Starke Schmerzen während der Menstruation: Ursachen, Symptome und Behandlung

Dichtungen

Jede Frau ist sich aller Symptome bewusst, die mit dem monatlichen Zyklus einhergehen: Reizzustand, Schmerzen und Krämpfe im Magen, ein Gefühl von Unbehagen in den Brustdrüsen. In einigen Fällen sind die Schmerzen während der Menstruation im Unterbauch so stark ausgeprägt, dass die übliche Lebensweise gestört wird. Gynäkologen nennen es Dysmenorrhoe..

Symptome und allgemeine Beschreibung

Die meisten Frauen haben sich mit starken Schmerzen während der Menstruation abgefunden. Eine solche Einstellung zu diesem Problem ist jedoch völlig falsch, da akute Schmerzen nicht nur ein gewöhnliches Unwohlsein sein können, sondern auch auf das Vorhandensein schwerwiegender Pathologien hinweisen. Wenn Sie während der Menstruation im Bauch sehr krank werden, sollte dieser Zustand nicht ignoriert werden.

Die Menstruation ist ein Prozess, bei dem der Körper einer Frau von schädlichen Abfallprodukten befreit wird. Die Regulierung der Menstruation wird durch Nervenenden „überwacht“, da leichte Beschwerden kein Grund zur Sorge sind. Sehr starke Schmerzen während der Menstruation sind die Ursache für Fehlfunktionen im Fortpflanzungssystem von Frauen.

In der Regel sind die Schmerzen 2-3 Stunden vor Beginn der kritischen Tage zu spüren und können bis zu ihrem Abschluss anhalten. Der Schmerz schmerzt, zieht, schneidet, verkrampft und manifestiert sich sowohl im Unterbauch als auch in der Lendengegend.

Gynäkologen klassifizieren Schmerzen während der Menstruation anhand der folgenden Anzeichen:

  1. Es gibt keine Beschwerden, der Schmerz ist unbedeutend. Wahrscheinlich werden auch ein leichtes Unwohlsein, Müdigkeit und Schlafstörungen festgestellt. 35% der Mädchen leiden zu Beginn des ersten Monatszyklus an dieser Art von Dysmenorrhoe. Bei 30% der Mädchen wird dieser Zustand während des gesamten Lebens festgestellt. Fachleute raten davon ab, bei solchen Schmerzen etwas zu tun, wenn sie nicht stärker werden und nicht gegen die übliche Lebensweise verstoßen.
  2. Die folgende Form heißt Algomenorrhoe. Dieses Stadium beginnt mit starken Bauchschmerzen, Schüttelfrost, Tinnitus, Trübungen in den Augen, in einigen Fällen Bewusstlosigkeit vor Beginn des Menstruationszyklus, einherzugehen. Die Aktivität des Patienten ist signifikant reduziert. Die meisten beginnen vor den kritischen Tagen mit der Verwendung von krampflösenden Mitteln und Schmerzmitteln. Diese Mittel dämpfen jedoch nur die Schmerzen, ohne das Hauptproblem zu lösen. Es wird empfohlen, einen Frauenarzt aufzusuchen und die Gründe für das Auftreten von Schmerzen während der Menstruation zu ermitteln..
  3. Die letzte Form der Dysmenorrhoe gilt als die komplexeste. Die Symptome einer Algomenorrhoe werden durch Herzschmerzen, Druckabfall, Verschlechterung des Wohlbefindens und Erbrechen ergänzt. Analgetika zeigen nicht immer den gewünschten Effekt. Es ist notwendig, so schnell wie möglich einen Arzt zu konsultieren.

Starke Schmerzen vor der Menstruation und während ihrer Passage können vor dem Hintergrund eines Traumas der Genitalien, verschiedener Krankheiten, hormoneller Ungleichgewichte auftreten und Depressionen und psychische Störungen verursachen..

Hauptgründe

In den meisten Fällen verbirgt dieser unangenehme Zustand eine Reihe verschiedener Faktoren. Starke Schmerzen während der Menstruation können folgende Ursachen haben:

  • die Entwicklung von Polypen an den Wänden der Gebärmutter;
  • Entzündungsprozesse der inneren Organe;
  • das Vorhandensein von Verwachsungen;
  • Endometriose;
  • Fibrom;
  • polyzystische Eierstöcke und ihre Anhänge;
  • erhöhte Aktivität der Schilddrüse, hormonelles Ungleichgewicht;
  • spontane Fehlgeburt während der Menstruation;
  • abnorme Lage der Vagina;
  • das Vorhandensein einer Spirale;
  • hohe Erregbarkeit des Zentralnervensystems;
  • Infektionen der Genitalien;
  • Mangel an Vitaminen im Körper;
  • erbliche Disposition;
  • ungesunde Diät;
  • unzureichende körperliche Aktivität;
  • künstliche Geburt oder Abtreibung durchgeführt.

Wenn der Schmerz während der Menstruation kurzfristig ist und der Schmerz nicht so stark ist, dass er die normale Lebensweise stört, bedeutet dies, dass alles normal ist und nichts getan werden sollte.

Diagnosemethoden

Die Diagnose während einer schmerzhaften Menstruation sollte umfassend erfolgen. Der Gynäkologe sollte die Frau untersuchen und die Brustdrüsen abtasten. Der Hintergrund von Beschwerden ist ebenfalls sehr wichtig, mit dessen Hilfe Sie die wahrscheinlichen Ursachen von Dysmenorrhoe ermitteln können.

Nach der Untersuchung der Frau kann der Arzt die folgenden diagnostischen Verfahren unter Berücksichtigung der angeblichen Ursache der Pathologie empfehlen:

  • Bestimmung des Hormonhaushalts im Körper;
  • Ultraschall der inneren Organe des Beckens;
  • Hysteroskopie zum Ausschluss intrauteriner Störungen;
  • zytologische Untersuchung auf sexuell übertragbare Krankheiten;
  • Konsultation eng zielgerichteter Ärzte: Psychiater, Chirurg, Endokrinologe;
  • Laparoskopie zur Beurteilung des Zustands innerer Organe.

Behandlungsmethoden

Bei der Wahl einer konservativen Behandlung sollte der Arzt die Art der Schmerzen, die Form der Dysmenorrhoe sowie die Gründe berücksichtigen, warum starke Schmerzen während der Menstruation auftraten. Eine Operation wird nur bei schwerer Dysmenorrhoe empfohlen, wenn zusätzliche Verletzungen der Fortpflanzungsfunktion (Neoplasien, Adhäsionen usw.) auftreten.

Es gibt eine Reihe allgemeiner Regeln, mit denen Sie das anfängliche Auftreten schmerzhafter Perioden ohne den Einsatz von Medikamenten bewältigen können:

  • Normalisierung der Ruhe- und Arbeitsbedingungen;
  • ungesunde Gewohnheiten loswerden: Koffein, Rauchen, Alkohol;
  • hochwertige Nachtruhe;
  • Beseitigung von Stresszuständen;
  • Wasserbehandlungen und mäßiger Sport;
  • Wiederherstellung des normalen Gewichts (es ist erwiesen, dass Menschen mit Adipositas viel häufiger als andere an einem schmerzhaften Menstruationszyklus leiden);
  • richtige Ernährung, die unverdauliche, frittierte und fetthaltige Lebensmittel eliminiert.

Die nicht medikamentöse Behandlung zielt darauf ab, die Schmerzaktivität während der Menstruation sowie den Bedarf des Patienten an Schmerzmitteln zu verringern. Angesichts der Pathogenese der Dysmenorrhoe kann diese Therapie folgende Expositionsmethoden umfassen:

  • Elektrophorese;
  • Akupunktur;
  • Verwendung der manuellen Therapie;
  • Massotherapie;
  • Autotraining;
  • die Hilfe eines Psychologen;
  • Atemübungen.

Die Grundlage der medikamentösen Therapie bei Dysmenorrhoe ist die Verwendung mehrerer Gruppen von Medikamenten. Sie unterscheiden sich durch den Einflussmechanismus:

  • Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente;
  • orale Kontrazeptiva;
  • Gestagene.

Letztere wirken sich auf die sekretorische Pathologie des Endometriums aus, beeinflussen jedoch nicht die Funktion des Eisprungs der Eierstöcke. Oft verwendetes Progesteron und Testosteron sowie deren Derivate. Diese Substanzen reduzieren qualitativ die Muskelaktivität von Uteruskontraktionen und hemmen die Produktion von Prostaglandinen. Gleichzeitig verringern sie die Erregbarkeit von Nervenenden, die sich in der Muskelschicht der Vagina befinden.

Orale Kontrazeptiva wirken sich positiv auf Hormone aus und stellen den monatlichen Zyklus wieder her. Gleichzeitig reduzieren Medikamente den Blutverlust während der Menstruation, da sie den Eisprung hemmen. Verhütungsmittel verringern auch die Erregbarkeit des ZNS und die Kontraktionen der Gebärmutter, so dass die Schmerzen, die oralen Kontrazeptiva vorausgingen, signifikant verringert werden..

NSAIDs werden für Personen empfohlen, die aus irgendeinem Grund keine orale Empfängnisverhütung anwenden möchten. Die Wirksamkeit dieser Arzneimittel wird durch ihre analgetischen Eigenschaften erklärt, die mit der Hemmung der Prostaglandinsynthese verbunden sind.

Der Hauptnachteil dieser Fonds ist ihre kurzfristige Wirkung - ungefähr 3-7 Stunden. Der Vorteil ist der gelegentliche und nicht der regelmäßige Gebrauch von Medikamenten, wie bei der Einnahme von Gestagenaminen oder KOK. NSAIDs können nur bei Verspannungen vor Beginn der Menstruation angewendet werden, dh nur zu einem Zeitpunkt, zu dem sie tatsächlich benötigt werden. Die wichtigsten beliebten NSAIDs sind Diclofenac, Ketoprofen, MIG, Nimesil.

Die Gruppen dieser Fonds können nach Ermessen des Gynäkologen mit Medikamenten wie Antioxidantien, Beruhigungsmitteln, krampflösenden Mitteln sowie homöopathischen Mitteln, pflanzlichen Mitteln und Vitaminkomplexen ergänzt werden.

Hausmittel

Sie sollten sich nicht immer auf starke Schmerzmittel verlassen, wenn die Schmerzen während der Menstruation tolerant sind. Alternative Methoden können helfen, selbst starke Schmerzen am ersten Tag der Menstruation zu stoppen.

Alternative Behandlungsmethoden:

  1. Es wird empfohlen, vor und während der Menstruation Tee mit Himbeeren, Kamillenblüten, Katzenminze und Minzblättern zu trinken. Dieses Getränk, das für seine beruhigende Wirkung bekannt ist, hilft, die Uterusmuskulatur zu entspannen..
  2. Kräuterformulierungen auf der Basis von Bärenohren und Schachtelhalm haben eine harntreibende Eigenschaft und helfen perfekt dabei, schmerzende Bauchschmerzen vor der Menstruation loszuwerden.
  3. Die Viburnum-Tinktur erleichtert auch das Leben während der Menstruation. Um dieses Getränk zuzubereiten, müssen Sie 4 kleine Esslöffel des Rohmaterials in ein Glas Wasser gießen und diese Zusammensetzung eine halbe Stunde lang kochen und dann dekantieren. Die Verwendung der Infusion ist vor dem Verzehr von 1 EL erforderlich. l.
  4. Oregano-Tinktur kann Schmerzen während eines Darmkrampfes und während der Menstruation lindern. Um diese Lösung herzustellen, müssen Sie einen großen Löffel Oregano mit einem Glas gekochtem Wasser gießen. Wenn die Zusammensetzung infundiert ist, muss sie vor dem Verzehr dreimal täglich eingenommen werden.
  5. Hitze hilft auch, mit einem Schmerzsymptom während der Menstruation fertig zu werden. Dazu müssen Sie 2-3 mal täglich für kurze Zeit ein Heizkissen auf den Magen auftragen. Sie dürfen jedoch nicht vergessen, dass diese Methode die Blutung verstärken kann. Die Hauptsache ist also, sie nicht zu übertreiben.
  6. Der einfachste Weg, um Schmerzen loszuwerden, ist Kälte. Ein Beutel mit gefrorenem Wasser kann vor oder an kritischen Tagen für kurze Zeit auf den Unterbauch gelegt werden. Schmerzen und Krämpfe werden vergehen, da sich die Gefäße unter dem Einfluss niedriger Temperaturen zu verengen beginnen. Sie müssen jedoch äußerst vorsichtig sein, um die inneren Organe nicht einzufrieren.
  7. Wenn die Migräne während der Menstruation leidet, können Sie Himbeerblätter infundieren. Vier kleine Esslöffel Blätter müssen mit einem Glas gekochtem Wasser gegossen, gebraut und dann den ganzen Tag vor dem Essen in kleinen Schlucken eingenommen werden.

Präventivmaßnahmen

Präventionsmaßnahmen zur Verhinderung des Auftretens der Hauptsymptome von Dysmenorrhoe sollten nicht unterschätzt werden. Aber aus irgendeinem Grund messen die meisten Frauen dem nicht viel Bedeutung bei:

  1. Die im Genitalbereich auftretenden Entzündungsprozesse müssen rechtzeitig behandelt werden, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.
  2. Eine Frau sollte sich regelmäßig mindestens einmal im Jahr einer vorbeugenden Untersuchung durch einen Gynäkologen unterziehen. Der erste Besuch muss nach dem festgelegten monatlichen Zyklus erfolgen, spätestens jedoch im Alter von 16 Jahren, auch wenn keine Beschwerden vorliegen.
  3. Zuverlässige Verhütungsmittel sollten verwendet werden, um unerwünschte Empfängnis zu verhindern..
  4. Nulliparen Frauen wird nicht geraten, eine Spirale in der Rolle der Empfängnisverhütung zu etablieren. Viele Gynäkologen raten Frauen davon ab, dieses Werkzeug in Zukunft zu verwenden, um das Auftreten von Entzündungsphänomenen sowie schmerzhafter Menstruation zu verhindern, da die Spirale diese besondere Nebenwirkung hat.

Wenn die Menstruationsperiode einer Frau von starken Schmerzen begleitet wird, müssen Sie sich nicht selbst behandeln. Konsultieren Sie so bald wie möglich einen Arzt. Mit Hilfe einfacher diagnostischer Maßnahmen kann der Gynäkologe die Schmerzursachen herausfinden und das richtige Behandlungsschema entwickeln.

Starke Schmerzen während der Menstruation: Wie man Bauch- und Brustschmerzen reduziert + TOP-10 beste Möglichkeiten, um Schmerzen zu lindern, TOP-4 häufige Fehler

Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, daher sollten Frauen keine Schmerzen haben. Aber oft treten Schmerzen während der Menstruation mit solcher Kraft auf, dass die Fähigkeit zu normaler Bewegung und normalem Leben verloren geht. Es wird empfohlen, sich mit den Schmerzursachen zu befassen und Maßnahmen zu ergreifen, um Schmerzen im Bauch und in der Brust zu beseitigen..

Der Inhalt dieses Artikels:

Über Brustschmerzen

Wenn die Situation für Frauen mit Bauchschmerzen klar ist (dieser physiologische Prozess ist mit dem Öffnen des Gebärmutterhalses verbunden, was bedeutet, dass Unbehagen zu spüren ist), tritt Panik mit Schmerzen in der Brust auf. Es ist unklar, wann der Alarm ausgelöst werden soll, da während der Zeit des prämenstruellen Syndroms leichte Beschwerden in den Brustdrüsen zu spüren sind. Es wird empfohlen, auf die Brust zu achten:

  • wenn beim Abtasten der Brustdrüsen starke Schmerzen auftreten;
  • Robben in Brust, Zapfen und anderen Neubildungen;
  • übermäßiger Schmerz der Brustwarzen und Areolen;
  • Übelkeit, Erbrechen und Fieber;
  • Schmerzen nach der Menstruation.

Die dargestellten Symptome sind häufig mit folgenden Gründen verbunden:

  • Eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds wird diagnostiziert. In der Zeit zwischen der Menstruation entwickelt eine Frau Prolaktin und Oxytocin, während - Östrogen und Progesteron. Infolgedessen treten bei einer signifikanten Dominanz von Östrogen und Progesteron Schmerzen auf.
  • Es entwickeln sich gynäkologische Erkrankungen. Dazu gehören die schwerwiegendsten - Endometriose der Gebärmutter, Ovarialzysten, polyzystische oder Multifollikulose. Alle vorgestellten Pathologien stören die Synthese des produzierten Östrogens und Progesterons, wodurch sich Brustschmerzen mit größerer Intensität manifestieren.
  • Die Entwicklung einer Eileiterschwangerschaft. Eileiterschwangerschaft bedeutet die Implantation (Befestigung) eines befruchteten Eies nicht an der Wand der Gebärmutter, sondern an der Wand des Eileiters. Der Körper beginnt, einen Fremdkörper abzustoßen, was zu einem starken hormonellen Versagen führt.

Die vorgestellten Ursachen für Brustschmerzen verursachen immer starke Bauchschmerzen. Konsultieren Sie daher einen Arzt, um die Voraussetzungen zu untersuchen und zu ermitteln.

Arten der Eileiterschwangerschaft mit Bildungswahrscheinlichkeit

Ursachen von Bauchschmerzen

Bauchschmerzen begleiten Frauen während der gesamten Menstruation. Sie können das Symptom jedoch nicht ignorieren, da es mit Problemen verbunden sein kann..

Hier gehören zu den wahrscheinlichsten:

  • hormonelles Ungleichgewicht - provoziert die Entwicklung von Krankheiten in der Gynäkologie (Endometriose, Polypen, Zysten);
  • Entzündungsprozess der Gebärmutter und der Gliedmaßen;
  • Endometriose oder Adenomyose - Die erste Pathologie ist durch die Proliferation von Uterusepithelzellen über die Grenzen hinaus gekennzeichnet, und die zweite zeigt das Wachstum und Wachstum von Epithelzellen in den Muskel des Organs an.
  • Myome oder andere Neoplasien in der Gebärmutterhöhle;
  • Polypen im Uterusbereich;
  • gestörter hormoneller Hintergrund, der eine Erhöhung der Progesteronproduktion hervorrief;
  • Eierstockzysten;
  • Eileiterschwangerschaft.

VIDEO: Was tun mit Schmerzen während der Menstruation??

Starke Schmerzen während der Menstruation, was zu tun ist?

Symptome wie starke Schmerzen während der Menstruation treten bei jeder dritten Frau auf. An solchen Tagen ist es schwer zu arbeiten und ich möchte mit meinem Kopf unter die Decke klettern. Ärzte sagen, die Hauptsache ist, nicht in Panik zu geraten, wenn Sie zum ersten Mal darauf stoßen.

Häufige Methoden zur Schmerzlinderung

Es gibt allgemeine Methoden zur Beseitigung von Schmerzen während der Menstruation. In dieser Ausgabe gibt es:

Eine Entzündung der Gebärmutter und der angrenzenden Organe wird zu einem Verbot des Besuchs des Dampfbades

Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert

Als nächstes sollten Sie ausführlicher darüber sprechen, wie Sie die Schmerzen während der Menstruation lindern können. Die vorgestellten Methoden helfen dabei, Bauch- und Brustbeschwerden zu beseitigen..

Medikamente

Frauen mit dem Auftreten von Schmerzen zu Beginn der Menstruation wenden sich Drogen zu. Es wird empfohlen, sie nur auf ärztliche Verschreibung einzunehmen, da häufig eine Allergie oder eine chronische Pathologie festgestellt wird (Verschlimmerung durch Drogenkonsum)..

Übliche und sichere Mittel sind:

Ärzte verschreiben Patienten hormonelle Medikamente, die helfen, den Hintergrund wiederherzustellen und Schmerzen zu lindern. Die Abnahme der Schmerzen erklärt sich durch die zusätzliche Verwendung von Gestagenen - diese weiblichen Hormone sind in herkömmlichen Antibabypillen enthalten. Sie helfen beim Beginn der Schwangerschaft, die nur mit einem regelmäßigen Zyklus und der rechtzeitigen Freisetzung eines Eies auftreten kann.

Progestinmolekül - Hormone, die für die weibliche Fortpflanzungsfunktion verantwortlich sind

Hausmittel

Es wird nicht empfohlen, sofort Medikamente einzunehmen. Es ist besser, auf Volksheilmittel zu achten, die Schmerzen im Bauch und in der Brust lindern können. Rezepte basieren auf der Verwendung von Kräutern mit entzündungshemmenden, krampflösenden und beruhigenden Eigenschaften..

Die folgenden Rezepte sind wirksam:

  • Melissa-Infusion - normalisiert den Menstruationszyklus, hilft bei Schlaflosigkeit und reduziert die allgemeine Reizbarkeit. Um das Produkt richtig zu nehmen, müssen Sie einen Esslöffel der zerkleinerten Sammlung mit kochendem Wasser in der Menge eines Glases gießen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Überzogene Infusion, um ein Drittel der dreimal täglich erhaltenen Menge zu trinken.
  • Himbeeren - Blätter werden verwendet - ist ein Volksanästhetikum. Um die Infusion vorzubereiten, 3 Teelöffel in zerkleinerter Form, ein Glas kochendes Wasser einschenken und eine Viertelstunde ziehen lassen. Trinken Sie tagsüber ein Glas und teilen Sie den Inhalt des Glases in kleine Portionen.
  • Die Kamilleninfusion normalisiert das Nervensystem. Sie können das ätherische Öl nehmen und es dem Duschgel hinzufügen, ein Bad damit nehmen. Es wird empfohlen, reine Dämpfe einzuatmen - dies hilft, Stress abzubauen und den Menstruationszyklus zu normalisieren..
  • Infusion aus der Wurzel von Elecampan - das Tool wurde entwickelt, um den Hormonspiegel sowie die Anästhesie wiederherzustellen. Verwenden Sie für die Infusion einen Teelöffel zerkleinerte Wurzel, der mit einem Glas kochendem Wasser gegossen wird. Nachdem Sie 1 Stunde darauf bestanden haben, müssen Sie den Inhalt abseihen und dreimal täglich einen Esslöffel trinken.
  • Die Schachtelhalminfusion hilft bei Entzündungen und Schmerzen im Bauch und in der Brust. Dazu muss ein Esslöffel der Sammlung ein Glas kochendes Wasser einfüllen und eine Stunde ziehen lassen. Erhalten Sie die Infusion 4-5 mal täglich und teilen Sie den Inhalt in gleiche Teile.

Regelmäßiger Kamillentee lindert Brust- und Bauchschmerzen.

Ein bisschen über körperliche Aktivität

Die meisten Frauen während der Menstruation mit Schmerzen im Bauch und in der Brust bevorzugen Bettruhe. Gynäkologen versichern jedoch die Vorteile körperlicher Aktivität - sie müssen mit Vorsicht und ohne Gewichtheben durchgeführt werden. In diesem Fall wird die Belastung in Form von Gymnastikübungen berücksichtigt, da ein Anstieg der Schwerkraft während der Menstruation einen Uterusprolaps hervorruft.

Unter den effektiven Übungen werden folgende unterschieden:

  • Wenn Sie auf dem Rücken auf dem Boden liegen, müssen Sie die Knie beugen und tief durchatmen. Als nächstes müssen Sie die Hüften vom Boden abreißen und anheben. Nach einem kurzen Atemzug müssen Sie ausatmen und gleichzeitig auf den Boden fallen.
  • Auf dem Rücken liegend, zur Wand drehen, die Beine an die Oberfläche werfen und die Füße fest drücken. Drücken Sie beim Einatmen Ihre Füße gegen die Wand, entspannen Sie sich beim Ausatmen.
  • Wenn Sie auf allen Vieren stehen, müssen Sie beim Ausatmen den Rücken nach unten beugen und einatmen, um es nach oben zu beugen. Die Übung ähnelt einer Nachahmung der Standard „Katze“, die durch Rotationsbewegungen des Kopfes ergänzt werden kann, jedoch von der Ausgangsposition aus (ohne Ablenkung des Rückens)..
  • Legen Sie sich auf den Bauch und legen Sie die Hände auf den Hinterkopf. Als Inspiration heben sie den Kopf und versuchen, ihre Hände mit den Füßen auf dem Hinterkopf zu berühren. Beim Ausatmen fallen sie in ihre ursprüngliche Position.

Ähnliche Übungen beziehen sich auf die statische Belastung. Sie sollten mit 5 Wiederholungen jeder Bewegung durchgeführt werden. Ähnlich sind Übungen aus einem Komplex von Yoga, Pilates und Callanetik.

Übung "Katze" hilft bei der Beseitigung von Schmerzen in der Wirbelsäule, im Bauch und in der Brust

Bauchmassage

Eine signifikante Reduzierung der Bauchschmerzen hilft bei der Massage, die gemäß der Reihenfolge durchgeführt wird:

  • Zunächst wird empfohlen, sich auf die Seite zu legen und die Beine zu straffen - dies ist die Haltung des Embryos, die allein bei der Bewältigung von Schmerzen hilft.
  • Mit Ihrer Handfläche beginnen sie, den Magen im Uhrzeigersinn zu massieren - es ist wichtig, die Intensität zu beobachten und sie im vorgestellten Unternehmen nicht zu übertreiben.
  • Beginnen Sie mit leichten Strichen - damit es keine Schmerzen gibt.
  • Dann können Sie auf leichten Druck gehen, was auch im Uhrzeigersinn geschieht.
  • Schließen Sie die Massage mit Strichen ab, die den vorbereitenden Bewegungen ähneln..

Die Massage dauert 5-10 Minuten, aber oft führen Frauen sie durch, bis die Schmerzen beseitigt sind.

Die Brustmassage wird ebenfalls genau und in Rückenlage durchgeführt. Die Brüste streicheln einfach ihre Arme um den Umfang. Es ist wichtig, Druck und starkes Abtasten zu vermeiden..

Anstelle einer Massage können Sie eine bequeme Haltung einnehmen - legen Sie ein Kissen unter Ihren Bauch und entspannen Sie sich

Hitze

Schmerzen während der Menstruation können mit einem Heizkissen oder einem Thermoplasten beseitigt werden. Diese Methode ist nur zur Linderung von Bauchschmerzen anwendbar. Es ist strengstens verboten, Wärme auf die Brust aufzubringen. Ein warmes Heizkissen wird 10-15 Minuten lang auf den Magen aufgetragen.

Die vorgestellte Methode erklärt sich aus der Fähigkeit, Schmerzen aufgrund der Entspannung der Muskeln - Bauch und Gebärmutter - zu lindern. Dadurch steigt die Durchblutung, der Gebärmutterhals öffnet sich schneller und schmerzlos.

Im Nabelbereich wird eine Wärmflasche auf den Bauch gestellt

Ernährung

Die Schmerzlinderung während der Menstruation hilft bei der richtigen Ernährung, nämlich bei der Einschränkung der Verwendung bestimmter Lebensmittel.

Die folgenden Empfehlungen werden in der eingereichten Frage hervorgehoben:

  • Vor kritischen Tagen und während dieser Zeit wird empfohlen, die Verwendung von Milch-, Mehl- und Fleischprodukten und -gerichten zu beschränken. Um den Kreislauf wiederherzustellen, sollten sie immer in einer geringeren Menge gegessen werden - eine reduzierte Menge an Protein und Kohlenhydraten kann die Produktion von Hormonen normalisieren.
  • Es ist wichtig, Gemüsesäfte zu konsumieren - unabhängig zubereitet und zum Zeitpunkt des Konsums frisch. Dies ist notwendig, um entzündliche Prozesse zu bekämpfen, da grünes Gemüse und Beeren eine große Menge an Antioxidantien enthalten.
  • Achten Sie darauf, Alkohol und Rauchen von Ihrem Lebensstil auszuschließen. Alkohol fördert die Flüssigkeitsretention im Körper, was zu einem erhöhten Risiko für hormonelle Störungen führt. Rauchen führt zu einer Vasokonstriktion - dies ist eine unzureichende Sauerstoffversorgung des Körpers und eine beeinträchtigte Blutversorgung der Gebärmutter.
  • Am Tag vor den kritischen Tagen können Sie einen Fastentag machen - dies hilft bei der Reinigung des Darms und der Entfernung überschüssiger Flüssigkeit. Infolgedessen wird der Körper nicht „überlastet“ und kritische Tage vergehen mit weniger Schmerzen..

Es ist wichtig, Allergene von der Ernährung auszuschließen und leichte Lebensmittel zu bevorzugen - Suppen, Haferbrei, Gemüsebeilagen. Es wird empfohlen, die Gerichte im Ofen zu backen, aber nicht in Pflanzenöl zu braten.

Das Essen von Gemüsesalaten stabilisiert den Darm, was an kritischen Tagen häufig zu Verstopfung führt

Was kann man nicht machen

Schmerzen an kritischen Tagen zwingen Frauen, auf Kardinalmethoden zurückzugreifen. Handlungen sind fehlerhaft und verursachen nur noch mehr Schmerz. Die gebräuchlichsten derartigen Methoden umfassen:

Die vorgestellten Kardinalmethoden können eine Frau in ein Krankenhausbett führen. Daher sollten Sie nicht alle Methoden gleichzeitig experimentieren und anwenden..

Eine Wärmflasche auf dem Magen verstärkt nur die Schmerzen aufgrund des Entzündungsprozesses

TOP 10 besten Möglichkeiten, um Schmerzen zu lindern

Zusammenfassend ist es notwendig, die wirksamsten Methoden aufzulisten, um Schmerzen im Bauch und in der Brust während der Menstruation zu beseitigen.

Folgende Methoden werden hier unterschieden:

VIDEO: Wie man Schmerzen an kritischen Tagen loswird

Wie man Schmerzen an kritischen Tagen loswird?

Wie kann ein Bleistift einer Frau helfen, an kritischen Tagen Schmerzen loszuwerden? Ein erfahrener Neurologe gab eine interessante Antwort! Wenn Sie schmerzhafte Punkte finden, normalisieren Sie den Zustand schnell!

Es ist möglich und notwendig, die Schmerzen während der Menstruation zu lindern - dies entlastet die Frau von Beschwerden und führt sie in den üblichen Lebensrhythmus ein. Es müssen nur diejenigen verwendet werden, die der Arzt positiv auf den Patienten reagiert. Es ist verboten, alle Methoden gleichzeitig anzuwenden. Wenn Sie mit der Bewertung des Artikels nicht einverstanden sind, geben Sie einfach Ihre Bewertungen ein und argumentieren Sie sie in den Kommentaren. Ihre Meinung ist für unsere Leser sehr wichtig. Danke!

Warum schmerzt der Magen während der Menstruation?

Die meisten weiblichen Gesichter haben während der Menstruation Schmerzen. Oft geht diesem Zustand eine hohe emotionale Labilität, allgemeine Schwäche und Reizbarkeit voraus. Schmerzen während der Menstruation manifestieren sich am ersten Tag und begleiten sie während der gesamten Menstruation. In der Regel ändert sich nur die Intensität des Schmerzes. Dieses Symptom hängt nicht von der Anzahl der Jahre und der Fortpflanzungsfähigkeit von Frauen ab. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, aus denen der Magen während der Menstruation schmerzt. Dies ist auf die Reaktion des Körpers auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen. Physiologische Schmerzen während der Menstruation verursachen normalerweise keine nennenswerten Beschwerden und schränken den üblichen Lebensrhythmus nicht ein. Wenn Schmerzen jedoch die Lebensqualität beeinträchtigen, ist eine fachliche Beratung erforderlich..

Warum schmerzt der Magen während der Menstruation??

Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation mäßiger Intensität sind physiologisch. Normalerweise treten die Symptome am ersten Tag auf und verschwinden in kurzer Zeit von selbst. Ausgeprägte schmerzhafte Empfindungen sind eine Pathologie, daher ist es wichtig, die Ursache für starke Schmerzen im Unterbauch zu verstehen.

Wenn der Magen weh tun kann

Abhängig vom Tag des Menstruationszyklus werden mehrere Perioden unterschieden, wenn Algodismenorrhoe auftritt:

  1. Der Schmerz tritt am Vorabend der Menstruation etwa 2-3 Tage vor Beginn der Fleckenbildung auf. Dies ist das sogenannte prämenstruelle Syndrom, das für Jugendliche und Mädchen unter 18 Jahren charakteristisch ist. Der Hauptgrund für das Auftreten solcher Symptome ist eine Veränderung der Produktion von Sexualhormonen;
  2. Schmerzen treten in der Zeit der Fleckenbildung auf. Dies ist auf die erhöhte Produktion von biologisch aktiven Substanzen - Prostaglandinen - zurückzuführen. Sie verursachen in den ersten beiden Tagen der Menstruation ziemlich schmerzhafte Kontraktionen der Muskeln der Gebärmutter;
  3. Schmerzen im Unterbauch nach der Menstruation treten aufgrund der Normalisierung des hormonellen Hintergrunds bei Frauen im gebärfähigen Alter auf.

Ursachen der schmerzhaften Menstruation

Algodismenorea kann in verschiedene Typen unterteilt werden:

  • Primär, die mit dem Aufkommen der Menarche auftritt und normalerweise nicht mit Pathologie assoziiert ist;
  • Sekundär ist eine Folge vieler gynäkologischer Erkrankungen;
  • Organisch manifestiert sich bei der Pathologie des Fortpflanzungssystems;
  • Funktionell - Die Intensität der Schmerzen hängt von der Konzentration der Sexualhormone ab, die für den Beginn der Menstruation verantwortlich sind.

Ursachen für schmerzhafte Perioden bei nullipar

Bei jungen Mädchen treten Schmerzen während der Menstruation viel häufiger auf als bei Frauen im gebärfähigen Alter. Dies ist auf die Bildung eines hormonellen Hintergrunds zurückzuführen. Nach der Entwicklung eines regelmäßigen Menstruationszyklus und der Normalisierung des Hormonspiegels hört der Schmerz auf oder wird weniger intensiv.

Teenager erleben auch schmerzhafte Perioden aufgrund von Stimmungsschwankungen, emotionaler Labilität und dem Vorhandensein widriger psychoemotionaler Zustände. Manchmal kann bei starkem Stress die Menstruation früher auftreten.

Konstitutionelle Merkmale beeinflussen auch das Auftreten von Schmerzen während der Menstruation. Bei zu dünnen Mädchen ist das Schmerzsyndrom stärker ausgeprägt. Manchmal ist ein niedriges Körpergewicht das Ergebnis von Infantilismus oder der Unterentwicklung des Fortpflanzungssystems. Uterushypoplasie und schlechte Entwicklung von Muskelelementen, die während der Menstruationsschwäche schlecht gedehnt sind, führen zu Reizungen der Nervenenden und zum Auftreten von Schmerzen.

Schmerzmechanismus

Das Gefühl von schmerzhaften Symptomen und Beschwerden während der Menstruation ist auf eine Verringerung der Muskeln der Gebärmutter zurückzuführen. Wenn sich Blutgerinnsel und Fragmente des exfolierten Endometriums in der Gebärmutterhöhle ansammeln, muss die Gebärmutterhöhle schnell von ihnen gelöst werden. Die Muskelfasern in der Uteruswand beginnen sich stark zusammenzuziehen und ihr Inhalt wird evakuiert. In diesem Fall können unangenehme Schmerzen im Unterbauch auftreten. Je stärker die Muskelkontraktion ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen.

Es gibt eine Hypothese, dass Menstruationsschmerzen eine Folge eines Anstiegs des Prostaglandinspiegels im Endometrium und Plasma sind. Prostaglandine sind komplexe chemische Verbindungen, die eine ausgeprägte biologisch aktive Wirkung haben. Sie stimulieren und verbessern die kontraktile Funktion des Myometriums.

Bei einer hohen Konzentration an Prostaglandinen schrumpft der Uterus während der Menstruation zu stark, was zu einer Verletzung der Blutversorgung bestimmter Abschnitte der Muskelschicht und starken Menstruationsschmerzen führt.

Ursachen der primären Algodismenor

Eine normale Menstruation geht mit Schmerzen geringer Intensität am Vorabend und am ersten Tag der Menstruation einher. In Bezug auf die Schwere verletzen schmerzhafte Symptome nicht den üblichen Lebensrhythmus und schränken die tägliche Aktivität einer Frau nicht ein. Wenn Ihr Magen während der Menstruation stark schmerzt, sollten Sie über Ihre Gesundheit nachdenken und die Ursache der Schmerzen herausfinden..

Es gibt mehrere Hauptgründe:

  1. Mechanische Faktoren für das Auftreten von Schmerzen treten beim Abfluss von Menstruationsblut aus der Gebärmutterhöhle nur schwer auf. Dieser Zustand wird bei Anomalien in der Entwicklung der Organe des Fortpflanzungssystems, angeborenem Versagen der Gebärmutter oder des Gebärmutterhalses, einer falschen Position des Organs in der Beckenhöhle beobachtet;
  2. Neuropsychische Ursachen können während der Menstruation starke Schmerzen verursachen. Dies ist auf eine Abnahme der Empfindlichkeitsschwelle in einem instabilen emotionalen Zustand zurückzuführen;
  3. Endokrine Faktoren sind mit einer Verletzung der inneren Regulation des Körpers verbunden, in deren Zusammenhang sich die Produktion von Prostaglandinen ändert, die die Intensität der Uteruskontraktionen beeinflussen.
  4. Verletzung des Gefäßtonus, Nährorgane des Beckens. Ischämische Prozesse in den Gefäßen, die die Gebärmutterhöhle versorgen, führen zu Krämpfen der Gebärmutterarterien und -venen und stören indirekt die Produktion von Prostaglandinen.
  5. Konstitutionelle Ursachen manifestieren sich in Infantilismus oder Unterentwicklung der Genitalien, Hypoplasie der Gebärmutter oder ihrer Muskelschicht.

Sekundäre Schmerzursachen während der Menstruation

Eine solche Algodismenorea ist eine Folge des Vorhandenseins einer begleitenden Pathologie des Fortpflanzungssystems. Es tritt bei Frauen nach 30-40 Jahren auf. Die Hauptkrankheiten, die von Schmerzen während der Menstruation begleitet werden:

  • Interne und externe Genitalendometriose;
  • Uterusmyome;
  • Entzündliche Erkrankungen der Genitalien;
  • Umfangreicher Adhäsionsprozess in der Beckenhöhle;
  • Jüngste chirurgische Behandlung;
  • Das Vorhandensein von Infiltraten im Becken;
  • Ovarialzysten;
  • Komplizierte Geburt;
  • Schädigung des Gebärmutterhalses während der Kürettage;
  • Geschichte der Abtreibung;
  • Installation des Intrauterinpessars.

Eine Störung der inneren Organe ist auch die Ursache für Schmerzen im Unterbauch. Die Schilddrüsenpathologie und ihre Überfunktion verbessern die Prostaglandinaktivierung.

Die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht Schmerzen während der Menstruation. Unter den Medikamenten beeinflussen die folgenden Gruppen das Auftreten von Schmerzen:

  • Kombinierte orale Kontrazeptiva;
  • Antitumormittel;
  • Zytostatika;
  • Schilddrüsenhormone.

Um die Ursache von Schmerzen während der Menstruation herauszufinden, hilft manchmal eine sorgfältig gesammelte Krankengeschichte..

Das Vorhandensein bestimmter Krankheiten erhöht die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen:

  1. Stein-Leventhal-Syndrom oder das Vorhandensein von Ovarialzysten;
  2. Gewohnheitsmäßige Fehlgeburt;
  3. Chronische Adnexitis;
  4. Avitaminose;
  5. Uteruspolypen;
  6. Bösartige Tumore;
  7. Progesteronmangel;
  8. Mangel an Kalzium oder Magnesium;
  9. Genetische Veranlagung.

Bauchschmerzen während der Menstruation: Merkmale

Der Magen während der Menstruation schmerzt auf unterschiedliche Weise. Von Natur aus gibt es verschiedene Arten von Schmerzen:

  • Krämpfe bei Bestrahlung der Sakralregion;
  • Schmerzen bei der Lokalisation im Unterbauch;
  • Kurzfristig lokal;
  • Crushing.

Mit der Zeit wird das Schmerzsyndrom in kurzfristige und langfristige unterteilt. Die physiologische Menstruationsperiode ist durch das Auftreten von Schmerzen in den ersten beiden Tagen der Menstruation gekennzeichnet. Manchmal wird der Schmerz akut, intensiv und konstant. In solchen Fällen müssen Sie auf Ihre Gesundheit achten und einen Arzt um Hilfe bitten. Dies kann eine Manifestation von akuten Zuständen sein, die eine sofortige Behandlung erfordern..

Bei der jährlichen Beobachtung durch einen Gynäkologen wird er die Art der Algodismenorea bestimmen. Schmerzen während der Menstruation werden kompensiert, wenn sie nicht zum Fortschreiten neigen, und nicht kompensiert. In diesem Fall nimmt die Art und Intensität der Schmerzen jedes Jahr zu.

Symptome und Art der Schmerzen

Die Hauptmanifestation unangenehmer Symptome während der Menstruation sind Schmerzen im Unterbauch von Krämpfen, Schmerzen oder Platzen, manchmal mit Bestrahlung des Rektums, der Blase oder der Region der Gliedmaßen.

Zusätzlich zu den Schmerzen während der Menstruation stellen Frauen die folgenden Symptome fest:

  • Häufiger Stimmungswechsel;
  • Reizbarkeit;
  • Essstörung (Bulimie oder Appetitlosigkeit);
  • Depression;
  • Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit;
  • Geruchsunverträglichkeit;
  • Geschmacksperversion;
  • Übelkeit und Erbrechen;
  • Erhöhtes Schwitzen;
  • Gezeiten;
  • Hyperthermie;
  • Trockener Mund;
  • Taubheit der Glieder;
  • Kopfschmerzen und Schwindel;
  • Ohnmacht;
  • Allgemeine unmotivierte Schwäche;
  • Schwellung von Gesicht und Beinen;
  • Juckreiz der Haut.

Vegetative Manifestationen von Schmerzen während der Menstruation sind gekennzeichnet durch Magen- und Darmverstimmung, Blähungen, Blähungen, erhöhte Peristaltik und vermehrtes Wasserlassen.

Bei einer Erkrankung der Geschlechtsorgane erhalten die Symptome einige Merkmale, da gleichzeitig mit dem Auftreten von Schmerzen im Unterbauch Anzeichen einer Begleiterkrankung auftreten.

Ordnen Sie einer bestimmten Risikogruppe, zu der Frauen gehören, die Entwicklung von Schmerzen während der Menstruation zu, bei der es am wahrscheinlichsten ist:

  • Das frühe Alter des Beginns der ersten Menstruation;
  • Menstruationsunregelmäßigkeiten;
  • Eine Periode von Menstruationsblutungen, die bis zu 7 Tage oder länger dauert;
  • Aktives oder passives Rauchen;
  • Häufige entzündliche Erkrankungen der Genitalien.

Starke Schmerzen hindern eine Frau daran, die übliche Arbeit zu verrichten, führen schließlich zu nervöser Erschöpfung, Gedächtnisstörungen und Asthenie. All dies beeinträchtigt ein erfülltes Leben, führt zu Problemen bei der Arbeit und in zwischenmenschlichen Beziehungen. Daher ist eine schmerzhafte Menstruation nicht nur ein Gesundheitsproblem, sondern auch ein öffentliches Problem.

Starke Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation erfordern eine medizinische Korrektur. Die Einnahme von Schmerzen hilft bei der Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente oder krampflösender Mittel. Um unangenehme Symptome schnell zu beseitigen, wird die Dosis nach der Untersuchung vom Arzt individuell ausgewählt und die Ursache der Schmerzen während der Menstruation ermittelt.

Starke Schmerzen während der Menstruation: Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden?

Unangenehme Empfindungen im Unterbauch bringen einer Frau jeden Monat gewisse Unannehmlichkeiten. Manchmal ändert sich die Art der Schmerzen oder es treten andere, schwerwiegendere Symptome auf, bei denen sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden muss.

Die Infektion und das Auftreten entzündlicher Erkrankungen der Beckenorgane äußern sich in folgenden Symptomen:

  • Temperaturanstieg auf subfebrile Ziffern;
  • Längerer Schmerz von ständigem Schmerz oder Krämpfen, lokalisiert im Unterbauch;
  • Eine reichliche Menge an Menstruation, abgesehen von der Blutung des vorherigen Zyklus;
  • Verletzung der allgemeinen Gesundheit, die sich in Schwäche, erhöhter Müdigkeit und Kopfschmerzen äußert;
  • Eine reichliche Menge an Entladung nach dem Ende der Menstruation;
  • Juckreiz und Schwellung der Weichteile der äußeren Geschlechtsorgane;
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.

Wenn solche Anzeichen festgestellt werden, müssen Sie so bald wie möglich einen Frauenarzt konsultieren, den Entzündungsherd identifizieren und den pathologischen Zustand anpassen.

Das Vorhandensein von Schmerzen während der Menstruation mit hoher Intensität, die den gesamten Zeitraum der Menstruation begleiten, kann die Ursache für die Entwicklung eines gutartigen Tumors in der Gebärmutter oder Adenomyose sein. Zur Unterscheidung der Krankheit kann auf fachliche Beratung und zusätzliche Untersuchungsmethoden nicht verzichtet werden..

Endometriose äußert sich in Schmerzen während der Menstruation mit der Tendenz, ihre Intensität mit jedem nachfolgenden Zyklus zu erhöhen.

Manchmal treten die Schmerzen nach der Menstruation auf. Der Charakter wird von Schmerzen oder dumpfen Schmerzen im Unterbauch mit Bestrahlung der Blase oder des Rektums dominiert. Ein solches Krankheitsbild mit charakteristischem Ausfluss aus dem Genitaltrakt weist auf das Vorhandensein von Krankheiten einer Frau wie Vulvitis oder Entzündung der Eierstöcke hin.

Es zeigte sich ein bestimmtes Muster zwischen dem Lebensrhythmus, den Arbeitsbedingungen einer Frau und dem Auftreten von Schmerzen im Unterbauch. Es wurde nachgewiesen, dass eine erhöhte körperliche Aktivität und schwierige Arbeitsbedingungen oder eine hohe körperliche Aktivität das Auftreten von Algodismenorea erhöhen.

Frauen mit belasteter Vererbung sollten ihre Gesundheit besonders sorgfältig überwachen, da bei dieser Kategorie von Patienten die Wahrscheinlichkeit einer schmerzhaften Menstruation mit hoher Intensität steigt.

Wenn es keine zusätzlichen ungewöhnlichen Empfindungen gibt, aber während der Menstruation starke Schmerzen auftreten, ist dies auch ein wichtiges Signal für die Kontaktaufnahme mit einer auf Menstruationsschmerzen spezialisierten Klinik.

Was tun, wenn Ihr Magen während der Menstruation stark schmerzt?

Die geringsten Beschwerden während der Menstruation, die sich in starken Schmerzen im Unterbauch äußern, erfordern besondere Aufmerksamkeit und eine gründliche Untersuchung. Manchmal schlägt eine Frau vor, dass unangenehme Symptome eine Variante der Norm sind oder dass der Schmerz mit der Geburt des Kindes verschwindet. Diese Meinung ist falsch und nicht immer richtig, insbesondere wenn der Schmerz dazu neigt, sich zu verstärken.

Um das Schmerzsyndrom zu beseitigen, reicht es nicht aus, eine Tablette eines Anästhetikums oder eines krampflösenden Mittels einzunehmen. Dies lindert die Schmerzen nur für kurze Zeit. Es ist wichtig, die Ursache zu finden und auf jede mögliche Weise darauf zu reagieren..

Vor Beginn der Diagnose und Behandlung sollten einige Grundsätze eines gesunden Lebensstils beachtet werden:

  • Unterscheiden Sie klar zwischen Arbeit und Ruhe;
  • Setzen Sie sich keinem starken Stress und keiner nervösen Belastung aus.
  • Am Vorabend der Menstruation schwere Lebensmittel von der Ernährung ausschließen;
  • Aufhören zu rauchen und alkoholische Getränke zu trinken;
  • Beschränken Sie die Verwendung von Kaffee und starkem Tee.
  • Essen Sie saisonales Gemüse und Obst, natürliche Säfte;
  • Nehmen Sie im Herbst-Winter-Zeitraum an einer Vitamintherapie teil.
  • Harte körperliche Arbeit ausschließen;
  • Unterkühlung vermeiden;
  • Verhindern Sie Adynamie.

Wenn Sie diesen einfachen Empfehlungen folgen, können Sie im Kampf gegen Schmerzen gute Ergebnisse erzielen.

Jede Menstruation wird von Symptomen unterschiedlicher Intensität begleitet. Daher ist es wichtig, unabhängig ein Tagebuch mit Beobachtungen zu führen, in dem Änderungen Ihres Wohlbefindens, der Art der Schmerzen und des Ausflusses aufgezeichnet werden. Dies wird dem Arzt helfen, die Diagnose richtig zu formulieren und die medikamentöse Therapie anzupassen..

Linderung eines Schmerzanfalls

Um Schmerzen während der Menstruation zu lindern, können Sie auf eine unabhängige Methode zur Linderung zurückgreifen. Manchmal helfen die folgenden Methoden:

  1. Legen Sie ein warmes Heizkissen auf den Unterbauch.
  2. Machen Sie eine leichte Massage des Bauches im Uhrzeigersinn;
  3. Legen Sie sich auf den Bauch, strecken Sie die Beine unter sich und versuchen Sie, sich so weit wie möglich zu entspannen.
  4. Nimm eine warme Dusche;
  5. Gehen Sie zu Pilates- oder Yoga-Kursen.

Wenn die oben genannten Methoden unwirksam sind und die Schmerzen nicht verschwinden, sondern sich nur verstärken, können Sie eine Pille eines krampflösenden oder nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimittels einnehmen, um die Symptome zu lindern. Diese Methode wirkt sich nicht direkt auf die Schmerzursache aus, sondern beseitigt lediglich die Beschwerden.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Schmerzen während der Menstruation nicht immer physiologisch sind. Daher müssen Sie alle diagnostischen Untersuchungsmethoden durchlaufen. Dies umfasst die Erfassung von Beschwerden und Krankengeschichte, eine gynäkologische Untersuchung, eine allgemeine Blutuntersuchung zur Identifizierung möglicher Entzündungen, eine Beurteilung des hormonellen Hintergrunds einer Frau und eine Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane. Mit diesen Diagnosemethoden können Sie alle Arten von Entwicklungsstörungen und bestehenden Begleiterkrankungen identifizieren. Das hohe Niveau an Spezialisten der höchsten Kategorie in der Europäischen Klinik und im Zentrum für Familienplanung und -reproduktion wird das Problem der Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation korrekt beheben, und die Untersuchung auf medizinischen High-Tech-Geräten wird dazu beitragen, die Pathologie der Beckenorgane auszuschließen oder zu identifizieren. Eine medizinische Einrichtung ist seit 2002 auf die Behandlung von Uterusmyomen spezialisiert, die eine der Ursachen für Schmerzen während der Menstruation sind. Die Klinik ist mit allen notwendigen diagnostischen Geräten für die Behandlung von Myomen nach der Methode der Embolisation der Uterusarterien ausgestattet, und die operierenden Ärzte verbessern ständig ihre medizinischen Qualifikationen und tauschen Erfahrungen mit ausländischen Kollegen aus.

YouTube-Video: Embolisation der Uterusarterien im Yusupov-Krankenhaus

Preise für die Behandlung in Moskau

Vereinbaren Sie sofort einen Termin mit einem Frauenarzt, ohne das bestehende Problem zu verzögern. Der Preis für die Konsultation im Zentrum für Familienplanung und -reproduktion kann auf der Website erläutert werden. Die Europäische Klinik ist auf Fragen der Frauen- und Reproduktionsgesundheit spezialisiert und das führende gynäkologische medizinische Zentrum in Moskau. Gleichzeitig können Sie sich über mögliche Methoden zur Lösung des bestehenden Problems beraten und telefonisch einen Termin vereinbaren. Um ein genaueres Bild der Kosten für die Diagnose der Ursachen von Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation und der Behandlung von Myomen zu erhalten, können Sie online einen Gynäkologen fragen. Das Klinikpersonal wird in einer so heiklen Angelegenheit eine qualitativ hochwertige medizinische Versorgung anbieten, dass in Zukunft keine Komplikationen von Schmerzen während der Menstruation auftreten.

Schmerzhafte Schmerzen während der Menstruation

Krämpfe während der Menstruation sind eine böse Sache, aber zumindest vertraut. Deshalb lohnt es sich, besonders auf Veränderungen zu achten - zum Beispiel, wenn aus normalerweise erträglichen Beschwerden echtes Leiden geworden ist. Oder der Schmerz verlässt Sie nicht einmal ein paar Tage nach dem Ende der Menstruation. Schließlich ist die Entladung ungewöhnlich reichlich und dauert ungewöhnlich lange. Was auch immer die Veränderung ausgedrückt wird, es signalisiert, dass etwas mit dem Körper nicht stimmt. "Und Sie können es nicht ignorieren", schließt Alice Duque, Gynäkologin an der Mount Kisco Clinic in New York.

Lesen Sie weiter, um sich ein Bild von möglichen Problemen zu machen..

Sehr starke Schmerzen und starker Ausfluss

Mögliche Ursache: Uterusmyome. Dies ist ein gutartiger Tumor an der Innen- oder Außenwand der Gebärmutter. Warum Fibrome auftreten, ist nicht vollständig geklärt, aber das Problem ist bei Frauen im Alter von 30 bis 40 Jahren sehr häufig. Der Schmerz, dessen Ausmaß Duque als "Schuppenbildung" beschreibt, tritt normalerweise aufgrund des mechanischen Drucks des Tumors auf die Gebärmutter oder als Folge einer Entzündung auf.

Was zu tun ist: Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Frauenarzt und sprechen Sie über die Symptome. Der Arzt wird wahrscheinlich mehrere Untersuchungen durchführen, wodurch klar wird, ob Sie ein Fibrom haben und ob Sie es entfernen müssen. Letzteres hängt von vielen Faktoren ab - einschließlich der Lage des Tumors und seiner Größe (variiert von Knopf bis zu mittlerer Grapefruit). Da Myome empfindlich auf Östrogenspiegel reagieren, kann Ihnen COC als Anästhetikum verschrieben werden..

Ständiger ziehender Schmerz

Mögliche Ursache: Entzündungsprozess in den Beckenorganen, dh eine Infektion der Eierstöcke, der Blase, der Gebärmutter und / oder der Eileiter. Woher kommt die Entzündung? Nun, zum Beispiel kann jeder STI in einem fortgeschrittenen Stadium dazu führen (denken Sie daran, dass Chlamydien und Gonorrhoe oft asymptomatisch sind). "Der Schmerz ist fast konstant, normalerweise ohne schwere Anfälle, aber gleichzeitig sehr unangenehm", sagte Alice. Und während der Menstruation können sich in Kombination mit Krämpfen die Entzündungsschmerzen verstärken.

Was zu tun ist: Gehen Sie sofort zum Frauenarzt. "Der Entzündungsprozess wird selten zu einer Entschuldigung für sehr dringende Maßnahmen, aber man kann ihn nicht starten", sagt Duke. - Je früher der Arzt Sie untersucht und den Grund feststellt, desto schneller kann er Antibiotika verschreiben. Wenn Sie Entzündungen längere Zeit ignorieren, kann dies zu Narbengewebe führen, das letztendlich Ihre Fähigkeit zur Empfängnis beeinträchtigt..

Scharfer Schmerz auf einer Seite

Mögliche Ursache: Ovarialtorsion. "Dies geschieht, wenn ein Phänomen (z. B. die Bildung einer Zyste) dazu führt, dass sich der Eierstock verdreht, was den Blutfluss erschwert", sagt Duque. "Dies ist ein sehr starker, fast unerträglicher Schmerz, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert." Eine der Folgen ist das Aussterben der Eierstockfunktion..

Was zu tun ist: einen Krankenwagen rufen. Höchstwahrscheinlich sind Ultraschall- und andere Studien erforderlich. Zur Bestätigung der Diagnose einer Torsion ist eine sofortige laparoskopische Operation (dh mit einem Mindestmaß an Intervention) erforderlich, um das Organ in eine normale Position zu bringen. „Manchmal kann durch rechtzeitiges Eingreifen der Eierstock gerettet werden. Wenn es jedoch bereits unrentabel aussieht, muss es entfernt werden. Glücklicherweise ist dieses Organ gepaart und der verbleibende Eierstock wird die Produktion von Östrogen und Eizellen übernehmen. “.

Schwere Krämpfe, die gewöhnliche Schmerzmittel nicht helfen

Mögliche Ursache: Endometriose ist eine Krankheit, bei der sich das Uterusgewebe in andere Organe (z. B. in die Eierstöcke oder Eileiter) bewegt und dort Wurzeln schlägt. Nach Angaben des American Center for Obstetrics and Gynecology tritt Endometriose bei fast 10 Prozent der Frauen auf. Aber die Sache ist, dass es Jahre dauern kann, um die richtige Diagnose zu stellen. Bevor dies geschieht, glauben die meisten Patienten, dass starke Schmerzen während der Menstruation ein häufiges Phänomen sind und sie leiden. Außerdem fühlen sie sich beim Sex oft unwohl.

Was zu tun ist: Gehen Sie erneut zum Arzt und beschreiben Sie Ihre Symptome. Ihnen werden mehrere Tests und Studien verschrieben, um die Behandlungsoptionen zu bestimmen. Da Endometriumgewebe empfindlich auf Hormonspiegel reagieren, hilft die Einnahme von hormonellen Kontrazeptiva, Schmerzen zu lindern. Die einzige Möglichkeit, die Endometriose zu bestätigen, ist die Laparoskopie, bei der der Arzt möglicherweise versucht, so viel überschüssiges Gewebe wie möglich zu entfernen.

Starke Krämpfe nach der Installation von intrauterinen Kontrazeptiva

Mögliche Ursache: Kupfer (nicht hormonell) Intrauterinpessar. Innerhalb von drei Monaten nach der Installation dieses winzigen T-förmigen Geräts ist eine Schmerzverstärkung möglich, da die Spiralen Zeit benötigen, um im Körper „Wurzeln zu schlagen“.

Was zu tun ist: „Wenn der Schmerz lange anhält oder plötzlich nach einer langen Zeit normaler Funktion des IUP auftritt, müssen Sie sich für einen Ultraschall anmelden, um herauszufinden, in welchem ​​Zustand sich die Spirale befindet“, rät Duque. Der Arzt kann die Position des IUP überprüfen und leicht korrigieren, wonach die Schmerzen verschwinden sollten.

Menstruationsbeschwerden - wie man sie loswird

Menstruationsbeschwerden sind schmerzhafte Empfindungen unterschiedlicher Intensität. Darüber hinaus weisen Schmerzen an kritischen Tagen nicht immer auf eine Pathologie hin. Sehr oft sind mäßige Schmerzen während der Menstruation mit einer natürlichen Kontraktion der Uterusmuskulatur verbunden. Wenn das Unbehagen jedoch so stark ist, dass es gegen die übliche Lebensweise verstößt, ist es besser, sich von einem Gynäkologen untersuchen zu lassen, um die Ursache herauszufinden.

Menstruationsbeschwerden - normal oder pathologisch

Schmerzhafte Menstruation wird nicht als Pathologie angesehen, wenn sie nicht mit einer Krankheit assoziiert sind. Sehr oft schmerzt der Magen an kritischen Tagen in den ersten zwei Jahren nach Beginn der ersten Menstruation. Während dieser Zeit normalisiert sich der Zyklus und normalerweise verschwindet der Schmerz. Auch nach der ersten Geburt lassen die Schmerzen während der Menstruation häufig aufgrund der Veränderungen im weiblichen Körper nach.

Wenn der Schmerz während der Menstruation jedoch sehr stark ist und den Allgemeinzustand der Frau erheblich verschlechtert, wird dies als Pathologie angesehen. Die Ursachen sind verschiedene Störungen in den Organen des Fortpflanzungssystems. Und sie sollten diagnostiziert werden, um die Grunderkrankung zu heilen und infolgedessen die Schmerzen während der Menstruation loszuwerden.

Schmerzsymptome

Die Art der Schmerzen während der Menstruation kann unterschiedlich sein: Ziehen, Platzen oder Krämpfe. Bei akuten Schmerzen, die eindeutig als pathologisch angesehen werden, können zusätzlich Schwindel, Erbrechen und Durchfall auftreten. In schweren Fällen wird eine Ohnmacht beobachtet.

Primäre Menstruationsbeschwerden, die nicht pathologisch sind, treten normalerweise mit dem Einsetzen der ersten Menstruation auf. Manchmal können sie in den ersten anderthalb Jahren nach ihrem Beginn auftreten. Laut Statistik werden Schmerzen bei Mädchen mit asthenischem Körperbau und geringem Körpergewicht häufiger beobachtet.

Schmerzen machen sich in der Regel etwa 12 Stunden vor Beginn der Menstruation bemerkbar. Allmählich kann seine Stärke zunehmen und bleibt bis zu 2 Tage auf dem gleichen Niveau. Danach lässt der Schmerz nach und verschwindet am Ende der Menstruation vollständig.

Arten von Menstruationsbeschwerden

Menstruationsschmerzen werden gemäß der medizinischen Terminologie als "Dysmenorrhoe" bezeichnet..

Klassifizieren Sie schmerzhafte Menstruation wie folgt:

  • Primäre oder funktionelle Dysmenorrhoe. Es ist mit keiner Krankheit verbunden und hat physiologische Ursachen. Schmerzen können aufgrund von Veränderungen im Körper des Mädchens verschwinden, wenn es älter wird.
  • Sekundäre oder erworbene Dysmenorrhoe. Es ist mit verschiedenen Pathologien der Organe des Fortpflanzungssystems oder Krankheiten anderer Organe und Systeme verbunden. Diese Art der schmerzhaften Menstruation tritt in der Regel bei Frauen über 30 Jahren auf..

Schmerz wird auch nach der Stärke ihrer Manifestation gemäß dem Zeitraum klassifiziert:

Wenn die Schmerzen ihre Intensität auf dem gleichen Niveau halten, wird Dysmenorrhoe als kompensiert bezeichnet.

Wenn sich die Schmerzen jedes Jahr verstärken, spricht man von einer Dekompensation der Dysmenorrhoe.

Je nach Intensität der Schmerzmanifestation werden 4 Dysmenorrhoe-Grade unterschieden:

  • Bei einem Grad von Null treten leichte leichte Schmerzen im Bauch auf, um diese zu entfernen, ohne dass Sie Schmerzmittel einnehmen müssen.
  • Im ersten Grad werden mäßige, aber erträgliche Schmerzen beobachtet. Sie können von leichten Depressionen und Kopfschmerzen begleitet sein. Manchmal tritt eine Verdauungsstörung auf. Dieses Schmerzsyndrom kann durch Schmerzmittel leicht gelindert werden..
  • Im zweiten Grad treten starke Menstruationsschmerzen auf. Sehr oft werden sie von Übelkeit und Schwindel begleitet. Vor dem Hintergrund eines sich verschlechternden Zustands können allgemeine Schwäche und Reizbarkeit auftreten. Das Unwohlsein kann lange anhalten. Mit Schmerzmitteln und Beruhigungsmitteln können Sie Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern..
  • Beim dritten Grad treten sehr starke Schmerzen auf. In der Regel machen sie sich bereits 2-3 Tage vor Beginn der Menstruation bemerkbar, bleiben mit unterschiedlicher Intensität bis zum Ende der Menstruation bestehen. Vor diesem Hintergrund kann die Körpertemperatur ansteigen und es treten starke Kopfschmerzen auf, die Erbrechen und Tachykardie hervorrufen können. Während dieser Zeit wird die Frau unbrauchbar. Es ist nicht möglich, den Zustand mit herkömmlichen Schmerzmitteln zu verbessern..

Schmerzursachen während der Menstruation

Die Ursachen von Schmerzen während der Menstruation können sehr unterschiedlich sein. Um herauszufinden, was das Schmerzsyndrom verursacht hat, muss eine Untersuchung in einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden. Wenn die physiologische Natur des Schmerzes bestätigt wird, gibt der Arzt der Frau Empfehlungen, die die Intensität des Schmerzsyndroms verringern. Wenn der Schmerz durch pathologische Prozesse verursacht wird, wird eine Untersuchung und Behandlung verordnet..

Primäre Dysmenorrhoe

Primäre Dysmenorrhoe ist eine Folge verschiedener psychischer und physiologischer Störungen.

Ordnen Sie die Hauptgründe für die Entwicklung zu:

  • Mechanisch. Schmerzen werden durch Schwierigkeiten beim Abfluss von Menstruationsblut aufgrund verschiedener Anomalien der Gebärmutter verursacht.
  • Endokrine. Schmerz provoziert eine Verletzung der Synthese von Prostaglandinen, was zu schmerzhaften Kontraktionen der Gebärmutter führt.
  • Konstitutionell. Das Schmerzsyndrom ist mit einer schlechten Entwicklung der Muskelstrukturen verbunden..
  • Neuropsychogen. Beschwerden entstehen durch eine Abnahme der Empfindlichkeitsschwelle..

Sekundäre Dysmenorrhoe

Sekundäre Dysmenorrhoe entwickelt sich vor dem Hintergrund verschiedener Krankheiten. In der Regel wird eine solche Pathologie bei Frauen im Alter von 25 bis 35 Jahren diagnostiziert..

Die folgenden Pathologien gelten als Hauptursachen für Schmerzen während der Menstruation:

  • Endometriose In diesem Fall treten Zugschmerzen auf und es können sich entzündliche Prozesse im Beckenbereich entwickeln.
  • Uterusmyome. Die Pathologie ist mit dem Auftreten eines gutartigen Tumors in der Muskelschicht der Gebärmutter verbunden. Sehr oft wird diese Krankheit durch die Verwendung kombinierter oraler Kontrazeptiva verursacht. Manchmal ist die Ursache für Uterusmyome eine häufige Geburt.
  • Entzündungskrankheiten. Die häufigsten Schmerzursachen während der Menstruation sind Salpingitis und Endometritis. Ungeschützter Geschlechtsverkehr oder chirurgische Eingriffe an der Gebärmutter und den Gliedmaßen können solche Krankheiten hervorrufen..
  • Klebeprozesse. Solche Pathologien treten in der Regel vor dem Hintergrund der Entwicklung chronisch entzündlicher Erkrankungen oder nach chirurgischen Eingriffen auf.

Wie man starke Schmerzen während der Menstruation reduziert

Beeilen Sie sich nicht, wenn Sie während der Menstruation starke Schmerzen haben, und nehmen Sie Medikamente ein. Es gibt viele andere wirksame Möglichkeiten, um Ihren Zustand zu verbessern. Hitze hilft, Menstruationsbeschwerden schnell zu lindern, aber es ist unerlässlich, darauf zu vertrauen, dass Dysmenorrhoe mit keiner Krankheit verbunden ist. Es entspannt die Muskeln gut mit einer warmen Dusche, einem Heizkissen oder einer Badewanne. Die Dauer der thermischen Eingriffe sollte 15 Minuten nicht überschreiten.

Andere Methoden gelten als wirksam:

  • Massage. Es wird empfohlen, den Unterbauch im Uhrzeigersinn kreisend zu massieren. Der Druck auf die Bauchhöhle sollte moderat sein.
  • Embryo-Pose. Sie müssen sich hinlegen und Ihre Beine an den Bauch ziehen. In dieser Position entspannt sich der Körper automatisch, wodurch Menstruationsbeschwerden reduziert werden..
  • Physische Übungen. Es wird empfohlen, sich bei starken Menstruationsbeschwerden mehrmals hinzusetzen. Nützliche Übung: Mit gekreuzten Beinen sitzen, müssen sie langsam reduziert und angehoben werden.

Darüber hinaus empfehlen Experten eine spezielle Diät für schmerzhafte Menstruation. Eine Woche vor Beginn der Menstruation sollten Sie auf Junk Food verzichten. Es ist notwendig, den Verzehr von Obst und Gemüse zu minimieren, was zur Entstehung von Fermentationsprozessen im Darm beiträgt, was bedeutet, dass sie die Menstruationsschmerzen verstärken können.

Es wird empfohlen, so viele Gemüsesäfte wie möglich in die Ernährung aufzunehmen. Zusätzlich können Sie Vitaminkomplexe einnehmen. Es sollte beachtet werden, dass Rauchen und Alkoholmissbrauch die Menstruationsbeschwerden verstärken können..

Entspannung, Atemübungen und eine positive Einstellung können den emotionalen Zustand positiv beeinflussen und Menstruationsbeschwerden lindern. Solche Techniken können von Schmerzen ablenken und den Zustand ohne den Einsatz von Medikamenten stabilisieren. Es wird empfohlen, dass Sie weiterhin Ihre Lieblingssachen erledigen, im Internet kommunizieren, Bücher, Zeitschriften lesen oder interessante Filme ansehen.

Wenn die Ursache für Schmerzen während der Menstruation eine sekundäre Dysmenorrhoe ist, muss zusätzlich zur Schmerzlinderung die Grunderkrankung behandelt werden.

Pillen gegen Schmerzen während der Menstruation

Medikamente können in der Regel Menstruationsbeschwerden schnell beseitigen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) und Analgetika (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) gelten als wirksam. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Arzneimittelgruppen sich negativ auf den Magen-Darm-Trakt auswirken können. Wenn es Pathologien des Verdauungssystems gibt, müssen diese Medikamente daher mit Vorsicht eingenommen werden.

Sie können Bauchkrämpfe mit Menstruationsbeschwerden mit krampflösenden Mitteln lindern - No-shpa, Spazmalgon. Erhöhte Schmerzen während der Menstruation sind häufig mit einer Übererregung des Nervensystems verbunden. Herkömmliche Beruhigungsmittel tragen zur Stabilisierung des Staates bei, dem am häufigsten verwendeten Baldrian.

Bei anhaltenden Menstruationsbeschwerden wird empfohlen, dass Sie sich zuerst mit Ihrem Arzt über die Einnahme bestimmter Medikamente beraten. Es gibt eine weitere Gruppe von Medikamenten, die Schmerzen während der Menstruation wirksam lindern können. Dies sind orale Kontrazeptiva. Der Empfang von hormonellen Kontrazeptiva kann streng nach ärztlicher Vorschrift erfolgen. Diese Art von Medikamenten ermöglicht es Ihnen, den hormonellen Hintergrund wiederherzustellen, was bedeutet, dass Menstruationsschmerzen geschwächt werden.

Es ist ratsam, die Verwendung wirksamer Medikamente, beispielsweise Ketanov, bei Menstruationsbeschwerden aufzugeben. Dieses wirksame Mittel wird normalerweise nach der Operation verschrieben. Außerdem sollten Sie nicht mehr Tabletten als erforderlich trinken. Zuerst müssen Sie eine Tablette trinken und eine bestimmte Zeit warten. Nur wenn die Menstruationsbeschwerden nicht zurückgegangen sind, darf die Pille erneut eingenommen werden. Gleichzeitig muss darauf geachtet werden, dass die zulässige Tagesdosis nicht überschritten wird. Trinken Sie die Tablettenpräparate mit mindestens einem Glas Wasser. In diesem Fall löst sich das Arzneimittel schneller auf und beginnt zu wirken..

Behandlung mit Volksheilmitteln

Zu den Volksheilmitteln zur Beseitigung von Menstruationsbeschwerden zählen in erster Linie heilende Kräutertees, die durch eine beruhigende Wirkung gekennzeichnet sind. Für ihre Zubereitung können Sie Zitronenmelisse, Himbeere, Kamille, Kirsche, Brennnessel und viele andere Naturprodukte verwenden. Es wird empfohlen, jeden heilenden Tee mit beruhigender Wirkung in warmer Form zu trinken. Wenn keine allergischen Reaktionen auftreten, kann den Getränken Honig zugesetzt werden, um den Geschmack zu verbessern..

Die folgenden Infusionen und Abkochungen lindern wirksam die Schmerzen während der Menstruation:

  • Aus Himbeerblättern. Drei Esslöffel Blätter werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und eine Viertelstunde lang darauf bestanden. Es wird empfohlen, die Infusion den ganzen Tag über in kleinen Schlucken einzunehmen.
  • Aus der Wurzel von Elecampane. Ein Teelöffel des Produkts wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und eine Stunde lang darauf bestanden. Sie müssen dreimal täglich eine Infusion von 1 Esslöffel einnehmen.
  • Aus der Rinde von Viburnum. 4 Esslöffel zerkleinerte Rinde sollten mit einem Glas Wasser gegossen und 30 Minuten gekocht werden, und dann abseihen. Es wird empfohlen, vor den Mahlzeiten dreimal täglich einen Sud in einem Esslöffel zuzubereiten.
  • Vom Schachtelhalm. Ein Teelöffel Gras wird in 300 ml kochendes Wasser gegossen und eine Stunde lang darauf bestanden. Es wird empfohlen, ungefähr jede Stunde eine Infusion von 50 ml zu verwenden. Das Intervall nimmt zu, wenn der Schmerz nachlässt.

Rat des Frauenarztes

Gynäkologen empfehlen, einen Arzt mit schweren, unerträglichen Menstruationsschmerzen zu konsultieren, die länger als einen Tag dauern.

Darüber hinaus sollte die Prüfung in anderen Fällen durchgeführt werden, nämlich:

  • Wenn Menstruationsbeschwerden von starken Blutungen begleitet werden, bei denen Blutgerinnsel freigesetzt werden.
  • Wenn sich der Zustand bei der Einnahme von Schmerzmitteln nicht bessert.

Die Vorbeugung von Menstruationsbeschwerden ist in erster Linie die Normalisierung des Lebensstils. Dies wird die Intensität der Schmerzen während der Menstruation verringern und in Zukunft dazu beitragen, unangenehme Symptome an kritischen Tagen vollständig zu beseitigen..

Es ist sehr wichtig, schlechte Gewohnheiten wie Alkohol, Drogen und Rauchen aufzugeben. Es ist wichtig, Ihre Ernährung auszugleichen. Das Menü sollte so wenig scharfes und würziges Essen wie möglich enthalten. Kaffeekonsum minimieren.

Darüber hinaus wird ein normales Sexualleben empfohlen. Es versteht sich, dass positive Emotionen ein wichtiger Faktor für die Linderung von Menstruationsschmerzen sind. Stress und Unterkühlung sollten vermieden werden. Vor diesem Hintergrund können sich verschiedene entzündliche Prozesse entwickeln. Die Verbesserung der Gesundheit und die Minimierung von Menstruationsbeschwerden helfen bei regelmäßiger körperlicher Aktivität. Auch bei schwerer Last muss man Zeit für Sport finden. Ein sehr nützlicher Zeitvertreib ist Schwimmen, Tanzen, Laufen, Yoga.

Gynäkologen raten, die Ursachen von Dysmenorrhoe definitiv zu diagnostizieren.

Darüber hinaus führen Menstruationsbeschwerden immer zu psychischen Störungen. Frauen leiden häufig an Depressionen und Neurosen, die die Lebensqualität erheblich verschlechtern.