Menstruationszyklus: normal, Ursachen eines unregelmäßigen Zyklus, Umgang mit ihnen

Hygiene

Jedes Mädchen sollte in Fragen des Menstruationszyklus angeleitet werden, wenn es daran interessiert ist, seine eigene Gesundheit und die Gesundheit seiner ungeborenen Kinder zu erhalten. Was ist Menstruation? Ab welchem ​​Tag sollte ich den Menstruationszyklus nehmen? Wie sollen sie normal sein? Welche Änderungen sind nur Abweichungen von der Norm und welche erfordern eine medizinische Behandlung? Gibt es Möglichkeiten, den Zyklus ohne Hormone zu regulieren? Lassen Sie uns gemeinsam nach Antworten auf diese Fragen suchen..

Sicher haben Sie wiederholt gehört, dass die Berechnung Ihres eigenen Menstruationszyklus zur Überwachung Ihrer Gesundheit hilfreich ist. Dies liegt daran, dass sich viele gynäkologische Probleme vor allem durch Zyklusfehler äußern. Eine der ersten Fragen, die einer Frau beim Termin eines Frauenarztes gestellt wird, betrifft genau die Dauer und Häufigkeit des Menstruationszyklus. Es müssen auch viele Labortests durchgeführt werden, die sich auf den Menstruationszyklus konzentrieren.

Wie man den Menstruationszyklus zählt?

Menstruation bezieht sich auf stetig wiederkehrende Uterusblutungen, die bedingt als Menstruationszyklus bezeichnet werden [1]. Dieser Zyklus wird von rhythmischen Veränderungen nicht nur im Fortpflanzungssystem (Hormonsystem) begleitet, sondern im gesamten Körper der Frau. Der Zweck dieser Veränderungen besteht darin, sich auf die Schwangerschaft vorzubereiten.

Ein stabiler Menstruationszyklus ist ein wichtiger Indikator für den Gesundheitszustand einer Frau. Der Beginn des Zyklus ist 1 Tag der Menstruation (der Beginn starker Blutungen) und sein Ende ist der letzte Tag vor der neuen Menstruation.

Die moderne Medizin betrachtet die folgenden Parameter als die Norm des Menstruationszyklus [2]:

  • Dauer - von 20 bis 36 Tagen.
  • Die Dauer der direkten Menstruation (Fleckenbildung) - 2-7 Tage.
  • Blutverlust - von 50 bis 150 ml.
  • Keine Verschlechterung des Wohlbefindens (subjektive Empfindungen).

Der Zyklus mit einem Zeitraum von 28 Tagen (wie in der Antike gesagt - der Mondzyklus), einer Menstruation von 3 bis 5 Tagen und einem Blutverlust von 50 bis 100 ml wird als ideal angesehen. Nach den Ergebnissen der Forschung haben die meisten Frauen genau einen solchen Zyklus [3].

Um die Dauer des Menstruationszyklus korrekt zu berechnen, benötigen Sie entweder einen Kalender und einen Stift oder eine spezielle Anwendung auf Ihrem Smartphone, in der Sie den ersten und letzten Tag des Zyklus markieren müssen. Um ein vollständiges Bild zu erhalten, müssen Sie mindestens 3 aufeinanderfolgende Monate lang Notizen machen. In der Regel ist es besser, Ihre Periode kontinuierlich zu markieren. So verpassen Sie garantiert keine nachteiligen Veränderungen.

Aufgrund dessen verirrt sich der Menstruationszyklus?

Ein Zyklus kann aus verschiedenen Gründen in die Irre gehen. Es gibt eine signifikante Anzahl von gynäkologischen Erkrankungen, die als Menstruationsstörungen eingestuft werden und die folgenden Symptome aufweisen:

  • Reduzierung der Menstruationshäufigkeit auf bis zu 4-7 Mal pro Jahr.
  • Reduzierung der Blutungsdauer auf 1-2 Tage oder Erhöhung um mehr als 7 Tage.
  • Reduzierte Zykluszeit: weniger als 20 Tage.
  • Auftreten von promiskuitiven Blutungen.
  • Deutliche Abnahme oder Zunahme des Menstruationsblutverlustes.
  • Wunde Menstruation, die erhebliche Beschwerden verursacht.
  • Das Fehlen einer Menstruation für mehrere Monate (6 oder mehr) [4].

Diese Symptomatik erfordert eine Konsultation eines Arztes, da sie mit hoher Wahrscheinlichkeit auf das Auftreten gynäkologischer Erkrankungen hinweist.

Schilddrüsenhormone haben auch einen signifikanten Einfluss auf den Zustand der Menstruationsfunktion und auf Zyklusversagen [5]. Gleichzeitig werden geringfügige Veränderungen im Menstruationszyklus von Ärzten nicht als Abweichungen angesehen. Die Gründe für solche Fehler sind:

  • Stress bei der Arbeit, besonders bei jungen Mädchen. Unter stressigen Bedingungen sind alle Körpersysteme gezwungen, mit erhöhter Belastung zu arbeiten, was zusätzliche Ernährung erfordert. Sehr oft tragen persönliche Lebensprobleme auch negativ zur Häufigkeit des Zyklus bei und verursachen Stress.
  • Schlafmangel: Schlaf, der weniger als 8 Stunden am Tag dauert, führt normalerweise zu Überlastung und damit zu einer Überlastung des biologischen Systems des Körpers.
  • Weniger als 2 Stunden pro Tag in der Luft zu sein, was zu einer unzureichenden Sauerstoffproduktion führt, die für die Regulation intrazellulärer Prozesse verantwortlich ist [6].
  • Unsachgemäße Ernährung (insbesondere unregelmäßig), die auch zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen führt, die für den weiblichen Körper notwendig sind. Hier sind einige Beispiele:
    • Ein chronischer Mangel an Tocopherol (Vitamin E) kann eine Atrophie der Gonaden hervorrufen.
    • Ein Mangel an Ascorbinsäure (Vitamin C) führt zu einer erhöhten Fragilität der Kapillaren und einer erhöhten Blutung.
    • Der Mangel an Pantothensäure (Vitamin B5) geht mit einer Abnahme der Funktion der Gonaden einher.
    • Zinkmangel ist gefährlich für die Verlangsamung der sexuellen Entwicklung, Unfruchtbarkeit [7].
  • Die Akklimatisation kann auch die Häufigkeit des Menstruationszyklus beeinflussen, insbesondere in den Fällen, in denen sich die Klimazonen schnell ändern (Flug mit dem Flugzeug über große Entfernungen)..
  • Zyklussprünge sind im Jugendalter möglich, wenn bei vielen Mädchen das biologische Alter hinter dem Kalender zurückbleibt und sich der Menstruationszyklus 2-3 Jahre später stabilisiert als allgemein angenommen.

In den meisten Fällen sollten Sie Ihre Einstellung zum Lebensstil ändern, um einen normalen Menstruationszyklus zu erreichen, und insbesondere eine gute Ernährung sowie eine zusätzliche Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen gewährleisten.

Veränderungen im Körper während PMS und Menstruation

Die Hauptfunktion des Körpers einer Frau im gebärfähigen Alter ist, egal wie banal es klingt, die Fortsetzung der Gattung. Das Vorhandensein einer Menstruation ist damit verbunden. In einfachen Worten, jeden Monat wird die Gebärmutter zunächst für die Befruchtung vorbereitet und dann im Falle einer fehlgeschlagenen Schwangerschaft gereinigt [8]..

Bei der Wende des Menstruationszyklus stirbt das Corpus luteum ab, und in den ersten drei bis fünf Tagen wird die mit Blut und Sekret übersättigte Schleimhaut von den Wänden der Gebärmutter abgerissen und geht nach draußen. Anschließend wird das Oberflächenepithel regeneriert, das die Wundoberfläche der Gebärmutter bedeckt, die Schleimhaut erneuert und der Reifungsprozess neuer Eier in den Follikeln wieder mit dem Eisprung endet - der günstigsten Zeit für die Empfängnis. Nach dem Eisprung wiederholt sich die Wachstumsphase des Corpus luteum und die Verdickung des Endometriums, die, wenn keine Befruchtung des Eies stattgefunden hat, wieder mit der Menstruation endet.

Die Aufteilung des Menstruationszyklus in Phasen hängt davon ab, welche physiologischen Veränderungen im Fortpflanzungssystem zugrunde liegen - im Endometrium oder in den Eierstöcken (siehe Tabelle 1)..

Tabelle 1. Die Phasen des Menstruationszyklus, ihre Dauer und Merkmale des hormonellen Hintergrunds

Halbzyklus

Phasen unter Berücksichtigung physiologischer Veränderungen:

Hormonelle Eigenschaften

im Endometrium

in den Eierstöcken

1-14 Tage

1.1. Menstruation - dauert normalerweise bis zu den ersten 3-5 Tagen des Zyklus.

1. Follikel oder die Reifungsphase der Follikel. Endet mit dem Eisprung.

FSH dominiert - follikelstimulierendes (gonadotropes) Hormon, das die Produktion von Östradiolfollikeln stimuliert.

1.2. Proliferativ oder Phase des aktiven Wachstums des Endometriums.

Die FSH-Produktion ist rückläufig, aber Östrogen, hauptsächlich Östradiol, und weniger aktive Hormone, Östron und Östriol, übernehmen die Führung bei Hormonen..

2.3. Eisprung - tritt normalerweise am 12.-15. Tag des Zyklus auf und dauert 1-2 Tage. Der dominante Follikel reißt und das frei gewordene Ei beginnt sich durch den Eileiter zu bewegen.

Vor dem Hintergrund immer noch hoher Östrogen- und FSH-Spiegel bricht LH, ein luteinisierendes Hormon, dessen starker Anstieg den Eisprung hervorruft, in kurzer Entfernung aus.

15–28 Tage

2.4. Sekretorische oder Phasenverdickung des Endometriums aufgrund der Sekretion der Uterusdrüsen.

2. Luteal oder die Wachstumsphase des Corpus luteum anstelle eines gebrochenen Follikels.

Alle Östrogene sowie LH und FSH beginnen schnell auf ihr Minimum abzusinken, und zu diesem Zeitpunkt spielt Progesteron die Hauptrolle, dessen Höhepunkt etwa am 22. Tag des Zyklus abfällt. Zu diesem Zeitpunkt entwickeln einige Frauen ein PMS - prämenstruelles Syndrom.

In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus steht der Körper der Frau unter dem vorherrschenden Einfluss von Östrogen (von 1 bis 14 Tagen) und in der zweiten (von 15 bis 28 Tagen) unter dem Einfluss von Progesteron. Letzteres ist häufig der Auslöser für die Entwicklung des prämenstruellen Syndroms - eine dieser Diagnosen, die das Leben moderner Frauen so oft erschweren.

Die Medizin bezieht PMS auf gynäkologische Erkrankungen mit klar definierten Symptomen [9]. Obwohl die moderne Wissenschaft keine eindeutige Ursache für diese Pathologie anzeigt, erklären viele Wissenschaftler sie gleichzeitig als Folge der Reaktion des weiblichen Körpers auf das hormonelle Ungleichgewicht des Zentralnervensystems [10]..

Die diagnostischen Kriterien für PMS umfassen 11 Symptome (10 davon sind signifikante psychoemotionale und Verhaltensstörungen), die durch einen klar abgegrenzten zyklischen Verlauf gekennzeichnet sind [11]:

  1. Depressive Stimmung.
  2. Angst und Spannung.
  3. Labilität der Stimmung.
  4. Erhöhte Reizbarkeit.
  5. Vermindertes Interesse an täglichen Aktivitäten, Apathie.
  6. Abschwächung der Konzentration.
  7. Ermüden.
  8. Appetitlosigkeit.
  9. Schlaflosigkeit oder pathologische Schläfrigkeit.
  10. Verletzung der Selbstkontrolle.
  11. Körperliche symptome:
    • Mastalgie, manifestiert durch dumpfe, platzende Schmerzen in den Brustdrüsen sowie deren Verstopfung;
    • Cephalgie (Kopfschmerzen);
    • Gelenkschmerzen;
    • Schwellung;
    • erhöhte fettige Haut (Akne im Gesicht, fettiges Haar usw.).

Um PMS zu diagnostizieren und die spezifische Art der Störung zu bestimmen, müssen mindestens 5 der oben genannten Symptome vorliegen. Die moderne Medizin unterscheidet das Haupt-PMS und das physiologische (weiche) PMS, bei denen eine Frau das Vorhandensein der oben genannten Symptome feststellt, die jedoch keinen signifikanten Einfluss auf die Lebensqualität haben.

Wie man schmerzhafte Symptome lindert

Je nach Art des PMS oder Abweichungen im Verlauf der Menstruation unterscheiden sich auch die Therapieansätze. In Fällen, in denen ein Arzt eine der Formen des Haupt-PMS oder der endokrinen gynäkologischen Erkrankung diagnostiziert, ist eine systemische Behandlung erforderlich.

Bei physiologischem (leichtem) PMS oder leichten Beschwerden während der Menstruation ist keine spezifische Therapie erforderlich. Bei Medikamenten wie: wird eine symptomatische Korrektur angewendet.

  • Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs), die eine ausgeprägte analgetische Wirkung haben;
  • Antispasmodika, die Muskelkrämpfe der glatten Muskulatur unterdrücken;
  • Hormonelle Kontrazeptiva, die Menstruationsblutungen und Schmerzen lindern (von einem Arzt verschrieben) [12].

Sie können jedoch mit der Verwendung von Vitaminen und Mineralstoffen beginnen (zyklische Vitamintherapie) [13]:

  • B-Vitamine sind an allen Arten des Stoffwechsels beteiligt [14]. Sie haben auch eine gonadotrope Wirkung, sind am Hormonstoffwechsel beteiligt und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus [15]..
  • Retinol (Vitamin A) wirkt sich günstig auf das Wachstum von Epithelzellen sowie auf den Prozess der Inaktivierung von Östrogenen (in Kombination mit den Vitaminen B6 und B9) aus [16]..
  • Tocopherol (Vitamin E) ist der wichtigste Bestandteil des Proteinstoffwechsels und der Wiederherstellungsprozesse. Sein Mangel wirkt sich negativ auf die Funktion des Hypothalamus aus [17]..
  • Magnesiumsalze erhöhen die Diurese, verringern Schwellungen und lindern Angstzustände.

Zu den prophylaktischen und milden symptomatischen Maßnahmen gehört auch die Verwendung pflanzlicher Arzneimittel, zu denen gehören können:

  • Vitex agnus-castus oder Vitex ist heilig, es ist ein gewöhnliches Küken, wilder (oder Mönch) Pfeffer, keusch, Abraham Baum. Extrakte aus verschiedenen Teilen dieser Pflanze enthalten ätherische Öle, Tannine, Flavonoide, Iridoide, Alkaloide, Vitamine und Spurenelemente. Hauptsache aber ist, dass der heilige Vitex eine natürliche Quelle für Phytohormone ist, die sich positiv auf milde Symptome von PMS auswirken [18]..
  • Hypericum perforatum oder Hypericum perforatum ist es - Johanniskraut, Johanniskraut, Johanniskraut, Wermut, Hasenblut, Blutsauger, rotes Gras. In der gynäkologischen Praxis wird ein Extrakt aus den Blüten dieser Pflanze verwendet, der zur Normalisierung des psychoemotionalen Hintergrunds beiträgt [19]..

Bei Frauen mit einer Veranlagung für Krankheiten wie Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüre sowie Nieren- oder Leberversagen müssen Medikamente von einem Arzt ausgewählt werden.

Nachdem ein modernes Mädchen eine der Prioritäten des Lebens in die Erhaltung seiner Gesundheit und den Wunsch gesetzt hat, ein gesundes Baby zur Welt zu bringen, kann es durch Beobachtung des Zyklus seiner Periode rechtzeitig auf Abweichungen von der Norm achten. Bei größeren Veränderungen sollten Sie eine gynäkologische Beratung aufsuchen. Und wenn die Abweichungen unbedeutend sind, können Sie Ihr Wohlbefinden verbessern, indem Sie eine symptomatische Behandlung sowie Vitamin-Mineral-Komplexe anwenden, die den Zyklus korrigieren, um unangenehme Zustände zu vermeiden.

Zweiphasiger Vitamin-Mineral-Komplex zur Normalisierung des Menstruationszyklus

Nach der Entscheidung, unangenehme Symptome von PMS zu korrigieren oder Beschwerden während der Menstruation mit Vitaminen und Mineralstoffen zu beseitigen, lohnt es sich, auf den Cyclovita ® -Komplex zu achten, der auf dem russischen Markt keine Analoga aufweist.

Zunächst stellen wir fest, dass die Einzigartigkeit der Cyclovita ® -Zubereitung durch das Erfindungspatent Nr. 2443422 [20] bestätigt wird. Dieses Medikament für Frauen, einschließlich eines Komplexes aus Vitaminen, Spurenelementen und Mikronährstoffen pflanzlichen Ursprungs, ist so konzipiert, dass die Merkmale des Verlaufs der ersten und zweiten Hälfte des Menstruationszyklus in Bezug auf den Hormonspiegel berücksichtigt werden.

CYCLOVITA ® beeinflusst eindeutig den veränderten Hormonstatus von Frauen und ist somit in der Lage, die reproduktive Gesundheit von Frauen aufrechtzuerhalten und anzupassen. Wie wird es gezeigt? Die Komponenten von VMK CYCLOVIT ® tragen dazu bei [21]:

  • Schmerzreduktion während der Menstruation;
  • die Bildung eines regelmäßigen Menstruationszyklus;
  • Erleichterung von PMS;
  • Normalisierung des Fortpflanzungssystems [22].

Bei Frauen im Alter von 18 bis 35 Jahren, die an Menstruationsstörungen leiden, besteht häufig ein Mangel an bestimmten Nährstoffen:

    1. in der Hälfte des Monatszyklus - fast alle B-Vitamine sowie Zink und Selen;
    2. in der zweiten Hälfte des Monatszyklus - Vitamine A, C, E, Kupfer und in größerem Maße als in der ersten Hälfte von MC, Selen und Zink.

Diese Bedürfnisse des weiblichen Körpers werden von CYCLOVITA ® gut berücksichtigt, da es sich um einen zweiphasigen Vitamin-Mineral-Komplex handelt, der unter Berücksichtigung zyklischer Veränderungen im Körper der Frau entsteht. Basierend auf Studien zum Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen in verschiedenen Phasen des monatlichen Zyklus wurden zwei Formulierungen entwickelt - CYCLOVITA ® 1 und CYCLOVITA ® 2, die insgesamt Folgendes enthalten:

  1. 12 Vitamine: A, E, B.1, BEIM2, BEIMMIT, BEIM5, BEIM9, BEIM12, PP, D, E, P;
  2. 5 Spurenelemente: Kupfer, Zink, Jod, Selen, Mangan;
  3. Rutin und Lutein.

Die Dosierung ist optimal für die hormonellen Phasen Östrogen und Progesteron des Menstruationszyklus ausgewählt und soll an geeigneten Tagen angewendet werden.

Nach den Ergebnissen von Studien [23] war bei Patienten, die das Nahrungsergänzungsmittel CYCLOVITA ® über 3 Gänge einnahmen, eine deutliche Abnahme der Beschwerden über Symptome von Schmerzperioden und PMS zu verzeichnen; Bei den meisten Frauen wurde der reguläre Menstruationszyklus wiederhergestellt. verminderter Bedarf an Analgesie während der Menstruation; Symptome wie Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Nervosität werden weniger ausgeprägt; Schwellung von Gesicht und Gliedmaßen nahm ab; sowie Verstopfung der Brustdrüsen und schmerzhafte Empfindungen in ihnen. Es wurde auch eine Normalisierung des Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen im Blutplasma, eine Verbesserung des Hautzustands (Verringerung des Fettgehalts und der Akne), des Haares (Verringerung des Haarausfalls und der Symptome von Seborrhoe) und der Nägel (Verringerung der Fragilität) beobachtet.

Gegenanzeigen sind individuelle Unverträglichkeiten gegenüber den Bestandteilen, Schwangerschaft und Stillzeit. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

P. S. Ausführlichere Informationen und Empfehlungen zum Empfang des nicht-hormonellen Komplexes CYCLOVIT ® finden Sie auf der Website des Unternehmens.

* Die Nummer des biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittels „Vitamin- und Mineralkomplex CYCLOVITA®“ im Register der staatlichen Registrierung von Rospotrebnadzor-Zertifikaten lautet RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, Registrierungsdatum ist der 24. Juli 2017.

Die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen in speziell ausgewählten Dosierungen entsprechend den Phasen trägt zur Bildung eines regelmäßigen Menstruationszyklus bei.

Unregelmäßige Menstruation, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Müdigkeit, verminderter Sexualtrieb - diese Symptome können auf eine hormonelle Fehlfunktion des Körpers hinweisen.

Vitamine und Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der stabilen Funktion der Organe des weiblichen Fortpflanzungssystems..

Ein Ungleichgewicht der Hormone kann während der Menstruation Schmerzen verursachen.

Die Komponenten von CYCLOVIT ® tragen dazu bei, die Schwere der Schmerzen während der Menstruation und die prämenstruelle Spannung zu verringern und einen regelmäßigen Zyklus aufrechtzuerhalten. *

* "Die Untersuchung der Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln" CYCLOVITA "bei der Behandlung von Menstruationsstörungen und prämenstruellem Spannungssyndrom." Gromova O.A. 22.08.2011
** Die Wirksamkeit der zyklischen Mikronährstoffkorrektur zur Regulierung der Menstruationsfunktion bei Verstößen gegen die Menarchebildung. VON. Limanova et al., Gynäkologie Nr. 2, Band 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Obwohl ein Mangel an Vitaminen und Mikroelementen ein häufiges Problem für die Gesundheit einer Frau darstellt, sollte auch verstanden werden, dass ein solcher Mangel selektiv sein kann, dh nur bestimmte Nährstoffe betrifft und sich als deren Ungleichgewicht manifestiert. Daher sollten Spiralen für die Langzeitanwendung ausgewählt werden, um nicht auf das umgekehrte Problem - Hypervitaminose und hyperhismische Mikroelementose - eine Übersättigung des Körpers mit einzelnen Nährstoffen zu stoßen. Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihren komplexen Zubereitungen die empfohlenen Tagesdosen der vom Gesundheitsministerium der Russischen Föderation empfohlenen täglichen Inhaltsstoffe nicht überschreiten.

Wenn Sie ein Kind empfangen möchten, müssen Sie die Phasen des Menstruationszyklus kennen

Jedes Mädchen trifft früher oder später auf das Konzept des "Menstruationszyklus". Was ist Menstruation? Was sind die Phasen des Menstruationszyklus, welche Dauer wird als normal angesehen und wie wird sie richtig berechnet??

Was ist der Menstruationszyklus??

Was bedeutet das Konzept des "Menstruationszyklus"? Dies ist eine kleine Kalenderperiode, die am ersten Tag der Menstruation beginnt und am letzten endet. Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, der jeden Monat bei jeder physisch und psychisch gesunden Frau auftritt, wobei werdende Mütter und Frauen während der Stillzeit nicht berücksichtigt werden. So funktioniert die Natur: Nach gleicher Zeit richtet sich der Körper nach einer möglichen Konzeption neu aus und bereitet alle Voraussetzungen für den angenehmsten Schwangerschaftsverlauf vor.

Der Prozess beginnt von der Geburt an: Wenn ein Mädchen geboren wird, befinden sich in ihren Eierstöcken bereits etwa 2 Millionen Eier, die schließlich sterben und etwa 400.000 zurücklassen. Ihre Anzahl reduziert sich auf die Pubertät, wenn die aktive Pubertät beginnt. Während des Zyklus bleibt nur 1 Ei aktiv. Ein regelmäßiger, gesunder Menstruationszyklus ist ohne die aktive Beteiligung der Gehirnhälften und normale Hormonspiegel nicht möglich..

Was ist das Schema zum Starten des Menstruationszyklus und wie funktioniert es an einem Beispiel? Die korrekte und standardmäßige Abfolge aller für den normalen Zyklus charakteristischen Aktionen erfolgt aufgrund der reibungslosen Funktion der Gliedmaßen (Eierstöcke), der Hypophyse (nämlich des Vorderlappens) und des Hypothalamus.

Die durchschnittliche Zykluszeit beträgt 28 Tage, aber der weibliche Körper ist ziemlich launisch und dieser Prozess ist für jeden individuell. Es kann auch Indikatoren von 21 bis 35 Tagen geben, was ebenfalls als häufiges Ereignis angesehen wird. Wenn die Indikatoren über den oben genannten Rahmen hinausgehen, sollten Sie über Ihre Gesundheit nachdenken, indem Sie sich an einen Arzt wenden.

Äußere Manifestationen des Menstruationszyklus

Welche Manifestationen sind charakteristisch für die Menstruation:

  • Blutausfluss der geeigneten Farbe und Konsistenz aus dem Genitaltrakt;
  • eine Vergrößerung und "Schwellung" der Brust, Schmerzen beim Abtasten sind möglich;
  • schlechte Laune, Reizbarkeit, Kommunikationsunwilligkeit und sogar ein depressiver Zustand.

Es gibt andere charakteristische Zeichen, aber sie sind völlig individuell und werden nicht für jeden als Norm angesehen. Ein normales und zeitnahes Regime für den Menstruationsfluss ist der Schlüssel zur Gesundheit und Bereitschaft einer Frau, ein Kind zu gebären und zur Welt zu bringen. Bei Problemen mit der Menstruation empfehlen ihre Gynäkologen, das Problem erst später zu verschieben und rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen.

Menstruationszyklus

Bei einem normalen Menstruationszyklus bei einer gesunden Frau variiert die Menstruationsdauer zwischen 3 und 7 Tagen. Der Zeitrahmen des Zyklus wird nur durch den Gesundheitszustand des Mädchens und den Verlauf natürlicher innerer physiologischer Prozesse bestimmt.

Menstruationsbeschwerden

Laut Statistik ertragen nur 25% aller Mädchen und Frauen ruhig und schmerzlos die Menstruation, nehmen keine Schmerzmittel und tun die üblichen Dinge. Die restlichen 75% wenden aktiv kalte Heizkissen an, schlucken Tabletten und runzeln die Stirn vor Unbehagen.

Die Ärzte haben sogar einen neuen Begriff eingeführt, der diesem Phänomen eine medizinische Bezeichnung gibt - "algodismenorea". Das Hauptkriterium, das den normalen Verlauf des Prozesses anzeigt, ist, dass es Schmerzen gibt, diese jedoch tolerierbar sind, ohne scharfe und akute schmerzhafte Symptome. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie während Ihrer Periode Ihre üblichen Aktivitäten sicher ausführen können.

Die Hauptphasen des Zyklus

Jeden Monat, das ganze Jahr über, wird der weibliche Körper wieder aufgebaut - drei Hauptprozesse finden darin statt: die Phasen des Menstruationszyklus. Natur mit Bedacht geordnet - das Mädchen muss sich nicht darum kümmern, günstige Bedingungen für die Empfängnis zu schaffen, sondern nur den Zeitpunkt des Beginns der günstigen Phase berechnen. Alle drei Perioden sind logisch und jede erfüllt ihre biologische Rolle. Drei Phasen:

  • der erste ist follikulär;
  • der zweite ist der Eisprung;
  • der dritte ist luteal.

Alle drei Prozesse werden vollständig durch den Hormonhaushalt gesteuert. Unter der Kontrolle von Hormonen steht sowohl der Beginn als auch das Ende des gesamten Zyklus. Die erste Phase - follikulär - ist die wichtigste - sie führt zur Bildung und Reifung des Eies.

Die erste Phase ist follikulär oder menstruell

Der erste Tag des Menstruationszyklus ist durch das Auftreten von Flecken gekennzeichnet - Menstruationsflüssigkeit, die aus dem Genitaltrakt ausgeschieden wird. Dies geht einher mit leichten (oder umgekehrt) schmerzhaften Empfindungen, die Schmerzen im Unterbauch verursachen. Warum passiert es? Während des vorherigen Zyklus ist an den Wänden der Gebärmutter eine Schleimhaut gewachsen, die vom Körper zu Beginn der Menstruation abgestoßen wird.

Ferner tritt die Hypophyse, die im Gehirn befindliche Drüse, in die Arbeit ein. Sein Hauptziel ist es, die Eierstöcke durch die Produktion des stimulierenden Follikelhormons dazu zu bringen, neue Eier zu produzieren. Während dieses Prozesses reifen Follikel (kleine Vesikel, in denen sich ein unreifes Ei befindet) aktiv in den Eierstöcken. Östrogen (Hormon) beginnt nach der Reifung der meisten dieser Kugeln zu produzieren. Hormonspiegel entsprechen einer beschleunigten Follikelreifung.

Nur eine Blase - der Follikel wird zur Haupt-, Leit- und damit zur Membran für die Reifung des Eies. Parallel zu einem Anstieg des Östrogenspiegels treibt er fleißig Blut zur Gebärmutterschleimhaut und „verstopft“ nützliche Substanzen in der Schleimhaut.

Dies geschieht, damit der Embryo im Falle einer Befruchtung alle notwendigen Elemente für die weitere Entwicklung erhalten kann. Zusätzlich wird die Membran allmählich mit Schleim bedeckt, was zur aktiven Bewegung der Spermien entlang des Kanals zur Eizelle beiträgt.

Die zweite Phase ist ovulatorisch

Es gibt so etwas wie eine „Graphblase“ - den sogenannten reifen Follikel, der für den Eisprung bereit ist. Zu diesem Zeitpunkt entwickelt sich der dominante Follikel weiter aktiv und synthetisiert das Hormon Östradiol. Die Ovulationsphase dauert 3 Tage, in denen das Hormon Lutein mehrmals freigesetzt wird, was im Blut einer Frau signifikant ansteigt.

Die Entwicklung der dominanten "Blase" endet, wenn das Hormon ins Blut freigesetzt wird. Luteinisierendes Hormon fördert die Produktion anderer Enzyme und Hormone, die anschließend die Schleimwand reißen. Der Eisprung besteht im Wesentlichen aus 5 bis 10 ml Flüssigkeit aus einem Follikel, der ein freigesetztes, reifes Ei enthält.

Über das Wohlergehen einer Frau in dieser Zeit

Die zweite Phase des Zyklus geht mit völlig unterschiedlichen Symptomen einher:

  • Stimmung verbessert sich deutlich;
  • das Niveau der Libido steigt - das sexuelle Verlangen steigt;
  • es besteht der Wunsch zu arbeiten.
TagMindestwertHöchster Wert
8 - 108 mm1 cm
11-149 mm1, 4 cm

Was passiert mit einem reifen Ei in dieser Phase??

Der erste Schritt ist die Zerstörung der Follikelwand - sie beginnt mit Hilfe von Epithelzotten in den Eileiter vorzudringen. Die Befruchtung erfolgt - das Ei trifft auf das Sperma. Wenn keine Schwangerschaft auftritt, stirbt ein Ei ohne Befruchtung innerhalb eines Tages nach der Freisetzung ab und löst sich später einfach in der Schleimhaut der Gebärmutter auf.

Anzeichen für den Beginn des Eisprungs:

  • Der Farbton und die Konsistenz des Vaginalausflusses ändern sich: Sie werden flüssig, weißlich. Manchmal können in ihnen blutige Ausflussstreifen auftreten;
  • die Brustdrüsen sind vergrößert und geschwollen;
  • Basaltemperatur ist höher geworden;
  • regelmäsige Kopfschmerzen;
  • schmerzende Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken;
  • erhöhtes sexuelles Verlangen.

Es gibt viele Methoden, die den Beginn und das Ende des Eisprungs zu Hause bestimmen. Sie diagnostizieren einen ähnlichen Zeitraum sehr gut mit Ultraschall und überprüfen die Größe der Eierstöcke und ihren aktuellen Zustand. Das Endometrium erreicht eine Dicke von bis zu 2 cm. Die durchschnittliche Dauer beträgt zwei Wochen. Anstelle der Eizelle, die die Eizelle verlassen hat, erscheint ein gelber Körper - eine Formation, die aktiv Östrogene, Progesteron (ein Schwangerschaftshormon) und Androgen produziert.

Die Physiologie des Endometriums ändert sich, es verändert die Struktur, es wird locker und ist bereit, ein fötales Ei aufzunehmen. Ob eine Frau schwanger ist oder nicht, kann in der letzten Phase beurteilt werden - Luteal.

Die dritte Phase ist luteal oder sekretorisch

Diese Zeit ist die wichtigste für alle, die eine Schwangerschaft planen. Das Sperma lebt 5 Tage im Eileiter, was das Risiko erhöht, dass es auf ein lebendes reifes Ei "gelangt". Die Basaltemperatur steigt auf 38 Grad und der Beginn der Menstruation nach der Empfängnis wird nicht mehr sein.

Zwei bewährte Optionen zur Bestimmung des Schwangerschaftsbeginns sind ein Test, der in jeder Apotheke erworben werden kann, oder ein intravenöser Bluttest auf hCG-Spiegel. Alle primären und weithin bekannten Anzeichen einer Schwangerschaft (Übelkeit, Schwindel) warten auf Sie.

Anzeichen und Symptome der Lutealphase

Ein charakteristisches Merkmal der Lutealphase ist die ausgezeichnete Gesundheit des Mädchens, sowohl schwanger als auch nicht „in Position“. Eine visuelle Unterscheidung dieses Zustands ist insbesondere in einem frühen Stadium nicht möglich. Es gibt einen kleinen Punkt, der helfen kann, die aufgetretene Empfängnis zu bestimmen - einen kleinen Blutstropfen (oder mehrere) - dies ist eine Implantation, die einige Tage nach intimem Kontakt erfolgt.

Progesteron verursacht eine Schwellung der Brustdrüsen und führt zu einer schlechten Gesundheit. Blähungen treten häufig auf.

Wenn keine Schwangerschaft auftritt, tritt PMS auf, das vielen Frauen bekannt ist - Nervosität, Reizbarkeit, schlechte Gesundheit. Es kann auch von einer Brustvergrößerung und leichten Schmerzen im Unterbauch begleitet sein.

Wie lang sind die Phasen des Zyklus?

Wenn Sie über die Dauer des Menstruationszyklus nach dem Zeitrahmen sprechen, können Sie ein bestimmtes Ergebnis zusammenfassen: Der gesamte Zeitraum variiert zwischen 21 und 35 Tagen, die zweite Hälfte beträgt laut Studien genau 2 Wochen. Es kann mehr oder weniger werden, abhängig vom Auftreten von Problemsituationen oder einer Fehlfunktion im hormonellen Hintergrund. Wenn es Verstöße im weiblichen Fortpflanzungssystem gibt, kann sich das Timing ändern. Um dies zu vermeiden, wird empfohlen, regelmäßig einen Frauenarzt aufzusuchen.

Tägliche Schleifenphasen

Alle drei Phasen sind durch unterschiedliche Blutungen gekennzeichnet: für jemanden, der reichlich ist, für jemanden - nein. Jeder von ihnen findet individuell mit unterschiedlichen Schmerzempfindungen statt. Bei verschiedenen Frauen haben die Phasen jedoch ungefähr die gleiche Dauer pro Tag:

  1. Die Follikelphase dauert etwa 14 Tage, die ersten vier oder fünf Tage davon - die Menstruation.
  2. Die Ovulationsphase beginnt am 14.-15. Tag des gesamten Zyklus und dauert nur etwa drei Tage.
  3. Die Lutealphase dauert ebenfalls etwa zwei Wochen..

Die Dauer der ersten Phase ist für jede Frau unterschiedlich - dies ist eine wissenschaftlich belegte Tatsache. Es lohnt sich, genauer zu überlegen, wie lange diese Phase dauert. Informationen können dank des allgemeinen Bildes der Empfindungen von Mädchen, die sie mit dem Einsetzen des Menstruationszyklus erleben, aussortiert werden:

  • Die übliche Lebensweise wird verletzt: Ich möchte nichts tun, einen Zusammenbruch, Schläfrigkeit, Lethargie und Schmerzen im Unterbauch;
  • 3 - 5 Tage: Gesundheit verbessert sich, der Zustand wird stabiler;
  • Woche: positive Emotionen angreifen. Depressiver Zustand weicht Freude, Lächeln und gesteigertem Verlangen nach Arbeit und Intimität;
  • zwei Wochen: Der Körper bereitet sich auf den Eisprung vor;

Die zweite Phase dauert, wie oben erwähnt, genau 14 Tage. Was ist charakteristisch für 15-23 Tage? Wenn eine Empfängnis aufgetreten ist, ändert sich der Zustand geringfügig und es können einige Blutstropfen auftreten - Sie sollten nicht in Panik geraten, das Phänomen ist sicher und zu erwarten.

Ursachen für Menstruationsstörungen

Es kann vorkommen, dass der Menstruationszyklus verloren geht und es kann mehrere Gründe dafür geben:

  • Fehlen eines normalen Eisprungschemas - Anovulation. Was könnte der Anstoß dafür sein? Onkologische Erkrankungen, Bildung von Tumoren oder Zysten; Darm- und Magen-Darm-Erkrankungen - Bulimie, Anorexia nervosa; Schilddrüsenprobleme oder Morbus Cushing; PCOS, übermäßige Bewegung oder Ovarialversagen;
  • Endometriumhyperplasie oder die Bildung eines Polypen;
  • Probleme auf dem hormonellen Hintergrund - der Hormonspiegel - Regulatoren ändern sich. Der Grund dafür kann eine falsche Auswahl von Verhütungsmitteln oder Intrauterinpessaren sein. Vielleicht der Beginn der frühen Wechseljahre, in denen eine große Anzahl von Medikamenten eingenommen wird, die Progesteron oder andere Hormone enthalten;
  • eine Vielzahl von entzündlichen Prozessen in der Gebärmutter oder den Genitalien, einschließlich sexuell übertragbarer Krankheiten;
  • Antikoagulanzien einnehmen;
  • Erkrankungen der Nieren und des Urogenitalsystems im Allgemeinen des Darms. Diabetes oder Gerinnungsprobleme.

Normindikatoren

Das Hauptproblem und die Abweichung von der Norm ist der Unterschied in der Anzahl der Tage der durchschnittlichen Zykluslänge. Wenn er beispielsweise diesen Monat 30 Tage alt ist und die nächsten 21 Tage, müssen Sie einen Gynäkologen um Hilfe bitten. Zulässige Abweichungsrate, die bis zu 3 Tage betragen kann. Wenn die Entladung länger als eine Woche dauert, ist dies nicht die Norm, insbesondere wenn sie reichlich vorhanden sind. Höchstwahrscheinlich gibt es eine Pathologie, die nur ein Arzt feststellen kann.

Es gibt einige Indikatoren, die als normale Abweichung von der Norm angesehen werden:

  • Pubertät. Der Körper eines Teenagers ist unvorhersehbar und etwas zu bestimmen funktioniert definitiv nicht. Ausfälle sind ständig möglich, weil die Fortpflanzungsfunktion immer besser wird. 13 - 15 Jahre ist das normale Alter für den vorgeschriebenen Zyklus eines Mädchens im Teenageralter. Aber vergessen Sie nicht die Persönlichkeit!
  • Stress, Neurose;
  • übermäßig strenge Diäten oder Hunger;
  • Wechseljahre - das Ende des Fortpflanzungssystems.

Worauf Sie achten müssen?

In jedem Alter ist es sehr wichtig, auf die Signale zu achten, die Ihr Körper aussendet, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden. Es gibt eine Reihe von Gründen, die auf Änderungen in der negativen Richtung hinweisen:

  • Eine unverständliche Entladung zwischen den Menstruationen sollte die Frau alarmieren - dies deutet auf eine mögliche Erkrankung des Urogenitalsystems hin;
  • unregelmäßiger Zyklus;
  • zu starke und häufige Schmerzen im Unterbauch, die vor und nach der Menstruation lange anhalten;
  • PMS ist zu ausgeprägt, schwerer Stress und Neurose;
  • Menstruationsdauer - wenn der Zeitraum eine Woche überschreitet.

Bluttest für den Hormonspiegel während der Menstruation

Wenn ein hormonelles Versagen aufgetreten ist, wird empfohlen, dringend Tests durchzuführen, um deren Anzahl zu ermitteln. Warum wird das benötigt? In einem frühen Stadium über das Auftreten verschiedener Pathologien zu lernen, die für die Gesundheit einer Frau gefährlich sind. Klinische Indikatoren werden überprüft, wenn die entsprechenden Tage des Zyklus kommen:

  • LH - 2 - 5 Tage Zyklus;
  • FSH - 3-5 Tage;
  • 6 - 10 - Testosteronspiegel;
  • ab Tag 20 - Progesteron und manchmal Östradiol.

Welche Regeln müssen vor der Durchführung von Tests beachtet werden:

  • Sie können nicht vor der Lieferung essen, die letzte Mahlzeit sollte nicht früher als vor 8 Stunden sein.
  • Der Arzt sollte eine Überweisung für Tests ausstellen.
  • Gehen Sie nicht 24 Stunden vor der Lieferung in die Intimität ein.
  • Nehmen Sie keine Medikamente ein (konsultieren Sie einen Arzt).
  • Sei nicht nervös, überarbeite nicht.

Die Analyse wird für bestimmte Hormone ausschließlich für den beabsichtigten Zweck durchgeführt..

Warum brauche ich ein monatliches Tagebuch??

In der modernen Welt der Geräte und Geräte gibt es viele praktische Menstruationskalender. Gynäkologen empfehlen allen jungen Mädchen dringend, solche elektronischen (oder nicht elektronischen) Tagebücher zu verwenden: Es ist praktisch, einfach und sehr nützlich, Sie müssen sich keine Gedanken über den Beginn der nächsten Menstruationsperiode machen - der Kalender informiert Sie über alle drei Phasen oder eine Verzögerung.

Das Tagebuch hilft Ihnen dabei, alle Abweichungen von der Norm und Verstöße im Körper kennenzulernen. Sie können den Eisprung, das Ende der Menstruation, berechnen. Dies ist ein Glücksfall für Mädchen, die eine Schwangerschaft planen..

Alles, was getan werden muss: Geben Sie Daten in eine elektronische Anwendung ein. In Zukunft werden automatisch alle erforderlichen Daten berechnet und wichtige Notizen gemacht. Sie können das Ausmaß von Blutungen, Überfluss, Wohlbefinden, nachteiligen Momenten für die Empfängnis und umgekehrt hervorheben.

Fazit

Jedes Mädchen, das in Zukunft Mutter werden will und will, sollte seine weibliche Gesundheit ernst und verantwortungsbewusst nehmen. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Menstruationszyklus gewidmet werden - seiner Dauer, Farbe, Geruch und starken Entladung. Wenn es Abweichungen von der Norm gibt, sollten Sie dieses Problem nicht selbst durch Selbstmedikation lösen..

Die Phasen des Menstruationszyklus. Menstruationszyklus

Der weibliche Körper erfährt zyklische Veränderungen. Männer können nicht damit prahlen. Jeder Vertreter des fairen Geschlechts sollte eine Vorstellung davon haben, was ein Menstruationszyklus ist, wie lange er dauert und welche Spaltungen er hat. Wenn Sie es immer noch nicht wissen, ist es Zeit, den Körper der Frau kennenzulernen.

Menstruationszyklus

Zunächst ist anzumerken, dass diese Periode einen Anfang und ein Ende hat. Die Dauer des Menstruationszyklus hängt direkt vom hormonellen Hintergrund der Frau ab.

Die erste Menstruation tritt bei Mädchen im Zeitraum von 12 bis 18 Jahren auf. Seitdem wird sich der Körper des Vertreters des schwächeren Geschlechts jeden Monat zyklisch verändern. Dies ist auf die Arbeit der Nebennieren und der Hypophyse zurückzuführen. Die Eierstöcke spielen auch eine wichtige Rolle für die Dauer des weiblichen Zyklus..

Menstruationszyklus

Der weibliche Zyklus kann unterschiedlich lang sein. Bis eine Frau eine Schwangerschaft plant, achtet sie selten auf die Länge dieser Periode. Der Menstruationszyklus sollte jedoch immer genau überwacht werden..

Es ist erwähnenswert, dass der erste Tag des Zyklus derjenige ist, an dem die Blutung aus dem Genitaltrakt begann. Der letzte Tag ist der Tag vor dem Beginn der neuen Frauenperiode.

Normaler Zyklus

Bei einer gesunden Frau beträgt die Dauer des Menstruationszyklus durchschnittlich vier Wochen. In einigen Fällen kann es zu Abweichungen in die eine oder andere Richtung kommen. Eine Zyklusdauer von 21 bis 35 Tagen gilt als normal..

Gleichzeitig ist die Blutung aus dem fairen Geschlecht mäßig und dauert nicht länger als sieben Tage. Die minimale Blutungsdauer sollte drei Tage betragen.

Kurzer Zyklus

Der Menstruationszyklus einer Frau gilt als kurz, wenn der Zeitraum zwischen dem Beginn der ersten und zweiten Menstruation weniger als drei Wochen beträgt.

Sehr oft haben Frauen mit einem verkürzten Zyklus hormonelle Erkrankungen, die behandelt werden müssen. Die Menstruation dauert in diesem Fall ein bis fünf Tage.

Langer Zyklus

Ein ungewöhnlich langer Zeitraum wird als ein Zeitraum angesehen, der länger als 35 Tage ist. In diesem Fall stößt der Vertreter des schwächeren Geschlechts häufig auf Probleme der Lutealphase des Menstruationszyklus. Typischerweise äußern sich diese Beschwerden während dieser Zeit in einem Hormonmangel. Dies führt zu der Unfähigkeit, ein Kind zu empfangen.

Die Dauer von Menstruationsblutungen in einem langen Zyklus kann unterschiedlich sein und zwischen mehreren Tagen und zwei Wochen liegen. In diesem Fall ist eine Korrektur erforderlich. Andernfalls können schwerwiegendere Gesundheitsprobleme auftreten..

Wie ist der Zyklus aufgeteilt??

Diese Periode besteht aus zwei Phasen:

  • 1 Phase des Menstruationszyklus;
  • 2 Phase des Menstruationszyklus.

Es gibt auch eine dritte Periode, die jedoch nur bei der Empfängnis auftritt. Die Phasen des Menstruationszyklus unterscheiden sich stark voneinander.

Erster Teil des Zyklus

Diese Periode wird als Follikelphase bezeichnet. Dieser Name ist allgemein anerkannt und besser bekannt. Es gibt auch die folgenden Namen: follikuläre, polypherative Periode. Dieser Zeitraum dauert durchschnittlich zwei Wochen. Dieser Wert kann jedoch zwischen einer und drei Wochen liegen. All dies ist eine Variante der Norm und erfordert keine medizinische Intervention..

Diese vorgegebene Zeitspanne beginnt mit dem Beginn der Menstruation. Von diesem Moment an produziert die Hypophyse follikelstimulierendes Hormon. Es wirkt sich günstig auf das Endometrium aus und hilft, die innere Schicht des Genitalorgans nach Menstruationsblutungen wiederherzustellen. FSH hat auch eine enorme Wirkung auf die Eierstöcke. In diesen Organen beginnt das Wachstum von Vesikeln, die Follikel genannt werden. Gegen Mitte des Zyklus wird eine (seltener zwei oder drei) dominante Blase freigesetzt, die anschließend das Ei freisetzt.

In der ersten Phase des weiblichen Zyklus werden die meisten Hormone untersucht. Die Materialprobenahme wird im Zeitraum vom dritten bis zum fünften Tag dieses Zeitraums durchgeführt.

Es ist erwähnenswert, dass während dieser Zeit Veränderungen nicht nur im weiblichen Körper auftreten. Ein Vertreter des fairen Geschlechts kann feststellen, dass der Ausfluss aus dem Genitaltrakt eher selten und dicht ist. Auch zu diesem Zeitpunkt wird die Basaltemperatur niedrig gehalten. Der Durchschnittswert am Thermometer liegt zwischen 36 und 36,5 Grad.

Die Phasen des Menstruationszyklus ändern sich genau dann, wenn der Eisprung auftritt. Während dieser Zeit beginnt die Hypophyse, aktiv luteinisierendes Hormon zu produzieren. Diese Substanz beeinflusst den gewachsenen Follikel und die Blase platzt. Ab dieser Sekunde beginnt die zweite Phase des Menstruationszyklus.

Zweiter Teil des Zyklus

Sobald die Eizelle den Eierstock verlässt, verändert die Hypophyse ihre Arbeit etwas. An diesem Punkt ist es an den Eierstöcken, die richtige Substanz abzuscheiden. An der Stelle, an der sich zuvor der dominante Follikel befand, bildet sich eine neue Blase. Es heißt Corpus luteum. Ein solches Neoplasma ist für den normalen Verlauf des weiblichen Zyklus notwendig. Das Corpus luteum produziert das Hormon Progesteron. Diese Substanz unterstützt das Leben des Eies und hat eine allgemeine Wirkung auf den gesamten Körper..

Auch nach einer Änderung der Phase des Menstruationszyklus beginnt das aktive Wachstum der inneren Membran des Genitalorgans. Die Durchblutung nimmt zu und die Blutgefäße wachsen. Die Endometriumschicht wird jeden Tag größer und erreicht ungefähr eine Woche nach dem Eisprung ihr Maximum. Im gleichen Zeitraum haben die Progesteronspiegel einen Maximalwert. Wenn Sie eine Analyse bestehen und deren Menge bestimmen müssen, müssen Sie dies genau eine Woche nach dem Follikelbruch tun.

Der Ausfluss aus der Vagina während dieser Zeit ist cremig, und es gibt viele von ihnen. Dies ist alles völlig normal und erfordert keine Behandlung. Die einzigen Ausnahmen sind Fälle, in denen mit dem Ausfluss Beschwerden verbunden sind: Juckreiz, Brennen oder Schmerzen. Es ist auch notwendig, einen Arzt aufzusuchen, wenn der Schleim einen unangenehmen Geruch oder eine ungewöhnliche Farbe hat. Die Basaltemperatur steigt in dieser Zeit seit dem Bruch des Follikels an. Dies ist auf die Wirkung von Progesteron auf den Körper zurückzuführen. Der Durchschnittswert des Thermometers beträgt 37 Grad. Darüber hinaus stellt die Frau eine Zunahme und Zunahme der Empfindlichkeit der Brustdrüsen fest.

Im Falle einer Befruchtung beginnt die dritte Phase der weiblichen Periode. In Abwesenheit einer Schwangerschaft ändern sich die Perioden des Menstruationszyklus erneut und die Menstruation beginnt.

Die Dauer der zweiten Phase beträgt zehn bis vierzehn Tage. Dies hat keinen Einfluss auf die Dauer des Zyklus. Unterschiedliche Abweichungen können auf die Diskrepanz in der ersten Hälfte der weiblichen Periode zurückzuführen sein. Wenn die Progesteronphase weniger Tage als 10 Tage hat, deutet dies auf einen Hormonmangel hin. In diesem Fall muss sich die Frau einer Untersuchung unterziehen und mit der Einnahme von Korrekturmitteln beginnen.

Verletzung der Dauer des weiblichen Zyklus

Wie bereits erwähnt, kann ein Zyklus lang oder kurz sein. Jede Anomalie sollte behandelt werden..

Es ist auch erwähnenswert, dass die weibliche Periode immer stabil sein sollte. Die Diskrepanz in der Dauer des Zyklus sollte nicht mehr als drei Tage betragen. Wenn eine Frau beispielsweise einen Zeitraum von 25 Tagen hat, ist dies normal. Wenn dieser Zeitraum im nächsten Monat 32 Tage beträgt, ist dies bereits eine Abweichung und eine Fehlfunktion des Körpers.

Manchmal kann ein Versagen im Zyklus aufgrund der Bildung von funktionellen Zysten auftreten. Es gibt nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Meistens klingen solche Tumoren von selbst ab. Wenn dieses Phänomen ziemlich häufig auftritt, muss die Frau die Phasen des Menstruationszyklus untersuchen. Dies kann mit einer Blutuntersuchung erfolgen. Laborassistenten bestimmen den Hormonspiegel in Ihrem Körper und geben das Ergebnis an..

Behandlung von Verstößen gegen die Dauer des weiblichen Zyklus

Am häufigsten werden hormonelle Medikamente zur Korrektur ausgewählt.

Wenn eine Frau eine Schwangerschaft plant, werden ihr Medikamente zur Unterstützung der zweiten Phase verschrieben. Sie wirken sich auch günstig auf die von der Hypophyse produzierten Hormone aus. Am häufigsten empfehlen Ärzte Progesteron-Injektionen, Utrozhestan-Vaginalzäpfchen oder Dufaston-Pillen.

Für den Fall, dass die Vertreterin des fairen Geschlechts in naher Zukunft keine Geburt plant, kann ihr empfohlen werden, orale Kontrazeptiva einzunehmen. Abhängig von den Ergebnissen der hormonellen Hintergrundstudie kann der Arzt Diane-35, Logest, Novinet und andere verschreiben. In unserer Zeit gibt es viele ähnliche Medikamente. Ein kompetenter Spezialist entscheidet, was für Sie richtig ist.

Fazit

Wenn Sie einen Menstruationszyklus haben, verschwenden Sie keine Zeit, sondern gehen Sie zum Arzt. Vielleicht brauchen Sie jetzt nur noch eine leichte hormonelle Korrektur. Wenn Sie mit der Krankheit beginnen, können irreparable Probleme mit der Gesundheit von Frauen auftreten..

Bei der Schwangerschaftsplanung müssen Sie im Voraus alles über die Phasen des Menstruationszyklus, deren Dauer und Eigenschaften wissen. In diesem Fall wird Ihr Baby nicht lange auf sich warten lassen und die Empfängnis wird bald stattfinden.

Behalten Sie Ihr Wohlbefinden im Auge und bleiben Sie gesund!

Menstruationszyklus, seine Phasen

Nichts spricht so eloquent über den Gesundheitszustand einer Frau wie ihr Menstruationszyklus. In der Tat hängt diese Funktion des Fortpflanzungssystems von vielen Faktoren ab, die den gesamten Organismus als Ganzes betreffen. Um zu verstehen, welcher Zyklus normal und welcher pathologisch verändert ist, müssen Sie die Hauptparameter und -phasen des Zyklus kennen.

Was ist der Menstruationszyklus: Wann beginnt er und wie lange dauert er?

Der Menstruationszyklus ist eine der Hauptfunktionen des Fortpflanzungssystems des weiblichen Körpers. Es hängt von vielen Faktoren ab. Im Alter von etwa 11 bis 13 Jahren treten im Körper jedes Mädchens hormonelle Veränderungen auf. Dies führt zu Veränderungen in der Funktion der Genitaldrüsen und Schlachtorgane. Nach dem Auftreten der ersten Menstruation, die als Menarche bezeichnet wird, und vor den Wechseljahren tritt die Entladung bei jeder Frau regelmäßig auf. In ungefähr den gleichen Intervallen.

Das biologische Ziel des Menstruationszyklus ist es, den weiblichen Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Wenn das fetale Ei nicht in die Uteruswand implantiert wird, tritt unter dem Einfluss von Hormonen eine Menstruation auf.

Normaler Menstruationszyklus

Normalerweise dauert der Menstruationszyklus 21 bis 35 Tage, was mit den individuellen Strukturmerkmalen jedes Organismus verbunden ist. Die Tage des Zyklus beginnen am ersten Tag Ihrer Periode. Der Beginn der wiederholten Menstruation tritt am 12. und 16. Tag nach dem Eisprung auf. Um die Merkmale von MCs gut zu verstehen, müssen die Phasen des Zyklus und ihre Eigenschaften bekannt sein.

Menstruationsphase

Der gesamte Menstruationszyklus kann bedingt in 4 Phasen unterteilt werden:

Jede Phase hat eine wichtige physiologische Bedeutung, die darauf abzielt, die Schwangerschaft zu erhalten und zu entwickeln. Wenn keine Empfängnis stattgefunden hat, beginnt die Menstruation. Einige Ärzte nennen die Menstruation nach einer unvorhergesehenen Schwangerschaft im übertragenen Sinne "Tränen" der Gebärmutter.

Menstruation

Die Anfangsphase, der Bezugspunkt, ist das Auftreten von Flecken. Die ersten Tage der Menstruation können von schmerzhaften Schmerzen im Unterbauch begleitet sein, die mit der aktiven Aktivität von Hormonen verbunden sind, die zur Abstoßung des Epithels beitragen, das die innere Oberfläche der Gebärmutter stärkt. Dieser Zeitraum dauert 3 bis 7 Tage. Während der Menstruation verliert eine Frau durchschnittlich etwa 50 ml Blut pro Tag. Am ersten Tag der MC ist der Östrogenhormonspiegel am niedrigsten.

Follikulär

Von Geburt an hat der Körper jeder Frau eine große Anzahl von Eiern, die beim Reifen den Eierstock verlassen und zur Befruchtung bereit sind. Zu Beginn der Follikelphase produziert die Hauptdrüse der inneren Sekretion unseres Körpers, die Hypophyse, das follikelstimulierende Hormon (FGS). Es ist dieses Hormon, das die Reifung gesunder Eier in den Follikeln stimuliert. Der Follikel selbst ist eine kleine Blase mit einer Flüssigkeit im Inneren, die ein unreifes Ei ist.

Unter dem Einfluss von Hormonen reifen die Eier in mehreren Follikeln, von denen einer groß dominant wird. Es ist das Ei dieses Follikels, das zur Empfängnis bereit sein wird. Mit dem Wachstum des Eies steigt auch der Östrogenspiegel. Die Uterusschleimhaut ist zu diesem Zeitpunkt mit Nährstoffen und Blut gesättigt, verdickt sich und schafft alle notwendigen Voraussetzungen für die Implantation eines befruchteten Eies. Unter dem Einfluss der gleichen Östrogene nimmt die Schleimmenge im weiblichen Körper zu, wodurch die Spermien ihre Aktivität länger aufrechterhalten und sich schneller durch den Genitaltrakt bewegen können. Viele Mädchen und Frauen bemerkten, dass nach dem Ende der Menstruation ein leicht unklarer Vaginalausfluss auftritt. Dies ist dieser Schleim.

Luteal

Wenn der Östrogenspiegel steigt, bereitet sich der Körper einer Frau besser auf den Eisprung vor. Es kommt ein Moment, in dem unter dem Einfluss von Östrogen ein ovulatorischer Anstieg (Hochsprung) des luteinisierenden Hormons auftritt. Dieser Prozess geht mit einem Bruch des Follikels und der Freisetzung eines reifen Eies einher, das in den Eileiter der Gebärmutter geleitet wird. Diese Periode wird Eisprung genannt..

Ovulatorisch

Bei Frauen gibt es eine Meinung, dass der Eisprung am 14. Tag des Zyklus stattfindet, dies ist jedoch kein genauer Indikator, da der Körper jedes Vertreters des fairen Geschlechts individuell und der Zyklus unterschiedlich ist. Der monatliche Eisprungtag kann sich um 1-2 Tage in jede Richtung verschieben. Normalerweise geht dieser Prozess nicht mit Symptomen einher, aber einige Mädchen spüren möglicherweise kurzfristig starke Schmerzen im Eierstock, leichtes Unwohlsein und Schwindel. Diese Symptome können zum Zeitpunkt der Ruptur des Ovarialfollikels alarmieren und ohne ärztlichen Eingriff 1-2 Stunden lang verschwinden.

Interessant! Moderne Gynäkologen verwenden häufig einen Express-Test, mit dessen Hilfe der Tag des Eisprungs mit einer Genauigkeit von 1 Tag bestimmt werden kann, um den Gehalt an luteinisierendem Hormon im Körper zu bestimmen. In dieser Zeit steigen die Chancen, ein Kind zu zeugen, erheblich.

Die Dauer dieser Phase ist individuell, aber der Lebenszyklus der Eizelle beträgt ungefähr 1 Tag, während das Sperma 3-5 Tage lang aktiv bleiben kann. In dieser Zeit die größte Chance auf Empfängnis.

Was passiert mit einem leeren Follikel? Befreit vom Ei, beginnt es aktiv an Größe zu verlieren und das Hormon Progesteron zu produzieren, das eine günstige Umgebung in der Gebärmutter für die Implantation eines befruchteten Eies aufrechterhält. Durch die Kontraktion beginnt es, zusätzlich zu Progesteron Östrogen zu produzieren. Der sich ständig ändernde hormonelle Hintergrund des Körpers führt zu Veränderungen in der Arbeit anderer Organe und Systeme. Während dieser Phase des Zyklus verspüren viele Frauen eine erhöhte Reizbarkeit, Stimmungsverschlechterung, Schwellung und Empfindlichkeit der Brustdrüsen, Blähungen und Schwellungen der Beine, was im medizinischen Slang als PMS oder prämenstruelles Syndrom bezeichnet wird.

Wenn eine Schwangerschaft auftritt, bleibt der Östrogen- und Progesteronspiegel lange Zeit auf einem hohen Niveau, bis die Plazenta beginnt, ihre Funktionen vollständig zu erfüllen. Andernfalls tritt in der Gebärmutter eine Abstoßung der überwachsenen Schleimhaut auf und es kommt zu einer weiteren Menstruation.