Was sind die Perioden für Mädchen und wie erkennt man sie??

Hygiene

Dieser Artikel enthält Informationen, die es jedem Mädchen ermöglichen, Grundkenntnisse über die Menstruation zu besitzen.

Was ist Menstruation??

Die Menstruation ist ein Intervall des Menstruationszyklus. Während dieses Intervalls hat die weibliche Vertreterin einen Blutausfluss aus dem Vaginalteil. Sie zeichnen sich durch ihre Dichte, dunkle Farbe aus..

Wenn der Ausfluss Blutgerinnsel oder Klumpen enthält - dies ist normal, werden solche Elemente gebildet, weil nicht nur Blut, sondern ein Teil der Elemente der Gebärmutter (Endometrium) aus der Gebärmutterhöhle freigesetzt wird.

Wann beginnt die erste Menstruation bei Mädchen??

Die Altersspanne eines Teenagers zwischen 12 und 15 Jahren ist normal. Oft tritt die Erstentlassung bei einem jungen Mädchen in der gleichen Altersperiode auf, in der sie bei ihrer Mutter war.

Eine Abweichung bei Entlassung aus dem angegebenen Altersintervall von 1 Jahr ist im Jugendalter ein akzeptables Phänomen.

Ein Teil der Forschung assoziiert den Beginn der Menstruation mit dem Erreichen eines bestimmten Gewichtswertes = 47 kg. Dementsprechend können wir schließen, dass bei dünnen Frauen die Menstruation etwas später auftritt als bei übergewichtigen Mädchen.

Menstruationssymptome

Ein bestimmtes Intervall vor Beginn der ersten Entladung führt zu ungewöhnlichen Veränderungen des Körpers..

Sie werden in der Lage sein, schmerzende Schmerzen im Unterbauch zu spüren sowie einen weißen oder transparenten Ausfluss aus der Vagina zu bemerken.

Wenn bei Unterwäsche eine gewisse Entladung brauner Farbe festgestellt wird, ist dies das erste Merkmal des Menstruationszyklus.

Oft macht es nicht mehr als ein Paar Blutstropfen.

Wie beginnen die ersten Perioden??

Unbequeme Abdrücke im Bauchraum sind das erste Signal für das Auftreten eines prämenstruellen Syndroms.

Die charakteristischen Symptome hierfür sind:

  • plötzliche Stimmungsschwankungen;
  • ein starkes Maß an Irritation und Verlangen zu weinen;
  • Müdigkeit und Lethargie.

Wenn auf Unterwäsche Spuren von Braun oder Rot gefunden werden, ist dies ein Indikator dafür, dass der Menstruationsprozess begonnen hat. Sie sollten keine Angst vor der Menge der Sekrete haben, eine große Anzahl von ihnen ist normal.

Wie sieht die erste Menstruation für ein Mädchen aus??

Entladungen von bräunlicher oder roter Farbe - das erste Symptom, das auf den Beginn des Menstruationsprozesses hinweist.

Darüber hinaus kann die Farbe der Entladung instabil sein und sich je nach Tag des Zyklus ändern. Die Farbe des Highlights kann rot, braun oder dunkelbraun sein..

Die allerersten können unterschiedlich sein, da nicht nur ihr Blut, sondern auch die Schicht der Uterusschleimhaut (Endometrium) sowie der Vaginalausfluss vorhanden sind.

Die Intensität des ersten Monats ist nicht zu groß. Abhängig von der erblichen Veranlagung kann jedoch das Gegenteil beobachtet werden..

Sie sollten sich darüber keine Sorgen machen, da dies ein völlig normales Ereignis ist..

Wenn der Menstruationszyklus hergestellt ist?

Die Menstruation kann nicht immer einen Monat betragen. Besonders wenn die Menstruation nur anfänglich ist. Der Regelmäßigkeitszyklus wird nur nach Ablauf von zwei Jahren gefallen. Verfolgen Sie die Muster, um den Kalender zu unterstützen, in dem die Menstruationstage markiert werden müssen.

Wie lange dauert die Menstruation??

Der Standardwert, bei dem Sie sich 3-7 Tage keine Sorgen machen sollten.

In den ersten Tagen wird am Ende die stärkste Entladung festgestellt - sie schwächt sich stärker ab. Am letzten Tag fast völlig abwesend.

Das Dauerintervall während des ersten Zyklus solcher Tage (vom Beginn des ersten Zyklus bis zum Übergang zum zweiten) ist nicht festgelegt und jedes Mädchen hat sein eigenes.

Die durchschnittliche Dauer beträgt 28 Tage, Schwankungen sind jedoch zwischen 21 und 35 Tagen zulässig.

Diese Werte können sich ändern, wenn das Mädchen Stresssituationen hatte und von einer Stadt in eine andere ziehen musste (Änderung der klimatischen Bedingungen)..

Was tun, wenn Ihre Periode beginnt??

Einige Perioden können völlig abrupt auftreten und das Mädchen überraschen. Keine Sorge. Vertrauen wird die ständige Verwendung von täglichen Pads geben.

Sie können auch Tampons oder Standardkissen mitnehmen. Dies erhöht die Bereitschaft bei unerwarteter Entladung und ermöglicht es Ihnen, schnell die notwendigen Maßnahmen für weiteren Komfort zu ergreifen..

Nervös, besonders bei der ersten Menstruation, ist dies normal.

Um die Nerven zu minimieren, sollten Sie sich jedoch an die folgenden Regeln halten:

  • Organisieren Sie einen Kalender, in dem Sie diese Tage feiern können.
  • Verwenden Sie während der Menstruation regelmäßig Dichtungen und wechseln Sie diese aktiv.
  • Wenn diese Tage nicht nach Plan verlaufen sind und Sie keine Dichtungen dabei haben, können Sie sie jederzeit von Freunden Ihrer Freunde verlangen. Dies wird dazu beitragen, aus einer unangenehmen Situation herauszukommen..
  • Um den Beginn der Menstruation nicht zu verpassen, wird empfohlen, am entsprechenden Tag häufiger (alle 3-4 Stunden) auf die Toilette zu gehen, damit Sie bei Bedarf Polster verwenden können.
  • Bei der ersten Menstruation können Sie nicht nur Polster, sondern auch ein zusätzliches Paar Unterwäsche mit sich führen.

Warum brauche ich monatlich?

Der Menstruationsprozess ist der Zeitraum, in dem das Uterusepithel jeden Monat erneuert wird.

Im Verlauf dieses Prozesses treten Veränderungen im Epithel irreversibel auf und es wird aus dem Körper ausgeschieden, da es nicht mehr verwendet werden kann. Stattdessen bildet sich im Körper ein neues Epithel, das erfolgreich an internen Prozessen beteiligt ist..

Funktionszweck:

  • Wiedergeburt der Zellen. Der Menstruationsprozess ermöglicht die Erneuerung von Epithelzellen, was eine wichtige Rolle für die Fortpflanzungsfähigkeit des Mädchens spielt.
  • Natürlicher Schutz. Eine separate Schicht der Gebärmutter ist am Menstruationsprozess beteiligt, der für die Analyse von Fehlfunktionen in den nicht befruchteten Eiern verantwortlich ist und die Implantation dieser Eier stört. Diese Eier werden jeden Monat zusammen mit dem Epithel ausgeschieden..

Menstruationsphase

Dieser Prozess besteht aus 2 Phasen, in deren Mitte ein Ovulationsprozess stattfindet.

Der Eisprung legt nahe, dass zur Befruchtung geeignete Eier in die Bauchhöhle gelangen und in die Gebärmutter gelangen. In der Pubertät enthält der Körper des Mädchens bis zu 400.000 Eier.

Der primäre Eisprung erfolgt kurz nach der Pubertät, der letzte - nach der Menstruation nicht mehr (Wechseljahre). Während der Schwangerschaft tritt dieser Prozess nicht auf, sondern erholt sich, nachdem die Geburt vergangen ist und das Baby geboren wurde.

Schlüsselphasen:

  • Follikulär In diesem Stadium tritt eine Follikelentwicklung auf, bei der eine Eizelle beobachtet wird. Dieses Stadium tritt ab dem ersten Tag des Menstruationszyklus auf und endet, wenn der Eisprung beginnt. In diesem Stadium werden Östrogene produziert. Während der Schritte beträgt die Basaltemperatur weniger als 37 Grad.
  • Luteal (gelbe Körperphase) Ein gelber Körper wird im Eierstock in dem Bereich erzeugt, in den das Ei gegangen ist. Dieses Stadium tritt nach dem Eisprung auf und dauert vorerst bis zum Leben des Corpus luteum ungefähr bis zu zwei Wochen. Der entscheidende Punkt in diesem Stadium ist die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der hormonellen Östrogen- und Progesteronspiegel, die das Corpus luteum absondert, um den Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. In dieser Phase kann die Basaltemperatur bei 37 Grad bleiben und dann vor Beginn der Menstruation (Menstruationsblutung) stark abfallen.

Wie berechnet man das Startdatum der Menstruation??

Die einfachste Möglichkeit besteht darin, 28 Tage ab dem 1. Tag der vorherigen Menstruation zu zählen. Laut Durchschnittsstatistik beginnt die Menstruation normalerweise in 25 bis 31 Tagen ab dem ersten Tag der Menstruation.

Um die Menstruation korrekt zu berechnen, gibt es spezielle Menstruationszyklus-Rechner für mobile Online-Anwendungen, mit denen Sie nicht in die Irre gehen und das Startdatum Ihrer Periode, den Eisprung und die Verzögerung Ihrer Periode bestimmen können.

Menstruationsbeschwerden

Hormone vom Fortpflanzungstyp sind für den Beginn der Menstruation verantwortlich. Der Menstruationszyklus dauert etwa 28 Tage und während dieser Zeit werden Hormonsprünge beobachtet.

Für die meisten Frauen verschwindet dieser Zustand ohne besondere Konsequenzen und das einzige Unbehagen für sie ist die Blutentladung, aber für einige Frauen geht die Menstruation mit Schmerzen einher.

Die Gründe hierfür können folgende sein:

  • negative Prostaglandine, die eine Verkrampfung der Muskelwand der Gebärmutter und eine Verengung der Blutgefäße verursachen;
  • unzureichender Gehalt an Endorphinen, Enkephalinen;
  • erhöhte Schmerzempfindlichkeit;
  • Lutealphasenmangel.

Behandlung von Schmerzen während der Menstruation

Wenn die Schmerzen zu stark sind, sollten Sie sofort einen Gynäkologen konsultieren, um dieses Problem zu lösen. Dadurch wird sichergestellt, dass keine Anzeichen von pathologischen Prozessen im Körper vorhanden sind.

Ohne pathologische Prozesse können die Schmerzen wie folgt reduziert werden:

  • Den Bauchbereich massieren.
  • Wärme auf dem Bauch;
  • Die Annahme der Pose "Embryo".
  • Richtige Ernährung für eine leichte Ernährung.
  • Schmerzmittel.

Was sollte nicht mit der Menstruation gemacht werden?

Um keine negativen Konsequenzen zu haben, wird empfohlen, während des Zuteilungszeitraums die Standardregeln einzuhalten. Dies wird dazu beitragen, Ihre Gesundheit positiv zu halten und das Gesundheitsniveau nicht zu beeinträchtigen. Es gibt viele "können" und "nicht", unten sind nur die wichtigsten.

Mit dem Menstruationszyklus wird nicht empfohlen:

  • Führen Sie kräftige körperliche Aktivität durch.
  • In einer Badewanne mit heißem Wasser zu Bett gehen.
  • Geschlechtsverkehr ohne Empfängnisverhütung haben.
  • Operationen durchführen.
  • Verwenden Sie kontraindizierte Medikamente.
  • Wandern in einem öffentlichen Schwimmbad oder im offenen Wasser.
  • Essen Sie Speisen oder Getränke, die allergisch reagieren oder generell kontraindiziert sind.
  • Halten Sie sich mit dem Schälen zurück.
  • Befolgen Sie nicht die persönliche Hygiene.

Monatlich und PMS

Dieser Prozess verursacht eine monatliche Blutentladung beim fairen Geschlecht. Die Dauer einer solchen Entlassung beträgt drei Tage bis zu einer vollen Woche.

Das prämenstruelle Zyklus-Syndrom oder PMS ist ein Konzept, mit dem Mediziner die negativen Symptome beschreiben, denen ein Mädchen während dieser Zeit ausgesetzt ist (z. B. ein erhöhtes Maß an Reizung)..

Hygiene während der Menstruation

Ein Bad nehmen und duschen in einer solchen Zeit sollte häufiger als gewöhnlich sein, dies wird dazu beitragen, viele negative Konsequenzen loszuwerden. Gleichzeitig wird empfohlen, die Pads oder Tampons mindestens alle vier Stunden zu wechseln.

Im Verlauf dieses Prozesses schwitzt das Mädchen mehr. Dies ist auf die erhöhte Produktion von Hormonen im Körper zurückzuführen. Daher sollte das Waschen des problematischen Körperteils von hoher Qualität und vollständig sein (sowohl vorne als auch hinten), damit schädlichen Mikroorganismen keine Möglichkeit zur Fortpflanzung gegeben wird.

Gleichzeitig ist es wichtig zu verstehen, dass es an solchen Tagen verboten ist, ein Vollbad, einen Pool oder ein Bad zu nehmen. Dies führt zu einer unerwünschten Überhitzung des Körpers, die zu einem Blutzufluss zum Becken und zu häufigeren Sekreten führt.

Darüber hinaus können mehr Mikroben in den Körper und in die Gebärmutter gelangen, da diese in dieser Zeit am offensten sind. Trägt zu dieser Flüssigkeitsunsterilität bei.

Welches Mittel beim Waschen oder Duschen zu verwenden ist, sollte individuell festgelegt werden. In vielerlei Hinsicht spielt der Hauttyp des Mädchens eine große Rolle.

Zum Beispiel ist es sinnvoll zu verstehen, dass alle Mittel eine stark alkalische Zusammensetzung haben und viel Druck auf die Haut ausüben, wodurch der Körper neu angespannt wird und keine Entspannung entsteht.

Wenn das Mädchen trockene Haut hat, ist die Hautreizung umso größer, je mehr Alkali im Produkt enthalten ist..

In solchen Fällen wird empfohlen, die Verwendung von Seife zu verweigern und Gelprodukten den Vorzug zu geben. Alle Schadstoffgele werden schonender aus den Intimbereichen entfernt, ohne die Haut neu zu reizen.

Seife für Kinder ist auch eine gute Option, besonders für diejenigen, die sehr launische Haut haben. Ein weiteres Plus ist die Tatsache, dass es keine aromatischen Zusätze und schädlichen Elemente gibt, die Reizungen verursachen oder zu einer unangenehmen allergischen Reaktion führen können.

Wie oft muss ich mich umziehen??

Es ist sehr wichtig, die richtige Unterwäsche für sich selbst auszuwählen. Während der Menstruation lohnt es sich, natürlichen Geweben den Vorzug zu geben, anstatt synthetischen.

Darüber hinaus lohnt es sich, einfache Modelle zu wählen, bei denen die Anzahl der Spitzen und anderer Elemente minimiert wird..

Solche Präferenzen ermöglichen es der Haut, zu „atmen“, zu einem günstigeren Gesundheitszustand zu führen und das Risiko vieler Komplikationen zu minimieren.

Der Wechsel der Unterwäsche sollte mindestens zweimal täglich erfolgen. Dies vermeidet das Auftreten schädlicher Mikroorganismen..

Hygieneprodukte an kritischen Tagen

Wichtige Methoden zum Schutz vor Undichtigkeiten: Damenbinden und Tampons. Beide Methoden haben ihre Vor- und Nachteile. Die ideale Lösung ist ihre alternative Verwendung..

Dichtungen

Diese Lösung kann in jedem Alter angewendet werden, nachdem der Menstruationszyklus begonnen hat..

Das Vorhandensein von Krankheiten des gynäkologischen Typs ist ebenfalls keine Kontraindikation.

Dichtungen haben eine bestimmte Form, die für Unterwäsche geeignet ist. Sie haben mehrere Schichten zur besseren Absorption von Sekreten..

Die untere Schicht ist immer klebrig, so dass das Produkt bequemer auf Unterwäsche gelegt werden kann und es keine Probleme mit der zuverlässigen Befestigung gibt.

Bestimmte Arten von Dichtungen weisen aufgrund der seitlichen „Flügel“, die eine zusätzliche Befestigung an Unterwäsche ermöglichen, eine erhöhte Zuverlässigkeit auf.

Die obere Schicht der Dichtung kann sowohl aus künstlichen als auch aus natürlichen Materialien bestehen. Künstliche Materialien nehmen Feuchtigkeit besser auf, können aber allergische Reaktionen hervorrufen. Natürliche Materialien verursachen keine allergischen Reaktionen, absorbieren jedoch die Ausscheidung schlechter.

Die Feuchtigkeitsaufnahme ist auf der Verpackung des Pads durch Tropfen angegeben. Je mehr Tropfen, desto höher der Pegel. Die Dichtungen sollten je nach Intensität der Entladung entsprechend ausgewählt werden. Je höher die Intensität, desto mehr saugfähige Pads sollten ausgewählt werden.

Die Dichtungen sind zweckmäßigerweise in Typen unterteilt: für Tag und Nacht. Tageskissen sind meistens nicht so dicht wie Nachtkissen und schmaler. Die nächtlichen sind auf die Nutzungsdauer ausgerichtet, ohne dass die Dichtung häufig gewechselt wird.

Viele Pads sind aromatisiert, aber Sie sollten bei der Auswahl vorsichtig sein, da sie allergische Reaktionen hervorrufen können..

Tampons

Bequemere und anders als Dichtungen sind selbst mit dünnster Unterwäsche unsichtbar.

Sie sind strukturell ein Rohr mit einem Auspuffgewinde. Einige Tampons haben einen Applikator, mit dem das Produkt leichter im Vaginalteil platziert werden kann.

Tampons sind in Mini, Normal und Super unterteilt. Der „Super“ -Typ ist am saugfähigsten und es wird empfohlen, ihn zu verwenden, wenn die Entladung reichlich ist.

Wenn sie sich nicht in der Fülle unterscheiden, sollten Sie Tampons wie "Mini" oder "Normal" verwenden..

Die Tupfer sollten ungefähr mit der gleichen Frequenz wie die Pads gewechselt werden. Wenn dies nicht getan wird, ist das Risiko für verschiedene Krankheiten hoch genug. Dies sollte nicht angesprochen werden, da es sonst in Zukunft große Schwierigkeiten bei der Behandlung geben wird.

Welche Hygieneprodukte sind besser??

Für den dauerhaften Gebrauch wird empfohlen, Dichtungen zu verwenden. Sie nehmen viel mehr Feuchtigkeit auf und produzieren keine Ansammlung von Sekreten im vaginalen Teil.

Anstelle von Polstern wird empfohlen, Tampons in Fällen zu verwenden, in denen aktive körperliche Aktivität mit dünner Unterwäsche erforderlich ist.

Es können jeweils Dichtungen verwendet werden.

Seltene Fälle von Nichtgebrauch - das Vorliegen einer allergischen Reaktion.

Es gibt noch einige weitere Kontraindikationen für die Verwendung von Tampons:

  • Nicht nach der Geburt anwenden.
  • Nicht für Infektionen und entzündliche Prozesse im Vaginalbereich und in der Gebärmutter verwenden.
  • Nicht für verschiedene Erkrankungen der Genitalien verwenden.

Hygieneregeln für den Menstruationsprozess sind nicht kompliziert, aber für die Gesundheit von Frauen unerlässlich.

Darüber hinaus trägt die Einhaltung dieser elementaren Regeln in vielerlei Hinsicht dazu bei, die an kritischen Tagen auftretenden Beschwerden zu verringern. Die Verwendung von Pads und Tampons hilft einer Frau, ohne ihre Gesundheit zu schädigen, ihren gewohnten Lebensstil zu Beginn der Menstruation beizubehalten.

Wie beginnt die Menstruation zum ersten Mal: ​​Anzeichen einer Menstruation

Die erste Menstruation für jedes Mädchen ist ein ziemlich wichtiges und bedeutendes Ereignis, das den Beginn einer neuen Entwicklungsphase markiert. Die erste Menstruation deutet darauf hin, dass der Körper des Mädchens den Höhepunkt der Pubertät erreicht hat und ab diesem Moment für die Fortpflanzungsfunktion bereit ist. Jedes Mädchen in der Pubertät wartet mit Ungeduld und Aufregung auf den Beginn der Menstruation. Um die Aufregung und Ängste des Mädchens zu zerstreuen, ist es wichtig, es rechtzeitig auf die Menstruation vorzubereiten.

Wann beginnt die Menstruation??

Die erste Menstruation tritt im Alter von 11 bis 14 Jahren auf. Es ist unmöglich, genau zu bestimmen und vorherzusagen, wann die Menstruation beginnen wird, da eine Vielzahl verschiedener Faktoren diesen Prozess beeinflussen:

  • Vererbung;
  • körperliche Entwicklung;
  • Diät;
  • Kinderkrankheiten;
  • emotionaler Hintergrund;
  • Stresssituationen erleben;
  • Sport treiben;
  • das Vorhandensein oder Fehlen von chirurgischen Eingriffen;
  • Verletzungen erhalten;
  • Infektionskrankheiten;
  • Unterkühlung;
  • entzündliche Prozesse.

In den meisten Fällen beginnt die Menstruation im Zeitraum von 11 bis 14 Jahren. Es gibt jedoch Ausnahmen. Bei einigen kann die Menstruation 2 Jahre früher als die akzeptierte Norm beginnen, bei anderen später. Dies kann folgende Gründe haben:

  • endokrine Störungen;
  • erbliche Krankheiten;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • frühere Verletzungen, Operationen;
  • schwere emotionale Umwälzungen.

Wenn die Menstruation viel früher oder später als zum Stichtag erfolgt, ist dies eine Gelegenheit, sich an Spezialisten zu wenden.

Die Hauptzeichen der Menstruation

Die Menstruation für jedes Mädchen beginnt anders. Dies ist ein rein individueller Prozess, der von einer Vielzahl von Faktoren abhängt. Trotzdem werden die Hauptzeichen einer bevorstehenden Menstruation hervorgehoben. Diese Zeichen umfassen normalerweise:

  • Zieh- oder Schmerzschmerzen im Unterbauch;
  • die Schwäche;
  • Übelkeit;
  • häufige Stimmungsschwankungen;
  • Kopfschmerzen;
  • Anfälle von Traurigkeit, Depression, Finsternis.

In einigen Fällen kann der Beginn der Menstruation ohne vorherige Anzeichen und Symptome auftreten. Es gibt jedoch noch einige Anzeichen, anhand derer festgestellt werden kann, dass das Mädchen bald seine Periode haben wird:

  • Eine Figur, die eine abgerundete Form annimmt, sieht weiblicher aus.
  • Der Umfang der Hüften nimmt zu und macht sich bemerkbar.
  • Startet schnelles Brustwachstum
  • Es gibt eine Verdunkelung und Vergrößerung der Brustwarzen
  • Die äußeren Genitalien nehmen ebenfalls zu
  • Ungefähr 1 Jahr vor Beginn der Menstruation tritt ein weißlicher Ausfluss aus der Vagina auf, der sie reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen soll
  • Das intensive Funktionieren der Talgdrüsen beginnt, wodurch Akne, Akne, Hautreizungen im Gesicht, Rücken, Schultern, Brust.
  • Schweißdrüsen wirken.

Diese und andere Anzeichen können indirekt auf den Beginn der Menstruation hinweisen..

Wie ist die erste Menstruation

Zum ersten Mal ist die Periode jedes Mädchens unregelmäßig und instabil. Am Tag 1 des Beginns der Menstruation wird ein milder, zumindest verschmierender Ausfluss beobachtet. Und nur am 2.-3. Tag ist es möglich, die Entladungscharakteristik für die Menstruation festzustellen. Dies ist jedoch nicht bei allen der Fall. In den meisten Menstruationen ist für die erste Menstruation nur ein dunkelroter oder bräunlicher Fleck charakteristisch. Schmerzen werden normalerweise am ersten Tag der Menstruation beobachtet..

Die durchschnittliche Dauer der ersten Menstruation liegt zwischen 3 und 5 Tagen. Und die Zeit bis zur nächsten Menstruation beträgt 27-30 Tage. Es ist erwähnenswert, dass in den meisten Fällen der Menstruationszyklus innerhalb von sechs Monaten hergestellt wird. Während dieser Zeit werden unregelmäßige Perioden mit unterschiedlicher Dauer beobachtet. Die Menstruation in diesem Stadium ist möglicherweise nicht jeden Monat. Wenn die Menstruation im Laufe des Jahres jedoch unregelmäßig verläuft und sich um 3-4 Monate verzögert, müssen Sie einen Gynäkologen und Endokrinologen konsultieren. Da sich der Menstruationszyklus gemäß der Norm innerhalb von 3-6 Monaten nach Beginn der Menstruation stabilisieren sollte. In folgenden Fällen sollte es von einem Arzt gesehen werden:

  • wenn eine reichliche Entladung festgestellt wird;
  • wenn die Menstruation sehr schmerzhaft ist;
  • wenn die Dauer der Menstruation jeden Monat anders ist.

Der emotionale Zustand des Mädchens in kritischen Tagen

Vor Beginn der Menstruation treten Veränderungen im emotionalen Zustand auf. Mädchen werden empfindlich, gereizt, aggressiv. Es gibt eine grundlose Stimmungsänderung. Emotionale Reaktionen auf aktuelle Ereignisse werden stürmisch und manchmal unerwartet.

Daher ist es in diesem Stadium wichtig, das Mädchen psychologisch zu unterstützen. Der emotionale Hintergrund in der Familie sollte ruhig sein. Wir müssen versuchen, das Mädchen vor Stress, übermäßiger Angst und nervöser Anspannung zu schützen..

Hygiene des Mädchens während der Menstruation

Vor Beginn der Menstruation muss das Mädchen an kritischen Tagen mit den Regeln der persönlichen Hygiene vertraut gemacht werden.

Hygieneverfahren bestehen aus häufigem Waschen und rechtzeitigem Austausch von Hygieneprodukten (Pads). Ärzte empfehlen, die Dichtung alle 2-3 Stunden auszutauschen. Experten raten jedoch davon ab, Tampons im Zusammenhang mit der unvollständigen Bildung der Genitalien, der hohen Wahrscheinlichkeit eines Traumas und einer Infektion zu verwenden.

Außerdem sollte das Mädchen mindestens 1 Mal pro Tag duschen.

Es ist strengstens verboten, während der Menstruation ein Bad zu nehmen!

An kritischen Tagen Mädchen essen

Es lohnt sich auch, während der Menstruation auf die richtige Ernährung des Mädchens zu achten. Für die Dauer der Menstruation wird empfohlen, keine scharfen, salzigen, geräucherten Lebensmittel zu sich zu nehmen. Sie sollten die Aufnahme von Süßigkeiten und kohlensäurehaltigen Getränken begrenzen. Dies wird durch die Tatsache gerechtfertigt, dass diese Produkte zusätzliche Krämpfe und Schmerzen im Magen-Darm-Trakt verursachen können. Einige Lebensmittel können das Blut verdünnen, was zu schweren Sekreten führt..

Es ist ratsam, an kritischen Tagen Getreide, Kartoffeln, Fisch, Hühnerbrust, frisches Gemüse und Obst zu sich zu nehmen. Sie müssen während der Menstruation vollständig und regelmäßig essen. Hunger und Ernährung sind heutzutage inakzeptabel.

Da dem Körper während der Menstruation Protein-, Eisen-, Kalzium- und andere Spurenelemente fehlen, ist es ratsam, Vitamin-Mineral-Komplexe einzunehmen.

Was tun, wenn das Mädchen die erste Menstruation hat?

Die erste Menstruation oder Menarche - natürliche physiologische Veränderungen im weiblichen Fortpflanzungssystem während der Pubertät. Dies ist immer ein aufregender Moment für ein Mädchen. Es ist sehr wichtig, dass die Mutter oder der Kindergynäkologe den Teenager an kritischen Tagen über die Hygieneregeln informiert.

Physiologische Veränderungen bei einem Teenager

Im Alter von 10-16 Jahren treten signifikante Veränderungen in der Struktur und Physiologie des weiblichen Körpers auf. Die Brustdrüsen nehmen zu (10-12 Jahre), Haare erscheinen in den Achselhöhlen und am Schambein. Dank Sexualhormonen ist das Fettgewebe bei Mädchen im Oberschenkelbereich lokalisiert. Dies führt bei einem Teenager häufig zu Verlegenheit. Daher ist es notwendig, sensible Gespräche zum Thema sexuelle Entwicklung zu führen.

In der Mitte der Pubertät beginnt das Mädchen mit der ersten Menstruation (normalerweise 11-14 Jahre). Eine Abweichung von der Norm wird als frühes Auftreten der Menstruation (9 Jahre) und spätes Auftreten (15-16 Jahre) angesehen. Das Fehlen von Menarche und anderen Anzeichen der Pubertät ist eine Gelegenheit, einen Endokrinologen und Gynäkologen zu konsultieren. Faktoren, die den Beginn der Menstruation beeinflussen:

  • erbliche Veranlagung;
  • Stadtökologie;
  • endokrine Drüsenerkrankung;
  • Sporttraining;
  • die Menge an Vitaminen und Makronährstoffen, die in den Körper des Mädchens gelangen;
  • frühere Krankheiten.

Der Beginn kritischer Tage

Experten sagen, dass das prämenstruelle Syndrom (PMS) bei einem Mädchen 3-4 Tage vor Beginn der Menarche auftreten kann. Im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen treten häufige Stimmungsschwankungen auf, Reizbarkeit und Apathie treten auf. Die Symptome von PMS verschwinden mit dem Einsetzen des Menstruationsflusses. Bei Mädchen beginnt die Menstruation zum ersten Mal als kleine rötliche Flecken auf der Unterwäsche. Einige Jugendliche bemerken an kritischen Tagen Schmerzen im Bauch und in der Brust..

Die Arbeit des Mondzyklus wird durch biologisch aktive Substanzen gesteuert. Das Mädchen beginnt die erste Menstruation, wenn der Hypothalamus und die Hypophyse beginnen, gonadotrope Hormone ins Blut freizusetzen. Die Hauptfunktion des follikelstimulierenden Hormons (FSH) ist die Stimulierung der Follikulogenese in Eizellen. Reifer Follikel stimuliert die Produktion von Östrogen und Androgen. Luteinisierendes Hormon (LH) fördert die Aktivierung des Eisprungs von Follikelzellen. An der Stelle des gebrochenen Follikels bildet sich ein gelber Körper, der Hormone (Progesteron und Östrogen) produziert..

Fahrradaufbau

Normalerweise dauert eine Menstruationsblutung 3-7 Tage und kann von Schmerzen im Unterbauch begleitet sein. Alle physiologischen Prozesse sind streng individuell, daher ist es unmöglich, genau zu sagen, wie viel die erste Menstruation für Mädchen kostet. Der Menstruationszyklus ohne Abweichungen beträgt 20–35 Tage. Dies ist die Zeit vom Beginn des ersten blutigen Ausflusses aus der Vagina bis zum Beginn des nächsten. Innerhalb eines Jahres sollte der Zyklus festgelegt sein, andernfalls muss das Mädchen dem Frauenarzt gezeigt werden.

Um herauszufinden, wie lange der Zyklus eines Teenagers dauern wird, müssen Sie einen Kalender führen. In Ihrem persönlichen Kalender können Sie die Fülle an Flecken und Empfindungen des Mädchens an kritischen Tagen vermerken. Mit der Kalendermethode können Frauen eine ungewollte Schwangerschaft vermeiden, aber die Methode gibt keine 100% ige Garantie und ist unzuverlässig.

Die Art der Entladung

Normalerweise beginnt die Menstruation zum ersten Mal bei Mädchen als leuchtend rote oder braune Flecken. Menstruationsblutungen umfassen Blut, Reste der inneren Schleimhaut der Gebärmutter und Ausfluss aus der Scheide. Im Durchschnitt erfolgt in 3-6 Tagen eine vollständige Aktualisierung des Endometriums in der Gebärmutter.

Wenn Ihre Periode länger als 7 Tage dauert:

  • es wird eine große Menge weibliches Hormon (Östrogen) produziert;
  • Das Uterusmyometrium ist nicht rhythmisch reduziert.

Bei Menstruationsstörungen muss das Mädchen einen Frauenarzt konsultieren. Es ist zu beachten, dass die Dauer der Entlassung je nach Lebensstil des Jugendlichen variieren kann.

Wenn die Menstruation weniger als 2 Tage dauert:

  • weibliche Genitalfunktionsstörung;
  • niedrige Progesteron- und Östrogenspiegel im zirkulierenden Blut.

Teen Hygiene

Die richtige Pflege der weiblichen äußeren Geschlechtsorgane ist der Schlüssel zur intimen Gesundheit des Mädchens. Wenn Mädchen eine Menstruation haben, sollte Mutter über die Hygieneregeln sprechen. Während der Menstruation dringt die Bakterienflora leicht in den Gebärmutterhals ein. Um entzündliche Prozesse in den Beckenorganen zu vermeiden, ist auf Intimhygiene zu achten.

Hygienevorschriften:

  • Die Schutzausrüstung (Dichtung, Tupfer) sollte alle drei Stunden gewechselt werden.
  • Beim Wechseln der Dichtung ist es ratsam, die äußeren Genitalien unter fließendem Wasser zu waschen.
  • Wenn kritische Tage schmerzhaft sind, nehmen Sie ein Anästhetikum;
  • Verwenden Sie an dem Tag, an dem Sie auf Ihre nächste Regelblutung warten, tägliche Pads.
  • Verwenden Sie kein heißes Wasser zum Schwimmen..

Wenn die Menstruation fließt, macht sich das Mädchen oft Sorgen über Krampfschmerzen im Unterbauch. Wenn der Schmerz unerträglich ist, kann dies auf infektiöse Prozesse im weiblichen Fortpflanzungssystem sowie auf Funktionsstörungen der endokrinen Drüsen hinweisen.

Der Prozess des "Ausstoßens" des Endometriums ist natürlich. Um Panik im entscheidenden Moment zu vermeiden, sollte das Mädchen die Hygieneregeln kennen. Aber viele Teenager wissen nicht, was sie tun sollen, wenn ihre Periode zum ersten Mal beginnt..

Menstruationsprozess

Die Menstruation ist ein Ausfluss aus der Vagina des Blutes und den Resten der Uterusschleimhaut, die alle 3-4 Wochen auftreten. Es ist wichtig, dass das Mädchen im Voraus über die Struktur und Funktionsweise seines Körpers informiert ist. Da mit dem Einsetzen von zyklischen Blutungen ein Mädchen schwanger werden kann.

Drei Phasen

Der Menstruationszyklus umfasst drei Phasen (Follikel, Eisprung, Luteal). Zu verschiedenen Zeiten der Menstruation werden verschiedene gonadotrope Hormone ins Blut freigesetzt. Für den normalen Zyklus sollten Hypothalamus und Hypophyse funktionieren, die die Aktivität des weiblichen Fortpflanzungssystems regulieren.

Menstruationsperioden:

  1. Es kommt zu Blutungen (Entfernung der Schleimschicht aus der Gebärmutter). Das Wachstum von Follikelzellen wird durch Follikel-stimulierendes Hormon stimuliert. Die Östrogenkonzentration im zirkulierenden Blut steigt an. Die Frist beträgt 7-20 Tage.
  2. Die Freisetzung eines Eies aus einem reifen Follikel unter Verwendung von luteinisierendem Hormon. Die Frist beginnt normalerweise am 14. Tag.
  3. Die Bildungsperiode anstelle der Follikelzelle des Corpus luteum, die aktiv Progesteron produziert. PMS kann am Ende der Phase auftreten..

So treten zyklische Veränderungen im weiblichen Körper aufgrund von gonadotropen Hormonen auf, die von der Hypophyse produziert werden. Ein Mädchen kann nur während der Produktion einer großen Konzentration von luteinisierendem Hormon schwanger werden. Und Blutungen aus der Vagina treten auf, wenn keine Befruchtung stattgefunden hat.

Verstöße bei Mädchen

Oft kommt die Menstruation bei Mädchen nicht rechtzeitig, was nicht nur auf eine Schwangerschaft, sondern auch auf Funktionsstörungen der endokrinen Drüsen hinweisen kann. Wenn der Zyklus unregelmäßig ist, konsultieren Sie einen Frauenarzt..

Anzeichen einer Zyklusstörung:

  • Mangel an zyklischen Blutungen (Amenorrhoe). Die primäre Form wird bei Jugendlichen im Alter von 16 bis 18 Jahren diagnostiziert. Sekundärform - das Verschwinden der Menstruation für 6 Monate bei Mädchen mit einem etablierten Zyklus;
  • starke Menstruationsblutungen (Menorrhagie);
  • magere Perioden (Hypomenorrhoe);
  • Menstruation, die von starken Schmerzen (Dysmenorrhoe) begleitet wird;
  • Menstruation, die alle 70 - 80 Tage auftritt (Oligomenorrhoe);
  • unbestimmter Menstruationsfluss (Metrorrhagie).

Ziehen Sie selbst keine Schlussfolgerungen. Die Dauer des Zyklus kann sich nach Stress, Ernährung und einem starken Klimawandel ändern. Wenn sich der Zyklus eines Mädchens gerade einstellt, geraten Sie nicht in Panik.

Das erste zyklische Erkennen aus der Vagina kann bei einem Teenager Angst verursachen. Mutter sollte das Mädchen mit physiologischen Veränderungen vertraut machen und den Umgang mit Schutzausrüstung lehren. Hygienevorschriften helfen einem Mädchen, Krankheiten des Urogenitalsystems zu vermeiden.

Die erste Menstruation bei Mädchen. Anzeichen dafür, wie lange das erste Mal dauert, Symptome, Verzögerung

Die Menstruation ist das Hauptzeichen bei Frauen für die Fähigkeit, ein Kind zu empfangen und zu gebären. Die erste Entlassung bei Mädchen beginnt im Jugendalter und signalisiert die korrekte Reifung des Fortpflanzungssystems. Daher ist es in dieser Zeit wichtig, das Kind nicht nur auf zukünftige Veränderungen im Körper vorzubereiten, sondern sich auch im Voraus mit den Anzeichen der Menstruation vertraut zu machen.

Was ist Menstruation??

Die Menstruation ist ein Ausfluss aus der Gebärmutterschleimhaut mit einem Blutgehalt, der sich normalerweise einmal im Monat wiederholt. Im Körper eines geschlechtsreifen Mädchens / einer geschlechtsreifen Frau reifen jeden Monat Follikel mit einem Ei.

Parallel zu diesem Vorgang bereitet sich die Schleimhaut der Gebärmutter darauf vor, ein befruchtetes Ei aufzunehmen und zu tragen. Es ist mit einer Schicht des Endometriums bedeckt, die die Anhaftung des Embryos mit anschließender Erhaltung der Schwangerschaft sicherstellen soll. Wenn der Konzeptionsprozess nicht stattfindet, wird das tote Ei zusammen mit der exfolierten oberen Schicht des Endometriums aus dem Körper entfernt.

Dieser Prozess geht mit einer Schädigung der Blutgefäße einher, sodass der Menstruationsfluss nicht nur die zerstörte Schicht des Endometriums enthält, sondern auch Blut, das aufgrund des Vorhandenseins von Enzymen nicht gerinnt. Nach dem Ende der Menstruation beginnt ein Follikel mit einem Ei im Eierstock zu reifen, und in der Gebärmutter bildet sich eine neue Schicht des Endometriums.

Infolgedessen wird die Entlassung jeden Monat wiederholt (ohne Schwangerschaft, Wechseljahre oder Pathologien in den Fortpflanzungsorganen). Aufgrund der Regelmäßigkeit der Entladung wird die Menstruation auch als Regulation bezeichnet..

Wie alt sind die ersten Perioden für Mädchen??

Normalerweise sollte der Menstruationsfluss bei Mädchen (Menarche) im Zeitraum von 11 bis 15 Jahren beginnen. Eine frühere oder spätere Menstruation wird als Pathologie angesehen, da diese Abweichungen häufiger aufgrund von Verstößen gegen die Aktivität der Organe des Fortpflanzungssystems auftreten. Es ist jedoch wichtig, die genetische Veranlagung eines Teenagers zu berücksichtigen.

Wenn bei Müttern und Großmüttern die Menarche früher / später als in diesem Zeitraum begann, dann beginnt die Menstruation bei dem Mädchen mit einer Wahrscheinlichkeit von mehr als 70% früher / später als in der Standardperiode, was keine Pathologie sein wird. Interessante Fakten. Im 19. Jahrhundert galt die Norm als Beginn der Menstruation im Alter von 17 bis 19 Jahren.

Frühe Menstruation

Die erste Menstruation bei Mädchen (Anzeichen einer Annäherung an die Menarche werden später in diesem Artikel erörtert) kann sogar früher als etablierte Normen (bis zu 11 Jahren) beginnen. Dies kann auf eine genetische Veranlagung, körperliche Aktivität oder Abnormalitäten in der Entwicklung des Körpers zurückzuführen sein.

Letztere umfassen:

  • Verletzung bei der Produktion von Hormonen;
  • Abweichungen in der Entwicklung der Fortpflanzungsorgane;
  • das Vorhandensein eines gutartigen oder bösartigen Tumors im Gehirn;
  • Diabetes mellitus;
  • Störung des Nervensystems durch psychische Überlastung und Stress.

Um die genaue Ursache der frühen Menstruation zu ermitteln, muss daher eine Untersuchung bei einem Kindergynäkologen durchgeführt werden.

Da die frühe Menarche gefährlich ist:

Name der AbweichungenKurzbeschreibungWas ist die Gefahr?
Die Entwicklung der frühen WechseljahreAllmähliche Beendigung der Follikelreifung. Mit dem anschließenden Abschluss des reproduktiven Alters.Mit der Entwicklung der Wechseljahre bei einer Frau wird die Produktion von weiblichem Hormon signifikant reduziert, wodurch die Frau zu altern beginnt.
Verletzung des Herz-Kreislauf-SystemsKann durch Druckstöße, Schmerzen hinter dem Brustbein und schnelle Müdigkeit gekennzeichnet sein.Die Versorgung des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen verschlechtert sich, wodurch sich die Entwicklung des Körpers verlangsamt.
SchilddrüsenanomalienDer Körper produziert mehr oder weniger Hormone, die für Stoffwechselprozesse und Wachstum verantwortlich sind..Es gibt eine Verletzung der Stoffwechselprozesse im Körper, und auch ein Teenager kann das Wachstum beschleunigen oder verlangsamen. Bei einer frühen Menstruation wird häufiger ein Wachstumsstillstand festgestellt.
Störung der HormonproduktionHormonelle Störungen können mit Störungen der Aktivität des gesamten Organismus einhergehen.Diese Pathologie kann Gewichtszunahme oder -verlust, Haarausfall, Verschlechterung der Haut sowie die Entwicklung von Pathologien in lebenswichtigen Organen hervorrufen.
Tumoren (bösartig oder gutartig) in den Fortpflanzungsorganen und der Brustdrüse.Neoplasmen sind durch das späte Auftreten von Symptomen gefährlich, wodurch häufig Komplikationen auftreten.Entfernung der Brust, der Gebärmutter oder eines anderen Organs, in dem sich der Tumor befindet. Tödlich tot.

Um die Entwicklung einer pathologischen frühen Menstruation zu verhindern, ist es notwendig, den Teenager vor Stress zu schützen, die richtige Ernährung sicherzustellen und endokrine Erkrankungen rechtzeitig zu beseitigen.

Späte Menstruation

Eine späte Menstruation (nach 15 Jahren) kann auch durch genetische Vererbung oder das Vorhandensein von Pathologien im Körper verursacht werden. In diesem Fall wird bei Jugendlichen die späte Entwicklung von Brustdrüsen, Schamhaaren und Achselhöhlen festgestellt.

Die Ursachen für eine späte Menstruation sind häufiger:

  • Verletzung in der Entwicklung der Gebärmutter oder Eierstöcke;
  • Fehlfunktion der Hypophyse oder des Hypothalamus;
  • häufiger Stress und intensiver psychischer Stress;
  • Komplikationen aufgrund früherer Krankheiten (Röteln, Masern oder Mumps);
  • Gewichtsverlust oder häufige Diäten. Da die Fettschicht auch Östrogen produziert, das für die Entwicklung der Fortpflanzungsorgane verantwortlich ist.

Wenn Sie den Grund für die Verzögerung der Menarche nicht rechtzeitig identifizieren, kann das Mädchen Probleme mit der Empfängnis haben, der Körperbau entspricht dem des Teenagers (aufgrund mangelnder Rundheit) und es kommt auch häufig zu hormonellen Störungen und einer Verletzung der Aktivität des gesamten Organismus.

Welche Faktoren bringen oder verzögern den Beginn der Menarche??

Menarche sollte normalerweise im Zeitraum von 11 bis 15 Jahren beginnen, um ihren Beginn näher zu bringen oder zu verlangsamen, können die folgenden Faktoren:

  • genetische Vererbung. Wenn bei Frauen in der Familie die Menstruation früher oder später als üblich begann (insbesondere bei der Mutter), werden diese Abweichungen bei Teenagern nicht als Pathologie angesehen.
  • Körpertyp. Bei vollen Mädchen beginnt die Menstruation normalerweise früher als bei Gleichaltrigen, bei dünnen im Gegenteil mit Verzögerung. Daher spielt der normale Körperbau in einem bestimmten Alter eine wichtige Rolle.
  • Zustand des Nervensystems. Häufige psychische Überlastung, Stress und Depressionen können den Beginn der Menarche beschleunigen und verlangsamen. In der Jugend sind Mädchen oft psychisch unausgeglichen, da sie sich Sorgen um ihr Aussehen machen, sich selbst zu einer Persönlichkeit entwickeln und eine hohe Arbeitsbelastung in der Schule haben. Daher wird empfohlen, Kindern während dieser Zeit Glycin, Vitamin E und andere Beruhigungsmittel ohne Schlaftabletten zu verabreichen (nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten).
  • körperliche Bewegung. Tanzen kann auch zu einer frühen / späten Menstruation führen.
  • Essensration. Für eine normale Entwicklung sollte ein Teenager eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralstoffen mit der Nahrung erhalten. Wenn sie mangelhaft sind, beginnt die Menstruation mit einer Verzögerung. Der Nährstoffmangel in der Nahrung kann durch die Einnahme von Vitaminkomplexen ausgeglichen werden.
  • Zustand der Immunität und der Geschlechtsorgane. Wenn der Körper stark geschwächt ist, schwere virale Pathologien mit Komplikationen aufgetreten sind oder im Kindesalter Verletzungen der Organe des Fortpflanzungssystems beobachtet wurden, tritt die Menstruation häufig verzögert auf;
  • Einnahme von Medikamenten. Insbesondere der Beginn der Menstruation wird durch Hormone und Antibiotika beeinflusst (schwächt das Immunsystem).

Damit die Menarche pünktlich kommt, ist eine richtige Ernährung erforderlich, um Stresssituationen und erhöhte körperliche Anstrengung zu begrenzen und infektiöse und endokrine Pathologien rechtzeitig zu beseitigen. Wenn jedoch die Wahrscheinlichkeit einer späten Menstruation entlang der erblichen Linie besteht, kann dieser Faktor nicht geändert werden..

In einem heißen Klima beginnt die Menarche bei Mädchen vor dem 11. Lebensjahr, und dies ist die Norm.

Anzeichen und Symptome der ersten Anzeichen einer Menstruation bei Mädchen

Die erste Menstruation bei Mädchen (Anzeichen der Pubertät kennzeichnen den Ansatz der Menarche) beginnt ungefähr 1,5 bis 2 Jahre nach Beginn der Bildung von Brustdrüsen und des Haarwuchses an Schambein und Achselhöhlen.

Die wichtigsten Anzeichen für eine Annäherung an die erste Menstruation sind:

  • Der Körper des Jugendlichen nimmt eine abgerundete Form an (die Brust fällt auf und die Hüften dehnen sich aus).
  • Akne tritt im Gesicht auf. Sie können auch an Brust und Rücken ausgetauscht werden.
  • Haare am Kopf werden aufgrund hormoneller Veränderungen schnell fettig;
  • Der Teenager kontrolliert den emotionalen Zustand nicht (wird oft tränenreich, gereizt oder abgelenkt).
  • Ein Durchschnitt von 4 bis 6 Monaten auf der Unterwäsche kann einen weißen Ausfluss feststellen (aber wenn sie von Juckreiz oder Brennen begleitet werden, entwickelt sich Soor).
  • Brustdrüsen, etwa 7-10 Tage bevor die Menarche sehr empfindlich wird;
  • Appetitlosigkeit und lockerer Stuhl einen Tag vor Beginn der Menstruation.

1-2 Tage vor Beginn der Menarche sind Zugschmerzen im Unterbauch und im unteren Rückenbereich möglich. Dieses Symptom wird durch eine Abstoßung des Endometriums aus der Gebärmutter und eine Schädigung der Blutgefäße verursacht. Schmerzen können ca. 2 Tage dauern. In seltenen Fällen kann es zu einem leichten Temperaturanstieg kommen, der nicht höher als 37,5 Grad ist. Nach der Menstruation stabilisiert sich die Temperatur.

Interessante Fakten. Menarche beginnt am häufigsten im Winter (durch medizinische Statistiken belegt). Ärzte verbinden dieses Phänomen mit einer Änderung der Ernährung (für eine zufriedenstellendere Ernährung) und einer Verkürzung der Tageslichtstunden (die Zeit, in der der Körper ultravioletten Strahlen ausgesetzt ist, nimmt ab)..

Die Art der Entladung: Norm und Abweichungen

Wenn die erste Menstruation auftritt, müssen Sie wissen, wie der Ausfluss normal sein sollte:

  • Die Entladungsmenge ist normalerweise geringer als bei erwachsenen Frauen (ca. 50-150 ml) und kann nur auf Flecken beschränkt werden. Bei der anschließenden Menstruation steigt das Volumen jedoch wieder an. Eine große Anzahl von Entladungen ist eine Abweichung;
  • Die Farbe der ersten Menstruation ist häufiger braun oder dunkelrot. Da der Körper nur die Produktion der notwendigen Enzyme in einem bestimmten Zeitraum arrangiert. Eine reichliche Entladung von hellroter Farbe weist auf Blutungen hin. Ein Notfallkontakt mit einem Spezialisten ist erforderlich.
  • zulässige Zugschmerzen im Unterbauch. Wenn das Symptom ausgeprägt ist und einen normalen Lebensstil beeinträchtigt, ist ein Besuch bei einem Kindergynäkologen erforderlich.
  • Menarche kann einen spezifischen Geruch haben, der auch auf die Bildung von Enzymen in der Vagina zurückzuführen ist. Das Vorhandensein eines fauligen oder sauren Geruchs ist eine Pathologie;
  • Die Entladung sollte in Form von Schleim ohne große Gerinnsel erfolgen.

Menarche bedeutet nicht die Bereitschaft des Körpers zur Empfängnis. Es wird empfohlen, eine Schwangerschaft nach 18 Jahren zu planen, wenn sich der Menstruationszyklus wieder normalisiert und der Körper bereit ist, das Baby zu gebären.

Wie viele Tage dauern Zuteilungen??

Die durchschnittliche Dauer der ersten Menstruation beträgt 3-7 Tage. Bei längerem / kürzerem Zeitintervall muss ein Frauenarzt konsultiert werden, da dies eine Abweichung darstellt. Eine nachfolgende Menstruation kann in etwa 14-90 Tagen auftreten. Bei einem längeren Intervall ist auch eine fachärztliche Untersuchung erforderlich.

Eine medizinische Notfallversorgung ist erforderlich, wenn das Fehlen einer Menstruation mit starken Schmerzen im Unterbauch einhergeht. Die Bildung des Menstruationszyklus nach der Menarche dauert etwa 3 Jahre, dh sie endet etwa 16 bis 18 Jahre. In diesem Fall beträgt die durchschnittliche Entlassungsdauer normalerweise 3 bis 5 Tage und die Dauer des Menstruationszyklus 21 bis 35 Tage.

Reichlich erste Menstruation bei Mädchen

Die ersten Menstruationsperioden bei Mädchen überschreiten normalerweise nicht ein Volumen von 150 ml (für die gesamte Menstruation). Aber manchmal kann aufgrund der Bildung des hormonellen Hintergrunds und der Arbeit der Fortpflanzungsorgane die Menge an Sekreten reichlich sein. Infolgedessen nimmt das Volumen des Blutverlustes zu. Daher gehen häufig Perioden häufig mit Schwindel, erhöhter Müdigkeit und Schläfrigkeit einher..

Andere Symptome können vorhanden sein. Sie können die ungefähre Menge des Menstruationsflusses mit einem Pad bestimmen. Wenn ein Teenager das Pad für 4-5 Tropfen (sie absorbieren etwa 10-15 ml Flüssigkeit) für 2-4 Stunden für 1 Tag oder länger wechselt, wird die Entladung als reichlich angesehen und ein dringender Aufruf an einen jugendlichen Gynäkologen ist erforderlich.

Eine reichliche Menstruation bei einem Teenager kann unter dem Einfluss der folgenden Faktoren auftreten:

  • schlechte Blutgerinnung oder Einnahme von Medikamenten zur Verdünnung. Infolge dieser Abweichung erholen sich durch Endometrium-Peeling beschädigte Gefäße lange Zeit nicht.
  • genetische Veranlagung (das heißt, die Mutter hat auch einen reichlichen Menstruationsfluss);
  • schwerer Stress oder körperliche Aktivität am Vorabend der Menstruation oder in den ersten Tagen nach ihrem Beginn;

Die ersten Perioden bei Mädchen können Stress und starke Reizungen verursachen..

  • das Vorhandensein von entzündlichen Prozessen oder Infektionen in den Fortpflanzungsorganen;
  • Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper;
  • beeinträchtigte Aktivität des Gehirns, des Herz-Kreislauf-Systems oder der Nieren;
  • Übergewicht oder häufige Diäten;
  • Verletzung der Funktion der Gebärmutter infolge des Endometriums wird falsch getrennt.
  • Die Menstruation (Volumen und Dauer) wird auch von einem starken Klimawandel beeinflusst. Es ist möglich, die Anzahl der Menstruationen nach einer vollständigen Untersuchung des Teenagers wieder normal zu machen.

    Kann es nach dem ersten Mal zu einer Verzögerung kommen??

    Eine Verzögerung der nachfolgenden Menstruation (nach Menarche) von nicht mehr als 3 Monaten wird als normal angesehen, in seltenen Fällen bis zu sechs Monaten.

    Das Fehlen von Sekreten kann durch den Einfluss der folgenden Faktoren verursacht werden:

    • Fortpflanzungsorganerkrankungen;
    • eine starke Abnahme oder Gewichtszunahme;
    • Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen in Lebensmitteln;
    • Verschlimmerung chronischer Pathologien, insbesondere endokriner;
    • starker Stress;
    • regelmäßiger übermäßiger geistiger und körperlicher Stress;
    • hormonelles Ungleichgewicht;
    • enge Kleidung tragen (Unterwäsche, Jeans). Es ist nicht nur bei Verengung der Organe gefährlich, sondern auch bei einer Verletzung der Blutversorgung.

    Eine lange Verzögerung der Menstruation ist gefährlich mit der anschließenden Entwicklung von Unfruchtbarkeit. Daher ist es wichtig, die Ursache rechtzeitig zu identifizieren und zu beseitigen.

    Ist es möglich, den zukünftigen Zyklus sofort zu bestimmen??

    Es ist möglich, den Menstruationszyklus nach der ersten Entlassung nur annähernd zu bestimmen, da der Körper jedes Teenagers individuell ist.

    Berücksichtigen Sie dazu die folgenden Parameter:

    • Alter des Teenagers. Die Bildung der Menstruation im Alter von 14 Jahren ist schneller (als bei Jugendlichen im Alter von 11 Jahren), da der Körper stärker ist;
    • wie viel die Menarche für Mütter und Großmütter begann und wie schnell sich der Zyklus für sie etablierte;
    • ob Größe und Gewicht der Norm entsprechen. Da dünne und volle Mädchen den Zyklus später entwickeln;
    • In welchem ​​Alter bildeten sich die Milchdrüsen und wuchsen Schamhaare und Achselhöhlen.

    Es ist zu beachten, dass sich im Alter von 18 Jahren am häufigsten ein stabiler Menstruationszyklus bildet. Es ist wichtig, dass das Mädchen nach der Menarche einen speziellen Kalender hat, in dem Datum, Dauer und Merkmale der Entlassung vermerkt sind. Mit den Daten können Sie das Datum der nächsten Menstruation genauer bestimmen, und mit der Entwicklung von Abweichungen kann der Arzt die Ursache schnell bestimmen.

    Die Regeln der Hygiene während der Menstruation

    Die ersten Menstruationsperioden bei Mädchen (Anzeichen einer frühen Menstruation sollten von den Eltern berücksichtigt werden, um den Teenager auf Veränderungen im Körper vorzubereiten) müssen in den Regeln der persönlichen Hygiene angepasst werden.

    Zum Beispiel:

    HygienestufenDie Nuancen der MenstruationDie Gefahren mangelnder Hygiene
    WaschenBei Sekreten wird empfohlen, den Eingriff morgens und abends durchzuführen. Wenn die Entladung reichlich ist, müssen Sie sich mindestens dreimal waschen (in Ermangelung der Möglichkeit können Sie Feuchttücher ohne Zusatzstoffe verwenden, nicht oft)..In Abwesenheit des Verfahrens kommt es zu einem unangenehmen Geruch der Genitalien sowie zu einer günstigen Flora für die Entwicklung einer Infektion in der Vagina.
    DichtungswechselWechseln Sie die Dichtungen beim Befüllen, jedoch mindestens alle 5 Stunden.Wenn Sie die Dichtung ignorieren, kann sie auslaufen, und auch aufgrund erhöhter Feuchtigkeit kommt es zu Hautreizungen.
    UnterwäscheWählen Sie lose dunkle Baumwollunterwäsche.Unterwäsche sollte nicht auf den Unterbauch drücken, da dies zu Blutstauungen führen kann. Natürliche Stoffe schützen vor Hautreizungen.
    WasserVerwenden Sie nur warmes Wasser. Mit der Zugabe von Mangan ist eine zusätzliche Desinfektion möglich.Kälte kann Entzündungen der Fortpflanzungsorgane verursachen, während Hitze Blutungen verstärken kann.
    Bäder, SaunenSind ausgenommen.Hohe Temperaturen führen zu einem Druckanstieg und vermehrten Blutungen.
    PoolsIn seltenen Fällen nur mit Tampons erlaubt.In den ersten Tagen der Menstruation wird empfohlen, einen Besuch im Pool auszuschließen, da sich der Körper in einem geschwächten Zustand befindet und Anfälle oder Bewusstlosigkeit im Wasser möglich sind.

    Während dieser Zeit wird zusätzlich empfohlen, täglich morgens zu duschen, da die Menstruation mit verstärktem Schwitzen einhergeht.

    Welche Intimhygieneprodukte zu verwenden?

    Um die Unterwäsche vor Sekreten zu schützen, wird Jugendlichen empfohlen, die folgenden Mittel der Intimhygiene anzuwenden:

    • Dichtungen. Es wird empfohlen, ohne Aroma zu wählen, da ein Teenager eine allergische Reaktion auf sie entwickeln kann. Und es ist auf natürlicher Basis obligatorisch, damit die Haut atmen und nicht klappern kann. Es wird auch empfohlen, 3 Tropfen Pads zu verwenden, dann wird das Mädchen diese regelmäßig wechseln, auch bei geringer Entladung. In den letzten Tagen der Menstruation können tägliche Pads für 1 Tropfen verwendet werden. Sie werden Leinen vor Schmutz schützen;
    • Tampons. In seltenen Fällen erlaubt, da bei der Verwendung das Blut in der Vagina stagniert (es fließt nicht wie bei der Verwendung von Pads nach unten), wodurch die Wahrscheinlichkeit des Eindringens und der Entwicklung einer Infektion steigt.
    • Mittel zum Waschen. Es wird empfohlen, Baby- oder antibakterielle Seife zu verwenden. Andere Mittel im gegebenen Zeitraum sind unerwünscht.

    Nachts wird empfohlen, spezielle längliche Dichtungen zu verwenden.

    Empfohlene Diät

    Während der Menstruation empfehlen Spezialisten Folgendes auszuschließen:

    • scharfes Essen, da es die Durchblutung beschleunigt, ist eine Erhöhung der Menstruation möglich;
    • salzige Lebensmittel, Salz zieht Wasser an und macht das Blut dicker;
    • Milchprodukte, da sie die Blutgerinnung verringern und zu vermehrten Blutungen führen;
    • süße Speisen, Schokolade und Limonaden. Diese Produkte provozieren eine Zunahme der Akne;
    • Fastfood, da sie zur Gewichtszunahme beitragen;
    • gentechnisch veränderte Lebensmittel. Ihre Wirkung auf den Körper ist nicht vollständig verstanden..

    Gleichzeitig muss das Menü Folgendes enthalten:

    • frisches Obst und Gemüse, insbesondere solche mit Eisengehalt, deren Rate während der Menstruation abnimmt;
    • gekochtes oder gebackenes Fleisch / Fisch;
    • getrocknete Früchte oder darauf basierende Kompotte;
    • Hülsenfrüchte;
    • Buchweizengetreide;
    • gekochte Eier;
    • Weizenvollkornbrot.

    Sie müssen auch 5-6 Mahlzeiten pro Tag in kleinen Portionen einhalten und mindestens 2 Liter sauberes Wasser pro Tag trinken. Mit einem richtig zusammengestellten Menü können Sie das Schmerzsymptom reduzieren und die Anzahl der Sekrete normalisieren.

    Gewünschte und unerwünschte Handlungen während der Menstruation

    Die erste Menstruation bei Mädchen (Anzeichen von Menarche und was es ist, Sie müssen sowohl Eltern als auch Jugendliche kennen) verursacht nicht nur körperliche, sondern auch psychische Beschwerden.

    Während dieser Zeit muss das Mädchen die folgenden Regeln einhalten:

    • die Einführung von Bädern auszuschließen, wenn Wasser in die Vagina gelangt, deren Mikroflora während dieser Zeit anfällig ist;
    • duschen Sie morgens, Sie können sogar abends;
    • Waschen Sie sich mindestens 2 Mal am Tag, in der Hitze und mit starker Menstruation mindestens 4 Mal am Tag.
    • eine erhöhte körperliche Aktivität ausschließen, da sie die Eigenschaften des Ausflusses beeinflussen und den Schmerz verstärken können;
    • Während der Bildung der Menstruation ist es wichtig, eine spezielle Diät einzuhalten, um den Kreislauf richtig zu bilden und den Körper zu entwickeln.
    • Besuche in Schönheitssalons ausschließen, da aufgrund von Änderungen des hormonellen Hintergrunds die Ergebnisse von Manipulationen unterschiedlich sein können;
    • Nehmen Sie keine Medikamente ein, die eine Blutverdünnung verursachen.

    Zusätzliche Empfehlungen können von einem jugendlichen Gynäkologen geklärt werden.

    Muss ich einen Frauenarzt aufsuchen??

    Der erste Besuch bei einem Gynäkologen wird empfohlen, wenn ein Teenager 14 Jahre alt ist, sofern keine Abweichungen in der Entwicklung des Fortpflanzungssystems auftreten. Danach ist alle 12 Monate ein Facharztbesuch erforderlich..

    Ein außerplanmäßiger Besuch beim Frauenarzt ist erforderlich, wenn:

    • Abwesenheit von Menarche bis zu 15 Jahren;
    • frühes Einsetzen der Menstruation;
    • Die Dauer der Entlassung beträgt weniger als 3 oder mehr als 7 Tage.
    • bei schweren Perioden oder wenn ihre Eigenschaften von der Norm abweichen (Farbe, Geruch, Textur);
    • wenn nach der Menarche die Menstruation länger als 6 Monate fehlt.

    Ein Arztbesuch ist auch für eine schmerzhafte Menstruation erforderlich. Der Gynäkologe wird die Ursache identifizieren und die geeigneten Schmerzmittel auswählen.

    Tipps für Eltern eines Mädchens

    Die durchschnittliche Dauer des Beginns der Menarche bei Mädchen liegt zwischen 11 und 15 Jahren. Daher sollte die Mutter ihre Tochter im Voraus auf diese Veränderungen vorbereiten, damit der Teenager ein psychisches Trauma vermeidet. Das am besten geeignete Alter wird nach 10 und bis zu 12 Jahren berücksichtigt.

    Schritt-für-Schritt-Aktionen der Eltern:

    1. Führen Sie ein vorbereitendes Gespräch. Sie können Magazine für Klarheit oder Videos vorbereiten, die für ein bestimmtes Alter verständlich sind.
    2. Sich mit Anzeichen einer Annäherung an die erste Menstruation vertraut machen.
    3. Bringen Sie Ihnen im Voraus den Umgang mit Dichtungen und die persönliche Hygiene bei.
    4. Wenn die Brustbildung beginnt und das Schamhaar wächst, versorgen Sie den Teenager im Voraus mit Polstern. Außerdem sollte ein Mädchen immer eine Dichtung in einer Einzelverpackung tragen.
    5. Bereiten Sie einen speziellen Kalender vor, um die begonnenen Zuteilungen zu verfolgen.

    Die erste Menstruation ist keine Pathologie, aber wenn das Mädchen durch dieses Gespräch verwirrt ist, können Sie es sich selbst mit dem Material vertraut machen lassen und später ein detaillierteres Gespräch führen. Es ist wichtig, dass ein junges Mädchen seiner Mutter vertraut und über Veränderungen in ihrem Körper spricht, die für sie verdächtig sind. Auf diese Weise können Sie die Entwicklung von Abweichungen anhand der verfügbaren Vorzeichen rechtzeitig erkennen..

    Verfasser: Kotlyachkova Svetlana

    Erstes Menstruationsvideo

    Merkmale der ersten Menstruation bei einem Mädchen: