Warum tut der untere Rücken vor der Menstruation weh?

Tampons

Schmerzen im unteren Rücken vor der Menstruation sind durchaus möglich und normal. Das einstellbare Hormonprofil trägt zu Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rückenbereich bei. Unwohlsein, depressive Verstimmung wird während des gesamten Zeitraums von Menstruation begleitet. Es gibt Dinge, die jede Frau wissen sollte, um Schmerzen nicht zu ertragen, und bei Komplikationen wissen, wann sie einen Arzt aufsuchen muss.

Ursachen

Die Antwort, warum der untere Rücken vor regulären Perioden schmerzt, ist einfach - die Aktivität der Prozesse, die vor Perioden ablaufen, beeinflusst den allgemeinen Zustand des Körpers. Rückenschmerzen haben einen ziehenden Charakter und sind auch im Unterbauch zu spüren. Der frühe Beginn des Zyklus ist auf schlechte Laune, Reizung, Beschwerden im Muskelgewebe und geschwollene Brüste zurückzuführen. Frauen, die keine gesundheitlichen Probleme haben, spüren möglicherweise nicht das Ziehen ihres unteren Rückens. Der Menstruationszyklus ist einfach und schmerzlos.

Mehr als die Hälfte derjenigen, die keine Mädchen und Frauen zur Welt gebracht haben, haben vor der Menstruation Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die Stärke des Schmerzes sowie seine Anwesenheit oder Abwesenheit hängen von der Vererbung ab. Einige erleiden, bei anderen verursacht dieses unerträgliche Schmerzempfinden Panik, was bedeutet, dass der Schmerz beseitigt werden muss.

PMS - prämenstruelles Syndrom, fühlte sich eine Woche und manchmal elf Tage vor Beginn des Zyklus an. Sie können es anhand der Symptome bestimmen:

  • Plötzliches Einsetzen von Kopfschmerzen;
  • Durch verbesserte Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen;
  • Beeinträchtigte Sprachaktivität;
  • Schlafmangel oder Schlafstörung;
  • Muskelkrämpfe im Körper;
  • Schwellungen;
  • Das Gefühl von Übelkeit, Erbrechen;
  • Durch emotional instabilen Zustand, plötzliche Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Launen;
  • Juckende Entzündung der Haut;
  • Dies wird durch Fieber belegt;
  • Veränderungen im Geschmack und in der Wahrnehmung von Lebensmitteln;
  • Verminderter oder erhöhter Sexualtrieb.

Erste Menstruation

Wenn Ihr Rücken vor Ihrer Periode zum ersten Mal schmerzt, brauchen Sie keine Angst zu haben, aber Sie sollten einen Besuch beim Frauenarzt nicht vernachlässigen. Verschreibungspflichtige Medikamente können beruhigen und Schmerzen beseitigen. Bekannte Medikamente, die Schmerzen für eine Weile übertönen, die Sie einnehmen können:

Der Schmerz lässt nach, wenn Sie sich hinlegen und eine Weile keine Bewegungen ausführen.

Physiologische Gründe

  • Muskel-Uterus-Kontraktionen, bei denen der untere Rücken stark schmerzt, treten bei Personen mit einer besonderen physiologischen Struktur des Körpers auf;
  • Anatomische Abweichung der Gebärmutter. Während der Menstruation kommt es zu einer Zunahme, Kontraktion und Druck auf die Nervenenden der in seinem Bereich befindlichen Organe. Die Lendenwirbelsäule beginnt zu brechen und der Unterbauch quetscht;
  • Niedrige Schmerzschwelle, ein weiteres Merkmal des empfindlichen weiblichen Körpers. Schmerzen, die einmal im Monat auftreten, sind eine normale Reaktion auf Veränderungen im Körper.
  • Prostaglandine, die Uteruskontraktionen stimulieren, verursachen Schmerzprozesse. Mit der Menstruation nimmt der Spiegel der Hormone Progesteron und Östrogen ab, und es ist schwierig, Beschwerden loszuwerden. Progesteron ist für die Beruhigung des Körpers verantwortlich, und Östrogen ist bekanntermaßen das Hormon des Glücks. Mit ihrer Abnahme oder sogar Abwesenheit hört der Körper auf, den Schmerz zu lindern. Deshalb schmerzt es den unteren Rücken vor der Menstruation;
  • Stehende Flüssigkeit verursacht innere Ödeme und kann nicht vollständig aus dem Körper ausgeschieden werden. Die Gründe dafür liegen in der hormonellen Verschiebung, die während dieser Zeit auftritt, und die Kompression der Nervenfasern aufgrund des erhöhten Volumens verursacht Schmerzen;
  • Ein weiterer Grund, warum der Rücken schmerzt, ist das Intrauterinpessar. Mit zunehmender Uteruskontraktion wirkt sich dies negativ auf die Lendenwirbelsäule aus und verursacht Beschwerden und Schmerzen.

Krankheit

Akute, unerträgliche Schmerzen vor der Menstruation können durch andere, manchmal gefährliche Ursachen verursacht werden:

  • Infektion mit einer Infektionskrankheit des Urogenitalsystems. Die Adhäsionen, die während der Entzündung der Adhäsionen in der Gebärmutter und in der Umgebung gebildet werden, führen dazu, dass sie sich häufiger zusammenziehen und überschüssiges Blut herausdrücken, das von den Gelenken blockiert wird. Schmerzen können nicht vermieden werden;
  • Myom und Zysten sind Krankheiten, die für das Urogenitalsystem charakteristisch sind. Eine Veränderung einer gutartigen Masse am Organ des Fortpflanzungssystems führt zu Schmerzen;
  • Schilddrüsenprobleme führen zu Veränderungen und hormonellen Ungleichgewichten. Der Prozess verursacht Schmerzen im unteren Rücken vor der Menstruation. Selbst wenn man einen guten Appetit hat, verliert eine Person plötzlich an Gewicht, bemerkt Schwellungen an den Beinen, Übelkeit und schlechten Schlaf.

Bei Verdacht auf eine echte und ektopische Schwangerschaft ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Es ist begleitet von Erbrechen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Symptomen. Ein instabiler Monatszyklus wirkt sich aus. Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen wird es begleitet von:

  • Instabiler Darmtrakt;
  • Häufiges Wasserlassen;
  • Kleine Sekrete von Blutschleim;
  • Überempfindlichkeit der Brust;
  • Intrauterines Kribbeln;
  • Ablehnung vieler Gerüche;
  • Müdigkeit, Schläfrigkeit, Ablenkung.

Verhütung

Mit einem klaren Zyklusplan sind Schmerzen leicht zu vermeiden. Hierzu werden einfache Übungen aus Physiotherapieübungen verwendet..

  1. Das Mädchen legt sich hin, verbindet die Beine, ballt die Fäuste und liegt am Bauch an. Gleichzeitig steigen die Beine auf die höchstmögliche Höhe. Gleichmäßige tiefe Atmung für eine halbe Minute. Dann kehrt er in die Ausgangsposition zurück und entspannt sich, ohne einige Minuten lang irgendwelche Bewegungen auszuführen.
  2. Das Mädchen liegt auf dem Rücken, beugt die Knie und reinigt unter dem Kreuzbein die Handflächen. Sie schließen die Augen und schwingen etwa zwei Minuten lang von einer Seite zur anderen. Dann fallen die Handflächen unter das Gesäß, atmen tief und entspannen sich für eine Minute. Nachdem die an den Knien gebogenen Beine zum Bauch gezogen wurden, legen sie die Handflächen unter das Kreuzbein. Die Lektion wird einige Male wiederholt, um den bereits aufgetretenen Schmerz nicht nur zu verhindern, sondern auch zu beseitigen.
  3. Das Mädchen sitzt bequem auf dem Rücken und zählt den Abstand zum Nabel und unter der Breite von vier Fingern und zwei auf beiden Seiten. Es beginnt drei Minuten lang leicht auf diesen Bereich zu drücken und atmet tief und ruhig;
  4. Durch die Schienbeinmassage können Sie Schmerzen im Rückenbereich vermeiden..

Es ist nützlich, den ersten und letzten Tag Ihrer Periode klar zu kontrollieren, um eine Vorstellung von der Dauer des Zyklus zu erhalten.

Arzneimittel in Form komplexer Vitaminpräparate werden einige Tage vor Beginn der Menstruation eingenommen, darunter Beruhigungsmittel. Die Fülle der intern verwendeten warmen Flüssigkeit verbessert die Stoffwechselprozesse. Ärzte raten, alle Arten von Zitrusfrüchten aufzugeben. Bei starken Schmerzen die schmerzenden Stellen mit Decken umwickeln, mit einem Schal umwickeln, Bettruhe beobachten und nicht nervös sein.

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Verfasser: Petr Vladimirovich Nikolaev

Der Arzt ist manueller Therapeut, orthopädischer Traumatologe und Ozontherapeut. Expositionsmethoden: Osteopathie, postisometrische Entspannung, intraartikuläre Injektionen, weiche manuelle Technik, Tiefengewebemassage, analgetische Technik, Kraniotherapie, Akupunktur, intraartikuläre Arzneimittelverabreichung.

Nach der Menstruation schmerzen der untere Rücken und der Unterbauch

Warum der untere Rücken schmerzt

Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft im ersten Trimester

Warum tut der untere Rücken vor der Menstruation weh?

Laut Statistik haben nur 20% der Frauen im gebärfähigen Alter keine Anzeichen eines prämenstruellen Syndroms oder sind vorhanden, jedoch mit einem schwachen Schweregrad. Die restlichen 80% des schwächeren Geschlechts haben schmerzende Schmerzen im unteren Rücken, in der Brust und Stimmungsschwankungen. Es ist notwendig zu verstehen, wann eine spezifische Behandlung erforderlich ist und in welchen Fällen solche Symptome normal sind.

Ursachen von Rückenschmerzen vor der Menstruation

Wenn Sie vor Ihrer Periode anfangen, sich zurückzuziehen, brauchen Sie keine Angst zu haben. Normalerweise ist dies ein normales Phänomen, das keine Therapie erfordert. Der Grund dafür kann ein erblicher Faktor sein. Wenn zum Beispiel ein ähnlicher Zustand bei unmittelbaren weiblichen Verwandten beobachtet würde, würden die Nachkommen wahrscheinlich leiden.

In jedem Alter wird nicht empfohlen, Schmerzmittel zu missbrauchen, um das Symptom von PMS zu beseitigen. Sie wirken symptomatisch, so dass die Schmerzen nächsten Monat zurückkehren. Für das prämenstruelle Syndrom sind anhaltende Schmerzen nicht charakteristisch. Sie können warten, bis sie geht, eine liegende oder maximal bequeme Position einnehmen.

Die Ursachen für Rückenschmerzen vor der Menstruation bei Mädchen und Frauen können physiologischer Natur sein. Zum Beispiel tritt vor dem Hintergrund der Muskelkontraktion der Gebärmutter Unwohlsein im Unterbauch vor der Menstruation und im unteren Bereich der Wirbelsäule auf. Dies ist bei einer falschen anatomischen Position des Organs möglich (Zurücklehnen, Biegen usw.)..

Der untere Rücken kann vor dem Hintergrund von Veränderungen im Hormonsystem schmerzen, brechen und schmerzen. Die Kontraktion der Gebärmutter wird durch Prostaglandine hervorgerufen. Wenn ihr Spiegel steigt, verursacht dies Schmerzen vor der Menstruation, nicht nur im Rücken, sondern auch im Unterbauch.

Aufgrund von Veränderungen auf hormoneller Ebene können stagnierende Prozesse im Becken auftreten. Infolgedessen wird der Prozess des Entfernens von Flüssigkeit aus dem Körper gestört, es bilden sich Ödeme, die Druck auf die Nervenenden ausüben.

Andere Ursachen sind ein sitzender Lebensstil, Schlafmangel, chronischer Stress und ständige emotionale Zusammenbrüche. Solche Faktoren tragen auch zur Entwicklung stagnierender Prozesse bei. Sie können die Situation korrigieren, indem Sie das Regime für Arbeit und Ruhe normalisieren und die körperliche Aktivität steigern.

Wenn der Rücken vor der Menstruation schmerzt, ist manchmal die eingebaute Uterusspirale die Ursache. Es hilft, den Prozess der Organkontraktion zu stärken, was zu schmerzhaften Empfindungen führt..

Pathologische Schmerzquellen

Wenn vor der Menstruation und während der Menstruation ständig starke scharfe Rückenschmerzen auftreten, ist dies nicht die Norm. In diesem Fall müssen Sie zum Arzt gehen, da ein Symptom auf eine schwere Erkrankung des Urogenitalsystems hinweisen kann.

Eine häufige Ursache ist eine Infektion der weiblichen Geschlechtsorgane. Mit der Entwicklung des Entzündungsprozesses in der Gebärmutter kommt es zur Bildung spezifischer Wucherungen - Adhäsionen, die sich in der Körperhöhle oder in der Nähe befinden. Die Durchblutung ist gestört, die Gebärmutter versucht, stehendes Blut zu drücken, aber Adhäsionen stören diesen Prozess und verursachen eine intensive Kontraktion des Organs. Das Ergebnis - das Auftreten von Krämpfen, Schmerzen, die dem unteren Rücken zurückgeben.

Starke Schmerzen oder starke und krampfartige Schmerzen sind Symptome für das Vorhandensein von Zysten oder Myomen in der Gebärmutter. Wenn das gutartige Neoplasma wächst, ändert sich die Größe des Organs, der Druck auf die Nervenenden nimmt zu, was das Auftreten des entsprechenden Krankheitsbildes verursacht.

Wenn es zu einer Verzögerung der Menstruation, Übelkeit, Rückenschmerzen und geschwollenen Brustdrüsen kommt, ist wahrscheinlich eine Schwangerschaft eingetreten. Solche Symptome können jedoch auf ein hormonelles Versagen hinweisen. Nur ein Arzt kann die wahre Ursache anhand der Ergebnisse einer umfassenden Diagnose identifizieren.

Schmerzen eine Woche nach der Menstruation

Wenn während des Eisprungs Beschwerden in der Lendenwirbelsäule oder an der Seite des Unterbauchs auftreten, ist dies normal. Schmerzen während dieser Zeit können aufgrund der großen Dicke der Eierstockwand, durch die das Ei geht, störend sein. Dies ist die Physiologie des Körpers, es sind keine therapeutischen Maßnahmen erforderlich.

Wenn der rechte oder linke untere Rücken oder Unterbauch stark zu schmerzen beginnt, kann die Ursache ein entzündlicher Prozess im Eierstock sein, der nach Unterkühlung mit chronischem Stress, Überlastung und Infektion auftritt. Es gibt einen vaginalen Ausfluss von schleimigem Exsudat. Unbehandelte Oophoritis wird chronisch.

Eine andere Krankheit, die mit Schmerzen in der Mitte des Zyklus auftritt, ist Adnexitis. Die Pathologie ist durch den Entzündungsprozess der Eileiter gekennzeichnet. Die allgemeine Temperatur steigt, Beschwerden treten im Unterbauch und in der Lendengegend von der Seite der Läsion auf.

Wenn eine Zyste oder ein tumorähnliches Neoplasma in der Gebärmutter oder anderen weiblichen Genitalstrukturen vorhanden ist, werden die benachbarten Organe und Nervenenden beim Wachstum komprimiert, was Schmerzen verursacht. Wenn Sie im Anfangsstadium keine geeignete Behandlung durchführen, ist das Risiko nekrotischer Veränderungen im Gewebe und der Entwicklung einer Peritonitis erhöht.

Ein weiterer Grund ist die Endometriose. Die Krankheit verläuft mit der Proliferation des Drüsengewebes des Endometriums der Gebärmutter, dem Eindringen in die Bauchregion und anderen inneren Organen. Wenn das Gewebe zunimmt und Blut gefüllt wird, treten Schmerzen auf, die in die Lendengegend ausstrahlen.

In einigen Fällen werden einer Frau für die normale Funktion des Körpers und die Wiederherstellung der Fortpflanzungsfunktion Mittel verschrieben, die die Arbeit der Eierstöcke stimulieren. Wenn die Therapie über einen längeren Zeitraum durchgeführt wird, kann es zu einer Zunahme der Eierstöcke, dem Auftreten von zystischen Neoplasien, kommen, was das Auftreten von Schmerzen sowohl während der Menstruation als auch während der Menstruation hervorruft.

Das krampfhafte Syndrom wird häufig durch eine falsche Lage der Gebärmutter verursacht, beispielsweise zu nahe an den Nervenenden. Aufgrund der Tatsache, dass das Nervensystem durch eine erhöhte Erregbarkeit gekennzeichnet ist, verursacht der anatomische Defekt Krämpfe und Schmerzen im Bereich der Gebärmutter und der Lendenwirbelsäule.

Diagnosemaßnahmen

Schwierigkeiten bei der Diagnose ergeben sich aus dem unspezifischen Krankheitsbild. Schmerz ist ein häufiges Symptom, das mit vielen Krankheiten einhergeht und nicht immer mit den weiblichen Geschlechtsorganen assoziiert ist. Es ist schwieriger, die Ursache zu bestimmen, wenn die Beschwerden nicht ständig, sondern erstmalig oder regelmäßig auftreten.

Schwangerschaft identifizieren hilft Ultraschall. Eine diagnostische Maßnahme wird auch durchgeführt, wenn der Verdacht besteht, dass Fremdkörper in der Gebärmutter vorhanden sind: Adhäsionen, Zysten, Tumoren usw. In kontroversen Situationen wird eine Magnetresonanztomographie oder Computertomographie vorgeschrieben. Wenn Wirbel oder andere Strukturen in der Lendengegend genippt werden, wird eine Radiographie durchgeführt.

Labordiagnostik wird durchgeführt, um Anzeichen eines Entzündungsprozesses zu identifizieren und das Volumen spezifischer Hormone zu untersuchen.

Behandlungsmethoden

Es ist notwendig, Schmerzen in der Lendengegend vor der Menstruation zu behandeln, je nach Grund. In den meisten Fällen verschreiben Sie Schmerzmittel aus der Gruppe der nichtsteroidalen entzündungshemmenden Mittel und Analgetika. Es könnte Ketorol, Nise, Ibuprofen sein. Medikamente lindern Beschwerden und verringern die Intensität des Entzündungsprozesses.

Eine kombinierte orale Kontrazeptivumtherapie kann erforderlich sein. Sie beeinflussen den hormonellen Hintergrund und reduzieren den Spiegel spezifischer Hormone, insbesondere Progesteron. Darüber hinaus beeinflussen sie das Endothel der Gebärmutter, reduzieren deren Dicke. Wählen Sie die Fonds nach Alter und allgemeiner Gesundheit aus.

Sie können Schmerzsymptome bekämpfen und Beschwerden mithilfe spezieller Übungen lindern, die den Uteruston verbessern und die Muskeln trainieren:

  • Nehmen Sie eine Rückenlage ein und legen Sie Ihre Stirn auf den Boden. Ordnen Sie die unteren Gliedmaßen zusammen und legen Sie die Fäuste auf Brusthöhe unter den Körper. Ziehen Sie bei einem tiefen Atemzug die Beine von der Stütze ab und bleiben Sie 10-15 Sekunden in dieser Position, nachdem Sie die ursprüngliche Position eingenommen haben. Wiederholen Sie die Bewegung bis zu 10 Mal. Das Atmen sollte ruhig sein.
  • Nehmen Sie eine Rückenlage ein und beugen Sie die Beine an den Kniegelenken. Heben Sie das Becken so hoch wie möglich an und halten Sie es 5-10 Sekunden lang in dieser Position. Zurück in die Ausgangsposition. Wiederholen Sie die Bewegung bis zu 10 Mal.
  • Nehmen Sie eine liegende Position auf dem Rücken ein, beugen Sie die Beine an den Kniegelenken und legen Sie die Hände mit den Handflächen unter die Lendenwirbelsäule. Ziehen Sie die Beine zum Kopf und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die Bewegung bis zu 10 Mal.

Wenn Sie vor der Menstruation den unteren Rücken ziehen, können Sie eine Selbstmassage durchführen, die wirksam ist, wenn die Einnahme von Medikamenten und Sportunterricht nicht die richtige Wirkung hat. Das Wirkprinzip ist mit der Exposition gegenüber speziellen Punkten verbunden, die sich im Bereich unterhalb des Nabels befinden: in einem Abstand von zwei und vier Fingern von seiner Position. Sie müssen 2 Minuten lang (gleichzeitig) leicht gedrückt werden.

Hausmittel

Die traditionelle Medizin, die als Hilfsmethode eingesetzt wird, ist nicht weniger wirksam. Bereiten Sie Infusionen und Abkochungen von Kräutern und anderen natürlichen Bestandteilen für die orale Verabreichung vor:

  • Petersilie: getrocknetes Gras nehmen, heißes Wasser im Verhältnis 1:10 gießen, 1 Stunde darauf bestehen lassen, abseihen, zweimal täglich ein halbes Glas vor den Mahlzeiten einnehmen.
  • Brombeere, Klettenwurzel: Die Komponenten werden zu gleichen Anteilen gemischt, mit heißem Wasser in Anteilen von 1 Teil Rohmaterial zu 5 Teilen Flüssigkeit gefüllt, 2 Stunden ziehen gelassen, filtriert und zweimal täglich vor den Mahlzeiten in einem halben Glas verzehrt.
  • Walderdbeeren: 2 TL einnehmen. Rohstoffe, ein Glas kochendes Wasser einschenken, 8 Stunden ziehen lassen, abtropfen lassen, ein halbes Glas pro Tag einnehmen.
  • Baldrianwurzel, Minze, Kamille: Zutaten werden zu gleichen Anteilen, gemischt, 2 EL genommen. 250 ml kochendes Wasser einfüllen, eine Stunde ziehen lassen, filtrieren, 1 EL einnehmen. zweimal am Tag.

Trotz der Sicherheit von Volksheilmitteln gibt es Kontraindikationen, darunter individuelle Intoleranz.

Es gibt keine einzige Prophylaxe, um Rückenschmerzen vor der Menstruation vorzubeugen. Die wichtigsten Empfehlungen sind der Ausschluss von Unterkühlung, die Normalisierung des hormonellen Hintergrunds und die rechtzeitige Behandlung von provozierenden Krankheiten.

Wenn Sie das Auftreten von Beschwerden nicht vermeiden konnten, behandeln Sie sich nicht selbst. Nur ein Arzt kann die richtige Diagnose stellen und eine wirksame Therapie verschreiben.

Warum tut der untere Rücken vor der Menstruation weh??

Ein Problem mit Schmerzen im unteren Rücken, Rücken und Unterbauch vor der Menstruation tritt bei einer relativ großen Anzahl von Frauen auf. Statistiken zeigen, dass ihre Zahl 80 Prozent der gesamten weiblichen Bevölkerung erreicht.

Die meisten Fälle von Rückenschmerzen vor der Menstruation sind auf die natürlichen physiologischen Prozesse zurückzuführen, die im Körper der Frau auftreten. In dieser Situation verschwinden alle Schmerzsymptome am zweiten oder dritten Tag nach Beginn der Menstruation.

Ursachen

Wenn die unangenehmen Symptome nicht lange nachlassen oder sich sogar verstärken, kann der pathologische Zustand der Organe oder Systeme die Ursache sein. In einer solchen Situation ist es nicht akzeptabel, sich selbst zu behandeln, aber es ist notwendig, die Hilfe qualifizierter Ärzte in Anspruch zu nehmen.

Die Gründe, warum der untere Rücken und der Unterbauch vor der Menstruation weh tun, werden bedingt in zwei Kategorien unterteilt:

  • physiologische, die durch die Produktion von Sexualhormonen im weiblichen Körper hervorgerufen werden;
  • pathologisch - Genitalerkrankungen, die eine obligatorische Behandlung erfordern.

Physiologisch

Die natürlichen Ursachen für Rückenschmerzen vor der Menstruation sind auf die Produktion von Sexualhormonen zurückzuführen. Dies ist die Norm für den Körper einer Frau. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil des prämenstruellen Syndroms. Gleichzeitig kann eine Frau auch Reizbarkeit, Aggressivität, eine starke Stimmungsänderung und Schwäche erfahren. Es gibt eine Schwellung der Brust, die das Gewicht des ganzen Körpers erhöht. Das prämenstruelle Syndrom kann zwei Wochen vor den kritischen Tagen beginnen. Es gibt Schmerzen oder Schmerzen in der Lendengegend, die Empfindungen im Unterbauch ziehen.

Vor dem Beginn kritischer Tage wächst die Größe der Gebärmutter immer und weicht leicht nach hinten ab. Gleichzeitig kann sie Druck auf benachbarte Organe ausüben. Genau dies kann unangenehme Empfindungen und Rückenschmerzen hervorrufen.

Bei einer signifikanten Veränderung des hormonellen Hintergrunds (erhöhte Produktion von Prostaglandinhormonen) ist der Uterus stark reduziert. Deshalb können Schmerzen oder Beschwerden auftreten. Besonders wenn eine Frau ein Intrauterinpessar hat.

Die Reduzierung der Synthese von Hormonen wie Östrogen und Progesteron verschlimmert das Gefühl von Bauchschmerzen.

Einige Frauen haben auch eine niedrige Schmerzschwelle. Daher neigen sie zu einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit..

Der genetische Faktor spielt eine Rolle dabei, ob eine Frau während ihrer Periode Schmerzen oder Beschwerden verspürt. Waren ihre nahen Verwandten (Mütter, Großmütter, Tanten) gleichzeitig unbehaglich?.

Vor dem Einsetzen kritischer Tage im weiblichen Körper tritt eine Flüssigkeitsretention auf. In diesem Fall kann sogar ein Ödem auftreten, der Innendruck auf alle Organe steigt. Was auch Schmerzen oder Beschwerden verursachen kann. Sehr oft gibt es Schmerzen im Steißbein.

Pathologisch

Schmerzen im unteren Rücken und Rücken vor der Menstruation können durch folgende pathologische Prozesse ausgelöst werden:

  • das Vorhandensein von Infektionskrankheiten im Ausscheidungs- oder Fortpflanzungssystem des Körpers (begleitet von Menstruationsstörungen, Sekreten, Schmerzen im Unterbauch);
  • das Vorhandensein gutartiger Formationen auf dem Ausscheidungs- oder Fortpflanzungssystem (Zysten, deren Symptome schwach ausgeprägt sind oder fehlen, Myome, die durch lange Zeiträume, häufiges Wasserlassen, Verstopfung gekennzeichnet sind);
  • Probleme mit der Schilddrüse, hormonelles Ungleichgewicht (während es noch eine starke Gewichtsabnahme gibt, Schwellung der Gliedmaßen, Übelkeit, Schlafstörung);
  • Probleme mit der Funktion des Bewegungsapparates;
  • neurologische Störungen;
  • Nierenerkrankung
  • Eileiterschwangerschaft (begleitet von einer Fehlfunktion des Menstruationszyklus, Übelkeit, Kopfschmerzen, Erbrechen, Schmerzen im Unterbauch).

Zusätzliche Symptome von Krankheiten, die vor der Menstruation Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch verursachen, sind:

  • erhöhte Müdigkeit des Körpers;
  • Störungen im Darmtrakt;
  • Schläfrigkeit;
  • Nachlässigkeit;
  • Schlafstörungen;
  • unangenehme Gerüche von Sekreten.

Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch vor der Menstruation können in der frühen Schwangerschaft auftreten (sowohl Uterus als auch Eileiter).

Wie man Qualen lindert

Um die Qual einer Frau von Bauch- und Rückenschmerzen vor der Menstruation zu lindern, können Sie die folgenden Tipps verwenden:

  1. Bewegung und Sport stärken Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur..
  2. Wechseln Sie zu einer gesunden Ernährung. Hör auf, Alkohol und Kaffee zu trinken. Schneiden Sie fette, würzige und zuckerhaltige Lebensmittel in Ihre Ernährung ein. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Nüssen, Meeresfrüchten und grünem Gemüse.
  3. Führen Sie alle sechs Monate eine Rückenmassage durch. Dies wird dazu beitragen, Ihre Muskeln in einem konstanten Ton zu halten..
  4. Entspannende Bäder mit ätherischen Ölen nehmen.
  5. Fragen Sie Ihren Arzt nach den für Ihren Körper benötigten Vitaminkomplexen..
  6. Massieren Sie den Unterbauch. Es wird in kreisenden Bewegungen mittlerer Intensität ausgeführt..
  7. Trinken Sie Tee aus Kräutern (Abkochungen von Kamille, Minze, Johanniskraut).
  8. Atemübungen oder Yoga machen.
  9. Nutzen Sie spezielle Medikamente:

- Analgetika - Hilfe im Kampf gegen Schmerzsyndrome;

- krampflösende Mittel - zur Behandlung von Uterushypertonizität und Muskelkrämpfen;

- nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - zur Behandlung von Dysmenorrhoe, die durch entzündliche Prozesse verursacht wird;

- orale Kontrazeptiva - optimieren den hormonellen Hintergrund des weiblichen Körpers.

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen müssen

Wenn eine Woche vor der Menstruation andere Symptome von Krankheiten zu den Schmerzen im unteren Rückenbereich hinzugefügt wurden, muss ein Facharzt (meistens ein Gynäkologe) konsultiert werden, um eine Untersuchung durchzuführen und die Ursachen der Schmerzen herauszufinden. Je schneller eine Frau zum Arzt geht, desto besser. Auf diese Weise können Sie eine wirksame Behandlung finden..

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Warum tut der untere Rücken vor der Menstruation weh?

Schmerzen im unteren Rücken, Rücken und Bauch sind vor der Menstruation am häufigsten. Mehr als 80% der Frauen, die die Pubertät erreicht haben, leiden darunter. Nullipare Frauen leiden in der Regel unter solchen unangenehmen Empfindungen, nach der Geburt nehmen sie ab. Schmerzen im Rücken, nämlich im unteren Rücken, strahlen aus, das heißt geben. Tatsächlich befindet sich der Schmerzfokus in der Gebärmutter und den Eierstöcken, aber entlang der Nervenenden benachbarter Organe breiten sich unangenehme Empfindungen auf die Wirbelsäulen- und Bauchmuskulatur aus. Der Hauptgrund, warum der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt, ist eine Abnahme der Muskeln der Gebärmutter, aber manchmal entstehen schmerzhafte Empfindungen infolge anderer Prozesse.

Ursachen von Rückenschmerzen vor der Menstruation

Rückenschmerzen vor den kritischen Tagen sind eine Art Warnung vor ihrem bevorstehenden Einsetzen. Dies ist normal und verursacht normalerweise keine Panik..

Die Hauptgründe, warum der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt, sowie deren Manifestationen sind in der folgenden Tabelle beschrieben.

UrsacheWie manifestiert es sich?
Natürliche Zunahme der Gebärmuttergröße.Die Gebärmutter vor Beginn kritischer Tage nimmt an Größe zu, lehnt sich zurück und komprimiert die nahe gelegenen Nervenenden der Organe, was sich auf ihre Arbeit auswirkt. Die Muskeln des unteren Rückens und des Bauches werden angeregt.
Hormonelle VeränderungenVor Beginn der Menstruation beginnt sich die Gebärmutter stark zusammenzuziehen, wodurch die Produktion hormonähnlicher Substanzen - Prostaglandine - stimuliert wird. Sie wiederum provozieren auch eine größere Häufigkeit von Uteruskontraktionen. Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen den Kontraktionen dieses Organs und den Schmerzen. Je mehr es gibt, desto größer ist das Unbehagen im unteren Rückenbereich. Normalerweise werden die Schmerzen im Körper einer Frau von zwei weiblichen Haupthormonen übertönt - Progesteron und Östrogen..

Kurz vor und an kritischen Tagen nimmt der Spiegel dieser Hormone dramatisch ab. Daher können Frauen zu diesem Zeitpunkt nicht nur ihren Rücken und Bauch verletzen, sondern es gibt auch Tachykardie, Schüttelfrost und Migräne.

Die hormonelle Umstrukturierung vor der Menstruation führt auch zu einer Flüssigkeitsretention im Körper, was ebenfalls zu erhöhten Schmerzen beiträgt. Je länger die Perioden nicht kommen, desto stärker sind die Muskeln des Bauches und des Rückens überlastet. Gewebe schwellen an und drücken auf alle Organe.

Hüftüberlastung.Dies ist ein natürlicher Prozess, der mit erhöhten Kontraktionen der Uterusmuskulatur verbunden ist, die versuchen, ihre innere Endometriumschicht vor der Menstruation abzureißen..
Hohe Empfindlichkeit (Senkung der Schmerzschwelle).Bei einigen Frauen mit besonderer Empfindlichkeit beginnt der Rücken einige Wochen vor Beginn kritischer Tage zu schmerzen, und die Schmerzen sind sehr stark. Ihr Körper reagiert auf kleinste Veränderungen und nimmt die kontraktilen Bewegungen der Uterusmuskulatur sehr schmerzhaft wahr.
Schwangerschaft.Wenn eine Schwangerschaft auftritt, erfährt der weibliche Körper signifikante Veränderungen, die mit hormonellen Veränderungen verbunden sind. Die Gebärmutter wächst und bereitet einen gemütlichen Platz für ein befruchtetes Ei vor. Dies verursacht Schmerzen vor dem erwarteten Zeitraum. Dann gibt es Beschwerden im Magen. Wenn Sie sich hinlegen und eine bequeme Position einnehmen, lassen die Schmerzen nach und es wird leichter.

Opsomenorrhoe (ein solcher Name ist verzögerte Menstruation) wird von den ersten Anzeichen einer Schwangerschaft begleitet. Sie werden eine Brustvergrößerung, Übelkeit und eine Veränderung der Reaktion auf vertraute Geschmäcker und Gerüche bemerken. Wenn die Schmerzen jedoch sehr stark werden und nicht verschwinden, lohnt es sich, einen Arzt zu konsultieren, der möglicherweise auf eine Eileiterschwangerschaft oder den Beginn einer Fehlgeburt hinweist.

Gebärmutterposition.Bei einigen Frauen unterscheidet sich die Gebärmutter anatomisch von der Norm. Die Orgel befindet sich etwas tiefer und lehnt sich zurück. Vor den kritischen Tagen wächst die Gebärmutter, drückt auf die angrenzenden Nervenenden, was Schmerzen im unteren Rücken verursacht.
Vererbung.Wenn eine der engsten Verwandten auf weiblicher Seite solche Schmerzen hatte, werden sie mit hoher Wahrscheinlichkeit an die nächste Generation weitergegeben.
Spiral.Wenn bei einer Frau eine Spirale installiert ist, werden Schmerzen im unteren Rücken und im Bauch vor der Menstruation als normal angesehen, da die Spirale häufige Kontraktionen der Uterusmuskulatur hervorruft.

Kann eine Lende bei einer gesunden Frau vor der Menstruation weh tun? Ja, normalerweise beginnen der Rücken und die Parallele zum Magen ein oder zwei Wochen vor dem Eintreffen kritischer Tage zu schmerzen. Und dies ist auf eine Zunahme der Gebärmutter sowie auf die Wirkung von Hormonen zurückzuführen.

2 gynäkologische Gründe

Kritische Tage sind ein Test für die Gesundheit aller Frauen. Zu diesem Zeitpunkt können alle versteckten Infektionen und Pathologien auftreten..

Wenn der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt, können die folgenden Pathologien dies provozieren:

  • Hormonelles Ungleichgewicht infolge einer Fehlfunktion des endokrinen Systems,

Weibliche Hormone sind die Hauptursache für Schmerzen vor kritischen Tagen. Wenn jedoch ihr Gleichgewicht gestört ist, können die Schmerzen viel stärker werden und ihre Dauer nimmt zu. Eine Verletzung des endokrinen Systems führt auch zu einer Verletzung des Menstruationszyklus selbst. Er kann kürzer oder länger werden und starke Schmerzen verursachen. Wenn Beschwerden vor der Menstruation aufgrund von Störungen des endokrinen Systems auftraten, gehen sie mit Schlafstörungen, Reizbarkeit, Gewichtsverlust oder umgekehrt Gewichtszunahme einher.

  • Entzündung des Fortpflanzungssystems.

Das Vorhandensein von Schmerzen bei gleichzeitigem Anstieg der Körpertemperatur weist auf das Vorhandensein eines entzündlichen Prozesses in der Gebärmutter, in den Eierstöcken und in den Eileitern hin. Aufgrund von Entzündungen treten Adhäsionen um die Gebärmutter und in der Gebärmutter auf, was die Freisetzung von Blut an kritischen Tagen erheblich erschwert. Die Gebärmutter muss sich mit mehr Kraft zusammenziehen, um das Blut herauszudrücken, so dass sie großen Druck auf die Rückenmuskulatur ausübt, was Schmerzen hervorruft. Sexuell übertragbare Infektionen des Urogenitalsystems verursachen Entzündungen.

3 weitere Gründe

Wenn der Magen und der untere Rücken vor der Menstruation schmerzen, können die folgenden Pathologien dies provozieren:

Emotionale Müdigkeit betrifft einen Teil des Gehirns - den Hypothalamus, der alle vegetativen Prozesse im Körper steuert. Eine Überlastung des Hypothalamus führt zu einer erhöhten Kontraktion der Gebärmutter und infolgedessen zu Schmerzen im Bauch und im unteren Rückenbereich. Wenn Überlastung oder Stress beseitigt werden, ist es sehr wahrscheinlich, dass im nächsten Monat überhaupt keine Schmerzen auftreten oder dass sie viel schwächer werden.

  • Erkrankungen des Harnsystems,

Manchmal können Schmerzen vor dem Einsetzen kritischer Tage Erkrankungen der Nieren, der Blase und der Harnröhre hervorrufen. Wenn die Flüssigkeit einer Frau schlecht aus dem Körper ausgeschieden wird, tritt im inneren Gewebe eine leichte Schwellung auf, die Druck auf die Nervenenden ausübt und zu Beschwerden führt. Eine Untersuchung ist erforderlich, um diese Krankheiten zu identifizieren..

Bei Vorhandensein eines Uterus mit zwei Hörnern treten häufig starke Schmerzen im unteren Rücken und im Bauch vor der Menstruation auf.

Diese Krankheiten verursachen auch ein Melonensymptom:

  • Wirbelsäulenhernie, Osteochondrose,

Diese Krankheiten können vor der Menstruation Rückenschmerzen verursachen. Ein vergrößerter Uterus drückt auf die Nervenwurzeln des Rückenmarks und verursacht starke Schmerzen im Rücken, in den Genitalien und im Magen. Schmerzen können an den unteren Gliedmaßen und der Brust auftreten.

Uterusmyome, Zysten und andere Neoplasien in den Beckenorganen stören den Blutabfluss, was zu einer Zunahme der Organe des Fortpflanzungssystems führt. Vor der Menstruation nimmt die Gebärmutter noch weiter zu, was zu Schmerzen im unteren Rücken und im Bauch führt.

Da es viele Ursachen für Schmerzen im Bauch und im Rücken vor der Menstruation gibt, die sowohl natürlich als auch physiologisch und pathologisch sein können, wird nicht empfohlen, sie selbst loszuwerden. Wenden Sie sich besser an Ihren Arzt. Wenn er bestätigt, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, können Sie die empfohlenen Schmerzmittel einnehmen.

Behandlung von Rückenschmerzen vor der Menstruation

Schmerzen werden durch natürliche Ursachen oder Pathologie verursacht. Aber wenn Ihr unterer Rücken vor Ihrer Regelblutung schmerzt, sollten Sie sich nicht mit krampflösenden Mitteln vollstopfen. Es ist besser, einen Gynäkologen zu konsultieren, der nicht nur die Ursache der Schmerzen identifiziert, sondern auch eine Behandlung verschreibt oder Medikamente verschreibt, die Schmerzen im unteren Rücken beseitigen.

Während eines Arztbesuchs zur Feststellung der Ursache von Bauch- und Rückenschmerzen vor der Menstruation führt der Spezialist folgende Aktivitäten durch:

  • fragt den Patienten nach der Art des Schmerzes, seiner Intensität und Regelmäßigkeit des Aussehens,
  • sammelt eine Familiengeschichte, um die Fakten dieser Art von Unbehagen in der unmittelbaren Familie der Frauen zu identifizieren,
  • führt eine gynäkologische Untersuchung durch, bei der er Abstriche auf die Flora und Genitalinfektionen macht,
  • verschreibt gegebenenfalls eine Ultraschalluntersuchung der Bauchorgane und eine Hormonanalyse.

Nachdem die Ursache der Rücken- und Bauchschmerzen vor dem Einsetzen der kritischen Erkrankung herausgefunden wurde, wird entweder eine Behandlung gemäß der identifizierten Pathologie verordnet oder es werden Empfehlungen zur Schmerzlinderung gegeben, wenn die Gesundheit normal ist.

Wenn die Schmerzen nicht mit Krankheiten verbunden sind, helfen sie, sie zu beseitigen:

Laut Statistik nehmen die meisten Schmerzmittel Frauen an kritischen Tagen ein. Es ist nicht überraschend, denn die Schmerzen sind so stark, dass ich die Wand erklimmen möchte. Hilft bei der Einnahme von Analgetika (Nise, Pentalgin, Analgin) oder krampflösenden Mitteln (Spazmalgon).

Bei einigen Frauen hilft die Wirkung von Hitze auf den Bereich des Schmerzschwerpunkts vom Bauch oder Rücken. Manchmal betäubt das Aufwärmen sogar besser als Tabletten. Hitze hilft, Muskelkrämpfe und Entspannung zu lindern. In der Apotheke können Sie einen speziellen Thermoplasten kaufen, der am Magen oder an der Lendenwirbelsäule befestigt ist. Innerhalb einer halben Stunde können Sie eine deutliche Erleichterung verspüren. Ein ähnlicher Effekt hat ein Heizkissen mit warmem Wasser, ein heißes Bad oder eine Dusche. Alle diese Verfahren helfen, Rücken- und Magenschmerzen zu beseitigen..

Fingerkuppen müssen den Unterbauch und den unteren Rücken im Uhrzeigersinn massieren. Dieses einfache Verfahren entspannt krampfhafte Muskeln und lindert Schmerzen..

Um prämenstruelle Schmerzen zu lindern, müssen einige Frauen ihre Ernährung nur mit viel Gemüse, Obst, Beeren, Kräutern und Milchprodukten anreichern und die Verwendung von Junk Food (fett, gebraten, geräuchert, in Dosen) einschränken..

Qigong-Atemübungen oder Yoga helfen, die Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu beseitigen.

Viele Pflanzen helfen, sich zu beruhigen, zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Sie sollten nur koffeinfreien Tee oder Kräutertee wählen, da dies die Blutgefäße verengt und die Schmerzen verstärkt. Es werden die besten Gebühren berücksichtigt, darunter Ingwer, Himbeeren und Kamille.

Leichte Übung

Wenn der untere Rücken sehr wund ist, lindern einfache körperliche Übungen zum Dehnen, Yoga und Pilates die Schmerzen. Es ist besser, sie mit angenehmer Musik zu üben. Die heilende Wirkung wird durch die Freisetzung von Glückshormonen erreicht - Endorphinen, die natürliche Schmerzmittel sind.

WICHTIG! Sie können keine Übungen durchführen, die mit starken Verspannungen der Rückenmuskulatur, der Bauchmuskeln und des Gewichthebens verbunden sind. Dies führt zu einer Zunahme der Schmerzen und kann die Gesundheit ernsthaft schädigen..

Folgende Übungen werden empfohlen:

Nehmen Sie die auf Ihrem Bauch liegende Ausgangsposition ein und legen Sie die Fäuste mit den Fingern nach unten unter die Knochen. Um die Füße miteinander zu verbinden, heben Sie die miteinander verbundenen Beine vorsichtig so weit wie möglich an. Bleiben Sie in dieser Position 20 bis 30 Sekunden lang und atmen Sie langsam mit dem Magen ein und aus. Kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück und machen Sie eine Pause.

Rollen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie sanft die Knie und ziehen Sie sie an Ihre Brust. Legen Sie Ihre Handflächen unter Ihren unteren Rücken und beginnen Sie langsam, Ihre Knie für 12 Minuten zu schwingen. Senken Sie Ihre Beine und entspannen Sie sich. Übung zweimal.

Zählen Sie auf dem Rücken den Abstand von 4 Fingern vom Nabel und 2 Fingern zu den Seiten. Drücken Sie diesen Bereich leicht zusammen und atmen Sie 3 Minuten lang tief und ruhig.

Vorbeugung von Rückenschmerzen vor der Menstruation

Wenn prämenstruelle Schmerzen im Bauch und im unteren Rücken monatlich gestört sind, sollten vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden. Sie sind einfach genug, aber sie werden dazu beitragen, diese stressige Zeit für den weiblichen Körper leichter zu verschieben..

Dazu benötigen Sie:

  • Markieren Sie den ersten und den letzten Tag der Menstruation im Kalender, um allgemeine Informationen über Ihren Zyklus, seine Dauer und das nächste Mal zu erhalten, um sich auf die bevorstehenden schmerzhaften Empfindungen vorzubereiten,
  • Beginnen Sie einige Wochen vor dem Eintreffen kritischer Tage mit der Einnahme von Kräuterpräparaten für eine beruhigende, entspannende Wirkung,
  • trinke mehr warmes Wasser, um die Stoffwechselprozesse zu verbessern,
  • Trainieren Sie regelmäßig, insbesondere achten Sie auf Übungen zur Stärkung der Muskeln der Bauchmuskeln, des Rückens und der Beine,
  • bereichern Sie Ihre Ernährung mit viel Grün, Milchsäureprodukten.

Mäßige Schmerzen in der Lendengegend und im Bauch vor und während kritischer Tage sind in Bezug auf die weibliche Physiologie ein völlig normales Phänomen. Die Gebärmutter bereitet sich darauf vor, entweder ein befruchtetes Ei aufzunehmen oder die innere Auskleidung - das Endometrium - abzureißen, wonach kritische Tage kommen werden. Im Alter von 18 bis 20 Jahren kennen Frauen das Verhalten ihres Körpers bereits vor Beginn der Menstruation recht gut und können daher leicht die Art der schmerzhaften Symptome bestimmen, die mit den bevorstehenden kritischen Tagen verbunden sind. Wenn die Schmerzen stärker geworden sind, länger, einen neuen, ungewöhnlichen Charakter haben, können solche Signale nicht ignoriert werden. Sie müssen einen Spezialisten konsultieren, um ernsthafte Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

Ursachen von Rückenschmerzen während und vor der Menstruation

Das Leben eines jeden Mädchens nach der Pubertät ist in gewissem Sinne untrennbar mit den Vorschriften verbunden (der lateinische Begriff für Menstruation). Der gesamte Monatszyklus ist in Perioden unterteilt. Dies ist das Wachstum und die Reifung des Eies, der Eisprung ohne Befruchtung - sein Aufbrechen und Entfernen aus dem Körper. Das letzte Stadium geht mit einer Abstoßung des Endometriums einher, die sich verdickte, als sich das Fortpflanzungssystem auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereitete. Infolge des Peelings beginnt die Blutung. Der gesamte Prozess wird durch Hormone überwacht und reguliert, deren Gleichgewicht sich ständig ändert. In dieser Hinsicht beginnt der Körper bei Frauen auf Veränderungen zu reagieren (zum Beispiel wird die Reizbarkeit als Symptom von PMS genau durch eine Veränderung des Hormonhaushalts in Richtung einer Erhöhung der Progesteronmenge erklärt)..

Der Menstruationszyklus ist eine normale und natürliche Manifestation der Fortpflanzungsfunktion. In einigen Fällen ist die Menstruation asymptomatisch und Beschwerden werden ausschließlich durch Blutungen verursacht. Andere werden von einer Reihe von Empfindungen begleitet, die in das Konzept einer „physiologischen Norm“ passen (eine leichte Volumenzunahme im Bauchraum, PMS, Schlürfen im unteren Rückenbereich usw.). Kann der Rücken schmerzen und sind solche Schmerzen normal? Es hängt alles von ihrer Art, Stärke, Dauer sowie individuellen Eigenschaften ab. Wir werden im Detail untersuchen, warum nach, während und vor der Menstruation der untere Rücken schmerzt. Und wir finden heraus, in welchen Fällen Sie alleine zurechtkommen können. Und wenn Sie einen Arzt konsultieren sollten, um die Pathologie, die die Schmerzen im unteren Rücken verursacht hat, rechtzeitig zu erkennen, zu identifizieren und zu behandeln.

Schmerzursachen

Wenn Ihr Rücken während, kurz nach dem Ende oder kurz vor den „kritischen Tagen“ schmerzt, kann dies eine normale Reaktion auf hormonelle und funktionelle Veränderungen im weiblichen Körper sein. Es können zwei Kategorien unterschieden werden:

  • Schmerz ist unbedeutend, unregelmäßig, geht schnell vorbei - sie können als Norm angesehen werden;
  • Intensiver, ständig auftretender Schmerz (jedes Mal zu Beginn der Blutung oder vor der Menstruation), der lange anhält und wenn Sie Schmerzmittel einnehmen, kehrt unmittelbar nach dem Ende ihrer Wirkung zurück.

Wenn eine Frau ihren Zustand als unangenehm charakterisiert, dh sie nippt ein wenig an ihrem unteren Rücken, dann gibt es keine besonderen Gründe zur Besorgnis. Die Gründe in solchen Fällen können als natürlich angesehen werden. Eine andere Sache ist, wenn die Schmerzen so stark sind, dass sie zu einem ernsthaften Problem werden und manchmal sogar die Ursache für eine Behinderung während der Menstruation. Im ersten Fall ist es besser, das Auftreten unangenehmer Empfindungen im unteren Rückenbereich während einer körperlichen Untersuchung zu erwähnen, im zweiten Fall sollten Sie so bald wie möglich einen Frauenarzt konsultieren.

Um festzustellen, warum Rückenschmerzen auftreten, wird eine Untersuchung durchgeführt (manchmal nicht nur mit einem spezialisierten Spezialisten) und die Ursache ihres Auftretens bestimmt. Für die Differentialdiagnose ist es wichtig, wenn sie anfangen, sich Sorgen zu machen, um die Pathologien zu identifizieren, die den Schmerz verursacht haben..

Vor der Menstruation

Es kommt häufig vor, dass unangenehme und leicht schmerzhafte Empfindungen am Vorabend der Menstruation durch das prämenstruelle Syndrom erklärt werden. Dies ist wahr, PMS kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, einschließlich Schmerzen anderer Art:

  • zerren;
  • Schmerz;
  • Krämpfe;
  • Sprengung;
  • Geben an die Beckenorgane und den unteren Rücken.

Dieses Phänomen fällt unter das Konzept einer physiologischen Norm und wird durch einen hormonellen „Ausbruch“ erklärt - eine Erhöhung der Prostaglandinkonzentration, die die Kontraktion der Gebärmutter verstärkt, erhöht deren Aktivität. Scharfe, intensive Kontraktionen verursachen Schmerzen. Je nachdem, wie sehr der Unterbauch und der untere Rücken zu "jammern" beginnen, können wir über PMS oder primäre Dysmenorrhoe sprechen. Im ersten Fall besteht kein Grund zur Besorgnis, im zweiten Fall sollten Medikamente (symptomatisch und komplex) angewendet werden.

Es gibt andere Gründe, warum der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt:

  • strukturelle Merkmale der Gebärmutter (Biegung, "doppelte Gebärmutter", Vorhandensein eines Rudiments - eines Horns) und ihre Lage (Nähe zur Wirbelsäule);
  • genetische Veranlagung, zum Beispiel erhöhte Empfindlichkeit von Rezeptoren gegenüber Hormonen;
  • entzündliche Prozesse im Urogenitalsystem;
  • Tumoren der Becken- und Fortpflanzungsorgane (gutartig und bösartig);
  • hormonabhängige Krankheiten, die ihr Ungleichgewicht verursachen;
  • Klebeverfahren;
  • die Verwendung von intrauterinen Verhütungsmethoden. Sie können vom Körper als Vorhandensein eines Fremdkörpers wahrgenommen werden, der weggerissen werden muss..

Wie Sie sehen können, sind die Faktoren unterschiedlich, daher sind die Maßnahmen zur Beseitigung des Symptoms von Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation unterschiedlich.

Während der Menstruation

Während der Menstruation können die Ursachen von Schmerzen sein:

  • Hormone (Reaktion auf eine Veränderung des Gleichgewichts oder hormonabhängige Krankheiten);
  • anatomische Merkmale der Struktur und Lage der Gebärmutter;
  • Schwellung der Beckenorgane durch natürliche Ursachen oder entzündliche Prozesse;
  • Spannung und Kontraktion der Muskeln der Beckenorgane und des Rückens.

Wenn der Rücken bei der Menstruation leicht schmerzt, kann dies durch natürliche Ursachen und eine physiologische Reaktion auf die im Körper ablaufenden Prozesse erklärt werden. Mit zunehmender Intensität, Dauer und Veränderung ihrer Natur sollte untersucht werden. Vielleicht sprechen wir über die Aktivierung des pathologischen Prozesses, der sich während der Menstruation verschlechtert, und der Rest der Zeit ist asymptomatisch.

Nach der Menstruation

Wenn der untere Rücken nach der Menstruation schmerzt, kann der Grund zur Besorgnis sehr ernst sein. Kleine „Resteffekte“ in Form eines leichten Schmerzes im unteren Rückenbereich der Lendenwirbelsäule können durch eine normale Veränderung des Hormonhaushalts erklärt werden. Oder eine Reduktion der glatten Muskulatur der Gebärmutter, die nicht unmittelbar nach dem Ende der Menstruation endete. Am häufigsten deutet dies jedoch auf Pathologien hin, und zwar auf ziemlich schwerwiegende:

  • entzündliche oder ansteckende Krankheiten;
  • Tumoren (gutartig oder bösartig);
  • im Falle eines durch die Krankheit verursachten hormonellen Ungleichgewichts;
  • Blutung im Eierstock, Bauchfellentzündung;
  • Überstimulation der Eierstöcke durch die Verwendung von Verhütungsmitteln zu therapeutischen Zwecken.

Manchmal können psychogene Faktoren zu Beschwerden führen. Unabhängig davon sind die ständigen Rückenschmerzen zu erwähnen, die nicht mit der Menstruation verbunden sind. Dieses Phänomen kann durch pathologische Prozesse in der Wirbelsäule oder Funktionsstörungen des autonomen Nervensystems erklärt werden. Im letzteren Fall ist ein zusätzliches Symptom ein Schmerz in den Beckenorganen.

Charakteristische Symptome

Der Grund, warum der untere Rücken weh tun kann, kann natürlich oder pathologisch sein. Es gibt eine Reihe von Anzeichen, anhand derer Sie den Zustand des Körpers vor einem Arztbesuch und einer speziellen Untersuchung beurteilen können:

  1. Zuerst treten Empfindungen im Unterbauch auf, dann zieht der untere Rücken, alle Manifestationen beginnen am Vorabend oder während der Menstruation und verschwinden am zweiten oder dritten Tag oder nach dem Ende. Dies ist die Norm, die sich aus der Exposition gegenüber Hormonen und erhöhten Uteruskontraktionen während der Menstruation ergibt. Normalerweise ist keine Schmerzlinderung erforderlich;
  2. Erhöhte Symptome während der Menstruation werden beobachtet, wenn in der Vorgeschichte eine Osteochondrose des unteren Rückens und anderer Abteilungen, gynäkologische Erkrankungen verschiedener Ursachen und Beckentumoren aufgetreten sind. Und auch bei Problemen mit der Fortpflanzungsfunktion, den Nieren, einem gestörten Flüssigkeitsentzug aus dem Körper (begleitet von Schwellungen) und hormonabhängigen Krankheiten;
  3. Wenn der untere Rücken schmerzt, sind die Schmerzen stumpf und gehen mit subfebrilem und hohem Fieber einher: Es kommt zu Pleuritis, Urolithiasis und akuten Entzündungsprozessen;
  4. Fast alle entzündlichen und infektiösen gynäkologischen Erkrankungen gehen mit charakteristischen Schmerzen im unteren Rückenbereich während der Menstruation einher, während Entladungen anderer Art beobachtet werden.

Wenn der Schmerz normal ist

Rückenschmerzen können als normal angesehen werden, wenn:

  • es ist kurzfristig;
  • nicht stark, leicht ziehend;
  • verbunden mit der Menstruation (am Tag vor oder am ersten Tag);
  • geht schnell vorbei;
  • erfordert keine Anästhesie;
  • nicht von anderen Symptomen begleitet.

In solchen Fällen ist ein Gefühl von Schmerzen im unteren Rücken das Ergebnis eines natürlichen Prozesses. Es verursacht eine Veränderung des Hormonhaushalts, den Prozess der Abstoßung des Endometriums und scharfe Kontraktionen der Gebärmutter. Es versteht sich, dass das Konzept der Norm und Intensität der Empfindungen relativ ist. Die Schmerzschwelle und die Empfindlichkeit der Rezeptoren gegenüber hormonellen Wirkungen sind bei jeder Frau unterschiedlich. Befolgen Sie daher den Zeitplan für vorbeugende Untersuchungen, und jede Änderung des Zustands während der Menstruation sollte dem Gynäkologen gemeldet werden.

Pathologischer Schmerz

Wenn die Menstruationsperiode von starken Rückenschmerzen begleitet wird, ist dies ein schwerwiegender Grund, sich an einen Spezialisten zu wenden. Ein Alarm sollte ausgelöst werden durch:

  • Konstanz des Symptoms, seine Intensivierung, Auftreten außerhalb der Menstruation;
  • allgemeine Schwäche, die von Fieber, Kopfschmerzen oder anderen Schmerzen begleitet wird (z. B. im Unterbauch, nicht im unteren Rückenbereich lokalisiert oder strahlend);
  • die Hinzufügung von Übelkeit und Erbrechen;
  • Gewichtsverlust ohne objektive Gründe;
  • Starke Schmerzen gehen einher mit Ausfluss, Juckreiz, Brennen, Wasserlassen, einer Veränderung der Art der Blutung (Verschlechterung oder Kontraktion, Verlängerung usw.).
  • Das Schmerzgefühl verschwindet nach der Einnahme von Analgetika nicht, verstärkt sich nach dem Ende ihrer Wirkung, tritt häufiger auf und tritt als eigenständiges Symptom auf.

Die Ursachen für Rückenschmerzen während der Menstruation sind vielfältig, sie können mit der Fortpflanzungsfunktion und ihren Pathologien in Verbindung gebracht oder durch andere Krankheiten verursacht werden.

Schmerz und Verzögerung

Schmerzen im unteren Rückenbereich mit verzögerter Menstruation können sein:

Zunächst lohnt es sich herauszufinden, warum die Perioden zu spät sind. Erst danach ist es sinnvoll, nach der Ursache des Schmerzsyndroms zu suchen. Das vorzeitige Eintreffen der Menstruation kann erklärt werden durch:

  • Schwangerschaft: Hormonelle Veränderungen verursachen Rückenschmerzen;
  • Vor diesem Hintergrund können Hypothermie beobachtet werden, bei der entzündliche Prozesse in den Fortpflanzungsorganen begannen. Vor diesem Hintergrund können Schmerzen im unteren Rückenbereich beobachtet werden.
  • Hormonversagen durch verschiedene Faktoren: psycho-emotionaler Zustand, körperliche Überlastung, Einnahme von Verhütungsmitteln oder anderen Medikamenten.

Diese Phänomene verursachen Rückenschmerzen anderer Art vor dem Hintergrund eines Mangels an Menstruation rechtzeitig. Wer ein normales Sexualleben hat, sollte zunächst eine Schwangerschaft ausschließen oder bestätigen. Wenn der Test negativ ist, sollten Sie nach den Gründen suchen, warum das Fehlen regelmäßiger Blutungen mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule einhergeht (es handelt sich um eine schwerwiegende Verzögerung, manchmal tritt ein kleiner Zyklusfehler von ein bis zwei Tagen auf)..

Schmerzen im unteren Rückenbereich vor der Menstruation, die zu spät kommt, treten bei einer Reihe von pathologischen Zuständen auf:

  • Entzündung des Fortpflanzungssystems verschiedener Ursachen: Vaginitis, Zervizitis, Endometritis, Infektions-, Virus- und Pilzkrankheiten;
  • gutartige (Myom, polyzystische) und bösartige Tumoren;
  • hormonabhängige Krankheiten.

Wenn der untere Rücken zu schmerzen beginnt und die Blutung nicht innerhalb des festgelegten Zeitraums begonnen hat oder nicht typisch ist (sie „verschmieren“ oder verstärken, verkürzen oder verlängern), muss ein Spezialist aufgesucht werden. Vielleicht deutet das Symptom auf einen pathologischen Zustand hin. Oder die Anfangsphase der Schwangerschaft geht mit der Gefahr einer Fehlgeburt einher. Möglicherweise wird auch über eine Eileiterschwangerschaft gesprochen, die später mit ernsthaften Problemen bis hin zu Peritonitis und einer Bedrohung für das Leben der Patientin droht.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Fast alle Rückenschmerzen vor der Menstruation, während oder einige Tage nach ihrer Fertigstellung, sind eine Gelegenheit, einen Gynäkologen zu kontaktieren. Vereinbaren Sie unbedingt einen Termin, wenn:

  • ein leichtes gewohnheitsmäßiges Unbehagen verwandelte sich in stärkeren Schmerz;
  • der Zyklus und / oder die Art der Menstruation hat sich geändert;
  • Analgetika helfen nicht;
  • andere Symptome treten auf (siehe Abschnitt Pathologische Schmerzen);
  • Die Dauer des Schmerzsyndroms nahm zu und trat regelmäßig auf, manchmal sogar in anderen Phasen des Menstruationszyklus.

Nur ein qualifizierter Spezialist nach einer Untersuchung (manchmal komplex) kann die Ursache genau bestimmen.

Wie man den Grund versteht

Wenn der untere Rücken sehr wund ist, ist es besser, alle Phasen der Differentialdiagnose zu durchlaufen. In der Regel durchgeführt:

  • Anamnese und Prüfung;
  • Blutuntersuchungen: allgemeine und biochemische Analysen, Hormonstatus wird untersucht;
  • Abstrichbewertung;
  • instrumentelle Untersuchung: Laparo- und Hysteroskopie, Ultraschall.

Verwenden Sie gegebenenfalls zusätzliche Methoden (z. B. Röntgenaufnahmen des unteren Rückens). Für den Komplex können Sie von einem Endokrinologen, einem Neuropathologen und anderen relevanten Spezialisten beraten werden. Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, wenn Sie über Mädchen in der Pubertät und Frauen über 30 sprechen (insbesondere, wenn die Schmerzen zum ersten Mal beobachtet wurden)..

Wie man mit Schmerzen umgeht

Wie kann man das mit der Menstruation einhergehende Schmerzsyndrom loswerden? Wenn es sich um eine physiologische Norm handelt, können Sie auf Medikamente verzichten oder Analgetika verwenden. Wenn es jedoch ziemlich greifbar ist, ist nicht nur eine symptomatische Behandlung erforderlich, sondern auch eine spezifische. Nach Abschluss einer Therapie für die Hauptpathologie ist die Ursache der Schmerzen im unteren Rückenbereich beseitigt. Die Managementtaktik solcher Patienten hängt vom Ergebnis der Untersuchung ab. Betrachten Sie alle Methoden, die zur Beseitigung der Symptome verwendet werden..

Medikament

Wenn der untere Rücken schmerzt, können Sie Schmerzmittel verwenden:

  • Analgetika (wenn die Symptome mild sind und durch Faktoren wie Anomalien der Gebärmutter, Nähe zur Wirbelsäule, niedrige Schmerzschwelle und andere Gründe verursacht werden, die keine spezielle Therapie erfordern);
  • Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente: zur Behandlung von primärer und sekundärer hormonabhängiger Dysmenorrhoe, Osteochondrose. Sie haben analgetische und entzündungshemmende Wirkungen. Das heißt, sie können sowohl zur Linderung des Symptoms als auch als Haupttherapeutikum verschrieben werden;
  • Kombinierte orale Kontrazeptiva. Sie werden zur Behandlung einer Reihe von gynäkologischen Erkrankungen eingesetzt, die mit einem hormonellen Ungleichgewicht verbunden sind (z. B. mit Unfruchtbarkeit). Ihre Wirkung beruht auf der Korrektur der Hormonkonzentration und verhindert ein übermäßiges Wachstum der Endometriumschicht, deren Abstoßung schmerzhaft sein kann;
  • Antispasmodika: werden bei Bluthochdruck und Muskelkrämpfen angewendet.

Diese Medikamente können Schmerzen lindern. Die Wahl der Taktik wird am besten dem Arzt zur Verfügung gestellt, der die effektivste Methode unter Berücksichtigung der Untersuchungsergebnisse und der individuellen Merkmale bestimmt. Falls erforderlich, werden Antibiotika, Antimykotika (wenn Virus-, Infektions- und Pilzkrankheiten festgestellt werden) und andere Medikamente zur Behandlung der zugrunde liegenden Pathologie hinzugefügt. Wenn es in der Anamnese eine Osteochondrose gibt, können Sie die schmerzhafte Stelle mit einer speziellen Salbe (z. B. mit Diclofenac), einem Gel oder einem medizinischen Pflaster verschmieren. In extremen Fällen wird eine chirurgische Behandlung angewendet (z. B. um Tumoren zu identifizieren, die sofort entfernt werden müssen)..

Volksmethoden

Schmerzen in der Menstruation in einigen Fällen helfen, Volksheilmittel zu entfernen:

  • Kräutermedizin: Tinktur aus Selleriewurzel, Elecampane, Hopfenzapfen, Schachtelhalm, Brennnessel. Sammlung von Pfefferminze, Kamille, Baldrian (im Verhältnis 1: 2: 1). Ein Sud aus Erdbeeren oder Kochbananen. Wichtig: Wenn Sie sich für ein pflanzliches Arzneimittel entscheiden, konsultieren Sie einen Arzt. Dieser entscheidet, welches am effektivsten ist und unter Berücksichtigung der vorhandenen Kontraindikationen angewendet werden kann.
  • Selbstmassage: Massage von aktiven Punkten, die den Hormonspiegel, die Muskelentspannung und die Verbesserung des endokrinen Systems beeinflussen, ist bei regelmäßiger Anwendung wirksam. Diese Methode hilft auch situativ bei Krämpfen der glatten Muskulatur der Gebärmutter. Suchen Sie zwei Punkte unter dem Nabel (2 bzw. 4 cm tiefer) und drücken Sie abwechselnd jeweils zwei Minuten lang.
  • Diät: Eine ausgewogene Ernährung, Gerichte, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen (Kalzium, Magnesium usw.) sind, helfen, die Menstruation zu normalisieren. An kritischen Tagen kann Schokolade als Endorphinquelle in die Ernährung aufgenommen werden. Und schließen Sie Produkte aus, die eine Gasbildung hervorrufen.

Übungen

Physiotherapieübungen helfen auch, Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie eine Reihe von Übungen:

  • auf dem Rücken liegen, die Knie beugen;
  • lege deine Hände unter den unteren Rücken;
  • Beuge die Beine auseinander;
  • Bewegen Sie Ihre Handflächen unter Ihr Gesäß und atmen Sie tief durch.

Die Übung wird mehrmals wiederholt..

Legen Sie Ihre Handflächen mit gebeugten Beinen auf den Rücken und legen Sie sie unter den unteren Rücken.

  • Heben Sie Ihre Beine in die Ausgangsposition und schwingen Sie sie abwechselnd nach rechts und links.
  • Ziehen Sie nach mehreren Umdrehungen abwechselnd ein Bein an den Kopf.
  • lege deine Fäuste unter deinen Bauch;
  • Die Beine, die zusammengebracht wurden, heben sich mehrmals an und halten sie beim Heben für 10 - 20 Sekunden.

Diese Optionen sind situativ. Bitten Sie einen Spezialisten für den regulären Unterricht, eine Reihe von Übungen für jeden Tag auszuwählen.

Andere Mittel gegen Schmerzen

Wenn während der Menstruation Schmerzen auftreten, verwenden Sie:

  • Massage (klassisch oder Akupressur);
  • Yoga
  • Akupunktur;
  • Elektrophorese.

Alternative Medizin und physiotherapeutische Methoden werden vom Arzt gewählt.

Was nicht getan werden sollte

  • Verwenden Sie wirksame Medikamente, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.
  • ertragen;
  • begleitende Symptome ignorieren;
  • Verwenden Sie kalte oder heiße Kompressen.

Fördern Sie als vorbeugende Maßnahme die Gesundheit, überwachen Sie das Gewicht und führen Sie einen aktiven und gesunden Lebensstil. Und besuchen Sie Ihren Frauenarzt regelmäßig für geplante Untersuchungen..