Anzeichen, Symptome des Eisprungs, wie zu berechnen ist, wann es auftritt, kein Eisprung, was zu tun ist

Ovulation


Die Hauptaufgabe einer Frau auf der Erde ist die Fortsetzung der Gattung. Natürlich sind sowohl eine Frau als auch ein Mann in den Konzeptionsprozess involviert, aber ob die Vertreterin des schwächeren Geschlechts schwanger wird, ob sie ein gesundes Kind zur Welt bringt, hängt nur von sich selbst ab. Damit eine Befruchtung stattfinden kann, ist ein Eisprung erforderlich. Eisprung und Empfängnis sind zwei miteinander verbundene Zustände, da ohne Eisprung eine Befruchtung unmöglich ist. Anzeichen eines Eisprungs werden fast immer von einer Frau bemerkt (bewusst oder nicht), daher ist ihr Wissen nicht nur erforderlich, um eine lang erwartete Schwangerschaft zu planen, sondern auch um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.

Der Menstruationszyklus und seine Phasen

Um den Begriff „Eisprung“ zu bestimmen, müssen Sie das Konzept des „Menstruationszyklus“ verstehen..

Während des Menstruationszyklus erfährt der weibliche Körper funktionelle und strukturelle Veränderungen, die nicht nur das Fortpflanzungssystem, sondern auch den Rest (nervös, endokrin und andere) betreffen..

Die für den weiblichen Körper physiologische Bildung des Menstruationszyklus beginnt in der Pubertät. Die erste Menstruation oder Menarche tritt im Alter von 12 bis 14 Jahren des Mädchens auf und zieht eine Linie unter der ersten Periode der Pubertät. Der Menstruationszyklus ist schließlich in anderthalb Jahren festgelegt und zeichnet sich durch die Regelmäßigkeit der Menstruationsblutung und eine relativ stabile Dauer aus. Während der angegebenen Zeit (1 - 1,5 Jahre) sind die Zyklen bei Mädchen im Teenageralter anovulatorisch, dh es gibt keinen Eisprung, und die Zyklen selbst bestehen aus zwei Phasen: follikulär und luteal. Eine Anovulation während der Bildung des Zyklus wird als absolut normal angesehen und ist mit einer unzureichenden Produktion von Homons verbunden, die für den Eisprung notwendig sind. Etwa im Alter von 16 Jahren erhält der Menstruationszyklus seine individuellen Merkmale, die während des gesamten Lebens bestehen bleiben und ein regelmäßiger Eisprung auftritt.

Menstruationszyklusphysiologie

Die durchschnittliche Dauer des Menstruationszyklus liegt zwischen 21 und 35 Tagen. Die Dauer der Menstruationsblutung beträgt 3 bis 7 Tage. Für die meisten Frauen beträgt die Gesamtzykluszeit 28 Tage (75% in der Bevölkerung).

Es ist üblich, den Menstruationszyklus in zwei Phasen zu unterteilen, deren Grenze der Eisprung ist (in einigen Quellen wird eine separate Eisprungphase unterschieden). Alle periodisch auftretenden und sich etwa jeden Monat wiederholenden Veränderungen im Körper der Frau, insbesondere im Fortpflanzungssystem, zielen darauf ab, einen vollständigen Eisprung sicherzustellen. Wenn dieser Prozess nicht stattfindet, wird der Zyklus als anovulatorisch bezeichnet, und die Frau ist dementsprechend unfruchtbar.

Phasen des "weiblichen" Zyklus:

Erste Phase

In der ersten Phase (ein anderer Name - follikulär) in der Hypophyse beginnt die Produktion von follikelstimulierendem Hormon, unter dessen Einfluss der Prozess der Proliferation (Reifung) von Follikeln oder der Follikulogenese in den Eierstöcken beginnt. Gleichzeitig beginnen innerhalb eines Monats etwa 10-15 Follikel im Eierstock (entweder rechts oder links) aktiv zu wachsen, die sich vermehren oder reifen. Reife Follikel synthetisieren wiederum Östrogene, die für den endgültigen Abschluss des Reifungsprozesses des dominanten Follikels erforderlich sind, dh sie sind temporäre Drüsen. Unter dem Einfluss von Östrogenen bildet der (dominante) Hauptfollikel um sich herum einen Hohlraum, der mit Follikelflüssigkeit gefüllt ist und in dem das Ei "reift". Während der dominante Follikel wächst und sich um ihn herum ein Hohlraum bildet (jetzt wird er bereits als Graaff-Blase bezeichnet), reichern sich follikelstimulierendes Hormon und Östrogene in der Follikelflüssigkeit an. Sobald der Reifungsprozess der Eier abgeschlossen ist, sendet der dominante Follikel ein Signal an die Hypophyse und stoppt die Produktion von FSH, wodurch die Graafblase platzt und ein reifes vollwertiges Ei ins Licht kommt.

Zweite Phase

Was ist Eisprung? Die zweite Phase (bedingt) wird als ovulatorisch bezeichnet, dh als die Periode, in der die Graafblase platzt und die Eizelle im freien Raum erscheint (in diesem Fall in der Bauchhöhle, häufig auf der Oberfläche des Eierstocks). Der Eisprung ist der Prozess der direkten Freisetzung eines Eies aus dem Eierstock. Der Bruch des Hauptfollikels erfolgt unter dem „Banner“ des luteinisierenden Hormons, das von der Hypophyse ausgeschieden wird, nachdem der Follikel ein Signal an ihn gesendet hat.

Dritte Phase

Diese Phase wird als Luteal bezeichnet und verläuft daher unter Beteiligung des luteinisierenden Hormons. Sobald der Follikel platzt und das Ei „freigibt“, beginnt sich aus den Granulosazellen des Vesikels des Graafs das Corpus luteum zu bilden. Bei der Teilung von Granulosazellen und der Bildung des Corpus luteum beginnt die Synthese von Progesteron zusammen mit der Hypophyse, die LH freisetzt. Die Produktion von Corpus luteum und Progesteron ist darauf ausgelegt, das Ei im Falle einer Befruchtung zu konservieren, seine Implantation in die Uteruswand sicherzustellen und die Schwangerschaft bis zur Bildung einer Plazenta aufrechtzuerhalten. Die Bildung der Plazenta ist nach etwa 16 Schwangerschaftswochen abgeschlossen und eine ihrer Funktionen ist die Synthese von Progesteron. Wenn also die Befruchtung abgeschlossen ist, wird das Corpus luteum als Corpus luteum der Schwangerschaft bezeichnet. Wenn die Eizelle das Sperma nicht trifft, ändert sich das Corpus luteum am Ende des Zyklus umgekehrt (Involution) und verschwindet. In diesem Fall spricht man von einem gelben Menstruationskörper.

Alle beschriebenen Veränderungen betreffen nur die Eierstöcke und werden daher als Eierstockzyklus bezeichnet..

Uteruszyklus

In Bezug auf die Physiologie des Menstruationszyklus und des Eisprungzyklus sollten strukturelle Veränderungen beachtet werden, die in der Gebärmutter unter dem Einfluss bestimmter Hormone auftreten:

Abschuppungsphase

Der erste Tag des Menstruationszyklus gilt als der erste Tag der Menstruation. Die Menstruation ist die Abstoßung einer überwucherten Funktionsschicht der Uterusschleimhaut, die bereit war, ein befruchtetes Ei aufzunehmen (zu implantieren). Wenn keine Befruchtung stattfindet, kommt es zu einer Abschuppung der Uterusschleimhaut sowie zu Blutungen in der Menstruation.

Regenerationsphase

Es folgt die Abschuppungsphase und geht mit der Wiederherstellung der Funktionsschicht mit Hilfe des Reserveepithels einher. Diese Phase beginnt bereits während der Blutung (gleichzeitig wird das Epithel abgestoßen und wiederhergestellt) und endet am 6. Tag des Zyklus.

Proliferationsphase

Es ist durch das Wachstum von Stroma und Drüsen gekennzeichnet und fällt zeitlich mit der Follikelphase zusammen. Mit einem 28-Tage-Zyklus dauert es bis zu 14 Tage und endet, wenn der Follikel reift und zum Platzen bereit ist.

Sekretionsphase

Die Sekretionsphase entspricht der Phase des Corpus luteum. In diesem Stadium kommt es zu einer Verdickung und Lockerung der Funktionsschicht der Uterusschleimhaut, die für die erfolgreiche Einführung eines befruchteten Eies in seine Dicke erforderlich ist (Implantation)..

Zeichen des Eisprungs

Die Bestimmung des Tages des Eisprungs hilft bei der Kenntnis seiner Anzeichen, für die es notwendig ist, Ihren Körper mit großer Aufmerksamkeit zu behandeln. Natürlich kann der Eisprung nicht immer vermutet werden, da seine Manifestationen sehr subjektiv sind und von einer Frau manchmal unbemerkt bleiben. Aber Änderungen im hormonellen Hintergrund, die jeden Monat auftreten, ermöglichen es Ihnen, die Empfindungen während des Eisprungs zu "berechnen" und sich daran zu erinnern und sie mit den neu angekommenen zu vergleichen.

Subjektive Symptome

Subjektive Anzeichen des Eisprungs sind solche, die die Frau selbst fühlt und über die nur sie sprechen kann. Ein anderer Name für subjektive Symptome ist Empfindungen:

Magenschmerzen

Eines der ersten Anzeichen eines Eisprungs ist der Schmerz im Unterbauch. Am Vorabend einer Follikelruptur kann eine Frau, aber nicht unbedingt, ein leichtes Kribbeln im Unterbauch spüren, häufiger rechts oder links. Dies weist auf einen maximal vergrößerten und gespannten dominanten Follikel hin, der kurz vor dem Platzen steht. Nach dem Bruch verbleibt eine kleine Wunde von mehreren Millimetern auf der Eierstockmembran, die auch die Frau stört. Dies äußert sich in leichten Schmerzen oder Zugschmerzen oder Beschwerden im Unterbauch. Solche Empfindungen verschwinden nach ein paar Tagen, aber wenn der Schmerz anhält oder so akut ist, dass er den üblichen Lebensstil verletzt, sollten Sie einen Arzt konsultieren (Ovarialapoplexie ist möglich)..

Milchdrüsen

Möglicherweise das Auftreten von Schmerzen oder Überempfindlichkeit in den Brustdrüsen, die mit hormonellen Veränderungen verbunden sind. Die FSH-Produktion stoppt und die LH-Synthese beginnt, was sich auf der Brust widerspiegelt. Es schwillt an und vergröbert sich und wird sehr berührungsempfindlich..

Libido

Ein weiteres charakteristisches subjektives Zeichen für die Annäherung und den Beginn des Eisprungs ist eine erhöhte Libido (Sexualtrieb), die auch auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist. Von Natur aus vorbestimmt, was die Fortführung der Gattung gewährleistet - da das Ei zur Befruchtung bereit ist, müssen Sie das sexuelle Verlangen steigern, um die Wahrscheinlichkeit eines sexuellen Kontakts und einer anschließenden Schwangerschaft zu erhöhen.

Verschlimmerung von Empfindungen

Am Vorabend und während des Eisprungs stellt eine Frau eine Verschärfung aller Empfindungen fest (erhöhte Geruchsempfindlichkeit, Veränderung der Farbwahrnehmung und des Geschmacks), was auch durch hormonelle Veränderungen erklärt wird. Emotionale Labilität und eine plötzliche Stimmungsänderung (von Reizbarkeit zu Spaß, von Tränen zu Lachen) sind nicht ausgeschlossen.

Objektive Zeichen

Objektive Anzeichen (Symptome des Eisprungs) sind solche, die die untersuchende Person sieht, zum Beispiel einen Arzt:

Gebärmutterhals

Während einer gynäkologischen Untersuchung in der Ovulationsphase kann der Arzt feststellen, dass der Gebärmutterhals etwas weicher geworden ist, der Gebärmutterhalskanal sich geöffnet hat und der Gebärmutterhals selbst aufgestiegen ist.

Schwellung

Eine Schwellung der Extremitäten, meistens der Beine, weist auf eine Veränderung der FSH-Produktion zur LH-Produktion hin und ist nicht nur für die Frau selbst, sondern auch für ihre Verwandten und ihren Arzt sichtbar.

Erfüllen

Mit dem Eisprung ändert der vaginale Ausfluss seinen Charakter. Wenn eine Frau in der ersten Phase des Zyklus keine Flecken auf ihrer Unterwäsche bemerkt, die mit einem dicken Stopfen verbunden sind, der den Gebärmutterhalskanal verstopft und verhindert, dass Infektionserreger in die Gebärmutterhöhle gelangen, ändert sich der Ausfluss im Ovulationsstadium. Der Schleim im Gebärmutterhalskanal verflüssigt sich und wird viskos und viskos, was notwendig ist, um das Eindringen von Spermien in die Gebärmutterhöhle zu erleichtern. Der zervikale Schleim ähnelt im Aussehen Eiweiß, erstreckt sich bis zu 7 - 10 cm und hinterlässt auffällige Flecken auf dem Leinen.

Eine Mischung aus Blut im Ausfluss

Ein weiteres charakteristisches Ziel, aber optionale Zeichen des Eisprungs. Blut in Sekreten tritt in sehr geringen Mengen auf, sodass eine Frau dieses Symptom möglicherweise nicht bemerkt. Ein oder zwei Blutstropfen gelangen in die Eileiter, dann in die Gebärmutter und in den Gebärmutterhalskanal, nachdem der dominante Follikel gerissen ist. Eine Follikelruptur geht immer mit einer Schädigung des Eierstocks und der Freisetzung einer kleinen Menge Blut in die Bauchhöhle einher..

Basaltemperatur

Dieses Symptom kann nur von einer Frau erkannt werden, die regelmäßig einen Zeitplan für die Basaltemperatur einhält. Am Vorabend des Eisprungs fällt eine kleine Temperatur (0,1 - 0,2 Grad) ab, und während und nach dem Follikelbruch steigt die Temperatur an und bleibt in Höhen über 37 Grad.

Ultraschalldaten

Eine Vergrößerung des dominanten Follikels und sein anschließender Bruch werden mit Ultraschall zuverlässig bestimmt.

Nach dem Eisprung

Einige Frauen, insbesondere diejenigen, die die Kalendermethode des Schwangerschaftsschutzes anwenden, sind an Symptomen nach einem Eisprung interessiert. Auf diese Weise berechnen Frauen „sichere“ Tage für eine ungewollte Schwangerschaft. Diese Anzeichen sind sehr untypisch und können mit den frühen Symptomen einer Schwangerschaft zusammenfallen:

Vaginaler Ausfluss

Sobald das Ei aus dem Hauptfollikel freigesetzt wird und stirbt (seine Lebensdauer beträgt 24, maximal 48 Stunden), ändert sich auch der Ausfluss aus dem Genitaltrakt. Vaginale Leukorrhoe verliert ihre Transparenz, wird milchig, möglicherweise mit kleinen Klumpen durchsetzt, klebrig und schlecht gedehnt (siehe transparente Entladung in der Mitte des Zyklus).

Innerhalb von ein bis zwei Tagen nach Abschluss des Eisprungs verschwinden Beschwerden und leichte Schmerzen im Unterbauch.

Libido

Das sexuelle Verlangen schwindet ebenfalls, da es jetzt keinen Grund für Spermien gibt, ein Ei zu treffen, es ist bereits gestorben.

Basaltemperatur

Wenn die Basaltemperatur zum Zeitpunkt des Platzens der Graaf-Blase viel höher als 37 Grad ist, nimmt sie nach dem Eisprung um einige Zehntel Grad ab, obwohl sie über der Marke von 37 Grad bleibt. Dieses Symptom ist unzuverlässig, da die Basaltemperatur auch bei der Empfängnis über der 37-Grad-Marke liegt. Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Temperatur am Ende der zweiten Phase (vor Beginn der Menstruation) auf 37 Grad und darunter sinkt.

Akne

Am Vorabend und zum Zeitpunkt des Eisprungs treten im Körper hormonelle Veränderungen auf, die sich auf den Zustand der Gesichtshaut auswirken - Akne tritt auf. Sobald der Eisprung abgeschlossen ist, verschwindet der Ausschlag allmählich.

Ultraschalldaten

Eine Ultraschalluntersuchung zeigt einen dominanten Follikel, der aufgrund einer Lücke zusammengebrochen ist, eine kleine Menge Flüssigkeit im angrenzenden Raum und später einen gelben Körper. Ultraschalldaten sind im Fall einer dynamischen Studie (Follikelreifung, Bestimmung eines dominanten Follikels und dessen anschließende Ruptur) am aussagekräftigsten..

Zeichen der Empfängnis

Bevor Sie über die Anzeichen einer Schwangerschaft nach dem Eisprung sprechen, sollten Sie die Begriffe "Befruchtung" und "Empfängnis" verstehen. Die Befruchtung, dh das Zusammentreffen der Eizelle mit dem Sperma, erfolgt im Eileiter, von wo aus die befruchtete Eizelle in die Gebärmutter geleitet wird. In der Gebärmutterhöhle wählt das befruchtete Ei den am besten geeigneten Ort aus und haftet an der Gebärmutterwand, dh es wird implantiert. Nach der Implantation wird eine enge Beziehung zwischen dem Körper der Mutter und der Zygote (zukünftiger Embryo) hergestellt, die durch eine Änderung des Hormonspiegels unterstützt wird. Der Prozess der zuverlässigen Fixierung der Zygote in der Gebärmutterhöhle wird als Empfängnis bezeichnet. Das heißt, wenn eine Befruchtung stattgefunden hat, aber noch keine Implantation stattgefunden hat, wird dies nicht als Schwangerschaft bezeichnet, und einige Quellen weisen auf einen Begriff wie „biologische Schwangerschaft“ hin. Bis die Zygote fest in der Dicke des Endometriums fixiert ist, kann sie gleichzeitig mit dem Menstruationsfluss aus der Gebärmutter ausgestoßen werden, was als sehr frühe Fehlgeburt oder Beendigung einer biologischen Schwangerschaft bezeichnet wird.

Anzeichen einer Empfängnis sind besonders für eine unerfahrene Frau sehr schwer zu bestimmen und treten etwa 10 bis 14 Tage nach dem Eisprung auf:

Basaltemperatur

Bei einer möglichen Schwangerschaft bleibt die Basaltemperatur auf einem hohen Niveau, etwa 37,5 Grad, und sinkt nicht vor dem erwarteten Monat.

Implantationsretraktion

Wenn in der zweiten Phase des Zyklus nach dem Eisprung die Basaltemperatur fast bis zum Einsetzen der Menstruation erhöht bleibt (mehr als 37), nimmt sie zum Zeitpunkt der Einführung der Zygote in die Uterusschleimhaut leicht ab, was als Implantationsretraktion bezeichnet wird. Ein solches Absinken ist gekennzeichnet durch eine Markierung unter 37 Grad und am nächsten Tag durch einen starken Temperatursprung (mehr als 37 und höher als nach dem Eisprung)..

Implantationsblutung

Wenn ein befruchtetes Ei versucht, sich in der Dicke der Uterusschleimhaut niederzulassen, zerstört es diese etwas und beschädigt nahe gelegene kleine Gefäße. Daher geht der Implantationsprozess, aber nicht unbedingt, mit einer geringen Blutentladung einher, die in Form von rosa Flecken auf der Unterwäsche oder einem oder zwei Blutstropfen sichtbar ist.

Wohlbefinden

Ab dem Zeitpunkt der Implantation kommt es zu einer Verschiebung des hormonellen Hintergrunds, die sich in Lethargie, Apathie, möglicherweise Reizbarkeit und Tränenfluss, gesteigertem Appetit, Geschmacksveränderung und Geruchsempfindungen äußert. Auch in den frühen Stadien der Schwangerschaft kann eine leicht erhöhte Körpertemperatur festgestellt werden, die mit dem Einfluss von Hormonen (Progesteron) auf das Zentrum der Thermoregulation verbunden ist. Dieses Phänomen ist für die Schwangerschaft absolut normal und zielt darauf ab, die Immunität des Körpers der Mutter zu unterdrücken und Fehlgeburten vorzubeugen. Viele Frauen betrachten den Temperaturanstieg und die Verschlechterung des Wohlbefindens als erste Anzeichen von SARS.

Beschwerden im Unterbauch

Einige unangenehme Empfindungen oder sogar Krämpfe im Unterbauch für einen, maximal zwei Tage sind auch mit der Implantation einer Zygote verbunden und absolut physiologisch.

Milchdrüsen

Die erhöhte Empfindlichkeit, Schwellung und Empfindlichkeit der Brustdrüsen nach dem Eisprung ist abgeschlossen. Die Möglichkeit einer Empfängnis wird durch eine leichte Zunahme dieser Symptome angezeigt..

Menstruationsverzögerung

Wenn die Menstruation noch nicht begonnen hat, ist es Zeit, einen Schwangerschaftstest durchzuführen und sicherzustellen, dass Sie Recht haben.

Wann tritt der Eisprung auf und wie lange dauert er?

Alle Frauen sind daran interessiert, wann der Eisprung auftritt, da dies wichtig ist, um günstige Tage für die Empfängnis zu berechnen oder eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. Wie bereits erwähnt, ist die Ovulationsperiode die Zeit, die vom Aufbrechen des Hauptfollikels bis zum Eintritt des vollen Eies in den Eileiter dauert, wo es jede Chance hat, befruchtet zu werden.

Die genaue Dauer der Ovulationsperiode kann nicht bestimmt werden, da sie sich selbst bei einer bestimmten Frau in jedem Zyklus ändern kann (verlängern oder verkürzen). Im Durchschnitt dauert der gesamte Vorgang 16 - 32 Stunden. Es ist der Prozess, nicht die Lebensfähigkeit des Eies. Mit der Lebensdauer eines "freigesetzten" Eies ist es jedoch einfacher und diesmal sind es 12 bis 48 Stunden.

Wenn die Lebensdauer einer Eizelle jedoch kurz genug ist, behalten die Spermien im Gegenteil ihre Aktivität bis zu 7 Tagen. Das heißt, wenn der Geschlechtsverkehr am Vorabend des Eisprungs (in ein oder zwei Tagen) stattfand, ist es durchaus möglich, ein „frisches“ Ei mit Spermatozoen zu befruchten, die in der Röhre „warteten“ und ihre Aktivität überhaupt nicht verloren haben. Auf dieser Tatsache basiert die Kalenderschutzmethode, dh die Berechnung gefährlicher Tage (3 Tage vor dem Eisprung und 3 Tage danach)..

Wann kommt

Bestimmen Sie die Tage des Eisprungs, aber ungefähr hilft eine einfache Berechnung. Der Eisprung erfolgt am Ende der ersten Phase des Zyklus (follikulär). Um zu wissen, an welchem ​​Tag der Eisprung bei einer bestimmten Frau auftritt, muss sie die Dauer ihres Zyklus kennen (wir sprechen von regelmäßigen Zyklen)..

Die Dauer der Follikelphase ist für jeden unterschiedlich und reicht von 10 bis 18 Tagen. Die Dauer der zweiten Phase ist jedoch für alle Frauen immer gleich und entspricht 14 Tagen. Um den Eisprung zu bestimmen, reicht es aus, 14 Tage von der gesamten Länge des Menstruationszyklus abzuziehen. Als Ergebnis stellt sich heraus, dass wenn der Zyklus 28 Tage (minus 14) dauert, wir den 14. Tag des Zyklus erhalten, was den ungefähren Tag bedeutet, an dem das Ei aus dem Follikel freigesetzt wird.

Oder der Zyklus dauert 32 Tage, minus 14 - wir erhalten die ungefähr 18 Tage des Zyklus - den Tag des Eisprungs. Warum wird eine so einfache Berechnung als ungefähr bezeichnet? Denn der Menstruationszyklus und insbesondere der anhaltende Eisprung sind sehr empfindliche Prozesse und hängen von vielen Faktoren ab. Zum Beispiel kann der Eisprung vorzeitig (früh) oder spät (spät) erfolgen..

Das Einsetzen eines frühen Follikelbruchs und die Freisetzung des Eies können folgende Faktoren auslösen:

  • erheblicher Stress;
  • Gewichtheben;
  • erhebliche sportliche Belastungen;
  • häufige Coituses;
  • schädliche Produktion;
  • Erkältung;
  • Änderung des Klimas, des Lebensstils oder der Ernährung;
  • übermäßiges Rauchen oder Alkoholkonsum;
  • Schlafstörung;
  • eine Fehlfunktion im hormonellen Hintergrund;
  • Medikamente nehmen.

Ein später Eisprung soll auftreten, wenn er (mit einem 28-Tage-Zyklus) am Tag 18-20 auftritt. Die Gründe für diesen Prozess sind die gleichen wie die Faktoren, die einen frühen Bruch des Hauptfollikels hervorrufen..

Wie berechnet man den Eisprung?

Um den Eisprung zu berechnen, müssen alle Frauen bekannt sein, insbesondere diejenigen, die lange und erfolglos versucht haben, schwanger zu werden. Zu diesem Zweck gibt es mehrere entwickelte Methoden zur Bestimmung des Eisprungs. Alle Methoden können in „biologische“ und „offizielle“, dh laborinstrumentelle, unterteilt werden.

Kalendermethode

Mit dieser Methode können Sie den Tag des Eisprungs für Frauen berechnen, die die folgenden Menstruationszyklusparameter haben:

  • die Dauer des Zyklus (sollte nicht zu kurz sein, zum Beispiel 21 Tage und nicht sehr lang, 35 Tage) - die optimale Dauer beträgt 28 - 30 Tage;
  • Regelmäßigkeit - Idealerweise sollte die Menstruation "Tag für Tag" erfolgen, eine Abweichung von +/- 2 Tagen ist jedoch zulässig.
  • Die Art des Menstruationsflusses - Die Menstruation sollte moderat sein, ohne Gerinnsel und nicht länger als 5-6 Tage, und von Zyklus zu Zyklus sollte sich die Art der Entladung nicht ändern.

Subtrahieren Sie 14 von der Länge des Zyklus (der Länge der Lutealphase) und nehmen Sie bedingt den Eisprung pro Tag (es kann sich auch verschieben). Wir markieren das berechnete Datum im Kalender und addieren 2 Tage bis 2 Tage danach - diese Tage gelten auch als günstig für die Düngung.

Basaltemperatur

Eine zuverlässigere Methode ist die Methode zur Berechnung des Eisprungs anhand eines Basaltemperaturdiagramms. Um günstige Tage für die Empfängnis zu berechnen, müssen folgende Bedingungen erfüllt sein:

  • Messung der Basaltemperatur, dh der Temperatur im Rektum, für mindestens drei Monate;
  • Planung (dieser Punkt ist erforderlich) Basaltemperatur;
  • Nehmen Sie morgens, nach einer Nacht Schlaf, gleichzeitig und ohne aufzustehen Messungen vor.

Gemäß dem Zeitplan stellen wir die erste Phase des Zyklus fest, in der die Temperatur unter 37 Grad bleibt, dann die vorovulatorische Abnahme während des Tages (um 0,1 - 0,2 Grad), einen starken Temperatursprung (um 0,4 - 0,5 Grad). und das anschließende Bleiben der Temperatur im Modus über 37 Grad (zweite Phase). Ein scharfer Sprung wird an dem Tag betrachtet, an dem das Ei die Graaf-Blase verlässt. Wir markieren diesen Tag im Kalender und vergessen auch nicht 2 Tage bis 2 Tage danach.

Tests zur Bestimmung des Eisprungs

Spezielle Tests zum Nachweis des Ovulationsprozesses können problemlos in jeder Apotheke erworben werden (siehe Ovulationstest). Die Tests basieren auf dem Nachweis eines hohen Gehalts an luteinisierendem Hormon in einer biologischen Flüssigkeit (Blut, Urin oder Speichel). Ein positiver Test zeigt den Austritt eines reifen Eies aus dem Eierstock und seine Empfängnisbereitschaft an.

Gynäkologische Untersuchung

Während einer gynäkologischen Untersuchung kann der Arzt mithilfe funktioneller diagnostischer Tests zuverlässig Anzeichen eines Eisprungs erkennen. Die erste ist eine Methode zur Bestimmung der Dehnbarkeit des Zervixschleims. Die Pinzette fängt Schleim aus dem äußeren Pharynx des Halses auf, und dann werden seine Zweige gezüchtet. Wenn der Schleim viskos ist und die Kieferverdünnung 10 cm oder mehr erreicht, wird dies als eines der Symptome des Eisprungs angesehen. Die zweite ist die "Pupillenmethode". Der zunehmende Schleim im Gebärmutterhalskanal streckt ihn, einschließlich des äußeren Pharynx, und er wird angelehnt und rund wie eine Pupille. Wenn der äußere Pharynx verengt ist und praktisch kein Schleim darin ist („trockener“ Hals), deutet dies auf das Fehlen eines Eisprungs hin (bereits vergangen)..

Ultraschall - Follikelmessung

Mit dieser Methode kann mit einer 100% igen Garantie festgestellt werden, ob ein Eisprung aufgetreten ist oder nicht. Darüber hinaus können Sie mithilfe der Ultraschall-Follikulometrie Ihren eigenen Zeitplan für den Menstruationszyklus und den Eisprungkalender erstellen und sich über dessen Ansatz oder Abschluss informieren. Typische Ultraschallzeichen des bevorstehenden Eisprungs:

  • Wachstum des Hauptfollikels plus Erweiterung des Gebärmutterhalskanals;
  • Identifizierung des Hauptfollikels, der zum Platzen bereit ist;
  • Kontrolle des Corpus luteum, das an der Stelle des platzenden Follikels gebildet wird, die Identifizierung von Flüssigkeit im angrenzenden Raum, was auf einen Eisprung hinweist.

Hormonelle Methode

Diese Methode basiert auf der Bestimmung der Menge an Östrogen und Progesteron im Blut. Letzterer beginnt in der zweiten Phase des Zyklus hervorzuheben, wenn der gebildete gelbe Körper zu funktionieren beginnt. Ungefähr 7 Tage nachdem die Eizelle den Eierstock verlassen hat, steigt Progesteron im Blut an, was den vollständigen Eisprung bestätigt. Und am Tag vor dem Eisprung und an seinem Tag ist der Östrogenspiegel signifikant reduziert. Die Methode ist zeitaufwändig, erfordert wiederholte Blutspenden und Finanzen.

Mangel an Eisprung

Wenn es keinen Eisprung gibt, wird dieses Phänomen Anovulation genannt. Es ist klar, dass eine Schwangerschaft ohne Eisprung unmöglich wird. Es ist zu beachten, dass eine gesunde Frau im gebärfähigen Alter bis zu zwei bis drei Anovulationszyklen pro Jahr hat, was als normal angesehen wird. Aber wenn es keinen Eisprung gibt, dann sprechen sie über chronische Anovulation und Sie sollten nach den Ursachen für diesen Zustand suchen, da bei einer Frau Unfruchtbarkeit diagnostiziert wird. Die Ursachen der chronischen Anovulation sind:

  • Schilddrüsenerkrankung;
  • Übergewicht oder Fettleibigkeit;
  • polyzystische Ovarialkrankheit;
  • Diabetes mellitus;
  • Gewichtsverlust;
  • Hyperprolaktinämie;
  • Funktionsstörung der Eierstöcke;
  • chronische Ovarialentzündung;
  • Endometriose der Eierstöcke und der Gebärmutter (hormonelles Ungleichgewicht im Allgemeinen);
  • ständiger Stress;
  • übermäßige körperliche Anstrengung (Sport, Haushalt);
  • schädliche Arbeitsbedingungen;
  • Pathologie der Nebennieren;
  • Hypophysen- oder Hypothalamustumoren und andere Pathologien.

Die folgenden Faktoren können zu einer vorübergehenden (vorübergehenden) Anovulation führen:

  • Schwangerschaft, bei der es natürlich keinen Menstruationszyklus und keinen Eisprung gibt;
  • Stillen (oft vor dem Hintergrund der Laktation fehlt die Menstruation, aber es kann sein, aber der Zyklus ist normalerweise anovulatorisch);
  • Prämenopause (es gibt ein Aussterben der Eierstockfunktion, so dass die Zyklen eher anovulatorisch als ovulatorisch sind);
  • Einnahme von Verhütungspillen;
  • Stress;
  • übermäßige körperliche Aktivität;
  • nach einer bestimmten Diät zur Gewichtsreduktion;
  • Zunahme des Körpergewichts oder dessen starke Abnahme;
  • Veränderung der vertrauten Umgebung;
  • Klimawandel;
  • Änderung der gewohnheitsmäßigen Arbeitsbedingungen.

Wenn es keinen Eisprung gibt - was tun? Zunächst sollten Sie einen Arzt konsultieren, der ermittelt, was diesen Zustand verursacht hat und wie schwerwiegend er ist (chronische Anovulation oder vorübergehend). Wenn die Anovulation nur vorübergehend ist, wird der Arzt das Essen empfehlen, sich keine Sorgen mehr machen und Stress vermeiden, die Arbeit ändern (z. B. im Zusammenhang mit Nachtschichten auf den Tag) und Vitamine einnehmen.

Bei chronischer Anovulation wird der Gynäkologe auf jeden Fall eine zusätzliche Untersuchung verschreiben:

  • Sexualhormone (Östrogene, Progesteron, Prolaktin, Testosteron, FSH und LH) sowie Nebennieren- und Schilddrüsenhormone;
  • Ultraschall der Beckenorgane;
  • Kolposkopie (nach Indikationen);
  • Hysteroskopie (nach Indikationen);
  • diagnostische Laparoskopie.

Abhängig von der identifizierten Ursache wird auch eine geeignete Behandlung verordnet, deren letztes Stadium die Stimulation des Eisprungs ist. Meistens wird Clostilbegit oder Clomifen verwendet, um den Eisprung zu stimulieren, normalerweise in Kombination mit gonadotropen Hormonen (Menopur, Gonal-F). Der Eisprung wird während drei Menstruationszyklen stimuliert, und ohne Wirkung wird der Stimulationszyklus nach drei Zyklen wiederholt.

Frage Antwort

Ja, solche Online-Kalender eignen sich gut zur Berechnung von Eisprungtagen, aber ihre Wirksamkeit erreicht nur 30%, was auf der Kalendermethode zur Bestimmung des Eisprungs basiert.

Ja, ein unregelmäßiger Zyklus ist häufiger anovulatorisch, obwohl dies umstritten ist. Selbst wenn die Menstruation jeden Monat „springt“, kann der Eisprung auftreten, in der Regel jedoch nicht in der Mitte des Zyklus, sondern am Anfang oder am Ende.

Diese Methode ist unzuverlässig und nicht wissenschaftlich bestätigt, aber es gibt eine Hypothese, dass "weibliche" Spermien, dh solche, die das X-Chromosom enthalten, zäher, aber langsamer sind. Um ein Mädchen zur Welt zu bringen, ist es daher notwendig, zwei bis drei Tage vor dem angeblichen Eisprung Geschlechtsverkehr zu haben. Während dieser Zeit erreichen die langsamen X-Spermien das freigesetzte Ei und befruchten es. Wenn Sie auf dem Höhepunkt des Eisprungs Geschlechtsverkehr haben, ist das schnelle "männliche" Sperma dem weiblichen voraus und es gibt einen Jungen.

Ich wiederhole, die Methode ist unzuverlässig. Spermatozoen, die das U-Chromosom oder „männlich, lebhafter und beweglicher, aber sehr empfindlich gegenüber der sauren Umgebung in der Vagina“ enthalten, sollten daher am Tag des Eisprungs Geschlechtsverkehr haben, der durch Ultraschall bestätigt werden muss. "Männliche" Spermien sterben trotz ihrer Aktivität sehr schnell ab, aber wenn am Tag des Eisprungs ein Koitus aufgetreten ist, wird ihr Tod noch nicht eintreten, und "männliche" Spermien erreichen die Eizelle schneller als "weibliche" Spermien und befruchten sie.

Na sicher. Professionelle Sportbelastungen sind sehr bedeutend, was nicht nur zu einer anhaltenden Anovulation führt, sondern auch zu Fehlfunktionen des Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Eierstock-Systems. Daher müssen Sie entweder Profisport und Ruhm oder die Geburt eines Kindes wählen.

Wie berechnet man den Eisprung?

Wie man den Eisprung bestimmt

Die Ovulationsperiode ist der einzige Tag im Zyklus, an dem eine Empfängnis möglich ist. Deshalb versuchen sie, dieses Datum für eine schnellere Schwangerschaft zu berechnen oder umgekehrt, um sich davor zu "schützen" (Kalenderschutzmethode). Das Vorhandensein eines Eisprungs zeigt die korrekte Funktion des Fortpflanzungssystems hinsichtlich seiner Gesundheit an. Jetzt ist klarer geworden, wie lange der Eisprung dauert. Aber wie berechnet man das??

Bestimmungsmethoden

1. Die Kalendermethode. Es wird erfolgreich von Frauen angewendet, die ihren Menstruationskalender gewissenhaft führen, dh jeden Monat markieren sie den Tag, an dem die Menstruation beginnt. In dieser Situation ist es wichtig, genau zu wissen, wann die Perioden begonnen haben und nicht ihre Dauer. So können Sie die Dauer des Menstruationszyklus bestimmen. Es ist erforderlich, mindestens 3-4 Zyklen durchzuführen und die durchschnittliche Dauer zu berechnen. Angenommen, wir haben berechnet und wie wird der Eisprung bestimmt, wenn der Zyklus beispielsweise 28 Tage beträgt? In der Regel liegt der wahrscheinlichste Tag für die Empfängnis genau in der Mitte des Zyklus. Das heißt, in diesem Fall ist dies höchstwahrscheinlich der 14. Tag (± 2). Allerdings reift nicht jeden Monat das Ei einer Frau, es gibt auch „unfruchtbare“ Monate. Je älter die Frau ist, desto mehr solcher Monate gibt es und desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft.

2. Methode zur Messung der Basaltemperatur. Es wird seit mehreren Jahrzehnten praktiziert. Als es Frauen immer noch nicht möglich war, Blut für Hormone so frei und billig wie heute zu spenden, gab es keinen Ultraschall und andere Dinge, die für eine korrekte Diagnose notwendig waren, verschrieben die Ärzte ihren Patienten (hauptsächlich denen, die an Unfruchtbarkeit litten), die Basaltemperatur im Rektum zu messen und Diagramme erstellen. Basierend auf diesen Grafiken machte der Arzt Schlussfolgerungen hinsichtlich des Grundes für das Fehlen einer Schwangerschaft - der Unzulänglichkeit der ersten oder zweiten Phase des Zyklus und möglicherweise des Mangels an Eisprung. Wie kann seine Anwesenheit oder Abwesenheit bestimmt werden??

Die Methode kann nicht sehr einfach genannt werden. Während des gesamten Menstruationszyklus ist es notwendig, die Temperatur im Rektum mit einem herkömmlichen Thermometer zu messen. Es ist sehr wichtig, dies täglich unmittelbar nach dem Aufwachen und Aufstehen gleichzeitig zu tun. Es ist sehr wichtig, die Wahrscheinlichkeit einer Exposition gegenüber einer Temperaturskala von Faktoren zu verringern, die nicht mit unseren Experimenten zusammenhängen. Zum Beispiel können falsche Werte bei einer allgemeinen Zunahme des Körpers infolge einer Krankheit aufgrund des Geschlechts kurz vor den Messungen usw. erhalten werden. Nun zum Wichtigsten. In der ersten Hälfte des Zyklus überschreitet die Temperatur nicht genauer 37 Grad - sie liegt unter dieser Marke. Einige Stunden vor der Freisetzung des Eies können Sie einen leichten Temperaturabfall beobachten, und unmittelbar nach dem Eisprung - ein Anstieg um 0,4 bis 0,6 Grad - übersteigt die Temperatur 37 Grad. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Ovulationsperiode berechnen..

3. Ultraschalluntersuchung. Manchmal müssen Sie den Tag des Eisprungs genau kennen, zum Beispiel, wenn die Schwangerschaft längere Zeit nicht stattfindet, oder für die IVF (um Eier zu sammeln). Dann wird die Ultraschallmethode verwendet. Müssen den Vorgang mehrmals durchlaufen. Der Arzt wird die Entwicklung des dominanten Follikels überwachen (falls er sich bildet). Nach dem Eisprung verschwindet der Follikel (die Membran reißt) und im angrenzenden Raum befindet sich eine kleine Menge Flüssigkeit - ein zuverlässiges Zeichen dafür, dass die Eizelle bereits in Richtung Sperma ausgeschieden ist. Sex während des Eisprungs für ein gesundes Paar endet oft in der Schwangerschaft.

4. Tests. Es gibt Tests nicht nur für die Schwangerschaft, sondern auch für den Eisprung. Und der zweite holt sehr schnell die Popularität des ersten ein. Ihr Preis ist ziemlich erschwinglich und die Methodik ist sehr einfach, genau wie im Fall der Schwangerschaftsdiagnose. 2 Streifen zeigen den Eisprung an. In diesem Fall sprechen hier jedoch nur Tests auf das luteinisierende Hormon an, das während dieser Periode des Menstruationszyklus freigesetzt wird. Sein Inhalt bleibt 1-2 Tage lang erhöht, und nur zu diesem Zeitpunkt ist eine Empfängnis möglich.

5. Eigene Gefühle. Es gibt Frauen, obwohl es nicht so viele von ihnen gibt, die den für die Schwangerschaft günstigen Zeitraum durch Analyse ihrer eigenen Gefühle bestimmen. Ein seltenes Symptom sind beispielsweise Schmerzen während des Eisprungs. Sie sind nicht stark, aber greifbar. Am häufigsten schmerzt der Eierstock, in dem das Ei "geboren" wurde, am häufigsten innerhalb weniger Stunden nach dem Eisprung, während es keine Anzeichen einer Entzündung oder einer Krankheit gibt..

Ein weiteres Symptom ist der Ausfluss während des Eisprungs. Sie sind transparent, dehnbar, aber geruchlos und Eiterverunreinigungen. Eine aufmerksame Frau wird sie auf jeden Fall zu Hause bemerken.

Und schließlich ist das dritte Zeichen eine Steigerung der Libido. Die Natur selbst kümmert sich also um die Fortsetzung der Menschheit..

Anzeichen und Gefühle des Eisprungs bei einer Frau

Wann tritt der Eisprung auf??

Bei 90% der Frauen im gebärfähigen Alter dauert der Menstruationszyklus 28 bis 32 Tage und ist in drei Hauptphasen unterteilt: follikulär, ovulatorisch und luteal.

Follikelphase

Die erste Phase beginnt mit dem Einsetzen von Menstruationsblutungen und dauert 10-14 Tage. Unter dem Einfluss von Hormonen im Eierstock wird eine bestimmte Anzahl von Primärfollikeln aktiviert und ihre Reifung beginnt. Gleichzeitig beginnt die Gebärmutter mit der Vorbereitung auf die Schwangerschaft und leitet die Bildung einer neuen Schicht des Endometriums ein.

Während der letzten fünf Tage der Follikelphase wird einer (in seltenen Fällen zwei) der Follikel von der Kohorte getrennt und reift weiter zu einem dominanten Zustand. Er war es, der das Ei anschließend für den Durchgang durch die Eileiter und die anschließende Befruchtung freigab.

Ovulationsphase

Nachdem am Ende der Follikelphase die Maximalwerte erreicht wurden, führen die Spiegel an luteinisierenden und follikelstimulierenden Hormonen zum Aufbrechen des dominanten Follikels und zur Freisetzung des Eies aus dem Eierstock in den Eileiter, von wo aus es beginnt, sich durch Drücken seiner Zilien zur Gebärmutter zu bewegen. An der Stelle des platzenden Follikels bildet sich ein gelber Körper, der Progesteron zu produzieren beginnt und sich auf eine mögliche Schwangerschaft der Uterusschleimhaut vorbereitet.

Die Ovulationszeit variiert von Zyklus zu Zyklus und von Frau zu Frau, tritt jedoch normalerweise 14 Tage vor der nächsten Menstruation auf. Die Fruchtbarkeitsperiode beträgt unter Berücksichtigung der Lebensdauer des Spermas und der Eizelle 12 bis 24 Stunden ab dem Zeitpunkt, an dem die Eizelle freigesetzt wird. Der genaue Zeitpunkt des Eisprungbeginns hilft bei der Bestimmung der Basaltemperaturplanung und des Eisprungkalenders.

Lutealphase

Das befruchtete Ei bewegt sich innerhalb von 7-10 Tagen in die Gebärmutter, wo während seiner Anhaftung an der Wand die Implantation und Entwicklung des Embryos stattfindet. Das Corpus luteum produziert weiterhin Progesteron, um die Schwangerschaft zu erhalten und die Freisetzung neuer Eier zu verhindern. Nach 10-12 Wochen übernimmt die Plazenta ihre Hauptfunktionen und verschwindet.

Bei fehlgeschlagener Befruchtung stirbt das Ei innerhalb von 12 bis 24 Stunden nach Beginn des Eisprungs ab. Der Hormonspiegel normalisiert sich wieder, das Corpus luteum verschwindet allmählich.

In ungefähr 1-2% der Fälle treten während des Eisprungs zwei Eizellen in die Eileiter aus. Normalerweise wird dieser Zustand bei Frauen beobachtet, die älter als 35 Jahre sind. Die Befruchtung von zwei verschiedenen Eizellen mit zwei verschiedenen Spermien führt zur Geburt von Zwillingen.

Zeichen des Eisprungs

Die Symptome des Prozesses variieren von Frau zu Frau und werden möglicherweise nicht immer in jedem Zyklus wiederholt. Nur zwei Anzeichen bleiben unverändert: ein Anstieg der Basaltemperatur und Veränderungen in der Struktur des Zervixschleims. Bei einem kleinen Teil der Frauen treten überhaupt keine Symptome auf. In diesem Fall ist Ultraschall die einzig wahre Methode zur Bestimmung des Eisprungs.

Die Kontrolle der Empfindungen während des Eisprungs erhöht nicht nur die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft, sondern hilft einer Frau auch, Komplikationen im Zusammenhang mit dem Fortpflanzungssystem zu identifizieren.

1. Eine Erhöhung der Basaltemperatur

Die Basaltemperatur ist die niedrigste Körpertemperatur in Ruhe nach längerem Schlaf. In der ersten Phase des Menstruationszyklus liegt der Indikator auf einem Niveau etwas unter 37 ° C und sinkt bei Annäherung an den Eisprung allmählich auf Werte von 36,3 bis 36,5 ° C. Der Eifreisetzungsprozess und ein Anstieg des Progesterons erhöhen die Temperatur auf ein Niveau von 37,1-37,3 ° C, die fruchtbare Periode beginnt.

Die Planung der Basaltemperatur ist eine der beliebtesten Methoden, um den Beginn des Eisprungs zu verfolgen. Die Messungen müssen jeden Morgen vor dem Aufstehen einige Monate vor der erwarteten Empfängnis begonnen werden, indem ein digitales Thermometer in das Rektum eingeführt wird. Die Daten werden in einem speziellen Zeitplan aufgezeichnet, anhand dessen Informationen der Beginn des Eisprungs in nachfolgenden Zyklen bestimmt werden kann.

2. Veränderung des Zervixschleims

Zervixschleim ist eine natürliche Flüssigkeit für den weiblichen Körper, die während des Menstruationszyklus im Gebärmutterhals produziert wird. Zum Zeitpunkt des Beginns des Eisprungs unter dem Einfluss von Östrogen erhält der Schleim eine elastische und transparente Textur, die Eiweiß ähnelt. Somit schafft der Körper eine günstige Umgebung für Spermien, die leicht die Barriere zwischen Vagina und Gebärmutterhals durchdringen.

Der beste Weg, um die Konsistenz des Zervixschleims zu überprüfen, besteht darin, ihn zwischen Zeigefinger und Daumen zu dehnen. Transparente, rutschige und elastische Konsistenz ist ein deutliches Zeichen für den Eisprung.

Mit zunehmendem Alter nehmen die Menge an Zervixschleim und die Dauer seiner Veränderung während des Eisprungs ab. Bei einer Frau im Alter von 20 Jahren bleibt die Flüssigkeit bis zu fünf Tage erhalten, aber bereits in 30 Jahren wird die Anzahl der Tage auf 1-2 reduziert.

Anzeichen des Eisprungs und sein Ende

3. Veränderungen in der Position des Gebärmutterhalses

Der Gebärmutterhals spielt eine große Rolle im weiblichen Fortpflanzungssystem. Es verbindet die Vagina mit der Gebärmutter und wirkt als Barriere, die sich während der fruchtbarsten Zeit öffnet und es den Spermien ermöglicht, in die Befruchtungsstelle einzudringen. Während des Eisprungs wird der Gebärmutterhals weich, hoch und feucht.

Es ist ziemlich einfach, dieses Zeichen des Eisprungs zu identifizieren und zu interpretieren. Waschen Sie vor dem Eingriff Ihre Hände, nehmen Sie eine bequeme Standposition ein und führen Sie zwei Finger in die Vagina ein. Der längste Finger sollte den Hals erreichen. Wenn der Gebärmutterhals niedrig ist und einer Berührung der Nasenspitze ähnelt, ist kein Eisprung aufgetreten. Wenn der Gebärmutterhals hoch ist und sich weich anfühlt, hat die Ovulationsphase begonnen.

4. Kleinere Flecken

Braune oder leichte Flecken während des Eisprungs sind normal. Das Symptom kann zum Zeitpunkt der Freisetzung eines reifen Eies aus dem Follikel und eines Abfalls der Östrogenspiegel im Körper festgestellt werden. Machen Sie sich keine Sorgen, aber wenn Sie den Fleck längere Zeit aufbewahren, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Der Spezialist prüft auf Anzeichen einer Infektion und prüft, ob eine Eileiterschwangerschaft ausgeschlossen ist..

5. Erhöhter Sexualtrieb

Einige Frauen stellen fest, dass während des Eisprungs das sexuelle Verlangen nach einem Partner zunimmt. Ärzte verbinden dieses Phänomen mit den Signalen des Körpers, der zu bewahren und sich fortzupflanzen versucht. Anderen Experten zufolge sollten Mädchen diesem Symptom jedoch nicht immer vertrauen, da andere Faktoren ebenfalls Veränderungen in der Libido hervorrufen können: ein Glas Wein oder einfach nur gute Laune.

6. Brustvergrößerung

Während des Eisprungs treten unter dem Einfluss von Hormonen Schmerzen im Brustbereich auf, dessen Volumen und Empfindlichkeit der Brustwarzen zunehmen. Das Symptom ist nicht grundlegend, daher sollte es nur in Verbindung mit anderen betrachtet werden, um den Eisprung zu bestimmen. Einige Frauen haben bis zum Ende des Menstruationszyklus weiterhin leichte Schmerzen in der Brust..

7. Schmerzen im Unterbauch

Während des Eisprungs treten bei einigen Frauen Schmerzen auf, die kurzen Krämpfen oder starkem Kribbeln im Unterbauch ähneln. Normalerweise treten Beschwerden auf der Ebene des Eierstocks auf einer Seite und in wenigen Fällen in der Nieren- oder Lendengegend auf. Bei einem normalen Menstruationszyklus verschwinden die Schmerzen innerhalb eines Tages. Bei einigen Frauen können sie jedoch mehrere Tage andauern und ähneln Menstruationsbeschwerden.

Die Ursache des Schmerzes ist ein gereifter dominanter Follikel mit einer Größe von 20 bis 24 mm, der eine Dehnung des Peritoneums und eine Reizung seiner Schmerzrezeptoren verursacht. Wenn der Follikel bricht und das Ei und die Follikelflüssigkeit, die es schützt, freigesetzt werden, verschwindet der Schmerz.

8. Ein ausgeprägter Geruchssinn

Bei einigen Frauen können ein erhöhter Geruchssinn und Veränderungen der Geschmackspräferenzen in der zweiten Phase des Menstruationszyklus Symptome des Eisprungs sein. Der Geruchssinn steigt so stark an, dass das männliche Pheromon Androstenon, dessen Geruch an gewöhnlichen Tagen des Zyklus bei Frauen eine negative Reaktion hervorruft, sie während der Ovulationsperiode im Gegenteil anzieht.

9. Aufblähen

In seltenen Fällen ist ein Anzeichen für den Beginn des Eisprungs ein leichtes Aufblähen. Es tritt wie viele andere Symptome als Folge eines Anstiegs des Östrogenspiegels auf, der zu Wassereinlagerungen im Körper führt. Wenn eine Frau ein hormonelles Ungleichgewicht hat, wenn der Östrogenspiegel über dem Progesteronspiegel liegt, manifestiert sich das Symptom deutlicher.

10. Kristallisation des Speichels

Zwei Tage vor dem Beginn des Eisprungs aufgrund eines Anstiegs des luteinisierenden Hormons im Körper einer Frau tritt eine Kristallisation des Speichels auf. Sie können das Zeichen zu Hause mit einem herkömmlichen Mikroskop bestimmen - das Bild des Speichels ähnelt der Bildung von Frost auf Glas.

Ovulationsteststreifen

Der einfachste Weg, den Eisprung zu bestimmen, ist die Verwendung spezieller Teststreifen, die einen hohen Gehalt an luteinisierendem Hormon im Körper einer Frau erkennen und den Beginn einer fruchtbaren Periode signalisieren. Die meisten Tests werden durch Papier- oder Kunststoffstreifen dargestellt, teurere Optionen sind mit einer Digitalanzeige ausgestattet..

Die Hersteller raten davon ab, 4 Stunden vor dem Testen auf eine ausreichende Konzentration des Hormons im Urin zu urinieren. Daher bevorzugen viele Frauen morgens Streifen.

Wenn das Ergebnis positiv ist (Erhöhung des Luteinisierungshormonspiegels), nimmt der Teststreifen dieselbe Farbe an oder ist etwas dunkler als der Kontrollstreifen. Normalerweise tritt der Eisprung innerhalb von 1-2 Tagen nach Beginn eines Anstiegs des Luteinisierungshormonspiegels auf. Diese Zeitspanne ist für die Empfängnis eines Kindes am günstigsten..

Der Beginn des Tests hängt von der Dauer des Zyklus ab:

Zeichen des Eisprungs

Zeichen des Eisprungs

  1. Die Art der Entladung ändert sich. Sie werden größer und erhalten eine andere Konsistenz.
  2. Beschwerden im Unterbauch.
  3. Schwellung und Verstopfung der Brustdrüsen, Schmerzen im Brustbereich.
  4. Änderungen der Basaltemperatur.
  5. Öffnen und Erweichen des Gebärmutterhalses.
  6. Eine Erhöhung des latinisierenden Hormons.
  7. Erhöhter Sexualtrieb.
  8. Nicht gut fühlen.

Die ersten Anzeichen einer Annäherung an den Eisprung

Objektive Anzeichen des Eisprungs

  1. Veränderung des Vaginalausflusses.
  2. Erhöhte Basaltemperatur.
  3. Ultraschall fixiert die Ausgabe des Eies.

Veränderung des Vaginalausflusses

Erhöhte Basaltemperatur

Ultraschall fixiert die Ausgabe des Eies

So bestimmen Sie den Eisprung selbst?

  • beobachte dein eigenes Wohlbefinden;
  • auf Schleimsekrete achten;
  • Basaltemperatur überwachen.

Symptome des Eisprungendes

  1. Schleimsekrete verschwinden oder nehmen signifikant ab.
  2. Die Brust hört auf, schmerzhaft und weniger empfindlich zu sein..
  3. Schmerzen und Beschwerden im Unterbauch verschwinden.
  4. Pickel, die vor der Fruchtbarkeitsperiode auf der Stirn auftreten.
  5. Der Wert der Basaltemperatur ist für einige Zeit auf etwa 37 Grad festgelegt, unabhängig davon, ob die Schwangerschaft stattgefunden hat oder nicht..
  6. Der Allgemeinzustand bessert sich (Übelkeit, Schwindel geht vorbei).
  7. Ultraschallergebnisse zeigen das Vorhandensein des Corpus luteum im Follikel.

Warum tritt kein Eisprung auf??

  1. Stillen.
  2. Höhepunkt.
  3. Ständiger Stress und nervöse Anspannung.
  4. Eine starke Veränderung der klimatischen Bedingungen.
  5. Scharfer Gewichtsverlust.
  6. Starke körperliche Aktivität.
  7. Hormonentzug.

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Wie man den Eisprung bestimmt?

In der Phase der Vorbereitung auf die Schwangerschaft fragen sich viele Frauen, wie sie die Tage berechnen sollen, an denen die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis maximal ist. Mit anderen Worten, wie man den Eisprung berechnet?

Zunächst müssen Sie verstehen, was Eisprung ist..

Der Eisprung ist der Prozess der Freisetzung eines reifen Eies aus dem Eierstock..

Die Eierstöcke jeder Frau enthalten eine große Anzahl unreifer Eier in den Follikeln. In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus erfolgt die Vorbereitung auf den Eisprung: Ein oder mehrere dominante Follikel erscheinen, in denen die Eier reifen. Dieser Vorgang dauert für jede Frau anders lange. Die Länge des Menstruationszyklus wird durch diese bestimmte Phase bestimmt. Der Zeitraum vom Eisprung bis zum ersten Tag des nächsten Zyklus (erster Tag der Menstruation) beträgt durchschnittlich 14 Tage (variiert zwischen 12 und 16 Tagen)..

Die erste Phase des Menstruationszyklus wird als follikulär bezeichnet. Unter dem Einfluss des follikelstimulierenden Hormons beginnen mehrere Follikel zu reifen, und das Hormon Östrogen wird ebenfalls produziert. Zusammen mit der Follikelreifung steigt der Östrogenspiegel. Unter dem Einfluss dieses Hormons verdickt sich die Schleimhaut in der Gebärmutter und bereitet sich auf die Aufnahme eines bereits befruchteten Eies vor.

Ein oder mehrere Follikel werden führend (dominant). Das heißt, sie überschreiten die Größe anderer. Die Eier reifen in ihnen. Meistens ist ein solcher Follikel einer. Wenn es mehrere von ihnen gibt und mehrere Eizellen auch während des Eisprungs auftreten, tritt eine Mehrlingsschwangerschaft auf (Zwillinge).

Ein wachsender Östrogenspiegel in einem bestimmten Stadium führt zu einem starken Anstieg des Gehalts an luteinisierendem Hormon. Eine Erhöhung des Spiegels dieses Hormons führt zu einem Bruch des Follikels und der Freisetzung des Eies in die Bauchhöhle. Dann steigt sie in den Eileiter.

Die Lutealphase oder die Corpus luteum-Phase setzt ein. Diese Phase zielt darauf ab, eine mögliche Schwangerschaft zu unterstützen..

Um den Moment des Eisprungs am genauesten zu verfolgen, ist ein integrierter Ansatz erforderlich. Das Messspektrum umfasst Follikulometrie, Bestimmung von Blutprogesteron, Messung der Basaltemperatur und die Verwendung von Heimteststreifen.

Follikulometrie

Die Follikulometrie ist eine Ultraschallstudie, mit der Sie den Zustand des Uterusendometriums in der ersten Phase des Menstruationszyklus beurteilen und Anzeichen dafür erkennen können, was passiert ist.

Die Follikulometrie wird von einem Arzt verschrieben für:

1. den Beginn des Eisprungs und die genauen Tage seines Durchgangs bestimmen;

2. Beurteilung des Funktionszustands der Eierstöcke;

3. Planung der Schwangerschaft;

4. Kontrolle der Mehrlingsschwangerschaft;

5. Diagnose möglicher Menstruationsstörungen;

6. gegebenenfalls Bewertung der Wirksamkeit der Ovulationsstimulation;

7. hormonelle Beurteilung.

Um den Eisprung zu bestimmen, wird am 8. und 10. Tag des Zyklus eine Studie verschrieben. Dann wird der Ultraschall alle 2-3 Tage wiederholt, bis Anzeichen eines Eisprungs auftreten. Wenn keine gefunden werden, wird die Follikulometrie alle 2 Tage bis zum Einsetzen der nächsten Menstruation fortgesetzt. Der dominante Follikel hat in der Regel eine Größe von 15 mm. Nachdem es solche Dimensionen erreicht hat, beginnt der Rest den umgekehrten Prozess - die Atresie. Der Follikel, in dem das Ei reift, ist 2-3 mm groß. Zum Zeitpunkt des Eisprungs betragen seine Abmessungen 18-24 mm.

Nach dem Aufbrechen des Follikels und dem Austritt des reifen Eies bildet sich an seiner Stelle das Corpus luteum. Im Ultraschall sieht es aus wie ein heterogener Beutel mit runder Form. Wenn es Abmessungen von 18-23 mm hat, ist der Körper zur Befruchtung bereit.

Die Anzeichen eines Eisprungs bei der Follikulometrie sind wie folgt:

1. Vor dem Eisprung wird ein dominanter Follikel festgestellt.

2. dann verschwand er, ein gelber Körper erschien an seiner Stelle;

3. Im Raum hinter der Gebärmutter befindet sich die Flüssigkeit.

Bestimmung des Blutprogesteronspiegels

Parallel zur Follikulometrie verschreibt der Arzt einen Hormontest. Die Analyse wird in der Mitte der zweiten Phase (7 Tage nach dem Erkennen von Anzeichen eines Eisprungs) verschrieben. Untersuchen Sie den Progesteronspiegel im Blut. Progesteron ist ein Hormon, das vom Corpus luteum im Eierstock produziert wird. Seine Aufgabe ist es, den Körper einer Frau auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Dank ihm wird die Implantation eines befruchteten Eies in die Uteruswand möglich. Es reduziert die Intensität von Uteruskontraktionen und hilft den Brustdrüsen, sich wieder aufzubauen, um während der Schwangerschaft Milch zu produzieren.

Wenn ein Eisprung auftritt, liegt die Norm für Progesteron im Blut zwischen 0,45 und 9,45 nmol / l.

Es ist notwendig, morgens auf nüchternen Magen Blut zu spenden. Zwischen der letzten Mahlzeit und der Analyse sollten mindestens 8 Stunden vergehen.

Basaltemperaturmessung

Die Basaltemperatur ist die Temperatur, die der menschliche Körper in Ruhe hat. Bei Frauen in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus hat die Basaltemperatur unterschiedliche Bedeutungen.

Die Messung muss ab dem ersten Tag der Menstruation beginnen.

Es wird am Morgen nach dem Schlafen gemessen (Schlafdauer mindestens 3 Stunden hintereinander), ohne aus dem Bett zu kommen. Selbst wenn Sie sich ausstrecken, können Sie falsche Messwerte erhalten. Daher ist es am bequemsten, das Thermometer auf dem Nachttisch zu halten. Seien Sie vorsichtig mit Quecksilberthermometern!

Am häufigsten wird die Temperatur im Rektum (rektal) gemessen. Es wird angenommen, dass diese Methode den zuverlässigsten Beweis liefert, die Fehlerwahrscheinlichkeit wird minimiert. Es ist aber auch möglich, im Mund und in der Vagina zu messen. Wenn Sie begonnen haben, die Temperatur beispielsweise im Mund zu messen, müssen alle nachfolgenden Messungen auch im Mund durchgeführt werden. Das heißt, Sie können die Methode zum Abrufen von Daten nicht ändern, da diese unzuverlässig sind.

Sie müssen immer das gleiche Thermometer verwenden und die Messwerte sofort ablesen.

Neben der Phase des Menstruationszyklus gibt es eine Reihe von Faktoren, die die Änderung der Basaltemperatur beeinflussen. Diese beinhalten:

  • * Einnahme von Schlaftabletten oder anderen Drogen,
  • * erhöhte körperliche Aktivität am Vorabend,
  • * Geschlechtsverkehr am Tag vor der Messung,
  • * Alkoholkonsum,
  • * Stress,
  • * Erkältungen oder andere entzündliche Erkrankungen usw..

Alle diese Umstände müssen in Form von Kommentaren zum Ablesen der Basaltemperatur aufgezeichnet werden..

Basierend auf den erhaltenen Daten wird ein Basaltemperaturdiagramm erstellt. Jetzt gibt es eine Reihe von Websites, die anbieten, online einen Zeitplan zu erstellen. Sie können es aber auch auf Papier schreiben. Damit der Zeitplan am aussagekräftigsten ist, werden folgende Indikatoren benötigt:

  • das Datum,
  • Menstruationszyklus Tag,
  • Basaltemperaturdaten,
  • die Art des Vaginalausflusses (trocken, blutig, schleimig, viskos, wässrig usw.),
  • Hinweise zu Faktoren, die Temperaturänderungen beeinflussen.

Beschreiben Sie die Art der Entladung, die erforderlich ist, um das Bild des Diagramms zu ergänzen. Während des Eisprungs wird der Ausfluss aus dem Genitaltrakt wässrig. Auch das Auftreten und der Geruch einiger Sekrete können auf eine Krankheit hinweisen.

Die Basaltemperatur ist normal

In der ersten Phase des Menstruationszyklus liegt die Basaltemperatur unter 37 Grad. Im Durchschnitt liegt sie zwischen 36,3 und 36,5 Grad. Am Vorabend des Eisprungs sank die Temperatur stark um 0,1 bis 0,2 Grad. Wenn dies nicht der Fall ist, machen Sie sich keine Sorgen, da diese Regel in Einzelfällen nicht gilt. Dann gibt es einen Sprung von 0,4 bis 0,6 Grad. Dieser Sprung ist mit der Freisetzung von Progester in den Blutkreislauf und dem Einsetzen des Eisprungs verbunden. Während der zweiten Phase des Menstruationszyklus wird die Basaltemperatur bei etwa 37 Grad und darüber gehalten. Vor der Menstruation tritt erneut ein Temperaturabfall auf. Wenn die Temperatur länger als 16 Tage hoch bleibt und keine Menstruation auftritt, kann dies auf eine Schwangerschaft hinweisen.

Die oben beschriebenen Indikatoren sind ideal. In der Realität variieren die Durchschnittswerte für jeden Einzelfall. Die Differenz zwischen der Durchschnittstemperatur der ersten und zweiten Phase von mindestens 0,4 Grad sollte unverändert bleiben. In diesem Fall können wir über den aufgetretenen Eisprung sprechen..

Zur Bestimmung des Eisprungs anhand eines Basaltemperaturdiagramms werden die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) festgelegten Regeln verwendet. Basierend auf diesen Regeln können Sie einen Algorithmus zur Bestimmung des Eisprungs erstellen.

1. Wir finden den tiefsten Punkt in der Tabelle (36,2 in unserer Tabelle). Dieser Indikator befindet sich normalerweise am Vorabend des Eisprungs..

2. Wir zählen davon 6 Tage in die entgegengesetzte Richtung (von 7 bis 12 Tagen)

3. Ab diesen Tagen wählen wir nun die Tage mit den höchsten Werten aus (8, 10 und 11 Tage). Zeichnen Sie eine gerade Linie durch sie. Es heißt Durchschnitt. Diese Linie wird zur Klarheit bei der Bestimmung des Eisprungs gezeichnet.

4. Die folgenden drei Basaltemperaturen sollten über der Mittellinie liegen. Der Ort seiner Überschneidung mit dem Zeitplan ist der Eisprung. Auf unserem

In der Grafik liegt dieser Punkt zwischen 14 und 15 Tagen. Nehmen Sie für den Tag des Eisprungs den links (Tag 14).

5. Jetzt müssen Sie den Eisprung bestätigen. Dazu betrachten wir drei nachfolgende Werte (von 15 bis 17 Tagen des Zyklus). Gemäß den Regeln sollte an zwei von drei Tagen der Unterschied zwischen der Mittellinie und der Basaltemperatur mindestens 0,1 Grad und an einem dieser Tage mindestens 0,2 betragen. In unserem Diagramm unterscheiden sich die Daten des 15. Tages um 0,2 Grad gegenüber der Durchschnittslinie und am 16. und 17. Tag um 0,3 Grad. Dies steht im Einklang mit den Regeln, sodass wir über den Beginn des Eisprungs sprechen können.

Die WHO-Regeln können nicht immer angewendet werden, um den Eisprung zu bestimmen. Dies geschieht, wenn in der ersten Phase hohe Temperaturen herrschen. In diesem Fall wird die sogenannte "Fingerregel" verwendet. Es besteht darin, dass Werte, die sich um mehr als 0,2 Grad vom vorherigen und vom nächsten unterscheiden, nicht berücksichtigt werden (als ob sie mit einem Finger geschlossen würden). Sie werden nicht berücksichtigt, wenn der Zeitplan im Allgemeinen der Norm entspricht.

Der Nachteil der Methode zur Bestimmung des Eisprungs durch Messung der Basaltemperatur besteht darin, dass die Eisprunglinie nur 2 Tage nach ihrem Beginn in der Grafik erscheint. Während die günstigsten Tage für die Empfängnis der Tag des Eisprungs und die vorherigen 2 sind. Deshalb wird diese Methode in Kombination mit dem Rest verwendet.

Ovulationsteststreifen

Derzeit verfügt das Apothekensortiment über Teststreifen zur Bestimmung des Eisprungs zu Hause. Das Funktionsprinzip dieser Tests basiert auf der Bestimmung des Spiegels des luteinisierenden Hormons. Wie wir bereits sagten, gibt es vor dem Eisprung einen scharfen Sprung in seinem Inhalt im Körper einer Frau. In der ersten Phase des Menstruationszyklus liegt die Norm für das luteinisierende Hormon zwischen 2 und 14 mU / l. Zum Zeitpunkt des Eisprungs von 24 bis 150 mU / l. Das heißt, sein Inhalt erhöht sich um das Zehnfache. Die durchschnittliche Empfindlichkeit der Tests beträgt etwa 30 mU / l. Somit zeigt der erste positive Test, dass die nächsten 48 Stunden für die Empfängnis des Babys am günstigsten sind.

Wann auf Eisprung zu testen

Die meisten Hersteller stellen Verpackungen mit 5 Teststreifen her. Dies ist die durchschnittliche Menge, die zum Abschließen des Tests benötigt wird. Wenn die Analyse parallel zur Bestimmung der Basaltemperatur durchgeführt wird, können 3 Teststreifen ausreichen.

Wenn der Zyklus regelmäßig ist, wird die Berechnung des Beginns der Analyse wie folgt durchgeführt: Die Länge des Zyklus minus 17 Tage. Das heißt, bei einem 28-Tage-Zyklus muss der Test ab dem 11. Tag beginnen.

Wenn der Zyklus unregelmäßig ist, wird der kürzeste für die letzten sechs Monate ausgewählt. In diesem Fall sind möglicherweise mehr Teststreifen erforderlich..

Die Analyse wird von 10 bis 20 Uhr durchgeführt. Morgenurin kann nicht verwendet werden, da diese Daten unzuverlässig sind.

Eine Stunde vor der Analyse sollte nicht viel Flüssigkeit getrunken werden. Es ist auch notwendig, 2 Stunden lang nicht auf die Toilette zu gehen.

Bewertung der Ergebnisse des Eisprungtests

Wenn der Teststreifen fehlt oder signifikant schwächer als die Kontrollfarbe ist, wird der Test als negativ angesehen.

Wenn die Intensität des Teststreifens der Kontrolle entspricht oder heller als diese ist, wird der Test als positiv angesehen.

Eine dritte Option ist auch möglich, wenn der Kontrollstreifen vollständig fehlt. Ein solcher Test gilt als ungültig und muss wiederholt werden.

Ein integrierter Ansatz zur Bestimmung des Eisprungs ermöglicht es daher, die günstigsten Tage für die Empfängnis mit hoher Genauigkeit zu berechnen.