Wie lange dauern die Phasen des Menstruationszyklus und welche Merkmale haben sie?

Dichtungen

Das Fortpflanzungssystem des weiblichen Körpers ist ein komplexer Mechanismus, der von der Natur geschaffen wurde, um die menschliche Rasse fortzusetzen. Von der Pubertät bis zum Einsetzen der Wechseljahre ist der Zweck der schönen Hälfte der Menschheit die Geburt und Geburt eines Kindes. Um sich auf dieses Ereignis vorzubereiten, treten monatlich unsichtbare Prozesse mit einem einfachen Auge auf, die als Phase des Menstruationszyklus bezeichnet werden.

Die erste Phase des Menstruationszyklus

Die zyklische Periode bei jeder Frau ist ein individuelles Phänomen. Sein Beginn gilt als der erste Tag der Menstruation und die Dauer reicht von 21 bis 35 Tagen. Der durchschnittliche Idealwert beträgt 28 Tage..

Zyklusdiagramm - zeigt deutlich die Entwicklung des Eies (Follikel + Eisprung + Corpus luteum)

Der Beginn des Eierwachstums

Die erste Phase des Menstruationszyklus ist für den Beginn des Wachstums und der Entwicklung des Eies verantwortlich und wird als follikulär bezeichnet. In den Eierstöcken einer Frau gibt es eine große Anzahl von Primordien flüssiger Vesikel. Zusammen mit dem ersten Tag der monatlichen Blutung sind diejenigen geplant, die im laufenden Monat wachsen werden.

Östrogenproduktion

Die erste Phase des Menstruationszyklus ist die Zeit, in der unter dem Einfluss des follikelstimulierenden Hormons die Produktion von Östrogen, das die Follikelentwicklung unterstützt, allmählich zunimmt. Ungefähr am 7. Tag des Zyklus überholt eine Blase in jeder Hinsicht den Rest erheblich. Für sie ist dies so etwas wie ein Signal, das Wachstum zu stoppen und die Entwicklung umzukehren. Und der Rennleiter züchtet weiterhin ein Ei und erreicht eine Grenzgröße von 20-25 mm Durchmesser. Zu diesem Zeitpunkt erreicht der Östrogenspiegel seinen höchsten Punkt, wodurch das luteinisierende Hormon (LH), ein Vorbote des Eisprungs, freigesetzt wird.

Merkmale des Eisprungs

Sobald das LH-Wachstum fixiert ist, nähert sich die Ovulationsphase, es ist wie die Trennung der beiden Hälften des Zyklus, die als 3-Phase des Menstruationszyklus bezeichnet werden kann, obwohl es sich eher um eine Trennlinie zwischen ihnen handelt, die sich in der Mitte befindet.

Die zweite Phase des Menstruationszyklus

Sobald das Ei den Eierstock verlässt, beginnt die zweite Phase des Menstruationszyklus. Ein gelber Körper beginnt an der Stelle des Follikelbruchs zu wachsen und produziert Progesteron, das die Befruchtung unterstützt. Dadurch wird das Endometrium locker, weich und dick genug, so dass das fötale Ei leicht in seine Wand eindringen kann.

Lutealphase

Das zweite Segment wird als Lutealphase des Menstruationszyklus bezeichnet. Was es ist und warum es so genannt wird, wird einfach erklärt. Aus Gewebefetzen des flüssigen Vesikels und der Blutgefäße beginnen spezielle Zellen zu wachsen, die eine gelbe Farbe haben. Allmählich verwandeln sich die Zellen in eine temporäre Drüse, die Luteinhormon, das Hormon der Schwangerschaft, produziert. Die Drüse wird als Corpus luteum bezeichnet, und da sie in der zweiten Periode des Zyklus eine führende Rolle spielt, wird die Phase als Luteal bezeichnet.

Progesteronproduktion

Die 2. Phase des Menstruationszyklus ist der Prozess, der für den Beginn und die Entwicklung der Schwangerschaft mit Hilfe von Progesteron verantwortlich ist, das von der Drüse produziert wird, bis sich die Plazenta bildet und diese auf sich nimmt. In Ermangelung einer Empfängnis verschwindet zu Beginn eines neuen Zyklus das Corpus luteum.

Wie lang sind die Phasen des Zyklus?

Kehren Sie nun zu den digitalen Werten zurück und analysieren Sie die Phasen des Menstruationszyklus bei Tag. Wir erinnern uns, dass die Grenzen dieses monatlichen Phänomens zwischen 21 und 35 Tagen liegen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die zweite Hälfte konstant ist und 14 Tage beträgt. Sie kann ihre Dauer nur dann in Richtung Abnahme oder Zunahme ändern, wenn im weiblichen Fortpflanzungssystem pathologische Anomalien auftreten. Aber die erste Phase ist für jede Frau ein anderer Wert.

Wir werden detailliert analysieren, wie viele Tage jede Phase dauert und wie sie charakterisiert ist

Schauen wir uns nun die Gefühle unserer Mädchen an, wie die erste Phase des Menstruationszyklus abläuft und wie viele Tage es mit einer Länge von 28 Tagen dauern kann:

  • Der erste und der zweite Tag sind nicht ermutigend, fast alle unsere Frauen leiden unter Schmerzen im Unterbauch, und natürlich verbessert das Erkennen auch nicht die Stimmung, die Arbeitsfähigkeit nimmt ab, der übliche Lebensrhythmus nimmt ab.
  • Nach 3 bis 6 Tagen beginnen sich der Zustand und das körperliche Wohlbefinden langsam zu stabilisieren.
  • 7-12 Tage vergehen gut gelaunt, der Wunsch zu arbeiten, sich auf vertraute Aktivitäten einzulassen, sexuelle Anziehungskraft und eine Vielzahl anderer positiver Emotionen treten auf.
  • 13-14 Tage - Warten auf den Eisprung.

Bei einer anderen Dauer der rhythmischen Periode passt eine ähnliche Tabelle zwischen 7 und 21 Tagen.

Und wir gehen reibungslos in die zweite Phase des Menstruationszyklus über, und wie viele Tage es dauert, haben wir bereits festgestellt, wie der festgelegte konstante Wert 14 Tage beträgt.

Wenn das Ei stirbt, ohne die männliche Zelle zu treffen, können Anzeichen eines prämenstruellen Syndroms von 23 bis 28 Tagen beobachtet werden. Sie äußern sich in Reizbarkeit, häufigen Stimmungsschwankungen, Tränenfluss, Neigung zu Depressionen, Schwellungen und Druckempfindlichkeit der Brustdrüsen.

Menstruationsphasentabelle

Wenn diese Tage mit der Möglichkeit einer Befruchtung verbunden sind, sieht die Tabelle der Phasen des Menstruationszyklus wie folgt aus:

  • Vom ersten Tag der Menstruation bis zum 11. Tag mit einem Zeitraum von 28 Tagen ist eine Befruchtung unwahrscheinlich.
  • Die maximale Empfängniszeit beträgt 12-16 Tage. Wenn Sie in dieser Zeit schwanger werden möchten, kann der Geschlechtsverkehr in Form der Geburt eines neuen Lebens erfolgreich sein.
  • Nun, wenn ein freudiges Ereignis im Moment nicht stattgefunden hat, dann ist die Fähigkeit zur Befruchtung von 17 bis 28 Tagen Null.

Sie sollten jedoch berücksichtigen, dass sich alle diese Berechnungen auf den regulären Menstruationsprozess beziehen. Im Falle eines Verstoßes kann ein Ergebnis eintreten. Ja, plus die Individualität jeder Frau, sodass Sie sich nicht wirklich vollständig auf die vorgeschlagenen Tabellen verlassen müssen, da das Fortpflanzungssystem ein sehr kniffliger Mechanismus ist, der in einer scheinbar kalkulierten Lebenssituation unerwartete Überraschungen bereiten kann.

Schema des Menstruationszyklus - Menstruation und Eisprung

Um Fehlfunktionen in der gut funktionierenden Arbeit der gebärfähigen Funktion zu vermeiden, müssen die Phasen des Menstruationszyklus und die Hormone, die sie unterstützen, in völliger Harmonie sein. Die Natur hat dabei alles bis ins kleinste Detail durchdacht.

Wenn Östrogen während der Reifung der Eier wächst, hat Progesteron seinen Mindestwert. Sobald der erste seinen Höhepunkt erreicht, steigt der zweite sofort an und übernimmt die Kontrolle über die folgenden Aktionen. Bis zur Mitte des Zyklus wird Östrogen nicht ansteigen, es wird keinen Anstieg der LH geben, es wird kein Eisprung auftreten, es wird kein Corpus luteum geben, niemand wird das Hormon der zweiten Phase produzieren.

Am häufigsten wirken sich externe Faktoren negativ auf die Funktion von Hormonen aus. Damit Ihr Menstruationszyklus wie eine Uhr funktioniert:

  • versuchen Sie stressige Situationen zu vermeiden;
  • Beobachten Sie das Regime der Arbeit und Ruhe;
  • Überprüfen Sie Ihre Ernährung, essen Sie gesunde Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind.

Versuchen Sie bei inneren Ursachen in Form von gynäkologischen Erkrankungen nicht, das Problem selbst zu lösen, da es genügend qualifizierte Ärzte gibt, die Sie schnell vor Problemen bewahren können.

Die dritte Phase ist der Eisprung

Der weibliche Zyklus besteht aus zwei Phasen: In der ersten Phase reift das Ei und in der zweiten Phase heilt die Wunde nach einem Bruch des Follikels oder einer Empfängnis. Der normale Ablauf der Prozesse wird durch die produzierten Hormone gesteuert. Phase 3 des Menstruationszyklus wird als Eisprung betrachtet, der Ausgang der Zelle, wenn die Empfängnis am wahrscheinlichsten ist. Das Mädchen sollte einen Kalender führen - eine Tabelle, an der jeden Monat der Beginn der Menstruation markiert wird. Damit können Sie den Tag des Eisprungs berechnen und den normalen Verlauf des Zyklus überwachen.

Menstruationszyklus, seine Phasen

Nichts spricht so eloquent über den Gesundheitszustand einer Frau wie ihr Menstruationszyklus. In der Tat hängt diese Funktion des Fortpflanzungssystems von vielen Faktoren ab, die den gesamten Organismus als Ganzes betreffen. Um zu verstehen, welcher Zyklus normal und welcher pathologisch verändert ist, müssen Sie die Hauptparameter und -phasen des Zyklus kennen.

Was ist der Menstruationszyklus: Wann beginnt er und wie lange dauert er?

Der Menstruationszyklus ist eine der Hauptfunktionen des Fortpflanzungssystems des weiblichen Körpers. Es hängt von vielen Faktoren ab. Im Alter von etwa 11 bis 13 Jahren treten im Körper jedes Mädchens hormonelle Veränderungen auf. Dies führt zu Veränderungen in der Funktion der Genitaldrüsen und Schlachtorgane. Nach dem Auftreten der ersten Menstruation, die als Menarche bezeichnet wird, und vor den Wechseljahren tritt die Entladung bei jeder Frau regelmäßig auf. In ungefähr den gleichen Intervallen.

Das biologische Ziel des Menstruationszyklus ist es, den weiblichen Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Wenn das fetale Ei nicht in die Uteruswand implantiert wird, tritt unter dem Einfluss von Hormonen eine Menstruation auf.

Normaler Menstruationszyklus

Normalerweise dauert der Menstruationszyklus 21 bis 35 Tage, was mit den individuellen Strukturmerkmalen jedes Organismus verbunden ist. Die Tage des Zyklus beginnen am ersten Tag Ihrer Periode. Der Beginn der wiederholten Menstruation tritt am 12. und 16. Tag nach dem Eisprung auf. Um die Merkmale von MCs gut zu verstehen, müssen die Phasen des Zyklus und ihre Eigenschaften bekannt sein.

Menstruationsphase

Der gesamte Menstruationszyklus kann bedingt in 4 Phasen unterteilt werden:

Jede Phase hat eine wichtige physiologische Bedeutung, die darauf abzielt, die Schwangerschaft zu erhalten und zu entwickeln. Wenn keine Empfängnis stattgefunden hat, beginnt die Menstruation. Einige Ärzte nennen die Menstruation nach einer unvorhergesehenen Schwangerschaft im übertragenen Sinne "Tränen" der Gebärmutter.

Menstruation

Die Anfangsphase, der Bezugspunkt, ist das Auftreten von Flecken. Die ersten Tage der Menstruation können von schmerzhaften Schmerzen im Unterbauch begleitet sein, die mit der aktiven Aktivität von Hormonen verbunden sind, die zur Abstoßung des Epithels beitragen, das die innere Oberfläche der Gebärmutter stärkt. Dieser Zeitraum dauert 3 bis 7 Tage. Während der Menstruation verliert eine Frau durchschnittlich etwa 50 ml Blut pro Tag. Am ersten Tag der MC ist der Östrogenhormonspiegel am niedrigsten.

Follikulär

Von Geburt an hat der Körper jeder Frau eine große Anzahl von Eiern, die beim Reifen den Eierstock verlassen und zur Befruchtung bereit sind. Zu Beginn der Follikelphase produziert die Hauptdrüse der inneren Sekretion unseres Körpers, die Hypophyse, das follikelstimulierende Hormon (FGS). Es ist dieses Hormon, das die Reifung gesunder Eier in den Follikeln stimuliert. Der Follikel selbst ist eine kleine Blase mit einer Flüssigkeit im Inneren, die ein unreifes Ei ist.

Unter dem Einfluss von Hormonen reifen die Eier in mehreren Follikeln, von denen einer groß dominant wird. Es ist das Ei dieses Follikels, das zur Empfängnis bereit sein wird. Mit dem Wachstum des Eies steigt auch der Östrogenspiegel. Die Uterusschleimhaut ist zu diesem Zeitpunkt mit Nährstoffen und Blut gesättigt, verdickt sich und schafft alle notwendigen Voraussetzungen für die Implantation eines befruchteten Eies. Unter dem Einfluss der gleichen Östrogene nimmt die Schleimmenge im weiblichen Körper zu, wodurch die Spermien ihre Aktivität länger aufrechterhalten und sich schneller durch den Genitaltrakt bewegen können. Viele Mädchen und Frauen bemerkten, dass nach dem Ende der Menstruation ein leicht unklarer Vaginalausfluss auftritt. Dies ist dieser Schleim.

Luteal

Wenn der Östrogenspiegel steigt, bereitet sich der Körper einer Frau besser auf den Eisprung vor. Es kommt ein Moment, in dem unter dem Einfluss von Östrogen ein ovulatorischer Anstieg (Hochsprung) des luteinisierenden Hormons auftritt. Dieser Prozess geht mit einem Bruch des Follikels und der Freisetzung eines reifen Eies einher, das in den Eileiter der Gebärmutter geleitet wird. Diese Periode wird Eisprung genannt..

Ovulatorisch

Bei Frauen gibt es eine Meinung, dass der Eisprung am 14. Tag des Zyklus stattfindet, dies ist jedoch kein genauer Indikator, da der Körper jedes Vertreters des fairen Geschlechts individuell und der Zyklus unterschiedlich ist. Der monatliche Eisprungtag kann sich um 1-2 Tage in jede Richtung verschieben. Normalerweise geht dieser Prozess nicht mit Symptomen einher, aber einige Mädchen spüren möglicherweise kurzfristig starke Schmerzen im Eierstock, leichtes Unwohlsein und Schwindel. Diese Symptome können zum Zeitpunkt der Ruptur des Ovarialfollikels alarmieren und ohne ärztlichen Eingriff 1-2 Stunden lang verschwinden.

Interessant! Moderne Gynäkologen verwenden häufig einen Express-Test, mit dessen Hilfe der Tag des Eisprungs mit einer Genauigkeit von 1 Tag bestimmt werden kann, um den Gehalt an luteinisierendem Hormon im Körper zu bestimmen. In dieser Zeit steigen die Chancen, ein Kind zu zeugen, erheblich.

Die Dauer dieser Phase ist individuell, aber der Lebenszyklus der Eizelle beträgt ungefähr 1 Tag, während das Sperma 3-5 Tage lang aktiv bleiben kann. In dieser Zeit die größte Chance auf Empfängnis.

Was passiert mit einem leeren Follikel? Befreit vom Ei, beginnt es aktiv an Größe zu verlieren und das Hormon Progesteron zu produzieren, das eine günstige Umgebung in der Gebärmutter für die Implantation eines befruchteten Eies aufrechterhält. Durch die Kontraktion beginnt es, zusätzlich zu Progesteron Östrogen zu produzieren. Der sich ständig ändernde hormonelle Hintergrund des Körpers führt zu Veränderungen in der Arbeit anderer Organe und Systeme. Während dieser Phase des Zyklus verspüren viele Frauen eine erhöhte Reizbarkeit, Stimmungsverschlechterung, Schwellung und Empfindlichkeit der Brustdrüsen, Blähungen und Schwellungen der Beine, was im medizinischen Slang als PMS oder prämenstruelles Syndrom bezeichnet wird.

Wenn eine Schwangerschaft auftritt, bleibt der Östrogen- und Progesteronspiegel lange Zeit auf einem hohen Niveau, bis die Plazenta beginnt, ihre Funktionen vollständig zu erfüllen. Andernfalls tritt in der Gebärmutter eine Abstoßung der überwachsenen Schleimhaut auf und es kommt zu einer weiteren Menstruation.

Menstruationsphase

Eine Frau erlebt monatlich mehrere zyklische Phasen, von denen jede durch bestimmte Prozesse in den Organen des Fortpflanzungssystems gekennzeichnet ist. Die Dauer der Stadien kann aufgrund der Eigenschaften ihres Körpers bei verschiedenen Frauen variieren, aber ihre Grundlagen und ihre Reihenfolge bleiben unverändert. Der Vorgang wiederholt sich ständig und beginnt zu Beginn der Menstruation - er wird als Bezugspunkt für die erste Phase des Zyklus verwendet.

Allgemeine Konzepte zum Menstruationszyklus

Der Menstruationszyklus ist ein Zeitraum, der am ersten Tag kritischer Tage beginnt und am letzten Tag vor dem nächsten Monat endet. Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, der bei jedem Mädchen und jeder Frau von Monat zu Monat bis zum Einsetzen der Wechseljahre auftritt. Eine Ausnahme bilden die Damen, die in Position sind und ein Kind stillen. Nach einer gewissen Zeit bereitet sich der Körper auf eine mögliche Empfängnis vor, und wenn dies nicht der Fall ist, werden die Phasen des Menstruationszyklus erneut in derselben Reihenfolge wiederholt.

Seit der Geburt hat die Natur für eine besondere Struktur des weiblichen Körpers gesorgt, in der Kinder geschlüpft werden. Unmittelbar nach der Geburt des Mädchens befinden sich in ihren Gliedmaßen 2 Millionen Eier. Während sich der Körper im Stadium des Wachstums und der Entwicklung befindet, stirbt ein Teil von ihnen. Infolgedessen bleiben etwa 400.000 Eier übrig, die eines Tages zur Befruchtung bereit sind. Während des Menstruationszyklus wird ein aktives Ei ausgeschieden, in seltenen Fällen zwei oder mehr, wenn sich mehrere Kinder entwickeln und in der Gebärmutter geboren werden.

Insgesamt gibt es drei Phasen der Menstruation:

Die erste Phase ist die wichtigste - in der Follikelperiode findet der Reifungs- und Entwicklungsprozess des Eies statt, das sich auf die Befruchtung vorbereitet. Die Natur sorgt für die Logik und den rechtzeitigen Beginn jeder Phase, sodass sich eine Frau keine Sorgen machen muss, günstige Bedingungen für eine Schwangerschaft zu schaffen.

Alle drei Prozesse werden durch die enge Verknüpfung von Gehirnstrukturen und vom Körper ausgeschiedenen Hormonen gesteuert:

  • Östrogen;
  • Progesteron;
  • luteinisierendes Hormon;
  • Östradiol;
  • Follikel-stimulierendes Hormon.

Damit die Phasen des Zyklus und die damit verbundenen Ereignisse in den Gliedmaßen und im Uterus ihren Verlauf nehmen können, besteht eine optimierte Verbindung zwischen dem Hypothalamus, der Vorderseite der Hypophyse, den Eierstöcken und der Gebärmutterschleimhaut.

Der erste Menstruationszyklus markiert die Fähigkeit des Körpers des Mädchens, sich zu reproduzieren und ein Kind zur Welt zu bringen. Die allerersten kritischen Tage werden Menarche genannt, sie treten im Alter von 12 bis 14 Jahren auf, obwohl die Abweichung von der Norm nicht der Beginn kritischer Tage mit 9 und 15 Jahren ist. Wann die Phasen des Menstruationszyklus zum ersten Mal beginnen und physiologisch aufeinander folgen, hängt von mehreren Faktoren ab:

  • Vererbung;
  • hormoneller Zustand;
  • das Vorhandensein oder Fehlen systemischer Erkrankungen, einschließlich genetisch übertragener Erkrankungen;
  • Ernährung;
  • Schlechte Gewohnheiten;
  • Grad der körperlichen Entwicklung.

Im Durchschnitt beginnt die Menopause bei Frauen im Alter von 40 bis 58 Jahren. In den Wechseljahren verschwinden die Funktionen des Fortpflanzungssystems, und die Menstruation wird unregelmäßig und hört allmählich auf. Der frühe Beginn der Wechseljahre kann durch Vererbung, schwere systemische Pathologien und chirurgische Eingriffe ausgelöst werden..

Die durchschnittliche Dauer des monatlichen Zyklus beträgt 28 Tage, aber seine Dauer von 21 oder sogar 35 Tagen ist keine Abweichung, wenn die Frau ihre Menstruation jeden Monat wiederholt, der Hormonspiegel normal ist und der Körper jederzeit zur Empfängnis bereit ist.

Merkmale und Eigenschaften der Phasen des Zyklus

Jede Phase des Zyklus entspricht bestimmten Veränderungen, die in den Gliedmaßen und der Uterusschicht - dem Endometrium - auftreten. Die Eigenschaften und die Beschreibung der Phasen des weiblichen Menstruationszyklus sind in der Tabelle gezeigt.

Der Name der zyklischen Phase und ihre DauerEndometrioid-PhaseEigenschaften
Follikelphase (dauert durchschnittlich 14 Tage, reicht von 7 bis 21 Tagen)Menstruation /
proliferativ
In den Uterusanhängen reifen und wachsen Follikel aufgrund der erhöhten Produktion von follikelstimulierendem Hormon (FSH). Hohe Östrogenkonzentration, zunehmende Dicke der Endometriumschicht
Ovulationsphase (24–48 Stunden)———-Das Ei verlässt den Follikel unter dem Einfluss des luteinisierenden Hormons (LH) und bewegt sich durch den Eileiter.
Lutealphase (zwei Wochen, Abweichungen für 1-2 Tage sind möglich)SekretariatDer Follikel verwandelt sich in ein Corpus luteum, das Progesteron produziert. Die maximale Produktion des Hormons wird eine Woche nach der Bildung des Corpus luteum beobachtet.

Die erste zyklische Phase beginnt mit der Ankunft kritischer Tage, die je nach den individuellen Eigenschaften des Körpers durchschnittlich 3-7 Tage dauern.

Welche Phase entspricht dem 3. oder 4. Tag des Zyklus? Dies ist die Follikelphase.

Die Tabelle zeigt die Dicke der Endometriumschicht in Abhängigkeit vom Tag der Menstruation.

FahrradtagWert (mm)
1-2. Tag5–9
3-4. Tag3-5
5. Tag6
7. Tag9

Während der Menstruation tritt eine Abstoßung des Endometriums in der Gebärmutter auf und es kommt zu Blutungen.

Die Menstruation wird von folgenden Symptomen begleitet:

  • aktiver Austritt von blutigem Inhalt aus der rotbraunen Vagina, die Gerinnsel enthält (Partikel der abgestoßenen Endometrioidschicht);
  • Verstopfung der Brustdrüsen, deren Schmerzen, erhöhte Empfindlichkeit der Brustwarzen;
  • Stimmungsschwankungen, mögliche Aggressionsattacken, Neigung zu Depressionen, mangelnde Bereitschaft, mit Angehörigen zu kommunizieren.

Wenn eine Frau während einer Menstruation nicht unter starken Schmerzen im Unterbauch und starken Beschwerden leidet, besteht kein Grund zur Sorge.

Ärzte sagen, dass nur 25% kritische Tage schmerzlos ertragen, der Rest der Frauen unter Schmerzen leidet, krampflösende Medikamente einnehmen muss und manchmal kühle Kompressen zum Unterbauch macht. Dieses Phänomen in der Medizin nennt man Algodismenorea..

Follikelphase

Wenn die erste (follikuläre) Phase des Menstruationszyklus beginnt, hat die Frau Blutungen aus der Vagina, die normalerweise bis zum siebten Tag andauern. Am ersten Tag der Menstruation beginnt die aktive Produktion der Hormone Östrogen und FSH. Dank ihnen beginnt das Wachstum neuer Follikel, die schließlich zu einem Ort für die Reifung der Eier werden.
Östrogen unterstützt die Follikel etwa eine Woche lang, bis eines der Vesikel die gewünschte Größe und die gewünschten Parameter erreicht, so dass ein hochwertiges, fruchtbares Ei darin reifen kann. Ein so großer Follikel wird als dominant bezeichnet - mit seiner Freisetzung unter den verbleibenden Vesikeln nimmt die Menge an Östrogen im Blut zu.

Dank des Hormons kommt es zu einem erhöhten Blutstrom in die Gebärmutter und einer Blockade der Nährstoffe in der Schleimhaut. Dies ist notwendig, damit der Fötus im Falle einer Empfängnis alle notwendigen Nährstoffe für die Entwicklung erhalten kann.

Allmählich wird die Schleimhaut mit dem Schleim überzogen, um die Bewegung der Spermien entlang des Kanals zur Eizelle zu erleichtern. Zervixschleim ist erforderlich, um das Leben der Spermien aufrechtzuerhalten. Andernfalls sterben sie ab, ohne die Gebärmutterhöhle zu erreichen. Das Schleimsekret ist eine flüssige Entladung einer klebrigen Textur, weißlich, trübe Farbe.

Die Änderung des Durchmessers des dominanten Follikels bei einer Frau während der Follikelphase des Zyklus um Tage spiegelt sich im Schema wider. Die Etappe selbst dauert 11 bis 13 Tage mit einem Standardzyklus von 28 Tagen.

ZyklusphaseBlasendurchmesser (mm)
10. Tag10
11. Tag13.5
12. Tag16.6
13. Tag19.9
14. Tag20–25

Die Dicke der Endometriumschicht von 8 bis 10 Tagen des Zyklus beträgt 8 bis 10 mm, dann wächst sie und steigt um 14 Tage auf 13 mm.

Während der Follikelphase bei Frauen werden eine Verbesserung der Stimmung, der Arbeitsfähigkeit und eine Verbesserung des Hautzustands festgestellt. Die Sekrete sind mäßig oder dürftig, die Libido steigt - der Körper versucht, den Fortpflanzungsinstinkt zum richtigen Zeitpunkt zu erkennen.

Ovulationsphase

Da jede Phase des weiblichen Zyklus einen bestimmten Namen hat, kann daraus verstanden werden, was genau in den Organen des Fortpflanzungssystems geschieht. Das Ovulationsstadium sagt also für sich selbst, dass die Ovulationsperiode beginnt (das Ei verlässt den Follikel und bewegt ihn in die Gebärmutterhöhle). Im Gegensatz zu den anderen Stadien des Zyklus hat der Eisprung die kürzeste Dauer, nur 1-2 Tage. Zu diesem Zeitpunkt hat die Frau die Möglichkeit, schwanger zu werden, wenn sie auf die für die Phase geeigneten Symptome achtet oder den Ovulationstest verwendet.

Eine Graphblase oder ein dominanter Follikel entwickelt sich weiterhin aktiv. Eine scharfe Freisetzung von LH trägt dazu bei, dass es platzt und ein zur Befruchtung gereiftes Ei freisetzt, so dass es mit dem Sperma verschmelzen kann. Das Ei gelangt in die Bauchhöhle, wo es vom Ziliarepithel des Röhrchens erfasst wird, wodurch es in die Gebärmutter vordringen kann.

Wenn während der Freisetzung der Eizelle in die Gebärmutter keine Schwangerschaft aufgetreten ist, stirbt diese, die nicht mit dem Sperma verschmilzt, nach 24 Stunden ab und löst sich in der Schleimhaut der Gebärmutterwände auf.

Die Dicke des Endometriums in der ovulatorischen Phase der Menstruation des weiblichen Zyklus beträgt 10–13 mm.

Eine Frau kann den Beginn des Eisprungs bestimmen, indem sie die Signale ihres eigenen Körpers betrachtet:

  • Eine Veränderung des Schattens und der Struktur des Vaginalausflusses - sie werden weniger dick, unklar, kann einschließen
  • kleine blutige Flecken;
  • eine Zunahme des Volumens der Brustdrüsen;
  • Anstieg der Basaltemperatur;
  • erhöhtes sexuelles Verlangen;
  • Schmerzen im Bauch, Rückgabe an den unteren Rücken.

Sie können den Beginn der fruchtbaren Phase (Ovulation) des Menstruationszyklus nicht nur mithilfe von Heimtests, sondern auch mithilfe eines Ultraschallscans kennenlernen. Der Arzt wird herausfinden, welche Entwicklungsstadien die Eierstöcke, den Gebärmutterhals, passieren und die Dicke der Endometrioidschicht messen.

Wo der dominante Follikel gebrochen ist, kommt es zu einem Anstieg des Corpus luteum, der aktiv das Hormon Progesteron produziert. Es ist für die erfolgreiche Befruchtung des Eies, seinen Fortschritt durch die Höhle des Eileiters zur Gebärmutter erforderlich, und der Embryo wird in die Organwand eingeführt. Es ist möglich herauszufinden, ob die Empfängnis nach dem Einsetzen der dritten Lutealphase (sekretorisch) des Uteruszyklus erfolgte.

Lutealphase

Die Dauer dieser Phase beträgt 14 Tage - dies ist fast die Hälfte des gesamten Zyklus. Nachdem das Ei den dominanten Follikel verlassen hat, beginnt das Wachstum des Corpus luteum. Es produziert nicht nur Progesteron, sondern auch Östrogene und Androgene. Bei geringer Produktion von Progesteron kann es zu keiner Befruchtung des Eies kommen. Um die Produktion dieses Hormons künstlich zu steigern und die Fruchtbarkeit zu erhöhen, können Ärzte Frauen Medikamente verschreiben.

Die Dicke des Endometriums während der Lutealphase wird unter Verwendung von Ultraschall gemessen und ist in der Tabelle gezeigt.

ZykluslängeWert (mm)
Tag 15-189–11
Der 19. Tag10–11
22. Tag10-12
23. Tag10–13
24-25. Tag10-15
Tag 26–2710–11

Frauen, die sich für den 20. oder 21. Tag des Zyklus interessieren, welche Phase es ist, sollten wissen, dass dies die Zeit der Lutealphase ist - zu diesem Zeitpunkt ist es noch nicht möglich, aus dem Gesundheitszustand herauszufinden, ob eine Schwangerschaft eingetreten ist. Wenn eine Empfängnis stattgefunden hat, steigt die Basaltemperatur auf 38 ° C und die Menstruation im nächsten Zyklus kommt nicht.

Sowohl mit als auch ohne Befruchtung wird sich die Frau wohl fühlen, aktive Arbeit leisten und ihren Lebensunterhalt verdienen. Das einzige Anzeichen für eine Schwangerschaft ist die Freisetzung einer kleinen Menge Schleim mit Blutstreifen 5-7 Tage nach dem sexuellen Kontakt, wenn diese während des Eisprungs aufgetreten ist. Das Phänomen ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass der Embryo in die Uteruswand eingeführt wird und das Endometrium nun geschwollen und mit einer Masse von Blutgefäßen gesättigt ist. Sie werden während der Implantation beschädigt, wodurch blutiger Inhalt austritt.

Unter dem Einfluss von Progesteron tritt am Ende des Lutealstadiums im Falle einer Empfängnis eine Brustverstopfung auf, und das allgemeine Wohlbefinden der Frau verschlechtert sich. Wenn keine Schwangerschaft vorliegt, kann eine Frau am 25. und 28. Tag Anzeichen einer bevorstehenden Menstruation bemerken - Bauchschmerzen, Depressionen, Verschlechterung des Wohlbefindens.

Die dritte Phase endet mit einer Atrophie des Corpus luteum. Dies ist die vierte Woche des Zyklus. Spermatozoen leben vier oder fünf Tage, danach sterben sie, ohne das Ei zu treffen. Die lose Schleimhaut der Gebärmutter wird zusammen mit einem toten Ei in Form von Menstruationsblutungen abgestoßen. Dieser Prozess startet eine neue, beginnende, follikuläre Phase des Zyklus.

Warum tritt eine zyklische Phasenstörung auf?

Es kommt vor, dass der Menstruationszyklus verloren geht, wodurch kritische Tage früher oder viel später kommen und eine Schwangerschaft für eine lange Zeit nicht auftritt.

Die Gründe für die lange erste Phase des Zyklus, in der die Zeit der Reifung und Entwicklung des Eies im Follikel zunimmt, können sein:

  • Annäherung an die Wechseljahre;
  • Erkrankungen des Fortpflanzungssystems;
  • Beckenoperation oder Verletzung;
  • übermäßige körperliche Aktivität;
  • starke Medikamente einnehmen.

Wenn die erste Phase des Zyklus kurz wird, tritt eine Störung im Prozess der Follikelreifung auf. Selbst wenn es einem von ihnen gelingt, dominant zu werden, verlässt er den Eierstock, bis das Ei vollständig gereift ist, und ist nicht zur Befruchtung bereit. In einer anderen Ausführungsform kann die Empfängnis noch stattfinden, aber der Embryo kann die Uteruswand normalerweise nicht durchdringen, da der Prozess durch die Hypophyse und den Hypothalamus nicht ordnungsgemäß hormonell reguliert wird. Infolgedessen beginnt die Frau mit der Menstruation, eine Schwangerschaft tritt jedoch nicht auf.

Die Ursachen für solche Verstöße sind:

  • chronische Infektionskrankheiten des Beckens;
  • Zysten, Tumorprozesse der Gebärmutter, Gliedmaßen;
  • systemische Pathologien innerer Organe, einschließlich Diabetes;
  • Hyperprolaktinämie;
  • Antikoagulanzien einnehmen.

Frauen sollten auf die Dauer des Menstruationszyklus und die Stabilität des Beginns der Menstruation achten..

Probleme mit der Funktion des Fortpflanzungssystems werden durch Fleckenbildung in der Mitte des Zyklus, Schmerzen im Eierstock, Brennen der Genitalschleimhaut angezeigt.

Mädchen, die ein Kind empfangen möchten, fragen die Ärzte, welcher Tag in der zweiten (ovulatorischen) Phase des Menstruationszyklus für die Empfängnis am günstigsten ist. Es wird empfohlen, 12 bis 16 Tage lang engen Kontakt aufzunehmen. Sie können also den Moment nicht verpassen, in dem das Ei in die Gebärmutter gelangt, die innerhalb von 24 bis 48 Stunden zur Empfängnis bereit ist. Wenn eine Frau eine Zyklusstörung, eine Unregelmäßigkeit der Menstruation, Schmerzen im Unterbauch und andere Symptome von Pathologien feststellt, sollte sie sofort einen Arzt aufsuchen, sich einer Behandlung unterziehen und die Gesundheit der Beckenorgane überwachen.

Die Phasen des Menstruationszyklus sollten jeder Frau bekannt sein

Der Unterschied zwischen einem Mann und einer Frau beruht auf sexuellen Merkmalen und dem Vorhandensein einer schönen Hälfte der Fortpflanzungsfunktion, die direkt davon abhängt, wie die Phasen des Menstruationszyklus ablaufen und ob es in diesem Zyklus Fehler gibt.

Was sind die Phasen der Menstruation, warum sollte eine Frau eine monatliche Aufzeichnung führen? Ist es möglich, eine Schwangerschaft selbst zu planen, wenn Sie die Essenz jeder Phase des Menstruationszyklus klar verstehen? Lesen Sie mehr über die Merkmale des weiblichen Körpers im Artikel.

Was ist der Menstruationszyklus?

Die Fortpflanzungsfunktion des weiblichen Körpers wird vom Moment der ersten Menstruation bei einem Mädchen im Alter von 10 bis 15 Jahren bis zur Zeit der weiblichen Wechseljahre aktiv (Alterskriterien sind individuell). Die Fähigkeit, die Natur monatlich zu empfangen, belohnte die Frau zielgerichtet, so dass mehr Versuche unternommen wurden, Nachkommen hervorzubringen, da ein kurzer Zeitkorridor von 24 bis 48 Stunden für die Paarung von Sperma und Ei vorgesehen war. Wenn zu diesem Zeitpunkt keine sexuelle Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau bestand, sollten Sie nicht an eine Schwangerschaft denken.

Der Menstruationszyklus ist eine periodische Veränderung der Phasen, in denen die Eizelle reift, in die Gebärmutterhöhle gelangt, auf das Sperma trifft oder nicht, sich in die Gebärmutterhöhle bewegt und zwei Szenarien aufweist: Die befruchtete Phase wird im Endometriumepithel fixiert, die leere wird mit dem Corpus luteum aus der Gebärmutter ausgestoßen und unnötiges Endometrium.

Jedes Mädchen und jede Frau sollte ihre Phasen des Menstruationszyklus genau kennen, um eine gewünschte Schwangerschaft zu haben oder ihre Entwicklung zu verhindern, wenn Kinder nicht in ihre Pläne einbezogen werden.

Was sind die Phasen des Menstruationszyklus, ihre Anzahl

Phasen im Menstruationszyklus sind bestimmte Stadien, in denen spezielle Prozesse unter dem Einfluss spezieller Hormone durchgeführt werden.

Einige Quellen unterteilen den gesamten Menstruationszyklus in 4 Phasen:

  • Die Blutungsphase (Menstruation) dauert 1 bis 7 Tage.
  • Die Bildung des Follikels, dessen Beginn mit dem ersten Tag der Menstruation zusammenfällt, dauert an, bis das Ei vollständig gereift ist.
  • Eisprung, wenn ein Ei den Follikel verlässt und in die Eileiter stürzt, um sich mit dem Sperma zu paaren.
  • Die Phase des Menstruationszyklus, in der aktiv Luteinhormon produziert wird, das für die Vorbereitung des Uterusepithels für die Anlagerung des Eies verantwortlich ist, für die Produktion des Progesteronhormons durch das Corpus luteum, bis die Plazenta als Organ, das die Entwicklung des Fötus und seine Geburt unterstützt, vollständig reift. In dieser Phase des Menstruationszyklus tritt auch dann eine Abstoßung des leeren Eies auf, wenn keine Empfängnis stattgefunden hat. Peeling Endometrium und Corpus luteum fallen als Abfallmaterial aus.

In der Gemeinschaft der Gynäkologen ist es üblich, über die drei Phasen des Menstruationszyklus zu sprechen, wenn die Periode der Menstruation selbst der Follikelphase zugeordnet wird.

Klassifizierung der Phasen des Menstruationszyklus:

  • Follikelwachstumsphase - Jede Frau hat eine individuelle Dauer dieser Phase des Menstruationszyklus. Diese Phase des Menstruationszyklus endet zum Zeitpunkt der vollständigen Eireifung.
  • Ovulationsphase - dauert nicht länger als zwei Tage und gilt als die kürzeste Phase des Menstruationszyklus. Das Ei bricht durch die Wand des Follikels und tritt in die Eileiter ein, durch die es in die Gebärmutterhöhle gelangt. Die wichtigste Phase des Menstruationszyklus für die Empfängnis des Embryos, wenn eine Frau und ein Mann dies wünschen.
  • Die Phase des aktiven Einflusses von Lutein und Progesteron, die üblicherweise als Lutealphase des Menstruationszyklus bezeichnet wird. Die aktive Vorbereitung der Gebärmutterhöhle für die Anhaftung eines befruchteten Eies und das weitere Embryonenwachstum ist im Gange. Wenn keine Schwangerschaft auftritt, verlässt das Corpus luteum die Follikelhöhle und tritt zusammen mit dem toten Ei und dem exfolierten Uterusepithel in Form eines blutigen Ausflusses aus. Die erste Phase des nächsten Menstruationszyklus beginnt.

Es ist der erste Tag der Blutung (Menstruation), der als erster Tag des monatlichen Menstruationszyklus einer Frau angesehen wird.

Die Klassifizierung der Phasen des Menstruationszyklus nach Tag

Die Standardaufteilung des Menstruationszyklus in Phasen ohne Bezugnahme auf bestimmte Tage bietet einer Frau kein erschöpfendes Wissen darüber, wie die Ovulationsphase im Menstruationszyklus berechnet werden kann, um schwanger zu werden oder ein solches Ergebnis auszuschließen, wobei Berechnungen als Verhütungsinstrument verwendet werden.

Sie können sich auf diese Methode verlassen, wenn die Phasen des Menstruationszyklus konstant sind und der Zeitraum vom ersten Tag der Menstruation bis zum nächsten Beginn gleich ist, dh 28 bis 35 Tage. Bei einem dauerhaften Versagen des Menstruationsplans lohnt es sich nicht, sich auf die Berechnung des Eisprungtages zu verlassen.

In einigen Fällen können bei einer Frau zwei Follikel gleichzeitig reifen, und mit einer Verzögerung von 1 bis 2 Tagen gelangt ein weiteres Ei in die Höhle der Eileiter, was der Dame nicht bekannt ist.

Wenn Sie sich auf die durchschnittlichen Indikatoren für die Dauer des Menstruationszyklus konzentrieren, kann dieser in zwei Phasen unterteilt werden:

  • Vom ersten Tag der Blutung bis zum Eisprung.
  • Ab dem Tag, an dem das Ei freigesetzt wird und bis es sich am Endometrium festsetzt oder eine neue Menstruation beginnt. Diese Phase des Menstruationszyklus ist immer konstant und dauert 14 Tage, da für den Eisprung nicht mehr als 48 Stunden vorgesehen sind, manchmal weniger.

Jede Phase des Menstruationszyklus kann detaillierter betrachtet werden, wobei bestimmte Prozessintervalle in den Genitalorganen einer Frau berücksichtigt werden. Die folgende Tabelle, die sich auf einen Zyklus von 28 Kalendertagen konzentriert, hilft dabei:

ZyklusphaseTageDie ProzesseDie Wahrscheinlichkeit einer SchwangerschaftWohlbefinden der Frau
Der erste (follikulär)1-7 TageBlutungen, deren Dauer 4 bis 7 Tage beträgt. Ab dem ersten Tag beginnt das Wachstum von Follikeln, die zur Reifung der Eier fähig sind. Ein Follikel ist immer aktiver und wenn er einen Durchmesser von 14 mm erreicht, verlieren die Konkurrenten an Boden und lösen sich auf.NeinSchmerzen im Unterbauch, schlechte Laune, Kraftverlust, manchmal Kopfschmerzen.
7-12 TageFehlende Fleckenbildung. Der Follikel wächst aktiv, das Hormon Östrogen verstärkt die Wirkung auf das Fortpflanzungssystem und unterstützt die Reifung des Eies.NeinDie Stimmung verbessert sich, es gibt keine Schmerzen. Erhöhtes sexuelles Verlangen nach einem Partner. Leistung und Spitzenaktivität.
Ovulation13-14 TageBruch der Follikelwände und Austritt des Eies in die Eileiter. Das luteinisierende Hormon manifestiert sich aktiv, wodurch die Wände des Follikels geschwächt werden, wenn die Zelle zum Ausgehen bereit ist.Ja, bis zu 16 Tage des Zyklus.Eine Frau kann aufgrund des aktiven Austritts des Eies aus der Follikelhöhle Schmerzen im Eierstockbereich verspüren.
LutealDie Phasenperiode ist konstant und dauert 14 Tage ab dem Zeitpunkt der Befruchtung oder des Zelltods.An der Stelle, an der das Ei gereift ist, bildet sich ein gelber Körper. Die Produktion der Hormone Progesteron und Lutein beginnt, die den Körper auf die Entwicklung eines neuen Lebens vorbereiten. Wenn keine Befruchtung stattfindet, stoppt die Hormonproduktion bis zur Phase 3 eines neuen Zyklus..17 bis 28 Tage nach der dritten Phase des Zyklus ist eine Befruchtung ausgeschlossen.Bis zu 22 Tagen des Menstruationszyklus hat eine Frau eine ausgezeichnete Stimmung und eine hohe Arbeitsfähigkeit. Wenn keine Empfängnis aufgetreten ist, beginnt nach 22 Tagen PMS (prämenstruelle Symptome), individuell für jede Frau, aufzutreten. In dieser Phase beträgt die Basaltemperatur einer Frau 37 Grad, was als bestimmender Faktor in der Lutealphase angesehen werden kann.

Diese Tabelle ist nur für Frauen mit einem festgelegten Menstruationszyklus in 28 Kalendertagen relevant. Mit einem längeren Zyklus nimmt die erste Phase zu und der Tag des Eisprungs wird toleriert.

Um das Datum und die Phase des Eisprungs zu klären, ist es notwendig, die ersten Tage des Monats eines jeden Monats im Auge zu behalten, um zu verstehen, in welchem ​​Zeitraum die Follikelwachstumsphase aktiv ist und wann die Phase der Eifreisetzung beginnt und wie sie sich mit dem Sperma paaren kann.

Ursachen der Phasenverschiebung des Menstruationszyklus

Manchmal haben Frauen eine Phasenverschiebung des Menstruationszyklus, und es muss gute Gründe dafür geben, da der Beginn der Menstruation für eine gesunde Frau im gebärfähigen Alter ein obligatorischer Prozess ist.

  • Das Fehlen von Blutsekreten oder deren übermäßige Menge in der ersten Phase (mehr als 7 Tage) kann auf Pathologien in den Genitalien oder eine Fehlfunktion bei der Produktion von Hormonen hinweisen, die für den Beginn einer bestimmten Phase des Zyklus verantwortlich sind. Die Dame sollte sich um ihre Gesundheit sorgen und einen Arzt um Rat und Untersuchung bitten.
  • Das Fehlen einer Menstruation kann auf eine Ovarialpathologie wie einen Entzündungsprozess oder eine Polyzystose hinweisen, wenn die Follikel nicht in der Lage sind, ein gesundes Ei zu entwickeln und zu bilden. Dann gibt es auch ohne Schwangerschaft nichts zu tun. Eine Empfängnis in einer solchen Situation ist unmöglich..
  • In der Praxis von Gynäkologen sind auch andere Ursachen für eine Verschiebung der Phasen des weiblichen Zyklus relevant, wenn die Menstruation zweimal im Monat auftritt oder die Blutentladung sehr selten, aber häufig ist. Die Frage stellt sich nach Neoplasien in der Gebärmutterhöhle, Eierstöcken, Endometriose soll ein entzündlicher Prozess im Uterusepithel sein, wenn sich das Endometrium abblättert und zufällig um den Körper wandert oder in Form einer Menstruation nach draußen geht.
  • Einnahme von Medikamenten, die die Funktion der weiblichen Geschlechtsorgane oder die Produktion eines bestimmten Hormons hemmen. Dann können sich auch die Phasen des Zyklus verschieben, was zu unangenehmen Ergebnissen führt - einer ungewollten Schwangerschaft oder Unfruchtbarkeit.
  • Nervöser Stress, psychisches Trauma, Nichteinhaltung der Diät, Ruhe und Arbeit können ebenfalls zu einer Verschiebung der Phasen des Menstruationszyklus führen. Frauen können über das Fehlen einer Menstruation, eine Zunahme oder Abnahme des Flüssigkeitsvolumens sprechen.
  • Auch Nikotin, Alkohol und Drogen versprechen dem weiblichen Körper keine Gesundheit und wirken sich hauptsächlich auf die Geschlechtsorgane aus, was zu Atrophie oder teilweiser Hemmung der Menstruation führt, wenn der Zyklus instabil ist.

Eine Frau sollte die Phasen ihres Zyklus und seine Dauer kennen, damit sie sich beim geringsten Versagen dieses Prozesses an einen Gynäkologen wenden kann, um schwerwiegende Erkrankungen zu identifizieren, die eine sofortige Behandlung erfordern, in einigen Fällen chirurgisch.

So berechnen Sie Ihre Phasen des Menstruationszyklus

Die Grundregel, die jede Frau ab dem ersten Tag der Pubertät (der ersten Menstruation beim Mädchen) befolgen sollte, ist der Kauf eines Notizbuchs oder Kalenders, in dem systematisch die Tage des Beginns der ersten Phase, dh der Menstruation, aufgezeichnet werden. Nach 3-4 Monaten können Sie analysieren, wie stabil der Zyklus ist und wie viele Tage alle drei Phasen dauern, da die dritte Phase in der Anzahl der Tage immer konstant ist und 14 Tage dauert.

Berechnungsbeispiel

  1. Die erste Entlassung erfolgte am 5. März. Das Datum ist im Kalender vermerkt. Die nächste Markierung ist der letzte Tag der Blutentladung, beispielsweise der 9. März.
  2. Die nächste Menstruation fand am 2. April statt und dauerte bis zum 6. April.
  3. Der vollständige Zyklus für März / April betrug 29 Tage. Um die Indikatoren zu verdeutlichen, können Sie die Menstruationstage im Mai vergleichen und daraus schließen, dass die Phasen des Zyklus konstant sind und dass Sie die Ovulationsphase durch Subtrahieren von 29 Tagen 14 berechnen können. Dies bedeutet, dass der Zeitraum von 13 bis 15 Tagen des Zyklus die Phase der Empfängnisbereitschaft des Eies ist.

Für eine genaue Berechnung können Sie den Online-Rechner verwenden, der die Zyklusdauer für einen bestimmten Zeitraum detailliert berechnet und die Phase des Eisprungs genau angibt.

Wenn das Paar Probleme mit der Empfängnis hat, wird der Frau empfohlen, sich am 5. und 7. Tag der ersten Phase des Menstruationszyklus einem Ultraschall zu unterziehen, um sicherzustellen, dass die Follikel ein Ei bilden können. Und auch der Arzt bestimmt die Phase des Menstruationszyklus, die für den Geschlechtsverkehr günstig ist, um ein Baby zu bekommen.

Abschließend

Die Phasen des Menstruationszyklus sind nicht nur ein gynäkologischer Begriff, sondern auch ein Prozess, den jede Frau kennen sollte. Dies ist eine Art weibliches Gesundheitsbarometer, auf das Sie achten und sofort einen Arzt konsultieren müssen.