Bauchschmerzen während der Menstruation: Was tun??

Harmonien

Bauchschmerzen während der Menstruation sind ein Problem, mit dem fast 60% der Frauen auf dem Planeten konfrontiert sind. Die Intensität der Schmerzen kann unterschiedlich sein: von leichten Beschwerden bis zu starken Schmerzen, die die Frau buchstäblich ins Bett bringen. Im letzteren Fall ist es ratsam, sofort einen Frauenarzt aufzusuchen, da starke Bauchschmerzen während der Menstruation das Ergebnis einer schweren Krankheit sein können.

Ursachen von Menstruationsbeschwerden

Normalerweise sind Menstruationsschmerzen nicht mit einer Krankheit oder Pathologie der Genitalien einer Frau verbunden. Dies ist ein normaler physiologischer Prozess, der durch die Produktion von Hormonen (Prostaglandinen) verursacht wird, die zu Uteruskontraktionen beitragen..

Wenn sich Blut und Teile des exfolierten Endometriums in der Gebärmutter ansammeln, beginnen sich seine Wände rhythmisch zusammenzuziehen, um die Gebärmutterhöhle freizugeben. Es sind diese Kontraktionen, die Schmerzen verursachen. Je öfter sich die Gebärmutter zusammenzieht, desto mehr Schmerzen manifestieren sich.

Liegt es jedoch wirklich an der Physiologie? Warum tut der Magen während des Menstruationszyklus sehr weh? Die Gefahren, die Schmerzen verletzen können, sind vielfältig und es gibt viele mögliche Ursachen für Beschwerden. Sie werden manchmal:

  • Infektionskrankheiten in der Gebärmutterhöhle;
  • hormonelle Störungen, die sich in einem Mangel an Östrogen oder einem Überschuss an Prostaglandin äußern und die Stärke der Uteruskontraktionen beeinflussen;
  • Vererbung;
  • Mangel an Kalzium im Blut, was die Qualität der Muskelkontraktionen beeinträchtigt;
  • Mangel an Magnesium im Körper, der zur normalen Funktion der Muskeln beiträgt;
  • falsche Ernährung (Verwendung von fetthaltigen Lebensmitteln, Fleisch, Kaffee in reichlichen Mengen);
  • Unzulänglichkeit der körperlichen Aktivität, die Schwäche, Unelastizität und infolgedessen Muskelkontraktion zur Kontraktion verursacht.

Was als Abweichung von der Norm angesehen wird?

Schmerzen während der Menstruation gelten als die Norm, wenn sie einer Frau keine großen Beschwerden bereiten und die normalen Aktivitäten nicht beeinträchtigen. Normale Schmerzen (leichte, mäßige oder hohe Intensität) bedecken den Unterbauch, das Becken und den unteren Rücken. Es gibt Druck- und Schweregefühle im Becken, die konstant oder pulsierend sind.

Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation treten einige Stunden vor der Menstruation auf und sollten mit einem blutigen Ausfluss enden.

Ein Zustand starker Schmerzen während der Menstruation wird als Dysmenorrhoe bezeichnet. Sie müssen dringend einen Arzt aufsuchen, wenn Dysmenorrhoe mit solchen Anzeichen einhergeht:

  • Menstruation und Schmerzen von mehr als 10 Tagen;
  • Schmerzen, begleitet von starken Blutungen;
  • Schmerzen werden unerträglich;
  • bevor Schmerzen nicht beobachtet wurden;
  • Übelkeit und Erbrechen treten ebenso auf wie Schwindel;
  • Schmerzen treten im Kreuzbein und im Schambein auf;
  • Durchfall tritt auf.

Solche Zustände des Körpers gelten als Abweichung von der Norm und erfordern eine sofortige Diagnose und chirurgische Behandlung.

Frauen, die Sex haben, sollten wissen, dass die Menstruation kein Zeichen einer unvorhergesehenen Schwangerschaft ist. Über die Gründe für die Fortsetzung der Menstruation nach der Empfängnis lesen Sie hier. Die Antworten auf die häufigsten Fragen von Frauen, die von Gynäkologen gestellt werden, finden Sie hier..

Mittel, die die Menstruation erleichtern können

"Schmerzen während der Menstruation, was tun?" - Die Frage ist ziemlich häufig. Und er hat eine Lösung. Das Wichtigste ist die Einhaltung bestimmter Regeln. Wenn Pathologien des Fortpflanzungsapparats fehlen und Sie verschiedene Mittel und Medikamente verwenden, können Sie den Zustand selbst lindern.

  1. Schmerzmittel Wenn die Menstruation beginnt, Bauchschmerzen, was zu trinken? Viele Leute stellen diese Frage. Eines der wirksamsten und sichersten Schmerzmittel ist Ibuprofen. Es ist notwendig, es in den in den Anweisungen vorgeschriebenen Dosen einzunehmen. Der Schmerz sollte innerhalb von 15-20 Minuten verschwinden. Wenn dieses Mittel nicht zu Hause war, können Sie auch Aspirin, No-Shpu oder Tylenol trinken.
  2. Hitze. Um Schmerzen zu lindern, können Sie ein Heizkissen auf den Unterbauch legen. Unter dem Einfluss seiner Hitze entspannt sich die Gebärmutter und die Intensität ihrer Kontraktionen nimmt ab;
  3. Erhöhte Endorphinspiegel. Es ist notwendig, den Körper mit Hormonen der Freude zu nähren, für die es ausreicht, Schokolade, Banane zu essen oder Kakao zu trinken;
  4. Orale Kontrazeptiva. Antibabypillen können auch Menstruationsbeschwerden lindern. Bevor Sie sie einnehmen, müssen Sie jedoch einen Spezialisten konsultieren, da der gegenteilige Effekt auftreten kann.
  5. Volksmethoden. Wenn der Magen während der Menstruation schmerzt, können Abkochungen von Kräutern helfen. Einige Tage vor und während der Menstruation sollten Sie Abkochungen von Kamille, Distel und Johanniskraut trinken.
  6. Ruhe und schlafe. Wenn möglich, ist es ratsam, schwierige Tage zu Hause zu verbringen. Wenn der Magen zu schmerzen beginnt, müssen Sie versuchen zu schlafen. Aufgrund der Entspannung des gesamten Organismus und insbesondere der Gebärmutter können Schmerzen vergehen;
  7. Physische Übungen. Es gibt einfache Übungen, die Schmerzen während der Menstruation lindern können. Sie sind ziemlich leicht und werden hauptsächlich in Rückenlage ausgeführt. Sie können sie mehrmals täglich wiederholen, bis Sie sich müde oder unwohl fühlen..

Wenn Ihr Magen an allen Tagen Ihrer Periode stark schmerzt und Versuche, die Situation zu verbessern, nicht zum gewünschten Ergebnis führen, müssen Sie dringend einen Notarzt aufsuchen, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden.

Vorbeugung von Menstruationsbeschwerden

Frauen, die während der Menstruation starke Bauchschmerzen haben, können diese Probleme vergessen, wenn sie einfache Regeln befolgen. Sie müssen vor Beginn der Menstruation durchgeführt werden. Empfohlen:

  1. Essen Sie 5-6 mal am Tag richtig in kleinen Portionen und konsumieren Sie aktiv frisches Gemüse und Obst. Eine Woche vor Beginn der Menstruation sollten Sie sich nicht mit Fleisch, salzigen und sehr süßen Gerichten, Kaffee, verwöhnen lassen.
  2. Trinken Sie viel Flüssigkeit in Form von sauberem Wasser (ab 2 Liter pro Tag). Frische Apfel-, Karotten- und Rote-Bete-Säfte sind ebenfalls sehr nützlich.
  3. Essen Sie Lebensmittel, die Kalzium und Magnesium enthalten (Gemüse, Hüttenkäse, Hartkäse, Mohn), und vergessen Sie nicht, dem Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen zu helfen.
  4. Finden Sie die Gelegenheit zu trainieren. Dies kann ein Besuch im Fitnessraum, Gehen, Schwimmen, d.h. etwas, das mehr nach Ihrem Geschmack ist. Übung stärkt die Muskeln und verbessert die Bewegung des Blutes in den Beckenorganen;
  5. Nicht unterkühlen;
  6. Nehmen Sie ein Bad mit Meersalz;
  7. Machen Sie Atemübungen, verwenden Sie Yoga-Übungen.

Jede Frau, die während der Menstruation Bauchschmerzen hat, kann verschiedene nützliche Gewohnheiten für sich selbst auswählen und diese schrittweise jeden Monat in ihren Tagesplan aufnehmen.

Es sollte nicht vergessen werden, dass Sie niemals starke Menstruationsschmerzen ertragen sollten. In diesen Fällen sollte ein Termin bei einem Arzt obligatorisch sein, der die richtige Behandlungsoption entsprechend den individuellen Merkmalen Ihres Körpers auswählt.

Warum schmerzt der Magen während der Menstruation?

Die meisten weiblichen Gesichter haben während der Menstruation Schmerzen. Oft geht diesem Zustand eine hohe emotionale Labilität, allgemeine Schwäche und Reizbarkeit voraus. Schmerzen während der Menstruation manifestieren sich am ersten Tag und begleiten sie während der gesamten Menstruation. In der Regel ändert sich nur die Intensität des Schmerzes. Dieses Symptom hängt nicht von der Anzahl der Jahre und der Fortpflanzungsfähigkeit von Frauen ab. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, aus denen der Magen während der Menstruation schmerzt. Dies ist auf die Reaktion des Körpers auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen. Physiologische Schmerzen während der Menstruation verursachen normalerweise keine nennenswerten Beschwerden und schränken den üblichen Lebensrhythmus nicht ein. Wenn Schmerzen jedoch die Lebensqualität beeinträchtigen, ist eine fachliche Beratung erforderlich..

Warum schmerzt der Magen während der Menstruation??

Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation mäßiger Intensität sind physiologisch. Normalerweise treten die Symptome am ersten Tag auf und verschwinden in kurzer Zeit von selbst. Ausgeprägte schmerzhafte Empfindungen sind eine Pathologie, daher ist es wichtig, die Ursache für starke Schmerzen im Unterbauch zu verstehen.

Wenn der Magen weh tun kann

Abhängig vom Tag des Menstruationszyklus werden mehrere Perioden unterschieden, wenn Algodismenorrhoe auftritt:

  1. Der Schmerz tritt am Vorabend der Menstruation etwa 2-3 Tage vor Beginn der Fleckenbildung auf. Dies ist das sogenannte prämenstruelle Syndrom, das für Jugendliche und Mädchen unter 18 Jahren charakteristisch ist. Der Hauptgrund für das Auftreten solcher Symptome ist eine Veränderung der Produktion von Sexualhormonen;
  2. Schmerzen treten in der Zeit der Fleckenbildung auf. Dies ist auf die erhöhte Produktion von biologisch aktiven Substanzen - Prostaglandinen - zurückzuführen. Sie verursachen in den ersten beiden Tagen der Menstruation ziemlich schmerzhafte Kontraktionen der Muskeln der Gebärmutter;
  3. Schmerzen im Unterbauch nach der Menstruation treten aufgrund der Normalisierung des hormonellen Hintergrunds bei Frauen im gebärfähigen Alter auf.

Ursachen der schmerzhaften Menstruation

Algodismenorea kann in verschiedene Typen unterteilt werden:

  • Primär, die mit dem Aufkommen der Menarche auftritt und normalerweise nicht mit Pathologie assoziiert ist;
  • Sekundär ist eine Folge vieler gynäkologischer Erkrankungen;
  • Organisch manifestiert sich bei der Pathologie des Fortpflanzungssystems;
  • Funktionell - Die Intensität der Schmerzen hängt von der Konzentration der Sexualhormone ab, die für den Beginn der Menstruation verantwortlich sind.

Ursachen für schmerzhafte Perioden bei nullipar

Bei jungen Mädchen treten Schmerzen während der Menstruation viel häufiger auf als bei Frauen im gebärfähigen Alter. Dies ist auf die Bildung eines hormonellen Hintergrunds zurückzuführen. Nach der Entwicklung eines regelmäßigen Menstruationszyklus und der Normalisierung des Hormonspiegels hört der Schmerz auf oder wird weniger intensiv.

Teenager erleben auch schmerzhafte Perioden aufgrund von Stimmungsschwankungen, emotionaler Labilität und dem Vorhandensein widriger psychoemotionaler Zustände. Manchmal kann bei starkem Stress die Menstruation früher auftreten.

Konstitutionelle Merkmale beeinflussen auch das Auftreten von Schmerzen während der Menstruation. Bei zu dünnen Mädchen ist das Schmerzsyndrom stärker ausgeprägt. Manchmal ist ein niedriges Körpergewicht das Ergebnis von Infantilismus oder der Unterentwicklung des Fortpflanzungssystems. Uterushypoplasie und schlechte Entwicklung von Muskelelementen, die während der Menstruationsschwäche schlecht gedehnt sind, führen zu Reizungen der Nervenenden und zum Auftreten von Schmerzen.

Schmerzmechanismus

Das Gefühl von schmerzhaften Symptomen und Beschwerden während der Menstruation ist auf eine Verringerung der Muskeln der Gebärmutter zurückzuführen. Wenn sich Blutgerinnsel und Fragmente des exfolierten Endometriums in der Gebärmutterhöhle ansammeln, muss die Gebärmutterhöhle schnell von ihnen gelöst werden. Die Muskelfasern in der Uteruswand beginnen sich stark zusammenzuziehen und ihr Inhalt wird evakuiert. In diesem Fall können unangenehme Schmerzen im Unterbauch auftreten. Je stärker die Muskelkontraktion ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen.

Es gibt eine Hypothese, dass Menstruationsschmerzen eine Folge eines Anstiegs des Prostaglandinspiegels im Endometrium und Plasma sind. Prostaglandine sind komplexe chemische Verbindungen, die eine ausgeprägte biologisch aktive Wirkung haben. Sie stimulieren und verbessern die kontraktile Funktion des Myometriums.

Bei einer hohen Konzentration an Prostaglandinen schrumpft der Uterus während der Menstruation zu stark, was zu einer Verletzung der Blutversorgung bestimmter Abschnitte der Muskelschicht und starken Menstruationsschmerzen führt.

Ursachen der primären Algodismenor

Eine normale Menstruation geht mit Schmerzen geringer Intensität am Vorabend und am ersten Tag der Menstruation einher. In Bezug auf die Schwere verletzen schmerzhafte Symptome nicht den üblichen Lebensrhythmus und schränken die tägliche Aktivität einer Frau nicht ein. Wenn Ihr Magen während der Menstruation stark schmerzt, sollten Sie über Ihre Gesundheit nachdenken und die Ursache der Schmerzen herausfinden..

Es gibt mehrere Hauptgründe:

  1. Mechanische Faktoren für das Auftreten von Schmerzen treten beim Abfluss von Menstruationsblut aus der Gebärmutterhöhle nur schwer auf. Dieser Zustand wird bei Anomalien in der Entwicklung der Organe des Fortpflanzungssystems, angeborenem Versagen der Gebärmutter oder des Gebärmutterhalses, einer falschen Position des Organs in der Beckenhöhle beobachtet;
  2. Neuropsychische Ursachen können während der Menstruation starke Schmerzen verursachen. Dies ist auf eine Abnahme der Empfindlichkeitsschwelle in einem instabilen emotionalen Zustand zurückzuführen;
  3. Endokrine Faktoren sind mit einer Verletzung der inneren Regulation des Körpers verbunden, in deren Zusammenhang sich die Produktion von Prostaglandinen ändert, die die Intensität der Uteruskontraktionen beeinflussen.
  4. Verletzung des Gefäßtonus, Nährorgane des Beckens. Ischämische Prozesse in den Gefäßen, die die Gebärmutterhöhle versorgen, führen zu Krämpfen der Gebärmutterarterien und -venen und stören indirekt die Produktion von Prostaglandinen.
  5. Konstitutionelle Ursachen manifestieren sich in Infantilismus oder Unterentwicklung der Genitalien, Hypoplasie der Gebärmutter oder ihrer Muskelschicht.

Sekundäre Schmerzursachen während der Menstruation

Eine solche Algodismenorea ist eine Folge des Vorhandenseins einer begleitenden Pathologie des Fortpflanzungssystems. Es tritt bei Frauen nach 30-40 Jahren auf. Die Hauptkrankheiten, die von Schmerzen während der Menstruation begleitet werden:

  • Interne und externe Genitalendometriose;
  • Uterusmyome;
  • Entzündliche Erkrankungen der Genitalien;
  • Umfangreicher Adhäsionsprozess in der Beckenhöhle;
  • Jüngste chirurgische Behandlung;
  • Das Vorhandensein von Infiltraten im Becken;
  • Ovarialzysten;
  • Komplizierte Geburt;
  • Schädigung des Gebärmutterhalses während der Kürettage;
  • Geschichte der Abtreibung;
  • Installation des Intrauterinpessars.

Eine Störung der inneren Organe ist auch die Ursache für Schmerzen im Unterbauch. Die Schilddrüsenpathologie und ihre Überfunktion verbessern die Prostaglandinaktivierung.

Die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht Schmerzen während der Menstruation. Unter den Medikamenten beeinflussen die folgenden Gruppen das Auftreten von Schmerzen:

  • Kombinierte orale Kontrazeptiva;
  • Antitumormittel;
  • Zytostatika;
  • Schilddrüsenhormone.

Um die Ursache von Schmerzen während der Menstruation herauszufinden, hilft manchmal eine sorgfältig gesammelte Krankengeschichte..

Das Vorhandensein bestimmter Krankheiten erhöht die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen:

  1. Stein-Leventhal-Syndrom oder das Vorhandensein von Ovarialzysten;
  2. Gewohnheitsmäßige Fehlgeburt;
  3. Chronische Adnexitis;
  4. Avitaminose;
  5. Uteruspolypen;
  6. Bösartige Tumore;
  7. Progesteronmangel;
  8. Mangel an Kalzium oder Magnesium;
  9. Genetische Veranlagung.

Bauchschmerzen während der Menstruation: Merkmale

Der Magen während der Menstruation schmerzt auf unterschiedliche Weise. Von Natur aus gibt es verschiedene Arten von Schmerzen:

  • Krämpfe bei Bestrahlung der Sakralregion;
  • Schmerzen bei der Lokalisation im Unterbauch;
  • Kurzfristig lokal;
  • Crushing.

Mit der Zeit wird das Schmerzsyndrom in kurzfristige und langfristige unterteilt. Die physiologische Menstruationsperiode ist durch das Auftreten von Schmerzen in den ersten beiden Tagen der Menstruation gekennzeichnet. Manchmal wird der Schmerz akut, intensiv und konstant. In solchen Fällen müssen Sie auf Ihre Gesundheit achten und einen Arzt um Hilfe bitten. Dies kann eine Manifestation von akuten Zuständen sein, die eine sofortige Behandlung erfordern..

Bei der jährlichen Beobachtung durch einen Gynäkologen wird er die Art der Algodismenorea bestimmen. Schmerzen während der Menstruation werden kompensiert, wenn sie nicht zum Fortschreiten neigen, und nicht kompensiert. In diesem Fall nimmt die Art und Intensität der Schmerzen jedes Jahr zu.

Symptome und Art der Schmerzen

Die Hauptmanifestation unangenehmer Symptome während der Menstruation sind Schmerzen im Unterbauch von Krämpfen, Schmerzen oder Platzen, manchmal mit Bestrahlung des Rektums, der Blase oder der Region der Gliedmaßen.

Zusätzlich zu den Schmerzen während der Menstruation stellen Frauen die folgenden Symptome fest:

  • Häufiger Stimmungswechsel;
  • Reizbarkeit;
  • Essstörung (Bulimie oder Appetitlosigkeit);
  • Depression;
  • Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit;
  • Geruchsunverträglichkeit;
  • Geschmacksperversion;
  • Übelkeit und Erbrechen;
  • Erhöhtes Schwitzen;
  • Gezeiten;
  • Hyperthermie;
  • Trockener Mund;
  • Taubheit der Glieder;
  • Kopfschmerzen und Schwindel;
  • Ohnmacht;
  • Allgemeine unmotivierte Schwäche;
  • Schwellung von Gesicht und Beinen;
  • Juckreiz der Haut.

Vegetative Manifestationen von Schmerzen während der Menstruation sind gekennzeichnet durch Magen- und Darmverstimmung, Blähungen, Blähungen, erhöhte Peristaltik und vermehrtes Wasserlassen.

Bei einer Erkrankung der Geschlechtsorgane erhalten die Symptome einige Merkmale, da gleichzeitig mit dem Auftreten von Schmerzen im Unterbauch Anzeichen einer Begleiterkrankung auftreten.

Ordnen Sie einer bestimmten Risikogruppe, zu der Frauen gehören, die Entwicklung von Schmerzen während der Menstruation zu, bei der es am wahrscheinlichsten ist:

  • Das frühe Alter des Beginns der ersten Menstruation;
  • Menstruationsunregelmäßigkeiten;
  • Eine Periode von Menstruationsblutungen, die bis zu 7 Tage oder länger dauert;
  • Aktives oder passives Rauchen;
  • Häufige entzündliche Erkrankungen der Genitalien.

Starke Schmerzen hindern eine Frau daran, die übliche Arbeit zu verrichten, führen schließlich zu nervöser Erschöpfung, Gedächtnisstörungen und Asthenie. All dies beeinträchtigt ein erfülltes Leben, führt zu Problemen bei der Arbeit und in zwischenmenschlichen Beziehungen. Daher ist eine schmerzhafte Menstruation nicht nur ein Gesundheitsproblem, sondern auch ein öffentliches Problem.

Starke Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation erfordern eine medizinische Korrektur. Die Einnahme von Schmerzen hilft bei der Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente oder krampflösender Mittel. Um unangenehme Symptome schnell zu beseitigen, wird die Dosis nach der Untersuchung vom Arzt individuell ausgewählt und die Ursache der Schmerzen während der Menstruation ermittelt.

Starke Schmerzen während der Menstruation: Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden?

Unangenehme Empfindungen im Unterbauch bringen einer Frau jeden Monat gewisse Unannehmlichkeiten. Manchmal ändert sich die Art der Schmerzen oder es treten andere, schwerwiegendere Symptome auf, bei denen sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden muss.

Die Infektion und das Auftreten entzündlicher Erkrankungen der Beckenorgane äußern sich in folgenden Symptomen:

  • Temperaturanstieg auf subfebrile Ziffern;
  • Längerer Schmerz von ständigem Schmerz oder Krämpfen, lokalisiert im Unterbauch;
  • Eine reichliche Menge an Menstruation, abgesehen von der Blutung des vorherigen Zyklus;
  • Verletzung der allgemeinen Gesundheit, die sich in Schwäche, erhöhter Müdigkeit und Kopfschmerzen äußert;
  • Eine reichliche Menge an Entladung nach dem Ende der Menstruation;
  • Juckreiz und Schwellung der Weichteile der äußeren Geschlechtsorgane;
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.

Wenn solche Anzeichen festgestellt werden, müssen Sie so bald wie möglich einen Frauenarzt konsultieren, den Entzündungsherd identifizieren und den pathologischen Zustand anpassen.

Das Vorhandensein von Schmerzen während der Menstruation mit hoher Intensität, die den gesamten Zeitraum der Menstruation begleiten, kann die Ursache für die Entwicklung eines gutartigen Tumors in der Gebärmutter oder Adenomyose sein. Zur Unterscheidung der Krankheit kann auf fachliche Beratung und zusätzliche Untersuchungsmethoden nicht verzichtet werden..

Endometriose äußert sich in Schmerzen während der Menstruation mit der Tendenz, ihre Intensität mit jedem nachfolgenden Zyklus zu erhöhen.

Manchmal treten die Schmerzen nach der Menstruation auf. Der Charakter wird von Schmerzen oder dumpfen Schmerzen im Unterbauch mit Bestrahlung der Blase oder des Rektums dominiert. Ein solches Krankheitsbild mit charakteristischem Ausfluss aus dem Genitaltrakt weist auf das Vorhandensein von Krankheiten einer Frau wie Vulvitis oder Entzündung der Eierstöcke hin.

Es zeigte sich ein bestimmtes Muster zwischen dem Lebensrhythmus, den Arbeitsbedingungen einer Frau und dem Auftreten von Schmerzen im Unterbauch. Es wurde nachgewiesen, dass eine erhöhte körperliche Aktivität und schwierige Arbeitsbedingungen oder eine hohe körperliche Aktivität das Auftreten von Algodismenorea erhöhen.

Frauen mit belasteter Vererbung sollten ihre Gesundheit besonders sorgfältig überwachen, da bei dieser Kategorie von Patienten die Wahrscheinlichkeit einer schmerzhaften Menstruation mit hoher Intensität steigt.

Wenn es keine zusätzlichen ungewöhnlichen Empfindungen gibt, aber während der Menstruation starke Schmerzen auftreten, ist dies auch ein wichtiges Signal für die Kontaktaufnahme mit einer auf Menstruationsschmerzen spezialisierten Klinik.

Was tun, wenn Ihr Magen während der Menstruation stark schmerzt?

Die geringsten Beschwerden während der Menstruation, die sich in starken Schmerzen im Unterbauch äußern, erfordern besondere Aufmerksamkeit und eine gründliche Untersuchung. Manchmal schlägt eine Frau vor, dass unangenehme Symptome eine Variante der Norm sind oder dass der Schmerz mit der Geburt des Kindes verschwindet. Diese Meinung ist falsch und nicht immer richtig, insbesondere wenn der Schmerz dazu neigt, sich zu verstärken.

Um das Schmerzsyndrom zu beseitigen, reicht es nicht aus, eine Tablette eines Anästhetikums oder eines krampflösenden Mittels einzunehmen. Dies lindert die Schmerzen nur für kurze Zeit. Es ist wichtig, die Ursache zu finden und auf jede mögliche Weise darauf zu reagieren..

Vor Beginn der Diagnose und Behandlung sollten einige Grundsätze eines gesunden Lebensstils beachtet werden:

  • Unterscheiden Sie klar zwischen Arbeit und Ruhe;
  • Setzen Sie sich keinem starken Stress und keiner nervösen Belastung aus.
  • Am Vorabend der Menstruation schwere Lebensmittel von der Ernährung ausschließen;
  • Aufhören zu rauchen und alkoholische Getränke zu trinken;
  • Beschränken Sie die Verwendung von Kaffee und starkem Tee.
  • Essen Sie saisonales Gemüse und Obst, natürliche Säfte;
  • Nehmen Sie im Herbst-Winter-Zeitraum an einer Vitamintherapie teil.
  • Harte körperliche Arbeit ausschließen;
  • Unterkühlung vermeiden;
  • Verhindern Sie Adynamie.

Wenn Sie diesen einfachen Empfehlungen folgen, können Sie im Kampf gegen Schmerzen gute Ergebnisse erzielen.

Jede Menstruation wird von Symptomen unterschiedlicher Intensität begleitet. Daher ist es wichtig, unabhängig ein Tagebuch mit Beobachtungen zu führen, in dem Änderungen Ihres Wohlbefindens, der Art der Schmerzen und des Ausflusses aufgezeichnet werden. Dies wird dem Arzt helfen, die Diagnose richtig zu formulieren und die medikamentöse Therapie anzupassen..

Linderung eines Schmerzanfalls

Um Schmerzen während der Menstruation zu lindern, können Sie auf eine unabhängige Methode zur Linderung zurückgreifen. Manchmal helfen die folgenden Methoden:

  1. Legen Sie ein warmes Heizkissen auf den Unterbauch.
  2. Machen Sie eine leichte Massage des Bauches im Uhrzeigersinn;
  3. Legen Sie sich auf den Bauch, strecken Sie die Beine unter sich und versuchen Sie, sich so weit wie möglich zu entspannen.
  4. Nimm eine warme Dusche;
  5. Gehen Sie zu Pilates- oder Yoga-Kursen.

Wenn die oben genannten Methoden unwirksam sind und die Schmerzen nicht verschwinden, sondern sich nur verstärken, können Sie eine Pille eines krampflösenden oder nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimittels einnehmen, um die Symptome zu lindern. Diese Methode wirkt sich nicht direkt auf die Schmerzursache aus, sondern beseitigt lediglich die Beschwerden.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Schmerzen während der Menstruation nicht immer physiologisch sind. Daher müssen Sie alle diagnostischen Untersuchungsmethoden durchlaufen. Dies umfasst die Erfassung von Beschwerden und Krankengeschichte, eine gynäkologische Untersuchung, eine allgemeine Blutuntersuchung zur Identifizierung möglicher Entzündungen, eine Beurteilung des hormonellen Hintergrunds einer Frau und eine Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane. Mit diesen Diagnosemethoden können Sie alle Arten von Entwicklungsstörungen und bestehenden Begleiterkrankungen identifizieren. Das hohe Niveau an Spezialisten der höchsten Kategorie in der Europäischen Klinik und im Zentrum für Familienplanung und -reproduktion wird das Problem der Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation korrekt beheben, und die Untersuchung auf medizinischen High-Tech-Geräten wird dazu beitragen, die Pathologie der Beckenorgane auszuschließen oder zu identifizieren. Eine medizinische Einrichtung ist seit 2002 auf die Behandlung von Uterusmyomen spezialisiert, die eine der Ursachen für Schmerzen während der Menstruation sind. Die Klinik ist mit allen notwendigen diagnostischen Geräten für die Behandlung von Myomen nach der Methode der Embolisation der Uterusarterien ausgestattet, und die operierenden Ärzte verbessern ständig ihre medizinischen Qualifikationen und tauschen Erfahrungen mit ausländischen Kollegen aus.

YouTube-Video: Embolisation der Uterusarterien im Yusupov-Krankenhaus

Preise für die Behandlung in Moskau

Vereinbaren Sie sofort einen Termin mit einem Frauenarzt, ohne das bestehende Problem zu verzögern. Der Preis für die Konsultation im Zentrum für Familienplanung und -reproduktion kann auf der Website erläutert werden. Die Europäische Klinik ist auf Fragen der Frauen- und Reproduktionsgesundheit spezialisiert und das führende gynäkologische medizinische Zentrum in Moskau. Gleichzeitig können Sie sich über mögliche Methoden zur Lösung des bestehenden Problems beraten und telefonisch einen Termin vereinbaren. Um ein genaueres Bild der Kosten für die Diagnose der Ursachen von Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation und der Behandlung von Myomen zu erhalten, können Sie online einen Gynäkologen fragen. Das Klinikpersonal wird in einer so heiklen Angelegenheit eine qualitativ hochwertige medizinische Versorgung anbieten, dass in Zukunft keine Komplikationen von Schmerzen während der Menstruation auftreten.

Ursachen für starke Schmerzen während der Menstruation. Wie man den Zustand lindert

Normale Perioden kommen regelmäßig und dauern 3-5 Tage. In diesen Tagen wird eine Frau schnell müde, fühlt sich unwohl. Dies verursacht jedoch nicht zu viel Unbehagen, beeinträchtigt nicht die übliche Lebensweise. Einige fühlen jedoch starke Bauchschmerzen. Manchmal ist sie so qualvoll, dass eine Frau gezwungen ist, alle Angelegenheiten aufzugeben, zu Hause zu bleiben und Schmerzmittel zu trinken. Solche Schmerzen während der Menstruation sind ein Zeichen der Pathologie. Die Ursache können Krankheiten und hormonelle Störungen sein. Es ist unmöglich zu tolerieren und zu hoffen, dass das Unwohlsein von selbst vergeht. Geh zum Arzt.

Wenn Schmerzen während der Menstruation als Pathologie angesehen werden

Die Uterusschleimhaut (Endometrium) wird regelmäßig aktualisiert, wodurch eine Menstruation auftritt. Die Entfernung des toten Epithels aus der Gebärmutter erfolgt durch Reduzierung der Muskeln. In diesem Fall kommt es zu einer Kompression der Nervenenden und einer Gefäßkompression, wodurch schmerzhafte Empfindungen im Unterbauch auftreten. Das Kreuzbein und der untere Rücken werden geschmerzt. Normalerweise erscheinen sie am Vorabend der Menstruation und in den ersten 2 Tagen nach ihrer Ankunft.

Schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe) ist eine Pathologie. Neben Schmerzen im Unterbauch und im Rücken treten gleichzeitig Beschwerden unterschiedlicher Schwere auf. Wenn der Zyklus der Frau regelmäßig ist, die Art ihrer Perioden normal ist, verschwinden die unangenehmen Symptome schnell, ohne dass sie große Schmerzen hat. Schwere Fälle erfordern eine ernsthafte Behandlung..

Arten von Dysmenorrhoe

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe:

  1. Primär (funktionell), nicht mit einer Krankheit assoziiert. Normalerweise wird die Menstruation 1,5 bis 2 Jahre nach Beginn der Pubertät schmerzhaft. Wenn sich der Zyklus normalisiert, tritt regelmäßig ein Eisprung auf. Oft sind die Schmerzen während der Menstruation nach der ersten Geburt deutlich geschwächt.
  2. Sekundär (erworben) im Zusammenhang mit pathologischen Veränderungen der Genitalien und verschiedenen Krankheiten. Es tritt am häufigsten bei Frauen über 30 Jahren auf. In der Regel begleitet von vegetativ-vaskulären Störungen (Schwindel, übermäßiges Schwitzen und andere) sowie Tachykardie und Herzrhythmusstörungen.

Wenn über die Jahre die Intensität der Schmerzen während der Menstruation konstant bleibt, wird eine solche Dysmenorrhoe als kompensiert bezeichnet. Wenn der Schmerz während der Menstruation jedes Jahr stärker wird, spricht man von Dekompensation.

Grad der Dysmenorrhoe

Es gibt 4 Grade von Dysmenorrhoe, die durch die Intensität des Schmerzes gekennzeichnet sind.

0 Grad. Leichte Bauchschmerzen, keine Schmerzmittel erforderlich.

1 Grad. Der Schmerz ist mäßig, ziemlich erträglich. Natürliche Begleitsymptome sind leichte Depressionen, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen. Das Unwohlsein kann durch eine Betäubung vollständig beseitigt werden.

2 Grad. Die Schmerzen während der Menstruation sind schwerwiegend und gehen mit Symptomen wie Übelkeit, Schwindel, Schüttelfrost, allgemeiner Schwäche, Migräne und Reizbarkeit einher. Die Dauer der Beschwerden nimmt zu. Schmerzmittel und Beruhigungsmittel helfen Ihnen, sich besser zu fühlen.

3 Grad. Bei einer Frau treten 2-3 Tage vor Beginn der Menstruation starke Bauchschmerzen auf, die bis zum Ende anhalten. In diesem Fall steigt die Temperatur, der Kopf ist sehr wund (vor dem Erbrechen), Tachykardie und Herzschmerzen treten auf. Ohnmacht kann auftreten. Die Frau ist völlig außer Betrieb. Es ist nicht möglich, den Zustand mit herkömmlichen Mitteln zu verbessern.

Ergänzung: Schmerzen während der Menstruation können im Charakter variieren (Krämpfe, Ziehen, Schmerzen, Nähen), geben dem unteren Rücken, Hüften.

Ursachen der schmerzhaften Menstruation

Funktionelle Schmerzen während der Menstruation können aufgrund der pathologischen Lage der Gebärmutter, der Bildung von Adhäsionen und Narben nach einer Abtreibung, einer erhöhten Empfindlichkeit des Körpers der Frau gegenüber den darin auftretenden Veränderungen und emotionaler Erregbarkeit auftreten. Eine wichtige Rolle spielt die Vererbung. Das Auftreten von Schmerzen kann zu Vitaminmangel und einem Mangel an Magnesium und Kalzium im Körper führen. Ein sitzender Lebensstil ist auch die Ursache für fortschreitende Dysmenorrhoe. Trägt zum Auftreten von Schmerzen während der Menstruation und zu Faktoren wie hormonellen Störungen im Körper bei. Überschüssiges Hormon Prostaglandin führt zu erhöhten Kontraktionen der Gebärmutter und einer Verengung der Blutgefäße.

Das Auftreten einer primären Dysmenorrhoe wird durch die Verwendung eines Intrauterinpessars erleichtert. Sekundäre Dysmenorrhoe kann als Folge von Pathologien wie Endometriose, Uterusmyomen, Eileiterschwangerschaft und entzündlichen Erkrankungen der Beckenorgane auftreten. Starke Schmerzen während der Menstruation treten aufgrund der Bildung von Polypen und Zysten in der Gebärmutter auf.

Video: Was sind die Ursachen für schmerzhafte Perioden

Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert

Wenn die Schmerzen mäßig sind, der Zyklus regelmäßig ist, der Monat in Volumen und Dauer normal ist, können Sie mit einigen Techniken die Schmerzen lindern.

Empfehlung: Bei starken Schmerzen wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen und sicherzustellen, dass keine asymptomatischen Erkrankungen vorliegen. In einigen Fällen können sich chronisch entzündliche Erkrankungen und sogar Tumore nicht manifestieren. Schmerzsymptome können das einzige Anzeichen für Probleme sein.

Wenn eine Frau nach einer gynäkologischen Untersuchung keine Krankheiten festgestellt hat, kann der Zustand zu Hause auf folgende Weise gelindert werden:

  1. Massieren Sie die Bauchmuskeln im Uhrzeigersinn, um Verspannungen zu lösen und Krämpfe zu lindern. Es ist auch gut, eine Lumbalmassage zu machen.
  2. Nehmen Sie eine warme Dusche, um die Muskeln zu entspannen und die Blutgefäße zu erweitern.
  3. Legen Sie sich mit auf den Bauch gepressten Beinen auf die Seite (Embryo-Pose).
  4. Nehmen Sie No-Shpu, um Uteruskrämpfe, Keton oder Ibuprofen (haben eine starke analgetische Wirkung), Baldrian (als Beruhigungsmittel) zu beseitigen..
  5. Machen Sie leichte körperliche Übungen (Neigungen, Rotation des Körpers). Gute Hilfe bei Schmerzen beim Menstruationsyoga.
  6. Während der Menstruation Kompressen mit Meersalz auf den Unterbauch auftragen. Vor und nach der Menstruation ist es nützlich, entspannende kurze (15-20 Minuten) Bäder mit der Zugabe eines solchen Salzes zu nehmen.
  7. Trinken Sie beruhigenden Kamillen- und Pfefferminztee (fügen Sie 1-2 TL Honig zu 1 Tasse Tee hinzu). Es ist nützlich, die Infusion von Petersilie, Walderdbeere zu nehmen.
  8. Wenn keine Allergie vorliegt, können Sie ätherisches Öl in die Haut im Sakralbereich und im Unterbauch einreiben. Der Eingriff wird 2 mal täglich 2 Tage vor der Menstruation und in den ersten 2-3 Tagen nach Beginn durchgeführt. Es hilft, starke Schmerzen während der Menstruation zu lindern, eine Mischung, die 50 ml Johanniskrautöl, 5 Tropfen Schafgarbe und Salbeiöl enthält.
  9. Bei Schmerzen und starken Blutungen am Unterbauch sollte 15 Minuten lang Eis aufgetragen werden (auf die Kleidung legen und in einen Beutel legen)..

Schwimmen wird empfohlen. Während des Schwimmens entspannen sich die Muskeln und nervöse Verspannungen werden gelöst. Endorphine (die sogenannten Hormone der Freude, Substanzen der anästhetischen Wirkung) werden im Körper intensiv produziert.

Video: Übungen gegen Schmerzen während der Menstruation

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Offensichtliche Anzeichen schwerwiegender Pathologien sind meist starke Schmerzen, die lange anhalten (mehr als 2 Tage). Darüber hinaus ist der Schmerz so stark, dass die Frau gezwungen ist, alle ihre Angelegenheiten beiseite zu legen und zu Hause zu bleiben. Bauchschmerzen gehen mit Durchfall, Übelkeit und Erbrechen einher. Schwindel, Kopfschmerzen, Stichschmerzen im Bauch können Anzeichen für übermäßigen Blutverlust und Anämie sein.

Bei einer Eileiterschwangerschaft treten schwere Krämpfe im Bauchraum auf. In diesem Fall benötigt die Frau eine Notoperation.

Wenn Schmerzmittel und Nospa nicht helfen, Schmerzen und Sekretvolumen zunehmen, ist eine ärztliche Beratung unbedingt erforderlich. Wenn während der Menstruation plötzlich starke Schmerzen vor dem Hintergrund einer Zyklusstörung, Gewichtsverlust, auftraten, kann dies ein Zeichen für einen Tumor sein. Ein Gynäkologe muss dringend untersucht werden.

Medikamente gegen Dysmenorrhoe verschrieben

Menstruationsbeschwerden betreffen 90% der Frauen im Alter von 18 bis 35 Jahren. Solche Schmerzen sind oft sehr intensiv, so dass die rechtzeitige Verabreichung eines wirksamen Analgetikums den Patienten hilft, ihren Rhythmus wiederherzustellen und Menstruationsschmerzen vollständig zu beseitigen..

Dialrapid ist ein schnell wirkendes Analgetikum, das Schmerzen jeglicher Intensität beseitigt. Kaliumbicarbonat wirkt als pH-Puffer, der das Arzneimittel vollständig in Wasser auflöst und dann eine Mikroumgebung um den Wirkstoff Kaliumdiclofenac schafft. Es ist diese Mikroumgebung, die die beschleunigte Absorption fördert und dazu beiträgt, dass das Medikament vollständig vom Körper aufgenommen wird. Die ausgeprägte Wirkung von Dialrapid zeigt sich in den ersten 5 Minuten nach der Anwendung. Das Pulver wird vom Körper fast so schnell wie die Injektion absorbiert und weist im Gegensatz zu Tabletten eine hohe Spitzenkonzentration im Plasma 1 auf.

Um pathologische Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen, verschreibt der Arzt nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente zusammen mit krampflösenden Medikamenten. Sie sind in der Lage, die Produktion von Prostaglandinen zu unterdrücken und dadurch die Kontraktilität der Gebärmutter zu verringern..

Orale Kontrazeptiva werden häufig zur Behandlung von Dysmenorrhoe eingesetzt - hormonelle niedrig dosierte Medikamente, die die Bildung eines Überschusses an Prostaglandinen verhindern. Es werden auch Kräuterpräparate verwendet, die auf Phytoöstrogenen basieren, die zur Verbesserung des Hormonspiegels beitragen, sowie homöopathische nicht-hormonelle Medikamente (Menalgin). Sie sammeln sich allmählich im Körper an, regulieren den Menstruationszyklus, lindern Schmerzen und verbessern den Zustand des Nervensystems.

Es werden komplexe Zubereitungen verschrieben, die Vitamine, Kalzium, Eisen, Magnesium sowie Pflanzenextrakte (z. B. Zeitfaktor) enthalten. Es wird empfohlen, vor Beginn der Menstruation mit der Einnahme von Medikamenten zu beginnen. Dann, zum Zeitpunkt ihres Beginns, sammelt sich die notwendige Dosis im Körper an, das Medikament ist wirksamer.

Physiotherapiemethoden wie UHF und Elektrophorese helfen, Schmerzen während der Menstruation zu lindern. In diesem Fall wird der Vorgang im Voraus durchgeführt. Vor Beginn der Menstruation werden spezielle Lösungen auf den Magen (Novocain, Natriumbromid) aufgetragen und Ultraschall oder elektrischen Impulsen ausgesetzt. Es gibt Aufwärmen und Anästhesie.

Prävention von Dysmenorrhoe

Damit die Menstruation weniger schmerzhaft ist, wird empfohlen, an kritischen Tagen mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, Stress zu vermeiden, sich nicht zu erkälten, sich mehr zu bewegen und Yoga zu machen. Es ist heutzutage notwendig, die Verwendung von Zucker zu begrenzen, Produkte, die Blähungen verursachen. Es ist gut, Schokolade zu essen, die die Produktion von Endorphinen stimuliert, sowie Lebensmittel, die Kalzium und Magnesium enthalten.

Video: Menstruations-Yoga-Kurse

1. Es gibt Kontraindikationen. Es ist notwendig, sich mit den Anweisungen vertraut zu machen oder einen Spezialisten zu konsultieren.

Was tun, wenn Ihr Magen während Ihrer Periode schmerzt?

Hallo liebe Leser. Lassen Sie uns herausfinden, was zu Hause zu tun ist, wenn Ihr Magen während Ihrer Periode schmerzt. Es ist kein Geheimnis, dass die Menstruation über mehrere Tage Frauen unangenehme Empfindungen vermittelt. Einige fühlen sich in den frühen Tagen einfach unwohl, aber es gibt diejenigen, die "diese Unvermeidlichkeit" echte Schmerzen verursachen und für eine Weile aus dem üblichen Rhythmus aussteigen. Dieser Zustand kann auftreten, begleitet von Übelkeit, Blähungen oder Durchfall, Kopfschmerzen, Migräne, verstärktem Geruchssinn oder sogar Schmerzen beim Berühren des Körpers..

Warum tut der Unterbauch während der Menstruation weh?

Studien zufolge stellten Ärzte fest, dass zu diesem Zeitpunkt mehr als 80% der Frauen unter starken Schmerzen im Unterbauch leiden. Dies liegt an der Tatsache, dass sich in einer solchen Zeit im Körper eine große Menge von Substanzen ansammelt, die für Entzündungen und Schmerzen verantwortlich sind.

Sie erhöhen die Kontraktionsfähigkeit der Gebärmutter und es bilden sich Krämpfe, die die Durchblutung stören und zu lokalen Reizungen der Nervenenden führen. Somit treten Schmerzen auf, die nur die ersten Tage oder den gesamten Zeitraum andauern.

Es gibt andere Gründe, warum Schmerzen auftreten:

  1. Die Besonderheit der Lage der Gebärmutter und der Druck auf die Nervenrezeptoren.
  2. Geringe Schmerzempfindlichkeit.
  3. Hormoneller Hintergrund.
  4. Schmerzen nach 30 Jahren.
  5. Hohes Östrogenhormon.
  6. Laufende entzündliche Prozesse.
  7. Die Folgen von Verletzungen oder Operationen.
  8. Eine etablierte Schwangerschaftsschutzspule kann während der Menstruation Schmerzen verursachen..

Mit medizinischen Begriffen kann Schmerz durch die Tatsache erklärt werden, dass das Hormon Prostaglandin Uteruskontraktionen verursacht.

Je höher seine Konzentration, desto mehr zieht es sich zusammen und verursacht Unbehagen. Außerdem kommt ein Gefühl von Übelkeit, Kopfschmerzen oder sogar Erbrechen hinzu..

Eine Verletzung des Zyklus führt auch zu Schmerzen vor und während der Menstruation. In jungen Jahren, wenn der Zyklus gerade erst Gestalt annimmt, leiden viele unter schmerzhaften Empfindungen. Bei der Bearbeitung von Beschwerden kann der Arzt eine Untersuchung vorschreiben.

Danach wird meistens eine Diagnose gestellt, die als Algodismenorea bezeichnet wird. Seine Symptome sind Bauchschmerzen, die bis zu den Oberschenkeln gehen, Schlafstörungen oder Schwitzen. Einige haben nach der ersten Geburt keine Menstruationsbeschwerden mehr.

Wenn Menstruationsbeschwerden einfach unerträglich sind, können ihre Ursachen sein:

  • Eierstockzyste;
  • Endometriose;
  • Mangel an Kalzium im Blut;
  • Biegen der Gebärmutter;
  • Entzündung in den Beckenorganen;
  • Fehlgeburt.

Es ist unmöglich, unabhängig zu bestimmen, was die Ursache ist. Konsultieren Sie einen Arzt, um die Grundursache für eine schmerzhafte Menstruation zu ermitteln.

Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert

Es gibt keinen universellen Weg, der alle Frauen vor regelmäßigen Schmerzen bewahrt.

Es kann einfach nicht sein, da jeder es auf unterschiedliche Weise hat. Der Schmerz kann ein Vorbote des Beginns der Menstruation sein und die ersten Tage andauern oder Unbehagen verursachen, bis sie enden.

Jeder muss durch Auswahl einen Weg finden, wenn nicht vollständige Befreiung, dann zumindest diese Gefühle reduzieren.

Um Schmerzen zu reduzieren, können Sie die folgenden Punkte beachten:

  • Zeit zum Entspannen finden. Bei der Arbeit ist es notwendig, Pausen und Wochenenden einzulegen, um sicherzustellen, dass der Körper nicht überlastet wird.
  • Nehmen Sie sich Zeit zum Schlafen, es ist besser, gleichzeitig ins Bett zu gehen.
  • Machen Sie einen Tagesablauf und folgen Sie ihm. In diesem Fall beginnt sich das Nervensystem zu entspannen..
  • Den Körper nicht unterkühlen. Zugluft oder falsch ausgewählte Kleidung verursachen Entzündungen, die den Zyklus unterbrechen..
  • Behalten Sie den Überblick über die Ernährung, sie sollte nicht nur korrekt, sondern auch ausgewogen sein (reduzieren Sie die Anzahl der Mehlprodukte, frittierten Lebensmittel, eliminieren Sie Alkohol)..
  • Trinken Sie sauberes Wasser ohne Gas.
  • Aufhören zu rauchen.
  • Melden Sie sich an und besuchen Sie ein Fitnessstudio oder einen Yoga-Kurs.
  • In die Sauna gehen (Stress wird abnehmen).
  • Mehr Zeit zum Wandern.
  • Üben Sie das Härten.

Intime Gymnastik hilft, das Schmerzgefühl zu reduzieren. Bei der Durchführung von Kegel-Übungen kommt es zu einer Kräftigung, Elastizität und Tonus der Muskeln des Perineums. Somit verbessert sich in den Fortpflanzungsorganen die Blutversorgung und die Wahrscheinlichkeit von Entzündungsprozessen wird verringert..

Voraussetzung für die Anwendung der Technik ist eine ärztliche Beratung, in der mögliche Kontraindikationen ermittelt werden.

Magenschmerzen während der Menstruation - was zu tun ist

Warum tut es während der Menstruation am Bauch weh? Wir haben es herausgefunden. Denken Sie daran, dass Sie bei sehr starken Schmerzen einen Frauenarzt konsultieren sollten. Jetzt werden wir herausfinden, was zu Hause getan werden kann, wenn Ihr Magen während Ihrer Periode schmerzt. Sie können Pillen nehmen, Volksheilmittel, dem Tagesablauf folgen, Übungen machen, aber das Wichtigste zuerst.

1. Volksheilmittel

Nicht alle Frauen möchten aus verschiedenen Gründen (Nebenwirkungen, eine Reihe von Kontraindikationen, Suchtangst, Allergien) Medikamente einnehmen, um mit monatlichen Schmerzen fertig zu werden. In solchen Fällen sind einige Volksheilmittel geeignet.

Trockene Hitze (Heizkissen oder Flasche mit Wasser gefüllt)

Es ist notwendig, sich auf den Rücken zu legen und warm auf den Bauch aufzutragen. Danach nimmt der Blutfluss in der Gebärmutter zu und das Schmerzgefühl nimmt ab. Es ist wichtig, nicht länger als 5-7 Minuten zu halten, um keine starken Blutungen zu verursachen.

Warmer Kräutertee

Sie können Gebühren oder bestimmte Arten von Kräutern verwenden. Helfen Sie, Schmerzen zu lindern:

  • Zitronenmelisse oder Minze (die Hauptkräuter für die Gesundheit von Frauen, wirken beruhigend, normalisieren den Kreislauf, lindern Schlafstörungen);
  • Kamille (die darin enthaltenen Öle lindern Schmerzen, stärken das Immun- und Nervensystem);
  • Himbeerblätter (hat die Fähigkeit, Menstruationsbeschwerden zu lindern und den Zyklus zu regulieren);
  • zerkleinerte Elecampanwurzel (in der Lage, Hormone im weiblichen Körper zu normalisieren, Schmerzen an kritischen Tagen zu lindern, auch nützlich bei Unfruchtbarkeit);
  • Schachtelhalm (während schmerzhafter Perioden wirkt er entzündungshemmend und analgetisch, wird als Erholungsgetränk verwendet).

Schmerzmittel Rezepte

Ein Glas kochendes Wasser 3 Teelöffel getrocknete Himbeerblätter gießen, brauen lassen. Tagsüber in Portionen 50 ml trinken.

Ein Glas kochendes Wasser gießen 1 Teelöffel trockene Elecampanwurzel, eine Stunde ruhen lassen. Trinken Sie dreimal täglich einen Esslöffel.

2. Massage

Es wirkt entspannend, lindert Schmerzen und stärkt den Körper. Regelmäßige Sitzungen wirken sich positiv auf die inneren Organe aus..

3. Medikamente

Das Einfachste und Erste, was einem durch die Beseitigung von Menstruationsbeschwerden in den Sinn kommt, ist die Einnahme einer Pille. Ärzte verschreiben auch Medikamente mit verschiedenen Wirkungen, um unangenehme Empfindungen loszuwerden. Einige von ihnen:

  • Beruhigend
  • Sie werden auch während des PMS verwendet, um die Stimmung zu verbessern, Tränenfluss und Reizbarkeit zu beseitigen. Wirken Sie gut: Tinktur oder Baldrian-Tabletten, Mutterkraut. Um den Schlaf wiederherzustellen, kann der Arzt eine Behandlung mit Schlaftabletten oder „Abendpillen“ auf Kräutern verschreiben.
  • Schmerzmittel
  • Die wirksamsten Medikamente, die heutzutage schnell Schmerzen lindern, sind: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • Antispasmodika
  • No-shpa hilft vielen Frauen, oft wird es durch ein Analogon namens Drotaverin oder Papaverine ersetzt.

Um Schmerzen vorzubeugen, hilft eine Einnahme von Vitamin B, E, Kalzium oder Magne B6, dem Supradin-Komplex. Wenn eine primäre Algomenorrhoe festgestellt wird, werden Verhütungsmittel oder Gestagene verschrieben.

4. Übungen

Sie können Menstruationsbeschwerden mit dem richtigen Atmungssystem reduzieren. Dazu müssen Sie sich auf den Rücken legen und einen leichten Gegenstand auf den Bauch legen (Sie können das Buch verwenden)..

Atmen Sie nur durch die Nase und bewegen Sie gleichzeitig die Bauchdecke, um sicherzustellen, dass das Objekt im Takt ansteigt. Für 5-7 Sekunden müssen Sie die Bauchmuskeln unter Spannung halten. Diese Übung ist zwei Minuten wert. Die Schmerzen im Unterbauch lassen allmählich nach.

Akupressur wirkt sich mit Hilfe von aktiven Punkten auf Schmerzbereiche aus. Kniend müssen Sie Ihre Hüften kneifen. Drücken Sie dann mit dem Ellbogen zuerst von der Außenseite des Oberschenkels in Richtung Knie.

Gehen Sie am Ende entlang der Innenseite in Richtung Becken. Die nächste Möglichkeit besteht darin, auf einen Punkt zu drücken, der sich 4 Finger höher von der Innenseite des Knöchels befindet. Ein guter Effekt tritt auf, wenn Sie auf die gefundenen Punkte klicken:

  • vom Boden des Nabels und im Leistenbereich;
  • in der Mitte des Rückens am Steißbein;
  • in der Mitte des Unterschenkels, innen.

Effektive Übungen für schmerzhafte Perioden

  • Legen Sie sich flach auf den Rücken, beugen Sie die Beine, die Füße sollten auf dem Boden ruhen, während Sie Ihre Hände parallel zum Boden entlang des Rumpfes halten. Machen Sie zwei Minuten lang sanfte Ablenkungen im Bauch mit entspannten Muskeln. Wiederholen - 5 mal.
  • Drücken Sie auf dem Rücken und drücken Sie das Gesäß dagegen. Betonen Sie mit gebeugten Knien die Wand mit Ihren Füßen. Sperren Sie Ihre Position für 5 Minuten.
  • Beugen Sie sich von der Wand weg und beugen Sie ein Bein so nah wie möglich am Kinn. Lass den zweiten auf dem Boden.
  • Am einfachsten ist es, mit den Händen auf dem Boden auf den Knien zu stehen, den Kopf zwischen sich zu senken und nur 2 Minuten in dieser Position zu bleiben.
  • Yogapraktiker können die Cobra Pose bei Menstruationsbeschwerden anwenden. Auf dem Bauch liegen, die Knie anspannen, die Füße zusammenbringen und ausatmen. Heben Sie dann den Körper an und lehnen Sie Ihren Kopf zweimal zurück, um ein- und auszuatmen. Halten Sie das Gesäß in einem angespannten Zustand und fixieren Sie es für 2 Minuten.

Durch die Einnahme von Vitaminen, die Anpassung des Tagesablaufs und den Verzehr von Kräutertees können Sie Menstruationsbeschwerden reduzieren, die nicht durch frühere Verletzungen oder Körpermerkmale verursacht wurden.

Tatsächlich ist dies ein natürlicher Prozess, mit dem er nach einer gewissen Zeit alleine fertig wird. Mit den vorgeschlagenen Tipps und einfachen Übungen verschwinden die Schmerzen, die jeden Monat viele Frauen quälen. Und das Leben wird an solchen Tagen aufgrund von Unbehagen nicht aufhören.

Warum Schmerzen im Unterleib während der Menstruation

Ungefähr 70% der Frauen haben während der Menstruation von der Pubertät bis zu den Wechseljahren Schmerzen im Unterbauch. Schmerzen während der Menstruation können vor Beginn der Menstruation auftreten und haben nach ihrem Ende einen unterschiedlichen Schweregrad. In der klinischen Gynäkologie werden nicht zu starke Bauchschmerzen mit Menstruation bei nulliparen Frauen als normal angesehen. Dies ist auf anatomische und physiologische Faktoren zurückzuführen. Wenn ein Mädchen vor und während der ersten Tage der Menstruation Beschwerden und Schmerzen von geringer Intensität hat, ist dieses Symptom kein Grund zur Sorge.

Wenn die Schmerzen während der Menstruation sehr stark, extrem akut und von zusätzlichen pathologischen Symptomen begleitet sind, ist dies ein schwerwiegender Grund, einen Frauenarzt zu kontaktieren und eine Untersuchung durchzuführen. Es kommt häufig vor, dass Schmerzen während der Menstruation mit Schwäche, Verdauungsstörungen (Durchfall, Erbrechen) und Schwindel verbunden sind. Dies weist auf das Vorhandensein von Anomalien im endokrinen, reproduktiven oder nervösen System sowie auf Probleme mit Blutgefäßen hin. Wenn Sie den genauen Grund herausfinden, warum Bauchschmerzen während der Menstruation auftreten, können Sie die Behandlungstaktik auswählen und das Wohlbefinden einer Frau während der Menstruation fördern.

Schmerzen im Unterbauch können je nach Intensität entweder ein normaler physiologischer Prozess sein oder auf schwerwiegende Probleme hinweisen: hormonelle Störungen, angeborene Anomalien, entzündliche Erkrankungen, Tumoren.

Klinische Symptome einer schmerzhaften Menstruation

In der Medizin werden Schmerzen im Unterbauch zu Beginn oder nach der Menstruation als Algodismenorea bezeichnet. Dieses Syndrom ist durch Schmerzen gekennzeichnet, die im unteren Becken und an den Seiten des Eierstocks lokalisiert sind. Das Schmerzsyndrom kann ziehende Schmerzen oder Krämpfe haben. Laut medizinischer Statistik leiden Frauen, die während der Menstruation Bauchschmerzen haben, auch an anderen Krankheiten:

  • Darmverstimmung (Durchfall) - 79%;
  • Verdauungsstörungen (Erbrechen) - 80%;
  • Kopfschmerzen - 13%;
  • Schwindel - 24%;
  • Bewusstlosigkeit - 15%.

In den meisten Fällen haben Frauen 12-16 Stunden vor Beginn der Menstruation einen Unterbauch vor der Menstruation. Normalerweise schmerzt der Magen während der Menstruation am ersten Tag sehr und am Tag 2-3 lassen die Intensität der Schmerzen und die Nebenwirkungen nach oder verschwinden vollständig. Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation können einen anderen Charakter haben - Nähen, Schmerzen, Zucken, Krämpfe.

Neben dem Unterschied, wie der Unterbauch während der Menstruation schmerzt, ist das Schmerzsyndrom durch Dauer und Rückkehr gekennzeichnet. Bei vielen Frauen treten Schmerzen im unteren Rücken, im Rektum, in der Leistengegend und in der Blase auf. Menstruationsbeschwerden verursachen oft emotionalen Stress und Depressionen.

In der klinischen Praxis unterscheidet sich die schmerzhafte Menstruation durch den Grad der Intensität:

  • Milder Grad an Algodismenorea - gekennzeichnet durch kurze Dauer, Mäßigung. Mit diesem Grad an Schmerz verliert eine Frau nicht ihre Arbeitsfähigkeit, dies beeinträchtigt nicht ihren psycho-emotionalen Zustand und kann leicht mit leichten Schmerzmitteln entfernt werden. Bei den meisten Frauen tritt nach der Geburt ein schwacher Grad an Algodismenorrhoe auf, wenn Uteruskontraktionen weniger auffallen. Trotz der minimalen klinischen Symptome und eines geringen Ausmaßes ist es immer noch notwendig, die Ursachen des Schmerzsyndroms herauszufinden.
  • Der durchschnittliche Grad der Algodismenorea - Schmerzen wird durch allgemeine Schwäche, Schüttelfrost, Harnwegserkrankungen, Übelkeit, Blähungen und Schüttelfrost ergänzt. Mit einem durchschnittlichen Abschluss ist es bereits schwierig, auf Schmerzmittel zu verzichten. Darüber hinaus gehen Schmerzen häufig mit Störungen des emotionalen Zustands einher - Reizbarkeit, Überempfindlichkeit gegen Gerüche und Geräusche. Die Leistung einer Frau ist erheblich reduziert. Die Gefahr eines mäßigen Ausmaßes an Algodismenorea besteht darin, dass sich die Schmerzen verstärken und entwickeln können.
  • Schwerer Grad an Algodismenorrhoe - gekennzeichnet durch starke, intensive Schmerzen im Unterbauch mit Rückkehr in den unteren Rücken und die Leistengegend. Das Schmerzsyndrom geht häufig mit Fieber, Schwäche, Fieber, Herzklopfen, Brustschmerzen und Verdauungsstörungen einher. In diesem Zustand kann eine Frau nicht normal arbeiten und leidet häufig an depressiven Störungen. Die Ursache für schwere Algodismenorea sind meist infektiöse und entzündliche Prozesse im Beckenbereich oder angeborene Pathologien der Fortpflanzungsorgane.

Warum schmerzt der Magen während der Menstruation?

Algodismenorea wird in zwei Typen unterteilt - primäre und sekundäre.

Primäre Algodismenorea

Der primäre Typ umfasst die schmerzhafte Menstruation bei Mädchen ab der Pubertät und innerhalb von 3-4 Jahren nach Beginn der Menstruation. Am häufigsten wird bei Mädchen mit asthenischem Körperbau, die durch Magerkeit gekennzeichnet sind, eine primäre Algodismenorrhoe diagnostiziert. Auch der psychische Zustand beeinflusst die Entwicklung von Schmerzen während der Menstruation, empfindliche, leicht erregbare, emotional instabile Mädchen sind betroffen.

Anatomisch schmerzhafte Menstruation bei jungen nulliparen Frauen wird häufig durch solche Pathologien verursacht:

  • Hormonelle Störungen nach andrenerger oder parasympathischer Art. Im ersten Fall wird eine erhöhte Sekretion von Adrenalin, Noradrelin und Doparmin festgestellt, was zu einem hormonellen Ungleichgewicht führt. Ein Merkmal dieser Art von Algodismenorea sind Kopfschmerzen, Verstopfung, erhöhte Herzfrequenz, Schlaflosigkeit, Zyanose der Extremitäten und Blässe des Gesichts. Bei der parasympathischen Art der Algodismenorea steigt der Serotoningehalt an, was zu Verdauungsstörungen (Übelkeit, Durchfall), einer Abnahme der Herzfrequenz und Körpertemperatur, einer Schwellung der Extremitäten und des Gesichts führt, häufig zu Übergewicht und allergischen Reaktionen führt.
  • Angeborene Fehlbildungen des Bindegewebes - häufig die Ursache für schmerzhafte Perioden bei jungen Mädchen - werden genetisch durch die Proliferation des Uterusbindegewebes (Dysplasie) verursacht. Diese Krankheit ist gekennzeichnet durch Störungen wie Skoliose, Plattfüße, Krampfadern, Pathologien des Verdauungssystems und Myopie. Diese Krankheiten werden oft durch einen Mangel an Magnesium während des Wachstums des Körpers ausgelöst, in den meisten Fällen bei Mädchen mit zerbrechlichem Körperbau.
  • Angeborene Anomalien der Gebärmutter - Knicke, Missbildungen (Uterus mit zwei Hörnern und zwei Hohlräumen) führen zu Schwierigkeiten beim Abfließen von Blut aus der Gebärmutterhöhle während der Menstruation. Dies führt zu Schmerzen, die durch übermäßige Kontraktionen der Gebärmutter verursacht werden.
  • Erkrankungen des Nervensystems - Schmerzen sind in diesem Fall auf eine erhöhte Schmerzempfindlichkeit und emotionale Instabilität zurückzuführen.

Unabhängig von den Ursachen der schmerzhaften Menstruation bei jungen Mädchen und nulliparen Frauen mit mäßiger und hoher Schmerzintensität müssen Sie einen Frauenarzt konsultieren und sich einer umfassenden Untersuchung unterziehen. Die Identifizierung der Ursachen der primären Algodismenorrhoe ermöglicht es, viele schwerwiegende Probleme zu beseitigen, die im reiferen Alter auftreten können.

Sekundäre Algodismenorea

Die Diagnose einer sekundären Algodismenorrhoe wird gestellt, wenn der Magen während der Menstruation bei Frauen schmerzt, die bereits Kinder haben oder die Schwelle zum 30. Jahrestag überschritten haben. In mäßigem und schwerem Ausmaß tritt bei einem Drittel der gebärenden Frauen eine schmerzhafte Menstruation auf. Dies wirkt sich negativ auf den Allgemeinzustand und die Leistung aus. Neben Schmerzen geht die sekundäre Algodismenorrhoe zusätzlich mit anderen pathologischen Symptomen einher. Bei den meisten Frauen wird ein übermäßig starker Menstruationsfluss sowie solche Störungen diagnostiziert:

  • Verdauungsstörungen - Blähungen, Übelkeit, Erbrechen;
  • vegetativ-vaskuläre Störungen - Schwindel, Bewusstlosigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Taubheitsgefühl der Extremitäten, erhöhte Herzfrequenz, Arrhythmie;
  • psycho-emotionale Störungen - erhöhte Reizbarkeit, starke Stimmungsänderung, übermäßige Geruchsempfindlichkeit, Veränderung der Geschmacksknospen;
  • endokrin-metabolische Störungen - schwere ursachenlose Schwäche, Schmerzen und Gelenkschmerzen, Juckreiz der Haut.

Die Ursache für sekundäre Algodismenorrhoe können entzündliche Erkrankungen der Beckenorgane, nicht entzündliche Erkrankungen der weiblichen Fortpflanzungsorgane, Schäden an der Gebärmutter nach der Geburt, Operationen oder Kürettagen sein. Eine häufige Ursache für Schmerzen während der Menstruation sind pathologische Veränderungen der Uterusschleimhaut - das Wachstum des Endometriums im Muskelgewebe (Adenomyose) oder außerhalb der inneren Höhle (Endometriose). Darüber hinaus ist sekundäre Algodismenorrhoe bei Erwachsenen und gebärenden Frauen häufig ein Symptom für Tumorerkrankungen - Myome, Uterusmyome.

Schmerzhafte Perioden bei der Geburt von Frauen können ein Zeichen für eine Reihe schwerwiegender Pathologien des reproduktiven (reproduktiven) oder endokrinen Systems sein und auch einen Tumorentwicklungsmechanismus aufweisen. Wenn sich sogar eine leichte Algodismenorrhoe manifestiert, muss ein Arzt konsultiert, eine Reihe von diagnostischen Verfahren und Studien durchgeführt werden, um die Ursache herauszufinden und die Behandlung durchzuführen. Darüber hinaus schmerzt der Bauch während der frühen Schwangerschaft wie während der Menstruation, die auf Schwellung und Ausdehnung der Uterusbänder zurückzuführen ist, Blutfluten zum Körper der Gebärmutter. In diesem Fall ist auch eine Konsultation eines Frauenarztes erforderlich..

Video: Schmerzen während der Menstruation. Was zu tun ist? Gesundheit. (22.01.2017)

Beachtung! Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist unter keinen Umständen wissenschaftliches Material oder medizinischer Rat und kann nicht als Ersatz für eine persönliche Konsultation eines professionellen Arztes dienen. Wenden Sie sich zur Diagnose, Diagnose und Behandlung an einen qualifizierten Arzt!