Der Körper schwillt vor der Menstruation an: Ursachen, Folgen

Ovulation

Frauen mit schwerem prämenstruellen Syndrom klagen am häufigsten über das Auftreten von Ödemen. Sie entstehen unter dem Einfluss von Hormonen der 2. Phase des Zyklus. Ödeme treten vor der Menstruation auf und machen sich einige Tage vor Beginn kritischer Tage bemerkbar. Flüssigkeit sammelt sich in den Beinen, Armen, im Bauch und in den Brustdrüsen.

Warum schwillt der Körper vor der Menstruation an?

Frauen mit prämenstruellem Syndrom klagen am häufigsten über Schwellungen, die einige Tage vor Beginn der Menstruation auftreten. Die genaue Ursache ihres Auftretens ist unbekannt. Es gibt verschiedene Versionen, die die Ursachen von Ödemen bei Frauen vor Beginn und in den ersten Tagen der Menstruation erklären.

Physiologische Ursachen von Ödemen vor der Menstruation

Plötzliche Veränderungen des Hormonspiegels, die für das Ende der Phase 2 des Zyklus charakteristisch sind, führen vor der Menstruation zu Wassereinlagerungen im Körper. Die meisten Gynäkologen glauben, dass das Auftreten von Ödemen auf Folgendes zurückzuführen ist:

  • eine Änderung des Verhältnisses von Östrogen und Progesteron,
  • erhöhte Prolaktinspiegel.

Unter dem Einfluss eines erhöhten Östrogenspiegels in den Zellen des Körpers einer Frau wird Natrium verzögert. Dies ist der Grund für die Ansammlung von Flüssigkeit in ihnen. Fördert die Bildung von Ödemprogesteron, das vom Corpus luteum der Eierstöcke produziert wird. Seine Konzentration beginnt 1-2 Tage vor der Menstruation abzunehmen. Mit Beginn der Menstruation sinkt ihre Konzentration auf Mindestwerte, überschüssiges Natrium und angesammelte Flüssigkeit beginnen, aus dem Körper ausgeschieden zu werden.

Ein Anstieg des Progesterons führt zu einem Anstieg des Prolaktinspiegels. Dieses Hormon trägt auch zur Wasserretention in den Zellen bei. Seine Wirkung ist am deutlichsten bei Frauen zu spüren, deren Zellen gegenüber diesem Hormon empfindlich sind..

Eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds ist ein physiologisches Merkmal jedes weiblichen Körpers. Unter dem Einfluss von Prolaktin steigt der Spiegel des antidiuritischen Hormons an. Infolgedessen kann das Gewicht um 2-4% zunehmen.

Die folgenden Faktoren tragen zu einem erhöhten Ödem bei Frauen in der Zeit vor Beginn der Menstruation bei:

  • Diätverletzung,
  • hormonelle Veränderungen in der Jugend und vor der Menopause,
  • inaktiver Lebensstil,
  • Alkoholmissbrauch,
  • emotionale Überlastung,
  • hormonelle Drogen.

Wenn während dieser Zeit salzige, geräucherte und fetthaltige Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden, steigt der Schweregrad des Ödems, das einige Tage vor der Menstruation auftritt.

Wichtig! Die Stärkung der Schwellungen trägt zur Verwendung von Süßigkeiten, Konserven und fettreichen Milchprodukten bei.

Pathologische Ursachen der Schwellung vor der Menstruation

Gynäkologen empfehlen Patienten mit einer ödematösen Form des prämenstruellen Syndroms, den hormonellen Hintergrund zu überprüfen. Dies ist notwendig, wenn vor der Menstruation ein schweres Ödem auftritt, das mit bloßem Auge sichtbar ist und das Gewicht um mehr als 4% zunimmt.

Unter den pathologischen Ursachen von Ödemen sind genannt:

  • Hormonstörungen,
  • Nierenprobleme,
  • eingeschränkt Glukose verträglich,
  • Fettleibigkeit - Fettgewebe erhöht die Östrogenkonzentration,
  • Herzkrankheiten, Blutgefäße,
  • Mangel an Vitaminen E, B, A, Zinkelement,
  • chronische Lebererkrankung.

Unter diesen Bedingungen wird der Wasser-Salz-Stoffwechsel gestört, Flüssigkeit sammelt sich im Gewebe des Körpers an und verursacht Ödeme.

Beachtung! Bei Auftreten von Beuteln unter den Augen und anderen ausgeprägten Ödemen, die im Laufe des Tages und nach Beginn der Menstruation nicht abnehmen, ist es ratsam, die Funktion der Nieren zu überprüfen.

Können Beine und Gesicht vor der Menstruation anschwellen?

Frauen mit einer geschwollenen Form des prämenstruellen Syndroms können sich darüber beklagen, dass der gesamte Körper vor der Menstruation oder seinen einzelnen Teilen anschwillt. Am häufigsten bemerken gynäkologische Patienten Ödeme, die in den unteren Extremitäten auftreten. Bei Frauen, die während des Arbeitstages viel stehen oder regungslos sitzen müssen, kann sich der Zustand bis zum Abend verschlechtern..

Bei Ernährungsstörungen tritt morgens ein Ödem im Gesicht und an den Beinen auf. Nachts sammelt sich Flüssigkeit in den Zellen an, da sich die Frau nicht bewegt. Die Schwellung ist stärker, wenn Sie in einem warmen Raum oder einem engen Schlafanzug schlafen.

Am häufigsten sind Frauen am Vorabend der Menstruation mit einer Schwellung von Brust und Bauch konfrontiert. Die Flüssigkeit, die sich in den Brustdrüsen ansammelt, verursacht ein Gefühl der Fülle, Schmerzen.

Wie viele Tage beginnt ein Ödem vor der Menstruation?

Die für viele Frauen charakteristische physiologische Schwellung tritt 3-6 Tage vor dem erwarteten Menstruationstermin auf. Aber am ersten Tag der Menstruation nimmt die Progesteronkonzentration stark ab und die angesammelte Flüssigkeit beginnt den Körper zu verlassen.

Die Abnahme der Schwellung während der Menstruation ist auch auf die Tatsache zurückzuführen, dass das überwachsene Endometrium beginnt, aus der Gebärmutter herauszukommen, es nimmt an Größe ab. In der 2. Phase des Zyklus ist die Gebärmutter leicht vergrößert, wodurch Stoffwechselprobleme auftreten und die Arbeit benachbarter Organe gestört werden kann.

Nach Ansicht einiger Ärzte ist die Ansammlung von Flüssigkeit in bestimmten Körperteilen am Vorabend der Menstruation notwendig. So verhindert der Körper eine Dehydration, die durch Blutverlust während der Menstruation auftreten kann.

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Wie Ödeme während der Menstruation loswerden

Ärzte empfehlen Frauen, die die Tendenz des Körpers kennen, einige Tage vor der Menstruation zu schwellen, ihren Lebensstil zu überdenken. Es ist nicht notwendig, mit dem Trinken von Diuretika zu beginnen. Eine Änderung der Ernährung, das Aufgeben von schlechten Gewohnheiten und die Steigerung der körperlichen Aktivität tragen zur Normalisierung des Zustands bei.

Die Ursachen von Ödemen, die während der Menstruation auftreten, sind nicht mit zyklischen monatlichen Veränderungen im Körper verbunden. Wenn die Schwellung nach Beginn der Menstruation nicht verschwindet, wird empfohlen, die Arbeit der Nieren und des Herzens zu überprüfen.

Medizinische Methoden

Frauen, deren Ödem eine Menstruation vorausgeht, können Diuretika verschrieben bekommen, wie vom Arzt verschrieben. In den meisten Fällen wird für die symptomatische Therapie die Verwendung von Arzneimitteln empfohlen, bei denen Spironolacton der Hauptwirkstoff ist. Die beliebtesten Tabletten sind Veroshpiron, Spilactone, Spironolactone.

Der Wirkstoff dieser Medikamente hemmt die Verzögerung von Natrium- und Wasserionen und hilft, Kaliumionen zurückzuhalten. Bei der Einnahme von Tabletten wird zusätzlich zum Diuretikum eine blutdrucksenkende Wirkung beobachtet. Ihre Verwendung trägt dazu bei, dass das Ödem abnimmt und der Blutdruck abnimmt.

Wichtig! Es ist unerwünscht, eine symptomatische Therapie ohne ärztliche Untersuchung zu beginnen. Bei den pathologischen Ursachen von Ödemen ist es zunächst erforderlich, die Grunderkrankung loszuwerden oder eine stabile Remission zu erreichen.

Bei Stoffwechselstörungen und erhöhten Zuckerwerten sollte der Endokrinologe eine kohlenhydratarme Diät verschreiben oder Medikamente wählen, die die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Insulin erhöhen. Bei Nierenproblemen wählt der Nephrologe die Behandlung nach den Merkmalen der Krankheit aus. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten an einen Kardiologen und Phlebologen gerichtet werden.

Volksmethoden

Ohne Rücksprache mit einem Arzt können Frauen versuchen, Ödeme, die am Vorabend der Menstruation auftreten, mit alternativen medizinischen Methoden loszuwerden..

Ab der Mitte des Zyklus empfehlen Heiler, Aufgüsse aus Preiselbeerblättern, Minze, Kamillenblüten und Hagebutten zu trinken. Nützlich sind auch frisch gepresste Säfte aus Karotten, Zitrone und Gurke, die in gleichen Mengen gemischt werden. Das resultierende Konzentrat muss vor Gebrauch mit Wasser verdünnt werden. Diese Getränke ersetzen besser den üblichen Tee und Kaffee..

Bei Beinödemen wird empfohlen:

  • kühle Bäder mit Kräutern, Salz,
  • Täglich die Haut der Füße und Knöchel mit Eiswürfeln abwischen. Für die Zubereitung ist es besser, einen Sud aus Kamille und Kaffee einzufrieren,
  • Massieren Sie die Beine mit Lavendel und Tannenöl.

Wenn das Gesicht einer Frau vor der Menstruation anschwillt, können Sie die Haut mit Wattepads behandeln. Sie müssen zuerst mit Milch und Eiswürfeln benetzt werden. Um Ödeme zu bekämpfen, empfehlen einige, eine Gesichtsmaske aus gehackter Petersilie mit saurer Sahne herzustellen. Sie können sowohl frisches als auch gefrorenes Grün verwenden.

Diät

Um den Wasser-Salz-Stoffwechsel zu verbessern, empfehlen Experten, täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser zu trinken. Der Hauptteil dieser Menge ist wünschenswert, um am Morgen zu trinken. Vorbehaltlich dieser Empfehlung wird der Prozess der Auflösung und Entfernung von Natrium aus dem Körper beschleunigt.

Eine Woche vor der Menstruation ist es ratsam, Produkte aus dem Menü zu entfernen, die zu einer Zunahme des Ödems beitragen. Es ist notwendig zu verweigern:

  • geräuchertes Fleisch,
  • Gurken,
  • frittiertes Essen,
  • Süßigkeiten,
  • tierische Fette.

Die Menge des verwendeten Salzes wird empfohlen, um zu reduzieren. In großen Mengen darf am Vorabend der Menstruation frisches Obst, Gemüse, Kräuter, weißes Fleisch und Fisch gegessen werden. Sie können Ihre Ernährung jedoch nicht abrupt ändern oder eine strenge Diät einhalten. Dies wird Stress für den Körper verursachen, es wird beginnen, Nährstoffe und Wasser intensiv zu speichern..

Es ist darauf zu achten, dass Lebensmittel, die die Vitamine A, B, E, C und Zink enthalten, in die Ernährung aufgenommen werden. Sie kommen in Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen, Milchprodukten, Salat und Fleisch vor.

Verhinderung der Flüssigkeitsretention vor der Menstruation

Wenn eine Frau die Neigung zu Ödemen kennt, kann sie deren Auftreten verhindern. Mäßige körperliche Aktivität beschleunigt den Flüssigkeitsentzug. Frauen, die Sport treiben, klagen seltener über Symptome von PMS. Training stimuliert Diurese und Darmmotilität. Am nützlichsten sind Dehnübungen.

Eine der Methoden zur Vorbeugung von Ödemen, die einige Tage vor Beginn der Menstruation bei übergewichtigen Frauen auftritt, ist der Gewichtsverlust. Mit einer Verringerung der Körperfettmenge können die Östrogenspiegel normalisiert werden. Aufgrund dessen wird die Flüssigkeitsretention weniger ausgeprägt.

Referenz! Zur Vorbeugung von Ödemen empfehlen Gynäkologen die Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen. Beliebt sind auch pflanzliche Heilmittel, die helfen, Hormone zu normalisieren..

Um Ödeme zu vermeiden, muss die Ursache ihres Auftretens herausgefunden werden. Wenn sie durch Probleme mit Herz, Blutgefäßen und Nieren verursacht werden, sollten die Hauptkräfte auf die Behandlung der zugrunde liegenden Pathologie gerichtet werden. Mit der Normalisierung des Zustands wird das Ödem nicht mehr stören. Beispielsweise schwellen bei Frauen mit Krampfadern vor der Menstruation überwiegend die Beine an. Nach der Behandlung mit venotonen Mitteln oder der Entfernung von Problemvenen nimmt die Schwellung ab.

Wie man mit Ödemen vor der Menstruation umgeht: Bewertungen von Frauen

Muranova Irina Viktorovna, 37 Jahre, Wologda Ich kam vor der Menstruation mit Beschwerden über Ödeme zum Arzt. Der Gynäkologe riet eine Woche vor dem erwarteten monatlichen Datum, salzige und geräucherte Lebensmittel aufzugeben und mindestens 2 Liter Wasser zu trinken. Die Einhaltung der Empfehlungen von Ödemen ließ nicht vollständig nach, aber der Zustand verbesserte sich erheblich. Ryabokon Marina Gennadievna, 29 Jahre, Korolev Mit Hilfe von Cranberry-Saft konnten prämenstruelle Ödeme beseitigt werden. Ich trinke es täglich 1 Liter, beginnend mit der 2. Phase des Zyklus. Emelyanova Ulyana Vadimovna, 33 Jahre, Taganrog Auf Empfehlung eines Arztes 3-4 Tage vor der Menstruation beginne ich Veroshpiron zu trinken. Dank der Pillen konnte das Ödem, das vor jeder Menstruation auftrat, völlig vergessen werden.

Fazit

Ödeme vor der Menstruation treten aufgrund hormoneller Veränderungen auf. Dies ist eine normale Reaktion des weiblichen Körpers auf eine Änderung der Östrogenspiegel von Prolaktin, Progesteron. Mit Beginn der Menstruation normalisiert sich der Zustand. Bei schweren Ödemen ist es jedoch besser, einen Frauenarzt zu konsultieren und die Arbeit anderer Organe und Systeme zu überprüfen.

Ödem vor der Menstruation: warum es auftritt und wie man kämpft

Ödeme vor der Menstruation sind eines der Anzeichen für ein prämenstruelles Syndrom (PMS). Die Inzidenz von PMS steigt mit dem Alter. Im Alter von 30 Jahren treten Symptome bei ungefähr jeder fünften Frau nach 30 auf - in jeder Sekunde.

Warum treten Ödeme vor der Menstruation auf?

Die genaue Ursache für die Entwicklung eines Ödems vor der Menstruation ist noch nicht bekannt. Die medizinische Wissenschaft stellt verschiedene Theorien auf: hormonelle, allergische, psychosomatische, Wasservergiftung.

Die Grundtheorie. Es ist mit Schwankungen des Hormonspiegels während des Menstruationszyklus verbunden. Die Hormontheorie basiert auf einem Östrogenüberschuss und einem Progesteronmangel in der Lutealphase, weshalb PMS-Symptome auftreten.
Ein Mangel an Progesteron führt zu einer Verzögerung des Flüssigkeitsüberschusses im Körper. Dies ist genau der Grund für die Entwicklung eines peripheren Ödems..

Die Theorie der Wasserintoxikation erklärt, was sich im Renin-Angiotensin-Aldosteron-System ändert. Ein Anstieg des Aldosterons führt zu einer Verzögerung von Natrium und Flüssigkeit im Körper.

Verbunden mit einer erhöhten Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Progesteron.

Es gibt einige Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit eines ödematösen Syndroms vor der Menstruation erhöhen:

  • emotionale Labilität;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • Belastung ausgesetzt;
  • Kopfarbeit;
  • Schädel-Hirn-Trauma;
  • Erkrankungen des Zentralnervensystems;
  • Entzündung des Fortpflanzungssystems.

Der genetische Faktor ist auch wichtig, wenn die Symptome von PMS bei der Mutter vorhanden waren, ist die Wahrscheinlichkeit, eine Pathologie zu entwickeln, um ein Vielfaches höher. Keiner dieser Faktoren verursacht die Entwicklung von PMS mit einer Wahrscheinlichkeit von 100%.

Wie manifestiert sich die ödematöse Form von PMS?

Die häufigste ödematöse Form von PMS tritt bei Frauen unter 30 Jahren auf. Die Symptome treten 3-10 Tage vor Beginn der Menstruation auf. Ödeme können im Gesicht oder am Körper lokalisiert werden:

  • an den unteren Extremitäten (Fuß, Unterschenkel);
  • im Gesicht - häufiger unter den Augen;
  • an den Händen - Finger schwellen häufiger an.

Neben Ödemen werden auch andere Veränderungen beobachtet:

  • Verstopfung und Zärtlichkeit der Brustdrüsen;
  • Blähungen;
  • vermehrtes Schwitzen;
  • Empfindlichkeit gegenüber starken Gerüchen;
  • juckende Haut;
  • Gewichtszunahme durch Flüssigkeitsretention im Körper.

Alle Phänomene vergehen bald nach dem Ende kritischer Tage. Die Frau kehrt sicher in ihren gewohnten Zustand zurück.

Diagnose

Das wichtigste diagnostische Kriterium ist die Zyklizität pathologischer Symptome. Wenn eine Frau bemerkt, dass pathologische Manifestationen einige Tage vor der Menstruation auftreten und mit ihrem Einsetzen vergehen, liegt der Fall höchstwahrscheinlich bei PMS vor. Während der Diagnose ist es wichtig, eine organische Pathologie auszuschließen, die ähnliche Symptome aufweisen kann..

Für die zusätzliche Diagnose werden die folgenden Methoden verwendet:

Bestimmung des Progesteronspiegels

In der zweiten Phase des Menstruationszyklus wird eine Abnahme des Progesteronspiegels beobachtet.

Bei der ödematösen Form von PMS nimmt die Diurese um 500-700 ml pro Tag ab.

Eine Abnahme des spezifischen Gewichts des Urins kann beobachtet werden, andere Indikatoren liegen innerhalb normaler Grenzen.

Brustabtastung

Eine Zunahme der Brustdrüsen in der zweiten Phase des Zyklus wird festgestellt, pathologische Formationen sind nicht tastbar.

Eine Studie wird verschrieben, wenn im Bereich der Brustdrüsen Schmerzen auftreten. Ultraschall wird in der 1. Phase des Zyklus durchgeführt, um eine andere Pathologie auszuschließen.

Was tun, wie mit Ödemen umgehen?

Bei der Behandlung von PMS wird ein integrierter Ansatz verwendet, der die Linderung von Symptomen, die Normalisierung hormoneller und metabolischer Störungen umfasst.

Sie können Ödeme mit Hilfe einer Diät, Diuretika und Hormontherapie loswerden. In den meisten Fällen reicht es aus, eine Diät zu befolgen und die körperliche Aktivität zu steigern. In schweren Fällen wird eine Hormontherapie verschrieben.

Diät

Bei der ödematösen Form von PMS wird empfohlen, eine Diät zu befolgen, die den Verlauf der Pathologie erleichtert. Grundprinzipien der Ernährung:

  1. Begrenzung der Aufnahme von Salz und Lebensmitteln, die eine große Menge davon enthalten. Salz hält Flüssigkeit im Körper zurück, was zu Schwellungen führt.
  2. Erhöhte Aufnahme von Lebensmitteln, die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren enthalten. Dies sind fetter Fisch, Avocados, Olivenöl, Nüsse und Samen.
  3. Hinzufügen von kalium- und magnesiumhaltigen Lebensmitteln zur Ernährung - diese Makronährstoffe reduzieren die Manifestationen von PMS. Diese Produkte umfassen Bananen, Brokkoli, Kürbiskerne, Kartoffeln.
  4. Begrenzung des Verbrauchs von Milchprodukten, die auch Flüssigkeit im Körper zurückhalten können.
  5. Einschränkung der Ernährung mit schnellen Kohlenhydraten - Kuchen, Gebäck, Süßigkeiten, Kekse.

Das tagsüber verbrauchte Flüssigkeitsvolumen ist nicht begrenzt. Es wird empfohlen, 1,5 bis 2 Liter sauberes Wasser zu trinken. Aber reichlich trinken unmittelbar vor dem Schlafengehen ist besser auszuschließen. Es wird auch empfohlen, das Rauchen und alkoholische Getränke sowie Kaffee aufzugeben.

Diuretische Kräuterpräparate

Um Schwellungen vor der Menstruation zu reduzieren, können Sie Heilpflanzen mit harntreibender Wirkung verwenden. Diuretische Kräuter erhöhen die Urinausscheidung der Nieren. Die Schwellung verschwindet, wenn überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt wird.

Diuretische Rezepte:

Ein Abkochen von Bärentraubenblättern wirkt harntreibend. Rezept:

1 Teelöffel Bärentraubenblätter wird in 100 ml kochendes Wasser gegossen und 30 Minuten gekocht, die resultierende Brühe wird mit 100 ml Wasser verdünnt.

Die Brühe wird 40 Minuten nach dem Essen 5-6 mal täglich für 1 Esslöffel eingenommen.

Aus dem Schachtelhalmgras kann eine Infusion hergestellt werden. Dazu wird 1 Esslöffel gehacktes Gras mit 200 ml heißem Wasser gefüllt und anschließend 15 Minuten lang infundiert.

Sie müssen 4-mal täglich eine Schachtelhalminfusion einnehmen, 50 ml 1 Stunde nach einer Mahlzeit.

Um einen harntreibenden Sud zuzubereiten, benötigen Sie Birkenknospen. 1 Esslöffel Nieren gießt 400 ml kochendes Wasser und kocht 20 Minuten in einem Wasserbad.

Die Brühe wird 4 mal täglich 30 Minuten vor einer Mahlzeit 100 ml eingenommen.

Kräuterpräparate mit Progesteronaktivität

Bei einer Unzulänglichkeit der zweiten Phase des Menstruationszyklus können Sie Pflanzen verwenden, die progesteronähnliche Substanzen enthalten:

  • Himbeerblätter und Früchte;
  • gemeinsame Manschettenblätter;
  • Gansstiele und Blätter.

Bereiten Sie aus Pflanzen Infusionen, Tees und Abkochungen für den internen Gebrauch vor. Kräuterinfusionen werden in der zweiten Phase des Zyklus empfohlen - für 15 bis 28 Tage ab Beginn der Menstruation.

Kräuterpräparate sind zusätzlich zur Hauptbehandlung und ersetzen sie nicht. Progesteron in Pflanzen ist in geringen Mengen enthalten, so dass nur Volksheilmittel für eine wirksame Behandlung nicht ausreichen.

Hormontherapie

Kombinierte orale Kontrazeptiva unterdrücken den Eisprung und dementsprechend die Lutealphase des Menstruationszyklus. Orale Kontrazeptiva werden individuell ausgewählt, wobei die hormonelle Aktivität, das Alter der Frau, das Vorhandensein oder Fehlen einer Geburt und eine Abtreibung in der Geschichte berücksichtigt werden. Folgende Kombinationen werden empfohlen:

  • Ethinylestradiol - Drospirenon;
  • Ethinylestradiol - Dienogest;
  • Ethinylestradiol - Gestoden;
  • Ethinylestradiol - Desogestrel.

In den meisten Fällen kann die Einnahme dieser Medikamente die Symptome von PMS beseitigen. Es wird dringend empfohlen, dass Sie sich nicht selbst behandeln und selbst kombinierte orale Kontrazeptiva wählen.

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Ausbildung: Staatliche Medizinische Universität Rostow, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".

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Schwellung vor der Menstruation

Obwohl die Menstruation bei Frauen ein physiologischer Prozess ist, können sie ihnen dennoch große Probleme bereiten.

So denken zum Beispiel viele Frauen, dass ihre Lieblingssachen zu Beginn der Menstruation zu klein werden.

Und sehr enge Figur.

Infolgedessen ändert sich die Stimmung, und ein Gefühl des Unbehagens verursacht häufig Depressionen oder umgekehrt Ärger.

Die Ursache der Empörung ist eine Schwellung, die vor der Menstruation auftritt.

In der Regel kann es in verschiedenen Körperteilen zu Schwellungen kommen.

Aber der Bauch, die Brust, das Gesicht und die Beine sind am anfälligsten für diese Probleme..

Laut Ärzten wird der hormonelle Status vor Beginn der Menstruation radikal verändert.

Zusätzlich zu den üblichen Östrogenen wird der Körper von Progesteron angegriffen, das zur Flüssigkeitsretention im Gewebe beiträgt..

Oft schwellen andere Manifestationen, die mit einer Verletzung des Verdauungssystems verbunden sind, an:

  • Die Gasbildung verstärkt sich und führt zu Blähungen
  • Neigung zur Verstopfung

Durch die Erhöhung des Progesteronspiegels, der für die Erhaltung und Entwicklung der Schwangerschaft verantwortlich ist, steigt der Appetit einer Frau.

So beginnt der Körper im Falle einer Schwangerschaft, sich mit Nährstoffen zu versorgen.

Gewichtszunahme in der prämenstruellen Periode wird als normaler Zustand angesehen.

Denn nach dem Ende der Menstruation kehrt das Gewicht zu den ursprünglichen Indikatoren zurück.

Progesteron trägt auch zur Retention des Urins im Körper bei und erhöht die Manifestation von Schwellungen in:

  • Bauch, Gesäß und Hüften
  • im Bereich des Nasolabialdreiecks
  • in der Schleimhaut der Gebärmutter

Am Ende der Menstruation tritt leicht Flüssigkeit aus dem Gewebe aus.

Die Figur nimmt die übliche Form an.

Wenn eine Schwellung eine Frau daran hindert, einen normalen Lebensstil zu führen, muss ein Gynäkologe hinzugezogen werden.

Warum treten Ödeme vor der Menstruation auf?

Negative Manifestationen vor der Menstruation werden als PMS (prämenstruelles Syndrom) bezeichnet..

Die Pathologie manifestiert sich in verschiedenen Formen..

Schwellungen vor der Menstruation treten häufig auf..

Experten zufolge ist dieses Phänomen mit einem Überschuss an Progesteron verbunden.

Was vor der Menstruation folgende unangenehme Symptome hervorruft:

  • Hautausschläge im Gesicht und in anderen Bereichen der Haut
  • Brustschwellung, Drüsenvergrößerung
  • übermäßige Schläfrigkeit
  • gesteigerter Appetit
  • Beschwerden im Unterbauch

Dann schwillt der Körper an: Das Gesäß, der Bauch und die Hüften sind in den Prozess involviert.

Das ausgeschiedene Urinvolumen nimmt ab, da Progesteron die Diurese reduzieren kann.

Das Auftreten von Ödemen an kritischen Tagen wird bei folgenden Frauengruppen häufiger beobachtet:

  • Übergewicht, da Fettzellen als Östrogendepot dienen können
  • für den Missbrauch von Lebensmitteln, die Phytoöstrogene enthalten
  • an Leber- oder Nierenerkrankungen leiden
  • mit vegetovaskulärer Dystonie
  • bei der Anwendung der hormonellen Empfängnisverhütung
  • bei schlechten Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholmissbrauch usw.)
  • inaktiv
  • unter ständigem Stress
  • mit Pathologie des Fortpflanzungssystems
  • prämenopausal

Schwellungen der Beine, des Gesichts und anderer Körperteile vor der Menstruation werden häufig durch hormonelle Veränderungen verursacht.

Oder ist mit den individuellen Merkmalen des Körpers der Frau verbunden:

  • Schwere Ödeme können durch die Produktion von Östrogen verursacht werden, das die Flüssigkeitsretention in Zellen und Geweben fördert. Wenn eine Frau eine überschüssige Menge Salz konsumiert, versucht der Körper, das Gleichgewicht zu halten und Wasser in Reserve zu speichern, so dass er das überschüssige Salz auflöst.
  • Eine unzureichende Aufnahme von Magnesium, Zink und Vitamin B6 kann auch eine der Ursachen für Ödeme während der Menstruation sein..
  • Die Produktion von Prolaktin verhindert die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper.
  • Unter Stress wird die Synthese von ACTH verbessert, wodurch das Wasser im Körper zurückgehalten wird.

Es gibt viele Theorien, die erklären, warum während der Menstruation Schwellungen auftreten können..

Leider sind alle nur spekulativ.

Daher ist die Behandlung solcher Zustände nur dann wirksam, wenn sie sich manifestieren.

Und wenn die Behandlung abgebrochen wird, setzen sich die Symptome wieder fort.

Schwellung vor der Menstruation
der Gynäkologe erzählt,
Garyaeva Irina Vladimirovna

Der Inhalt dieses Artikels wurde überprüft und bestätigt, um den medizinischen Anforderungen zu entsprechen
Standards von einem Gynäkologen

Garyaeva Irina Vladimirovna

NameBegriffPreis
Gynäkologentermin mit Untersuchung auf einem Sessel1200,00 reiben.

Warum im Gesicht während der Menstruation gibt es Schwellungen

Einige Frauen beschweren sich, dass sie während der Menstruation anschwellen..

Darüber hinaus schwillt nicht nur der Körper an, sondern auch das Gesicht und sogar die Augen.

Was ist der Grund?

Und Folgendes passiert: Einige Tage vor Beginn der Menstruation wird Östrogen im Körper intensiv synthetisiert.

Wie bereits erwähnt, tragen sie zur Verzögerung von Salzen und Flüssigkeiten im Körper bei, was zum Auftreten von Schwellungen beiträgt.

Um das Auftreten von Schwellungen im Gesicht zu verhindern, müssen Sie die folgende Diät einhalten:

  • Nach dem 20. Tag des Zyklus müssen Sie mehr Obst, Beeren und Gemüse in das Menü aufnehmen.
  • Entfernen Sie Salz von der Diät.
  • Wenn eine Schwellung auftritt, trinken Sie viel gereinigtes Wasser..

Was ist mit Brustödem vor der Menstruation verbunden

Es kommt vor, dass bei einigen Frauen vor Beginn der Menstruation Verspannungen und Druckempfindlichkeit der Brustdrüsen festgestellt werden.

Gleichzeitig werden sie volumenmäßig größer.

Sobald die Blutung beginnt, klingen die Symptome ab und verschwinden allmählich.

Die Zunahme der Symptome vor der Menstruation ist darauf zurückzuführen, dass während dieser Zeit Progesteron in großen Mengen produziert wird.

Es hilft, die Brustdrüsen auf die bevorstehende Schwangerschaft vorzubereiten..

Und wenn keine Empfängnis stattgefunden hat, wird das Stillen abgebrochen, und nach Beginn der Menstruation verschwindet die Schwellung der Brust.

Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass Verspannungen und Schwellungen der Brust durch andere schwerwiegendere Gründe verursacht werden können, zum Beispiel:

  • Entzündungsprozess im Gewebe der Drüse
  • Tumorentwicklung
  • pathologische Veränderungen im Drüsengewebe
  • hormonelle Störungen

Zum Beispiel bei Mastopathie (eine Krankheit, bei der die Gänge des Drüsengewebes wachsen und sich Zysten bilden).

Vor der Menstruation macht sich eine Frau Sorgen um Brustschmerzen, und nach dem Einsetzen der Blutung verschwinden die Symptome schnell.

Wenn eine Frau vor, während oder nach dem Ende ihrer Periode Schmerzen oder Verstopfungen der Brustdrüsen hat, sollten Sie sofort einen Mammologen konsultieren.

Die Wirkung von Hormonen auf das Auftreten von Schwellungen vor der Menstruation

Experten zufolge ist es das hormonelle Ungleichgewicht, das einen größeren Einfluss auf die Entwicklung von PMS hat.

Sie erklären wie folgt, warum sie während eines Menstruationsödems auftreten können:

  • Es ist ein Überschuss an Östrogen, der Natriumionen im Körper zurückhält, von denen ein Überschuss Wassermoleküle anzieht, was zu seiner Akkumulation in überschüssigen Geweben beiträgt. So Wassereinlagerungen während der Menstruation und Schwellungen verschiedener Körperteile.
  • Eine unzureichende Menge an Progesteron kann auch zur Ansammlung von Wasser in den Körperzellen beitragen..
  • Prolaktin trägt ebenso wie Östrogene zur Retention von Natriumsalzen im Körper bei.
Was tun, wenn vor der Menstruation ein Ödem auftritt?

Oft sind Frauen besorgt über die Frage: "Wie bekämpfe ich PMS alleine?".

Der größte Effekt kann erzielt werden, wenn die Behandlung bereits vor dem Einsetzen der Symptome begonnen wird..

Hierzu ist eine Untersuchung durch verschiedene Spezialisten erforderlich, um eine schwerwiegende Pathologie auszuschließen.

Therapeutische Methoden können in eine Reihe von Bereichen unterteilt werden.

Dies ist die Verschreibung von Medikamenten, die Verwendung traditioneller Medizin und ein gesunder Lebensstil.

Jede der Methoden hat bestimmte Vor- und Nachteile, daher ist es ratsamer, einen integrierten Ansatz zu verwenden.

Sie müssen auch verstehen, dass das Vorhandensein von Krankheiten die Symptome verstärken kann.

So ist beispielsweise bei Krampfadern die Schwellung der Beine stärker ausgeprägt.

Um Schwellungen zu beseitigen, empfehlen Ärzte:

  • Flüssigkeit in sehr großen Mengen zu trinken, wenn dies nicht kontraindiziert ist. Flüssigkeit bedeutet reines Trinkwasser sowie Gemüsesäfte, Frucht- und Beerenfruchtgetränke, Gelee und Fruchtgetränke. Dank der getrunkenen Flüssigkeit wird der Körper von überschüssigen Salzen und giftigen Substanzen gereinigt.
  • Es ist notwendig, die Verwendung von Kaffee und Schokolade zu begrenzen.
  • Einhaltung der Diät. Schließen Sie die Verwendung von Gurken, geräuchertem Fleisch, würzigen und fetthaltigen Lebensmitteln, Fast Food, einschließlich rotem Fleisch, von der Ernährung aus, was die Synthese von Progesteron provoziert. Fügen Sie Fischgerichte zum Menü hinzu.
  • Aufnahme von mit Kalium, Magnesium und Vitaminen angereicherten Lebensmitteln in die Ernährung.
  • Begrenzen Sie die Salzaufnahme.
  • Während der kühlen Jahreszeit können Sie Kompressionsunterwäsche tragen..
  • Behandeln Sie chronische Krankheiten, die die Entfernung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper beeinträchtigen können.
  • Die Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils, Gymnastik und körperliche Aktivität tragen zur Normalisierung der Durchblutung bei.
  • Kräuterbäder mit kaltem Wasser können helfen, Schwellungen der Beine zu reduzieren..
  • Eiswürfel mit grünem Tee oder Kamillenaufguss helfen auch dabei, Schwellungen unter den Augen zu entfernen. Sie müssen zuerst in ein sauberes Tuch gewickelt und auf die geschwollenen Stellen aufgetragen werden.

Es sollte bedacht werden, dass Schwellungen nicht immer mit PMS zusammenhängen.

Wenn sich die Symptome infolge der ergriffenen Maßnahmen verschlimmern und nicht verschwinden, ist es wahrscheinlich, dass sie durch schwerwiegendere Ursachen hervorgerufen werden.

In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Arzneimitteltherapie bei Ödemen vor der Menstruation

Sollte eine Frau Medikamente verschreiben oder nicht??

Die Entscheidung trifft der Gynäkologe nach dem Studium von Blutuntersuchungen und anderen Studien.

Alle Medikamente werden nach einem speziellen Schema verschrieben, das vom Arzt verschrieben wird..

  1. I. Zur Entfernung von Flüssigkeit aus Geweben verschreiben Ärzte Diuretika. Wenn eine Frau mit PMS ihre Beine anschwillt, verschreiben Gynäkologen manchmal Veroshpiron, um Schwellungen zu lindern. Andere Diuretika, die einige Frauen gerne einnehmen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, werden ohne ärztliche Empfehlung nicht empfohlen.
  2. II. Anstelle von Medikamenten können Sie auch Kräuter (Preiselbeeren oder Preiselbeeren) mit harntreibender Wirkung auskochen.
  3. III. Hormonelle Drogen. Moderne Verhütungsmittel, zum Beispiel "Jess", haben auch eine harntreibende Wirkung, mit der Sie Schwellungen des Gewebes entfernen können.
  1. IV. Die Verwendung von Gestagen Duphaston oder Norkolut in der zweiten Phase des Menstruationszyklus verringert die Wahrscheinlichkeit von Ödemen.
  2. V. Bei erhöhten Prolaktinspiegeln werden Parlodel oder Dostinex verschrieben.
  3. VI. Vitamintherapie wird auch helfen, PMS-Symptome zu lindern..
  4. VII. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und Homöopathie (Mastodinon, Cyclodinon) verringert auch die Schwere der Symptome.
Traditionelle Medizin für Ödeme vor der Menstruation

Wenn die traditionelle Behandlung keine Ergebnisse liefert, können Sie sie durch die Einnahme von Kräutern ergänzen.

Natürlich, wenn der Arzt nicht verbietet.

Es ist wichtig zu wissen, dass es strengstens verboten ist, Kräuter mit harntreibender Wirkung gleichzeitig mit von einem Arzt verschriebenen Diuretika einzunehmen.

Um kein Ödem zu bilden, können Sie nehmen:

  • Blaubeerblätter. Die Pflanze ist ein sehr starkes Antioxidans, hat eine harntreibende Wirkung. Blaubeeren können nicht mit Blutverdünnern kombiniert werden.
  • Löwenzahn bezieht sich auf Wirkstoffe mit starker harntreibender Wirkung. Daher ist die Einnahme einer Infusion aus einer Pflanze bei der Behandlung von medizinischen Diuretika und Blutverdünnern kontraindiziert. Wenn eine Frau eine Pathologie der Gallenwege hat, ist die Einnahme von Löwenzahn ebenfalls kontraindiziert.
  • Traubenkernextrakt, der antioxidativ und abschwellend wirkt.
  • Bei Ödemen der unteren Extremitäten ist die Verwendung einer Kontrastdusche mit anschließenden kühlen Kompressen aus Schafgarbenblättern wirksam.

Grundsätzlich ist das Auftreten von Ödemen vor der Menstruation eine natürliche Bedingung für eine Frau.

Für wie viele Tage es notwendig ist, mit der Prävention von PMS zu beginnen, wird der Arzt sagen, nachdem er sich mit den Ergebnissen der Untersuchung vertraut gemacht hat.

Wenn Sie vor Ihrer Periode über Ödeme besorgt sind, wenden Sie sich an die zuständigen Gynäkologen unseres medizinischen Zentrums.

Schwellung vor der Menstruation. Warum treten Ödeme vor der Menstruation auf und was ist zu tun?

Wassereinlagerungen weisen jedoch auch auf eine schwerwiegende Erkrankung hin, wie z. B. eine Pathologie der Nieren und Blutgefäße. Wenn während der Menstruation plötzlich eine starke Schwellung auftritt, konsultieren Sie sofort einen Arzt. Wie viele Tage die Schwellung Sie stören wird, hängt davon ab, wie Sie auf sich selbst aufpassen.

Ursachen von Ödemen während und vor der Menstruation

Die ödematöse Form des PMS-Syndroms tritt regelmäßig bei der Hälfte des gerechteren Geschlechts auf und wird fast immer als physiologisch angesehen. Die Gründe für dieses Phänomen:

  1. Hormonelles Ungleichgewicht. Übermäßige Östrogensekretion und ein Mangel an Progesteron führen vor der Menstruation zu Schwellungen. Es drückt sich in der Schwellung von Brust, Gesicht und anderen Körperteilen aus. Östrogen fördert die Flüssigkeitsretention, Progesteron - seine Freisetzung aus dem Körper. Vor der Menstruation nimmt auch die Freisetzung von Prolaktin zu, von denen zu viel auf verschiedene Pathologien hinweisen kann.
  2. Stressige Situationen. Sie führen zu hormonellen Störungen, insbesondere zu einem Überschuss des Hormons Hypophysen-Corticotropin. Dies führt zu einer umgekehrten Absorption von Flüssigkeit in den Nieren und Ödemen sowohl mit PMS als auch an anderen Tagen des Zyklus.
  3. Vitaminmangel. Der Mangel an Vitamin A, B, E und Zink im Körper führt zu Stoffwechselstörungen, die das Auftreten von Ödemen während und nach der Menstruation beeinflussen.
  4. Übergewicht. Fettreserven sind eine Östrogenquelle.
  5. Schweres Ödem während des prämenstruellen Syndroms. Charakteristisch für Mädchen mit ungesunden Nieren und anderen Störungen des Ausscheidungssystems. An anderen Tagen kann der Körper auch anschwellen, aber vor den kritischen Tagen manifestiert er sich heller.

Ödeme treten vor der Menstruation und in besonderen Altersperioden der Entwicklung des Fortpflanzungssystems auf: in den Stadien der Pubertät und dem Aussterben der Fortpflanzungsfunktion.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Es ist wichtig, die Regelmäßigkeit des Prozesses und seine Erscheinungsformen rechtzeitig zu beachten. Wenn Ihre Beine vor Ihrer Periode anschwellen, müssen Sie nach zusätzlichen Symptomen suchen. Verschwindet dieses Problem mit kritischen Tagen? Spüren Sie andere Symptome (gleiche Brustschmerzen, Atemnot)? Schließlich kann sich herausstellen, dass die Beine nicht vor der Menstruation, sondern im Prinzip anschwellen. Und dies ist ein Warnsignal für das Auftreten von Krampfadern oder Herzproblemen..

Melden Sie Änderungen Ihrem Frauenarzt. Er wird zusätzliche Fragen stellen und kann auch eine Reihe von Tests planen. Nur durch ihre Ergebnisse können wir über etwas Bestimmtes sprechen.

Es gibt viele Gründe, warum Wasser im Körper und ohne kritische Tage zurückgehalten wird. Daher müssen Sie sich das Problem ansehen und sorgfältig überwachen, wann es auftritt, wie lange es dauert und was sonst noch begleitet wird. Es ist unmöglich, nur dieses Symptom zu diagnostizieren. Dies kann jedoch bei der Diagnose hilfreich sein, wenn plötzlich andere Symptome auftreten..

Vergessen Sie nicht, dass der Artikel nur allgemeine Hinweise enthält. Alle Anzeichen eines prämenstruellen Syndroms, die regelmäßig auftreten und über die Norm hinausgehen, sind eine Ausrede, um aus dem Haus zu gehen und zum Arzt zu gehen. Die unkontrollierte Einnahme von Medikamenten und Medikamenten gegen Schwellungen führt zu den unangenehmsten Folgen.

Wie Ödeme mit Menstruation loswerden

Jedes Mädchen im Alter von 13 bis 14 Jahren ist mit dem Einsetzen der Menstruation konfrontiert. Dieser Prozess ist nicht für alle schmerzlos, er verursacht einigen viele Probleme und Unannehmlichkeiten..

Schwellungen vor der Menstruation quälen jede dritte Frau. In der Regel treten sie in den Füßen, im Knöchel, oft im Gesicht und im Bauch auf..

Kannst du damit umgehen? Wir werden versuchen, die Antwort auf diese Frage im Artikel zu finden.

Viele Frauen bemerken, dass sie vor Beginn der Menstruation besser werden. Lieblingsjeans werden klein und Kleider passen zu gut zur Figur. Diäten und Sport helfen jedoch nicht. Was ist der Grund? Es geht um Ödeme, die problematisch zu bewältigen sind..

Experten sagen, dass sich der hormonelle Hintergrund von Frauen heutzutage dramatisch verändert. Anstelle der üblichen Östrogene treten Progesterone auf, die zur Flüssigkeitsretention im Körper beitragen.

Ödeme vor der Menstruation sind bei Frauen häufig. Kurz nach dem Ende kritischer Tage wird überschüssige Flüssigkeit sicher entfernt. Formulare sind wieder vorhanden.

Wenn Schwellungen für eine Frau zu ärgerlich sind und ihr normales Leben unerträglich machen, muss ein Arzt konsultiert werden.

In Frauenforen sieht man oft die Frage: "Warum schwillt der Körper vor der Menstruation an?" Der Grund kann in den individuellen Eigenschaften des Körpers jedes Mädchens liegen. In diesem Fall schlägt das Problem fehl.

Wenn es sich um Hormone handelt, können Sie versuchen, den allgemeinen Hintergrund anzupassen. Bestehen Sie dazu die entsprechende Analyse. Das Hormon Östrogen, das vor kritischen Tagen im Blut aufsteigt, kann Salze im Körper zurückhalten. In dieser Hinsicht wird die Flüssigkeit nicht entfernt, es entsteht ein Ödem.

Darüber hinaus fehlen dem Körper möglicherweise zwei Elemente: Magnesium und Vitamin B6. Sie sind nicht nur wichtig für das normale Wohlbefinden, sondern halten auch den notwendigen Wasserhaushalt aufrecht.

Für den Fall, dass die Schwellung nicht verschwindet, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Dies kann Folgendes anzeigen:

  • Gefäßpathologie.
  • Herzinsuffizienz.
  • Probleme mit den Lymphknoten.
  • Krampfadern.

In jedem Fall ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, wenn der Körper vor der Menstruation anschwillt.

Es gibt Kategorien von Frauen, die die Menstruation zu stark ertragen. Dies kann sowohl ein individuelles Merkmal des Körpers als auch ein hormonelles Versagen sein. Am häufigsten wenden sich Frauen an Gynäkologen mit einem ähnlichen Problem:

  • Nach 30 Jahren. In diesem Alter beginnt sich der hormonelle Hintergrund zu ändern.
  • Mit einem unregelmäßigen Zyklus. In diesem Fall können zusätzlich zu Ödemen schwere gynäkologische Erkrankungen (Zysten, Polypen, Endometriose usw.) hinzugefügt werden..
  • Mit anovulatorischen Zyklen. Eine Frau hat keinen Eisprung, sie kann nicht schwanger werden.

Ödeme vor der Menstruation können einer Frau große Probleme bereiten, insbesondere in den Sommermonaten, wenn zusätzliche Faktoren sind: hohe Temperatur, niedrige Luftfeuchtigkeit.

Viele Frauen fragen, wie man Ödeme loswird. Das ist ziemlich einfach. Ärzte empfehlen, den Flüssigkeitsverbrauch zu erhöhen. Es ist besser, dass es Wasser ohne Gas oder natürliche Gemüsesäfte war. Die Flüssigkeit hilft dabei, überschüssige Toxine und Salze auszuspülen, die sich im Gewebe ansammeln..

Versuchen Sie, so wenig salzige, geräucherte und würzige Speisen wie möglich zu essen. Sie können auch die Natriummenge reduzieren, jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt, ohne den Körper zu schädigen.

Wenn Ödeme vor der Menstruation große Probleme verursachen, ist es am besten, während dieser Zeit Kompressionsstrümpfe zu tragen. Diese Methode ist nur für die kühle Jahreszeit geeignet. Moderne Produkte haben eine schöne Aussicht, alle Arten von Mustern und Farben.

Viele Frauen nehmen Diuretika ein, dies sollte jedoch nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen, da sich die Situation sonst nur verschlimmern kann.

Damit Schwellungen vor kritischen Tagen nicht gequält werden, sollte sich eine Frau an eine Diät halten. Vergessen Sie Fast Food, fetthaltige, würzige, salzige und geräucherte Lebensmittel. Lebensmittel, die Kalium enthalten, sollten in die Ernährung aufgenommen werden. Unter ihnen: Bananen, Fisch, Spinat, Haferflocken.

Eine großartige Ergänzung wird die Verwendung von frischen Beeren, Obst und Gemüse sein. Es ist ratsam, rotes Fleisch auszuschließen, es hilft, den Progesteronspiegel im Blut zu erhöhen.

Viele Frauen interessieren sich für die Frage: "Warum kann eine Schwellung vor der Menstruation nicht für immer beseitigt werden?" Um ein Problem zu lösen, müssen Sie herausfinden, warum es auftritt.

Wenn es um individuelle Merkmale geht, müssen Sie sich abfinden und alles tun, um Schwellungen zu reduzieren. In diesem Fall werden Kräuter zur Rettung kommen. Zum Beispiel helfen Blaubeerblätter dabei, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen. Dies verbessert den Zustand der Haut..

Gegenanzeigen - Blutverdünner nehmen.

Ein weiteres natürliches Heilmittel mit harntreibender Wirkung ist gewöhnlicher Löwenzahn. Es sollte gemäß den Anweisungen auf der Verpackung eingenommen werden. Eine sanfte Massage und eine Kontrastdusche sowie Kompressen können ebenfalls bei Ödemen helfen..

Für viele Frauen verlaufen kritische Tage nicht so reibungslos, wie wir es uns wünschen. Sehr oft leiden sie vor der Menstruation an Schwellungen. Der Grund kann in der Verletzung des Hormonhaushalts liegen. In jedem Fall ist eine Konsultation eines Arztes erforderlich..

Prämenstruelles Syndrom - eine Reihe von Symptomen, die bei Frauen in der zweiten Phase des Menstruationszyklus auftreten. Veränderungen aufgrund von Schwankungen im hormonellen Hintergrund.

In der Regel bringen alle Manifestationen nicht viel Freude, sondern beeinträchtigen im Gegenteil das aktive Leben und verschlechtern das allgemeine Wohlbefinden. Ödeme vor der Menstruation sind fast jeder Frau bekannt.

Meistens werden die Brustdrüsen gegossen und gestört, aber überschüssige Flüssigkeit kann sich im ganzen Körper ansammeln. Warum passiert das und wie kann man das Problem beseitigen??

Gründe für das Auftreten

Die ödematöse Form des prämenstruellen Syndroms (PMS) ist eine der häufigsten. Bei einigen Frauen tritt es in Verbindung mit anderen Arten auf (kephalgisch, neuropsychisch und andere)..

Es gibt viele Theorien über die Ursachen solcher Zustände am Vorabend der Menstruation, aber alle sind nur annähernd und mutmaßlich.

Auf dieser Grundlage ist die Behandlung solcher Störungen auch nur zum Zeitpunkt der Einnahme des Arzneimittels wirksam, und wenn sie abgesagt wird, wiederholt sich der Zustand.

Überschüssiges Östrogen

Die gängigste Theorie betrifft den Überschuss an weiblichen Sexualhormonen im Körper eines Mädchens.

Es ist das Ungleichgewicht solcher Wirkstoffe, das die Hauptrolle bei der Entwicklung und dem Fortschreiten von Ödemen und anderen Manifestationen von PMS spielt. Sein Wesen ist wie folgt.

Es wird angenommen, dass Östrogene in der Lage sind, Natrium im Körper einer Frau zu speichern. Dies führt zur Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe, daher zur Schwellung der Brust vor der Menstruation oder sogar des gesamten Körpers.

Eine wichtige Rolle spielt auch der Progesteronmangel. Es wird angenommen, dass es eine natriumdiuretische (harntreibende) Wirkung hat. In der Regel geht ein Östrogenüberschuss mit einem Progesteronmangel einher, und beide Prozesse sind Synergisten voneinander. Das Ergebnis dieser Interaktion bringt einer Frau erhebliche Beschwerden.

Prolactin

Studien haben auch gezeigt, dass Prolaktin Natrium im Körper zurückhalten kann, was die Rückhaltung zusätzlicher Flüssigkeit zur Folge hat. Aber selbst bei einem normalen Wert dieses Hormons im Gewebe kann es zu einer erhöhten Empfindlichkeit kommen. Infolgedessen ist die Wirkung von Prolaktin bei normalen Analysen bei Frauen stärker ausgeprägt.

Andere Mechanismen

Vor dem Hintergrund von Stress und psychoemotionalen Überlastungen ist die Beziehung auf der Ebene des Gehirns gestört, was zu einer übermäßigen Produktion von ACTH - dem Hypophysenhormon - führt.

Und es fördert durch ein bestimmtes System eine verbesserte umgekehrte Absorption von Flüssigkeit in den Nieren. Eine wichtige Rolle spielt auch das Ungleichgewicht und der Mangel an Vitaminen, insbesondere den Gruppen B, A, E und dem Spurenelement Zink.

Warum Ödeme vor der Menstruation bei einer großen Anzahl von Frauen auftreten, ist nicht vollständig geklärt. Aber klar identifizierte Gruppen von Mädchen, die zu einem ausgeprägten Krankheitsbild des prämenstruellen Syndroms neigen. Dazu gehören Frauen mit folgenden Erkrankungen:

  • Übergewicht aufgrund der Tatsache, dass Fettgewebe eine Östrogenquelle ist;
  • diejenigen, die chronische Erkrankungen der Nieren, Leber und Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben;
  • nach 40 Jahren und während der Bildung der Menstruationsfunktion.

Wie manifestiert es sich?

In der Regel schwillt bei Frauen vor der Menstruation der gesamte Körper oder seine Teile an. Im ersten Fall ist sogar auf der Waage eine Zunahme von 2 bis 3 Kilogramm spürbar. In diesem Fall wirkt der Körper schwer und pastös.

Mit Ödemen an bestimmten Stellen fühlt sich eine Frau in diesem Bereich unwohl. Am häufigsten werden Beschwerden wegen Schmerzen und Brustvergrößerung eingereicht. Parallel dazu wächst häufig die Taille. Darüber hinaus ist dies nicht nur auf Ödeme zurückzuführen, sondern möglicherweise auch auf Blähungen.

Wenn ein Ödem der Augen vor der Menstruation, der Arme, Beine usw. betroffen ist, ist die Wahrscheinlichkeit einer begleitenden Pathologie, beispielsweise Nierenproblemen, hoch. Dann kann das Krankheitsbild noch heller werden.

Wie man loswerden

Wenn man die Tendenz des Körpers zu solchen Veränderungen kennt, ist es besser zu versuchen, das prämenstruelle Syndrom zu verhindern. Die adäquateste und effektivste Behandlung kann nur von einem Arzt verordnet werden. Aber oft muss man mit dem kämpfen, was ist. Zu diesem Zweck gibt es einige Tipps, um Schwellungen am Vorabend kritischer Tage zu reduzieren..

Es wird empfohlen, leichte Diuretika wie Veroshpiron einzunehmen. Das Medikament trägt zu einer erhöhten Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Körper bei, wodurch Schwellungen aus dem Gewebe entfernt werden. Sie können auch verschiedene harntreibende Kräuter verwenden. Dazu gehören Preiselbeeren, Preiselbeeren und andere..

Volksmethoden

Es wird empfohlen, verschiedene Lotionen und Bäder für bestimmte Bereiche des Körpers zu verwenden. Beliebte Möglichkeiten:

  • Mit Ödemen der Augenlider und des Bereichs unter den Augen können Sie gekühlte Beutel auftragen, die mit Wasser und grünem Tee angefeuchtet sind.
  • Es wird empfohlen, Wattepads zu nehmen und in Milch zu befeuchten, wo zuerst Eiswürfel platziert werden sollten. Kalte Minikompressionen müssen für immer angewendet werden.
  • Auch in diesen Fällen hilft Eiweiß sehr. Es muss geschlagen und auf die Stelle der Schwellungen im Gesicht aufgetragen werden.
  • Frische oder gefrorene Petersilie ist manchmal wirksam. Dazu mahlen und mit mehreren Esslöffeln Sauerrahm mischen. Die resultierende Mischung muss als Gesichtsmaske verwendet werden.
  • Wenn Ihre Beine am Vorabend Ihrer Periode anschwellen, können Sie Würfel aus einer Lösung von Kamille und Kaffee zubereiten. Und dann täglich die Haut der Gliedmaßen schmieren. Es ist nützlich, Ihre Füße mit einer Lösung aus Salz und Soda unter Zugabe eines Tropfens Jod zu waschen. Sie können auch Bäder daraus machen.
  • Es wird auch empfohlen, Aufgüsse von Hagebutten, Kamille und Preiselbeerblättern zu trinken.
  • Es gibt ein interessantes Rezept mit Lorbeerblatt. Nehmen Sie dazu drei oder vier Stücke, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein und bestehen Sie mehrere Stunden darauf. Und dann dreimal täglich 100 ml einnehmen. Es ist gut, es zu trinken, auch wenn Ihre Hände vor Ihrer Periode anschwellen.

Was für eine Prävention

Stellen Sie sicher, dass Sie vor der Menstruation vorbeugende Maßnahmen einhalten. Empfohlen:

  • trinke 10 Gläser Flüssigkeit pro Tag;
  • nicht kurz vor dem Schlafengehen trinken und essen;
  • richtige Ernährung beachten;
  • Lebensmittel mit harntreibender Wirkung konsumieren;
  • einen Sport treiben;
  • Kontrollgewicht;
  • alkoholhaltige Getränke ablehnen;
  • mehr entspannen.

Prävention verringert das Risiko von Schwellungen..

Für Frauen, die daran interessiert sind, mit Ödemen vor der Menstruation umzugehen, ist die fortlaufende Prävention die beste Option. Effektive Wege zur Lösung des Problems - Aufrechterhaltung einer ausgewogenen, gesunden Ernährung und eines ausgewogenen Trinkplans. Grundregeln:

  1. Trinken Sie so viel sauberes Wasser wie möglich pro Tag - von 8 bis 12 Gläsern. Es ist auch erlaubt, grünen Tee, Ingwer mit Zitrone, aber ohne Zucker zu konsumieren. Es wird empfohlen, süße Getränke und Kaffee abzulehnen.
  2. Trinken Sie nachts nicht viel, wenn Nierenerkrankungen vorliegen - das Ausscheidungssystem kann möglicherweise nicht mit viel Flüssigkeit umgehen. Vorsicht Frauen mit solchen Problemen sollten sich der Verwendung von Milchprodukten nähern..
  3. Achten Sie auf die richtige Ernährung. Sie sollten sich weigern, Lebensmittel zu essen, die das Auftreten von Ödemen hervorrufen: eingelegt, gesalzen, geräuchert, süß.
  4. Nehmen Sie Diuretika in Ihre Ernährung auf: Wassermelone, Zitrusfrüchte, Rüben, Gemüse, Gurken, Kürbiskerne, Fisch, mageres Fleisch.
  5. Kontrollieren Sie Ihren psycho-emotionalen Zustand und versuchen Sie, Stresssituationen zu vermeiden.
  6. Sport treiben - dies beschleunigt den Stoffwechsel und verliert überschüssige Flüssigkeit auf natürliche Weise und über die Haut. Bitte beachten Sie, dass nicht alle Sportarten während der Menstruation gleichermaßen nützlich sind..
  7. Versuchen Sie, das Gewicht unter Kontrolle zu halten und Übermaß zu vermeiden.
  8. Schließen Sie Alkohol so weit wie möglich aus, er entwässert den Körper und bewirkt eine Flüssigkeitsretention im Gewebe.
  9. Behalten Sie ein gesundes Schlafmuster bei und vermeiden Sie Überlastung.

Wenn Schwellungen keine Manifestation schwerwiegender Pathologien sind, wird empfohlen, Ihren Zustand mit Hilfe von Volksheilmitteln zu lindern. Wenn Krankheiten zur Ursache werden, muss das Problem mit Hilfe eines qualifizierten Spezialisten behoben werden.

Kritische Tage sind ein natürlicher Prozess, der auf die eine oder andere Weise viele Unannehmlichkeiten für den Alltag mit sich bringt. Kopfschmerzen, Übelkeit, Schmerzen im Bauch und im unteren Rücken, plötzliche Stimmungsschwankungen - viele haben sich bereits an all diese PMS-Symptome gewöhnt, es gibt eine weitere Manifestation, die seltener, aber nicht weniger unangenehm ist - Schwellungen vor und während der Menstruation. Lassen Sie uns in diesem Artikel überlegen, was der Grund für diese Reaktion des Körpers ist und wie eine Ansammlung von Flüssigkeit vermieden werden kann.

Wie manifestieren sich Ödeme?

Ödeme während der Menstruation sind visuell recht leicht zu erkennen:

  1. Es wird eine Schwellung der Extremitäten beobachtet - Schwellung der Beine, Füße, seltener - der Arme.
  2. Geschwollenes Gesicht, Augenlider und Wangen sind geschwollen.
  3. Vor Beginn des Menstruationszyklus schwillt eine Frau die Brustdrüsen an. Dies ist selbst für diejenigen Vertreter des schwächeren Geschlechts charakteristisch, die nicht dazu neigen, in anderen Körperteilen zu schwellen.
  4. Schwellungen treten auf, da überschüssige Flüssigkeit Volumen und Gewicht beeinflusst. Vor der Menstruation wirkt eine Frau voller und wird um 1,5–3 kg schwerer.

Neben sichtbaren Manifestationen ist die Schwellung an den Stellen, an denen sie auftritt, durch körperliche Beschwerden und Schmerzen gekennzeichnet.

Sehr oft treten bei Frauen in den Wechseljahren Ödeme auf. Lesen Sie daher weitere Informationen zu diesem Thema..

Diagnose

Das wichtigste diagnostische Kriterium ist die Zyklizität pathologischer Symptome. Wenn eine Frau bemerkt, dass pathologische Manifestationen einige Tage vor der Menstruation auftreten und mit ihrem Einsetzen vergehen, liegt der Fall höchstwahrscheinlich bei PMS vor. Während der Diagnose ist es wichtig, eine organische Pathologie auszuschließen, die ähnliche Symptome aufweisen kann..

Für die zusätzliche Diagnose werden die folgenden Methoden verwendet:

Bestimmung des Progesteronspiegels

In der zweiten Phase des Menstruationszyklus wird eine Abnahme des Progesteronspiegels beobachtet.

Ursachen von Ödemen vor der Menstruation

Im Leben einer Frau spielt der hormonelle Hintergrund eine große Rolle. Ihre Stimmung und einige Veränderungen im Körper hängen vom Vorhandensein bestimmter Wirkstoffe ab..

Die meisten fairen Sex vor Beginn der Menstruation fühlen sich unwohl. Sie fühlen sich oft unwohl, Schwere im Unterbauch.

Ein Ödem vor der Menstruation, das in den distalen Teilen der Beine, im Gesicht, in den Brustdrüsen und im Bauch lokalisiert ist, ist ebenfalls ein häufiges Phänomen..

Alle negativen Manifestationen bei einer Frau während dieser Zeit werden als prämenstruelles Syndrom bezeichnet. Es gibt verschiedene Sorten, abhängig von den Symptomen, aber meistens gibt es eine ödematöse Form, die auch von kephalen, neuropsychischen und anderen begleitet sein kann. Die genaue Theorie, warum Ödeme und andere PMS-Symptome am Ende des Zyklus auftreten, existiert nicht..

Experten schlagen vor, dass das Ganze in den Merkmalen des hormonellen Hintergrunds liegt:

  1. Der Hauptgrund für das Auftreten von Schwellungen im Gewebe ist eine hohe Östrogenkonzentration im Blut. Diese Substanzen tragen zur Natriumretention und Flüssigkeitsansammlung bei..
  2. Niedriges Progesteron. Dieses Hormon wirkt harntreibend und entfernt Natrium. Sein Mangel verstärkt die Wirkung von Östrogen noch mehr.
  3. Das Vorhandensein von Prolaktin. Es kann wie Östrogene Natrium und Flüssigkeit im Körper zurückhalten. Dies wird sowohl mit einer Zunahme seiner Menge als auch mit einer Zunahme der Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber seinen Wirkungen möglich..
  4. Es gibt andere Mechanismen für das Auftreten von Beinschwellungen während der Menstruation. Während des Stresses kann die ACTH-Produktion in der Hypophyse gesteigert werden. Es führt zu einer erhöhten Flüssigkeitsrückführung, wenn es von den Nieren gefiltert wird. In einigen Fällen spielt ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen eine Rolle..

Es gibt auch prädisponierende Faktoren. Am häufigsten beginnt sich die Flüssigkeit vor Beginn der Menstruation bei Frauen mit folgenden Merkmalen anzusammeln:

  • Tolles Gewicht. Fett wirkt als Depot für Östrogen.
  • Schlechte Ernährung mit einem Überschuss an Produkten, die Phytoöstrogene enthalten.
  • Chronische Erkrankungen - Nieren-, Leber-, Darm- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  • Unregelmäßiger Zyklus.
  • Längerer Gebrauch von hormonellen Verhütungsmitteln.
  • Schlechte Gewohnheiten.
  • Häufige psycho-emotionale Überlastung.
  • Bewegungsmangel.
  • Erkrankungen der inneren Geschlechtsorgane - Endometriose, Zyste, Polyposis.
  • Adoleszenz und Preclimax.

Anzeichen von Ablehnung

Ödeme während des Beginns und vor dem Einsetzen der Menstruation manifestieren sich bei jedem anders. Manchmal sind sie nur in Brust und Bauch, in den Beinen lokalisiert, können aber im ganzen Körper bestimmt werden. Solche Symptome treten besonders bei Nierenerkrankungen auf. PMS bei einer Frau wird von solchen Zeichen begleitet:

  • Zunahme des Körpergewichts um ein paar Kilogramm;
  • Schmerzen und Platzen in den Brustdrüsen, im Bauch;
  • Schlaf- und Appetitstörungen;
  • Angstzustände und Depression;
  • Schmerzen im Bauch, Kopf, Darm;
  • Verstopfung
  • das Auftreten von Akne.

Wenn am Ende des Menstruationszyklus Schwellungen auftreten, sollten Sie versuchen, dies zu verhindern. Dazu benötigen Sie:

  1. Überprüfen Sie die Diät. Eine Woche vor Beginn der Menstruation müssen Sie die Aufnahme von Salz, tierischem Fett, geräucherten und frittierten Lebensmitteln reduzieren. Anstelle von Kaffee oder Tee wird empfohlen, sauberes Wasser und Abkochungen von Diuretika zu trinken. Sie müssen Lebensmittel mit hohem Gehalt an B-Vitaminen, Selen, Kalium, Magnesium und Zink konsumieren. Sie müssen immer frisches Obst und Gemüse essen.
  2. Normalisieren Sie die Arbeit von Darm, Nieren, Leber, Herz und Blutgefäßen. Dazu müssen Sie Spezialisten aufsuchen und chronische Krankheiten behandeln, die zu Wassereinlagerungen im Körper führen.
  3. Nehmen Sie ständig an körperlichen Übungen und täglichen Spaziergängen teil. Reduzieren Sie bei Übergewicht die Kalorienaufnahme von Lebensmitteln und beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten.

Wenn alle ergriffenen Maßnahmen nicht helfen, sollten Sie sich vor der Menstruation an den Endokrinologen wenden und die Ursache für das Auftreten von Ödemen und anderen unangenehmen Phänomenen herausfinden. In einigen Fällen kann der Arzt eine kurze Behandlung mit leichten Diuretika oder die Einnahme von hormonellen Verhütungsmitteln mit harntreibender Wirkung, Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen.

Volksmethoden

Die Unterstützung bei Ödemen, abhängig vom Menstruationszyklus bei Frauen, sollte umfassend sein. In einigen Fällen können Sie natürliche Inhaltsstoffe verwenden. Bevor Sie dies tun, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

  1. Es wird empfohlen, Schwellungen im Gesicht mit einer Maske aus rohen Kartoffeln zu entfernen. Es muss auf einer Reibe gemahlen und in den Augenlidern auf der Haut verteilt werden. Halten Sie die Maske 15 Minuten lang und spülen Sie sie dann mit kaltem, sauberem Wasser ab.
  2. Grüner Tee lindert Schwellungen der Augenlider. Zwei Wattepads werden mit Teeblättern nass und legen sich auf die betroffene Stelle. Halten Sie die Lotion nicht länger als 15 Minuten.
  3. Wenn Ödeme hauptsächlich unter den Augen lokalisiert sind, ist in diesem Fall die Eiweißmaske am besten. Mit einem Schneebesen schlagen und die Haut schmieren.
  4. Eine Kompresse aus kalter Vollmilch mit Eisstücken hilft. In dieser Lösung werden Wattebauschplatten angefeuchtet und auf geschlossene Augen gelegt. Halten Sie etwa 10 Minuten.
  5. Eine Maske aus gehackter Petersilie mit 20% iger Sauerrahm ist sehr effektiv. Sie müssen im Verhältnis 1: 2 eingenommen und gründlich gemischt werden. Die Mischung wird gleichmäßig auf die Gesichtshaut aufgetragen und muss nach 20 Minuten mit Tonic oder Wasser abgewaschen werden.
  6. Zum Waschen vor der Menstruation können Sie eine Rosmarininfusion vorbereiten. Mehrere Zweige einer frischen Pflanze sollten mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und eine Woche lang an einem dunklen Ort stehen gelassen werden.
  7. Um das ödematöse Syndrom mit PMS zu entfernen, wird empfohlen, das Gesicht mit Eiswürfeln abzuwischen. Sie können ihr übliches reines Wasser oder eine Abkochung von entzündungshemmenden Kräutern gemacht werden. Zu diesem Zweck manchmal Teeblätter aus natürlichem Kaffee einfrieren.
  8. Wenn die Beine vor der Menstruation anschwellen, können Sie ein spezielles Bad vorbereiten. Dazu ist es notwendig, 200 Gramm Salz in 10 Litern Wasser aufzulösen, dort einen großen Löffel Soda und einen kleinen Löffel Honig hinzuzufügen. Senken Sie Ihre Beine für 10 Minuten und wischen Sie sie dann trocken. Ein solches Verfahren kann jederzeit mehrmals täglich durchgeführt werden.
  9. Für die orale Verabreichung empfehlen traditionelle Heiler die Verwendung eines Lorbeerblatts. Nehmen Sie zum Abkochen drei große Blätter und brauen Sie 250 ml Wasser. Nehmen Sie dreimal täglich einen Löffel. Dies sollte mit äußerster Vorsicht erfolgen, da das Lorbeerblatt in dieser Form den Tonus der Gebärmutter erhöhen kann.
  10. Es ist sehr nützlich, eine Abkochung von Hagebutten vorzubereiten, insbesondere bei Schwellung der Füße. Dazu muss ein Esslöffel Rohstoffe gemahlen und in einer Thermoskanne von 500 ml kochendem Wasser gebraut werden. Trinken Sie dreimal täglich 20 ml. Die Brühe ermöglicht es Ihnen, schnell mit Ödemen umzugehen und die Immunkräfte des Körpers zu stärken.
  11. Unraffinierte Haferkörner (drei große Löffel) werden mit einem Liter kochendem Wasser gegossen und über Nacht darauf bestanden. Am Morgen wird das Medikament 20 Minuten lang gekocht. Es muss 1/5 Tasse bis zu fünfmal täglich eingenommen werden.

Ödeme vor Beginn der Menstruation verschwinden normalerweise, wenn Sie die obigen Empfehlungen befolgen. Wenn jedoch alle Methoden ausprobiert wurden und es keine Erleichterung gibt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und sich einer gründlichen Untersuchung unterziehen. Vielleicht ist Wassereinlagerungen im Körper ein Symptom für eine schwere Krankheit..

Behandlungsmethoden

Was tun, um eine Stagnation der interzellulären Flüssigkeit zu vermeiden, und wie Ödeme beseitigt werden können, wenn ihre Bildung nicht verhindert werden konnte??

Medikamente

Wenn eine Schwellung ausschließlich während der Menstruation beobachtet wird, verschreibt der Gynäkologe der Patientin das Medikament Veroshpiron, das eine milde harntreibende Wirkung hat und den Prozess des Flüssigkeitsentzugs stimuliert. Wenn es Kontraindikationen für die Einnahme des Arzneimittels gibt, kann es durch die Verwendung von Diuretika ersetzt werden - Preiselbeeren oder Preiselbeeren.

Ein Ödem, das lange anhält, ist ein Hinweis auf die Diagnose. Während der Untersuchung ermittelt der Arzt die Ursache für die Schwellung der Körperteile und wählt das optimale Medikament aus. Schwellungen infolge einer hormonellen Störung werden durch Einnahme von Hormonen, einer neurologischen Störung durch Beruhigungsmittel und Entzündungen mit Antibiotika beseitigt.

Volkstherapie

Um prämenstruelle Ödeme loszuwerden, wird empfohlen, solche Volksheilmittel zu verwenden:

  • Masken, die auf der Basis von gekühlter Milch, Eiweiß oder Sauerrahm hergestellt werden;
  • gekühlte Kompressen aus grünem Tee, natürlichem Kaffee sowie Kamillenbrühe;
  • Salzbäder helfen, Schwellungen der Gliedmaßen zu beseitigen;
  • Handmassage mit einem antiseptischen Sud.

Ein Abkochen von Lorbeerblättern trägt zur Beseitigung von Schwellungen bei. Um es vorzubereiten, müssen Sie drei kleine Blätter mit 500 ml kochendem Wasser füllen und das Medikament drei Stunden lang infundieren. Nachdem die Brühe fertig ist, wird sie dreimal täglich mit 100 ml eingenommen.

Ein weiteres wirksames Mittel gegen Schwellungen ist das Abkochen von Hagebutten und Preiselbeeren. Das Rezept ist einfach: Die Früchte zweier Pflanzen werden im Verhältnis 1: 1 gemischt, mit 500 ml kochendem Wasser gegossen und 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Als nächstes muss die Flüssigkeit abgekühlt und filtriert werden: Die fertige Brühe wird zweimal täglich in einem Volumen von 150 ml entnommen.

Schwellung der Beine vor der Menstruation - finden Sie die Gründe heraus

Östrogene - Sexualhormone, die von den Ovarialfollikeln produziert werden, gelten als die Hauptschuldigen, obwohl keine konkreten Beweise vorliegen: Es wird angenommen, dass sie Natrium in den Zellen zurückhalten und die Flüssigkeit ebenfalls erhalten bleibt - das ist Ödem. Gleichzeitig wird selten erwähnt, dass der Östrogenspiegel nicht nur vor der Menstruation, wenn ein Ödem auftritt, sondern in der Mitte des Zyklus hoch ist.

Es wird auch angenommen, dass zu diesem Zeitpunkt der Progesteronspiegel, ein Hormon, das vom Corpus luteum des Eierstocks produziert wird und viele Funktionen erfüllt, sinkt (Progesteron ist für den normalen Zyklus, die Erneuerung des Endometriums und die Fähigkeit zur Schwangerschaft verantwortlich; entfernt überschüssiges Natrium und sorgt für eine harntreibende Wirkung).

Vor Beginn der Menstruation steigt und sinkt der Progesteronspiegel, bevor sie beginnen. Während der Menstruation produziert der Körper sehr wenig.

Ödeme verschwinden jedoch mit dem Einsetzen der Menstruation; Progesteron kann nicht „für alles verantwortlich gemacht“ werden, aber es wird allgemein angenommen, dass eine Abnahme seines Spiegels zur Akkumulation von Natrium beiträgt.

Gleichzeitig „tritt Prolaktin, das für die Produktion von Muttermilch verantwortlich ist, in die Szene ein“: Das Ei ist gereift, was bedeutet, dass wir handeln müssen. Es kann auch Flüssigkeit halten, insbesondere wenn die Zellen dafür empfindlich sind..

Ein weiteres Hormon - ACTH - beeinflusst die Produktion von Östrogen und Progesteron und wird unter Stress in der Hypophyse stärker produziert: Es bezieht sich auch auf die Flüssigkeitsretention.

Die andere Seite ist mit einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen und einem Überschuss an Schadstoffen verbunden, aber dieses Thema ist zu umfangreich.

Kurzer Hinweis: Bei vielen Frauen manifestiert sich PMS in einer Steigerung des Appetits (dies ist normal - der Körper „speichert“ im Falle einer Schwangerschaft) und einer Verschärfung der Geschmackspräferenzen.

Letztere, mit einer Fülle aller Arten von "Snacks" und Fertigprodukten, haben moderne Menschen eine Menge: leicht zu gewöhnen - schwer zu verweigern.

Oft „erlauben“ sich Frauen vor der Menstruation scharf und salzig, geraucht und fettig: Der Körper ist bereits anfällig für Ödeme, und dann gibt es solche „Nahrungsergänzungsmittel“. Süßigkeiten und ölige „Milch“, Gebäck und Dosenmarinaden tragen ebenfalls zur Ansammlung von Wasser bei - insbesondere vor dem Hintergrund von Belastungen, die häufig mit PMS „aufgegriffen“ werden.

Schwellung vor der Menstruation

Eine andere Meinung, nicht ohne Grund: Durch die Ansammlung schützt die Flüssigkeit den weiblichen Körper vor Austrocknung, die vor dem Hintergrund des Blutverlustes während der Menstruation möglich ist - auch die Natur hat dafür gesorgt. Nährstoffe werden auch mit Blut ausgeschieden - zum Beispiel B-Vitamine und Eisen: Der Schutzmechanismus erscheint nicht überflüssig.

Und es gibt mehr Fragen als Antworten; Darüber hinaus hat nicht jeder ein Ödem. Experten erklären: In den meisten Fällen ist diese Reaktion des Körpers als Reaktion auf hormonelle Veränderungen natürlich. Nach der Menstruation normalisiert sich der hormonelle Hintergrund und das Ödem verschwindet, aber nicht bei jedem: häufiger bleiben sie bei denen, die zu den „Risikogruppen“ gehören..

Dies sind übergewichtige Frauen - Östrogene reichern sich im Fettgewebe an - und ein unregelmäßiger Zyklus; an chronischen Erkrankungen des weiblichen Genitalbereichs leiden (Polypen, Zysten, Endometriose usw.).

), Herz- und Blutgefäße, Magen-Darm-Trakt, Leber und Nieren; Einnahme hormoneller Verhütungsmittel; Mädchen und Frauen im Teenageralter nach 40 Jahren.

Die Veranlagung für Ödeme nimmt mit schlechter Ernährung, häufigem Verzehr von Produkten mit Phytoöstrogenen, inaktivem Lebensstil, körperlicher und emotionaler Überlastung und einer Tendenz zu schlechten Gewohnheiten dramatisch zu.

Nicht nur die Beine können anschwellen - Schuhe werden klein, sondern auch Hände und Gesicht - „Taschen“ unter den Augen, Schwellungen. Oft schwellen Brust und Bauch an, manchmal der ganze Körper - häufiger mit eingeschränkter Nierenfunktion.

Am Abend macht sich ein Ödem stärker bemerkbar, insbesondere bei sitzender oder stehender Arbeit. Aber für jemanden sind sie am Morgen ausgeprägter: Es wird angemerkt, dass viele „Leckereien“ und „Delikatessen“ zur Flüssigkeitsretention beitragen.

Es ist möglich, aber es wäre notwendig, die Lebensweise radikal zu ändern - insbesondere wäre es schön, sich vor Ihrer Periode ein paar Tage auszuruhen. Zu diesem Zeitpunkt wird nicht jeder zur Arbeit gehen können, aber es ist durchaus möglich, den Wasser-Salz-Stoffwechsel zu verbessern: Ödeme sind entweder unbedeutend oder fast nicht wahrnehmbar.

Fügen Sie der Diät mehr sauberes Wasser hinzu, bis zu 1,5-2 Liter, abhängig von der Art des Körpers, aber versuchen Sie in der 2. Hälfte des Tages, weniger zu trinken; Natrium löst sich auf und wird aus dem Gewebe entfernt. Grüner und Kräutertee helfen auch; Kaffee ist trotz seiner harntreibenden Wirkung besser noch nicht zu trinken: Es wird mehr schaden als nützen.

Es ist besser, eine Diät so zu gestalten, dass es überhaupt keine Exzesse gibt, aber mindestens eine Woche vor der Menstruation Lebensmittel entfernen, die das Gleichgewicht stören: geräucherte Lebensmittel, frittierte Lebensmittel, tierische Fette, Süßigkeiten, Salzmenge reduzieren, mehr frisches Gemüse, Obst und Kräuter wie Gurken hinzufügen, Wassermelonen und Fenchel. Bei Übergewicht ist dies besonders wichtig: Die Kalorienaufnahme sollte reduziert werden.

Gymnastik und Gehen schützen auch vor Ödemen. Ruhig und regelmäßig trainieren: Auf diese Weise unterstützen Sie das normale Funktionieren aller Organe und Systeme.

Es ist nützlich zu schwimmen oder einfach ein warmes (nicht heißes!) Bad zu nehmen: Das Wasserlassen nimmt zu.

Es ist jedoch unmöglich, in der zweiten Hälfte des Zyklus Diäten oder harte Fastentage zu arrangieren: Der Körper ist darauf eingestellt, Nährstoffe zu „speichern“, und ihre Einschränkung kann eine Flüssigkeitsansammlung hervorrufen.

Mögliche Komplikationen

Normalerweise schwillt die Menstruation an, führt zu keinen Komplikationen und erfordert keine Behandlung. Eine starke Schwellung des gesamten Körpers, insbesondere des Gesichts, im Laufe der Zeit gibt jedoch Anlass zur Sorge.

Wenn eine Schwellung der Beine durch Tumoren im Becken hervorgerufen wird, führt das Ignorieren dieses Symptoms zum letzten Grad der Krankheit. Ein hormonelles Versagen kann zu einer Störung des endokrinen Systems führen. Die gefährlichsten davon sind Schilddrüsenkrebs und Diabetes. Um die Gesundheit einer Frau zu erhalten, wird daher empfohlen, regelmäßig einen Frauenarzt aufzusuchen und einen Menstruationskalender zu führen.

Schwellungen vor der Menstruation sollten eine Frau nicht erschrecken. Dies ist hauptsächlich ein physiologischer Prozess, der über eine Woche stattfindet. Die Schwellung kann in den frühen Tagen der Menstruation bestehen bleiben. Besonders häufig sind Brustvergrößerung und Schwellung der Beine. Wenn Sie Flüssigkeitsansammlungen stören und von schmerzhaften Empfindungen begleitet werden, konsultieren Sie unbedingt einen Gynäkologen.

Während der Menstruation beobachten einige Frauen Schwellungen im Bauch und in den Beinen. Das Gesamtgewicht schwankt, die Zunahme kann mehrere Kilogramm betragen. Nach einigen Tagen verschwinden die Symptome. Wie man damit umgeht und was zu tun ist, um eine Wiederholung zu verhindern?

Körperliche Veränderungen verursachen viele Unannehmlichkeiten: Die Größe der Dinge, Schuhe sind nicht geeignet. Die Stimmung ändert sich, der Magen schwillt an, die Brust schwillt an. Beschwerden verursachen Wutausbrüche oder depressive Verstimmungen. Oft kann man morgens Schwellungen unter den Augen beobachten. Das Gesicht schwillt auch an.

Manifestation von Schwellungen

Die Manifestation von Schwellungen ist individueller Natur. Jede Frau hat physiologische Eigenschaften, aufgrund derer Ödeme in verschiedenen Organen und Geweben auftreten. Die häufigsten Schwellungen und Schmerzen im Bereich der Brustdrüsen, Schwellungen des Bauches, der Hände, Beine, Füße und des Gesichts. Überschüssige Flüssigkeit kann zu einer Gewichtszunahme von 3-5 kg ​​führen. Schwellungen gehen oft mit Störungen des Magen-Darm-Trakts einher - Verstopfung, Blähungen, Gase. Aufgrund von Veränderungen in der Körperform haben Frauen Schwierigkeiten bei der Auswahl eines Kleiderschranks: Die Füße sind so stark geschwollen, dass es unmöglich ist, Schuhe ihrer Größe zu tragen, die üblichen Hosen laufen in der Taille nicht zusammen. Die Feuchtigkeitsretention beginnt meistens 3-7 Tage vor Beginn der Menstruation und geht in den ersten Tagen der Menstruation über.

Risikogruppe

Fast jede Frau hatte vor der Menstruation zu verschiedenen Zeiten ihres Lebens ein Ödem. In einigen Fällen sind diese Manifestationen unbedeutend, während andere sich sehr unwohl fühlen. Am häufigsten tritt in folgenden Fällen eine starke Schwellung auf:

  • Frau über 40 Jahre alt;
  • ständige Verwendung von salzigen, geräucherten und würzigen Speisen;
  • in Megacities leben;
  • Nierenversagen;
  • eine große Anzahl von Schwangerschaften, Geburten, Abtreibungen;
  • Übergewicht;
  • Diabetes mellitus und Fettleibigkeit im Zusammenhang mit hormonellen Störungen;
  • Alkohol und Rauchen;
  • Verhütungsmittel einnehmen;
  • chronischer Stress;
  • Erkrankungen der Beckenorgane, frühere gynäkologische Operationen;
  • unzureichende Wasseraufnahme;
  • geringe körperliche Aktivität.