Was ist Östrogen und Progesteron?

Ovulation

Östrogene und Progesteron sind Schlüsselhormone, die die Funktion des weiblichen Fortpflanzungssystems bestimmen. Das Gleichgewicht dieser Substanzen bestimmt den Verlauf des Menstruationszyklus, beeinflusst die Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt eines Kindes.

Hormonelles Versagen, das mit einem Mangel oder Überschuss eines der Hormone verbunden ist, führt zu einer Beeinträchtigung der reproduktiven Gesundheit und verursacht die Entwicklung verschiedener Pathologien. Ein Bluttest für die Konzentration von Östrogen und Progesteron ermöglicht es Ihnen, Verstöße zu erkennen und die Behandlungstaktik zu bestimmen.

Warum werden Östrogene benötigt??

Unter dem Aufstieg vereinigen Östrogene eine Gruppe steroidaler Sexualhormone:

  • Östradiol ist das aktivste Hormon in der Östrogengruppe. Bietet grundlegende Prozesse im weiblichen Fortpflanzungssystem.
  • Estron ist der zweitwichtigste in seiner Klasse. Die Funktion ist nicht vollständig verstanden..
  • Östriol ist ein Östrogen mit minimaler biologischer Aktivität. Es spielt eine wichtige Rolle während der Schwangerschaft: Es versorgt die Plazenta mit Blut, das Wachstum der Gebärmutter und der Brustdrüsen.

In Bezug auf Östrogene ist Östradiol standardmäßig der aktivste Vertreter dieser Gruppe von Hormonen. Im weiblichen Körper führt er folgende Aufgaben aus:

  • Bietet die Entwicklung des Fortpflanzungssystems und die Bildung von subkutanen Fettsubstanzen beim weiblichen Typ.
  • Bestimmt das Auftreten sekundärer sexueller Merkmale.
  • Es beeinflusst die Bildung der Menstruationsfunktion und sorgt für die Regelmäßigkeit des Zyklus.
  • Fördert geschlechtsspezifische Verhaltensweisen.
  • Bietet Follikelreifung und Beginn des Eisprungs.
  • Es hat anabole Eigenschaften: Beschleunigt das Wachstum des Skeletts, fördert die Stoffwechselprozesse in den Knochen.
  • Es beeinflusst biochemische Prozesse im Blut: erhöht die Gerinnbarkeit und senkt den Cholesterinspiegel.
  • Hilft, Wasser und Natrium im Körper zu halten.

Die Produktion von Östrogen erfolgt hauptsächlich in den Follikeln des Eierstocks. Eine bestimmte Menge des Hormons wird in den Nebennieren synthetisiert..

Warum wird Progesteron benötigt??

Progesteron ist ein Hormon, das den Verlauf des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft beeinflusst. Im weiblichen Körper erfüllt es die folgende Funktion:

  • In der zweiten Phase des Zyklus wird die Uterusschleimhaut auf eine mögliche Implantation der Eizelle vorbereitet.
  • Es fördert die Lagerung des Fötus: reduziert den Uteruston, wirkt immunsuppressiv und unterdrückt eine mögliche Abstoßung des Embryos, stimuliert das Wachstum der Gebärmutter und der Brustdrüsen, unterstützt die Dominanz der Schwangerschaft im Zentralnervensystem.
  • Beeinflusst die weibliche Sexualität und Libido.
  • Lobuloalveoläre Entwicklung.

Die Produktion von Progesteron erfolgt im Corpus luteum - der temporären Drüse, die in der zweiten Phase des Zyklus anstelle des Burst-Follikels auftritt. Nach 14-16 Schwangerschaftswochen tritt zusätzlich eine Hormonsekretion beim Fötus (Plazentaprogesteron) auf. Eine kleine Menge des Hormons wird in der Nebennierenrinde synthetisiert.

Hormonbluttest

Regeln für Blutspenden:

  • Eine Blutuntersuchung wird aus einer Vene entnommen.
  • Ein Hormontest sollte morgens auf nüchternen Magen durchgeführt werden (mindestens 8 Stunden nach der letzten Mahlzeit)..
  • Am Vorabend der Blutspende sollten Rauchen, Stress und körperliche Aktivität ausgeschlossen werden.
  • Östradiol - 3-7. Tag des Zyklus.
  • Progesteron - Tag 21-23.

Bei spätem Eisprung gibt Progesteron nach 7-9 Tagen ab dem Datum der Freisetzung des Eies auf.

Normale Hormonspiegel variieren mit der Phase des Menstruationszyklus..

ZeitraumEstradiol, pmol / lProgesteron, nmol / l
Follikelphase68-12690,3-2,2
Ovulationsphase130-16550,5-9,4
Lutealphase91-8617.0-56
Nach den WechseljahrenWeniger als 73Weniger als 0,6

Die Norm wird für Frauen über 18 Jahre vorgestellt..

Östrogenanomalien

Gründe für einen erhöhten Östrogengehalt:

  • Hyperöstrogenismus in Verbindung mit follikulärer Persistenz.
  • Hormonzysten und Ovarialtumoren.
  • Leberzirrhose.

Gründe für den Östrogenabfall:

  • Zustand nach plötzlichem Gewichtsverlust, intensiver körperlicher Aktivität.
  • Lutealphasenmangel.
  • Chronische entzündliche Beckenerkrankung.
  • Endokrine Pathologie: testikuläres Feminisierungssyndrom, Hypogonadismus usw..
  • Die Gefahr einer Abtreibung.

Eine Änderung der Östrogenkonzentration wird bei Patienten festgestellt, die Medikamente einnehmen..

Progesteron-Anomalien

Gründe für einen erhöhten Progesteronspiegel:

  • Bedingungen, die mit der Verlängerung der Lutealphase des Zyklus verbunden sind.
  • Sekundäre Amenorrhoe (einige Optionen).
  • Nierenversagen.
  • Pathologie des Feto-Plazenta-Komplexes während der Schwangerschaft.

Gründe für die Senkung des Progesterons:

  • LH-Phaseninsuffizienz.
  • Chronische entzündliche Beckenerkrankung.
  • Amenorrhoe verschiedener Genese.
  • In der Schwangerschaft: Risiko einer Unterbrechung, Verzögerung des fetalen Wachstums, Plazentainsuffizienz, echte Übelkeit.

Ernährung, Lebensstil, Stresshormone, Störfaktoren (Medikamente) können ebenfalls zu Änderungen der Norm für Hormone führen.

Die Bewertung des Östrogen- und Progesteronspiegels wird zur Diagnose endokriner Ursachen für Unfruchtbarkeit, Fehlgeburten und viele gynäkologische Erkrankungen verwendet

Östrogen und Progesteron: Zweck und Wirkung auf den Körper

Der Körper produziert täglich Steroide - zwölf aus Cholesterin geborene Hormone haben diesen Namen erhalten. Alle von ihnen sind ähnlich aufgebaut, aber ihre spezifischen Funktionen sind unterschiedlich. Schon eine geringfügige Abweichung von Anzahl und Zusammensetzung von der Norm führt zu schwerwiegenden Komplikationen für den Körper.

Ein kleiner Exkurs in die Geschichte

Seit der Antike waren die Menschen besorgt über das Problem der Fortpflanzung, aber erst vor etwas mehr als hundert Jahren fand es dank der Entstehung der Vererbungslehre und der Eigenschaften der Zellen des menschlichen Körpers eine Lösung. Das Jahr 1926 war geprägt von der Entdeckung der Hormone Östrogen und Progesteron - die Hauptquelle für den Körper einer Frau während der Schwangerschaft.

  1. Östrogene - eine Bezeichnung für eine Gruppe von Hormonen, einschließlich: Östron, Östrodiol, Östriol - dies sind Sexualsteroide, die für die Entwicklung von Geschlechtszeichen (bei Frauen), die Regulierung der monatlichen Tage, verantwortlich sind. Es beeinflusst die Zonen der Fettansammlung im Körper und die Bildung der Kontur des weiblichen Körpers, die Entwicklung des Skeletts, den Zustand der Haut und der Haare.
  2. Progesteron - ist für viele Funktionen verantwortlich: von der Erhaltung der Schwangerschaft bis zur Regulierung der Menstruation. Er ist der Vorläufer so vieler Steroide, dass sein Mangel ein Ungleichgewicht verursachen kann.

Beide werden von den Eierstöcken produziert, aber an bestimmten Stellen (junge Frauen) wird die erste aus der zweiten gebildet. Ihre produzierte Menge hängt vom Alter sowie von der Lebenszeit der Frau ab - Schwangerschaft, Stillzeit, Bildung eines monatlichen Menstruationszyklus oder Beginn der Wechseljahre.

Östrogen und Progesteron sind eng miteinander verwandt, aber ihr Einfluss auf die Prozesse im menschlichen Körper ist weitgehend antagonistisch. Dies wird deutlich, wenn man ihre Handlungen vergleicht:

Östrogene:

  • das Wachstum der Gebärmutter stimulieren;
  • die Brustdrüsen zum Wachsen anregen;
  • lindert Schwellungen;
  • die Psyche stabilisieren, die kognitive Funktion des Gehirns unterstützen;
  • das Risiko von Blutgerinnseln hervorrufen;
  • die Schilddrüse stimulieren;
  • den Blutzucker erhöhen;
  • Schaffung des Bodens für ein beschleunigtes Wachstum von Krebszellen (insbesondere in Brust und Gebärmutter);
  • Gefäßtonus erhöhen.

Progesteron:

  • normalisiert die Entwicklung und Funktionalität der Gebärmutter;
  • Verhindert das Auftreten von Robben und Zysten in der Brust;
  • den Austritt von Flüssigkeit und Salz stören;
  • zum Zustand von Melancholie und Migräne beitragen;
  • behält die normale Blutdichte bei;
  • hemmt die Arbeit der Schilddrüse;
  • bringt Zucker wieder zur Normalität;
  • verlangsamt das Wachstum von Krebszellen, verhindert deren Bildung;
  • reduziert den Gefäßtonus.

Es gibt einen Mythos, dass eine Frau für immer jugendlich und sexuell attraktiv bleiben wird, wenn sie nach 40 Jahren Drogen mit Östrogen nimmt.

In diesem Alter fehlen dem weiblichen Körper beide Hormone. Um die Blütezeit und die sexuelle Aktivität zu verlängern, ist es daher wichtig, die quantitative Harmonie dieser Steroide zu erhalten.

Denken Sie dazu daran, dass vor und nach den Wechseljahren die Menge an Östrogen und Progesteron abnimmt, aber Östrogen vorherrscht. Dies führt zu einer Beschleunigung des Alterungsprozesses, das Krebsrisiko steigt, die Aufmerksamkeit wird abgelenkt, die Migräne verstärkt sich, das Gedächtnis verschlechtert sich, Fett sammelt sich an - Gewicht und Volumen nehmen zu usw..

Progesteron hat also tatsächlich eine beruhigende Wirkung auf seinen Partner.

Um das notwendige Gleichgewicht zwischen ihnen aufrechtzuerhalten und viele Krankheiten (Osteoporose, Gedächtnisstörungen, Schlafstörungen usw.) zu behandeln, wurden weltweit viele Methoden zur Verwendung von Östrogen-Progesteron-Präparaten entwickelt, die auf diesen natürlichen Hormonen basieren.

Hier sind einige Ergebnisse ihrer Anwendung:

  • Verbesserung der Aufmerksamkeitskonzentration, des Denkprozesses, der Klärung des Bewusstseins bei seniler Demenz (bei älteren Menschen);
  • Heilung von Migräne, Reizbarkeit, Depressionen, Schlaflosigkeit, insbesondere in der Zeit nach der Geburt und in den Wechseljahren;
  • eine positive Wirkung auf das Knochengewebe, Stimulierung des Wachstums neuen Gewebes;
  • Antikrebswirkung bei Erkrankungen der Brust und der Gebärmutter;
  • positive Dynamik bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit usw..

Die Einführung oder Erhöhung der Menge an frischem Gemüse, das reich an Ballaststoffen, Kräutern, Käse und kalziumhaltigen Produkten ist, in die Ernährung (insbesondere für Frauen) in Kombination mit der Behandlung mit einer Creme mit Progesteron ergibt eine ausgezeichnete und stabile Wirkung.

Schlussfolgerung: Während des gesamten Lebens ist es notwendig, ein koordiniertes Duett zwischen Östrogen und Progesteron aufrechtzuerhalten. Die Wahrung ihrer Freundschaft bringt Schönheit, glückliche Mutterschaft, sexuelle Harmonie und Aktivität bei älteren Menschen.

Wie Sexualhormonmangel diagnostiziert und behandelt wird?

Östrogen, Progesteronmangel bei Frauen kann sowohl im gebärfähigen Alter als auch mit Beginn der Wechseljahre auftreten.

Es führt zu vielen unangenehmen Folgen: Menstruationsstörungen, schmerzhaften Perioden, ausgeprägten prämenstruellen und menopausalen Syndromen, Fehlgeburten in der frühen Schwangerschaft und am gefährlichsten - der Entwicklung von Unfruchtbarkeit. In diesem Artikel werden wir die Ursachen und Symptome solcher hormonellen Störungen sowie deren Diagnose und Behandlung untersuchen..

Die wichtigsten weiblichen Hormone

Die weiblichen Sexualhormone Östrogen und Progesteron synthetisieren in der überwiegenden Mehrheit die Eierstöcke. Eine kleine Anzahl von ihnen produziert die Nebennierenrinde. Der Menstruationszyklus besteht aus 3 Phasen, die unter dem Einfluss eines bestimmten Sexualhormons auftreten.

Lassen Sie uns genauer betrachten:

  1. Das Hormon Östrogen beeinflusst die Follikelphase.
    Unter seinem Einfluss wird der dominante Follikel in den Eierstöcken freigesetzt, in denen sich das Ei für die anschließende Befruchtung entwickelt. Gleichzeitig wächst das Endometrium, die innere Schicht des Organs, in der Gebärmutter unter dem Einfluss von Östrogen. Damit ein befruchtetes Ei in das Endometrium eingebracht werden kann, muss es eine Dicke im Bereich von 11 bis 12 mm haben. Vor dem Hintergrund eines wachsenden Östrogenspiegels ist das Endometrium mit Blut und Nährstoffen gesättigt, so dass das Ei im Falle einer Schwangerschaft alle Bedingungen für Wachstum und Entwicklung hat.
  2. Die Ovulationsphase dauert einen Tag.
    Ungefähr 12-16 Tage nach Beginn des Menstruationszyklus tritt ein Eisprung auf - das Ei verlässt den Follikel und bewegt sich durch die Eileiter in Richtung Sperma. Mit einer erfolgreichen Kombination aller Umstände im Körper einer Frau wird eine Empfängnis stattfinden.
  3. Die Lutealphase tritt unter dem Einfluss des Hormons Progesteron auf.
    Es wird vom Corpus luteum produziert - der temporären endokrinen Drüse, die anstelle des freigesetzten Eies im Eierstock gebildet wird. Wenn der weibliche Körper das Ei befruchtet hat, tritt unter dem Einfluss der Progesteronschwangerschaft eine Schwangerschaft auf, und wenn nicht, beginnt die Menstruation.

Wie Sie sehen können, führt Östrogen- und Progesteronmangel entweder zu einem Mangel an Eisprung oder zu einem Versagen der Schwangerschaft.

Was sind die Symptome eines Hormonmangels?

Die folgenden Symptome eines Progesteronmangels werden unterschieden:

  • der Menstruationszyklus wird länger;
  • Versuche, ein Baby zu zeugen, führen lange Zeit nicht zu einem positiven Ergebnis.
  • Schwangerschaft hat zu Fehlgeburten geendet;
  • es gab eine Krankheit der Brustdrüsen;
  • die Dame hat eine gesenkte Körpertemperatur;
  • Schwellung der Gliedmaßen;
  • Das Erkennen des vaginalen Ausflusses tritt entweder in der Mitte des Zyklus oder vor der Menstruation auf.
  • Das prämenstruelle Syndrom zeigt lebhafte Manifestationen spezifischer Symptome: Reizbarkeit, Tränenfluss, häufige Stimmungsschwankungen und andere.

Oft assoziieren Frauen sie nicht mit dem Problem einer längeren Nichtschwangerschaft und melden sie daher nicht dem Gynäkologen.

Wie der Körper niedrige Östrogenspiegel signalisiert

Östrogene werden die wichtigsten weiblichen Hormone genannt. Sie beeinflussen nicht nur den Menstruationszyklus, sondern nehmen auch an vielen wichtigen Prozessen teil, die im Körper des fairen Geschlechts ablaufen. Insbesondere spielen sie eine wichtige Rolle beim Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten sowie bei der Aufnahme von Kalzium. Sie beeinflussen den Zustand von Haut, Schleimhäuten, Blutgefäßen, Haaren und Nagelplatten.

Die Symptome weisen auf einen Östrogenmangel hin:

  • unvernünftige Reizbarkeit;
  • Schlafstörungen bis zur Entwicklung von Schlaflosigkeit;
  • trockene Haut;
  • Gefühl der Trockenheit im intimen Bereich;
  • das Auftreten von Infektionskrankheiten der Genitalien, die nicht sexuell übertragen werden;
  • Schmerzen in der Gebärmutter.

Östrogene beeinflussen auch das Gedächtnis von Frauen. Wenn daher über einen längeren Zeitraum eine Gedächtnisstörung und Schwierigkeiten bei der Konzentration auf bestimmte Informationen, insbesondere neue Informationen, beobachtet werden, sollte der Spiegel des Hormons Östrogen im Blut überprüft werden.

Was verursacht hormonelle Störungen?

Wissenschaftler untersuchen immer noch die Ursachen, die zum Versagen von Sexualhormonen im weiblichen Körper führen.

Bisher haben sie die folgende Liste auslösender Faktoren veröffentlicht:

  1. Häufige Verwendung von Hormonen mit der Nahrung.
    Tatsache ist, dass in der modernen Landwirtschaft zur Steigerung des Einkommens von Tieren Wachstumshormone gefüttert werden. Daher sind Hormone in Fleisch und Milchprodukten enthalten, die unter industriellen Bedingungen angebaut werden. Wenn während einer Mahlzeit ständig Hormone in den Körper einer Frau gelangen, hemmen sie die Arbeit der Eierstöcke und beginnen, weniger eigene Hormone zu produzieren.
  2. Verletzungen der Hypophyse und des Hypothalamus.
    Die Synthese von Sexualhormonen durch die Eierstöcke wird durch spezielle Hypophysenhormone stimuliert. Die Hypophyse ist vom Hypothalamus betroffen. Verletzungen in dieser Kette führen zu einem hormonellen Ungleichgewicht. Solche Probleme können zu entzündlichen und infektiösen Prozessen im Gehirn, schwerem oder häufigem Stress sowie übermäßiger körperlicher Aktivität führen.
  3. Funktionsstörung der Schilddrüse.
    Schließlich ist im weiblichen Körper alles miteinander verbunden. Eine Veränderung des Schilddrüsenhormonspiegels führt daher zu einem Ungleichgewicht der Sexualhormone.
  4. Synthese von überschüssigem Androgen durch die Nebennierenrinde und die Eierstöcke.
  5. Übermäßige Hormonprolaktinproduktion durch die Hypophyse.
  6. Das Vorhandensein von entzündlichen Prozessen in der Gebärmutter und den Gliedmaßen.

Mit Beginn der Wechseljahre schlafen die Eierstöcke allmählich ein und der Spiegel der Sexualhormone im Blut der Frau nimmt ab.

Wie wird ein hormonelles Versagen diagnostiziert?

Um eine kompetente Behandlung zu verschreiben, ist eine korrekte Diagnose erforderlich.

Zu diesem Zweck werden folgende Methoden verwendet:

  1. Hormonvenöses Blut-Screening.
    Um angemessene Bluttestergebnisse mit einem 28-tägigen Menstruationszyklus zu erhalten, ist es notwendig, eine Blutuntersuchung durchzuführen, um den Östrogenspiegel am 3. Tag des Zyklus und den Progesteronspiegel an 21 bis 22 Tagen zu bestimmen.
  2. Wenn der Menstruationszyklus einer Frau 28 Tage überschreitet oder kürzer ist, wird in der Dynamik eine Ultraschalldiagnosemethode verwendet.
    Es ermöglicht Ihnen, das Stadium des Eisprungs und die Entwicklung des Corpus luteum zu verfolgen.
  3. Wenn Ultraschall nicht verwendet werden kann, misst die Frau die Basaltemperatur.
    Dies ist eine sehr einfache, aber effektive Methode, mit der Sie den Beginn des Eisprungs durch einen starken Abfall der Basaltemperatur bestimmen können. Während der Lutealphase des Zyklus steigt die Basaltemperatur allmählich an..
  4. Eine spezielle Studie wird durchgeführt - ein Abstrich für das Vorhandensein von Infektionen im Urogenitaltrakt.

Um die maximale Menge an Informationen zu erhalten, verschreiben Ärzte alle Diagnosemethoden in Kombination. Die Dame misst die Basaltemperatur selbst.

Um zuverlässige Informationen zu erhalten, müssen Sie die folgenden Anforderungen erfüllen:

  • Verwenden Sie jeden Tag das gleiche Thermometer.
  • Temperatur auf einmal messen;
  • Führen Sie den Eingriff durch, ohne aus dem Bett zu kommen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Basaltemperatur zu messen. Das Thermometer kann in den Mund genommen oder in die Vagina oder den Anus gelegt werden.

Behandlungsmerkmale

Es gibt kein einziges Schema, mit dem Östrogen-Progesteron-Mangel bei verschiedenen Patienten erfolgreich geheilt werden kann. Die Behandlung ist immer individuell. Dies hängt von den Ergebnissen der Diagnose und den Gründen für die Entwicklung eines hormonellen Ungleichgewichts ab. Der Arzt wird ein bestimmtes hormonelles Medikament, seine Dosis und seinen Behandlungsverlauf verschreiben.

Die Selbstbehandlung von hormonellen Störungen wird strengstens nicht empfohlen. Jedes Arzneimittel hat seine eigenen Indikationen und Kontraindikationen. Nur ein Spezialist kann anhand der Testergebnisse und unter Berücksichtigung des Gesundheitszustands des Patienten das optimale Medikament auswählen.

Die beliebtesten Medikamente zur Behandlung einer solchen hormonellen Störung sind Duphaston und Utrozhestan. Die Behandlung von Östrogen mit Progesteronmangel kann mit den folgenden hormonellen Arzneimitteln durchgeführt werden: Janet, Novinet, Mercilon, Ovidon, Tri-Regol und andere.

Östrogenmangel bei Frauen - 12 Mangelerscheinungen

Weibliche Hormone Östrogene spielen eine große Rolle in der Arbeit des Körpers: Berücksichtigen Sie die Symptome ihres Mangels bei jungen Mädchen und älteren Frauen sowie wirksame Methoden zur Korrektur endokriner Störungen.

Symptome

Hypöstrogenismus kann sich je nach Alter der Frau auf unterschiedliche Weise manifestieren..

Symptome eines Hormonmangels bei jungen Mädchen

Primärer Hormonmangel macht sich im Jugendalter bemerkbar. Das Mädchen hat eine Verzögerung in der sexuellen Entwicklung, unterentwickelte Brustdrüsen, das Fehlen ausgeprägter sekundärer sexueller Merkmale. In einigen Fällen entwickelt sich die Figur des Kindes nach männlichem Typ mit einem schmalen Becken, breiten Schultern und ausgeprägten Muskeln.

Ein wichtiger Indikator für einen normalen hormonellen Hintergrund bei einem Mädchen ist die Menarche. Die erste Menstruation beginnt in der Regel mit 12-13 Jahren, und der Zyklus ist mit 14-16 Jahren vollständig etabliert. Wenn das Östrogen im Körper niedrig ist, kann die Menstruation mehrere Jahre zu spät sein und manchmal vollständig fehlen.

Bei der Verabredung mit dem Frauenarzt werden kleine ("Kinder") Größen der Gebärmutter und eine allgemeine Unterentwicklung der primären und sekundären sexuellen Merkmale festgestellt. Ohne rechtzeitige Behandlung kann eine solche Patientin nicht schwanger werden und kein Kind zur Welt bringen.

Östrogenmangel bei Frauen im gebärfähigen Alter

Die Probleme, auf die der Patient mit einem niedrigen Östrogenspiegel stößt, betreffen absolut alle Körpersysteme. Dies ist auf grobe Stoffwechselstörungen in Organen und Geweben zurückzuführen, die auf einen Mangel an essentiellen biologischen Substanzen zurückzuführen sind..

Ein niedriger Östrogenspiegel äußert sich in folgenden klinischen Symptomen:

trockene Haut und Schleimhäute;

die Bildung von Falten, Akne und anderen Hautproblemen;

erhöhte Zerbrechlichkeit von Haaren und Nägeln;

häufige Hefekolpitis und andere Ätiologien, die schwer zu behandeln sind;

Mangel an natürlicher Vaginalschmierung beim Sex;

Menstruationsstörungen - unregelmäßige Perioden, magere Blutungen, Schmerzen, Amenorrhoe;

mit gleichzeitigem Progesteronmangel - ein stark auftretendes prämenstruelles Syndrom;

primäre oder sekundäre Unfruchtbarkeit;

Störungen des Zentralnervensystems - häufige Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schwäche, Gedächtnisstörungen und kognitive (kognitive) Funktionen;

Osteoporose, eine erhöhte Neigung zu Frakturen;

Blähungen, Stuhlstörungen;

Probleme mit der Wärmeregulierung - die sogenannten Hitzewallungen, bei denen eine Frau in die Hitze geworfen wird, dann die Kälte;

Gewichtszunahme trotz der Sicherheit der üblichen Ernährung;

Wechseljahre als physiologisches Phänomen

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess im Leben einer Frau. Im Durchschnitt entwickelt es sich im Alter von 50 Jahren, kann aber etwas früher oder später auftreten (normalerweise zwischen 40 und 55 Jahren).

Ab dem 35. Lebensjahr beginnen gesunde Eierstöcke, die Menge des produzierten Östrogens allmählich zu reduzieren. Dieser Prozess findet statt, bis die regelmäßige Menstruation aufhört und die Frau ihre Fortpflanzungsfunktion vollständig verliert. Obwohl solche Veränderungen physiologisch sind, sind sie dennoch eine Art Stress für den Körper. Änderungen der Östrogenspiegel wirken sich auf viele Organe und Systeme aus:

MC wird unregelmäßig: Die Intervalle zwischen den Menstruationen verlängern oder verkürzen sich, das Entladungsvolumen kann auch ungleichmäßig sein. Mögliche Fleckenbildung in der Mitte des Zyklus.

Hitzewallungen treten auf - ein Gefühl von Hitzewellen, die sich vom Brustbereich bis zum Hals, den Armen und dem Gesicht ausbreiten. Sie treten ziemlich häufig auf (bis zu 20-30 Mal am Tag) und dauern 3-4 Minuten. Ein weiterer Angriff wird oft durch übermäßiges Schwitzen und dann Schüttelfrost ersetzt.

Trockene Vagina. Während der Wechseljahre wird die Vagina weniger elastisch und ihr Schleimhautepithel bewirkt fast keine natürliche Schmierung. Dies kann beim Geschlechtsverkehr zu großen Beschwerden führen..

Starke hormonelle Veränderungen im Nervensystem spiegeln sich ebenfalls negativ wider: Viele Studien spiegeln die Beziehung zwischen erniedrigtem Östrogen und emotionaler Labilität, Reizbarkeit, chronischer Müdigkeit, Schlaflosigkeit und anderen Problemen wider.

Gewichtszunahme trotz der üblichen Ernährung.

Hypoöstrogenismus bei schwangeren Frauen

Während der Schwangerschaft steigt der Östrogenspiegel (wie bei einigen anderen Hormonen) signifikant an.

Aber was passiert, wenn im Körper der werdenden Mutter ein Mangel an Sexualhormonen besteht? Dies kann führen zu:

Fehlgeburten im Frühstadium;

Essstörungen und vorzeitige Plazentaunterbrechung;

Entwicklung von Anomalien bei der Bildung des Fötus;

Probleme bei der Arbeit des Herzens und des Zentralnervensystems bei einem Kind;

in den späteren Stadien - Schwäche der Arbeit.

Was ist gefährlich?

Pathologische Risiken, die sich aus einem Mangel an weiblichen Sexualhormonen ergeben, sind für Patienten jeden Geschlechts und Alters charakteristisch, unabhängig von der Ursache des hormonellen Ungleichgewichts.

Komplikationen eines Östrogenmangels sind:

Osteoporose und ein hohes Verletzungsrisiko;

Chronische pathologische Prozesse im Urogenitalsystem;

Erkrankungen des Kreislaufsystems.

Osteoporose ist eine Abnahme der Dichte und des pathologischen Knochenumbaus. Es ist ziemlich schwierig, eine Pathologie frühzeitig zu diagnostizieren, daher sind Ärzte meistens mit ihren Konsequenzen konfrontiert.

Laut Statistik steigt bei Frauen mit Östrogenmangel das Risiko einer Schenkelhalsfraktur um 30%.

Jeder fünfte Patient mit einer solchen Verletzung stirbt innerhalb von drei Monaten aufgrund von Komplikationen einer längeren Immobilisierung.

Hypöstrogenismus verursacht eine Atrophie des Harnwegsepithels. Atrophische Urethritis und Blasenentzündung äußern sich in schmerzhaftem und schnellem Wasserlassen, peremptoristischem Drang, Harninkontinenz und auch wiederkehrenden Infektionen. Eine symptomatische Behandlung solcher Pathologien ist unwirksam, eine hormonelle Korrektur ist erforderlich.

Auch der Östrogenmangel ist einer der Risikofaktoren für die Entwicklung von CVD-Erkrankungen..

Patienten mit einem Mangel an weiblichen Sexualhormonen sterben dreimal häufiger an akuten kardiovaskulären Komplikationen - Herzinfarkt und Schlaganfall.

Behandlung

Um den Mangel an Östrogenen auszugleichen, muss der Endokrinologe die Ursachen des pathologischen Zustands herausfinden. Darüber hinaus werden bei der Erstellung eines individuellen Therapieplans Alter, individuelle Merkmale, Geburtsgeschichte und damit verbundene Erkrankungen des Patienten berücksichtigt.

Ernährungs- und Lebensstilkorrektur

Es ist merkwürdig, dass die Behandlung von Hypoöstrogenismus häufig mit Empfehlungen zum Ernährungs- und Lebensstilmanagement beginnt. Es ist erwiesen, dass die regelmäßige Verwendung von Produkten wie:

Bohnen, Erbsen, Kichererbsen, Linsen und andere Hülsenfrüchte;

Oliven und Oliven;

Gemüse - Auberginen, Kürbis, Karotten, Kohl, Brokkoli;

Granatapfel, Aprikosen, Mangos, Papaya;

Kürbis, Sonnenblume, Sesam;

Oliven- und Leinöl.

Zur Vorbeugung von Osteoporose empfehlen Endokrinologen außerdem die Einnahme von Lebensmitteln, die reich an Vitamin D (fettiger Seefisch, Eigelb, Leber, Milch) oder speziellen Behandlungs- und Präventionskomplexen (z. B. Calcium D3 Nycomed, D-Calcin) sind..

Zusätzlich zur Ernährung tragen regelmäßige körperliche Aktivität, Raucherentwöhnung und die Einschränkung der Verwendung von Kaffee, Salz und Zucker zur Normalisierung des hormonellen Hintergrunds bei. Das Befolgen der Prinzipien eines gesunden Lebensstils verringert das Risiko der Entwicklung von Stoffwechselstörungen erheblich und verringert die Schwere der Symptome eines Hypoöstrogenismus.

Phytotherapie

Auf Empfehlung eines Arztes können Sie Infusionen und Abkochungen von Kräuter-Phytoöstrogenen verwenden. Phytoöstrogene sind eine vielfältige Gruppe natürlicher Pflanzenstoffe, die eine ähnliche Wirkung wie weibliche Sexualhormone auf den Körper haben. Unter ihnen:

Östrogen und seine Wirkung auf den weiblichen Körper

Das Hormon Östrogen hat aufgrund seines breiten Wirkungsspektrums (sowohl positiv als auch negativ) unter Fachleuten einen doppelten Namen erhalten - „Engel des Lebens, Engel des Todes“. Lassen Sie uns über die Auswirkungen auf den weiblichen Körper sprechen.

Das Wort "Östrogen" ist der Name nicht eines Hormons, sondern einer ganzen Gruppe von Substanzen mit östrogenähnlichen Eigenschaften. Diese Substanzen umfassen: im menschlichen Körper produzierte Östrogene, tierische Östrogene, synthetische Östrogene, Phytoöstrogene und Xenoöstrogene. Von allen im menschlichen Körper produzierten Östrogensorten sind die wichtigsten Östradiol, Östron und Östriol.

Hormonelles Ungleichgewicht

Im weiblichen Körper wird Östrogen hauptsächlich in den Eierstöcken produziert und spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Entwicklung primärer und sekundärer sexueller Merkmale während der Pubertät und später bei der normalen Funktion des Fortpflanzungssystems der Frau. Östrogen stimuliert das Wachstum des Uterusendometriums unmittelbar nach Menstruationsblutungen und bereitet es auf eine zukünftige Schwangerschaft vor.

Weibliche Fettdepots (an Hüfte und Brust) sind ebenfalls die Arbeit des Östrogenhormons. Östrogen wirkt stimulierend auf die Gehirnzellen, verbessert das Gedächtnis und beugt Demenz vor. Die meisten Organe in unserem Körper haben östrogenempfindliche Rezeptoren: Haut, Lunge, Magen-Darm-Trakt, Herz-Kreislauf-System, Bewegungsapparat, Gebärmutter, Brustdrüsen. Östrogen macht aus einer Frau eine Frau: sexy und attraktiv.

Wenn der Zustand des hormonellen Gleichgewichts im Körper aufrechterhalten wird, erfüllt jedes Hormon seine Funktionen und gewährleistet die koordinierte Arbeit des gesamten Organismus als Ganzes. Ab einem Alter von etwa 35 Jahren beginnt der weibliche Körper jedoch Schwankungen in der Produktion von Hormonen wie Östrogen und Progesteron (dem Hormon, das Östrogen ausgleicht) zu erfahren. Diese Phase wird als Prämenopause bezeichnet. Von dieser Zeit bis zum Einsetzen der Wechseljahre nimmt die Synthese des Hormons Östrogen allmählich um durchschnittlich 25 bis 30% ab. Gleichzeitig sinkt die Progesteronsynthese im Durchschnitt stark um 70–75%. Aufgrund dieses Unterschieds in der Östrogen- und Progesteronproduktion wird es zunehmend schwieriger, normale Östrogenspiegel bei Frauen aufrechtzuerhalten. Zu dieser Zeit begannen die meisten von uns (mehr oder weniger) verschiedene Probleme mit dem Menstruationszyklus, plötzlichen Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, verminderter Libido, unerklärlicher Müdigkeit und Gewichtszunahme. Dies sind die Symptome der Östrogendominanz..

Östrogen-Dominanz

Lassen Sie uns herausfinden, warum in unserem Körper überschüssiges Östrogen gebildet wird, was als Ergebnis seiner Akkumulation passiert und wie wir dem Körper helfen können, es zu verhindern. Die Antwort auf diese Frage ist entscheidend für die Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts und damit für die Aufrechterhaltung einer hervorragenden Gesundheit.

Östrogendominanz ist ein Zustand, der durch einen Östrogenüberschuss im Körper gekennzeichnet ist, was zu zahlreichen negativen Folgen führt. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Dominanz von Östrogen nicht nur durch einen erhöhten Östrogenspiegel selbst verursacht werden kann, sondern auch durch einen verringerten Progesteronspiegel - ein Hormon, das paarweise mit Östrogen zusammenarbeitet.

Das Problem der Östrogendominanz wird bei Frauen vor der Menopause aufgrund mangelnder Ovulation erheblich verschärft. Während des Eisprungs verlässt das Ei den Follikel im Eierstock. Dieser Follikel degeneriert in das Corpus luteum und beginnt, Progesteron zu synthetisieren. Wenn es jedoch keinen Eisprung gibt, gibt es kein Corpus luteum und kein Progesteron. Infolgedessen kann eine Frau weiterhin eine normale Menstruationsperiode haben, aber ein Mangel an Progesteron provoziert ihr prämenstruelles Syndrom: Brustspannen, Flüssigkeitsretention, Schmerzen im Unterleib, Reizbarkeit, Gewichtszunahme.

Überschüssiges Östrogen führt zu zahlreichen pathologischen Zuständen in unserem Körper, von denen die meisten mit einer Stimulierung des Zellwachstums einhergehen, da dies die Hauptfunktion von Östrogen im Körper ist.

Östrogen stimuliert die Zellen von Organen mit Östrogenrezeptoren zu ihrem schnellen Wachstum, was zur Bildung von gutartigen und bösartigen Tumoren führt: Uterusfibroadenom, Zysten in den Eierstöcken, fibrozystische Massen in den Brustdrüsen, Brustkrebs, Endometriose, Uterusblutungen.

Darüber hinaus kann überschüssiges Östrogen Blähungen verursachen und den Blutdruck erhöhen, da sich das Natrium und das Wasser des Körpers verzögern. Überschüssiges Östrogen macht uns aufgrund seiner stimulierenden Wirkung auf das Zentralnervensystem reizbar, verursacht Kopfschmerzen und stört den Schlaf..

Östrogen erhöht die Freisetzung von Histamin und infolgedessen kann sich eine erhöhte Neigung zu allergischen Reaktionen und allen Arten von Entzündungen entwickeln.

Die Dominanz von Östrogen erhöht den Insulinspiegel, was wiederum den Blutzucker senkt und einen erhöhten Appetit und Heißhunger auf Süßigkeiten verursacht, was zu übermäßigem Essen und der Ansammlung von zusätzlichen Pfunden führt.

Um ein Problem zu lösen, ist es bekanntlich zunächst erforderlich, es zu identifizieren. zweitens, um die Ursachen zu beseitigen, die dazu führen; und drittens vorbeugende Maßnahmen ergreifen.

Ursachen der Östrogendominanz

Die Ausscheidung von überschüssigem Östrogen erfolgt über die Leber. Wenn die Leber mit Giftstoffen aus Lebensmitteln wie künstlichen Zusatzstoffen und Farbstoffen, Konservierungsmitteln, Transfetten, oxidierten Fettsäuren, Drogen- und Alkoholstoffwechselprodukten überladen ist, verlangsamt sich der Reinigungsprozess erheblich und überschüssiges Östrogen reichert sich im Körper in einer toxischeren Form an (Östron und Östradiol) ) Es sind diese Formen von Östrogen, die Brust- und Endometriumkrebs verursachen können.

Darmprobleme

Verstopfung verlangsamt den Inhaltstransit durch den Darm und verlängert die Zeit für die umgekehrte Absorption von Östrogenmetaboliten. Ungebundene Östrogene werden wieder in den Blutkreislauf aufgenommen und beginnen wieder im Körper zu zirkulieren, was das hormonelle Ungleichgewicht verschlimmert..

Ein Mangel an Nachtschlaf reduziert die Menge an Melatonin, dem für den normalen Schlaf verantwortlichen Zirbeldrüsenhormon, dramatisch. Da Melatonin Östrogen ausgleicht, führt eine Verringerung seiner Menge zu einer Erhöhung des zirkulierenden Östrogens. Schlaflosigkeit, ein flacher, intermittierender, kurzer Schlaf, erschöpft die Nebennieren und stimuliert die Freisetzung von Cortisol, dem Haupthormon von Stress. Cortisol und Progesteron teilen den gleichen Stoffwechselweg. Überschüssiges Cortisol stiehlt buchstäblich Progesteron im Körper, was zu einem noch größeren Ungleichgewicht führt.

Darüber hinaus stimuliert Cortisol die Produktion von Insulin, einem weiteren Hormon, das für die Ansammlung von zusätzlichen Pfunden verantwortlich ist. Die Kombination eines sitzenden Lebensstils und zusätzlicher Pfunde erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Östrogendominanz. Fettgewebe sammelt verschiedene Toxine an, die im Blut zu zirkulieren beginnen und die Entgiftungsarbeit der Leber überlasten. Die im Fettgewebe angesammelten Toxine stimulieren auch die Synthese von noch mehr Östrogen.

Xenoöstrogene sind körpereigene Substanzen, die die Wirkung von Östrogen nachahmen. Die meisten Menschen, die in einer entwickelten Gesellschaft leben, leiden unter geringfügigen Symptomen einer Östrogendominanz. Der Grund dafür ist der wissenschaftliche und technologische Fortschritt und die Xenoöstrogene, die uns überall umgeben. Nur in einem isolierten Kokon können Sie die Auswirkungen von Industrieabfällen, Kunststoffen, Erdölprodukten, Pestiziden, Kosmetika, Desinfektionsmitteln und Haushaltsprodukten (Linoleum, Teppiche, Farben) vermeiden. Im Körper stimulieren einige Xenoöstrogene die Östrogensynthese im Körper, während andere genau wie ein Schlüssel zum Schloss in die Östrogenrezeptoren der Zellen passen und der Zelle den Befehl zum Handeln geben (zum Beispiel das Tumorwachstum stimulieren). Leitungswasser ist in den meisten Gegenden aufgrund der großen Anzahl von Frauen, die eine Hormonersatztherapie erhalten und Antibabypillen einnehmen, auch eine Östrogenquelle. Alle pharmakologischen Arzneimittel werden in der Leber metabolisiert und ihre Metaboliten werden auf natürliche Weise aus dem Körper ausgeschieden. Kommunale Wasseraufbereitungsanlagen sind nicht in der Lage, pharmakologische Metaboliten und Hormone zu filtern. Infolgedessen gelangen Östrogene wieder ins Wasser und von dort zu unserer Nahrung..

So verhindern Sie die Östrogen-Dominanz

Was tun, um die Dominanz von Östrogen und die Entwicklung pathologischer Zustände zu verhindern, die onkologische und andere Krankheiten hervorrufen können:

· Verbringen Sie regelmäßige Fastentage

Versuchen Sie, frisch zubereitete Bio-Lebensmittel zu essen. Wechseln Sie die Einnahme von Kräutertees aus Löwenzahnwurzel, Mariendistel und medizinischer Klette, um die Leber zu normalisieren und den Magen-Darm-Trakt zu reinigen. Nehmen Sie täglich fermentierte Milchprodukte oder Probiotika ein, um eine gesunde Darmflora zu erhalten.

· Trinken Sie nur gefiltertes Wasser und verwenden Sie nur Glasbehälter für Lebensmittel und Wasser

Die meisten Kunststoffprodukte imprägnieren unsere Lebensmittel buchstäblich mit verschiedenen chemischen Verbindungen, insbesondere wenn sie wiederholt erhitzt werden. Eines davon ist Bisphenol A, eine Substanz, die im Körper die Wirkung von Östrogen nachahmt.

· Kontrollieren Sie den Stress in Ihrem Leben

Eine Kombination von Faktoren wie Stress und Östrogendominanz bildet einen Teufelskreis: Stress (was Cortisol bedeutet) führt zu Östrogendominanz, die wiederum Schlafstörungen, ständige Angst und Unruhe verursacht und letztendlich zu Erschöpfung der Nebennieren führt. Eine Frau, die in diesen Kreis gefallen ist, ist in der Regel ständig angespannt - sie ist sozusagen voller unkontrollierter Energie, fühlt sich aber gleichzeitig ständig müde. Bewegung und Yoga regelmäßig, besuchen Sie die Sauna. Schlafen Sie jeden Tag mindestens acht bis neun Stunden.

Nahrungsergänzungsmittel

Fügen Sie Ihrer Nahrungsergänzung hinzu, die die stimulierende Wirkung von überschüssigem Östrogen schwächt: Jod, Vitamin E, Folsäure, Vitamin B.6, Magnesium, Fischöl. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, verwenden Sie abwechselnd Leinsamenöl und Nachtkerzenöl, um die Arbeit der weiblichen Hormone während des Menstruationszyklus zu harmonisieren. Flachsöl - vom 1. bis zum 14. Tag des Zyklus, um die Östrogenarbeit aufrechtzuerhalten; Nachtkerzenöl - vom 15. bis zum 28. (30.) Tag des Zyklus (vor Beginn der Menstruation), um die Arbeit von Progesteron aufrechtzuerhalten.

Was ist Östrogen-Progesteron-Mangel und wie zu behandeln

Junge Menschen stellen sich nicht vor, was für ein "Biest" Östrogen und Progesteron ist. Aber die Zeit vergeht und einige Frauen müssen sich mit solchen Konzepten vertraut machen. Besonders wenn sie mit einem Östrogen-Progesteron-Mangel konfrontiert sind. In der modernen Welt ist dieses Problem ausgeprägt und manifestiert sich häufig, insbesondere bei der Planung einer Schwangerschaft.

Östrogen-Progesteron-Mangel führt zu Störungen der Menstruationszyklen, die mit schmerzhaften Empfindungen einhergehen. Die unangenehmste und bedauerlichste Folge ist jedoch die Unfruchtbarkeit..

Geheimnisse des weiblichen Körpers

Beginnend mit der ersten Menstruation bei Jugendlichen und bis in die Wechseljahre hat jede Frau jeden Monat eine Reihe von Veränderungen in ihrem Körper. Im Leben werden solche Perioden als monatliche Zyklen bezeichnet. Mit Hilfe eines solchen „Geschenks“ der Natur hat der weibliche Teil der Bevölkerung die Möglichkeit, eine neue Person zu gebären und zur Welt zu bringen.

Der Menstruationszyklus jedes Vertreters des schönen Teils der Menschheit ist individuell. Im Durchschnitt variiert es zwischen 21 und 35 Tagen. Und das Erkennen dauert 3 bis 7 Tage.

Die Medizin unterteilt jede Periode in vier Phasen des monatlichen Zyklus. In jeder Phase dominiert eines der Hormone: Östrogen oder Progesteron.

  • Menstruationsphase. Es ist durch Fleckenbildung gekennzeichnet. Es wird angenommen, dass der erste Tag der Menstruation der Beginn eines neuen Zyklus ist. In diesem Stadium wird die Ausdehnung der Endometriumschicht verworfen und ihr Austritt nach außen. Ein unbefruchtetes Ei kommt mit Endometrium heraus.
  • Follikelphase (proliferativ). Selbst der blutige Ausfluss hat nicht vollständig aufgehört und der weibliche Körper bereitet sich bereits auf einen neuen Eisprung vor. Zu diesem Zeitpunkt wirkt das Hormon FSH (Follikel-stimulierend). Unter seinem Einfluss reifen mehrere Follikel in den Eierstöcken gleichzeitig. Mit der Zeit gewinnt einer von ihnen mehr als die anderen an Stärke und nimmt an Größe zu. Dieser Follikel wird als dominant angesehen. Darin befindet sich das Ei, das sich auf die Befruchtung vorbereitet.
    Darüber hinaus ist der Körper mit einem anderen Hormon - Östrogen - "gesättigt". Er ist verantwortlich für den Prozess des Aufbaus des Endometriums auf die gewünschte Dicke. Dann wird ein fötales Ei an der Uterusschleimhaut in der Endometriumschicht befestigt. Östrogen beeinflusst auch den Schleim des Gebärmutterhalses und "stimmt" ab, dass es spermienfeindlich ist.
    Die Periode der Follikelphase dauert bis zu zwei Wochen ab dem ersten Tag des monatlichen Zyklus. Aber alles ist bedingt, viele Faktoren beeinflussen die Dauer der Phase. Selbst eine stressige Situation kann sie verlängern oder verkürzen.
  • Ovulationsphase. Es ist gekennzeichnet durch eine „Explosion“ des dominanten Follikels unter dem Einfluss von LH (Luteinisierendes Hormon). Zu diesem Zeitpunkt kommt ein zur Empfängnis bereites Ei heraus. Ihr Weg führt durch die Eileiter zu einem Rendezvous mit einem flinken Sperma. Darüber hinaus "ordnet" LH den Zervixschleim neu, um "Schwanzfreunden" wohlwollend zu sein..
    Die Lebenszeit der Eier ist sehr kurz - von 24 Stunden bis 48. Für eine so kurze Lebenszeit kann ein Paar erfolgreich ein Baby empfangen. Da die „Kaulquappen“ bis zu 5 Tage im weiblichen Körper leben, wird empfohlen, die Empfängnis einige Tage vor dem erwarteten Eisprung zu planen.
  • Und die letzte Phase des Zyklus ist luteal. Hier ist das Haupthormon Progesteron. Es wird vom Corpus luteum produziert. Zu diesem Zeitpunkt ist die Uterusschleimhaut vollständig für die Implantation bereit..
    Wenn eine Empfängnis aufgetreten ist, ist Progesteron für die Sicherheit des Embryos während der Schwangerschaft verantwortlich. Wenn keine Befruchtung erfolgt, nimmt der Progesteronspiegel allmählich ab und nach einer bestimmten Anzahl von Tagen beginnt die Menstruation.

Jetzt ist klar, warum der Mangel an wichtigen Hormonen in jeder Phase es einer Frau unmöglich macht, schwanger zu werden oder ein Baby zu bekommen ?! Lasst uns genauer hinschauen.

Östrogen - das "Element" der weiblichen Attraktivität

Östrogen im weiblichen Körper verwaltet die sensorischen Formen des Körpers. Damit das Mädchen:

Östrogen ist eine Unterklasse weiblicher Steroidhormone, die hauptsächlich in den Eierstöcken produziert werden. Seine Arbeit beginnt in der Pubertät eines Teenagers und endet mit den Wechseljahren.

Zusätzlich zur äußeren Manifestation ist Östrogen verantwortlich für:

  • Monatliche Regelmäßigkeit des Zyklus.
  • Konzeption und Entwicklung des Embryos;
  • Geburtsvorgang.

Überschüssiges Östrogen ist genauso schädlich wie Versagen. Der erhöhte Gehalt dieses Hormons führt zu Übergewicht sowie zur Entwicklung von Krebstumoren..

Die Symptome eines Östrogenmangels können wie folgt auftreten:

Das Schlimmste, zu dem ein Östrogenmangel im weiblichen Körper führen kann, ist Unfruchtbarkeit. Wie bereits erwähnt, ist Östrogen für den Aufbau der Endometriumschicht während der Follikelphase verantwortlich. Der Prozess dauert bis zum Eisprung. Als nächstes wird ein befruchtetes Ei an der vergrößerten Schleimhaut der Gebärmutter befestigt. Wenn dem Körper dieses Hormon fehlt, entwickelt sich das Endometrium nicht vollständig - die Unfähigkeit, sich an das fetale Ei zu binden, und die Schwangerschaft brechen zusammen.

Progesteron - der Hauptbegleiter der Schwangerschaft

Während der fruchtbaren Zeit im Leben einer Frau ist Progesteron dafür verantwortlich, die Gebärmutter auf die Empfängnis, die Geburt des Kindes und den Geburtsprozess vorzubereiten.

Während der Schwangerschaft verhindert Progesteron eine spontane Abtreibung, indem es die Muskeln der Fortpflanzungsorgane glättet..

Die Menge dieses Hormons hängt direkt von der laufenden Phase des monatlichen Zyklus ab. Ab dem ersten Tag der Menstruation steigt der Spiegel allmählich an. Der Höhepunkt kommt zum Zeitpunkt des Eisprungs. Dann ist das Corpus luteum für seine Produktion verantwortlich.

Wenn keine Empfängnis aufgetreten ist, beginnt das Progesteron im Körper einige Zeit nach dem Eisprung auf ein bestimmtes Niveau abzusinken. Wenn das Hormon Progesteron unter den Normalwert gefallen ist, reagiert der Körper auf die Situation..

Reduziertes Blutprogesteron kann auf gesundheitliche Probleme hinweisen:

Jedes Ungleichgewicht von Progesteron im Körper kann zu Unfruchtbarkeit und Fehlgeburten führen.

Anzeichen eines Östrogen-Progesteron-Mangels

Symptome eines Östrogen-Progesteron-Mangels können im Folgenden auftreten:

  • Erfolglose Versuche, schwanger zu werden (Unfruchtbarkeit).
  • Anhaltende Fehlgeburten im Frühstadium.
  • Müdigkeit und verringerte Körpertemperatur.
  • Blähungen und Blähungen.
  • Amenorrhoe oder Algomenorrhoe.
  • Pathologien in der Funktion der Brustdrüsen.

Darüber hinaus kann ein fleckiger brauner Ausfluss einige Tage vor der erwarteten Menstruation oder in der Mitte des Zyklus ebenfalls ein Symptom sein..

Wenn ein Grundplan eingehalten wird, ähnelt sein Erscheinungsbild einem zweiphasigen. Die Temperatur überschreitet 37 Grad nicht. Der Unterschied zwischen den Phasen beträgt nicht mehr als 0,2 bis 0,3 Teilungen am Thermometer. Es kann auch eine verkürzte Lutealphase beobachtet werden - weniger als 11-14 Tage.

Es kommt vor, dass sich ein Östrogen-Progesteron-Mangel nicht zeigt. Dann können Sie eine Blutuntersuchung auf Hormone durchführen.

Ultraschall kann auch den Prozess des Endometriumaufbaus und des Follikelwachstums überwachen..

Mögliche Ursachen für hormonelle Störungen

Starke Köpfe dieser Welt haben nicht alle möglichen Ursachen für hormonelles Versagen im Körper einer Frau vollständig entschieden.

Trotz allem folgerten sie jedoch mehrere Hauptursachen für einen Östrogen-Progesteron-Mangel.

Ursachen des Östrogen-Progesteron-Mangels:

  • Störungen im System des Gehirns, in dem sich Hypophyse und Hypothalamus befinden und die für die Hormonkonzentration im Körper verantwortlich sind. Misserfolge betreffen im Allgemeinen Stresssituationen im Leben, intensive körperliche Aktivität, entzündliche Prozesse in der Großhirnrinde oder verschiedene Infektionen im Körper.
  • Die Aufnahme von Nahrungsmitteln, die hormonelle Medikamente enthalten. Oder die Verwendung eines hormonellen Arzneimittels ohne ärztliche Aufsicht. Wenn eine Frau eine übermäßige Menge an Hormonen von außen einnimmt, wird der Hypothalamus gehemmt und verliert die Fähigkeit, diese Hormone unabhängig zu produzieren. Wenn die künstliche Aufnahme hormonhaltiger Produkte aufhört, produziert der Hypothalamus sie nicht selbst und infolgedessen einen Mangel an Östrogen oder Progesteron.
  • Übermäßige Prolaktinproduktion.
  • Übergroße Produktion von Androgenen durch die Eierstöcke und Nebennieren.
  • Entzündungsprozesse in den Gliedmaßen einer Frau.
  • Pathologische Veränderungen im Corpus luteum.
  • Funktionsstörung der Schilddrüse.

Zusätzlich zu den oben genannten Gründen können Störungen vor dem Hintergrund der Empfängnis und der fetalen Entwicklung des Embryos auftreten. Diese beinhalten:

  • Nach 32 Schwangerschaftswochen nimmt der Hormonspiegel im Blut allmählich ab..
  • Es kommt vor, dass die langsame Entwicklung des ungeborenen Kindes zu einer Abnahme der Progesteronkonzentration im Blut führt.
  • Ein Ungleichgewicht der Hormone kann durch einen Mangel an Vitaminkomplex, ständige Stresssituationen wie z.
  • Die Verwendung von Arzneimitteln ohne ärztliche Verschreibung oder Nichteinhaltung des vorgeschriebenen Regimes während der Schwangerschaft und darüber hinaus. Sehr oft führt eine unabhängige Behandlung zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen, da das „falsche“ Arzneimittel ausgewählt wird.
  • Ein häufiger Gast während der Erwartungsperiode des Babys sind Tumoren an den Genitalien einer Frau. Oder es gibt eine Verschärfung von "Schlaf" -Krankheiten. Es kommt vor, dass unter dem Einfluss eines hormonellen Anstiegs während der Schwangerschaft Krebszellen im Körper erwachen, die sich zuvor nicht bemerkbar gemacht haben. Vielleicht verschwinden nach der Geburt für einige Zeit verschiedene Formationen. Zu diesem Zweck lohnt es sich, sich in einem bestimmten Zeitraum nach der Geburt einer Untersuchung durch einen Frauenarzt zu unterziehen..
  • Uterusblutungen können während der Schwangerschaft auftreten - dies ist eine ernsthafte Bedrohung für das Leben des Babys. Diese Situation wird höchstwahrscheinlich durch äußere Umstände hervorgerufen..

Unter anderem tritt bei Frauen in den Wechseljahren ein Östrogen-Progesteron-Mangel auf. Während der Wechseljahre verlangsamt sich der hormonelle Hintergrund einer Frau und dies ist normal. Sie müssen nur von Ihrem Arzt beobachtet werden, um keine ernsthaften Gesundheitsprobleme hervorzurufen.

Behandlungsmerkmale

Zuerst müssen Sie eine genaue Diagnose erstellen. Sie müssen einen Gynäkologen aufsuchen, wo er einen speziellen Tupfer aus der Vagina entnimmt, um den Zustand der Vaginalumgebung zu bestimmen. Zusätzlich wird er eine Blutuntersuchung für den Hormonspiegel im Körper verschreiben.

Nach Bestätigung der Diagnose wird die Behandlung nur von einem Arzt verordnet. Während der Behandlung müssen Sie alle vorgeschriebenen Behandlungsschemata und Dosierungen einhalten. Und ständig von einem Gynäkologen beobachtet und alle Nebenwirkungen gemeldet.

Die moderne Welt auf diesem Lebensweg hat kein einziges Medikament zur Behandlung von Östrogen-Progesteron-Mangel. Aber es gibt viele Medikamente, die einer Frau helfen, ihre Gesundheit zu "verbessern".

Diese Serie umfasst hormonelle Medikamente, zum Beispiel Dufaston oder Utrozhestan. Dies ist ein Analogon des natürlichen weiblichen Hormons Progesteron. Damit beseitigen sie die Ursache für Unfruchtbarkeit, verringern das Risiko einer Fehlgeburt und normalisieren den monatlichen Zyklus. Solche Mittel wirken sich günstig auf die Schleimhaut der Gebärmutter aus, und dies hilft bei der "richtigen" intrauterinen Entwicklung des Fötus. Wie viel und wie behandelt werden soll, setzt nur ein Arzt.

Natürlich wird die Behandlung nicht ohne eine Änderung der Gewohnheiten von Frauen auskommen. Um den Östrogen-Progesteron-Mangel wiederherzustellen, sollte eine Frau Folgendes tun:

  • Ändern Sie Ihre Ernährung. Verweigern Sie schädliche Produkte, gebraten, salzig, scharf. Ersetzen Sie alles durch Obst, Gemüse und Lebensmittel, die viele gesunde Vitamine, Spurenelemente und fetthaltige Aminosäuren enthalten..
  • Beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten aus Ihrem Leben: Rauchen, Alkoholmissbrauch, wie.
  • Trainiere mehr und mache leichte Übungen.

Alle Tipps helfen nicht nur, gesundheitliche Probleme loszuwerden, sondern geben auch Fröhlichkeit und Zuversicht in die Zukunft. Denken Sie daran, dass die Geburt und Geburt eines Kindes eine wichtige Phase im Leben eines jeden Menschen ist und die Gesundheit eines zukünftigen Babys in erster Linie von Bedeutung ist.

Östrogen-Dominanz - wie man eine Epidemie vermeidet

Schmerzhafte Manifestationen von PMS, Zyklusstörungen, Stimmungsschwankungen und Depressionen, Uterus- und Brustfibromen, Endometriose, Brustkrebs - all diese modernen weiblichen Widrigkeiten haben eine gemeinsame Grundlage.

2 weibliche Haupthormone - der Antagonist

Diese Grundlage ist die Dominanz von Östrogen, einem der beiden wichtigsten weiblichen Sexualhormone, auf dessen Grundlage unsere hormonelle Gesundheit beruht. Östrogen und Progesteron - wie Yin und Yang - ergänzen sich einerseits, gleichen die Aktion aus und kontrollieren die Stärke der Aktion.

Östrogen

Östrogen wird in den Eierstöcken produziert. Es reguliert den Menstruationszyklus, fördert die Zellteilung und ist maßgeblich für die Entwicklung sekundärer weiblicher Merkmale während der Pubertät verantwortlich, einschließlich des Wachstums und der Entwicklung von Brust- und Schamhaaren.

Das heißt, Östrogen betrifft alle weiblichen Geschlechtsorgane - Eierstöcke, Gebärmutterhals, Eileiter, Vagina und Brust.

Östrogen kann willkürlich als Wachstumshormon bezeichnet werden - er stimuliert die Verdickung des Endometriums, die Reifung des Eies. Östrogen fördert auch die Bildung von Fettgewebe, reduziert den Gefäßtonus, erhöht die Blutgerinnung, hält Flüssigkeit und Natrium zurück.

Östrogen beeinflusst auch unser emotionales Niveau - innerhalb eines bestimmten Niveaus erhöht es unsere Stimmung, erhöht unser Energieniveau und unser sexuelles Verlangen. Der Höhepunkt unseres sexuellen Verlangens liegt in der Regel im Follikelstadium des Zyklus, in dem Östrogen das dominierende Sexualhormon ist.

Eine der häufigsten Ursachen für die Östrogendominanz ist die Dysregulation der Blutzucker- und Insulinresistenz. Eine optimale Regulierung von Blutzucker und Insulin zu erreichen, hilft meinem Programm „Optimaler Blutzucker“..

Progesteron

Progesteron ist ein Hormon, das, wie der Name schon sagt, die Schwangerschaft, die Geburt und die Entwicklung des Fötus unterstützt. Bei niedrigen Progesteronspiegeln ist eine Empfängnis nicht möglich.

Sein erhöhter Spiegel lässt keinen wiederholten Eisprung zu, sondern fördert die Schleimproduktion, die verhindert, dass Spermien in der zweiten Hälfte des Zyklus in die Gebärmutter gelangen. Progesteron als Östrogenantagonist schützt uns vor seinem übermäßigen Wachstumseffekt.

Progesteron erhöht auch den Gefäßtonus, verringert die Blutgerinnung und ist ein Diuretikum.

In jüngster Zeit hat auch die starke neuroprotektive Eigenschaft von Progesteron, das heute sehr erfolgreich bei der Behandlung traumatischer Hirnverletzungen eingesetzt wird, große Popularität erlangt..

Aufgrund dieser Eigenschaft von Progesteron während der Lutealphase, der Progesteron-Dominanzphase, fühlen wir den größten Frieden, Harmonie, wir schlafen besonders gut, wir erleben einen kreativen Aufschwung.

Progesteron wird von den Eierstöcken vor dem Eisprung sowie von den Nebennieren, den endokrinen Drüsen, produziert, deren Hauptaufgabe darin besteht, Stresshormone zu produzieren. Wirklich neugierig?

Zusätzlich zu der Tatsache, dass Progesteron vom selben Körper wie Stresshormone produziert wird, werden sie aus einem einzigen Rohstoff hergestellt - Cholesterin! Dies ist ein wichtiger Umstand, auf den wir zurückkommen werden.

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Das Gleichgewicht von Östrogen und Progesteron

Nun zurück zum Gleichgewicht von Östrogen und Progesteron.

Bei einer gesunden, nicht schwangeren Frau im gebärfähigen Alter beträgt die Östrogenproduktion durchschnittlich 100 bis 200 Mikrogramm pro Tag (kann zwischen 20 und 400 Mikrogramm liegen) und Progesteron 20 bis 25 Milligramm pro Tag.

Mit anderen Worten, unser dominantes Hormon sollte Progesteron mit einem optimalen Gesundheitsverhältnis von Progesteron zu Östrogen von 200 bis 300 zu 1 sein, so einer der bekanntesten Experten zu diesem Thema, Dr. John Lee.

Was passiert, wenn das Gleichgewicht gestört ist? Dann wird die Wirkung von Östrogen stärker und nicht stark genug - die Schutzwirkung von Progesteron.

Leider leben wir in einer Zeit der epidemischen Dominanz von (erhöhtem) Östrogen, deren Ursachen und Folgen weiter unten diskutiert werden.

Was Ihr Arzt Ihnen möglicherweise nicht über die Wechseljahre sagt

Erhöhte Östrogensymptome

Beginnen wir mit Symptomen eines erhöhten Östrogens, die sich durch ihre Intensität auszeichnen. Es ist wichtig, sie frühzeitig zu erkennen, um schwerwiegendere Manifestationen zu vermeiden..

Leichte Intensität der Symptome eines erhöhten Östrogens

  • Empfindlichkeit der Brust, Fibrom, Brustvergrößerung
  • Stimmungsschwankungen, Depressionen, Hysterie
  • Gewichtszunahme, Schwellungen
  • Schmerzhafte Perioden
  • PMS-Manifestation als Kopfschmerz
  • Ernährungssucht: starkes Verlangen nach Süßem, Mehl, Schokolade

Die durchschnittliche Intensität der Symptome eines erhöhten Östrogens

  • Zyklusstörung
  • Gewichtszunahme in der Taille
  • Regelmäßige Kopfschmerzen und Migräne
  • Ausgesprochenes PMS: starke Schmerzen, starke und anhaltende Blutungen, Blutgerinnsel
  • Verminderte Libido
  • Energiemangel, ständige Müdigkeit
  • Schmerzen in den Muskeln, im Rücken, in den Gelenken
  • Schlaflosigkeit oder unruhiger Schlaf: ständig oder in regelmäßigen Abständen
  • Dysregulation des Blutzuckers, Insulinresistenz
  • Uterusfibrom
  • Kalte Arme und Beine
  • Gedächtnisprobleme, verschwommenes Denken
  • Reizbarkeit, Wut, Panikattacken, Angstzustände

Extreme Manifestation von Symptomen eines erhöhten Östrogens

  • Unfruchtbarkeit
  • Fehlgeburt
  • Osteoporose
  • Endometriose
  • PCO-Syndrom
  • Zervikale Dysplasie
  • Autoimmunerkrankungen
  • Krebs der Brust, Gebärmutter, Eierstöcke

Östrogen-Dominanz - Ursachen

Mittelalter und Wechseljahre

Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren, was willkürlich als „Durchschnitt“ bezeichnet werden kann, beginnt die Produktion unserer Sexualhormone zu sinken, und dies geschieht ungleichmäßig. Somit wird die Progesteronproduktion um 75% reduziert und Östrogen beträgt nur etwa 35%.

Zu Beginn der Wechseljahre kommt es normalerweise zu sehr niedrigen Progesteronspiegeln und relativ hohen Östrogenspiegeln..

Sicher kennen Sie die häufigsten Symptome der Menopause: Schlaflosigkeit, erhöhte Angst und Reizbarkeit, Gewichtszunahme. All dies ist eine direkte Folge des niedrigen Niveaus an beruhigendem Progesteron und des relativ hohen Niveaus an Wachstumshormon- und Östrogenstimulation..

Stress

Und denken Sie daran, zu welchem ​​Organ die Progesteronproduktionsfunktion gehört?

Nebennieren, die sich in diesem Alter aufgrund des hohen Stressniveaus, der zu einem fast integralen Bestandteil des modernen Lebens geworden ist, zu oft abnutzen.

Die Produktion von Progesteron leidet auch unter einem Mangel an Rohstoffen, aus denen, wie Sie sich erinnern, Stresshormone, Cholesterin, produziert werden.

In einem Zustand chronischen Stresses haben Stresshormone in der Produktion natürlich Vorrang als überlebenswichtig..

Warum brauchen wir sexuelle Gesundheit, wenn der Körper auf der Ebene der Physiologie eine tödliche Gefahr empfindet??

Und dafür ist es nicht notwendig, dass wir einem gefährlichen Verfolger entkommen, es reicht aus, die Angst vor der Situation auf der Ebene der Gedanken zu spüren, und eine „rettende“ hormonelle Reaktion wird zur Rettung kommen - meistens geschieht dies, wenn keine Erlösung notwendig ist.

Überproduktion - Übergewicht oder Krankheit

Einerseits ist Fettgewebe ein endokrines Organ, das eine Art von Östrogen produziert. Je mehr Übergewicht, desto höher der Östrogenspiegel.

Übergewicht hingegen ist normalerweise das Ergebnis eines erhöhten Insulinspiegels, des Hormons, das unsere Energie aus der Nahrung steuert, und einer Insulinresistenz.

Insulinresistenz führt zur Aktivierung eines Enzyms, das die Testosteronproduktion und einen etwas geringeren Östrogengehalt erhöht. Daher das Auftreten sekundärer männlicher Geschlechtsmerkmale bei Frauen und die Entwicklung eines polyzystischen Ovarialsyndroms.

Östrogen wird auch durch Fibrome produziert, Endometrioidgewebe im Körper..

Störung des Entzugsprozesses - Probleme mit Leber, Stuhl

Die Leber ist ein Schlüsselorgan für einen gesunden Östrogenstoffwechsel. Die Leber ist für die Verarbeitung des verbrauchten Östrogens und dessen Entfernung verantwortlich.

Eine Funktionsstörung der Leber und der Gallenblase, die durch Übergewicht, Mangelernährung, eine fett- und ballaststoffarme Ernährung und eine hohe toxische Belastung durch die Umwelt verursacht wird, führt zur Akkumulation aktiver Formen von Östrogen.

Ein weiterer Prozess, der für einen gesunden Östrogenstoffwechsel sehr wichtig ist, ist der regelmäßige Stuhlgang, mindestens einmal täglich. Bei unregelmäßigem Stuhl werden die darin enthaltenen toxischen Substanzen, einschließlich Östrogen, wieder resorbiert.

Verminderte Schilddrüsenfunktion

Die Schilddrüse ist ein Organ, das die Stoffwechselrate und den Verlauf aller zellulären Reaktionen im Körper bestimmt, einschließlich der Prozesse der Produktion und des Entzugs von Hormonen, einschließlich Östrogen, Produktion und Verwendung von Neurotransmittern.

Daher können die Symptome einer Schilddrüsenfunktionsstörung sehr unterschiedlich sein - von der Dominanz von Östrogen, Depressionen, niedriger Energie, hartnäckigem Übergewicht bis hin zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Einige Experten nennen sie aus diesem Grund einen „Pretender“ und betrachten sie als Ursache für viele falsche Diagnosen..

Andererseits erklären sich die meisten Funktionsstörungen der Schilddrüse durch ihre Überempfindlichkeit gegen Ernährung, Mangelernährung, Entzündungsprozesse, Lebensstilfaktoren und Umweltbedingungen..

Wenn der Grund für die Östrogendominanz eine verminderte Schilddrüsenfunktion ist, ist es für eine nachhaltige Lösung des Problems sehr wichtig, seine Arbeit zu optimieren.

Umwelt- und Lebensmittelöstrogene

Zusätzlich zu unserer eigenen Überproduktion oder Verletzung des Entzugs wird die Dominanz von Östrogen in unserer Zeit häufig durch die Exposition gegenüber östrogenähnlichen Substanzen in der Umwelt verursacht.

Die zwei Hauptkategorien solcher Substanzen sind künstliche Östrogene und Phytoöstrogene, die in essbaren Pflanzen enthalten sind..

Künstliche Östrogene können mit einem Wolf verglichen werden, der seinen Hals neu schmiedete und einer Ziege in der Stimme so ähnlich wurde, dass selbst die Kinder nicht unterschieden wurden.

Zu den wichtigsten Quellen für künstliche Östrogene zählen Kosmetika, die Parabene und Phthalate enthalten, Getreide, das mit Herbiziden, Pestiziden und Mineraldüngern angebaut wird, Fleisch und Milch von Tieren, die mit diesem Getreide gefüttert werden, Haushaltschemikalien, Kunststoffprodukte, einschließlich Utensilien, Taschen und Spielzeug usw.

Ein Beispiel, das das Ausmaß des Phänomens gut veranschaulicht: Für eine durchschnittliche Frau im gebärfähigen Alter kann der Östrogenspiegel heute je nach Phase des Zyklus zwischen 20 und 400 ng / l liegen.

Wie Dr. Anthony Jay in seinem Buch Estrogeneration sagt, beträgt diese Zahl bei Kühen, die unter industriellen Bedingungen gezüchtet und mit industriell hergestelltem Getreide und Mais gefüttert werden, 10.000 (.) Ng / l.

Und der Verfechter des Östrogengehalts in Pflanzen ist - was denkst du? Soja! Es enthält 100.000 µg Östrogen pro 100 Gramm Produkt.

Einerseits gelten Phytoöstrogene als weniger gefährlich für unsere Physiologie als künstliche. Mit der Einschränkung, dass der Metabolismus von Phytoöstrogenen eine gesunde Verdauung erfordert, können jedoch die Leber- und Darmmikroflora und ihre Anwesenheit in der Nahrung ein Problem sein.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Soja in der Vergangenheit hauptsächlich in fermentierter Form konsumiert wurde (wenn Phytoöstrogene während des Fermentationsprozesses für uns teilweise von Bakterien verdaut werden) und nicht in Form von Milch und verarbeiteten Produkten, in denen es heute hauptsächlich verwendet wird.

Studien legen auch nahe, dass die Wechselwirkung von Phytoöstrogenen mit Herbiziden, die beim Anbau von Sojabohnen verwendet werden, die gegenseitige Wirkung erheblich verbessern.

Hormonelle Verhütungsmittel

Unabhängig davon lohnt es sich, hormonelle Verhütungsmittel hervorzuheben, die mittlerweile fast die einzige Antwort auf alle Probleme von Frauen sind. Die überwiegende Mehrheit von ihnen enthält künstliche Östrogene - also körpereigene Substanzen, mit denen er nur schwer umgehen kann..

Die Sache ist, dass Pharmaunternehmen keine bioidentischen Hormone patentieren können, deshalb bevorzugen sie es, ihre eigenen Erfindungen zu verwenden, trotz ihrer wesentlichen Unterschiede zu weiblichem Östrogen und Progesteron.

Ich bin auf die Übersetzung eines ausgezeichneten Artikels zu diesem Thema von der Expertin für Frauengesundheit Lara Braydon gestoßen.

Aufgrund der Komplexität der Verarbeitung und Entnahme können solche Substanzen jahrelang in unserem Körper im Fettgewebe verbleiben, in dem in der Regel unbehandelte toxische Substanzen gelagert werden.

Solche Medikamente werden auch oft ohne Ausgleich mit Progesteron verwendet, was die mit der Verarbeitung verbundenen Schwierigkeiten verschärft und auch zur Dominanz von Östrogen und anderen unangenehmen Folgen führt..

Seriöse moderne Forschungen legen nahe, dass der Einsatz künstlicher Hormone das Risiko für die Entwicklung von Brustkrebs erheblich erhöht.

Was tun, wenn Sie Symptome einer Östrogendominanz bemerken??

Wenn Sie Symptome einer Östrogendominanz in sich selbst finden, sollte dies kein Grund für Panik und Frustration sein, sondern eine Motivation zum Handeln!

Bewältigen Sie Stress und senken Sie den Lebensstandard

Der Aufbau einer gesunden Beziehung zu Stress ist eine der wirksamsten Maßnahmen zur Aufrechterhaltung und Wiederherstellung der hormonellen Gesundheit. Lesen Sie hier mehr über die Auswirkungen auf die Gesundheit..

Die Sache ist, dass hormonelle Gesundheit in Form von schmerzlosen Perioden, das Gleichgewicht von Östrogen und Progesteron einfach physiologisch unvereinbar mit einem chronischen Gefühl von Stress ist.

Wir müssen oft teuer dafür bezahlen, dass wir uns der allgemeinen Verrücktheit unterwerfen und schnell in eine unverständliche Richtung laufen. Östrogendominanz und verwandte Symptome sind ein häufiges „Preisschild“..

Schließlich wird, wie oben erwähnt, die Funktion der Produktion von Sexualhormonen gemäß der evolutionären Ironie oder ihrem listigen Plan vom Organ wahrgenommen, das auch für unsere Reaktion auf Stress verantwortlich ist - die Nebennieren!

Wenn der Stress abnimmt, haben Sie und ich einfach physiologisch nicht genug Rohstoffe, um Sexualhormone zu produzieren.

Daher ist es wichtig, die folgenden Praktiken zu Ihren Lebensprioritäten zu machen:

  • Tägliche Übungen zur Stressbewältigung: Atmen, Meditation, einfach nur Gehen
  • voller Schlaf - mindestens 7-8 Stunden am Tag
  • Regelmäßige Ruhe und Entspannung, ohne sich schuldig zu fühlen, weil Sie gerade nicht arbeiten
  • tägliche Bewegung und Bewegung
  • sowie Liebe und Freundlichkeit für sich selbst, auch wenn etwas nicht funktioniert!

Östrogen in der Umwelt reduzieren

  • Entfernen Sie Plastik maximal aus dem Leben - ersetzen Sie Plastikbehälter durch Glas- oder Metallbehälter, holen Sie sich eine Flasche für gefiltertes Wasser, kaufen Sie keine Einrichtungsgegenstände und Plastikspielzeug
  • Verwenden Sie nur ungiftige Kosmetika und Haushaltschemikalien, deren Etiketten auf das Fehlen von Parabenen, Phthalaten, Mineralölen, Parfums und anderen Quellen künstlicher Östrogene hinweisen
  • Versuchen Sie nach Möglichkeit, Produkte bekannter Herkunft zu essen, die ohne Pestizide und Herbizide hergestellt wurden
  • Vermeiden Sie tierische Produkte aus der industriellen Produktion von Tieren, die unter rauen Bedingungen aufgezogen wurden und mit nicht unsichtbarem Futter in Form von industriellem Getreide gefüttert wurden, das Schimmel (auch eine Art östrogenähnliche Substanz), Herbizide und Pestizide enthält

Leberfunktion optimieren

Die Leber erfüllt etwa 500 verschiedene Funktionen und ist gleichzeitig ständigem Stress und hohem Stress in Form zahlreicher toxischer Substanzen aus Nahrung und Umwelt, einem Mangel an wichtigen Nährstoffen und überschüssigem Zucker ausgesetzt.

Wir Bewohner großer Städte sollten die Leber ständig unterstützen.

Essentielle Lebensmittel für den regelmäßigen Verzehr

alle Kohlsorten, einschließlich Sauerkraut
Zwiebelgemüse
alle Teile des Löwenzahns
Grün
Bouillon
Serum
Beeren
Knoblauch
die Eier
Leber
Ingwer
Kurkuma
Zitronen

Wenn Sie bereits Leberprobleme haben, ist es wichtig, Ihre Aufnahme zu entfernen oder zu reduzieren.

Medikament
starke Phytoöstrogene: nicht fermentierte Sojabohnen, Leinsamen
von Alkohol
vielleicht Kaffee
verarbeitete Produkte

Stimulieren Sie den Östrogenentzug

Neben der Leber sind gesunde Nieren, Gallenblase, normaler Stuhl und Schwitzen für toxische Substanzen wichtig..

Um die Gesundheit dieser Prozesse und Organe zu erhalten, ist es wichtig:

  • Trinken Sie mindestens 2 Liter gefiltertes Wasser pro Tag
  • Schwitzen - während des Sportunterrichts regelmäßige Badeausflüge (Infrarotsauna ist besonders bekannt für ihre Entgiftungsoptimierung)
  • Verbrauchen Sie mindestens 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag - aus Vollwertkost
  • Essen Sie gesunde Fette, um eine Verstopfung der Galle zu vermeiden

Essen Sie ausreichend Fett

Wie Sie sich vielleicht erinnern, werden unsere Sexualhormone und Stresshormone aus Cholesterin hergestellt. Cholesterin wiederum kommt zu uns mit der Nahrung, nämlich mit tierischen Fetten, und wird von der Leber produziert.

Bei der überwiegenden Mehrheit der Menschen steigt die Cholesterinproduktion NICHT mit Lebensmitteln an, die sie enthalten..

Im Gegenteil, die Belastung der Leber wird reduziert, wodurch sie jetzt weniger produziert werden muss.

Viele Experten empfehlen, die Aufnahme gesunder Fette zu erhöhen und durch Zucker zu ersetzen!

  • Aufrechterhaltung der Produktion einer ausreichenden Menge an Hormonen
  • Stellen Sie eine gesunde Gewichtsregulation wieder her und vermeiden Sie eine Überproduktion von Östrogen durch Fettgewebe
  • um die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber hormonellen Signalen wiederherzustellen (da die Zellmembran aus Fetten besteht)
  • pflegen Sie ein gutes Gedächtnis, geistige Gesundheit und stabile Stimmung

Optimieren Sie die Schilddrüsenfunktion

Unter den für ihre Gesundheit kritischen Spurenelementen sind sie besonders wichtig

  • Jod: besser in Form von Vollwertkost - Algen
  • Selen: in Fisch Paranüsse
  • Zink: in Kürbiskernen, Meeresfrüchten

Zusätzlich können die folgenden Ergänzungen nützlich sein.

zur Synthese von Progesteron und zur Abschwächung der Wirkung von Östrogen

bioidentisches Progesteron, Dosis und Form können variieren
Vitex Kräuter, Traubensilberkerze Racemose, Angelika, Rotklee, Mohnwurzel, Verwendung hängt von der Situation ab
Laut Lara Biden ist Jod ein kritisches Spurenelement für weibliche Hormone, das für das Gewebe der Brustdrüse und der Eierstöcke notwendig ist