen mit Blutgefäßen;
  • Kräutertinkturen bei Menstruationsstörungen bei Frauen;
  • Antibiotika gegen Entzündungen der Nieren, der Blase;
  • hormonelle Medikamente, die den hormonellen Hintergrund verletzen;
  • Vitamine zur Stärkung der Immunität.

Sie können selbst keine Medikamente verschreiben. Diuretika sind bei Diabetes mellitus, Hypokaliämie, Zirrhose und Nierenversagen kontraindiziert.

Hausmittel

Die Beseitigung von Ödemen nach der Menstruation ist mit Diuretika möglich. Alternative Medizin bekämpft effektiv Schwellungen und schadet dem Körper einer Frau nicht.

Die wichtigsten Methoden zur Bekämpfung der Wasserretention:

  • Für das Gesicht: Fruchtkompresse, Reiben mit Eis, Eimasken, Petersilienmaske mit Sauerrahm, Milchlotionen für immer.
  • Für die Beine: Reiben mit Eiswürfeln aus Kamillenbrühe, Fußmassage, Bäder mit Jod und Soda.
  • Für die Hände: Salzbäder, Hände reiben, ein Sud aus Lorbeerblättern.
  • Für den Gesamteffekt: ein Sud aus Blaubeeren, Löwenzahn, Hagebutten, Preiselbeeren, Kamille.

Der Empfang von Diuretika muss mit Ihrem Arzt vereinbart werden.

Kombinieren Sie keine Diuretika und Volksrezepte, da sonst nicht nur überschüssige Flüssigkeit, sondern auch nützliche Elemente den Körper verlassen.

Lebensstil & Ernährung

Es hält Flüssigkeit im Körper und nicht den richtigen Lebensstil einer Frau. Schwellungen werden ständig beobachtet, nehmen jedoch während der Zeit des ICP und der Menstruation zu.

Die Hauptpunkte, die eine Zunahme der Gliedmaßen und eine pathologische Schwellung des Gesichts hervorrufen können:

Ernährung. Beseitigen Sie Lebensmittel, die viel Salz, Geschmacksverstärker und künstliche Zusatzstoffe enthalten, aus der Ernährung. Sie können gebratene, fettige, geräucherte, halbfertige Produkte, Marinaden, Gurken und Konserven nicht missbrauchen. Es ist am besten, mageres Fleisch, Gemüse, Samen, Milchprodukte zu essen. Verweigern Sie Kaffee und Soda, trinken Sie stattdessen mehr gereinigtes Wasser, grünen Tee und Kräuterkochungen.

Siehe auch: Erste Hilfe bei Lungenödemen

Schlechte Gewohnheiten. Rauchen und Trinken beeinträchtigen den weiblichen Körper. Schwerwiegende hormonelle Störungen treten auf, der Zyklus verirrt sich, Blutungen verstärken sich während der Menstruation. Geben Sie daher diese Schwächen auf, insbesondere in der prämenstruellen Phase.

Sport. Nehmen Sie sich täglich Zeit für körperliche Aktivität, trainieren Sie oder gehen Sie öfter, lehnen Sie einen Aufzug ab und fahren Sie Fahrrad. Wenn Sie nicht genug Zeit haben, um im Fitnessstudio zu trainieren, trainieren Sie täglich 20 Minuten lang.

Ein korrekter Lebensstil ist die Verhinderung des Auftretens von Schwellungen vor der Menstruation und anderer Probleme mit dem Urogenitalsystem. Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, Ihre Ernährung und körperliche Aktivität anzupassen, da Fett die Ursache für die Flüssigkeitsretention im Körper ist. Aber übertreiben Sie es nicht, sonst können Sie Dehydration provozieren.

Mögliche Komplikationen

Normalerweise schwillt die Menstruation an, führt zu keinen Komplikationen und erfordert keine Behandlung. Eine starke Schwellung des gesamten Körpers, insbesondere des Gesichts, im Laufe der Zeit gibt jedoch Anlass zur Sorge.

Wenn eine Schwellung der Beine durch Tumoren im Becken hervorgerufen wird, führt das Ignorieren dieses Symptoms zum letzten Grad der Krankheit.

Ein hormonelles Versagen kann zu einer Störung des endokrinen Systems führen. Die gefährlichsten davon sind Schilddrüsenkrebs und Diabetes..

Um die Gesundheit einer Frau zu erhalten, wird daher empfohlen, regelmäßig einen Frauenarzt aufzusuchen und einen Menstruationskalender zu führen.

Schwellungen vor der Menstruation sollten eine Frau nicht erschrecken. Dies ist hauptsächlich ein physiologischer Prozess, der über eine Woche stattfindet. Die Schwellung kann in den frühen Tagen der Menstruation bestehen bleiben. Besonders häufig sind Brustvergrößerung und Schwellung der Beine. Wenn Sie Flüssigkeitsansammlungen stören und von schmerzhaften Empfindungen begleitet werden, konsultieren Sie unbedingt einen Gynäkologen.

Ödem vor der Menstruation: wie man loswird?

Jedes Mädchen im Alter von 13 bis 14 Jahren ist mit dem Einsetzen der Menstruation konfrontiert. Dieser Prozess ist nicht für alle schmerzlos, er verursacht einigen viele Probleme und Unannehmlichkeiten..

Schwellungen vor der Menstruation quälen jede dritte Frau. In der Regel treten sie in den Füßen, im Knöchel, oft im Gesicht und im Bauch auf..

Kannst du damit umgehen? Wir werden versuchen, die Antwort auf diese Frage im Artikel zu finden.

Extra Pfund oder Schwellung?

Viele Frauen bemerken, dass sie vor Beginn der Menstruation besser werden. Lieblingsjeans werden klein und Kleider passen zu gut zur Figur. Diäten und Sport helfen jedoch nicht. Was ist der Grund? Es geht um Ödeme, die problematisch zu bewältigen sind..

Experten sagen, dass sich der hormonelle Hintergrund von Frauen heutzutage dramatisch verändert. Anstelle der üblichen Östrogene treten Progesterone auf, die zur Flüssigkeitsretention im Körper beitragen.

Ödeme vor der Menstruation sind bei Frauen häufig. Kurz nach dem Ende kritischer Tage wird überschüssige Flüssigkeit sicher entfernt. Formulare sind wieder vorhanden.

Wenn Schwellungen für eine Frau zu ärgerlich sind und ihr normales Leben unerträglich machen, muss ein Arzt konsultiert werden.

Was verursacht Schwellungen??

In Frauenforen sieht man oft die Frage: "Warum schwillt der Körper vor der Menstruation an?" Der Grund kann in den individuellen Eigenschaften des Körpers jedes Mädchens liegen. In diesem Fall schlägt das Problem fehl.

Wenn es sich um Hormone handelt, können Sie versuchen, den allgemeinen Hintergrund anzupassen. Bestehen Sie dazu die entsprechende Analyse. Das Hormon Östrogen, das vor kritischen Tagen im Blut aufsteigt, kann Salze im Körper zurückhalten. In dieser Hinsicht wird die Flüssigkeit nicht entfernt, es entsteht ein Ödem.

Darüber hinaus fehlen dem Körper möglicherweise zwei Elemente: Magnesium und Vitamin B6. Sie sind nicht nur wichtig für das normale Wohlbefinden, sondern halten auch den notwendigen Wasserhaushalt aufrecht.

Wenn die Schwellung nach Beginn der Fleckenbildung verschwindet, sollten Sie keinen Alarm auslösen. In 90% der Fälle ist dies ein hormonelles Ungleichgewicht. Sie können es mit Hilfe von Antibabypillen wiederherstellen, die basierend auf den Ergebnissen von Hormontests individuell ausgewählt werden.

Für den Fall, dass die Schwellung nicht verschwindet, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Dies kann Folgendes anzeigen:

  • Gefäßpathologie.
  • Herzinsuffizienz.
  • Probleme mit den Lymphknoten.
  • Krampfadern.

In jedem Fall ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, wenn der Körper vor der Menstruation anschwillt.

Wer ist anfälliger für Ödeme?

Es gibt Kategorien von Frauen, die die Menstruation zu stark ertragen. Dies kann sowohl ein individuelles Merkmal des Körpers als auch ein hormonelles Versagen sein. Am häufigsten wenden sich Frauen an Gynäkologen mit einem ähnlichen Problem:

  • Nach 30 Jahren. In diesem Alter beginnt sich der hormonelle Hintergrund zu ändern.
  • Mit einem unregelmäßigen Zyklus. In diesem Fall können zusätzlich zu Ödemen schwere gynäkologische Erkrankungen (Zysten, Polypen, Endometriose usw.) hinzugefügt werden..
  • Mit anovulatorischen Zyklen. Eine Frau hat keinen Eisprung, sie kann nicht schwanger werden.

Ödeme vor der Menstruation können einer Frau große Probleme bereiten, insbesondere in den Sommermonaten, wenn zusätzliche Faktoren sind: hohe Temperatur, niedrige Luftfeuchtigkeit.

Wir werden Ödeme mit traditionellen Methoden los

Viele Frauen fragen, wie man Ödeme loswird. Das ist ziemlich einfach. Ärzte empfehlen, den Flüssigkeitsverbrauch zu erhöhen. Es ist besser, dass es Wasser ohne Gas oder natürliche Gemüsesäfte war. Die Flüssigkeit hilft dabei, überschüssige Toxine und Salze auszuspülen, die sich im Gewebe ansammeln..

Versuchen Sie, so wenig salzige, geräucherte und würzige Speisen wie möglich zu essen. Sie können auch die Natriummenge reduzieren, jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt, ohne den Körper zu schädigen.

Wenn Ödeme vor der Menstruation große Probleme verursachen, ist es am besten, während dieser Zeit Kompressionsstrümpfe zu tragen. Diese Methode ist nur für die kühle Jahreszeit geeignet. Moderne Produkte haben eine schöne Aussicht, alle Arten von Mustern und Farben.

Viele Frauen nehmen Diuretika ein, dies sollte jedoch nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen, da sich die Situation sonst nur verschlimmern kann.

Diät halten

Damit Schwellungen vor kritischen Tagen nicht gequält werden, sollte sich eine Frau an eine Diät halten. Vergessen Sie Fast Food, fetthaltige, würzige, salzige und geräucherte Lebensmittel. Lebensmittel, die Kalium enthalten, sollten in die Ernährung aufgenommen werden. Unter ihnen: Bananen, Fisch, Spinat, Haferflocken.

Eine großartige Ergänzung wird die Verwendung von frischen Beeren, Obst und Gemüse sein. Es ist ratsam, rotes Fleisch auszuschließen, es hilft, den Progesteronspiegel im Blut zu erhöhen.

Es ist Zeit, traditionelle Medizin anzuwenden

Viele Frauen interessieren sich für die Frage: "Warum kann eine Schwellung vor der Menstruation nicht für immer beseitigt werden?" Um ein Problem zu lösen, müssen Sie herausfinden, warum es auftritt.

Wenn es um individuelle Merkmale geht, müssen Sie sich abfinden und alles tun, um Schwellungen zu reduzieren. In diesem Fall werden Kräuter zur Rettung kommen. Zum Beispiel helfen Blaubeerblätter dabei, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen. Dies verbessert den Zustand der Haut..

Gegenanzeigen - Blutverdünner nehmen.

Ein weiteres natürliches Heilmittel mit harntreibender Wirkung ist gewöhnlicher Löwenzahn. Es sollte gemäß den Anweisungen auf der Verpackung eingenommen werden. Eine sanfte Massage und eine Kontrastdusche sowie Kompressen können ebenfalls bei Ödemen helfen..

Für viele Frauen verlaufen kritische Tage nicht so reibungslos, wie wir es uns wünschen. Sehr oft leiden sie vor der Menstruation an Schwellungen. Der Grund kann in der Verletzung des Hormonhaushalts liegen. In jedem Fall ist eine Konsultation eines Arztes erforderlich..

Was verursacht Ödeme vor der Menstruation und wie kann man sie loswerden??

Prämenstruelles Syndrom - eine Reihe von Symptomen, die bei Frauen in der zweiten Phase des Menstruationszyklus auftreten. Veränderungen aufgrund von Schwankungen im hormonellen Hintergrund.

In der Regel bringen alle Manifestationen nicht viel Freude, sondern beeinträchtigen im Gegenteil das aktive Leben und verschlechtern das allgemeine Wohlbefinden. Ödeme vor der Menstruation sind fast jeder Frau bekannt.

Meistens werden die Brustdrüsen gegossen und gestört, aber überschüssige Flüssigkeit kann sich im ganzen Körper ansammeln. Warum passiert das und wie kann man das Problem beseitigen??

Gründe für das Auftreten

Die ödematöse Form des prämenstruellen Syndroms (PMS) ist eine der häufigsten. Bei einigen Frauen tritt es in Verbindung mit anderen Arten auf (kephalgisch, neuropsychisch und andere)..

Es gibt viele Theorien über die Ursachen solcher Zustände am Vorabend der Menstruation, aber alle sind nur annähernd und mutmaßlich.

Auf dieser Grundlage ist die Behandlung solcher Störungen auch nur zum Zeitpunkt der Einnahme des Arzneimittels wirksam, und wenn sie abgesagt wird, wiederholt sich der Zustand.

Überschüssiges Östrogen

Die gängigste Theorie betrifft den Überschuss an weiblichen Sexualhormonen im Körper eines Mädchens.

Es ist das Ungleichgewicht solcher Wirkstoffe, das die Hauptrolle bei der Entwicklung und dem Fortschreiten von Ödemen und anderen Manifestationen von PMS spielt. Sein Wesen ist wie folgt.

Es wird angenommen, dass Östrogene in der Lage sind, Natrium im Körper einer Frau zu speichern. Dies führt zur Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe, daher zur Schwellung der Brust vor der Menstruation oder sogar des gesamten Körpers.

Progesteronmangel

Eine wichtige Rolle spielt auch der Progesteronmangel. Es wird angenommen, dass es eine natriumdiuretische (harntreibende) Wirkung hat. In der Regel geht ein Östrogenüberschuss mit einem Progesteronmangel einher, und beide Prozesse sind Synergisten voneinander. Das Ergebnis dieser Interaktion bringt einer Frau erhebliche Beschwerden.

Prolactin

Studien haben auch gezeigt, dass Prolaktin Natrium im Körper zurückhalten kann, was die Rückhaltung zusätzlicher Flüssigkeit zur Folge hat. Aber selbst bei einem normalen Wert dieses Hormons im Gewebe kann es zu einer erhöhten Empfindlichkeit kommen. Infolgedessen ist die Wirkung von Prolaktin bei normalen Analysen bei Frauen stärker ausgeprägt.

Andere Mechanismen

Vor dem Hintergrund von Stress und psychoemotionalen Überlastungen ist die Beziehung auf der Ebene des Gehirns gestört, was zu einer übermäßigen Produktion von ACTH - dem Hypophysenhormon - führt.

Und es fördert durch ein bestimmtes System eine verbesserte umgekehrte Absorption von Flüssigkeit in den Nieren. Eine wichtige Rolle spielt auch das Ungleichgewicht und der Mangel an Vitaminen, insbesondere den Gruppen B, A, E und dem Spurenelement Zink.

In den meisten Fällen wirken sie indirekt und beeinflussen die Produktion von Prostaglandinen, biologisch aktiven Substanzen..

Warum Ödeme vor der Menstruation bei einer großen Anzahl von Frauen auftreten, ist nicht vollständig geklärt. Aber klar identifizierte Gruppen von Mädchen, die zu einem ausgeprägten Krankheitsbild des prämenstruellen Syndroms neigen. Dazu gehören Frauen mit folgenden Erkrankungen:

  • Übergewicht aufgrund der Tatsache, dass Fettgewebe eine Östrogenquelle ist;
  • diejenigen, die chronische Erkrankungen der Nieren, Leber und Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben;
  • nach 40 Jahren und während der Bildung der Menstruationsfunktion.

Wie manifestiert es sich?

In der Regel schwillt bei Frauen vor der Menstruation der gesamte Körper oder seine Teile an. Im ersten Fall ist sogar auf der Waage eine Zunahme von 2 bis 3 Kilogramm spürbar. In diesem Fall wirkt der Körper schwer und pastös.

Mit Ödemen an bestimmten Stellen fühlt sich eine Frau in diesem Bereich unwohl. Am häufigsten werden Beschwerden wegen Schmerzen und Brustvergrößerung eingereicht. Parallel dazu wächst häufig die Taille. Darüber hinaus ist dies nicht nur auf Ödeme zurückzuführen, sondern möglicherweise auch auf Blähungen.

Wenn ein Ödem der Augen vor der Menstruation, der Arme, Beine usw. betroffen ist, ist die Wahrscheinlichkeit einer begleitenden Pathologie, beispielsweise Nierenproblemen, hoch. Dann kann das Krankheitsbild noch heller werden.

Wie man loswerden

Wenn man die Tendenz des Körpers zu solchen Veränderungen kennt, ist es besser zu versuchen, das prämenstruelle Syndrom zu verhindern. Die adäquateste und effektivste Behandlung kann nur von einem Arzt verordnet werden. Aber oft muss man mit dem kämpfen, was ist. Zu diesem Zweck gibt es einige Tipps, um Schwellungen am Vorabend kritischer Tage zu reduzieren..

Medikamente

Es wird empfohlen, leichte Diuretika wie Veroshpiron einzunehmen. Das Medikament trägt zu einer erhöhten Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Körper bei, wodurch Schwellungen aus dem Gewebe entfernt werden. Sie können auch verschiedene harntreibende Kräuter verwenden. Dazu gehören Preiselbeeren, Preiselbeeren und andere..

Volksmethoden

Es wird empfohlen, verschiedene Lotionen und Bäder für bestimmte Bereiche des Körpers zu verwenden. Beliebte Möglichkeiten:

  • Mit Ödemen der Augenlider und des Bereichs unter den Augen können Sie gekühlte Beutel auftragen, die mit Wasser und grünem Tee angefeuchtet sind.
  • Es wird empfohlen, Wattepads zu nehmen und in Milch zu befeuchten, wo zuerst Eiswürfel platziert werden sollten. Kalte Minikompressionen müssen für immer angewendet werden.
  • Auch in diesen Fällen hilft Eiweiß sehr. Es muss geschlagen und auf die Stelle der Schwellungen im Gesicht aufgetragen werden.
  • Frische oder gefrorene Petersilie ist manchmal wirksam. Dazu mahlen und mit mehreren Esslöffeln Sauerrahm mischen. Die resultierende Mischung muss als Gesichtsmaske verwendet werden.
  • Wenn Ihre Beine am Vorabend Ihrer Periode anschwellen, können Sie Würfel aus einer Lösung von Kamille und Kaffee zubereiten. Und dann täglich die Haut der Gliedmaßen schmieren. Es ist nützlich, Ihre Füße mit einer Lösung aus Salz und Soda unter Zugabe eines Tropfens Jod zu waschen. Sie können auch Bäder daraus machen.
  • Es wird auch empfohlen, Aufgüsse von Hagebutten, Kamille und Preiselbeerblättern zu trinken.
  • Es gibt ein interessantes Rezept mit Lorbeerblatt. Nehmen Sie dazu drei oder vier Stücke, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein und bestehen Sie mehrere Stunden darauf. Und dann dreimal täglich 100 ml einnehmen. Es ist gut, es zu trinken, auch wenn Ihre Hände vor Ihrer Periode anschwellen.

Verhindern Sie Schwellungen vor der Menstruation

Aber der effektivste Weg, um die Manifestationen des prämenstruellen Syndroms im Voraus zu behandeln. Lassen Sie sich unbedingt von Spezialisten untersuchen, da schwerwiegende Ödeme, z. B. Nierenversagen, möglicherweise hinter herkömmlichen Ödemen verborgen sind..

Jedes hat seine eigenen Nachteile und Vorteile, aber es ist effizienter, eine komplexe Behandlung anzuwenden. Schlagen Sie einige bewährte Tipps vor, um Ödeme vor der Menstruation loszuwerden.

Lebensstil & Ernährung

Egal wie banal es klingen mag, eine richtige Ernährung, angereichert mit frischem Obst und Gemüse, hilft einer Frau, Ödeme zu bekämpfen, einschließlich.

Besondere Aufmerksamkeit sollte den Vitaminen der Gruppen B, A, C und Zink gewidmet werden. Eine große Anzahl von ihnen ist in Salat-, Kürbis- und Sonnenblumenkernen, Fleisch und Milchprodukten enthalten..

Daher sollte die Ernährung einer Frau immer diese Zutaten enthalten.

Dosierte körperliche Aktivität hilft auch dabei, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Aber in keinem Fall sollten Sie Ihr Trinkregime einschränken, sonst können Sie Dehydration verdienen. Jede körperliche Bewegung stimuliert die Diurese und die Darmmotilität bei jeder Frau, daher tritt der Drang zur Toilette nach dem Training in der Regel immer schneller auf.

Sport gleicht auch das Nervensystem aus, und dies stellt Verbindungen zwischen Geweben und Organen her und gleicht das hormonelle Profil einer Frau aus. Schließlich sind ein Überschuss an Östrogen und ein Mangel an Gestagenen der Hauptgrund für die Entwicklung von Ödemen.

Eine Frau sollte ihr Körpergewicht anpassen. Fettgewebe ist bekanntermaßen eine Östrogenquelle. Je mehr Pfunde, desto ausgeprägter Ödeme und andere Manifestationen des prämenstruellen Syndroms.

Es sollte auch verstanden werden, dass bei einer begleitenden Pathologie bei einer Frau die Manifestationen von PMS verschlimmert werden können. Zum Beispiel ist das Beinödem vor der Menstruation bei Patienten mit Krampfadern der unteren Extremitäten heller. Daher lohnt es sich, über eine Behandlung nachzudenken, manchmal sogar eine chirurgische, um die Lebensqualität zu verbessern..

Wir empfehlen, einen Artikel über Beinschmerzen als Zeichen von PMS zu lesen. Daraus lernen Sie die Ursachen von Beschwerden vor der Menstruation bei Jugendlichen und Frauen, Beinprobleme in den Wechseljahren sowie Möglichkeiten, Schmerzen loszuwerden.

Arzneimittelbehandlung

Im Kampf gegen das prämenstruelle Syndrom und insbesondere gegen Ödeme wird eine große Anzahl von Medikamenten eingesetzt, die normalerweise hormoneller Natur sind.

Orale Kontrazeptiva

Dies sind die effektivsten Mittel. Aber nur ein Gynäkologe kann ein Medikament unter Berücksichtigung des Alters und der Gesundheit der Frau richtig auswählen. Moderne Verhütungsmittel enthalten häufig Hormone mit harntreibender Wirkung. Zum Beispiel "Jess". Infolgedessen kommt es zu einer signifikanten Abnahme der Verstopfung der Brustdrüsen, der Gewebepasten und sogar der Schwellung des Abdomens, bevor die Menstruation verschwindet.

Die konventionelle Empfängnisverhütung, die bei Frauen einen künstlichen hormonellen Hintergrund schafft, kann die Manifestationen von PMS minimieren.

Manchmal ist es möglich, in der zweiten Phase nur Gestagene zu verschreiben. Oft verwendet "Duphaston" oder "Norkolut". Es sollte 16 bis 25 Tage nach dem Menstruationszyklus eingenommen werden.

Prolaktinkorrektur

Wenn die Analyse einen Anstieg des Prolaktinspiegels feststellt, führt seine Korrektur häufig zu einer Abnahme des Schweregrads der Schwellungen, einschließlich. Die wirksamsten Medikamente sind Dostinex oder Parlodel..

Vitaminpräparate

Angesichts der Tatsache, dass ein Mangel an bestimmten Vitaminen eine Rolle bei der Pathogenese von Ödemen spielt, wird die regelmäßige Einnahme der Komplexe auch dazu beitragen, die Schwere des PMS zu verringern. Besonders wirksam sind spezielle Formulierungen zur Korrektur von Hormonspiegeln. Zum Beispiel "Zeitfaktor" und dergleichen. Oft helfen sie, die Schwellung der Brust vor der Menstruation und ihre Schmerzen zu lindern..

Diuretika

Die Einnahme von Diuretika zu Beginn der zweiten Phase hilft Frauen auch, effektiv mit Ödemen umzugehen. Der am besten geeignete Wirkmechanismus ist Veroshpiron.

Ergänzungen und homöopathische Mittel

Man kann die Wirkung der patentierten Alternativmedizin nicht ignorieren. Während der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und homöopathischen Arzneimitteln sind in der Regel alle Symptome von PMS, einschließlich Schwellungen, minimal oder stören eine Frau überhaupt nicht.

Eines der beliebtesten und effektivsten ist Cyclodinon, Mastodinon und andere. Aber oft kommt es beim Absetzen von Medikamenten zu einer Rückkehr aller Symptome.

Hausmittel

Viele Frauen bevorzugen es immer noch, Pflanzen zur Behandlung und Vorbeugung zu verwenden, daher sind sie daran interessiert, wie Ödeme vor der Menstruation entfernt werden können. Die folgenden Kräuter haben sich in diesen Situationen als wirksam erwiesen:

Wenn vor der Menstruation ein Ödem auftritt, sagt Ihnen der Arzt, wie Sie effektiv damit umgehen können. Natürlich sollte sich eine Frau einer Untersuchung und Untersuchung durch einen Spezialisten unterziehen, um Krankheiten zu identifizieren, die solche Zustände verschlimmern oder provozieren können.

Da der Hauptgrund für das Auftreten von Schwellungen in der Verletzung des hormonellen Hintergrunds liegt, ist die hormonelle Korrektur in Kombination mit Vitamin- und Kräutermedizin der effektivste Weg.

Nach Prüfung und Bestimmung des Gesundheitszustands der Frau kann jedoch nur der qualifizierte Spezialist die am besten geeigneten Systeme auswählen.