Schmerzen im unteren Rückenbereich vor der Menstruation: Mögliche Ursachen

Tampons

Kurz vor dem Einsetzen kritischer Tage bei Frauen kann eine Menge unangenehmer Symptome auftreten. Es lohnt sich zu verstehen, warum der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt. In bestimmten Situationen werden solche Symptome als normale Option angesehen, weisen jedoch häufig auf schwerwiegende Gesundheitsprobleme hin..

Natürliche Ursachen

Schmerzen in der Lendengegend in Erwartung einer Menstruation können physiologische Gründe haben. Unter ihnen sind die folgenden:

  • hormonelle Veränderungen. Während dieser Zeit beginnt die aktive Synthese von Prostaglandinen. Unter dem Einfluss dieser hormonähnlichen Substanzen beginnt sich die Gebärmutter stark zusammenzuziehen. Je intensiver dieser Prozess ist, desto ausgeprägter ist das Schmerzsyndrom;
  • Fortpflanzungsorganposition. Bei Frauen hat der Uterus häufig eine spezielle anatomische Position und weicht leicht nach hinten ab. Aufgrund der Tatsache, dass die Menstruation vor Beginn der Menstruation zunimmt, wird Druck auf nahegelegene Nervenwurzeln ausgeübt. Infolgedessen treten Schmerzen in der Lendengegend auf;
  • die Größe der Gebärmutter. Manchmal ist dieses Fortpflanzungsorgan bei Frauen zu klein. Näher an der Annäherung an kritische Tage treten daher monatliche Beschwerden auf;
  • übermäßige Spannung der Hüfte. Es wird durch eine Zunahme des Genitalorgans und dessen verstärkte Kontraktion verursacht;
  • Flüssigkeitsstagnation. In der prämenstruellen Phase wird Wasser schlecht aus dem Körper ausgeschieden. Infolgedessen schwillt das innere Gewebe an, drückt auf die Nervenenden und provoziert das Auftreten von Schmerz;
  • niedrige Schmerzschwelle. Wenn eine Frau zu empfindlich ist, werden selbst geringfügige Veränderungen in ihrem Körper als übermäßig schmerzhaft empfunden.
  • genetische Veranlagung. Wenn einer der Verwandten ein ähnliches Problem hatte, steigt das Risiko seines Auftretens erheblich.

Pathologische Ursachen

Nicht immer ähnliche Symptome gelten als harmlos. Unter dem Einfluss hormoneller Veränderungen beginnen sich pathologische Prozesse zu aktivieren. Die Erklärung, warum der monatliche untere Rücken vor der Menstruation schmerzt, kann die folgenden negativen Veränderungen sein:

  • Eindringen der Infektion in das Urogenitalsystem. Aufgrund des Beginns des Entzündungsprozesses können sich im Genitalorgan und um dieses herum Adhäsionen bilden. In diesem Fall ist der Blutabfluss gestört. Die Gebärmutter beginnt sich schnell zusammenzuziehen, um das Endometrium herauszudrücken. Aufgrund dessen wird Druck auf die Nervenenden in der Lendengegend ausgeübt;
  • zystische Formationen und Myome in den Organen des Fortpflanzungssystems. In diesem Fall nimmt die Größe des betroffenen Gewebes zu und der Blutabfluss wird problematisch;
  • Störungen in der Aktivität der Schilddrüse. Ein ähnliches Problem wird aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts beobachtet. In diesem Fall treten in der Zeit vor der Menstruation Rückenschmerzen auf.

Die folgenden Symptome weisen auf eine Funktionsstörung der Schilddrüse hin:

  • eine starke Abnahme des Körpergewichts;
  • Übelkeit;
  • übermäßige Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit;
  • Schwellung der Hände und Füße.

Ein weiterer Grund für das Auftreten von Schmerzen ist eine Eileiterschwangerschaft. In diesem Fall werden begleitende Symptome beobachtet:

  • ausgeprägte Bauchschmerzen;
  • Würgen;
  • Übelkeit;
  • Migräne.

Dies ist ein äußerst gefährlicher Zustand. In einer solchen Situation müssen Sie sofort eine medizinische Einrichtung kontaktieren.

Wie man den wahren Grund herausfindet

Um die genaue Schmerzursache in der prämenstruellen Phase zu bestimmen, wird eine Differentialdiagnose durchgeführt. Es umfasst die folgenden Aktivitäten:

  • Visuelle Inspektion;
  • Geschichte nehmen;
  • biochemische und allgemeine Blutuntersuchungen;
  • Bestimmung des Hormonspiegels;
  • bakteriologische Kultur;
  • Ultraschallverfahren.

Eine Röntgenaufnahme kann ebenfalls vorgeschrieben werden. Möglicherweise müssen Sie nicht nur einen Frauenarzt konsultieren, sondern auch andere spezialisierte Spezialisten. Zum Beispiel ein Neurologe oder Endokrinologe.

Schmerzlinderungstechniken

Wenn aus physiologischen Gründen Schmerzen beobachtet werden, können diese häufig ohne den Einsatz von Medikamenten beseitigt werden. Wenn die Beschwerden sehr ausgeprägt sind, dürfen Schmerzmittel eingenommen werden.

Wenn unter dem Einfluss pathologischer Faktoren unangenehme Symptome auftreten, zielt die Behandlung darauf ab, die Grundursache zu beseitigen. Zusätzlich werden Werkzeuge verwendet, um das Schmerzsyndrom zu stoppen.

Medikamente

Um Beschwerden zu beseitigen, können die folgenden Gruppen von Arzneimitteln verwendet werden:

  • Analgetika. Sie werden bei milden Symptomen angewendet, die durch natürliche Ursachen hervorgerufen werden.
  • entzündungshemmende Medikamente der Nichtsteroidgruppe. Sie werden bei hormonabhängiger Dysmenorrhoe des primären und sekundären Typs sowie bei Osteochondrose verschrieben. Sie wirken analgetisch und beseitigen Entzündungen. Geeignet als primäre und symptomatische Behandlung;
  • orale Kontrazeptiva. Sie werden für verschiedene gynäkologische Erkrankungen eingesetzt, die sich aufgrund hormoneller Störungen entwickeln. Unter dem Einfluss dieser Medikamente wird der Hormonspiegel normalisiert, ein übermäßiges Wachstum des Endometriums wird verhindert;
  • krampflösende Mittel. Diese Medikamente werden bei Muskelkrämpfen und erhöhtem Tonus eingesetzt..

Arzneimittel können die Schwere der Schmerzen verringern, die Auswahl eines Arzneimittels sollte jedoch ausschließlich von einem Arzt durchgeführt werden. In diesem Fall wird nicht nur das klinische Bild aufgenommen, sondern auch die individuellen Merkmale des weiblichen Körpers, die Ergebnisse einer umfassenden Untersuchung.

Der Arzt kann eine zusätzliche Einnahme von Antibiotika, Antimykotika und anderen Medikamenten verschreiben, die zur Heilung der zugrunde liegenden Pathologie beitragen. In einigen Fällen ist ein chirurgischer Eingriff angezeigt..

Physiotherapie

Einfache körperliche Übungen helfen, schmerzhafte Empfindungen zu beseitigen. Sie können sich beispielsweise auf den Rücken legen und die folgenden Aktionen mehrmals ausführen:

  1. beugen Sie die Knie.
  2. Hände unter den unteren Rücken gelegt.
  3. Strecken Sie Ihre Beine nicht aus, sondern bewegen Sie sie auseinander.
  4. Legen Sie Ihre Handflächen unter Ihr Gesäß und atmen Sie tief durch.

Die folgende Übung ist ebenfalls wirksam:

  1. Leg dich auf deinen Rücken.
  2. Beuge deine Beine und lege deine Handflächen unter den unteren Rücken.
  3. Heben Sie die gebogenen Gliedmaßen an und schwingen Sie sie nach rechts und dann nach links.
  4. Ziehen Sie nach mehreren Umdrehungen abwechselnd die Beine an den Kopf.

Auf dem Bauch liegend können Sie diese Übung durchführen:

  1. Hände zu Fäusten geballt und unter den Bauch gelegt.
  2. Zum Zusammenführen und Anheben der Beine in einer Höhe von ca. 20 Sekunden.
  3. Führen Sie diese Schritte mehrmals aus.

Solche Übungsoptionen werden in Notfällen verwendet. Es wird auch empfohlen, eine Reihe von Übungen für die tägliche Leistung auszuwählen. Es wird empfohlen, die Gesundheit systematisch zu stärken, das Körpergewicht zu überwachen und einen aktiven Lebensstil zu führen. Dadurch wird das Risiko unangenehmer Symptome minimiert.

Wenn in der prämenstruellen Phase Schmerzen auftreten, helfen Akupressur oder klassische Massagen und Yoga, den Zustand zu lindern..

Verbotene Handlungen

Wenn Schmerzen auftreten, sollten sofort Maßnahmen ergriffen werden, um diese zu beseitigen. Von Beschwerden wird dringend abgeraten. Eine Reihe anderer verbotener Handlungen wird ebenfalls hervorgehoben:

  • Wenden Sie wirksame Medikamente an, ohne vorher die Behandlungstaktik mit Ihrem Arzt zu besprechen.
  • Ignorieren Sie die Symptome, die mit Schmerzen einhergehen.
  • Wenden Sie heiße und kalte Kompressen auf den unteren Rücken an.

Schmerzen in der Lendengegend, die sich in der prämenstruellen Phase manifestieren, sind alles andere als ungewöhnlich. Oft ist es auf natürliche Ursachen zurückzuführen und gibt keinen Anlass zur Sorge. Sie können es sowieso nicht ignorieren. Es ist unbedingt erforderlich, Maßnahmen zu ergreifen, um die Beschwerden zu beseitigen. Sie sollten sich auch einer umfassenden Prüfung unterziehen. Schließlich weist dieses Symptom häufig auf schwerwiegende Erkrankungen im Körper hin.

Warum tut der untere Rücken vor der Menstruation weh??

Ein Problem mit Schmerzen im unteren Rücken, Rücken und Unterbauch vor der Menstruation tritt bei einer relativ großen Anzahl von Frauen auf. Statistiken zeigen, dass ihre Zahl 80 Prozent der gesamten weiblichen Bevölkerung erreicht.

Die meisten Fälle von Rückenschmerzen vor der Menstruation sind auf die natürlichen physiologischen Prozesse zurückzuführen, die im Körper der Frau auftreten. In dieser Situation verschwinden alle Schmerzsymptome am zweiten oder dritten Tag nach Beginn der Menstruation.

Ursachen

Wenn die unangenehmen Symptome nicht lange nachlassen oder sich sogar verstärken, kann der pathologische Zustand der Organe oder Systeme die Ursache sein. In einer solchen Situation ist es nicht akzeptabel, sich selbst zu behandeln, aber es ist notwendig, die Hilfe qualifizierter Ärzte in Anspruch zu nehmen.

Die Gründe, warum der untere Rücken und der Unterbauch vor der Menstruation weh tun, werden bedingt in zwei Kategorien unterteilt:

  • physiologische, die durch die Produktion von Sexualhormonen im weiblichen Körper hervorgerufen werden;
  • pathologisch - Genitalerkrankungen, die eine obligatorische Behandlung erfordern.

Physiologisch

Die natürlichen Ursachen für Rückenschmerzen vor der Menstruation sind auf die Produktion von Sexualhormonen zurückzuführen. Dies ist die Norm für den Körper einer Frau. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil des prämenstruellen Syndroms. Gleichzeitig kann eine Frau auch Reizbarkeit, Aggressivität, eine starke Stimmungsänderung und Schwäche erfahren. Es gibt eine Schwellung der Brust, die das Gewicht des ganzen Körpers erhöht. Das prämenstruelle Syndrom kann zwei Wochen vor den kritischen Tagen beginnen. Es gibt Schmerzen oder Schmerzen in der Lendengegend, die Empfindungen im Unterbauch ziehen.

Vor dem Beginn kritischer Tage wächst die Größe der Gebärmutter immer und weicht leicht nach hinten ab. Gleichzeitig kann sie Druck auf benachbarte Organe ausüben. Genau dies kann unangenehme Empfindungen und Rückenschmerzen hervorrufen.

Bei einer signifikanten Veränderung des hormonellen Hintergrunds (erhöhte Produktion von Prostaglandinhormonen) ist der Uterus stark reduziert. Deshalb können Schmerzen oder Beschwerden auftreten. Besonders wenn eine Frau ein Intrauterinpessar hat.

Die Reduzierung der Synthese von Hormonen wie Östrogen und Progesteron verschlimmert das Gefühl von Bauchschmerzen.

Einige Frauen haben auch eine niedrige Schmerzschwelle. Daher neigen sie zu einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit..

Der genetische Faktor spielt eine Rolle dabei, ob eine Frau während ihrer Periode Schmerzen oder Beschwerden verspürt. Waren ihre nahen Verwandten (Mütter, Großmütter, Tanten) gleichzeitig unbehaglich?.

Vor dem Einsetzen kritischer Tage im weiblichen Körper tritt eine Flüssigkeitsretention auf. In diesem Fall kann sogar ein Ödem auftreten, der Innendruck auf alle Organe steigt. Was auch Schmerzen oder Beschwerden verursachen kann. Sehr oft gibt es Schmerzen im Steißbein.

Pathologisch

Schmerzen im unteren Rücken und Rücken vor der Menstruation können durch folgende pathologische Prozesse ausgelöst werden:

  • das Vorhandensein von Infektionskrankheiten im Ausscheidungs- oder Fortpflanzungssystem des Körpers (begleitet von Menstruationsstörungen, Sekreten, Schmerzen im Unterbauch);
  • das Vorhandensein gutartiger Formationen auf dem Ausscheidungs- oder Fortpflanzungssystem (Zysten, deren Symptome schwach ausgeprägt sind oder fehlen, Myome, die durch lange Zeiträume, häufiges Wasserlassen, Verstopfung gekennzeichnet sind);
  • Probleme mit der Schilddrüse, hormonelles Ungleichgewicht (während es noch eine starke Gewichtsabnahme gibt, Schwellung der Gliedmaßen, Übelkeit, Schlafstörung);
  • Probleme mit der Funktion des Bewegungsapparates;
  • neurologische Störungen;
  • Nierenerkrankung
  • Eileiterschwangerschaft (begleitet von einer Fehlfunktion des Menstruationszyklus, Übelkeit, Kopfschmerzen, Erbrechen, Schmerzen im Unterbauch).

Zusätzliche Symptome von Krankheiten, die vor der Menstruation Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch verursachen, sind:

  • erhöhte Müdigkeit des Körpers;
  • Störungen im Darmtrakt;
  • Schläfrigkeit;
  • Nachlässigkeit;
  • Schlafstörungen;
  • unangenehme Gerüche von Sekreten.

Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch vor der Menstruation können in der frühen Schwangerschaft auftreten (sowohl Uterus als auch Eileiter).

Wie man Qualen lindert

Um die Qual einer Frau von Bauch- und Rückenschmerzen vor der Menstruation zu lindern, können Sie die folgenden Tipps verwenden:

  1. Bewegung und Sport stärken Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur..
  2. Wechseln Sie zu einer gesunden Ernährung. Hör auf, Alkohol und Kaffee zu trinken. Schneiden Sie fette, würzige und zuckerhaltige Lebensmittel in Ihre Ernährung ein. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Nüssen, Meeresfrüchten und grünem Gemüse.
  3. Führen Sie alle sechs Monate eine Rückenmassage durch. Dies wird dazu beitragen, Ihre Muskeln in einem konstanten Ton zu halten..
  4. Entspannende Bäder mit ätherischen Ölen nehmen.
  5. Fragen Sie Ihren Arzt nach den für Ihren Körper benötigten Vitaminkomplexen..
  6. Massieren Sie den Unterbauch. Es wird in kreisenden Bewegungen mittlerer Intensität ausgeführt..
  7. Trinken Sie Tee aus Kräutern (Abkochungen von Kamille, Minze, Johanniskraut).
  8. Atemübungen oder Yoga machen.
  9. Nutzen Sie spezielle Medikamente:

- Analgetika - Hilfe im Kampf gegen Schmerzsyndrome;

- krampflösende Mittel - zur Behandlung von Uterushypertonizität und Muskelkrämpfen;

- nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - zur Behandlung von Dysmenorrhoe, die durch entzündliche Prozesse verursacht wird;

- orale Kontrazeptiva - optimieren den hormonellen Hintergrund des weiblichen Körpers.

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen müssen

Wenn eine Woche vor der Menstruation andere Symptome von Krankheiten zu den Schmerzen im unteren Rückenbereich hinzugefügt wurden, muss ein Facharzt (meistens ein Gynäkologe) konsultiert werden, um eine Untersuchung durchzuführen und die Ursachen der Schmerzen herauszufinden. Je schneller eine Frau zum Arzt geht, desto besser. Auf diese Weise können Sie eine wirksame Behandlung finden..

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Warum ist Rückenschmerzen während der Menstruation?

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Neben Gewichtszunahme, Brustschwellung und Stimmungsschwankungen treten bei allen Frauen verschiedene Symptome des prämenstruellen Syndroms auf. Schmerzen im Magen sowie das Verlangen nach Süßigkeiten können durch Hormonsprünge erklärt werden. Aber viele sind ratlos, warum der untere Rücken schmerzt, wenn sich die Menstruation nähert. Rückenbeschwerden beziehen sich auf eines der Anzeichen von Dysmenorrhoe oder schmerzhafter Menstruation..

Ursachen von Rückenschmerzen während der Menstruation

Das PMS-Syndrom wird bei praktisch 70% der nulliparen Frauen beobachtet. Auf die Frage, ob der untere Rücken während der Menstruation weh tun kann, lautet die Antwort daher Ja. Fast die Hälfte von ihnen hat während der Menstruation Rückenschmerzen. Nach der Geburt verschwinden 50% der starken Bauchschmerzen, es gibt jedoch Beschwerden über den Rücken. Im Körper einer Frau ist alles miteinander verbunden. Der Uterus befindet sich in der Beckenhöhle und ist an den Bändern des Beckens, dem Kreuzbein und der frontalen Symphyse befestigt. Während des Menstruationszyklus treten unter dem Einfluss von Hormonen ständig Veränderungen im Körper auf.

Östrogen, das von den Eierstöcken, der Leber und dem Fettgewebe unter dem Einfluss des follikelstimulierenden Hormons der Hypophyse produziert wird, beeinflusst die Gebärmutter:

  • stimuliert das Wachstum der inneren Gebärmutterschleimhaut nach einer vorherigen Menstruation;
  • erhöht die Empfindlichkeit der Rezeptoren gegenüber Progesteron;
  • beeinflusst die Synthese des luteinisierenden Hormons (LH), das den Eisprung verursacht.

Der Östrogenpeak fällt mit dem Eisprung zusammen, bei dem sich nach der Freisetzung des Eies das Corpus luteum bildet - die temporäre endokrine Drüse.

In der zweiten Phase des Zyklus bereitet das Hormon Progesteron die Gebärmutter auf die Empfängnis vor:

  • erhöht die Anzahl der Drüsen und Schleimzellen im Endometrium;
  • hemmt die Empfindlichkeit der Muskelschicht der Gebärmutter gegenüber Prostaglandinen und Oxytocin - Substanzen verursachen Kontraktionen während der Menstruation und der Geburt.

Wenn keine Schwangerschaft auftritt, fallen die Spiegel beider Hormone gleichzeitig. Infolge des Vorherrschens von Östrogen gegenüber Progesteron oder eines anfänglich niedrigen Progesteronspiegels ist das hormonelle Gleichgewicht gestört. Schwellung, Übelkeit, Empfindlichkeit der Brustdrüsen, Schwindel, Dyspepsie treten auf.

Warum ist Rückenschmerzen während der Menstruation?

Bei den meisten Frauen treten 2–3 Tage vor der Menstruation und in den ersten beiden Tagen die folgenden Symptome auf:

  • Schmerzen im unteren Rücken, in den Hüften und in den Beinen;
  • Reizbarkeit;
  • Blähungen;
  • Übelkeit und Durchfall;
  • Kopfschmerzen;
  • Müdigkeit und Schwäche.

In medizinischen Artikeln werden die Ursachen von Bauch- und Rückenschmerzen mit PMS und Dysmenorrhoe in Verbindung gebracht. In der internationalen Klassifikation von ICD-10 werden sie als nicht entzündliche Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane klassifiziert: primäre, sekundäre und nicht spezifizierte Dysmenorrhoe (94,4, 94,5, 94,6).

Faktoren für die Entwicklung von Dysmenorrhoe sind:

  • Die ersten kritischen Tage bis 11 Jahre;
  • verlängerte Entlassung (mehr als fünf Tage);
  • Rauchen;
  • erblich schwere Menstruation.

Obwohl nullipare Frauen anfälliger für Dysmenorrhoe sind, wird der Arzt den Patienten anweisen, auf begleitende gynäkologische Erkrankungen wie Endometriose, Fibrome, Zervixpolypen und sexuell übertragbare Infektionen untersucht zu werden.

Kann der untere Rücken nur bei Menstruation schmerzen??

Während der Menstruation zieht sich das Myometrium zusammen, um die überwachsene Schleimhaut auszutreiben. Die Gebärmutter verursacht Rückenschmerzen. Dies ist auf die Übertragung von Signalen an die Muskeln entlang der Nerven des Plexus sacralis zurückzuführen. Das Phänomen wird als „reflektierter Schmerz“ bezeichnet, wenn Unbehagen weit entfernt von der wahren Quelle empfunden wird..

Beachtung! Ein erhöhtes Uterusvolumen während der Menstruation drückt auf die Arterien des Beckenbereichs. Die Gesäßmuskeln leiden unter einem Blutmangel, von dem die Gesundheit des unteren Rückens direkt abhängt.

Schmerzhafte Uteruskontraktionen können durch die Wirkung von Prostaglandinen erklärt werden, die die Zellen stimulieren. Bei einem Progesteronmangel sind die Krämpfe stärker. Prostaglandine werden von endometrial abgestoßenen Zellen produziert.

Hormone sind die erste Ursache für Schmerzen

Eine der Ursachen für Rückenschmerzen ist das hormonelle Ungleichgewicht, das eine Frau gewohnt ist, den „Merkmalen“ des Zyklus zuzuschreiben.

Die folgenden Symptome weisen auf einen Östrogenüberschuss hin:

  • kurzer Zyklus (21 Tage);
  • starke Schwellung (Gewichtszunahme bis 2-3 kg);
  • Verstopfung und Schwere in der Leber;
  • Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Mit einem Überschuss an Östrogen beginnt die Basaltemperatur nach dem Eisprung (14 Tage oder die Mitte des Zyklus) abzunehmen, obwohl sie normalerweise ansteigen sollte. Ein Beweis für große Probleme ist der lange Zyklus - mehr als 35 Tage, magere und verschwindende Menstruation.

Verschiedene Pathologien beeinflussen den Östrogenüberschuss:

  1. Die mangelnde Aktivität des Schilddrüsenhormons verlangsamt den Prozess der Reinigung des Körpers von überschüssigem Östrogen;
  2. Leberversagen beeinträchtigen die Verwendung des Hormons. Die Aufnahme von Antibiotika, Schmerzmitteln sowie hormoneller Empfängnisverhütung wirkt sich negativ auf den Körper aus.
  3. Stress erhöht den Cortisolspiegel, der die Funktion der Schilddrüse unterdrückt und zu einem Östrogenüberschuss führt.
  4. Mangel an Ballaststoffen und Dysbiose beeinträchtigen die Ausscheidung von Östrogen;
  5. Eine unsachgemäße Ernährung durch die Verwendung von Fertiggerichten, die Sojaprodukte verwenden, sowie Fleisch, das unter Zusatz von Hormonen angebaut wird, erhöht das Östrogen.
  6. Übergewicht aufgrund von Aromataseenzymen fördert die Umwandlung von Androgenen in Östrogene, unterstützt Funktionsstörungen.

Die Störung des hormonellen Hintergrunds beruht auf der gegenseitigen Beeinflussung der Schilddrüse und des Östrogens, die sich gegenseitig unterdrücken. Die Unterfunktion der Schilddrüse bei einigen Frauen äußert sich in einem Zusammenbruch, grundlosem Weinen, schlechtem Gedächtnis und mangelnder Lernfähigkeit sowie geringer Motivation. Ein Zustand, bei dem genug Hormone produziert werden, TSH (Schilddrüsen-stimulierendes Hormon) jedoch erhöht ist - deutet auf eine Überlastung der Schilddrüse hin. Wenn die Krankheitssymptome mit einem Anstieg der TSH bei normalen und niedrigen T4- und T3-Spiegeln kombiniert werden, funktioniert die Drüse nicht normal. In diesem Fall sollte Mangan zur intrazellulären Assimilation von T4 und Selen zur T3-Umwandlung verwendet werden.

Strukturstörungen - Ursache von Rückenschmerzen

Beschwerden während der Menstruation treten auf, wenn bereits ein Problem vorliegt. Über das Peritoneum wird der Uterus mit dem Rektum, der Vagina, der Blase und der Innenwand des Bauches verbunden. Das breite Band der Gebärmutter befestigt es an den Flügeln des Beckens, verbindet sich mit den Schläuchen, Eierstock, liefert Blut durch die Gebärmutterarterie. Das runde Band der Gebärmutter erstreckt sich entlang der Seiten der Beckenwände bis zum Leistengang und Schambein. Das hängende Band des Eierstocks geht zur Lendenfaszie. Wenn das Ei geht, dreht sich der Eierstock mit Hilfe dieses Bandes zum Schlauch, daher schmerzt beim Eisprung der untere Rücken.

Zwischen Schambein und Kreuzbein sind Blase, Vagina, Gebärmutter und Rektum durch Aponeurose verbunden. Uterosakrale Bänder halten das Organ zurück - am Kreuz. Unten wird die Position der Beckenorgane durch die Muskeln des Beckenbodenperineums unterstützt.

Die Uteruskontraktion beeinflusst benachbarte Organe und Strukturen. Die Position des Beckens, die bestimmt wird durch:

  • Muskeltonus;
  • Haltung;
  • Lebensstil;
  • richtige Atmung.

Die Gebärmutter befindet sich im unteren Teil der Bauchhöhle, einem Bereich mit hohem Druck. Darüber befinden sich der Magen, der Darm. An der Grenze zur Brusthöhle befindet sich die Sehnen-Muskel-Membran - das Zwerchfell. Bei jedem Einatmen fällt das Zwerchfell zusammen mit allen Organen beim Ausatmen ab. In diesem Fall sollten sich die Rippen zu den Seiten öffnen, damit der Querkolon nicht durchhängt und nicht auf das kleine Becken drückt. Bei Stress, Lungenentzündung, Magenkrämpfen und Leberüberlastung mit Drogen oder Alkohol, Zwerchfellkrämpfen, stoppt die Bewegung der Rippen.

Die Lumbalablenkung nimmt zu, das Kreuzbein wird horizontal, um die Beckenhöhle zurückzudrücken. Die Bänder der Gebärmutter sind gedehnt, was die Schmerzen im unteren Rückenbereich verstärkt. Frauen klagen über Beschwerden in den Eierstöcken, Verstopfung und Erkrankungen der Urogenitalorgane. Stagnation übt mehr Druck auf die Gebärmutter aus.

Es gibt andere Mechanismen für die Entwicklung von Ungleichgewichten:

  1. Langes Sitzen entspannt die Gesäßmuskulatur, die Beckenknochen laufen seitlich auseinander. Zwei piriforme Muskeln versuchen sie zu halten, sie sind krampfhaft. Ihre Überlastung betrifft das Kreuzbein, das Becken und die Eierstöcke.
  2. Die Gebärmutter weicht mit Druck von oben in den Raum hinter dem Rektum ab, es entsteht eine Entzündung der Schleimschicht und es treten Verwachsungen auf. Die Beweglichkeit der Kreuzbänder ist beeinträchtigt, was zu Rückenschmerzen führt.
  3. Adhäsionen nach der Operation ziehen benachbarte Organe an sich. Durch Entfernen des Anhangs wird das breite Band der Gebärmutter nach rechts gezogen. Dahinter erstrecken sich die Eierstock- und Kreuzbandbänder, das Kreuzbein entfaltet sich. Eingeklemmter Ischiasnerv und Schmerzen;
  4. Nach der Geburt tritt eine Episiotomie auf, es kommt zu einer Schwäche der Beckenbodenmuskulatur, die Unterstützung der Organe verschwindet und sie sinken. Bänder ziehen die Beckenknochen, Rückenschmerzen.

Jeder entzündliche Prozess strafft die Faszien der Organe, was sich auf den Prozess im Becken auswirkt.

In diesen Fällen sollten Sie einen Arzt wegen Schmerzen während der Menstruation konsultieren?

Schmerzen sind nicht immer normal und typisch. Gynäkologen erklären, in welchem ​​Fall Sie sofort Hilfe suchen sollten:

  • Schmerz dauert länger als gewöhnlich;
  • Menstruation übermäßig schwer;
  • Temperatur steigt, Körper zittert;
  • schwindlig.

Wenn eine Frau über 25 Jahre zum ersten Mal während der Menstruation Rückenschmerzen hat, müssen Sie untersucht werden.

Gynäkologen führen zunächst eine Ultraschalldiagnose durch und führen einen Schwangerschaftstest durch. Manchmal ist eine laparoskopische Operation erforderlich, um Ovarialzysten und Tumoren auszuschließen und zu entfernen..

Pillen gegen Rückenschmerzen mit Menstruation

Wenn der untere Rücken während der Menstruation schmerzt, nehmen Frauen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente ein. Das Medikament hilft, beseitigt aber nicht die Pathologie. Bei starken Schmerzen verschreiben Gynäkologen hormonelle Kontrazeptiva. Nebenwirkungen von Medikamenten stören das Fortpflanzungssystem: Verdicken Sie das Blut, unterdrücken Sie die Funktion der Schilddrüse und der Eierstöcke. Das Ergebnis kann Fettleibigkeit, Endometriose und Schmerzen im unteren Rückenbereich aufgrund einer vorübergehenden „Unterbrechung“ des Eisprungs sein. Die Lendenmuskeln werden von denselben Nerven wie die Organe innerviert, daher treten Funktionsstörungen auf.

Behandlung und Vorbeugung

Die moderne Behandlung von Rückenschmerzen ist mit der Beseitigung der Ursachen von Dysmenorrhoe verbunden. Endometriumablation oder -resektion wird angewendet, und bei Frauen, die Frauen mit Fibromyomen zur Welt bringen, wird eine Hysterektomie angewendet. Gynäkologen erkennen die Wirkung von Adhäsionen, aber es gibt keine offizielle Behandlung gegen sie. Mit dem Problem der Dysbiose, endokrine Störungen im Körper von Frauen, werden sie an spezialisierte Spezialisten überwiesen. Auf MRT basierende Neurologen sind Protrusionen und Hernien, die Schmerzen hervorrufen. In solchen Situationen werden die gleichen Schmerzmittel zur Behandlung. Die Verschreibung löst das Problem nicht. Meist müssen Frauen nach der Geburt auf das Verschwinden der Schmerzen warten. Während der Schwangerschaft, wenn die Bauchmuskeln gedehnt sind, dreht sich das Becken nach vorne, die Position des Kreuzbeins, der Eierstöcke und der Gebärmutter ändert sich - es wird bei der Platzierung unter anderen Organen vorrangig behandelt. Bauchschmerzen hören auf, aber Verstopfung tritt auf, unterer Rücken, Hüften leiden.

Spezialisten für alternative Medizin verwenden Blutegel, Akupunktur, die die trophischen Nerven verbessern und Stauungen im Becken lindern. Ein guter Massagetherapeut hilft bei Rückenschmerzen. Moderne Methoden umfassen Nitroglycerinpflaster und perkutane elektrische Nervenstimulation.

Es gibt verschiedene Übungen, die Frauen helfen können:

  1. Zwerchfellatmung. Reduzieren Sie den Druck anderer Organe auf die Gebärmutter. Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre unteren Rippen. Atme ein und drücke die freiliegenden Rippen zur Seite. Wiederholen Sie dies 5 Minuten am Tag.
  2. Entspannung der Bänder der Gebärmutter und des Beckens. Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie einen kleinen weichen Ball unter das Kreuzbein. Heben Sie beide Beine an und drehen Sie die Füße zur Seite.
  3. Nehmen Sie bei erhöhtem TSH die Vitamine B2 und B6 ein, um die Schilddrüse zu stimulieren. Auf normalem Niveau sind T3 und T4 Mangan und Selen zur Assimilation von Hormonen und auf niedrigem Niveau Jod;
  4. So entspannen Sie die Bänder der Leber: Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit Rückenlehne und greifen Sie mit den Fingern nach der Unterkante der Rippen. Atmen Sie ein und lassen Sie Ihre Finger tiefer eindringen, sich nach vorne lehnen und zur Seite schwingen.
  5. "Lebensmittelabfälle" loswerden: Halbfabrikate, chemische Zusätze. Unterstützen Sie die Leber mit Vitamin B6, Nahrungsergänzungsmitteln mit Omega-3, Magnesium;
  6. Sättigen Sie die Diät mit Ballaststoffen, trinken Sie eine Portion Probiotika, um den Darm zu reinigen;
  7. Selbstmassage des Beckenflügelbereichs im Rücken, an dem die Muskeln des Gluteus Maximus befestigt sind. Stärkung durch Bewegung - Ausfallschritte.

Ein anderes Mittel ist die Selbstverlängerung von Narben nach Kaiserschnitt oder Blinddarmentfernung.

Die Vorbeugung von Rückenschmerzen während der Menstruation erfordert einen gesunden Lebensstil: Gewichtskontrolle, körperliche Aktivität, eine Stunde am Tag laufen, mit dem Rauchen aufhören und High Heels.

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Was verursacht Rückenschmerzen vor der Menstruation

Vor der Menstruation treten im Körper eine Reihe von Veränderungen auf. Wenn Ihr Rücken vor Ihrer Periode regelmäßig schmerzt, ist dies höchstwahrscheinlich eine Manifestation des prämenstruellen Syndroms, und es besteht kein Grund zur Sorge. Normalerweise geht dieses Symptom mit Schmerzen im Unterbauch einher. Darüber hinaus gibt es Schwäche und Schläfrigkeit sowie ein Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln, zum Beispiel fett oder gebraten.

Ihr Rücken kann vor Ihrer Periode weh tun

Schnelle Stimmungsschwankungen werden festgestellt. Apathie, Reizbarkeit und sogar periodische Aggressionen überwiegen. Sie müssen einen Arzt mit einer starken Schwere des Krankheitsbildes aufsuchen. Änderungen der Medikamente und des Lebensstils können erforderlich sein..

Was Sie über Rückenschmerzen wissen müssen

Ärzte empfehlen normalerweise, sich keine Sorgen zu machen, wenn kurz vor der Menstruation Beschwerden auftreten. Das Symptom verschwindet normalerweise mit dem Aufkommen kritischer Tage. Mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule mindestens einmal bei jeder Person. Die Lende ist der Abschnitt, der sich zwischen dem Steißbein und den Rippen befindet. In der Sakralregion gibt es Nervenenden. Schmerzsyndrom kann bei Menschen verschiedener Altersgruppen auftreten. Beschwerden können verschiedene Gründe haben..

Das Schmerzsyndrom kann eine andere Natur haben. Symptom passiert:

Manchmal kann ein Schmerzanfall bis zu mehreren Tagen dauern.

Die Wahrnehmung von Schmerz hängt vom Alter und den individuellen Eigenschaften des Körpers ab. Sie können das Symptom mit Schmerzmitteln beseitigen, es wird jedoch dringend empfohlen, das vorhandene Symptom zu ignorieren..

Die Ursache der Schmerzen sollte vom Arzt bestimmt werden.

Was sind die physiologischen Ursachen?

Aus physiologischen Gründen besteht kein Behandlungsbedarf. Der Zustand wird unabhängig normalisiert. Die wichtigsten auslösenden Faktoren sind in der Tabelle dargestellt..

UteruskontraktionenUterusmuskelkontraktionen treten normalerweise bei Vorhandensein einer speziellen physiologischen Struktur des Körpers auf. Schmerz ausgedrückt.
Anatomische Merkmale der GebärmutterMit einer Zunahme der Gebärmutter in der Zeit vor der Menstruation tritt eine Kompression der Nervenenden auf. In diesem Fall tritt Schwere im Rücken und Schmerzen im Bauch auf.
Niedrige SchmerzschwelleFrauen mit einer niedrigen Schmerzschwelle sind vor der Menstruation am stärksten betroffen. Bei Änderungen fühlen Sie sich unwohl..
ProstaglandineDiese Komponenten zielen darauf ab, die Gebärmutter für eine weitere Abstoßung des Endometriums zu reduzieren. Dies kann den Schmerz erklären. Der Körper produziert eine kleine Menge des Glückshormons, was an normalen Tagen dazu beiträgt, die Schwere der Beschwerden zu verringern..
Stehende FlüssigkeitDies führt zu einer inneren Schwellung. Überschüssige Flüssigkeit kann nicht vollständig ausgeschieden werden. Es tritt eine Nervenfaserkompression auf.
Intrauterines GerätIn dieser Situation zieht sich auch die Gebärmutter beschleunigt zusammen. Es gibt Beschwerden im unteren Rücken.

Mit physiologischen Faktoren wird einer Frau normalerweise nur eine symptomatische Therapie verschrieben, wenn das Symptom übermäßig ist.

Was Pathologien sein können

Sie müssen feststellen, wann das Symptom zum ersten Mal auftritt und durch einen erhöhten Schweregrad gekennzeichnet ist. In diesem Fall ist es ratsam, einen Gynäkologen aufzusuchen.

Schmerzen können bei Entzündungen der Beckenorgane auftreten

Die folgenden pathologischen provozierenden Faktoren:

  • Entzündungsprozess in den Genitalien, der zu einer Zunahme der inneren Organe und einer Veränderung der Gesundheit des Körpers führt;
  • Verletzungen der Gebärmutterstruktur im Beckenbereich;
  • ein infektiöser Prozess im Fortpflanzungssystem, der zu Verwachsungen führen kann;
  • hormonelle Störungen, die auftreten können, wenn sie internen und externen negativen Faktoren ausgesetzt werden;
  • gutartige oder bösartige Neubildungen, die umliegende Gewebe und Organe komprimieren; Schilddrüsenerkrankung.

Der wahrscheinliche Verlauf einer Eileiterschwangerschaft kann ebenfalls nicht ausgeschlossen werden. In diesem Fall tritt keine Menstruation auf, sondern es kommt zu starken Blutungen, die von starken Schmerzen im Bauch und im unteren Rückenbereich begleitet werden.

Schließen Sie Funktionsstörungen des Nervensystems nicht aus. Regelmäßiger Stress, Depressionen und psycho-emotionale Überanstrengung können die Wahrscheinlichkeit von Beschwerden erhöhen. In diesem Fall ist die Leistung des gesamten Organismus beeinträchtigt.

Die Gründe können psycho-emotional sein.

Kann es eine Schwangerschaft geben?

Beschwerden im unteren Rückenbereich sind eines der ersten Symptome einer Schwangerschaft, die bereits vor der Verzögerung auftreten. Der Schmerz schmerzt und hält an. Das Zeichen ist jedoch erträglich. Sie können mit Lendenschmerzen in einer bequemen Position fertig werden. Allmählich treten zusätzliche Symptome einer Schwangerschaft auf. Es wird täglich passieren.

Ängstliche Schmerzen sollten sich manifestieren. Dies ist keine Normoption. Dies kann nur eine Eileiterschwangerschaft oder das Risiko einer Fehlgeburt bedeuten. Das Mädchen sollte einen Test durchführen, um den Erfolg der Befruchtung festzustellen und ihren Frauenarzt aufzusuchen.

Mäßiger Schmerz zeigt die normale Funktion der Gebärmutter an. Allmählich verschwindet das Symptom. Es ist notwendig, dem Körper Zeit zu geben, damit er sich an neue Arbeitsbedingungen gewöhnt.

Was können die Symptome sein, wenn keine Pathologien vorliegen?

Vor der Menstruation wird ein prämenstruelles Syndrom beobachtet. Dies ist eine normale Reaktion des Körpers auf schnelle hormonelle Veränderungen. Rückenschmerzen haben einen ziehenden und schmerzenden Charakter. Liefert nicht viel Unbehagen. Eine Frau kann ein vertrautes Leben führen.

Vor der Menstruation steigt die Brustempfindlichkeit

Zusätzlich provoziert das prämenstruelle Syndrom die folgenden Symptome:

  • Schwere im Magen;
  • erhöhte Empfindlichkeit in den Brustdrüsen;
  • plötzliche Stimmungsschwankungen und starke Reizbarkeit sowie Tränenfluss;
  • gesteigerter Appetit und Heißhunger auf ungewöhnliche Lebensmittel;
  • Migräne;
  • Schwindel;
  • Gewichtszunahme durch Schwellungen.

Die Symptome verschwinden am Tag 1-2 Ihrer Periode.

Welche Behandlung

Um das Symptom zu beseitigen, reicht es normalerweise aus, sich an einfache Empfehlungen zu halten:

  • bewege dich mehr und versuche weniger zu sitzen;
  • Sucht aufgeben;
  • Schützen Sie sich vor Stress und psycho-emotionalem Stress.
  • bevorzugen Sie nur mäßige körperliche Aktivität;
  • Gewichte nicht heben.

Nachdem Sie dieses Video angesehen haben, erfahren Sie mehr über die Ursachen von Rückenschmerzen:

Die aufgeführten Maßnahmen reichen aus, um physiologische Beschwerden zu beseitigen. Eine pathologische Störung muss von einem Arzt konsultiert werden. Schmerzmittel werden auch von einem Arzt verschrieben..

Was für eine Prävention

In Zukunft ist es möglich, das Auftreten von Beschwerden durch Beobachtung vorbeugender Maßnahmen zu verhindern, mit denen das Risiko eines schweren prämenstruellen Syndroms verringert werden soll. Ärzte empfehlen:

  • ISS ordentlich;
  • nach draußen gehen;
  • abwechselnd körperlicher und geistiger Stress;
  • mit dem Rauchen aufhören und Alkoholabhängigkeit;
  • Nehmen Sie Medikamente nur in Absprache mit dem Arzt ein.
  • Schlaf mindestens 8 Stunden.

Prävention verhindert prämenstruelles Syndrom oder verringert die Schwere negativer Anzeichen signifikant..

Warum tut der untere Rücken vor der Menstruation weh? Natürliche Schmerzursachen

Wie verändert sich das Fortpflanzungssystem?

Schmerzen im unteren Rücken vor der Menstruation, etwa eine Woche, treten bei 90% der Frauen auf und werden durch physiologische Faktoren erklärt. Der gesamte Zyklus ist in vorübergehende Phasen unterteilt: Wachstum und Reifung des Eies, Eisprung und Menstruation direkt (Blutung infolge der Trennung der Innenschale - des Endometriums). Der Uterus verändert seine Größe, bewegt sich zurück und klickt auf benachbarte Organe. Daher kann eine Frau in zehn bis vierzehn Tagen Schmerzen in verschiedenen Teilen ihres Körpers spüren.

Warum tut der untere Rücken vor der Menstruation weh? Es gibt mehrere Gründe für das Unwohlsein:

  1. Einzelne strukturelle Merkmale der Geschlechtsorgane (Halsbeugung oder Vorhandensein eines rudimentären Horns) rufen ein Symptom hervor.
  2. Installiertes Intrauterinpessar. Synthetisches Verhütungsmittel hat häufig Nebenwirkungen, die sich auf das Wohlbefinden des Patienten auswirken..
  3. Inaktiver Lebensstil. Wenn eine Person rund um die Uhr in sitzender Position arbeitet, fast nicht nach draußen geht, kommt es zu einer Schwächung des Tonus der Skelettmuskulatur.
  4. Empfindlichkeit. Nervenimpulse werden auf unterschiedliche Weise auf das Gehirn übertragen. Schlaflosigkeit, Stress, eine Verletzung des täglichen Regimes und eine unausgewogene Ernährung führen zu einer Senkung der Schmerzschwelle.
  5. Verwandte (genetische) Veranlagung. Wenn die Menstruation einer Mutter von unangenehmen Gefühlen in Brust und Bauch begleitet wird, wird ihre Tochter in 50% der Fälle ebenfalls solche Schmerzen haben.
  6. Mangel an Flüssigkeitsbewegung und Schwellung. Eine leichte Schwellung der Beine ist akzeptabel und tritt aufgrund von Druck auf die inneren Körperteile auf.

Die Art der Schmerzen im unteren Rückenbereich mit PMS kann unterschiedlich sein: Nähen, Schneiden, stumpf, akut oder tolerant, langfristig oder vorübergehend. Je nach Empfindung ist nur eine Diagnose möglich. Die Spezifität tritt erst nach Prüfung auf.

Manchmal mit Eisprung, wenn es spät ist, vor dem Einsetzen der Menstruation schmerzt es auf der linken oder rechten Seite des Unterbauchs. Dies ist eine Variante der Norm. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn die Schmerzen gering sind. Bei starken Schmerzen einen Krankenwagen rufen, Ovarialapoplexie ist möglich.

Damit der Rücken nicht weh tut

Um ein wenig Rückenschmerzen vor der Menstruation zu lindern und einfach gut gelaunt zu bleiben, müssen Sie dreimal pro Woche einfache Übungen durchführen:

  1. Leg dich sanft auf den Bauch. Keine plötzlichen Bewegungen erforderlich, alles sollte glatt und natürlich sein. Legen Sie Ihre Fäuste unter Ihren Bauch, wobei Ihre Knochen nach unten und Ihre Stirn auf dem Boden ruhen. Stellen Sie Ihre Füße vorsichtig zusammen und heben Sie langsam Ihre Füße an. Halten Sie diese Position 30 Sekunden lang und atmen Sie langsam mit Ihrem Magen. Kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück und ruhen Sie sich einige Minuten aus. Führen Sie die Übung 1 Mal durch.
  2. Rollen Sie sich auch ohne plötzliche Bewegungen auf den Rücken und beugen Sie die Beine, als würden Sie versuchen, die Knie bis zur Brust zu erreichen. Legen Sie Ihre Handflächen unter das Kreuzbein und beginnen Sie langsam, Ihre Knie zu schwingen. Mach es für 12 Minuten. Senken Sie Ihre Beine vorsichtig auf den Boden, die Hände unter das Gesäß und ruhen Sie sich einige Minuten aus. Mach diese Übung 2 mal.
  3. Legen Sie sich auf den Rücken und massieren Sie Ihren Bauch im Uhrzeigersinn dagegen.
  4. Atmen Sie auf dem Rücken und atmen Sie 3 Minuten lang tief durch.

Diese einfachen Übungen helfen nicht nur, Rückenschmerzen loszuwerden, sondern geben auch den Ton für den ganzen Tag an. Gesundheit!

Frauen neigen aufgrund ihrer biologischen Eigenschaften dazu, zu verschiedenen Zeiten Schmerzen im Bauch zu haben: vor der Menstruation, während und nach dem Eisprung. Laut Statistik konsultieren sechs von zehn Frauen regelmäßig einen Arzt mit Beschwerden, dass sie vor der Menstruation Rückenschmerzen haben. Es wird angemerkt, dass sich zunächst Schmerzen im Bauch bilden und sich dann auf den Rücken und den unteren Rücken ausbreiten.

In der Medizin haben solche Phänomene eine spezielle Formulierung - strahlende Schmerzmanifestationen. Ihre Essenz ist, dass eine Person Schmerz an einem Ort fühlen kann, der nichts mit der Ursache ihres Auftretens zu tun hat, da die Haupteigenschaft der Ausstrahlung von Empfindungen die Reflexion vom Ort des Auftretens ist.

Wenn beispielsweise vor der Menstruation Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten, liegt die Ursache ihrer Manifestation höchstwahrscheinlich im Bauchraum.

Es ist allgemein anerkannt, dass alle Prozesse, die den natürlichen Blutabfluss aus der Gebärmutter stören, schmerzhafte, strahlende Empfindungen hervorrufen können. Daher liegt der Schwerpunkt der Pathologie in den meisten Fällen im Unterbauch.

Nach medizinischen Daten haben derzeit etwa 80% der Frauen ähnliche Schwierigkeiten..

Vor allem leiden unter schmerzhaften Empfindungen, die noch keine reifen Mädchen und Frauen zur Welt gebracht haben. Trotz dieser enttäuschenden Statistiken haben Frauen gelernt, mit solchen Schmerzen umzugehen..

Das Wichtigste ist, die provozierende Ursache zu identifizieren und Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu verhindern..

Assoziierte Symptome

Manchmal zieht vor der Menstruation nicht nur der untere Rücken, sondern fügt auch andere Empfindungen hinzu:

  1. Eine Verschlechterung der Stimmung, das Auftreten von Apathie, Lautstärke und Nervosität deuten darauf hin, dass das Mädchen PMS hat.
  2. Schwere in der Brust, transparenter Ausfluss in geringer Menge aus den Brustdrüsen mit Druck ist möglich. Die Brust verändert sich wie das Ei: Sie schwillt an, wird anfälliger.
  3. Migräne, Schläfrigkeit, Schwindel - häufige Begleiter bei der Erneuerung des Körpers.
  4. Erhöhter Appetit, Veränderung der Geschmackspräferenzen.
  5. Es besteht der Wunsch, "etwas Süßes" zu essen, um die Kraftversorgung aufzuheitern und zu kompensieren.

Wenn der untere Rücken 10 Tage vor Beginn der Menstruation schmerzt, liegt die Ursache des Unwohlseins in anderen Phänomenen.

Der natürliche Verlauf des Zyklus

Warum tut der Rücken vor der Menstruation weh? In vielen Fällen verursachen die physiologischen Prozesse, die während des gesamten monatlichen Zyklus im weiblichen Fortpflanzungssystem auftreten, Schmerzen..

Uterus zieht sich zusammen

Der Rücken kann durch die Kontraktion der Gebärmutter, der Endometriumschicht, die sich auf das Peeling vorbereitet, schmerzen. Bei einigen Frauen ist der Körper besonders anfällig für Veränderungen. Rückenschmerzen sind etwa zwei Wochen vor Beginn des Zyklus zu spüren, manchmal können sie sehr weh tun.

Die Gebärmutter wächst

Vor Beginn der Menstruation wächst der Uterus ein wenig an Volumen, seine Form ändert sich ein wenig - er weicht zurück. In diesem Fall tritt Druck auf die Nervenenden auf, der die Funktionen benachbarter Organe beeinträchtigt. Der gesamte Unterbauch im Rücken ist unter Spannung..

Hormonelle Veränderungen

Der Prozess der Uteruskontraktion stimuliert die Produktion von Prostaglandinen, Hormonen, die Lendenschmerzen verursachen. Die Intensität des Schmerzes hängt davon ab, wie stark dieser Indikator ansteigt. Veränderungen im Hormonhaushalt verursachen Flüssigkeitsretention.

Dies ist besonders dann zu spüren, wenn der Menstruationszyklus nicht stabil ist. Je länger die Verzögerung ist, desto deutlicher sind die Rückenschmerzen, und die Gebärmutter ist angespannt. Eine Schwellung des Gewebes verursacht Druck auf die Nervenenden, was zweifellos die Aktivität aller Systeme und Organe im Körper beeinflusst.

Verhütungsmethode

Bei Verwendung eines Intrauterinpessars treten häufig intensive Uteruskontraktionen auf, um eine ungeplante Schwangerschaft zu verhindern. Diese Schutzoption kann dazu beitragen, dass vor der Menstruation und während des Verlaufs starke Rückenschmerzen auftreten..

Daher sind Rückenschmerzen vor der Menstruation sehr häufig, aber Sie sollten darauf achten, wie schwer sie sind. Wenn etwa eine Woche vor den monatlichen Tagen unangenehme Empfindungen in der Lendenwirbelsäule auftreten, wird dies als Norm angesehen. Allmählich verstärkt sich der Schmerz, wenn die Aktivität der Gebärmutter zunimmt. Zusammen mit dem Rücken kann der Magen schmerzen, und solche Schmerzen werden aus den gleichen Gründen verursacht - die Menstruation beginnt.

Manifestationen des prämenstruellen Syndroms können aufgrund eines falschen Lebensstils, verminderter körperlicher Aktivität, Stress oder hoher körperlicher Anstrengung verschlimmert werden.

Schwangerschaft

Nach der Empfängnis beginnen Veränderungen im Körper aufzutreten. Es schmerzt im unteren Rücken und streckt den Magen im Zusammenhang mit einem Anstieg des Progesteronspiegels, der für die Behandlung der Schwangerschaft verantwortlich ist. Probleme können verschwinden, sobald die werdende Mutter ihre Position im Weltraum ändert und frische Luft atmet.

Im Falle von starken Schmerzen sowie einer aufgetretenen blutigen Entladung ist es dringend erforderlich, einen Krankenwagen zu rufen, da die Gefahr einer Fehlgeburt besteht.

Es ist äußerst selten, das Vorhandensein einer Schwangerschaft vor der Verzögerung festzustellen. Es wird ein Test auf den hCG-Spiegel im Blut durchgeführt.

Was für eine Prävention

Unangenehme Schmerzen während der Menstruation können vermieden werden. Die einfachen Übungen helfen dabei:

  1. Das Mädchen ist in Bauchlage. Sie verbindet ihre Beine und ballt die Fäuste. Sie konzentriert sich auf den Bauch. In diesem Fall müssen die Beine so hoch wie möglich angehoben werden. Etwa 30 Sekunden lang atmet die Frau gleichmäßig und tief. Danach nimmt sie eine Ausgangsposition ein und entspannt sich. Es wird empfohlen, sich 2 Minuten lang nicht zu bewegen.
  2. In horizontaler Position müssen die Beine an den Knien gebeugt werden, während die Handflächen unter dem Kreuzbein entfernt werden sollten. Innerhalb von 2 Minuten sollten die Knie von einer Seite zur anderen geschaukelt werden. Danach sollten die Handflächen unter das Gesäß gesenkt und die Atmung normalisiert werden. Danach werden die an den Knien gebogenen Beine zum Bauch gezogen und die Handflächen unter das Kreuzbein gelegt. Diese Übung sollte einige Male wiederholt werden..
  3. Das Mädchen liegt auf dem Rücken und ist entspannt. Dann zählt sie den Abstand vom Nabel und unterhalb der Breite von vier Fingern und zwei auf beiden Seiten. Dieser Bereich sollte mit sanften Druckbewegungen massiert werden..


Spezielle Übungen lindern Schmerzen.

  • Fußmassage kann helfen, Schmerzen vorzubeugen.

Chronische Krankheit

Wenn die Temperatur einer Frau steigt, Müdigkeit zu spüren ist, Schlaf und Appetit gestört sind und der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt, kann dies folgende Gründe haben:

  1. Infektiöse Erkrankungen des Genital- und Ausscheidungssystems (Gonorrhoe, Chlamydien).
  2. Nierenprobleme (Blasenentzündung, Pyelonephritis).
  3. Gutartige Pathologien (Uterusmyome, Zysten), Tumoren. Wenn die Formation zu groß ist, übt sie Druck auf benachbarte Organe aus. Eitriger Ausfluss, Koliken vor der Menstruation sind häufig.
  4. Ovarialentzündung (Adnexitis).
  5. Verletzung des endokrinen Systems (Diabetes, Schilddrüsenerkrankung). Infolge von Veränderungen des hormonellen Hintergrunds wird die Bewegung des Wassers im Körper behindert, was zu unangenehmen Empfindungen führt.
  6. Eileiterschwangerschaft. Schmerzen in der unteren linken Seite können auf eine Eileiterschwangerschaft hinweisen. Krampfschmerzen, Uteruskontraktionen werden zu einer Gelegenheit, einen Krankenwagen zu rufen.
  7. Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke (Osteochondrose, Neuralgie). Schmerzen im unteren Rückenbereich sind mit übermäßigem Gewichtheben, einem sitzenden Lebensstil und einer unausgewogenen Ernährung verbunden.
  8. Gastroenterologische Probleme (Morbus Crohn, Reizdarmsyndrom). Zusätzlich zu den Schmerzen beginnen Magen-Darm-Probleme mit übermäßigem Essen, scharfem Essen, häufig tritt Übelkeit auf.

Schmerzen ohne Menstruation

Wenn der untere Rücken schmerzt, die Menstruation jedoch nicht rechtzeitig eintritt, denkt die Frau über eine Schwangerschaft nach. Dieses Phänomen kann jedoch mit pathologischen Prozessen verbunden sein, wie z.

  1. Polyzystischer Eierstock. Diese Krankheit geht mit einer signifikanten Zunahme der Organgröße einher..
  2. Entzündungsprozesse in den Eierstöcken und in der Gebärmutter.
  3. Adhäsionsbildung.
  4. Entzündung der Vaginalschleimhaut.
  5. Gutartige Neubildungen der Organe des Fortpflanzungssystems.
  6. Entzündungsprozesse im Gebärmutterhalskanal.

Wenn eine der oben genannten Pathologien während der Untersuchungen festgestellt wird, ist es mit einer angemessenen Therapie möglich, die Schmerzen loszuwerden.

Was ist zu tun

Wenn es den unteren Rücken verletzt, werden durch Beschwerden die folgenden Medikamente beseitigt oder abgestumpft:

  1. Zubereitungen der analgetischen Gruppe (Analgin, Novalgin). Hilfe bei leichten natürlichen Schmerzen.
  2. Antispasmodika (No-Shpa, Spazgan). Hilfe bei starken Muskelschmerzen.
  3. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Ketonal, Ibuprofen). Sie werden zur Behandlung von Rückenneuralgie und Dysmenorrhoe (stark tolerierte Schmerzen während der Menstruation) eingesetzt..
  4. Hormonelle Kontrazeptiva (Belara, Yarina). Reduzieren Sie die Schwere des prämenstruellen Syndroms und stabilisieren Sie den Spiegel weiblicher Hormone.

Neurologische Gründe

Eine verzögerte Menstruation kann nicht nur auf eine Schwangerschaft, Wechseljahre oder das Vorhandensein gynäkologischer Erkrankungen hinweisen. Es kann auch nach längerem psychischen Stress, Stress oder Depressionen auftreten. In diesem Fall treten häufig menstruationstypische Schmerzen auf, die jedoch aufgrund des Nichtauftretens geplanter Blutungen stärker ausgeprägt sind.


Wenn die Untersuchung keine Anomalien des Beckens oder der Schwangerschaft ergab, sollte eine Hypophysenuntersuchung mittels MRT, Elektroenzephalographie oder CT durchgeführt werden. Es sind die Störungen in der Arbeit dieser Drüse, die den Stoffwechsel im Körper beeinflussen und zu Verzögerungen in der Menstruation führen können.

Nicht standardisierte Medizin

Um die Krankheit zu stoppen, verwenden die Menschen nicht nur Medikamente, sondern auch andere Methoden, die die traditionelle Medizin anwenden. Die Apotheke verkauft fertige Sammlungen von Pfefferminze, Schachtelhalm, Wegerich und Kamille. Diese Kräuter beruhigen, wirken mäßig krampflösend..

Bor Uterus (einseitiges Orthilium) und rote Bürste (vierteilige Rhodiola) sind zwei beliebte Pflanzen, die bei der Behandlung zahlreicher Erkrankungen des Urogenitalsystems, des endokrinen Systems, des Verdauungssystems und im Kampf gegen Unfruchtbarkeit eingesetzt werden.

Ärzte raten zur Massage im Kampf gegen Schmerzen. Es wird empfohlen, es 7-10 Minuten lang in leichten kreisenden Bewegungen auszuführen und dabei den Problembereich mit den Fingerspitzen zu berühren.

In Abwesenheit von entzündlichen Prozessen und Kontraindikationen werden manchmal Erwärmungsverfahren vorgeschrieben. Wenn der Schmerz lokalisiert ist, legen Sie ein Heizkissen auf oder kleben Sie ein thermisches Pflaster. Ein Bad mit einer Folge, Minze, Ylang-Ylang, Nadeln oder Meersalz hilft, die Muskeln zu entspannen, Krämpfe zu lindern und den Schlaf herzustellen..

Das Badehaus und die Sauna müssen nicht besucht werden, da eine Überhitzung die Syndrome verschlimmert.

Diagnosemaßnahmen

Schwierigkeiten bei der Diagnose ergeben sich aus dem unspezifischen Krankheitsbild. Schmerz ist ein häufiges Symptom, das mit vielen Krankheiten einhergeht und nicht immer mit den weiblichen Geschlechtsorganen assoziiert ist. Es ist schwieriger, die Ursache zu bestimmen, wenn die Beschwerden nicht ständig, sondern erstmalig oder regelmäßig auftreten.

Schwangerschaft identifizieren hilft Ultraschall. Eine diagnostische Maßnahme wird auch durchgeführt, wenn der Verdacht besteht, dass Fremdkörper in der Gebärmutter vorhanden sind: Adhäsionen, Zysten, Tumoren usw. In kontroversen Situationen wird eine Magnetresonanztomographie oder Computertomographie vorgeschrieben. Wenn Wirbel oder andere Strukturen in der Lendengegend genippt werden, wird eine Radiographie durchgeführt.

Labordiagnostik wird durchgeführt, um Anzeichen eines Entzündungsprozesses zu identifizieren und das Volumen spezifischer Hormone zu untersuchen.

Wichtige Tipps

Ich möchte keinen Krankenstand aufstellen und zur Behandlung auf die Station gehen und persönliche Pläne für einen unbekannten Zeitraum senden. Um weniger krank zu werden, empfehlen Experten:

  • Vermeiden Sie promiskuitiven Geschlechtsverkehr.
  • Untersuchungen beim Gynäkologen und Zahnarzt (2 Mal pro Jahr), Therapeuten, Endokrinologen, Mammologen (1 Mal pro Jahr) durchführen lassen;
  • einen aktiven Lebensstil führen und auf Sport, Bewegung und Härtung achten;
  • Überwachung der persönlichen Hygiene während der Menstruation;
  • Lernen Sie, Stress zu kontrollieren, positive Emotionen zu bekommen, das zu tun, was Sie lieben, Hobbys und Inhalte zu Hause
  • Tiere, Pflege von Pflanzen;
  • Sucht (Alkohol, Rauchen), übermäßigen Konsum von Kaffee und Energie aufgeben;
  • Überwachen Sie das Gewicht und erhalten Sie eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen ist.
  • Verfolgen Sie die Eisprungtage (laden Sie einfach die Anwendung auf Ihr Telefon herunter).

Wie Sie sich selbst helfen können

Mäßige Schmerzen geben keinen Anlass zur Sorge. Es ist nur notwendig, sich mit dem Problem zu befassen, wenn er sich vor der Menstruation mehrere Monate lang regelmäßig zurückzieht. Gleichzeitig sollte es erhebliche Beschwerden geben, die das normale Leben beeinträchtigen..

Sie können ein Anästhetikum nur nach Anweisung eines Arztes einnehmen..

Sie können selbst folgende Maßnahmen ergreifen:

  • an einem Ort weniger sitzen und mehr bewegen;
  • Alkohol und Tabakerzeugnisse ablehnen;
  • die Anzahl der Stresssituationen reduzieren;
  • intensive körperliche Aktivität entfernen, aber einen aktiven Lebensstil nicht aufgeben;
  • Heben Sie die Gewichte richtig an, wodurch die Beine und nicht der Rücken belastet werden.

Um das Auftreten von Rückenschmerzen zu lindern und zu verhindern, können Sie spezielle Übungen durchführen. Es ist wichtig, dass eine solche Gymnastik den Bauch nicht zusätzlich belastet, da dies den Menstruationszyklus stark beeinträchtigt.

Rat der Gynäkologen

Das Unwohlsein tritt auch aufgrund normaler physiologischer Faktoren (Uterusstruktur, erbliche Veranlagung, Installation externer Kontrazeptiva) und bei Vorhandensein pathologischer Prozesse auf. Im ersten Fall verschwindet das Schmerzsyndrom am zweiten oder dritten Tag nach Beginn des Menstruationszyklus.

Wenn der untere Rücken und der Unterbauch vor dem Einsetzen der Menstruation schmerzen, ist dies die Norm.

Nicht nur krampflösende Mittel, sondern auch Volksheilmittel aus Medizin, Massage und thermischen Eingriffen helfen bei der Bewältigung von Schmerzen..

Wenn die Krankheit nicht verschwindet, sondern sich verstärkt, regelmäßig auftritt und gleichzeitig Symptome auftreten (Fleckenbildung, Verzögerung, Fieber, Erbrechen usw.), wird empfohlen, einen Schwangerschaftstest durchzuführen und einen Spezialisten um Hilfe zu bitten.

Diagnose und Identifizierung möglicher Pathologien

Um die Ursachen zu bestimmen, die vor der Menstruation Schmerzen verursachen, muss eine Untersuchung durchgeführt werden. Sie sollten sich an einen Spezialisten für Erkrankungen der Vitalfunktionen wenden und den Zustand der Schilddrüse überprüfen. Sie müssen auch einen Frauenarzt aufsuchen und Tests machen, da starke Schmerzen vor der Menstruation eine Folge entzündlicher Prozesse des Urogenitalsystems sind.

Wenn Sie versuchen, mit ausgeprägten unangenehmen Empfindungen in der prämenstruellen Phase alleine fertig zu werden, können Sie die Situation nur verschlimmern. Wenn die Schmerzen zu stark sind, sollten Sie den Arztbesuch daher nicht verschieben.

In solchen Fällen verschreibt der Spezialist dem Patienten meistens die folgenden Untersuchungen:

  1. Ultraschalldiagnostik.
  2. Labortests (Blutuntersuchungen, Vaginalausfluss, Urin).
  3. Diagnostische Laparoskopie.

Behandlungsmethoden

Bei häufig auftretenden Schmerzen in der Lendenwirbelsäule vor der Menstruation sollten Sie einen Frauenarzt aufsuchen. Eine gründliche Diagnose hilft dabei, die Art des Schmerzes aufzudecken. Zunächst führt der Arzt eine Befragung des Patienten durch, er interessiert sich für Informationen über Art, Stärke der Schmerzen, das Auftreten von Beschwerden im unteren Rückenbereich von Verwandten usw. Anschließend führt der Spezialist eine gynäkologische Untersuchung durch, nimmt Abstriche auf die Flora, die Zytologie und auch sexuelle Infektionen. Bei Bedarf wird ein Ultraschall sowie eine Blutuntersuchung auf Hormone verschrieben. Nachdem die Ursache des Schmerzes identifiziert wurde, erstellt der Gynäkologe einen Behandlungsplan.

Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch von schmerzender oder verkrampfter Natur sollten behandelt werden. Viele verwenden zu diesem Zweck Analgin oder No-shpa. Diese Arzneimittel sind jedoch unwirksam, da ihre therapeutische Wirkung mehrere Stunden anhält und dann die schmerzhaften Empfindungen wieder aufgenommen werden. NSAIDs, die normalerweise zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt werden, gelten als wirksamer. Um die Schmerzen zu stoppen, können Sie Nimesil, Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin usw. verwenden. Diese Medikamente hemmen die Bildung von Prostaglandinen, die Schmerzen verursachen und den Krampf der Uterusmuskulatur stoppen.

Wichtig. NSAIDs sollten nach einem bestimmten Schema eingenommen werden, z. B. die ersten 3 Tage während der Menstruation oder 1-3 Tage vor der Menstruation, um das Auftreten von Schmerzen zu verhindern.

Und auch zur Behandlung von Schmerzen können Sie kombinierte orale Kontrazeptiva (KOK) verwenden. Diese Medikamente wirken auf die innere Schleimhaut der Gebärmutter und verringern deren Dicke. Dadurch nimmt der Prostaglandinspiegel im Körper ab. Aufgrund dieser therapeutischen Eigenschaft werden KOK bei der Endometriose eingesetzt, die häufig vor und während der Menstruation Schmerzen im Unterbauch und im Rücken verursacht.

Und auch orale Kontrazeptiva lassen den Follikel (die Eizelle) nicht reifen und platzen, wodurch der Eisprung blockiert wird. Um den Zyklus anovulatorisch zu machen (ohne Eisprung und Entwicklung des Corpus luteum) und die Menstruation schmerzfrei zu machen, werden KOK nach einem komplexen Schema für 3 bis 6 Monate eingenommen.

Vorsicht! Es wird nicht empfohlen, NSAIDs und KOK selbst einzunehmen, da diese Medikamente gefährliche Komplikationen verursachen können. Während der Einnahme von NSAIDs ist das Risiko für Magengeschwüre, Herzerkrankungen, Leber, Niere usw. erhöht. Ein längerer Einsatz von KOK bedroht Unfruchtbarkeit oder Brustkrebs.

Wenn Lendenschmerzen vor monatlichen Uterusblutungen durch Infektionen der Urogenitalorgane, gutartige Formationen oder endokrine Störungen verursacht werden, zielt die Behandlung darauf ab, die Quelle zu beseitigen. Für jeden Patienten wird individuell ein Behandlungsplan erstellt, der die Diagnose, den Krankheitsgrad, das Alter und die Merkmale des Körpers berücksichtigt.