Schmerzen in der Menstruation: Ursachen, Methoden zur Beseitigung von Dysmenorrhoe

Hygiene

Ein solches "Ärgernis" wie schmerzhafte Perioden ist vielen Frauen vertraut. Die Statistik solcher Beschwerden wird stabil auf einem Niveau von 30-60% der Gesamtzahl der Frauen im gebärfähigen Alter gehalten, während dies bei 10% der Patienten zu einer signifikanten Verschlechterung des Wohlbefindens und sogar einer Behinderung führt [1,2]. Die Frage, warum die Schmerzen während der Menstruation in der Praxis der Gynäkologen so stark sind, klingt sehr oft. Die moderne Gynäkologie nennt solche Schmerzen eine Manifestation einer Krankheit wie Algodismenorrhoe oder schmerzhaftes Menstruationssyndrom.

Es ist zu beachten, dass Ärzte gleichzeitig zwei Begriffe - "algodismenorea" und "Dysmenorrhoe" - austauschbar verwenden. Ein genauerer (aber längerer) Begriff für schmerzhafte Perioden ist der Begriff „algodismenorea“, abgeleitet von den griechischen Wörtern: algos - „Schmerz“, Dyspräfix - „Abweichung von der Norm“, mēn - „Monat“, rhein - „Ablauf“. Aus Gründen der Benutzerfreundlichkeit ist es jedoch üblich, es zu reduzieren und mit einer engeren zu kombinieren - "Dysmenorrhoe". Unabhängig von den terminologischen Nuancen kann das Syndrom schmerzhafter Perioden eine scheinbar völlig gesunde Frau für mehrere Tage buchstäblich niederschlagen. Was ist der Grund und was ist zu tun, wenn während der Menstruation der Unterbauch schmerzt? Lass uns verstehen.

Warum tut die Menstruation während der Menstruation weh??

Um zu verstehen, warum starke Schmerzen während der Menstruation zu befürchten sind, müssen Sie sich an den Menstruationszyklus erinnern. Dies ist ein Prozess zur Vorbereitung auf die Empfängnis eines Kindes, der aus zwei Phasen besteht und sich regelmäßig im Körper einer Frau im gebärfähigen Alter wiederholt. Anfänglich reifen Follikel mit Eizellen im Eierstock, von denen einer (oder manchmal zwei) dominant wird. Dann beginnt die Vorbereitung der Befruchtung in der Gebärmutterhöhle, und wenn dies nicht geschehen ist, folgen der Tod und die anschließende Abstoßung des Endometriums, der inneren Gebärmutterschleimhaut.

  • 1 Tag Menstruation ist der Beginn der Abstoßungsphase. Die Schleimhaut blättert von den Wänden der Gebärmutter ab und tritt zusammen mit dem Blut aus. Gleichzeitig führt die Gebärmutter kontraktile Bewegungen aus, die mit erhöhten Schmerzen einhergehen können. In der Medizin ziehen sie häufig eine Analogie zwischen diesem Prozess und dem Prozess der Geburt und stellen fest, dass die hormonelle Begleitung in beiden Fällen (ein signifikanter Anstieg des Hormons Progesteron mit einer Abnahme der Östrogenspiegel am Vorabend des Prozesses) viel gemeinsam hat [3]. Dieser Zeitraum dauert normalerweise 3-5 Tage.
  • Von 4 bis 6 Tagen findet die Erholungsphase im Körper statt - dies ist die Zeit der Regeneration des Epithels, das die Wundoberfläche der Gebärmutter bedeckt.
  • Vom 6. bis zum 14. Tag des Zyklus wird die Uterusschleimhaut aktualisiert - die Follikelphase. Gleichzeitig reifen die Eierstockfollikel im Eierstock. Diese Phase endet mit dem Eisprung; Follikel werden in das sogenannte Corpus luteum umgewandelt, das die Schleimhaut auf die Aufnahme eines befruchteten Eies vorbereitet.
  • Vom 14. bis zum 28. Tag des Zyklus tritt die Lutealphase auf, in der sich das Endometrium aufgrund der Sekretion der Uterusdrüsen verdickt und die Uterusschleimhaut anschwillt, wodurch günstige Bedingungen für den Eintritt des Embryos geschaffen werden. Das Ei, das den Follikel verlässt, bewegt sich in Erwartung der Befruchtung entlang des Eileiters. Diese Phase endet entweder mit der Befruchtung oder Abstoßung der veralteten Schleimhaut und der Resorption des Corpus luteum.

In hormoneller Hinsicht steht der Körper der Frau vom 1. bis zum 14. Tag des Zyklus unter dem Einfluss von Östrogenen (hauptsächlich Östradiol), und vom 15. bis zum 28. Tag ist das Maximum die Wirkung von Progesteron. Entsprechend diesem Zeichen wird der Menstruationszyklus in die Phasen Östrogen und Progesteron unterteilt. Die erste entspricht der Follikelphase des Ovarialzyklus, die zweite der Lutealphase der Veränderungen in den Ovarien.

Es versteht sich, dass die obige Phasenverteilung nach Phasen nur für die Fälle gilt, in denen der monatliche Zyklus die klassischen 28 Tage beträgt. Da die Zykluslänge jeder Frau individuell ist, kann die Dauer der Phasen auch geringfügig variieren.

Normalerweise sollten diese Prozesse, die für den weiblichen Körper völlig natürlich sind, schmerzfrei ablaufen. Bei vielen Frauen ist der Prozess der Abstoßung der Schleimhaut jedoch mit erheblichen Schmerzen verbunden.

Schmerzen während der Menstruation treten normalerweise 2-3 Stunden vor Beginn der Menstruation oder unmittelbar mit dem Auftreten eines blutigen Ausflusses auf. Sie sind im Beckenbereich lokalisiert, manchmal im unteren Rücken- oder Oberschenkelbereich.

Oft geht dies mit zusätzlichen Symptomen einher: Kopfschmerzen, dyspeptische Störungen (Verdauungsstörungen), Übelkeit, Erbrechen, allgemeine Schwäche.

Solche Manifestationen können mehrere Stunden bis mehrere Tage dauern und sich manchmal in der Mitte oder am Ende der Menstruation verstärken. Für diese Symptomatik wird die Diagnose "Dysmenorrhoe" ("Algodismenorrhoe") gestellt.

Dysmenorrhoe kann viele Ursachen haben, von einem psychogenen Faktor - einer Abnahme einer individuellen Schmerzschwelle bis hin zu organischen Pathologien wie Endometriose oder Uterushyperflexion [4]..

Arten und Grade von Dysmenorrhoe

In der internationalen Klassifikation von Krankheiten wird Dysmenorrhoe in primäre (funktionelle), sekundäre (organische) und nicht spezifizierte (unbekannter Herkunft) unterteilt [5]..

Bei der primären Dysmenorrhoe treten die oben genannten Symptome vor dem Hintergrund des Fehlens struktureller Veränderungen (Pathologien) in den Genitalorganen auf, was durch eine Ultraschalluntersuchung zum Zeitpunkt der schmerzhaften Menstruation bestätigt wird [6]. Mit anderen Worten, starke Schmerzen während der Menstruation treten auf, wenn alles normal zu sein scheint und nichts schaden sollte.

In der modernen Wissenschaft gibt es zwei Hauptgesichtspunkte zu diesem Problem [7,8]:

  • Die erste berücksichtigt die Rolle des psychologischen Faktors und des physiologischen Typs von Frauen, die zu primärer Dysmenorrhoe neigen: Dies sind junge Mädchen vom asthenischen Typ mit einem neurasthenischen oder labil-hysteroiden Persönlichkeitsmerkmal. Das Warten auf den Beginn der Menstruation kann zu angstneurotischen Störungen und einer psychogenen Abnahme der Schmerzschwelle führen, was dazu führt, dass selbst geringfügige Schmerzen um ein Vielfaches stärker wahrgenommen werden.
  • Ein weiterer Gesichtspunkt beruht auf der Tatsache, dass ein erhöhter Gehalt an Prostaglandinen wie EP3 und F2α, biologisch aktiven Substanzen, die die Uteruskontraktionen regulieren, die Funktion ihrer Gefäße, die Intensität der Schmerzempfindung und vieles mehr im Menstruationsblut sichtbar wird. Eine übermäßige Produktion dieser Substanzen kann zu einem Mangel an Uteruszirkulation, scharfen Krämpfen der Uterusmuskulatur und objektiv starken Schmerzempfindungen führen..

Die Aktivierung der Prostaglandinproduktion in der Gebärmutter ist mit den hormonellen Wirkungen von Östradiol und Progesteron verbunden. Es ist ihr proportionales Verhältnis und nicht das absolute Niveau, das die Produktion von Prostaglandinen auslöst oder hemmt.

Bei sekundärer Dysmenorrhoe beobachtet der Körper einer Frau Krankheiten und strukturelle Veränderungen in den Genitalorganen. Die am häufigsten diagnostizierten Krankheiten sind [9] wie Endometriose; Entzündungsprozesse der Genitalien, Entzündungen der Eileiter, Anomalien der Genitalorgane, Uterusmyome.

Die Schwere der Schmerzen ist in 4 Grade Dysmenorrhoe unterteilt [10]: leichte, mittelschwere, schwere Dysmenorrhoe, der maximale Grad an Dysmenorrhoe.

Laut Ärzten geht der ausgeprägteste Grad an Dysmenorrhoe bei 96% der Frauen auch mit verschiedenen Symptomen von PMS einher.

Was tun, um Schmerzen während der Menstruation zu lindern??

In Fällen, in denen während der Menstruation der Unterbauch oder der Kopf schmerzt, sollten Sie die Schmerzen nicht ertragen. Mit dem Wissen der modernen Wissenschaft können Sie Ihren Zustand lindern und Ihre Arbeitsfähigkeit wiedererlangen.

Symptomatische Therapie - Beseitigung der Schmerzen zum Zeitpunkt ihres Auftretens

Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen beseitigen die folgenden Arten von Medikamenten Schmerzen während der Menstruation am effektivsten [11]:

  • nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs);
  • kombinierte Schmerzmittel, die NSAIDs in verschiedenen Anteilen enthalten, ein Analgetikum, ein schwaches Psychostimulans und ein krampflösendes Mittel, die bei 71% der Patienten die Schmerzen vollständig beseitigen;
  • myotrope krampflösende Mittel.

Diskontieren Sie als Hilfsmittel keine Kräutermedizin. In den meisten Fällen werden Pflanzenextrakte in Tinkturen, komplexen homöopathischen Präparaten und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um die Symptome von Dysmenorrhoe zu lindern. Häufig werden Extrakte des heiligen Vitex (Vitex agnus-castus), der Johanniskraut (Hypericum perforatum), des Majorans (Orīganum majorāna), des Wiesen-Hexenschusses (Pulsatilla pratensis), des medizinischen Rosmarins (Rosmarinum officinalis) usw. verwendet..

Arbeiten Sie mit Gründen und Prävention

Vergessen Sie nicht, dass Sie zur Schmerzlinderung einen Frauenarzt aufsuchen sollten, um die Ursache der Symptome zu ermitteln. Andernfalls treten die Schmerzen im nächsten Zyklus wieder auf. Es muss daran erinnert werden, dass die Behandlung der sekundären Dysmenorrhoe die obligatorische Behandlung der Grunderkrankung umfasst.

Bei der primären Dysmenorrhoe sind die Fakten über den Einfluss von Lebensstil und Ernährung auf die Schwere der Schmerzen während der Menstruation wissenschaftlich belegt [12]. Nach den Ergebnissen der Beobachtungen manifestieren sich die Symptome der Dysmenorrhoe häufiger bei Mädchen und jungen Frauen, deren Arbeit mit neuropsychischem Stress oder einer langen statischen Haltung während der Arbeit verbunden ist.

Wissenschaftliche Studien zeigen auch, dass Frauen mit Symptomen einer Dysmenorrhoe einen Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen haben und im Allgemeinen klinische Anzeichen einer Hypovitaminose auftreten [13]. Daher wird empfohlen, Vitaminkomplexe vorbeugend einzunehmen. Diese Präventionsmethode kann jungen Mädchen mit unkomplizierter primärer Dysmenorrhoe empfohlen werden, die keine Verhütungsmittel anwenden möchten.

Bei primärer Dysmenorrhoe verschreiben Frauenärzte häufig GKK (kombinierte orale Kontrazeptiva) [14], die 3-4 Monate lang in der Empfängnisverhütung angewendet werden. Diese Medikamente reduzieren das Ausmaß der Blutung während der Menstruation, indem sie das Wachstum des Endometriums kontrollieren und den Eisprung unterdrücken. Die Auswahl solcher Medikamente erfolgt rein individuell. Bei Bedarf werden KOK mit Analgetika kombiniert..

  • Beruhigungsmittel unterschiedlicher Intensität in Kombinationen (von pflanzlichen Heilmitteln bis zu Beruhigungsmitteln).
  • Antioxidantien (Vitamin E) zur Normalisierung der Prostaglandinproduktion.
  • Magnesiumpräparate (Magnesiumascorbat, Magnesiumcitrat), die die Symptome der Dehydration lindern und das Angstgefühl lindern (z. B. "Magnelis").
  • Manchmal werden Phytoöstrogene als Alternative zur Hormonersatztherapie verschrieben, aber die experimentellen Daten zu diesem Thema sind widersprüchlich [15].

Beobachtungen von Frauen, die aktiv und regelmäßig das Fitnessstudio besuchen, bestätigen, dass sie nach Trainingseinheiten während der prämenstruellen Phase und direkt während der Menstruation häufig eine Abnahme der Schmerzen bemerken [16]..

Es ist wichtig zu verstehen, dass Schmerzen in den frühen Tagen der Menstruation nicht die Norm sind. Dies kann ein Signal dafür sein, dass es ernstere Probleme gibt. Neben der Linderung der Symptome mit Schmerzmitteln ist es wichtig, die Gesundheit Ihrer Frau zu überprüfen. Mit einem integrierten Ansatz kann man Erfolg bei der Behandlung dieser Pathologie erzielen und die Lebensqualität signifikant verbessern.

Vitamin-Komplex-Medikament gegen Dysmenorrhoe

Um die schmerzhaften Symptome der Menstruation mit Vitaminen und Mineralstoffen zu korrigieren, haben russische Wissenschaftler ein biologisch aktives Supplement Cyclovita ® entwickelt, das auf dem russischen Markt keine Analoga enthält.

Die Einzigartigkeit der wissenschaftlichen Entwicklung des Vitamin-Mineral-Komplexes CYCLOVITA ® wird durch das Erfindungspatent Nr. 2 443 422 [17] bestätigt. Die Entwicklung basiert auf der Tatsache, dass bei Frauen der Altersklasse 18–35 Jahre in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus ein Mangel an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen festgestellt wird. Beispielsweise verlangt der Körper einer Frau in der Östrogenphase (follikulär oder proliferativ) der Menstruation besonders nach B-Vitaminen und Zink und in der Progesteronphase (Luteal- oder Sekretionsphase) nach Vitamin A, C, E sowie Selen und Kupfer.

CYCLOVITA ® ist ein ausgewogener zweiphasiger Vitamin-Mineral-Komplex, der unter Berücksichtigung zyklischer Veränderungen im Körper der Frau entwickelt wurde und für jede Hälfte des Menstruationszyklus zwei einzigartige Zusammensetzungen aufweist - CYCLOVITA ® 1 und CYCLOVITA ® 2. Insgesamt enthalten sie:

  • 12 Vitamine: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 Mineralien: Kupfer, Zink, Jod, Selen, Mangan.
  • Rutin und Lutein.

Die Komponenten befinden sich in einzigartigen Dosisverhältnissen, die für die I- und II-Phasen des Menstruationszyklus optimal sind und zur Verwendung an den entsprechenden Tagen vorgesehen sind. Es wird empfohlen:

  • CYCLOVITA ® 1 - an den Tagen 1–14 des Zyklus 1 Tablette pro Tag zu den Mahlzeiten;
  • CYCLOVITA ® 2 - am 15. und 28. Tag des Zyklus 1 Tablette 2-mal täglich.

Kursdauer - 1 Monat.

Gegenanzeigen für die Anwendung sind: individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten, Schwangerschaft und Stillzeit. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Weitere Informationen und Empfehlungen zur Aufnahme des Vitamin-Mineral-Komplexes CYCLOVITA ® finden Sie auf der offiziellen Website.

* Die Nummer des biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittels „Vitamin- und Mineralkomplex CYCLOVITA ®“ im Register der staatlichen Registrierung von Rospotrebnadzor-Zertifikaten beträgt RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, Registrierungsdatum ist der 24. Juli 2017.

Oft kann eine zyklische Vitamintherapie empfohlen werden, um einen regelmäßigen Zyklus aufrechtzuerhalten. Es wird unter Berücksichtigung der Bedürfnisse des Körpers in Mikronährstoffen entsprechend den Phasen des Menstruationszyklus ausgewählt.

Das hormonelle Ungleichgewicht ist eine der Ursachen für Beschwerden während der Menstruation..

Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper einer Frau kann zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen, das wiederum zur Entwicklung verschiedener Störungen im weiblichen Genitalbereich beitragen kann.

Hormone sind nicht nur für den emotionalen Zustand und das Wohlbefinden einer Frau verantwortlich, sondern auch für ihr Aussehen. Dies gilt insbesondere während der Menstruation..

Die Einnahme des CYCLOVITA-Komplexes während des Kurses trägt dazu bei, die Manifestationen von PMS zu reduzieren, das Wohlbefinden während der Menstruation zu verbessern, einen regelmäßigen Menstruationszyklus herzustellen und sich auch positiv auf den Zustand der Haut von Gesicht, Haaren und Nägeln auszuwirken. *

* "Die Untersuchung der Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln" CYCLOVITA "bei der Behandlung von Menstruationsstörungen und prämenstruellem Spannungssyndrom." Gromova O.A. 22.08.2011
** Die Wirksamkeit der zyklischen Mikronährstoffkorrektur zur Regulierung der Menstruationsfunktion bei Verstößen gegen die Menarchebildung. VON. Limanova et al., Gynäkologie Nr. 2, Band 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Heutzutage verfügen eine Reihe unabhängiger Labors über Testsysteme zur Bestimmung bestimmter Vitamine, die für das Blut einer Frau kritisch sind, wie Folsäure, Vitamin B12, Vitamin D, sowie zum Screening auf alle lebenswichtigen und toxischen Mikroelemente, die zur Bestimmung zur Kontrolle ihrer Referenzwerte zur Verfügung stehen.. Leider sind solche Studien zwar nicht billig, aber wenn möglich, wird empfohlen, sie vor und nach der Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen durchzuführen.

Menstruationsbeschwerden - wie man sie loswird

Menstruationsbeschwerden sind schmerzhafte Empfindungen unterschiedlicher Intensität. Darüber hinaus weisen Schmerzen an kritischen Tagen nicht immer auf eine Pathologie hin. Sehr oft sind mäßige Schmerzen während der Menstruation mit einer natürlichen Kontraktion der Uterusmuskulatur verbunden. Wenn das Unbehagen jedoch so stark ist, dass es gegen die übliche Lebensweise verstößt, ist es besser, sich von einem Gynäkologen untersuchen zu lassen, um die Ursache herauszufinden.

Menstruationsbeschwerden - normal oder pathologisch

Schmerzhafte Menstruation wird nicht als Pathologie angesehen, wenn sie nicht mit einer Krankheit assoziiert sind. Sehr oft schmerzt der Magen an kritischen Tagen in den ersten zwei Jahren nach Beginn der ersten Menstruation. Während dieser Zeit normalisiert sich der Zyklus und normalerweise verschwindet der Schmerz. Auch nach der ersten Geburt lassen die Schmerzen während der Menstruation häufig aufgrund der Veränderungen im weiblichen Körper nach.

Wenn der Schmerz während der Menstruation jedoch sehr stark ist und den Allgemeinzustand der Frau erheblich verschlechtert, wird dies als Pathologie angesehen. Die Ursachen sind verschiedene Störungen in den Organen des Fortpflanzungssystems. Und sie sollten diagnostiziert werden, um die Grunderkrankung zu heilen und infolgedessen die Schmerzen während der Menstruation loszuwerden.

Schmerzsymptome

Die Art der Schmerzen während der Menstruation kann unterschiedlich sein: Ziehen, Platzen oder Krämpfe. Bei akuten Schmerzen, die eindeutig als pathologisch angesehen werden, können zusätzlich Schwindel, Erbrechen und Durchfall auftreten. In schweren Fällen wird eine Ohnmacht beobachtet.

Primäre Menstruationsbeschwerden, die nicht pathologisch sind, treten normalerweise mit dem Einsetzen der ersten Menstruation auf. Manchmal können sie in den ersten anderthalb Jahren nach ihrem Beginn auftreten. Laut Statistik werden Schmerzen bei Mädchen mit asthenischem Körperbau und geringem Körpergewicht häufiger beobachtet.

Schmerzen machen sich in der Regel etwa 12 Stunden vor Beginn der Menstruation bemerkbar. Allmählich kann seine Stärke zunehmen und bleibt bis zu 2 Tage auf dem gleichen Niveau. Danach lässt der Schmerz nach und verschwindet am Ende der Menstruation vollständig.

Arten von Menstruationsbeschwerden

Menstruationsschmerzen werden gemäß der medizinischen Terminologie als "Dysmenorrhoe" bezeichnet..

Klassifizieren Sie schmerzhafte Menstruation wie folgt:

  • Primäre oder funktionelle Dysmenorrhoe. Es ist mit keiner Krankheit verbunden und hat physiologische Ursachen. Schmerzen können aufgrund von Veränderungen im Körper des Mädchens verschwinden, wenn es älter wird.
  • Sekundäre oder erworbene Dysmenorrhoe. Es ist mit verschiedenen Pathologien der Organe des Fortpflanzungssystems oder Krankheiten anderer Organe und Systeme verbunden. Diese Art der schmerzhaften Menstruation tritt in der Regel bei Frauen über 30 Jahren auf..

Schmerz wird auch nach der Stärke ihrer Manifestation gemäß dem Zeitraum klassifiziert:

Wenn die Schmerzen ihre Intensität auf dem gleichen Niveau halten, wird Dysmenorrhoe als kompensiert bezeichnet.

Wenn sich die Schmerzen jedes Jahr verstärken, spricht man von einer Dekompensation der Dysmenorrhoe.

Je nach Intensität der Schmerzmanifestation werden 4 Dysmenorrhoe-Grade unterschieden:

  • Bei einem Grad von Null treten leichte leichte Schmerzen im Bauch auf, um diese zu entfernen, ohne dass Sie Schmerzmittel einnehmen müssen.
  • Im ersten Grad werden mäßige, aber erträgliche Schmerzen beobachtet. Sie können von leichten Depressionen und Kopfschmerzen begleitet sein. Manchmal tritt eine Verdauungsstörung auf. Dieses Schmerzsyndrom kann durch Schmerzmittel leicht gelindert werden..
  • Im zweiten Grad treten starke Menstruationsschmerzen auf. Sehr oft werden sie von Übelkeit und Schwindel begleitet. Vor dem Hintergrund eines sich verschlechternden Zustands können allgemeine Schwäche und Reizbarkeit auftreten. Das Unwohlsein kann lange anhalten. Mit Schmerzmitteln und Beruhigungsmitteln können Sie Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern..
  • Beim dritten Grad treten sehr starke Schmerzen auf. In der Regel machen sie sich bereits 2-3 Tage vor Beginn der Menstruation bemerkbar, bleiben mit unterschiedlicher Intensität bis zum Ende der Menstruation bestehen. Vor diesem Hintergrund kann die Körpertemperatur ansteigen und es treten starke Kopfschmerzen auf, die Erbrechen und Tachykardie hervorrufen können. Während dieser Zeit wird die Frau unbrauchbar. Es ist nicht möglich, den Zustand mit herkömmlichen Schmerzmitteln zu verbessern..

Schmerzursachen während der Menstruation

Die Ursachen von Schmerzen während der Menstruation können sehr unterschiedlich sein. Um herauszufinden, was das Schmerzsyndrom verursacht hat, muss eine Untersuchung in einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden. Wenn die physiologische Natur des Schmerzes bestätigt wird, gibt der Arzt der Frau Empfehlungen, die die Intensität des Schmerzsyndroms verringern. Wenn der Schmerz durch pathologische Prozesse verursacht wird, wird eine Untersuchung und Behandlung verordnet..

Primäre Dysmenorrhoe

Primäre Dysmenorrhoe ist eine Folge verschiedener psychischer und physiologischer Störungen.

Ordnen Sie die Hauptgründe für die Entwicklung zu:

  • Mechanisch. Schmerzen werden durch Schwierigkeiten beim Abfluss von Menstruationsblut aufgrund verschiedener Anomalien der Gebärmutter verursacht.
  • Endokrine. Schmerz provoziert eine Verletzung der Synthese von Prostaglandinen, was zu schmerzhaften Kontraktionen der Gebärmutter führt.
  • Konstitutionell. Das Schmerzsyndrom ist mit einer schlechten Entwicklung der Muskelstrukturen verbunden..
  • Neuropsychogen. Beschwerden entstehen durch eine Abnahme der Empfindlichkeitsschwelle..

Sekundäre Dysmenorrhoe

Sekundäre Dysmenorrhoe entwickelt sich vor dem Hintergrund verschiedener Krankheiten. In der Regel wird eine solche Pathologie bei Frauen im Alter von 25 bis 35 Jahren diagnostiziert..

Die folgenden Pathologien gelten als Hauptursachen für Schmerzen während der Menstruation:

  • Endometriose In diesem Fall treten Zugschmerzen auf und es können sich entzündliche Prozesse im Beckenbereich entwickeln.
  • Uterusmyome. Die Pathologie ist mit dem Auftreten eines gutartigen Tumors in der Muskelschicht der Gebärmutter verbunden. Sehr oft wird diese Krankheit durch die Verwendung kombinierter oraler Kontrazeptiva verursacht. Manchmal ist die Ursache für Uterusmyome eine häufige Geburt.
  • Entzündungskrankheiten. Die häufigsten Schmerzursachen während der Menstruation sind Salpingitis und Endometritis. Ungeschützter Geschlechtsverkehr oder chirurgische Eingriffe an der Gebärmutter und den Gliedmaßen können solche Krankheiten hervorrufen..
  • Klebeprozesse. Solche Pathologien treten in der Regel vor dem Hintergrund der Entwicklung chronisch entzündlicher Erkrankungen oder nach chirurgischen Eingriffen auf.

Wie man starke Schmerzen während der Menstruation reduziert

Beeilen Sie sich nicht, wenn Sie während der Menstruation starke Schmerzen haben, und nehmen Sie Medikamente ein. Es gibt viele andere wirksame Möglichkeiten, um Ihren Zustand zu verbessern. Hitze hilft, Menstruationsbeschwerden schnell zu lindern, aber es ist unerlässlich, darauf zu vertrauen, dass Dysmenorrhoe mit keiner Krankheit verbunden ist. Es entspannt die Muskeln gut mit einer warmen Dusche, einem Heizkissen oder einer Badewanne. Die Dauer der thermischen Eingriffe sollte 15 Minuten nicht überschreiten.

Andere Methoden gelten als wirksam:

  • Massage. Es wird empfohlen, den Unterbauch im Uhrzeigersinn kreisend zu massieren. Der Druck auf die Bauchhöhle sollte moderat sein.
  • Embryo-Pose. Sie müssen sich hinlegen und Ihre Beine an den Bauch ziehen. In dieser Position entspannt sich der Körper automatisch, wodurch Menstruationsbeschwerden reduziert werden..
  • Physische Übungen. Es wird empfohlen, sich bei starken Menstruationsbeschwerden mehrmals hinzusetzen. Nützliche Übung: Mit gekreuzten Beinen sitzen, müssen sie langsam reduziert und angehoben werden.

Darüber hinaus empfehlen Experten eine spezielle Diät für schmerzhafte Menstruation. Eine Woche vor Beginn der Menstruation sollten Sie auf Junk Food verzichten. Es ist notwendig, den Verzehr von Obst und Gemüse zu minimieren, was zur Entstehung von Fermentationsprozessen im Darm beiträgt, was bedeutet, dass sie die Menstruationsschmerzen verstärken können.

Es wird empfohlen, so viele Gemüsesäfte wie möglich in die Ernährung aufzunehmen. Zusätzlich können Sie Vitaminkomplexe einnehmen. Es sollte beachtet werden, dass Rauchen und Alkoholmissbrauch die Menstruationsbeschwerden verstärken können..

Entspannung, Atemübungen und eine positive Einstellung können den emotionalen Zustand positiv beeinflussen und Menstruationsbeschwerden lindern. Solche Techniken können von Schmerzen ablenken und den Zustand ohne den Einsatz von Medikamenten stabilisieren. Es wird empfohlen, dass Sie weiterhin Ihre Lieblingssachen erledigen, im Internet kommunizieren, Bücher, Zeitschriften lesen oder interessante Filme ansehen.

Wenn die Ursache für Schmerzen während der Menstruation eine sekundäre Dysmenorrhoe ist, muss zusätzlich zur Schmerzlinderung die Grunderkrankung behandelt werden.

Pillen gegen Schmerzen während der Menstruation

Medikamente können in der Regel Menstruationsbeschwerden schnell beseitigen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) und Analgetika (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) gelten als wirksam. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Arzneimittelgruppen sich negativ auf den Magen-Darm-Trakt auswirken können. Wenn es Pathologien des Verdauungssystems gibt, müssen diese Medikamente daher mit Vorsicht eingenommen werden.

Sie können Bauchkrämpfe mit Menstruationsbeschwerden mit krampflösenden Mitteln lindern - No-shpa, Spazmalgon. Erhöhte Schmerzen während der Menstruation sind häufig mit einer Übererregung des Nervensystems verbunden. Herkömmliche Beruhigungsmittel tragen zur Stabilisierung des Staates bei, dem am häufigsten verwendeten Baldrian.

Bei anhaltenden Menstruationsbeschwerden wird empfohlen, dass Sie sich zuerst mit Ihrem Arzt über die Einnahme bestimmter Medikamente beraten. Es gibt eine weitere Gruppe von Medikamenten, die Schmerzen während der Menstruation wirksam lindern können. Dies sind orale Kontrazeptiva. Der Empfang von hormonellen Kontrazeptiva kann streng nach ärztlicher Vorschrift erfolgen. Diese Art von Medikamenten ermöglicht es Ihnen, den hormonellen Hintergrund wiederherzustellen, was bedeutet, dass Menstruationsschmerzen geschwächt werden.

Es ist ratsam, die Verwendung wirksamer Medikamente, beispielsweise Ketanov, bei Menstruationsbeschwerden aufzugeben. Dieses wirksame Mittel wird normalerweise nach der Operation verschrieben. Außerdem sollten Sie nicht mehr Tabletten als erforderlich trinken. Zuerst müssen Sie eine Tablette trinken und eine bestimmte Zeit warten. Nur wenn die Menstruationsbeschwerden nicht zurückgegangen sind, darf die Pille erneut eingenommen werden. Gleichzeitig muss darauf geachtet werden, dass die zulässige Tagesdosis nicht überschritten wird. Trinken Sie die Tablettenpräparate mit mindestens einem Glas Wasser. In diesem Fall löst sich das Arzneimittel schneller auf und beginnt zu wirken..

Behandlung mit Volksheilmitteln

Zu den Volksheilmitteln zur Beseitigung von Menstruationsbeschwerden zählen in erster Linie heilende Kräutertees, die durch eine beruhigende Wirkung gekennzeichnet sind. Für ihre Zubereitung können Sie Zitronenmelisse, Himbeere, Kamille, Kirsche, Brennnessel und viele andere Naturprodukte verwenden. Es wird empfohlen, jeden heilenden Tee mit beruhigender Wirkung in warmer Form zu trinken. Wenn keine allergischen Reaktionen auftreten, kann den Getränken Honig zugesetzt werden, um den Geschmack zu verbessern..

Die folgenden Infusionen und Abkochungen lindern wirksam die Schmerzen während der Menstruation:

  • Aus Himbeerblättern. Drei Esslöffel Blätter werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und eine Viertelstunde lang darauf bestanden. Es wird empfohlen, die Infusion den ganzen Tag über in kleinen Schlucken einzunehmen.
  • Aus der Wurzel von Elecampane. Ein Teelöffel des Produkts wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und eine Stunde lang darauf bestanden. Sie müssen dreimal täglich eine Infusion von 1 Esslöffel einnehmen.
  • Aus der Rinde von Viburnum. 4 Esslöffel zerkleinerte Rinde sollten mit einem Glas Wasser gegossen und 30 Minuten gekocht werden, und dann abseihen. Es wird empfohlen, vor den Mahlzeiten dreimal täglich einen Sud in einem Esslöffel zuzubereiten.
  • Vom Schachtelhalm. Ein Teelöffel Gras wird in 300 ml kochendes Wasser gegossen und eine Stunde lang darauf bestanden. Es wird empfohlen, ungefähr jede Stunde eine Infusion von 50 ml zu verwenden. Das Intervall nimmt zu, wenn der Schmerz nachlässt.

Rat des Frauenarztes

Gynäkologen empfehlen, einen Arzt mit schweren, unerträglichen Menstruationsschmerzen zu konsultieren, die länger als einen Tag dauern.

Darüber hinaus sollte die Prüfung in anderen Fällen durchgeführt werden, nämlich:

  • Wenn Menstruationsbeschwerden von starken Blutungen begleitet werden, bei denen Blutgerinnsel freigesetzt werden.
  • Wenn sich der Zustand bei der Einnahme von Schmerzmitteln nicht bessert.

Die Vorbeugung von Menstruationsbeschwerden ist in erster Linie die Normalisierung des Lebensstils. Dies wird die Intensität der Schmerzen während der Menstruation verringern und in Zukunft dazu beitragen, unangenehme Symptome an kritischen Tagen vollständig zu beseitigen..

Es ist sehr wichtig, schlechte Gewohnheiten wie Alkohol, Drogen und Rauchen aufzugeben. Es ist wichtig, Ihre Ernährung auszugleichen. Das Menü sollte so wenig scharfes und würziges Essen wie möglich enthalten. Kaffeekonsum minimieren.

Darüber hinaus wird ein normales Sexualleben empfohlen. Es versteht sich, dass positive Emotionen ein wichtiger Faktor für die Linderung von Menstruationsschmerzen sind. Stress und Unterkühlung sollten vermieden werden. Vor diesem Hintergrund können sich verschiedene entzündliche Prozesse entwickeln. Die Verbesserung der Gesundheit und die Minimierung von Menstruationsbeschwerden helfen bei regelmäßiger körperlicher Aktivität. Auch bei schwerer Last muss man Zeit für Sport finden. Ein sehr nützlicher Zeitvertreib ist Schwimmen, Tanzen, Laufen, Yoga.

Gynäkologen raten, die Ursachen von Dysmenorrhoe definitiv zu diagnostizieren.

Darüber hinaus führen Menstruationsbeschwerden immer zu psychischen Störungen. Frauen leiden häufig an Depressionen und Neurosen, die die Lebensqualität erheblich verschlechtern.

Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert. Volksheilmittel und Medikamente


Wenn der Magen während der Menstruation schmerzt, wird eine Frau oder ein junges Mädchen manchmal vollständig behindert. Alle 10 Frauen leiden während der Menstruation unter unerträglichen Schmerzen, die häufig zu Ohnmacht und sogar Anfällen führen. Es wird angenommen, dass die Menstruation ein natürlicher Prozess im Körper einer Frau ist, der nicht von sehr starken spastischen Schmerzen im Unterbauch begleitet werden sollte, insbesondere nicht von Erbrechen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Durchfall oder Verstopfung.

Gynäkologen empfehlen dringend, bei starken Schmerzperioden zuerst die Ursache des Auftretens herauszufinden, da dies nicht nur ein Merkmal Ihres Körpers sein kann, sondern auch Symptome einer schweren Krankheit oder Fehlfunktion des nervösen, reproduktiven, endokrinen Systems, ein Symptom für Bindegewebsdysplasie oder Anomalien bei der Entwicklung von Genitalorganen usw. sein können. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie man Schmerzen während der Menstruation eines Mädchens oder einer Frau lindert, was getan werden sollte, um Schmerzen während der Menstruation zu lindern und die wahre Ursache für einen solchen abnormalen Zustand des Körpers zu bestimmen.

Wie man Menstruationsschmerzen für junge Mädchen lindert?

In der Gynäkologie ist es üblich, schmerzhafte Perioden in primäre Perioden zu unterteilen, wenn ein Mädchen seit Beginn der Menstruation noch nie schmerzlose Perioden und sekundäre Perioden hatte, wenn bei Frauen nach 30 Jahren vor dem Hintergrund verschiedener infektiöser und entzündlicher Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane, hormoneller Störungen, starke Schmerzen während der Menstruation auftreten. nach der Operation usw..

Vielen Frauen und Ärzten zufolge kann die primäre Algomenorrhoe (Schmerzen während der Menstruation) unabhängig voneinander vergehen, nachdem eine Frau ein Kind zur Welt gebracht hat. Während der Menstruation zieht sich die Gebärmutter weniger schmerzhaft zusammen. Wenn dies jedoch nicht der Fall ist und eine junge Frau nicht schwanger werden kann und sowohl vor der Menstruation - dem prämenstruellen Syndrom als auch während der Menstruation eine ganze Reihe von Symptomen aufweist, sollten Sie sich auf jeden Fall einer umfassenden Untersuchung nicht nur durch einen Gynäkologen, sondern auch durch einen solchen unterziehen Spezialisten wie Gastroenterologe, TB-Spezialist, Gynäkologe, Neurologe, Endokrinologe, Osteopath, Psychotherapeut.

Da die Hauptursachen für schmerzhafte Perioden bei Mädchen allgemeine systemische Erkrankungen wie Bindegewebsdysplasie sein können, die sich in der Entwicklung von Wirbelsäulenkrümmungen, gastrointestinalen Dysfunktionen, häufigen Luxationen, Krampfadern der Beine und Beckenorganen äußern. Die Ursache für primäre Algomenorrhoe kann auch eine Genitaltuberkulose sein, die zu Anomalien bei der Entwicklung der Genitalien, einer Unterentwicklung der Brustdrüsen, des Uterus und der Uterusanhänge führt, was die Ursache für anhaltende Unfruchtbarkeit ist. Verschiedene Erkrankungen des Nervensystems, psychische Störungen, emotionale Instabilität bei Mädchen können eine Folge derselben Genitaltuberkulose sein oder eine eigenständige Störung mit erblichen oder angeborenen Wurzeln.

Auf der Grundlage des Vorstehenden sollten diese Pathologien zuerst ausgeschlossen werden und dann, basierend auf der Erstellung oder dem Ausschluss dieser Diagnosen, Methoden zur Schmerzlinderung während der Menstruation festlegen.

Nicht-medikamentöse Methoden zur Schmerzlinderung während der Menstruation

Um die Schmerzen während der Menstruation bei Mädchen mit primärer Algomenorrhoe zu lindern, kann es ausreichend sein, nicht-pharmakologische Methoden zur Bekämpfung schmerzhafter Perioden anzuwenden, wie z.

Es ist sehr leicht zu sagen, aber es ist schwer genug zu lernen, sich zu entspannen, sich zu beruhigen, sich nicht aufzuregen und mit Stress umzugehen. In unseren schwierigen Zeiten setzen die Fülle an negativen Informationen, die Bitterkeit der Menschen um uns herum, finanzielle Probleme und Misserfolge in persönlichen Beziehungen eine moderne Frau ständigen emotionalen Umwälzungen aus. Gedanken sind materiell. Wenn Sie sich selbst kontrollieren und sich auf eine bestimmte positive Welle einstellen können, können Sie jedes Problem bewältigen. Sie müssen nur ständig an sich selbst arbeiten, Ihre Gedanken kontrollieren, nicht auf die kleinen Dinge achten und Prioritäten richtig setzen. Yoga-Kurse, Meditation helfen dabei..

Es klingt nicht kitschig, aber das Aufgeben dieser Gewohnheiten kann die Schmerzen während der Menstruation lindern. Der weibliche Körper ist nicht in der Lage, mit Nikotin- und Alkoholattacken umzugehen, wie der männliche. Rauchen ist sehr schädlich für den gesamten weiblichen Körper, führt zu frühem Altern, schmerzhaften Perioden, näheren Wechseljahren, provoziert das Auftreten verschiedener Krankheiten und erhöht das Krebsrisiko. Heutzutage belastet onkologische Spannung, wenn Krebs sogar junge Frauen im gebärfähigen Alter betrifft, wenn Sie jeden Tag eine Nikotinvergiftung und eine Alkoholvergiftung hinzufügen, das Immunsystem, das allmählich aufhört, Krebszellen zu zerstören und sie wachsen zu lassen.

  • Bodyflex, Yoga

Bei Schmerzen während der Menstruation sollten Sie die körperliche Aktivität und den Geschlechtsverkehr in der zweiten Phase des Menstruationszyklus einschränken. In der ersten Phase ist es jedoch sehr nützlich, Yoga oder Bodyflex zu machen. Warum? Diese beiden Arten von körperlichen Übungen wirken sich positiv auf die weiblichen Geschlechtsorgane aus, da sowohl Yoga als auch Körperflexion eine starke Massage der inneren Organe, einschließlich der Beckenorgane, bewirken. Diese Übungen fördern die Resorption von Adhäsionen, stimulieren den Eisprung und wirken sich im Allgemeinen positiv auf die Atemwege, den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System aus..

Die richtige Ernährung wirkt sich nicht nur positiv auf die Schmerzlinderung während der Menstruation aus, sondern auch auf die allgemeine Gesundheit. Einige Tage vor der Menstruation sollten Sie so viel Obst und Gemüse wie möglich essen, nicht zu viel essen, insbesondere sollten Sie die Verwendung von fetthaltigen und süßen Lebensmitteln, Mehl und raffinierten Produkten einschränken, Fast Food, Würstchen, Fleisch und Milchprodukte ausschließen. Sie sollten mehr Flüssigkeit zu sich nehmen, bis zu 2-2,5 Liter pro Tag. Es ist besser, wenn es sich nicht um Tee und Kaffee handelt, sondern um Mineralwasser, frisch gepresste Gemüse- und Fruchtsäfte - Karotten, Rote Beete, Apfel, Orange, Ananas und auch heiße Kräutertees mit Kamille, Minze.

Jegliche Unterkühlung, dünne Strumpfhosen in den kalten, minderwertigen Herbst- und Winterschuhen, die dazu beitragen, dass Ihre Füße in der kalten und regnerischen Jahreszeit nass werden, rufen entzündliche Prozesse im Becken hervor und verursachen Salpingitis, Adnexitis (siehe Entzündung der Gliedmaßen - Symptome und Behandlung), Störung des Menstruationszyklus und was zu schmerzhafter Menstruation und sogar Unfruchtbarkeit führt.

  • Wenn starke Schmerzen auftreten, können Sie Ihre Beine an Ihre Brust drücken und ein Heizkissen auf Ihren Bauch legen

Wie kann man Schmerzen während der Menstruation lindern? Stellen Sie eine Flasche warmes Wasser oder ein Heizkissen auf Ihren Bauch und legen Sie sich mit an die Brust gepressten Beinen hin. Dies erhöht die Durchblutung und reduziert schmerzhafte Krämpfe. Halten Sie das Heizkissen nicht länger als 15 bis 20 Minuten, da es sonst zu Blutungen führen kann.

  • Frische Luft

Manchmal verschlimmert ein Aufenthalt in einem stickigen Raum den Zustand, verstärkt die Schmerzen während der Menstruation, wenn Sie an die frische Luft gehen, im Park spazieren gehen oder den Raum einfach gut lüften - dies kann den Zustand lindern, Kopfschmerzen lindern und Bauchschmerzen verursachen.

  • Die Erhaltung der ersten Schwangerschaft mit primärer Algomenorrhoe ist sehr wichtig

Die erste medizinische Abtreibung (Konsequenzen) bei einer Frau mit schmerzhafter Menstruation kann eine weitere Entwicklung der Unfruchtbarkeit hervorrufen und die Schmerzen während der Menstruation verschlimmern. Nach der Schwangerschaft werden in den meisten Fällen die Schmerzen während der Menstruation reduziert.

  • Physiotherapie, Massage, Akupunktur

Eine ziemlich wirksame Methode der physiotherapeutischen Behandlung ist die Elektrophorese in der Solarplexuszone mit Novocain. Der Arzt kann 6-8 Sitzungen verschreiben, um die Behandlung zu Beginn der Menstruation abzuschließen. Es ist auch möglich, verschiedene Optionen für Reflexzonenmassage, Akupunktur - allgemein, Akupressur, Schröpfen, Blutvergießen mit Hilfe der Hirudotherapie durchzuführen -, die sich auch positiv auf den gesamten Körper und die Genitalien auswirken. Es ist jedoch besser, Fachleuten solche Behandlungsmethoden anzuvertrauen. Wenn es keine Möglichkeit gibt, vor der Menstruation eine therapeutische Massage durchzuführen, können Sie während der Menstruation selbst eine passive Massage mit dem Kuznetsov-Applikator durchführen, diese auf den unteren Rücken legen und auf den Rücken legen und 10-15 Minuten einweichen.

  • Führen Sie Aufzeichnungen über Methoden und einen Kalender für die Menstruation

Mädchen und Frauen mit schmerzhaften Perioden sollten einen Kalender über die Art und die Symptome der Menstruation führen. Es sollte die Dauer der Menstruation, die Dauer des Menstruationszyklus, die Intensität der Blutung, magere oder schwere Perioden (Uterusblutung) sowie die Art, Lokalisation der Schmerzen und andere Symptome, die mit der Menstruation einhergehen, angeben. Frauen, die schwanger werden möchten, können auch die Basaltemperatur im Kalender berücksichtigen, um den Eisprung zu bestimmen. Im Tagebuch der Menstruation lohnt es sich, die Optionen für eine Therapie zur Schmerzlinderung festzulegen. Dies wird in Zukunft dazu beitragen, die Wirksamkeit eines bestimmten Arzneimittels oder einer bestimmten Methode zur Schmerzlinderung zu bestimmen und Ihre Symptome beim Besuch eines Frauenarztes zu merken und zu beschreiben.

  • Einhaltung von Schlaf, Ruhe, Arbeit

Ein voller Schlaf von 8 bis 10 Stunden, die Einhaltung des Tagesregimes und der Ernährung, die Gewohnheit, genau zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und Überlastung zu vermeiden, sind einfache Ratschläge, aber sehr effektiv. Die Einhaltung des Regimes in allem - beruhigt das Nervensystem, macht das Leben gemessen und ruhig, hilft, mit Stress umzugehen.

Medikamente zur Schmerzlinderung während der Menstruation

  • Beruhigungsmittel

Wenn die Perioden der Mädchen von signifikanten neuropsychiatrischen Symptomen begleitet sind, wie z. B. einer Veränderung der Geruchswahrnehmung, Geschmacksstörungen, unmotivierter Schwäche, Hysterie, erhöhter Reizbarkeit, depressiver Stimmung, Anorexie, sollten Beruhigungsmittel verwendet werden - Tinktur oder Tabletten aus Baldrian, Relanium, Trioxazin und anderen Beruhigungsmitteln verschreibungspflichtige Medikamente.

  • Analgetika, krampflösende Mittel, NSAIDs

Wenn alle aufgeführten nicht-pharmakologischen Wirkstoffe keine Linderung bringen, sind krampflösende Mittel wie Spazgan, No-shpa und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - Ketanov, Ibuprofen, Butadion, Nise - angezeigt, um die Schmerzen während der Menstruation zu lindern. Das sicherste unter diesen Fonds ist No-shpa oder das inländische Analogon von Drotaverinumhydrochlorid, Papaverine. Sie dürfen auch während der Schwangerschaft verwendet werden. Sie können sofort 2 Tabletten bis zu 3-mal täglich verwenden. NSAIDs haben natürlich eine ausgeprägtere analgetische Wirkung, sie haben jedoch eine Reihe von Nebenwirkungen, die alle Systeme und Organe, insbesondere den Magen-Darm-Trakt und das Zentralnervensystem, nachteilig beeinflussen.

  • Hormonelle orale Kontrazeptiva

Auf Empfehlung eines Gynäkologen mit primärer Algomenorrhoe werden hormonelle Kontrazeptiva wie Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (siehe Liste aller oralen Kontrazeptiva) sowie die Verwendung von Medikamenten aus natürlichen Progestinen verschrieben, um Schmerzen während der Menstruation zu lindern. z.B. Dufaston.

Es ist ratsam, alle Vitamine mit Lebensmitteln, Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Wenn Sie jedoch einen biochemischen Bluttest bestehen und einen Mangel an bestimmten Vitaminen oder Mineralstoffen feststellen, können Sie diesen Mangel mithilfe von Vitaminkomplexen oder einzelnen Vitaminen in Injektionen ausgleichen. Meistens fehlt es Frauen an Kalzium - Sie können Kalzium D3, B-Vitamine, Vitamin E und Magne B6 einnehmen.

Behandlung der sekundären Algomenorrhoe

Wenn eine Frau, die bereits Kinder hat, während der Menstruation Schmerzen verspürt, die von zusätzlichen Symptomen begleitet werden - Übelkeit, Kopfschmerzen, Depressionen, Ohnmacht, Tachykardie, Gelenkschmerzen, Juckreiz der Haut -, ist dies auf die Entwicklung verschiedener Erkrankungen des endokrinen, nervösen, vegetativ-vaskulären Systems zurückzuführen oder verursacht durch verschiedene Pathologien und Krankheiten der weiblichen Geschlechtsorgane.

Am häufigsten tritt sekundäre Algomenorrhoe bei Endometriose, Polypen in der Gebärmutter, Verwachsungen bei infektiösen und entzündlichen Erkrankungen der Genitalorgane - Salpingitis, Oophoritis, Salpingo-Oophoritis sowie bei Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, Krampfadern in der Bauchhöhle und den unteren Extremitäten mit Becken auf Neuritis mit cicatricialer Verengung des Gebärmutterhalses aufgrund häufiger medizinischer Abtreibungen, intrauteriner Eingriffe, diagnostischer Kürettage und anderer chirurgischer Eingriffe.

Um Schmerzen während der Menstruation mit sekundärer Algomenorrhoe zu lindern, sollte die Behandlung daher darauf ausgerichtet sein, die Ursache und die Behandlung der Krankheit, die eine solche Verletzung verursacht hat, zu beseitigen. Manchmal tragen falsch etablierte intrauterine Kontrazeptiva zur Entwicklung von Schmerzen während der Menstruation bei. In diesem Fall sollten sie entfernt werden. Bei Adhäsionen, Endometriose oder Tumorläsionen der Genitalorgane wird eine geeignete Therapie oder Operation empfohlen, wonach ein Rehabilitationskurs, physiotherapeutische Verfahren und eine Spa-Behandlung vorgeschrieben werden.

Wie kann man Schmerzen während der Menstruation loswerden? Bei sekundärer Algomenorrhoe sowie bei primärer Algomenorrhoe kann versucht werden, Schmerzen durch Menstruation mit nicht-pharmakologischen Methoden zu lindern. In Abwesenheit einer Wirkung von ihnen sind Medikationsmethoden angezeigt, symptomatische Therapie basierend auf der Verringerung der Schmerzen während der Menstruation durch krampflösende und NSAIDs, Beruhigungsmittel zur Linderung psycho-emotionaler Symptome.

Volksheilmittel - wie man Schmerzen während der Menstruation loswird

Volksheilmittel zur Schmerzlinderung während der Menstruation basieren auf der Verwendung verschiedener Sammlungen von Heilkräutern. Es sollte jedoch beachtet werden, dass jede Heilpflanze oder Kräutersammlung dasselbe Arzneimittel wie Tabletten ist, mit möglichen Kontraindikationen und allergischen Reaktionen. Wenn eine Frau zu allergischen Manifestationen neigt, sollten Kräuterpräparate sehr sorgfältig angewendet werden, um die Reaktion des Körpers auf jedes Mittel zu überprüfen. Es wird empfohlen, Kräutertees warm zu nehmen und langsam zu trinken..

  • Elecampane-Wurzel - 1 Teelöffel ein Glas kochendes Wasser einschenken, 1 Stunde darauf bestehen, 1 Esslöffel 3 U / Tag einnehmen.
  • Schachtelhalm - 1 EL. Gießen Sie 300 ml kochendes Wasser in einen Löffel, bestehen Sie auf einer Stunde, verbrauchen Sie 50 mg pro Stunde. Erhöhen Sie das Aufnahmeintervall, wenn die Schmerzen nachlassen.
  • Sammlung - Gans Cinquefoil, Centaury, Feldschachtelhalm, Knöterichgras, im Verhältnis 5: 3: 1: 5, ein Esslöffel der Mischung wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, 1 Stunde bestehen, 1 Schluck während des ersten Menstruationstages einnehmen.
  • Geruchliche Selleriewurzel - 2 EL. Die Löffel sollten mit einem Glas sauberem kaltem Wasser gefüllt sein. 2 Stunden darauf bestehen, abseihen und ein Drittel eines Glases 3 U / Tag einnehmen.
  • Blätter von Walderdbeeren - 1 EL. Ein Löffel wird mit 1 Tasse kaltem Wasser gegossen, 6-8 Stunden lang hineingegossen. Ein halbes Glas sollte pro Tag getrunken werden.
  • Sammlung - Baldrianwurzel, Pfefferminzblätter, Kamillenblüten im Verhältnis 1: 1: 2, kochendes Wasser über 1 EL gießen. Löffel der Mischung, bestehen Sie auf eine halbe Stunde, nehmen Sie 3 r / Tag für 2 EL. Löffel.
  • Himbeerblätter - 3 Teelöffel Blätter gießen 1 Tasse kochendes Wasser, bestehen 15 Minuten, nehmen Sie den ganzen Tag über kleine Schlucke.

Wie man Schmerzen während der Menstruation loswird

Warum der Magen weh tut - aber überhaupt nicht

Clara Henry, Bloggerin, Komikerin, Fernsehmoderatorin (Schweden)

In dem provokanten Buch "Ja, ich habe diese Tage. Und was?" Die schwedische Bloggerin Klara Henry tröstet nicht nur Mädchen während der Menstruation - sie hat die Physiologie (und Psychologie) der Menstruation verstanden und gibt Tipps, wie man Schmerzen loswird.

Menstruationsbeschwerden treten auf, wenn die Gebärmutter Blut entfernt. Okay, das klingt plausibel, aber der analytische Teil meines Gehirns ist angespannt und bewegt heftig Windungen: Warum fühlen wir keinen Schmerz, wenn unser Körper andere Sekrete loswird, zum Beispiel durch Niesen? Oder warum es uns bei normalen Toilettenfahrten nicht weh tut?

Wenn man bedenkt, wie oft und mit welcher Freude manche Menschen die Menstruation mit dem Stuhlgang vergleichen ("Was, redest du wieder über die Menstruation? Warum dann nicht das Thema Ruck ansprechen? Möchtest du mir jedes Mal sagen, dass ich groß werde?"), Die letzte Frage scheint sehr erfolgreich zu sein.

Im Allgemeinen gibt es Unterschiede zwischen Menstruationsfluss und Stuhlgang, aber ich werde später darauf zurückkommen. Jetzt möchte ich nur einen von ihnen erwähnen: Wenn wir in großem Maße wollen, werden wir mit den Bedürfnissen fertig oder wir unterdrücken den Drang mit Muskeln. Die Gebärmutter ist ein Muskel, über den wir keine Kontrolle haben. Sie selbst weiß, wann es Zeit ist, sich zu leeren, und sie tut es selbst, und wir müssen nur mit den Schultern zucken.

Mit Beginn der Menstruation tritt eine Reihe von Krämpfen in der Gebärmutter auf, aufgrund derer Menstruationsblut langsam aber sicher austritt. Dies ist die gleiche Art von Kontraktionen wie Wehenkontraktionen, aufgrund derer die Gebärmutter das Neugeborene herausdrückt.

Wenn Sie sich während Menstruationsbeschwerden völlig mies fühlen, stellen Sie sich vor, Sie bringen ein mikroskopisch kleines Baby zur Welt, das aus Menstruationsblut besteht. Glücklicherweise sollte sich Ihre Vagina nicht einige Zentimeter öffnen, um einen Durchgang zu ermöglichen. Im Vergleich zu Kontraktionen können Menstruationsbeschwerden als wahres Vergnügen bezeichnet werden..

Warum schmerzt der Magen während der Menstruation?

Hast du von Milchsäure gehört? Zum Beispiel, wenn Sie nach körperlicher Anstrengung Schmerzen und Müdigkeit in den Muskeln spüren. Oder wenn Sie überhaupt keinen Sport treiben, aber im physischen Zug eine längere Strecke laufen müssen als vom Sofa zum Kühlschrank? Milchsäure tritt also auf, wenn ein oder zwei Muskeln so intensiv arbeiten, dass das Blut keine Zeit hat, sie normalerweise mit Sauerstoff zu sättigen.

Milchsäure kann beim Joggen und Schwingen der Presse in den Beinen oder beispielsweise im Magen auftreten. oder in der Gebärmutter während der Menstruation. Ja, Sie haben richtig verstanden: Menstruationsbeschwerden sind die Arbeit von Milchsäure.

Damit sich die Blutschicht, die die Gebärmutter bedeckt, trennt und Ihren Körper verlässt, arbeitet die Gebärmutter mit aller Kraft, bis sie in Ohnmacht fällt. Aufgrund eines Sauerstoffmangels zieht sich all dieser Bluterguss in Ihrem Mutterleib zusammen, und der Uterus, der hartnäckigste Muskel von allen, hört nicht auf zu arbeiten, egal was passiert. Ich verbinde es mit dem Charakter der griechischen Mythologie Sisyphus, der dazu verdammt ist, dummes Kopfsteinpflaster auf die Spitze des Berges zu treiben. Ich wette auf alle Pads der Welt, dass Sisyphus verdammt viel Milchsäure hatte.

Wer hat keine Schmerzen während der Menstruation

Fast alle Besitzer der Gebärmutter spüren Menstruationsbeschwerden verschiedener Art. In den ersten Jahren traten sie nur gelegentlich auf, aber nach achtzehn verstärkten sie sich. Am schlimmsten ist es, wenn sich der Schmerz auf den Magen, den unteren Rücken und die Leistengegend erstreckt - so dass ich absolut nicht weiß, wohin ich gehen soll. In solchen Situationen denkt eine Person darüber nach, wie sie mehrere Tage lang in den Winterschlaf fallen kann.

Und obwohl Menstruationsbeschwerden sehr häufig sind, treten sie nicht bei jedem auf. Bei einigen Frauen können sich die Krämpfe von Monat zu Monat ändern. Das Fehlen monatlicher Bauchschmerzen ist mit einem geringeren Prostaglandinspiegel verbunden, dh mit Substanzen, die Uteruskontraktionen verursachen. Je mehr von ihnen, desto härter funktioniert die Gebärmutter und desto schmerzhafter schmerzt der Magen während der Menstruation. Wenn Sie, lieber Leser, zu den Glücklichen gehören, die niemals unter solchen Schmerzen leiden, gibt es keinen Grund zur Sorge: Sie haben nur Glück, dass Ihr Körper die richtige Menge an Prostaglandinen produziert, wodurch sich Ihre Gebärmutter von der Menstruation verabschieden kann, ohne den Verstand zu verlieren.

5 Möglichkeiten, um Schmerzen während der Menstruation loszuwerden

Schmerzmittel. Angesichts der Tatsache, dass die Hälfte der Menschheit eine Gebärmutter hat und der größte Teil dieser Hälfte regelmäßige Perioden hat, könnte angenommen werden, dass Wissenschaftler längst eine Art Heilmittel gegen Menstruationsbeschwerden erfunden haben. Nichts dergleichen. Danke, Patriarchat! Aber Schmerzmittel sind ein Dutzend, und wenn Sie sie zur Hand haben, können Sie sicher zum Angriff übergehen.

Es stellt sich heraus, dass Magnesium selbst die schwersten Schmerzen während der Menstruation bekämpft. Beginnen Sie also mit den militärischen Vorbereitungen, indem Sie Ihren Körper eine Woche vor Ihrer Periode aktiv mit Magnesium versorgen.

Wenn am Horizont lästige Schmerzen aufblitzen, erzielen Analgetika mit Ibuprofen (z. B. Nurofen), die die Synthese von Prostaglandinen oder Paracetamol wie Pentalgin hemmen, an der Front das beste Ergebnis..

Behalten Sie wertvolle Ratschläge: Schlucken Sie Pillen, sobald Sie einen schleichenden Schmerz bemerken. Warten Sie nicht, bis er die Segel öffnet und in vollem Gange voranschreitet. Aber eine Überdosis Schmerzmittel kann gefährlich sein! Halten Sie sich strikt an die empfohlene Dosis und übertreiben Sie sie nicht, auch wenn Sie der Meinung sind, dass plus eine Tablette Unsinn ist. Kein Schwachsinn. Glaub mir.

Ausbildung Haben Sie jemals gehört, dass Training bei Muskelschmerzen hilft? Ich weiß, das klingt extrem absurd, und ehrlich gesagt habe ich keine Ahnung, ob das stimmt. Aber sie sagen, dass Training Menstruationsschmerzen perfekt unterdrückt. Beim Gehen, Laufen und Sport wird die Muskelaktivität aktiviert, sodass sich Ihre Gebärmutter ausruhen kann und die Schmerzen verschwinden. Zusätzlich werden während des Trainings Endorphine im Körper produziert - Substanzen-Neurotransmitter, die eine Person in einen Zustand der Euphorie führen.

Hitze. Legen Sie ein Heizkissen oder eine Flasche warme Flüssigkeit unter Ihren Bauchnabel (oder auf Ihren unteren Rücken, wenn Ihr Rücken während Ihrer Periode schmerzt). Die Hitze wird der Gebärmutter während des dritten Weltkrieges einen Moment der Entspannung geben, der in Ihrem Mutterleib vorübergeht.

Sie können den Schmerz loswerden und einfach im Bett unter einer Decke in Baumwollhosen und dicken Socken liegen, die sich unten im Schrank befinden, mit einem Buch in der Hand, einem Film oder einem anderen. Brauen Sie sich eine wilde Menge Kaffee, Tee oder heiße Schokolade, umarmen oder küssen Sie jemanden, den Sie lieben, oder streicheln Sie Ihr Haustier. Auch wenn es Ihr körperliches oder geistiges Wohlbefinden nicht verbessert, wird es dennoch schön sein.

Musik. Wenn der Schmerz Ihre ganze Aufmerksamkeit auf sich zieht, ist es schwierig, sich auf etwas anderes zu konzentrieren als auf die Tatsache, dass Ihr Magen im Begriff ist, in die Luft zu fliegen. Eine Person fühlt sich ungefähr genauso, wenn sich ein emetischer Drang nähert. Hier sitzt du, Übelkeit belästigt dich und du denkst nur, wie du eine Toilette finden kannst. Nun, bist du auf dem Laufenden?.

Ich bin einmal mit dem Zug von Malmö nach Stockholm gefahren, und während der fünfstündigen Fahrt hatte ich genau dieses Gefühl. Einfach schrecklich. Ich versuchte einzuschlafen, bemerkte aber, dass sich die Übelkeit verschlimmert, sobald Sie Ihre Augen schließen, so dass Sie nur auf Nadeln sitzen müssen, unverblümt gerade schauen und versuchen, sich auf etwas anderes zu konzentrieren, zum Beispiel, dass es mir gut geht, das immer noch gab den Atem nicht auf und wie schön die frische Luft war.

Drei Stunden später konnte ich schon an nichts mehr denken und schaltete einfach coole Musik ein. Ich war ein wenig erleichtert. Ich konnte an etwas anderes denken, das ich natürlich ausnutzte, ohne darüber nachzudenken, was ich darüber dachte. Damit der Schmerz mich nicht vollständig brach, musste ich mich nur von Gedanken darüber ablenken.

Erstellen Sie eine persönliche Menstruations-Playlist! Mischen Sie die Heavy-Rock-Tracks (die im Hintergrund spielen können, wenn Sie Dampf ins Kissen lassen) mit leichten melodischen Singer-Songwriter-Akkorden, die Ihr Gehör und Ihre Seele beruhigen. Vergessen Sie nicht das Hauptlied des Pflichtprogramms in den "blutigen Tagen" - "Sonntag, blutiger Sonntag".

Ertragen. Dieser Rat ist langweiliger als alle anderen, daher ist es nicht umsonst, dass er an letzter Stelle steht. Es spielt jedoch keine Rolle. Ertrage es einfach! Sie wissen, dass dies jeden Monat passieren wird. Ja, das ist scheiße. Befolgen Sie diese Tipps, tun Sie, was Sie lieben, vergessen Sie niemals, dass Sie die Königin Ihrer Gebärmutter sind, und Sie werden sicherstellen, dass die Menstruationsbeschwerden verschwunden sind und Sie es nicht bemerkt haben.

Fragen Sie bei medizinischen Fragen zuerst Ihren Arzt.