Unser Menstruationszyklus. Was im weiblichen Körper passiert - eine detaillierte Analyse des Tages.

Dichtungen

In dieser Analyse wird der „ideale“ 28-Tage-Zyklus als Beispiel genommen..

Tag 1

Der Tag, an dem die Menstruationsblutung beginnt, ist der erste Tag des Zyklus. Blutungen treten aufgrund der Abstoßung des Endometriums auf - der Schicht der Uterusschleimhaut, dem „Federbett“. Dies geschieht vor dem Hintergrund einer Abnahme der Konzentration der wichtigsten "weiblichen" Hormone - Progesteron und Östrogen. Während dieser Zeit nimmt die Anzahl der Prostaglandine (Schmerzmediatoren) zu, die die Kontraktilität der Gebärmutter erhöhen. Was für den Körper gut ist (die Gebärmutter zieht sich zusammen, das alte Endometrium wird los), wird für eine Frau zu einem äußerst unangenehmen Moment im Alltag, da der erste Tag der Menstruation in den meisten Fällen von Schmerzen und Schwere im Unterbauch begleitet wird. Schmerzmittel, die oft in dieser Zeit eingenommen werden, haben schwerwiegende Nebenwirkungen - sie reizen die Magenschleimhaut und tragen infolgedessen zur Entwicklung von Magengeschwüren bei. Aus diesem Grund besteht der beste Ansatz zur Lösung des Problems der Menstruationsbeschwerden darin, natürliche Präparate einzunehmen.

Tag 2
Der „wichtigste“ Follikel beginnt sich im Körper zu entwickeln und trägt ein Ei. Beschwerden und Schmerzen können bestehen bleiben, während die Schmerzempfindlichkeit immer noch hoch ist. Du willst schön sein, aber gerade in diesem Moment wirken Hormone gegen uns. Aufgrund der geringen Östrogenproduktion wird die Aktivität von Schweiß und Talgdrüsen intensiver. Es ist wichtig, dass Sie Ihrer Haut mehr Aufmerksamkeit schenken, z. B. weiches Make-up verwenden. Es sollte beachtet werden, dass das Haar jetzt seine chemische Struktur ändert und weniger für das Styling geeignet ist und das Färben der Haare während der Menstruation weniger lange dauert. Während dieser Zeit sollten Sie den Zahnarztbesuch, die Haarentfernung und andere unangenehme Manipulationen um 4-5 Tage verschieben.

Tag 3

Nach Abstoßung der Schleimhaut bildet sich die Wundoberfläche in der Gebärmutter, außerdem ist der Gebärmutterhals heutzutage so weit wie möglich angelehnt. Aufgrund dieser Faktoren besteht eine hohe Infektionswahrscheinlichkeit, was bedeutet, dass es ratsam ist, auf Sex zu verzichten oder sich zumindest mit einer Verhütungsmethode gegen Barrieren zu schützen.

Tag 4

„Kritische Tage“ gehen zu Ende, und daher steigt die Stimmung deutlich an, aber überschätzen Sie sich nicht. Zu diesem Zeitpunkt ist jede Aktivität, die mit schwerer körperlicher Aktivität verbunden ist, kontraindiziert. Leichte Morgenübungen tragen jedoch dazu bei, die Dauer der Menstruation und den Blutverlust zu verringern.

Tag 5

Der Heilungsprozess in der Gebärmutter ist abgeschlossen. Im Durchschnitt verliert eine Frau während der normalen Menstruation etwa 100 ml Blut, was nicht so viel ist. Wenn die Menstruation jedoch länger als 5 Tage dauert und der Ausfluss schwer ist, kann eine Frau eine Eisenmangelanämie entwickeln.

Tage 6 und 7

In einem erneuerten Körper wird der Stoffwechsel beschleunigt - überschüssige Kalorien werden intensiver verbrannt, Protein für die Muskeln wird aktiver synthetisiert, Fett wird abgebaut, der gesamte Körpertonus, die Ausdauer und die Kraft nehmen zu. Der täglich wachsende „wichtige“ Follikel bildet immer mehr Östrogene. Gleichzeitig beginnt der Testosteronspiegel im weiblichen Körper, der für die Eigenschaften verantwortlich ist, die normalerweise Männern zugeschrieben werden, zuzunehmen: ein scharfer Verstand, eine gute Arbeitsfähigkeit, ein ausgezeichnetes Gedächtnis und die Fähigkeit, sich zu konzentrieren. Östrogen und Testosteron vertreiben zusammen die übliche Schläfrigkeit, geben Kraft und Frische der Gedanken besser als jeder Kaffee.

Tag 8

Jetzt steigt täglich die Konzentration von Östrogen im Blut - dem Haupthormon der Weiblichkeit. Haut, Haare und Nägel sind am anfälligsten für verschiedene kosmetische Eingriffe und strahlen einfach vor Gesundheit. Nach der heutzutage durchgeführten Enthaarung bleibt die Haut länger glatt und zart als gewöhnlich.

Tage 9 und 10

Vor dem Eisprung bleibt nichts übrig. Heutzutage sind die Chancen, schwanger zu werden, stark erhöht. Wenn Sie von der Geburt eines Mädchens träumen, ist Ihre Zeit gekommen! Es gibt eine Theorie, dass Spermien mit dem X-Chromosom (die das weibliche Geschlecht des ungeborenen Kindes bestimmen) länger darauf warten können, dass das Ei aus dem Eierstock im Genitaltrakt einer Frau austritt, sodass Sie noch etwa 4 bis 5 Tage Zeit haben. Am Tag des Eisprungs und unmittelbar danach erhöht sich die Möglichkeit, einen Jungen zu zeugen.

Tage 11 und 12

Bis heute entfernen sich die Gedanken an die Arbeit immer mehr und über die Liebe absorbieren sie wirklich Ihr gesamtes Bewusstsein. Die Haupthormone, die für die weibliche Sexualität und Libido verantwortlich sind, nehmen eine führende Position ein. Die Frau erhöht die Erregbarkeit und Empfindlichkeit erogener Zonen sowie einen besonderen Geruch, der männliche Aufmerksamkeit erregen kann.

Tage 13 und 14

Unter dem Einfluss von Östrogen platzt die Wand eines reifen Follikels und das Ei gelangt in die Bauchhöhle. Gleichzeitig wird eine kleine Menge Blut in die Bauchhöhle gegossen, und einige Frauen können sogar Schmerzen im Unterbauch rechts oder links spüren (je nachdem, welcher Eisprung im Eierstock aufgetreten ist). Wenn es in die Bauchhöhle gelangt, wird das Ei vom Eileiter erfasst und nach dem „männlichen Prinzip“ geschickt. Am Tag des Eisprungs hat eine Frau die höchste Libido und kann die lebhaftesten Gefühle der Intimität mit einem Mann erleben. Sexologen sagen, dass wenn eine Frau während der Eisprungtage regelmäßig auf Sex verzichtet (aus Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft) und keinen Orgasmus erlebt, ihre Libido mit der Zeit dauerhaft abnehmen kann. Damit das Sperma so schnell wie möglich in die Eizelle gelangt, verflüssigt sich der Schleim, um die Gebärmutter zu schützen, und gelegentlicher Sex ist heutzutage mit sexuell übertragbaren Krankheiten behaftet.

Tag 15

Anstelle des platzenden Follikels beginnt sich das Corpus luteum zu bilden. Dies ist eine spezielle Formation, die unabhängig davon, ob eine Befruchtung stattgefunden hat oder nicht, den Körper innerhalb von 7-8 Tagen auf die Schwangerschaft vorbereitet. Das Corpus luteum beginnt mit der Produktion des Hormons Progesteron - dem Haupthormon der Schwangerschaft. Ziel ist es, aus einem aktiven und sorglosen Mädchen eine zukünftige Mutter zu machen.

Tag 16

Progesteron beginnt mit der Vorbereitung der Uterusschleimhaut für die Implantation von Eiern. Seien Sie besonders vorsichtig mit Kohlenhydraten, da der Appetit in dieser Phase des Zyklus zunimmt und die Gewichtszunahme am schnellsten erfolgt..

Tag 17 und 18

Der Körper füllt aktiv Nährstoffe für die Zukunft auf, was zu einer Veränderung des Fettstoffwechsels führt. Überschüssiges Fett verdirbt die Figur erheblich und führt zu einer erhöhten Belastung des Herzens und der Blutgefäße. Versuchen Sie daher in dieser Phase des Zyklus, den Anteil pflanzlicher Fette an der täglichen Ernährung zu erhöhen, der Ernährung Knoblauch und roten Fisch hinzuzufügen und Ihre Ernährung mit fermentierten Milchprodukten und Ballaststoffen anzureichern.

Tag 19

Obwohl der Eisprung bereits zurückliegt, hält der Körper in der zweiten Phase des Zyklus einen ziemlich hohen Testosteronspiegel aufrecht, was die Libido erhöht. Testosteronproduktion am Morgen höher - füllen Sie die Morgenstunden mit Leidenschaft und Zärtlichkeit.

Tag 20

Die Blüte des Corpus luteum und die Konzentration von Progesteron im Blut erreichen ihren Maximalwert. Zu diesem Zeitpunkt nähert sich das Ei, das sich entlang der Eileiter bewegt, der Gebärmutter. Es wird angenommen, dass ab diesem Tag die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft signifikant verringert ist.

Tage 21 und 22

Vor dem Hintergrund eines erhöhten Progesteronspiegels, der als Antidepressivum wirkt, werden wir für Probleme und andere Stresssituationen "undurchdringlich".

Tag 23

Veränderungen in der Struktur des Bindegewebes treten auf: Hypermobilität tritt in den Gelenken auf, Bänder werden dehnbarer. Die meisten Verletzungen, insbesondere im Zusammenhang mit Sport, erleiden Frauen heutzutage.

Tag 24

In diesen Tagen kann es aufgrund des unterschiedlichen Hormonspiegels zu Problemen mit dem Darm kommen. Die Aktivität der Talgdrüsen nimmt zu, die Poren dehnen sich aus, Akne kann auftreten. Versuchen Sie heutzutage, der Ernährung mehr Aufmerksamkeit zu schenken..

Tag 25

Die Frau hat einen besonderen Geruch, der es dem Mann ermöglicht, das Gefühl einer erzwungenen Abstinenz zu spüren. Es ist wahrscheinlich, dass diese Tatsache der Grund für die Synchronisation der Zyklen bei mehreren Frauen ist, die lange Zeit zusammenleben.

Tage 26 bis 28

Eine Frau wird sensibel und verletzlich. Zu diesem Zeitpunkt braucht sie Unterstützung. Die Brustdrüsen werden unhöflich und schmerzhaft, tagsüber schläfrig, Kopfschmerzen, Angstzustände, Lethargie und Reizbarkeit - reicht dies aus, um die Stimmung zu ruinieren? Experten glauben, dass Schokolade und Sex heutzutage eine ausgezeichnete Medizin sein können..

Das Fortpflanzungssystem ist für die Fortpflanzung (Reproduktion) einer Person verantwortlich. Die Hauptverbindungen dieses Systems sind Hypothalamus, Hypophyse, Eierstöcke und Gebärmutter. Außerhalb der Schwangerschaft arbeitet das Fortpflanzungssystem einer Frau zyklisch. Die auffälligste Manifestation seiner zyklischen Funktion ist die regelmäßige Menstruation..

Menses sind regelmäßige monatliche Blutungen aus der Vagina einer Frau. Die Menstruation ist eines der auffälligsten Merkmale, die nur dem weiblichen Körper eigen sind..

Alle Prozesse im Fortpflanzungssystem einer reifen Frau laufen zyklisch ab, d.h. mit einer gewissen Periodizität, Wiederholbarkeit und der auffälligsten Manifestation des Endes eines Zyklus und des Beginns eines anderen ist die Menstruation.

Der Menstruationszyklus ist ein Zeitraum von einer Menstruation zur nächsten und wird vom ersten Tag der vorherigen Menstruation bis zum ersten Tag des nächsten berücksichtigt.

Die normale Dauer des Menstruationszyklus beträgt 21-35 Tage. Neben der Dauer ist hier die Regelmäßigkeit sehr wichtig. Im Idealfall ändert sich die Dauer des einzelnen Zyklus von Monat zu Monat nicht. Zulässige Schwankungen innerhalb von 3 Tagen. Betrachten Sie einen Standardzyklus von 28 Tagen. Normalerweise besteht der Menstruationszyklus bei einer gesunden Frau aus zwei Phasen. Bei einem 28-Tage-Zyklus haben die erste und die zweite Phase 14 Tage. In den ersten 14 Tagen bereitet sich der Körper der Frau auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Im Gehirn produziert die Hypophyse zwei Haupthormone, die den Menstruationszyklus der Frau beeinflussen: follikelstimulierend (FSH) und luteinisierend (LH).

Unter dem Einfluss von FSH reift ein Ei in einem der Eierstöcke, eine Verdickung der inneren Membran in der Gebärmutter tritt auf, um ein befruchtetes Ei zu erhalten. Das Haupthormon im Blut ist Östrogen. Es hilft der Frau, gut, aktiv und fröhlich auszusehen.

Nach 2 Wochen tritt der Eisprung auf - der Austritt eines reifen Eies aus dem Eierstock.

Dieser Prozess erfolgt aufgrund eines starken Anstiegs des LH-Spiegels im Blut, der seinen Höhepunkt erreicht. Zu diesem Zeitpunkt verspüren einige Frauen kleine Zuggefühle im Unterbauch. Sehr selten kann es zu Flecken im Genitaltrakt kommen. Nachdem das Ei in die Bauchhöhle gelangt ist, wird es in der Ampulle des Eileiters eingefangen und beginnt sich sehr langsam daran zu bewegen. Wenn sich in diesem Moment Spermien auf ihrem Weg treffen, kommt es zu einer Befruchtung und einer Schwangerschaft.

Ab dem Moment des Eisprungs beginnt die zweite Phase des Zyklus, sein Haupthormon ist Progesteron. Zu diesem Zeitpunkt reift am Ausgang des Eies im Eierstock unter dem Einfluss von LH das Corpus luteum, was im Falle einer Schwangerschaft zunächst seine Sicherheit gewährleistet. In der Gebärmutter wird die innere Auskleidung gelockert, um ein befruchtetes Ei aufzunehmen. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, sinkt der Hormonspiegel stark und die innere Gebärmutterschleimhaut wird zusammen mit einer kleinen Menge Blut allmählich abgestoßen - die Menstruation beginnt. In diesem Fall endet ein Menstruationszyklus und der nächste beginnt.

Ein „idealer“ Menstruationszyklus wird als ovulatorischer, vollständig hormonell gesicherter Menstruationszyklus angesehen, der 28 bis 30 Tage dauert.

Viele gynäkologische und schwerwiegende therapeutische Erkrankungen können zu einem „Zusammenbruch“ des Fortpflanzungssystems führen, der sich in allen Arten von Menstruationsstörungen (Blutungen, unregelmäßige Menstruation, deren Abwesenheit) und Unfruchtbarkeit niederschlägt.

Arten von Menstruationsstörungen

Primäre Amenorrhoe - das Fehlen einer unabhängigen Menstruation im Leben einer Frau

Sekundäre Amenorrhoe - das Fehlen einer unabhängigen Menstruation für 6 Monate oder länger

Polymenorrhoe - häufige Menstruation (Zyklus weniger als 21 Tage)

Oligomenorrhoe - seltene Menstruation (Zyklus länger als 35 Tage)

Dysmenorrhoe - schmerzhafte Menstruation

Metrorrhagie - unregelmäßige Uterusblutung

Menometrorrhagie - reichlich häufige lange Perioden

Dysfunktionelle Uterusblutung - abnorme Uterusblutung aufgrund einer gestörten hormonellen Unterstützung des Fortpflanzungssystems.

Unter den Störungen der Menstruationsfunktion sind unregelmäßige Menstruation, Unzulänglichkeit der zweiten (Luteal-) Phase des Menstruationszyklus (NLF) und Anovulation (fehlender Eisprung) die häufigsten..

Warum brauchst du Eisprung??

Der Eisprung ist der Austritt eines reifen, fruchtbaren Eies aus einem Eierstockfollikel.

Der Eisprung ist die wichtigste Bedingung für eine Schwangerschaft. Bei Frauen im gebärfähigen Alter tritt es in fast jedem Zyklus auf. Seine Häufigkeit wird durch Hormone des Hypothalamus, der Hypophyse und der Eierstöcke reguliert..

Anzeichen eines Eisprungs können kurzfristige Schmerzen im Unterbauch, eine Zunahme des Schleimausflusses aus der Vagina in der Mitte des Zyklus, eine Abnahme der Basaltemperatur am Tag des Eisprungs, gefolgt von einer Zunahme sein.

Die objektive Diagnose des Eisprungs ist am 21. und 23. Tag des Zyklus anhand von Ultraschall, Eisprungtests und Plasma-Progesteronspiegel möglich.

Anovulation ist ein Zustand, bei dem eine Frau keinen Eisprung hat. Unter den Ursachen für Unfruchtbarkeit liegt die Ovulationsstörung bei 27%.

Die Verletzung von Ovulationsprozessen (später Eisprung, dessen Abwesenheit) führt nicht nur zu einer Beeinträchtigung der Fortpflanzungsfunktion - Unfruchtbarkeit, sondern auch zu NLF und folglich zu Menstruationsstörungen - seltene unregelmäßige Menstruation, dysfunktionelle Uterusblutungen.

Physiologie des normalen Menstruationszyklus

Gepostet von Corrin K. Welt, MD
Herausgeber: William F. Crowley, Jr., MD
Amy B. Middleman, MD, Ph.D., Professorin für Pädagogik
Stellvertretende Chefredakteurin Catherine A. Martin, MD

Zusammenfassung

Herkömmlicherweise ist der erste Tag der Menstruation der erste Tag des Zyklus (Tag 1). Der gesamte Zyklus ist in zwei Phasen unterteilt: follikulär und luteal.

  1. Die Follikelphase beginnt mit dem Einsetzen der Menstruation und endet am Tag eines raschen Anstiegs der Konzentration des luteinisierenden Hormons (LH)..
  2. Die Lutealphase beginnt am Tag eines raschen Anstiegs der LH-Konzentration und endet zu Beginn der nächsten Menstruation.

Die durchschnittliche Dauer des Menstruationszyklus einer erwachsenen Frau beträgt 28-35 Tage, von denen ungefähr 14-21 Tage auf die Follikelphase und 14 Tage auf die Lutealphase fallen. Bei Frauen im Alter von 20 bis 40 Jahren gibt es relativ geringe Schwankungen der Zykluszeit. Im Vergleich zu dieser Altersperiode sind in den ersten 5-7 Jahren nach der Menarche und in den letzten 10 Jahren vor Beendigung der Menstruation signifikantere Schwankungen der Dauer zu beobachten (Abb. 3)..

In den meisten Fällen fällt der Höhepunkt der Dauer des Menstruationszyklus auf 25 bis 30 Jahre und nimmt dann allmählich ab, so dass 40-jährige Frauen einen kürzeren Zyklus haben. Änderungen im Menstruationsintervall treten hauptsächlich aufgrund von Änderungen in der Follikelphase auf, während die Dauer der Lutealphase relativ unverändert bleibt.

Einführung

Der normale Menstruationszyklus ist ein fein koordinierter zyklischer Prozess stimulierender und hemmender Wirkungen, die zur Freisetzung eines reifen Eies aus einem Pool von Hunderten und Tausenden von Urfollikeln führen. An der Regulierung dieses Prozesses sind verschiedene Faktoren beteiligt, darunter bisher identifizierte Hormone, parakrine und autokrine Faktoren. Zyklische Veränderungen der Hormonkonzentration der Adenohypophyse und der Eierstöcke sind in den Figuren dargestellt (Abb. 1 und Abb. 2)..

Abb. 1. Hormonelle Veränderungen während des normalen Menstruationszyklus. Sequentielle Veränderungen der Konzentration von Hypophysenhormonen (FSH und LH, linkes Feld) und Eierstöcken (Östrogen und Progesteron, rechtes Feld) im Blutserum während des normalen Menstruationszyklus. Herkömmlicherweise ist der erste Tag der Menstruation der erste Tag des Zyklus (hier als Tag 14 dargestellt)..
Der Zyklus ist in zwei Phasen unterteilt: die Follikelphase - vom Beginn der Menstruation bis zu einem starken Anstieg der LH-Konzentration (Tag 0) und die Lutealphase - vom Höhepunkt der LH-Konzentration bis zur nächsten Menstruation. Um die Serumöstradiolkonzentration in pmol / l (pmol / l) umzuwandeln, multiplizieren Sie den Graphen mit 3,67, und um die Serumprogesteronkonzentration in nmol / l (nmol / l) umzuwandeln, multiplizieren Sie den Graphen mit 3,18.

Abb. 2. Menstruationszyklus

In dieser Übersicht wird die Physiologie des normalen Menstruationszyklus erörtert..

Die Phasen und Dauer des Menstruationszyklus

Herkömmlicherweise ist der erste Tag der Menstruation der erste Tag des Zyklus (Tag 1). Der Menstruationszyklus ist in zwei Phasen unterteilt: follikulär und luteal.

  1. Die Follikelphase beginnt mit dem Einsetzen der Menstruation und endet am Tag eines raschen Anstiegs der Konzentration des luteinisierenden Hormons (LH)..
  2. Die Lutealphase beginnt am Tag eines raschen Anstiegs der LH-Konzentration und endet zu Beginn der nächsten Menstruation.

Die durchschnittliche Dauer des Menstruationszyklus der erwachsenen Frau beträgt 28–35 Tage, von denen ungefähr 14–21 Tage auf die Follikelphase und 14 Tage auf die Lutealphase fallen [1,2]. Bei Frauen im Alter von 20 bis 40 Jahren sind ganz unbedeutende Schwankungen in der Dauer des Zyklus festzustellen. Im Vergleich zu dieser Altersperiode werden in den ersten 5-7 Jahren nach der Menarche und in den letzten 10 Jahren vor Beendigung der Menstruation signifikantere Schwankungen in der Dauer des Menstruationszyklus beobachtet (Abb. 3) [1].

Abb. 3. Altersabhängigkeit der Dauer des Menstruationszyklus. Die angezeigten Perzentile für die Verteilung der Dauer des Menstruationszyklus in Abhängigkeit vom Alter ergeben sich aus den Ergebnissen für 200.000 Zyklen. Die Verlängerung des Menstruationsintervalls tritt bei Frauen unmittelbar nach der Menarche und einige Jahre vor den Wechseljahren auf.

In den meisten Fällen fällt der Höhepunkt der Dauer des Menstruationszyklus auf 25 bis 30 Jahre und nimmt dann allmählich ab, so dass 40-jährige Frauen einen kürzeren Zyklus haben. Änderungen im Menstruationsintervall treten hauptsächlich aufgrund von Änderungen in der Follikelphase auf, während die Dauer der Lutealphase relativ unverändert bleibt [3]..

Weiter in diesem Artikel werden wir hormonelle Veränderungen sowie Veränderungen der Eierstöcke und des Endometriums betrachten, die in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus auftreten.

Frühe Follikelphase

Die frühe Follikelphase ist der Zeitraum, in dem sich der Eierstock im Zustand der niedrigsten hormonellen Aktivität befindet, was zu niedrigen Konzentrationen von Östradiol und Progesteron im Blutserum führt (Abb. 1). Wenn die negative Rückkopplung von Östradiol, Progesteron und möglicherweise Inhibin A auf die Hypophyse aus den hemmenden Wirkungen freigesetzt wird, führt in der späten Luteal- / frühen Follikelphase zu einer Erhöhung der Häufigkeit von Schwankungen der Konzentration des Gonadotropin-Releasing-Hormons (GnRH) mit anschließendem Anstieg der Serumkonzentration des Follikel-stimulierenden Hormons (FSH) ungefähr 30% [4]. Dieser leichte Anstieg der FSH-Sekretion scheint den Pool sich entwickelnder Follikel zu betreffen.,

Die Serumkonzentration von Inhibin B, die vom ausgewählten Pool kleiner Follikel ausgeschieden wird, ist in der frühen Follikelphase maximal und kann eine Rolle bei der Unterdrückung eines weiteren Anstiegs der FSH-Konzentration in dieser Phase des Zyklus spielen (Abb. 4) [8]. Auch zu diesem Zeitpunkt steigt die Häufigkeit von Schwankungen der LH-Konzentration stark an, von einer Schwingung alle 4 Stunden in der späten Lutealphase bis zu einer Schwingung alle 90 Minuten in der frühen Follikelphase [9]..

Abb. 4. Hormonspiegel: älteres und jüngeres Fortpflanzungsalter. Die Tageswerte der Gonadotropin-, Sexualsteroid- und Inhibinspiegel in der älteren Altersgruppe (35-46 Jahre; n = 21) sind rot, in den jüngeren (20-34 Jahre; n = 23) - blau dargestellt.

Die frühe Follikelphase ist auch durch ein einzigartiges neuroendokrines Phänomen gekennzeichnet: eine Verlangsamung oder Beendigung von Schwankungen der LH-Konzentration während des Schlafes, die zu einem anderen Zeitpunkt des Menstruationszyklus nicht auftreten (Abb. 5). Der Mechanismus des Prozesses ist derzeit unbekannt..

Abb.5. Episodische Sekretion von LH in die Follikelphase. Muster der episodischen Sekretion von LH während der frühen (RFF), mittleren (SFF) und späten (PFF) Follikelphasen des Menstruationszyklus. Tag 0 ist der Tag eines starken Anstiegs der LH-Konzentration in der Mitte des Zyklus. In der RFF wird eine einzigartige Unterdrückung der LH-Sekretion in der Schlafphase festgestellt.

Eierstöcke und Endometrium. Die Ultraschalluntersuchung zeigt keine Veränderungen der Eierstöcke, die für diese Phase des Menstruationszyklus charakteristisch sind, mit Ausnahme des manchmal unterscheidbaren rückläufigen Corpus luteum, der vom vorherigen Zyklus übrig geblieben ist. Das Endometrium während der Menstruation ist relativ gleichmäßig, nach Abschluss der Menstruation ist es eine dünne Schicht. Zu diesem Zeitpunkt werden normalerweise Follikel mit einem Durchmesser von 3 bis 8 mm sichtbar gemacht.

Mittlere Follikelphase

Ein moderater Anstieg der FSH-Sekretion in der frühen Follikelphase stimuliert allmählich die Follikulogenese und die Produktion von Östradiol, was zum Wachstum von Follikeln aus dem in diesem Zyklus ausgewählten Pool führt. Sobald mehrere Follikel vor dem Antrumstadium reifen, hypertrophieren und teilen sich die Zellen ihrer Granulosen, was zu einer Erhöhung der Serumkonzentration von erstem Östradiol (über FSH-Stimulation der Aromatase) und dann von Inhibin A führt.

Eine Zunahme der Östradiolproduktion durch den negativen Rückkopplungsmechanismus beeinflusst den Hypothalamus und die Hypophyse, was zu einer Abnahme der Serumkonzentration von FSH und LH sowie zu einer Abnahme der Amplitude der LH-Schwingungen führt. Zum Vergleich wird die Erzeugung von GnRH-Impulsen etwas auf die Durchschnittswerte der LG-Schwingungsfrequenz beschleunigt - einer pro Stunde (verglichen mit einem in 90 Minuten zu Beginn der Follikelphase). Vermutlich tritt eine GnRH-Stimulation aufgrund des Endes des negativen Rückkopplungseffekts von Progesteron aus der vorherigen Lutealphase auf. Veränderungen der Eierstöcke und des Endometriums. In den ersten 7 Tagen nach Beginn der Menstruation werden mit Ultraschalluntersuchung der Eierstöcke Antrumfollikel mit einer Größe von 9 bis 10 mm sichtbar gemacht. Eine zunehmende Konzentration von Östradiol im Plasma führt zu einer Proliferation des Endometriums, die dicker wird, die Anzahl der Drüsen erhöht und ein Bild eines „Dreifachbandes“ (dreischichtig) erscheint, das während der Ultraschalluntersuchung sichtbar wird (Abb. 2) [10]..

Späte Follikelphase

Die Serumkonzentration von Östradiol und Inhibin A steigt in der Woche vor dem Eisprung aufgrund der Produktion dieser Hormone durch den wachsenden Follikel täglich an. Die Konzentration von FSH und LH im Serum nimmt zu diesem Zeitpunkt aufgrund der Auswirkungen einer negativen Rückkopplung von Östradiol und möglicherweise anderen in den Eierstöcken gebildeten Hormonen ab (Abb. 1). Nach der Bestimmung des dominanten Follikels induziert FSH das Auftreten von LH-Rezeptoren im Eierstock und erhöht die Sekretion von intrauterinen Wachstumsfaktoren, wie beispielsweise Insulin-ähnlichem Wachstumsfaktor-1 (IGF-1).

Veränderungen der Eierstöcke, des Endometriums und der Schleimhaut des Gebärmutterhalskanals. In der späten Follikelphase wurde der einzige dominante Follikel bestimmt, der Rest des Pools reifender Follikel stoppt in seiner Entwicklung und unterliegt einer Atresie. Der dominante Follikel vergrößert sich um 2 mm pro Tag, bis ein reifer Durchmesser von 20 bis 26 mm erreicht ist.

Eine zunehmende Konzentration von Östradiol im Serum führt zu einer allmählichen Verdickung des Uterusendometriums und zu einer Zunahme der Anzahl und "Dehnbarkeit" (Kristallisation des Schleims) des Zervixschleims. Viele Frauen bemerken diese Veränderungen in der Art des Schleims. Studien an Schleimproben des Gebärmutterhalskanals während des Menstruationszyklus zeigen eine Spitzenkonzentration des Mucinproteins MUC5B in der späten Follikelphase, die wichtig sein kann, wenn Spermien in die Gebärmutterhöhle gelangen [11]..

Lutealphase: schnelles Wachstum und Eisprung in der Mitte des Zyklus

Die Plasmaöstradiolkonzentration steigt weiter an, bis sie etwa einen Tag vor dem Eisprung ihren Maximalwert erreicht. Dann tritt ein einzigartiges neuroendokrines Phänomen auf: schnelles Wachstum in der Mitte des Zyklus [12]. Das schnelle Wachstum stellt einen scharfen Übergang von der Kontrolle der LH-Sekretion durch Ovarialhormone (wie Östradiol oder Progesteron) durch einen negativen Rückkopplungsmechanismus zu einem plötzlichen positiven Rückkopplungseffekt dar, was zu einem 10-fachen Anstieg der LH-Konzentration und einem geringfügig geringeren Anstieg des FSH im Serum führt (1) ) Neben Östrogen und Progesteron gibt es weitere Faktoren, die von den Eierstöcken produziert werden und zum raschen Anstieg der LH-Konzentration beitragen. Es ist unmöglich, eine LH-Konzentration im Serum zu erreichen, die der in der Mitte eines Zyklus beobachteten ähnelt, indem Frauen in der frühen Phase der mittleren Follikelphase einfach Östrogen und Gestagen verabreicht werden [13]..

Zu diesem Zeitpunkt tritt die Schwingungsfrequenz des LG-Impulses ungefähr einmal pro Stunde auf, aber die Amplitude der Impulsschwingungen nimmt stark zu. Der Übergang von negativen zu positiven Rückkopplungseffekten im Mechanismus der LH-Freisetzung ist derzeit kaum bekannt. Eine Erhöhung der Anzahl der GnRH-Rezeptoren der Hypophyse kann dazu beitragen, aber mit der gerichteten Einführung von GnRH in die Hypophyse treten wahrscheinlich keine Veränderungen auf [14].

Veränderungen in den Eierstöcken. Das schnelle Wachstum von LH löst signifikante Veränderungen in den Eierstöcken aus. Das Ei im dominanten Follikel vollendet seine erste meiotische Teilung. Darüber hinaus nimmt die lokale Sekretion von Plasminogenaktivator und anderen für den Eisprung notwendigen Zytokinen zu [15, 16]. Etwa 36 Stunden nach einem raschen Anstieg der LH-Konzentration wird ein Ei aus einem Follikel auf der Oberfläche des Eierstocks freigesetzt. Dann wandert es entlang des Eileiters nach unten in die Gebärmutterhöhle. Der Prozess des Aufbrechens des Follikels und der Freisetzung des Eies hängt eng mit dem schnellen Wachstum von LH zusammen; Daher kann die Messung der LH-Konzentration im Serum oder Urin verwendet werden, um die Ovulationszeit bei unfruchtbaren Frauen abzuschätzen.

Noch bevor das Ei freigesetzt wird, beginnen die Granulosazellen um es herum zu luteinisieren und Progesteron zu produzieren. Progesteron verlangsamt den LH-Impulsgenerator schnell und somit werden LH-Impulse am Ende der Phase des schnellen Wachstums weniger häufig. Endometrium. Ein allmählicher Anstieg der Progesteronkonzentration im Serum hat tiefgreifende Auswirkungen auf die unteren Schichten des Endometriums, was zur Beendigung der Mitose und zur "Organisation" der Drüsen führt [17]. Diese Veränderung kann in relativ kurzer Zeit nach dem Eisprung durch Ultraschall festgestellt werden: Das Bild des „Dreifachstreifens“ verschwindet, das Endometrium wird gleichmäßig hell (Abb. 2>) [10].

Mittlere und späte Lutealphase

Während der mittleren und späten Lutealphase führt die Sekretion von Progesteron durch das Corpus luteum [18] zu einer allmählichen Erhöhung seiner Konzentration. Dies führt wiederum zu einer fortschreitenden Abnahme der Häufigkeit von Schwankungen der Konzentration von LH auf eine Schwingung in 4 Stunden. Schwankungen der Progesteronkonzentration beginnen kurz nach der Verlangsamung der Schwankungen der LH-Konzentration aufzutreten. Infolgedessen gibt es während der Lutealphase signifikante Schwankungen der Serumkonzentration von Progesteron (Abb. 6) [19]. Inhibin A wird auch vom Corpus luteum produziert und der Spitzenwert seiner Konzentration im Serum fällt in die Mitte der Lutealphase. Die Sekretin B-Sekretion fehlt in der Lutealphase praktisch (Abb. 4). Die Serumkonzentration von Leptin ist in der Lutealphase am höchsten [20].

Abb. 6. LH-Schwankungen stimulieren die Freisetzung von Progesteron in der mittleren Lutealphase. Plasmakonzentration von luteinisierendem Hormon und Progesteron innerhalb von 24 Stunden nach der Blutentnahme im Abstand von 10 Minuten bei normalen Frauen, die in der mittleren Lutealphase untersucht wurden. Es gibt eine merkliche Korrelation zwischen LH-Schwankungen und einem Anstieg der Plasma-Progesteron-Konzentration. Um die Serumprogesteronkonzentration in nmol / l (nmol / l) umzuwandeln, multiplizieren Sie mit 3,18.

In der späten Lutealphase führt eine allmähliche Abnahme der LH-Sekretion zu einer allmählichen Abnahme der Produktion von Progesteron und Östradiol durch das Corpus luteum, wenn kein befruchtetes Ei vorhanden ist. Wenn das Ei befruchtet wird, wird letzteres jedoch innerhalb weniger Tage nach dem Eisprung in das Endometrium implantiert. Die frühe Embryonalperiode nach der Befruchtung beginnt mit der Produktion von Choriongonadotropin durch den Embryo, das die Produktion von Corpus luteum und Progesteron unterstützt.

Veränderungen im Endometrium. Eine Abnahme der Freisetzung von Östradiol und Progesteron aus dem rückläufigen Corpus luteum führt zu einer Unterbrechung des Blutflusses zum Endometrium, einer Abstoßung des Endometriums und dem Einsetzen der Menstruation ungefähr 14 Tage nach der Phase des raschen Anstiegs der LH-Konzentration. Die Menstruation ist kein genauer Marker für hormonelle Ereignisse im Menstruationszyklus, da zwischen dem Einsetzen der Abstoßung des Endometriums und einem Abfall der Serumhormonkonzentration in der Lutealphase eine signifikante interindividuelle Variabilität besteht (Abb. 2) [4]. Aufgrund einer Abnahme der Steroidproduktion durch das Corpus luteum ist das Hypothalamus-Hypophysen-System von der Wirkung negativer Rückkopplungen befreit, es kommt zu einer Erhöhung des FSH-Spiegels und damit zu Beginn des nächsten Zyklus.

Die Übersetzung wurde von Spezialisten des Zentrums für Immunologie und Reproduktion angefertigt

Menstruationszyklus: normal, Ursachen eines unregelmäßigen Zyklus, Umgang mit ihnen

Jedes Mädchen sollte in Fragen des Menstruationszyklus angeleitet werden, wenn es daran interessiert ist, seine eigene Gesundheit und die Gesundheit seiner ungeborenen Kinder zu erhalten. Was ist Menstruation? Ab welchem ​​Tag sollte ich den Menstruationszyklus nehmen? Wie sollen sie normal sein? Welche Änderungen sind nur Abweichungen von der Norm und welche erfordern eine medizinische Behandlung? Gibt es Möglichkeiten, den Zyklus ohne Hormone zu regulieren? Lassen Sie uns gemeinsam nach Antworten auf diese Fragen suchen..

Sicher haben Sie wiederholt gehört, dass die Berechnung Ihres eigenen Menstruationszyklus zur Überwachung Ihrer Gesundheit hilfreich ist. Dies liegt daran, dass sich viele gynäkologische Probleme vor allem durch Zyklusfehler äußern. Eine der ersten Fragen, die einer Frau beim Termin eines Frauenarztes gestellt wird, betrifft genau die Dauer und Häufigkeit des Menstruationszyklus. Es müssen auch viele Labortests durchgeführt werden, die sich auf den Menstruationszyklus konzentrieren.

Wie man den Menstruationszyklus zählt?

Menstruation bezieht sich auf stetig wiederkehrende Uterusblutungen, die bedingt als Menstruationszyklus bezeichnet werden [1]. Dieser Zyklus wird von rhythmischen Veränderungen nicht nur im Fortpflanzungssystem (Hormonsystem) begleitet, sondern im gesamten Körper der Frau. Der Zweck dieser Veränderungen besteht darin, sich auf die Schwangerschaft vorzubereiten.

Ein stabiler Menstruationszyklus ist ein wichtiger Indikator für den Gesundheitszustand einer Frau. Der Beginn des Zyklus ist 1 Tag der Menstruation (der Beginn starker Blutungen) und sein Ende ist der letzte Tag vor der neuen Menstruation.

Die moderne Medizin betrachtet die folgenden Parameter als die Norm des Menstruationszyklus [2]:

  • Dauer - von 20 bis 36 Tagen.
  • Die Dauer der direkten Menstruation (Fleckenbildung) - 2-7 Tage.
  • Blutverlust - von 50 bis 150 ml.
  • Keine Verschlechterung des Wohlbefindens (subjektive Empfindungen).

Der Zyklus mit einem Zeitraum von 28 Tagen (wie in der Antike gesagt - der Mondzyklus), einer Menstruation von 3 bis 5 Tagen und einem Blutverlust von 50 bis 100 ml wird als ideal angesehen. Nach den Ergebnissen der Forschung haben die meisten Frauen genau einen solchen Zyklus [3].

Um die Dauer des Menstruationszyklus korrekt zu berechnen, benötigen Sie entweder einen Kalender und einen Stift oder eine spezielle Anwendung auf Ihrem Smartphone, in der Sie den ersten und letzten Tag des Zyklus markieren müssen. Um ein vollständiges Bild zu erhalten, müssen Sie mindestens 3 aufeinanderfolgende Monate lang Notizen machen. In der Regel ist es besser, Ihre Periode kontinuierlich zu markieren. So verpassen Sie garantiert keine nachteiligen Veränderungen.

Aufgrund dessen verirrt sich der Menstruationszyklus?

Ein Zyklus kann aus verschiedenen Gründen in die Irre gehen. Es gibt eine signifikante Anzahl von gynäkologischen Erkrankungen, die als Menstruationsstörungen eingestuft werden und die folgenden Symptome aufweisen:

  • Reduzierung der Menstruationshäufigkeit auf bis zu 4-7 Mal pro Jahr.
  • Reduzierung der Blutungsdauer auf 1-2 Tage oder Erhöhung um mehr als 7 Tage.
  • Reduzierte Zykluszeit: weniger als 20 Tage.
  • Auftreten von promiskuitiven Blutungen.
  • Deutliche Abnahme oder Zunahme des Menstruationsblutverlustes.
  • Wunde Menstruation, die erhebliche Beschwerden verursacht.
  • Das Fehlen einer Menstruation für mehrere Monate (6 oder mehr) [4].

Diese Symptomatik erfordert eine Konsultation eines Arztes, da sie mit hoher Wahrscheinlichkeit auf das Auftreten gynäkologischer Erkrankungen hinweist.

Schilddrüsenhormone haben auch einen signifikanten Einfluss auf den Zustand der Menstruationsfunktion und auf Zyklusversagen [5]. Gleichzeitig werden geringfügige Veränderungen im Menstruationszyklus von Ärzten nicht als Abweichungen angesehen. Die Gründe für solche Fehler sind:

  • Stress bei der Arbeit, besonders bei jungen Mädchen. Unter stressigen Bedingungen sind alle Körpersysteme gezwungen, mit erhöhter Belastung zu arbeiten, was zusätzliche Ernährung erfordert. Sehr oft tragen persönliche Lebensprobleme auch negativ zur Häufigkeit des Zyklus bei und verursachen Stress.
  • Schlafmangel: Schlaf, der weniger als 8 Stunden am Tag dauert, führt normalerweise zu Überlastung und damit zu einer Überlastung des biologischen Systems des Körpers.
  • Weniger als 2 Stunden pro Tag in der Luft zu sein, was zu einer unzureichenden Sauerstoffproduktion führt, die für die Regulation intrazellulärer Prozesse verantwortlich ist [6].
  • Unsachgemäße Ernährung (insbesondere unregelmäßig), die auch zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen führt, die für den weiblichen Körper notwendig sind. Hier sind einige Beispiele:
    • Ein chronischer Mangel an Tocopherol (Vitamin E) kann eine Atrophie der Gonaden hervorrufen.
    • Ein Mangel an Ascorbinsäure (Vitamin C) führt zu einer erhöhten Fragilität der Kapillaren und einer erhöhten Blutung.
    • Der Mangel an Pantothensäure (Vitamin B5) geht mit einer Abnahme der Funktion der Gonaden einher.
    • Zinkmangel ist gefährlich für die Verlangsamung der sexuellen Entwicklung, Unfruchtbarkeit [7].
  • Die Akklimatisation kann auch die Häufigkeit des Menstruationszyklus beeinflussen, insbesondere in den Fällen, in denen sich die Klimazonen schnell ändern (Flug mit dem Flugzeug über große Entfernungen)..
  • Zyklussprünge sind im Jugendalter möglich, wenn bei vielen Mädchen das biologische Alter hinter dem Kalender zurückbleibt und sich der Menstruationszyklus 2-3 Jahre später stabilisiert als allgemein angenommen.

In den meisten Fällen sollten Sie Ihre Einstellung zum Lebensstil ändern, um einen normalen Menstruationszyklus zu erreichen, und insbesondere eine gute Ernährung sowie eine zusätzliche Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen gewährleisten.

Veränderungen im Körper während PMS und Menstruation

Die Hauptfunktion des Körpers einer Frau im gebärfähigen Alter ist, egal wie banal es klingt, die Fortsetzung der Gattung. Das Vorhandensein einer Menstruation ist damit verbunden. In einfachen Worten, jeden Monat wird die Gebärmutter zunächst für die Befruchtung vorbereitet und dann im Falle einer fehlgeschlagenen Schwangerschaft gereinigt [8]..

Bei der Wende des Menstruationszyklus stirbt das Corpus luteum ab, und in den ersten drei bis fünf Tagen wird die mit Blut und Sekret übersättigte Schleimhaut von den Wänden der Gebärmutter abgerissen und geht nach draußen. Anschließend wird das Oberflächenepithel regeneriert, das die Wundoberfläche der Gebärmutter bedeckt, die Schleimhaut erneuert und der Reifungsprozess neuer Eier in den Follikeln wieder mit dem Eisprung endet - der günstigsten Zeit für die Empfängnis. Nach dem Eisprung wiederholt sich die Wachstumsphase des Corpus luteum und die Verdickung des Endometriums, die, wenn keine Befruchtung des Eies stattgefunden hat, wieder mit der Menstruation endet.

Die Aufteilung des Menstruationszyklus in Phasen hängt davon ab, welche physiologischen Veränderungen im Fortpflanzungssystem zugrunde liegen - im Endometrium oder in den Eierstöcken (siehe Tabelle 1)..

Tabelle 1. Die Phasen des Menstruationszyklus, ihre Dauer und Merkmale des hormonellen Hintergrunds

Halbzyklus

Phasen unter Berücksichtigung physiologischer Veränderungen:

Hormonelle Eigenschaften

im Endometrium

in den Eierstöcken

1-14 Tage

1.1. Menstruation - dauert normalerweise bis zu den ersten 3-5 Tagen des Zyklus.

1. Follikel oder die Reifungsphase der Follikel. Endet mit dem Eisprung.

FSH dominiert - follikelstimulierendes (gonadotropes) Hormon, das die Produktion von Östradiolfollikeln stimuliert.

1.2. Proliferativ oder Phase des aktiven Wachstums des Endometriums.

Die FSH-Produktion ist rückläufig, aber Östrogen, hauptsächlich Östradiol, und weniger aktive Hormone, Östron und Östriol, übernehmen die Führung bei Hormonen..

2.3. Eisprung - tritt normalerweise am 12.-15. Tag des Zyklus auf und dauert 1-2 Tage. Der dominante Follikel reißt und das frei gewordene Ei beginnt sich durch den Eileiter zu bewegen.

Vor dem Hintergrund immer noch hoher Östrogen- und FSH-Spiegel bricht LH, ein luteinisierendes Hormon, dessen starker Anstieg den Eisprung hervorruft, in kurzer Entfernung aus.

15–28 Tage

2.4. Sekretorische oder Phasenverdickung des Endometriums aufgrund der Sekretion der Uterusdrüsen.

2. Luteal oder die Wachstumsphase des Corpus luteum anstelle eines gebrochenen Follikels.

Alle Östrogene sowie LH und FSH beginnen schnell auf ihr Minimum abzusinken, und zu diesem Zeitpunkt spielt Progesteron die Hauptrolle, dessen Höhepunkt etwa am 22. Tag des Zyklus abfällt. Zu diesem Zeitpunkt entwickeln einige Frauen ein PMS - prämenstruelles Syndrom.

In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus steht der Körper der Frau unter dem vorherrschenden Einfluss von Östrogen (von 1 bis 14 Tagen) und in der zweiten (von 15 bis 28 Tagen) unter dem Einfluss von Progesteron. Letzteres ist häufig der Auslöser für die Entwicklung des prämenstruellen Syndroms - eine dieser Diagnosen, die das Leben moderner Frauen so oft erschweren.

Die Medizin bezieht PMS auf gynäkologische Erkrankungen mit klar definierten Symptomen [9]. Obwohl die moderne Wissenschaft keine eindeutige Ursache für diese Pathologie anzeigt, erklären viele Wissenschaftler sie gleichzeitig als Folge der Reaktion des weiblichen Körpers auf das hormonelle Ungleichgewicht des Zentralnervensystems [10]..

Die diagnostischen Kriterien für PMS umfassen 11 Symptome (10 davon sind signifikante psychoemotionale und Verhaltensstörungen), die durch einen klar abgegrenzten zyklischen Verlauf gekennzeichnet sind [11]:

  1. Depressive Stimmung.
  2. Angst und Spannung.
  3. Labilität der Stimmung.
  4. Erhöhte Reizbarkeit.
  5. Vermindertes Interesse an täglichen Aktivitäten, Apathie.
  6. Abschwächung der Konzentration.
  7. Ermüden.
  8. Appetitlosigkeit.
  9. Schlaflosigkeit oder pathologische Schläfrigkeit.
  10. Verletzung der Selbstkontrolle.
  11. Körperliche symptome:
    • Mastalgie, manifestiert durch dumpfe, platzende Schmerzen in den Brustdrüsen sowie deren Verstopfung;
    • Cephalgie (Kopfschmerzen);
    • Gelenkschmerzen;
    • Schwellung;
    • erhöhte fettige Haut (Akne im Gesicht, fettiges Haar usw.).

Um PMS zu diagnostizieren und die spezifische Art der Störung zu bestimmen, müssen mindestens 5 der oben genannten Symptome vorliegen. Die moderne Medizin unterscheidet das Haupt-PMS und das physiologische (weiche) PMS, bei denen eine Frau das Vorhandensein der oben genannten Symptome feststellt, die jedoch keinen signifikanten Einfluss auf die Lebensqualität haben.

Wie man schmerzhafte Symptome lindert

Je nach Art des PMS oder Abweichungen im Verlauf der Menstruation unterscheiden sich auch die Therapieansätze. In Fällen, in denen ein Arzt eine der Formen des Haupt-PMS oder der endokrinen gynäkologischen Erkrankung diagnostiziert, ist eine systemische Behandlung erforderlich.

Bei physiologischem (leichtem) PMS oder leichten Beschwerden während der Menstruation ist keine spezifische Therapie erforderlich. Bei Medikamenten wie: wird eine symptomatische Korrektur angewendet.

  • Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs), die eine ausgeprägte analgetische Wirkung haben;
  • Antispasmodika, die Muskelkrämpfe der glatten Muskulatur unterdrücken;
  • Hormonelle Kontrazeptiva, die Menstruationsblutungen und Schmerzen lindern (von einem Arzt verschrieben) [12].

Sie können jedoch mit der Verwendung von Vitaminen und Mineralstoffen beginnen (zyklische Vitamintherapie) [13]:

  • B-Vitamine sind an allen Arten des Stoffwechsels beteiligt [14]. Sie haben auch eine gonadotrope Wirkung, sind am Hormonstoffwechsel beteiligt und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus [15]..
  • Retinol (Vitamin A) wirkt sich günstig auf das Wachstum von Epithelzellen sowie auf den Prozess der Inaktivierung von Östrogenen (in Kombination mit den Vitaminen B6 und B9) aus [16]..
  • Tocopherol (Vitamin E) ist der wichtigste Bestandteil des Proteinstoffwechsels und der Wiederherstellungsprozesse. Sein Mangel wirkt sich negativ auf die Funktion des Hypothalamus aus [17]..
  • Magnesiumsalze erhöhen die Diurese, verringern Schwellungen und lindern Angstzustände.

Zu den prophylaktischen und milden symptomatischen Maßnahmen gehört auch die Verwendung pflanzlicher Arzneimittel, zu denen gehören können:

  • Vitex agnus-castus oder Vitex ist heilig, es ist ein gewöhnliches Küken, wilder (oder Mönch) Pfeffer, keusch, Abraham Baum. Extrakte aus verschiedenen Teilen dieser Pflanze enthalten ätherische Öle, Tannine, Flavonoide, Iridoide, Alkaloide, Vitamine und Spurenelemente. Hauptsache aber ist, dass der heilige Vitex eine natürliche Quelle für Phytohormone ist, die sich positiv auf milde Symptome von PMS auswirken [18]..
  • Hypericum perforatum oder Hypericum perforatum ist es - Johanniskraut, Johanniskraut, Johanniskraut, Wermut, Hasenblut, Blutsauger, rotes Gras. In der gynäkologischen Praxis wird ein Extrakt aus den Blüten dieser Pflanze verwendet, der zur Normalisierung des psychoemotionalen Hintergrunds beiträgt [19]..

Bei Frauen mit einer Veranlagung für Krankheiten wie Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüre sowie Nieren- oder Leberversagen müssen Medikamente von einem Arzt ausgewählt werden.

Nachdem ein modernes Mädchen eine der Prioritäten des Lebens in die Erhaltung seiner Gesundheit und den Wunsch gesetzt hat, ein gesundes Baby zur Welt zu bringen, kann es durch Beobachtung des Zyklus seiner Periode rechtzeitig auf Abweichungen von der Norm achten. Bei größeren Veränderungen sollten Sie eine gynäkologische Beratung aufsuchen. Und wenn die Abweichungen unbedeutend sind, können Sie Ihr Wohlbefinden verbessern, indem Sie eine symptomatische Behandlung sowie Vitamin-Mineral-Komplexe anwenden, die den Zyklus korrigieren, um unangenehme Zustände zu vermeiden.

Zweiphasiger Vitamin-Mineral-Komplex zur Normalisierung des Menstruationszyklus

Nach der Entscheidung, unangenehme Symptome von PMS zu korrigieren oder Beschwerden während der Menstruation mit Vitaminen und Mineralstoffen zu beseitigen, lohnt es sich, auf den Cyclovita ® -Komplex zu achten, der auf dem russischen Markt keine Analoga aufweist.

Zunächst stellen wir fest, dass die Einzigartigkeit der Cyclovita ® -Zubereitung durch das Erfindungspatent Nr. 2443422 [20] bestätigt wird. Dieses Medikament für Frauen, einschließlich eines Komplexes aus Vitaminen, Spurenelementen und Mikronährstoffen pflanzlichen Ursprungs, ist so konzipiert, dass die Merkmale des Verlaufs der ersten und zweiten Hälfte des Menstruationszyklus in Bezug auf den Hormonspiegel berücksichtigt werden.

CYCLOVITA ® beeinflusst eindeutig den veränderten Hormonstatus von Frauen und ist somit in der Lage, die reproduktive Gesundheit von Frauen aufrechtzuerhalten und anzupassen. Wie wird es gezeigt? Die Komponenten von VMK CYCLOVIT ® tragen dazu bei [21]:

  • Schmerzreduktion während der Menstruation;
  • die Bildung eines regelmäßigen Menstruationszyklus;
  • Erleichterung von PMS;
  • Normalisierung des Fortpflanzungssystems [22].

Bei Frauen im Alter von 18 bis 35 Jahren, die an Menstruationsstörungen leiden, besteht häufig ein Mangel an bestimmten Nährstoffen:

    1. in der Hälfte des Monatszyklus - fast alle B-Vitamine sowie Zink und Selen;
    2. in der zweiten Hälfte des Monatszyklus - Vitamine A, C, E, Kupfer und in größerem Maße als in der ersten Hälfte von MC, Selen und Zink.

Diese Bedürfnisse des weiblichen Körpers werden von CYCLOVITA ® gut berücksichtigt, da es sich um einen zweiphasigen Vitamin-Mineral-Komplex handelt, der unter Berücksichtigung zyklischer Veränderungen im Körper der Frau entsteht. Basierend auf Studien zum Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen in verschiedenen Phasen des monatlichen Zyklus wurden zwei Formulierungen entwickelt - CYCLOVITA ® 1 und CYCLOVITA ® 2, die insgesamt Folgendes enthalten:

  1. 12 Vitamine: A, E, B.1, BEIM2, BEIMMIT, BEIM5, BEIM9, BEIM12, PP, D, E, P;
  2. 5 Spurenelemente: Kupfer, Zink, Jod, Selen, Mangan;
  3. Rutin und Lutein.

Die Dosierung ist optimal für die hormonellen Phasen Östrogen und Progesteron des Menstruationszyklus ausgewählt und soll an geeigneten Tagen angewendet werden.

Nach den Ergebnissen von Studien [23] war bei Patienten, die das Nahrungsergänzungsmittel CYCLOVITA ® über 3 Gänge einnahmen, eine deutliche Abnahme der Beschwerden über Symptome von Schmerzperioden und PMS zu verzeichnen; Bei den meisten Frauen wurde der reguläre Menstruationszyklus wiederhergestellt. verminderter Bedarf an Analgesie während der Menstruation; Symptome wie Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Nervosität werden weniger ausgeprägt; Schwellung von Gesicht und Gliedmaßen nahm ab; sowie Verstopfung der Brustdrüsen und schmerzhafte Empfindungen in ihnen. Es wurde auch eine Normalisierung des Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen im Blutplasma, eine Verbesserung des Hautzustands (Verringerung des Fettgehalts und der Akne), des Haares (Verringerung des Haarausfalls und der Symptome von Seborrhoe) und der Nägel (Verringerung der Fragilität) beobachtet.

Gegenanzeigen sind individuelle Unverträglichkeiten gegenüber den Bestandteilen, Schwangerschaft und Stillzeit. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

P. S. Ausführlichere Informationen und Empfehlungen zum Empfang des nicht-hormonellen Komplexes CYCLOVIT ® finden Sie auf der Website des Unternehmens.

* Die Nummer des biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittels „Vitamin- und Mineralkomplex CYCLOVITA®“ im Register der staatlichen Registrierung von Rospotrebnadzor-Zertifikaten lautet RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, Registrierungsdatum ist der 24. Juli 2017.

Die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen in speziell ausgewählten Dosierungen entsprechend den Phasen trägt zur Bildung eines regelmäßigen Menstruationszyklus bei.

Unregelmäßige Menstruation, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Müdigkeit, verminderter Sexualtrieb - diese Symptome können auf eine hormonelle Fehlfunktion des Körpers hinweisen.

Vitamine und Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der stabilen Funktion der Organe des weiblichen Fortpflanzungssystems..

Ein Ungleichgewicht der Hormone kann während der Menstruation Schmerzen verursachen.

Die Komponenten von CYCLOVIT ® tragen dazu bei, die Schwere der Schmerzen während der Menstruation und die prämenstruelle Spannung zu verringern und einen regelmäßigen Zyklus aufrechtzuerhalten. *

* "Die Untersuchung der Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln" CYCLOVITA "bei der Behandlung von Menstruationsstörungen und prämenstruellem Spannungssyndrom." Gromova O.A. 22.08.2011
** Die Wirksamkeit der zyklischen Mikronährstoffkorrektur zur Regulierung der Menstruationsfunktion bei Verstößen gegen die Menarchebildung. VON. Limanova et al., Gynäkologie Nr. 2, Band 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
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  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
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  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Obwohl ein Mangel an Vitaminen und Mikroelementen ein häufiges Problem für die Gesundheit einer Frau darstellt, sollte auch verstanden werden, dass ein solcher Mangel selektiv sein kann, dh nur bestimmte Nährstoffe betrifft und sich als deren Ungleichgewicht manifestiert. Daher sollten Spiralen für die Langzeitanwendung ausgewählt werden, um nicht auf das umgekehrte Problem - Hypervitaminose und hyperhismische Mikroelementose - eine Übersättigung des Körpers mit einzelnen Nährstoffen zu stoßen. Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihren komplexen Zubereitungen die empfohlenen Tagesdosen der vom Gesundheitsministerium der Russischen Föderation empfohlenen täglichen Inhaltsstoffe nicht überschreiten.