Die Wirkung und Veränderung von Hormonen in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus

Harmonien

Jeden Monat erfährt das Fortpflanzungssystem der Frau bestimmte Veränderungen, die sowohl ihren physiologischen als auch ihren psychologischen Zustand prägen. Sie sind notwendig, damit sich der weibliche Körper auf die Empfängnis vorbereiten kann - und dann auf den Beginn der Schwangerschaft. Solche Veränderungen sind regelmäßiger Natur und werden als Menstruationszyklus bezeichnet, der wiederum aus mehreren Phasen besteht.

Lassen Sie uns genauer betrachten, wie sie vergehen, wie lange sie dauern - und welche Anzeichen den Beginn jeder Phase anzeigen.

Was passiert in der ersten Hälfte des Zyklus?

Mit dem Einsetzen des ersten Tages der Menstruationsblutung beginnt die Follikelphase. Es wurde so benannt, weil die Bildung und Reifung von Follikeln im Eierstock stattfindet, von denen einer dominant ist, dh der Hauptteil. Es enthält ein Ei. Dieser Vorteil hat die maximale Anzahl von Rezeptoren (Rezeptorproteinen) für das Hormon Follitropin auf seiner Oberfläche..

Während der Phase 1 werden weiterhin Östrogene produziert, während weniger aktive Follikel absterben..

In der Gebärmutter beginnt nach Menstruationsabstoßung der inneren Schicht eine verstärkte Erholung - Proliferation (Zellteilung mit Verdickung des Endometriums). Bei einem 28-Tage-Zyklus beträgt die erste Phase ungefähr 2 Wochen.

Alle diese Prozesse bieten und regulieren:

  • hypothalamisches Gonadoliberin (tritt durch den Trichter in die Hypophyse ein, erscheint nicht im Blut);
  • Hypophysen-Gonadotropine - luteinisierend, follikelstimulierend;
  • Ovarialöstrogene (hauptsächlich Östradiol).

Von all diesen Hormonen steigt der Spiegel an Follikel-stimulierendem und Östradiol in der ersten Phase des Zyklus unter seinem Einfluss allmählich an. Der Rest, einschließlich des weiblichen Steroids Progesteron, bleibt bis zum Beginn des Eisprungs niedrig. Nach dem Aufbrechen des Follikels und der Freisetzung des Eies beginnt die Ovulationsphase und die erste (östrogene, follikuläre) Phase endet.

Wir empfehlen, vor der Durchführung von Hormontests einen Artikel darüber zu lesen, was wichtig ist. Daraus lernen Sie allgemeine Empfehlungen kennen, bevor Sie Hormontests durchführen, sich auf eine Blutuntersuchung vorbereiten und absolut nichts zu tun haben. Und hier geht es mehr um Analysen für weibliche Hormone.

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Der Prozess des Menstruationszyklus, der die Fortpflanzungsfunktion einer Frau gewährleistet, besteht aus mehreren Phasen, in denen jeweils bestimmte Bedingungen für die Vorbereitung der Geschlechtsdrüsen auf eine erfolgreiche Empfängnis geschaffen werden. Die Zeit der ersten zwei Wochen des Zyklus ist die Follikelphase. Es ist wichtig, den weiblichen Körper auf die richtige Reifung des Eies vorzubereiten und einen erfolgreichen Eisprung sicherzustellen.

Welche Hormone gehen in der ersten Phase über

Bei der Diagnose von Menstruationsstörungen sowie Unfruchtbarkeit und der Planung einer Schwangerschaft in der ersten Phase müssen Sie den östrogenen Hintergrund des Körpers bewerten. Dazu eine Blutuntersuchung auf Östradiol.

Da Hypophysenhormone die Produkte direkt beeinflussen, ist es ratsam zu bestimmen:

  • Follikel-stimulierend,
  • luteinisierend,
  • Prolaktin.

Eine Verletzung des Östradiolgehalts tritt vor dem Hintergrund von Erkrankungen der Schilddrüse und der Nebennieren auf. Wenn eine Frau die entsprechenden klinischen Manifestationen eines hormonellen Versagens aufweist oder wenn die Ursache der Unfruchtbarkeit ermittelt werden muss, kann der Gynäkologe zusätzlich zu den Basistests die Einnahme anderer Hormone empfehlen, darunter:

  • Hypophysen-Thyrotropin und Schilddrüsen-Thyroxin;
  • Cortisol, Nebennieren-Dehydroepiandrosteron in Kombination mit Adrenocorticotropin;
  • Testosteron.

Der optimale Zeitraum für die Labordiagnostik ist der Zeitraum von 3 bis 5-6 Tagen des Zyklus.

Vor der Untersuchung ist es wichtig, 5-7 Tage lang mit dem Arzt die eingenommenen Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und die Möglichkeit der Anwendung von Antibabypillen zu besprechen. Sie können die Zuverlässigkeit der Indikatoren beeinträchtigen..

Pro Tag wird nicht empfohlen:

  • Whirlpool, Sauna;
  • Brustmassage oder Physiotherapie;
  • körperliche, emotionale Belastung;
  • Beginn der Diät, übermäßiges Essen, Trinken.

Unabhängig davon, welche Hormone eingenommen werden, werden Blutuntersuchungen morgens und nach 8-10 Stunden einer Essenspause ausschließlich auf leeren Magen durchgeführt. Normales Trinkwasser ist nicht begrenzt.

Am Tag der Untersuchung vor dem Besuch des Labors sind Sport, Rauchen, Sex und diagnostische Tests (z. B. Ultraschall, Röntgen) nicht gestattet.

Äußere Anzeichen für den Beginn der Menstruation

Bevor Sie herausfinden, welche Phasen des Menstruationszyklus nach Tag unterschieden werden, müssen Sie sich mit den meisten Menstruationsperioden befassen, was es ist und wie sie sich manifestieren.

Typische Anzeichen einer Menstruation:

  • Vaginalblutung;
  • Brustverdichtung;
  • Krampf im Unterbauch;
  • Nervosität;
  • Schmerz eines ziehenden Charakters im unteren Rücken;
  • häufige Stimmungsschwankungen;
  • Übelkeit und Erbrechen;
  • Migräne.

Die Dauer der Menstruation liegt im Bereich von 3 bis 7 Tagen.

Aber nicht alle Frauen leiden während der Menstruation. Für viele verläuft es ohne unnötige Probleme und manifestiert sich in Form von Uterusblutungen.

Die Hauptursache für Unwohlsein kann ein Überschuss des Prostaglandinspiegels im Blut sein. Die Herstellung dieser Substanzen erfolgt durch die Gebärmutter..

Am 1-3 Tag des Zyklus ähnelt der Uterus im Aussehen einer Wundoberfläche, das Risiko von Infektionserregern ist signifikant erhöht. Am Tag 5 des Zyklus wird eine Zunahme der Dicke des Endometriums beobachtet.

Die Norm in Bezug auf Hormone

Für Frauen im gebärfähigen Alter sind die Durchschnittswerte der normalen Indikatoren in der Tabelle aufgeführt.

Hormon NameBlutspiegel
Estradiol12,5-165 pg / ml
Follikelstimulierend1,35-9,9 ppm
Luteinisieren2,4-12,5 ppm / ml
Prolactin101-195 Honig / ml

Es sollte bedacht werden, dass in einigen Labors ihre Forschungsmethoden und Reagenzien verwendet werden können, für die die Hormonnormen in der ersten Phase geringfügig von den angegebenen abweichen. Um eine fehlerhafte Bewertung der Daten zu vermeiden, wird empfohlen, alle wiederholten Analysen an derselben Institution durchzuführen..

Trinke ausreichend Flüssigkeit

Die Flüssigkeitszufuhr erleichtert das Aufblähen, die Empfindlichkeit der Brust und verhindert das Zurückhalten von Flüssigkeit im Körper. Um Schwellungen zu vermeiden, nehmen Sie Diuretika in Ihre Ernährung auf - viele gewöhnliche Gemüse, Früchte, Beeren und Gewürze haben diesen Effekt.

Denken Sie daran, dass Sie nicht nur Wasser trinken müssen. Jede Art von Flüssigkeit kommt in Betracht - Tee, Saft, Essen. Es ist besser, Kaffee abzulehnen, um kein Cortisol zu provozieren, aber Mineralwasser ist nützlich - es stellt das Salzgleichgewicht wieder her.

Ursachen für Abweichungen in der ersten Phase des Menstruationszyklus

Die wichtigsten Störungen, die für die Diagnose wichtig sind, sind eine Abnahme oder Zunahme der Konzentration von follikelstimulierendem Hormon und Östradiol im Blut. Alle anderen Indikatoren geben die Gründe für ihre Änderungen an..

Erhöhte Ebene

Follitropin nimmt mit solchen Zuständen bei Frauen zu:

  • altersbedingte Abnahme der Eierstockfunktion sowie deren vorzeitiges Erschöpfungssyndrom;
  • Tumor- und zystische Veränderungen in den Gonaden, der Hypophyse;
  • angeborene genetische Anomalien;
  • Strahlung, die Verwendung von Antitumormitteln;
  • Infektionen, Verletzungen, Vergiftungen, einschließlich Alkohol.

Hohe Östradiolspiegel sind bei Ovarialneoplasmen, Endometriose. Eine der Krankheiten ist durch eine verlängerte Verzögerung des Follikels im Eierstock gekennzeichnet. Dieses Syndrom wird als follikuläre Persistenz bezeichnet und tritt auf, wenn ein Mangel an luteinisierendem Hormon vorliegt..

Der östrogene Hintergrund nimmt auch mit der unkontrollierten Verwendung von Hormonen zur Behandlung von Wechseljahren oder Überdosierungen während Programmen zur künstlichen Befruchtung zu. Die Ursache der Störungen ist eine erhöhte Schilddrüsenfunktion..

Die Manifestationen eines übermäßigen Östrogengehalts sind meistens schwere Perioden, die zwischen regelmäßigen Perioden, Verspannungen und Schmerzen in den Brustdrüsen auftreten. Mögliche Schwellung und Depression.

Schlechte Bewertungen

Die Bildung von Follitropin hemmt:

  • Hypophyseninsuffizienz tritt bei Frauen auf, auch nach einer schwierigen Geburt;
  • Entzündungen und Gefäßerkrankungen im Hypophysen-Hypothalamus-Bereich;
  • Operationen, Verletzungen;
  • erhöhte Freisetzung von Prolaktin;
  • verminderte Funktion des Hypothalamus mit Chromosomenanomalie - Kallman-Syndrom;
  • erhöhte Östrogenspiegel, Testosteron;
  • Tumoren der Eierstöcke, Nebennieren, Hypophyse;
  • PCO-Syndrom.

Östrogenmangel geht mit einer Verzögerung einher, einer Abnahme des Menstruationsvolumens. Bei einem ausgeprägten Östradiolmangel treten Schwäche, Hitzewallungen, Schwitzen, Stimmungsschwankungen, Trockenheit in der Vagina auf. Der Mangel an Haupthormon in der ersten Phase des Menstruationszyklus wird verursacht durch:

  • altersbedingte Auslöschung der Eierstockfunktion, Wechseljahre;
  • Bestrahlung von Drüsen, Operationen und traumatischen Verletzungen, Neoplasien;
  • Resistenz des Eierstockgewebes gegen die Wirkung von Follitropin;
  • genetische Störungen der Entwicklung des Fortpflanzungssystems;
  • chronische Entzündungen, Infektionen;
  • Verletzung der Hypophyse, Hypothalamus;
  • Leberzirrhose;
  • Unzulänglichkeit der hormonellen Aktivität der Hypophyse, Schilddrüse.

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Hormone der ersten Phase des Zyklus bereiten den Follikel auf den Eisprung vor. Dieser Zeitraum dauert ca. 2 Wochen, beginnend mit 1 Tag Menstruation. Es wird durch Follitropin, das Hypophysenhormon und Östradiol reguliert. Die Diagnose erfordert ihre Bestimmung im Blut sowie Indikatoren für Lutropin, Prolaktin, Schilddrüsenfunktion und Nebennieren. Die Ergebnisse helfen bei der Ermittlung der Ursache für Unfruchtbarkeit oder Menstruationsstörungen..

Was wird von bestimmten Hormonen beeinflusst?

Eine Zunahme oder Abnahme der Menge weiblicher Hormone in einer bestimmten Phase ist ein Zeichen für das Vorhandensein einer Krankheit, die die Funktion des Fortpflanzungssystems beeinträchtigt.

Mit dem schnellen Wachstum des follikelstimulierenden Hormons treten solche Abweichungen auf wie:

  • bösartige Tumoren in der Hypophyse;
  • Verschlechterung der Funktion der Anhänge;
  • schnelle Reaktion auf Fettleibigkeit und schlechte Gewohnheiten.

Die Senkung des Luteinisierungshormonspiegels wird als Zeichen für Probleme mit der Hypophyse angesehen. Sie kann durch das Vorhandensein zusätzlicher Pfunde verursacht werden. Und der Arzt stellt eine Zunahme der Menge dieser Substanz fest, wenn ein bösartiger Tumor im Gehirn entdeckt wird.

Prolaktin beeinflusst die Menge an Progesteron. Hilft bei der Unterdrückung des follikelstimulierenden Hormons während der Schwangerschaft. Liefert Milch während der Stillzeit. Bei diesem hormonellen Versagen wird Folgendes festgestellt:

  • Follikelsyntheseprobleme, die den Eisprung und die Eierstockfunktion beeinflussen;
  • Funktionsstörung der Hypophyse und ihrer Gliedmaßen.

Östrogen beeinflusst die Bildung des Eies, sein Ausstoß nach Follikelruptur tritt auf. Eine erhöhte Anzahl zeigt das Vorhandensein eines Tumors im Eierstock oder in der Nebenniere an. Das Niveau kann erhöht werden, wenn das Gewicht der Frau unter dem Normalwert liegt.

Probleme mit der Östrogensynthese führen zu einer Reihe von Störungen:

  • verringert die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden;
  • Verletzung des Zyklus;
  • Entwicklung der Unfruchtbarkeit.

Testosteron ist ein männliches Sexualhormon, von dem eine kleine Menge auch im Körper von Frauen vorhanden ist. Es unterstützt die Muskelmasse, reguliert die Talgdrüsen und beeinflusst den Zustand des Nervensystems. Das Hormon fördert auch das Wachstum der Brustdrüsen während der Schwangerschaft und erhöht die Sexualität..

Gründe für übermäßige Werte:

  • polyzystisch;
  • gutartige und bösartige Tumoren;
  • Vererbung;
  • Probleme mit der Funktion der Nebennieren;
  • Störungen in der Hypophyse.

Androgene sind eine Art Hormon, das im weiblichen Fortpflanzungssystem eine wichtige Rolle spielt. Mit Hilfe von Fettzellen und Haut werden diese Hormone in Östrogen umgewandelt.

Androgene hemmen den Knochenschwund und sind für Sexualtrieb und Zufriedenheit verantwortlich.

Wenn eine Frau einen Menstruationszyklus hat, sollte verstanden werden, dass Abweichungen die Funktion des Fortpflanzungssystems beeinträchtigen.

Ein Besuch beim Frauenarzt und eine Untersuchung des Hormongehalts im Körper sollten obligatorisch sein. Sie sollten auch die Phasen des Menstruationszyklus nach Tag überwachen. Dann ist es einfacher, Unregelmäßigkeiten zu identifizieren, welcher Tag des Zyklus und welche Phase mithilfe spezieller elektronischer Kalender gefunden werden kann. Sie signieren jeden Tag einen Zyklus von Frauen.

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Bluttest für den Hormonspiegel während der Menstruation

Tests zur Bestimmung der Hormonmenge sind erforderlich, um viele Pathologien zu bestimmen.

Unter Berücksichtigung des Tages des Zyklus wird die Produktion der folgenden Hormone anhand der Tage des Zyklus überprüft:

  • vom dritten bis zum fünften Tag: LH und FSH;
  • vom achten bis zum zehnten Tag: Testosteron;
  • 20-21 Tage des Zyklus (in einigen Situationen kann es am 22. Tag des Zyklus produziert werden): Östradiol und Progesteron

Eine Blutuntersuchung auf Sexualhormone sollte unter strikter Einhaltung einer Reihe von Regeln durchgeführt werden:

  • auf nüchternen Magen die letzte Mahlzeit acht Stunden vor dem Eingriff;
  • nur wie vom Arzt verschrieben und für bestimmte Hormone;
  • Am Tag vor dem Eingriff ist es verboten, sich zu belasten und Stress auszusetzen.
  • Einen Tag vor der Studie müssen Sex, Medikamente und andere Produkte, die das Nervensystem stimulieren und den Spiegel bestimmter Hormone erhöhen, abgelehnt werden.

Hormonabhängige Veränderungen in der Gebärmutter

Desquamation (eigentliche Menstruation, begleitet von Abstoßung von Oberflächenzellen),

· Epithelregeneration durch die Grundschicht des Endometriums,

Alle diese Phänomene werden durch Steroidhormone reguliert - Östrogen und Progesteron. In der Gebärmutter ist der Beginn des Menstruationszyklus mit einem Peeling und einer Abstoßung von Epithelzellen verbunden. Dann wird die fehlende Oberflächenschicht des Endometriums unter dem Einfluss von Östrogen schnell wiederhergestellt und beginnt sich zu vermehren..

Die Proliferationsphase beginnt um den 5. Tag des Zyklus und verläuft parallel zum Follikelstadium des Ovarialzyklus. Die Proliferationsperiode des Endometriums dauert etwa 12 bis 14 Tage. Während dieser Zeit wird eine Funktionsschicht gebildet, die röhrenförmige Drüsen enthält, die mit einem zylindrischen Epithel ausgekleidet sind. Es kommt zu einer intensiven Vaskularisierung des Endometriums - es tritt eine große Anzahl neuer Blutgefäße auf, die die Drüsen und das Epithel ernähren. Die Schichtdicke am Ende der Proliferation erreicht 8 mm.

Die nächste Periode ist die Sekretionsphase. Es verläuft parallel zur Lutealphase des Ovarialzyklus und ist mit der Funktion des Corpus luteum verbunden. Zu diesem Zeitpunkt beginnt das zylindrische Epithel, das die Drüsen des funktionellen Endometriums auskleidet, aktiv Glykoproteine, Glukoseaminoglykane, Glykogen und andere Verbindungen abzuscheiden.

Der Höhepunkt der Sekretionsphase tritt nach 20 bis 21 Tagen auf. Menstruationszyklus. Das Endometrium enthält eine große Anzahl von Enzymen mit proteolytischer Aktivität. Spiralarteriengefäße, die die Funktionsschicht durchdringen, maximale Entwicklung erreichen, sich in Verwicklungen verwandeln, venöse Gefäße erweitern. Bei einer Zyklusdauer von 28 Tagen werden solche Änderungen am 6. bis 8. Tag beobachtet. vom Eisprung. Sie bieten optimale Bedingungen für die Einführung eines befruchteten Eies in das Endometrium..

Wenn keine Befruchtung stattgefunden hat, nach 25-27 Tagen. Während des Zyklus bildet sich der Lutealkörper zurück, der Progesterongehalt nimmt ab und die Ernährung der Funktionsschicht verschlechtert sich. Aufgrund einer Abnahme der Steroidkonzentration entsteht ein Krampf des arteriellen Endometriums und es kommt zu einer Hypoxie. Degenerationsphänomene nehmen in Epithelzellen und Drüsen zu, es treten Blutungen und Blutgerinnsel auf, die Gefäßwand wird spröde.

All dies führt letztendlich zur Nekrotisierung von Gewebestellen und zur aktiven Abschuppung des Epithels mit seiner Abstoßung. Bereits am ersten Tag nach Beginn der Menstruation werden bis zu zwei Drittel des funktionellen Endometriums abgestoßen. Eine vollständige Abschuppung wird am 3-4. Tag der Menstruationsblutung beobachtet. Unmittelbar nach der Abstoßung beginnt die epitheliale Regeneration, die normalerweise nicht länger als einen Tag dauert. Dann werden alle Phasen erneut wiederholt..

Fazit

Der Menstruationszyklus einer Frau hängt direkt von der Produktion von Hormonen ab. Jede Pathologie des endokrinen Systems, begleitet von einer Änderung der Konzentration von Sexualhormonen, führt zu einer Verletzung des Menstruationszyklus und der Fortpflanzungsfunktion im Allgemeinen.

Während der Menstruation schmerzt es in der Regel im Unterbauch der Frauen, die noch nicht geboren haben. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass sich die Gebärmutter während der Menstruation zusammenzieht, um alles Unnötige loszuwerden. Diese Kontraktionen ähneln Kontraktionen während der Geburt, sind jedoch nur um ein Vielfaches schwächer. Daher können Frauen, die noch keine Wehen hatten, verletzt werden.

Manchmal befindet sich der Uterus in der Bauchhöhle etwas unüblich, dann kann er bei Kontraktionen die Nervenzentren beeinträchtigen, was Schmerzen verursacht. Normalerweise machen sich Schmerzen nach der Geburt weniger bemerkbar. Warum kann ein Magen während der Menstruation schmerzen? Oft werden Schmerzen während der Menstruation durch verschiedene verursacht

Krankheiten, insbesondere Frauen, die während der Menstruation noch keine unangenehmen oder schmerzhaften Empfindungen hatten. Es ist notwendig, einen Arzt aufzusuchen, der Gynäkologe wird Sie untersuchen und die genaue Ursache der Schmerzen feststellen sowie die notwendige Behandlung verschreiben. In solchen Fällen sollte man nicht ertragen und hoffen, dass alles von selbst vergeht.

Ein normaler Menstruationszyklus entspricht solchen Eigenschaften:

  • Die Menstruation beginnt mit 11-14 Jahren.
  • ein stabiler Zyklus wird über das ganze Jahr oder 1,5 Jahre hergestellt;
  • Vom ersten Tag des vorherigen bis zum Beginn der nächsten Menstruation vergehen 21 bis 33 Tage (durchschnittlich 28).
  • Halt bei 45-50 Jahren.

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Obwohl jeder Organismus individuell ist, beeinflussen sowohl externe als auch interne Faktoren die sexuelle Funktion. Bei Abweichungen von diesen Standards werden Krankheiten jedoch häufiger erkannt.

Die erste Phase umfasst die Menstruation selbst und die Reifungsperiode des Follikels, in dem sich das Ei befindet. Dieser Zeitraum hängt vom Gehalt an Östrogenen und dem follikelstimulierenden Hormon ab, das deren Produktion reguliert. Die innere Schicht der Gebärmutter (Endometrium) wird zunächst abgestoßen, es kommt zu Blutungen (ohne Schwangerschaft), und dann wird die Gebärmutterhöhle durch Proliferation (Proliferation) der Zellen wiederhergestellt.

Nachdem der Follikel vollständig gereift ist, reißt er und das Ei gelangt durch die Eileiter in die Gebärmutter. Dieser Vorgang wird als Eisprung bezeichnet. Es wird von einem Hormonanstieg begleitet - Östradiol und Luteinisierung. Unmittelbar nach diesem Peak beginnt die zweite Phase - die Lutealphase. Es zeichnet sich durch eine zunehmende Progesteronproduktion aus..

Das Endometrium geht von der Proliferation zur Sekretion (Sekretion) von Substanzen über, die dem fetalen Ei helfen, sich bei der Empfängnis zu binden. Wenn es nicht passiert ist, dann die nächste Menstruation.

Tägliche Menstruationsphase

Die Menstruation führt zu periodischen Veränderungen im Körper einer Frau im gebärfähigen Alter. Das Ziel dieser Transformationen ist es, sich auf ein neues Leben vorzubereiten..

Der Menstruationszyklus beträgt in der Regel 28 Tage. Gültige Vorschüsse gelten als Messwerte innerhalb von 21 bis 35 Tagen. Seine Dauer kann aufgrund verschiedener Faktoren variieren..

Der Menstruationszyklus führt zu bestimmten Veränderungen in den Eierstöcken einer Frau, die normalerweise in Phasen wie Follikel, Eisprung und Luteal unterteilt sind. Der erste Tag der Menstruation gilt als Beginn des Zyklus und der Tag vor der nächsten Menstruation als letzter Tag.

Betrachten wir die Phasen des Menstruationszyklus am Tag genauer.

Die Dauer der ersten Menstruationsphase beträgt durchschnittlich 14 Tage. Die ersten 4 bis 5 Tage sind die Zeit der Menstruation. Dann bereitet sich der Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Die Produktion von Östrogen nimmt zu, was zum Wachstum der Follikel beiträgt und die Reifung des Eies beeinflusst. Das Wachstum einer neuen Epithelschicht beginnt und die Vorbereitung der Gebärmutter für die Implantation eines neuen Eies.

Diese Phase in den frühen Tagen ist durch Schmerzen, Reizbarkeit und Schmerzen im Unterbauch gekennzeichnet. Dann stabilisiert sich der Zustand allmählich.

Beginnt am 14. - 15. Tag des Zyklus. Unter den drei Phasen des weiblichen Zyklus ist es die kürzeste am Tag - ungefähr drei Tage. Im Körper einer Frau wird die größte Anzahl von Östrogen synthetisiert. Die Follikel platzen und das Ei tritt in die Bauchhöhle ein, wobei es weiter in die Öffnung des Eileiters vordringt. Das Ei hat eine kurze Lebensdauer von nur 24 Stunden. Diese Zeit eignet sich jedoch am besten für die Planung einer Schwangerschaft.

Bestimmen Sie genau, an welchem ​​Tag des Zyklus die Ovulationsphase begann. Die Messung der Basaltemperatur hilft dabei. In diesen Tagen ist sie erhöht.

Dies ist die Zeit zwischen dem Eisprung und dem Einsetzen einer neuen Menstruation oder Schwangerschaft. Einige Frauen wissen nicht, auf welchen Tag der Beginn der Lutealphase des Zyklus fällt. Die dritte Phase beginnt ungefähr 15 bis 17 Tage des Zyklus und dauert durchschnittlich 14 Tage.

Während dieser Zeit bereitet sich die Gebärmutter auf die Aufnahme des Eies vor. Bei der Befruchtung wird das Ei in der Gebärmutterhöhle fixiert. Andernfalls wird die äußere Schicht des Endometriums allmählich abgestoßen und ein neuer Zyklus beginnt.

Der Menstruationszyklus ist ein heikler und komplexer Mechanismus, dessen reproduktive Gesundheit von dessen Erfolg abhängt. Wenn Sie die Phasen des Menstruationszyklus bei Tag kennen, können Sie Ihren Körper besser verstehen und Ihre Pläne entsprechend aufbauen.

Unser Menstruationszyklus. Was im weiblichen Körper passiert - eine detaillierte Analyse des Tages.

In dieser Analyse wird der „ideale“ 28-Tage-Zyklus als Beispiel genommen..

Tag 1

Der Tag, an dem die Menstruationsblutung beginnt, ist der erste Tag des Zyklus. Blutungen treten aufgrund der Abstoßung des Endometriums auf - der Schicht der Uterusschleimhaut, dem „Federbett“. Dies geschieht vor dem Hintergrund einer Abnahme der Konzentration der wichtigsten "weiblichen" Hormone - Progesteron und Östrogen. Während dieser Zeit nimmt die Anzahl der Prostaglandine (Schmerzmediatoren) zu, die die Kontraktilität der Gebärmutter erhöhen. Was für den Körper gut ist (die Gebärmutter zieht sich zusammen, das alte Endometrium wird los), wird für eine Frau zu einem äußerst unangenehmen Moment im Alltag, da der erste Tag der Menstruation in den meisten Fällen von Schmerzen und Schwere im Unterbauch begleitet wird. Schmerzmittel, die oft in dieser Zeit eingenommen werden, haben schwerwiegende Nebenwirkungen - sie reizen die Magenschleimhaut und tragen infolgedessen zur Entwicklung von Magengeschwüren bei. Aus diesem Grund besteht der beste Ansatz zur Lösung des Problems der Menstruationsbeschwerden darin, natürliche Präparate einzunehmen.

Tag 2
Der „wichtigste“ Follikel beginnt sich im Körper zu entwickeln und trägt ein Ei. Beschwerden und Schmerzen können bestehen bleiben, während die Schmerzempfindlichkeit immer noch hoch ist. Du willst schön sein, aber gerade in diesem Moment wirken Hormone gegen uns. Aufgrund der geringen Östrogenproduktion wird die Aktivität von Schweiß und Talgdrüsen intensiver. Es ist wichtig, dass Sie Ihrer Haut mehr Aufmerksamkeit schenken, z. B. weiches Make-up verwenden. Es sollte beachtet werden, dass das Haar jetzt seine chemische Struktur ändert und weniger für das Styling geeignet ist und das Färben der Haare während der Menstruation weniger lange dauert. Während dieser Zeit sollten Sie den Zahnarztbesuch, die Haarentfernung und andere unangenehme Manipulationen um 4-5 Tage verschieben.

Tag 3

Nach Abstoßung der Schleimhaut bildet sich die Wundoberfläche in der Gebärmutter, außerdem ist der Gebärmutterhals heutzutage so weit wie möglich angelehnt. Aufgrund dieser Faktoren besteht eine hohe Infektionswahrscheinlichkeit, was bedeutet, dass es ratsam ist, auf Sex zu verzichten oder sich zumindest mit einer Verhütungsmethode gegen Barrieren zu schützen.

Tag 4

„Kritische Tage“ gehen zu Ende, und daher steigt die Stimmung deutlich an, aber überschätzen Sie sich nicht. Zu diesem Zeitpunkt ist jede Aktivität, die mit schwerer körperlicher Aktivität verbunden ist, kontraindiziert. Leichte Morgenübungen tragen jedoch dazu bei, die Dauer der Menstruation und den Blutverlust zu verringern.

Tag 5

Der Heilungsprozess in der Gebärmutter ist abgeschlossen. Im Durchschnitt verliert eine Frau während der normalen Menstruation etwa 100 ml Blut, was nicht so viel ist. Wenn die Menstruation jedoch länger als 5 Tage dauert und der Ausfluss schwer ist, kann eine Frau eine Eisenmangelanämie entwickeln.

Tage 6 und 7

In einem erneuerten Körper wird der Stoffwechsel beschleunigt - überschüssige Kalorien werden intensiver verbrannt, Protein für die Muskeln wird aktiver synthetisiert, Fett wird abgebaut, der gesamte Körpertonus, die Ausdauer und die Kraft nehmen zu. Der täglich wachsende „wichtige“ Follikel bildet immer mehr Östrogene. Gleichzeitig beginnt der Testosteronspiegel im weiblichen Körper, der für die Eigenschaften verantwortlich ist, die normalerweise Männern zugeschrieben werden, zuzunehmen: ein scharfer Verstand, eine gute Arbeitsfähigkeit, ein ausgezeichnetes Gedächtnis und die Fähigkeit, sich zu konzentrieren. Östrogen und Testosteron vertreiben zusammen die übliche Schläfrigkeit, geben Kraft und Frische der Gedanken besser als jeder Kaffee.

Tag 8

Jetzt steigt täglich die Konzentration von Östrogen im Blut - dem Haupthormon der Weiblichkeit. Haut, Haare und Nägel sind am anfälligsten für verschiedene kosmetische Eingriffe und strahlen einfach vor Gesundheit. Nach der heutzutage durchgeführten Enthaarung bleibt die Haut länger glatt und zart als gewöhnlich.

Tage 9 und 10

Vor dem Eisprung bleibt nichts übrig. Heutzutage sind die Chancen, schwanger zu werden, stark erhöht. Wenn Sie von der Geburt eines Mädchens träumen, ist Ihre Zeit gekommen! Es gibt eine Theorie, dass Spermien mit dem X-Chromosom (die das weibliche Geschlecht des ungeborenen Kindes bestimmen) länger darauf warten können, dass das Ei aus dem Eierstock im Genitaltrakt einer Frau austritt, sodass Sie noch etwa 4 bis 5 Tage Zeit haben. Am Tag des Eisprungs und unmittelbar danach erhöht sich die Möglichkeit, einen Jungen zu zeugen.

Tage 11 und 12

Bis heute entfernen sich die Gedanken an die Arbeit immer mehr und über die Liebe absorbieren sie wirklich Ihr gesamtes Bewusstsein. Die Haupthormone, die für die weibliche Sexualität und Libido verantwortlich sind, nehmen eine führende Position ein. Die Frau erhöht die Erregbarkeit und Empfindlichkeit erogener Zonen sowie einen besonderen Geruch, der männliche Aufmerksamkeit erregen kann.

Tage 13 und 14

Unter dem Einfluss von Östrogen platzt die Wand eines reifen Follikels und das Ei gelangt in die Bauchhöhle. Gleichzeitig wird eine kleine Menge Blut in die Bauchhöhle gegossen, und einige Frauen können sogar Schmerzen im Unterbauch rechts oder links spüren (je nachdem, welcher Eisprung im Eierstock aufgetreten ist). Wenn es in die Bauchhöhle gelangt, wird das Ei vom Eileiter erfasst und nach dem „männlichen Prinzip“ geschickt. Am Tag des Eisprungs hat eine Frau die höchste Libido und kann die lebhaftesten Gefühle der Intimität mit einem Mann erleben. Sexologen sagen, dass wenn eine Frau während der Eisprungtage regelmäßig auf Sex verzichtet (aus Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft) und keinen Orgasmus erlebt, ihre Libido mit der Zeit dauerhaft abnehmen kann. Damit das Sperma so schnell wie möglich in die Eizelle gelangt, verflüssigt sich der Schleim, um die Gebärmutter zu schützen, und gelegentlicher Sex ist heutzutage mit sexuell übertragbaren Krankheiten behaftet.

Tag 15

Anstelle des platzenden Follikels beginnt sich das Corpus luteum zu bilden. Dies ist eine spezielle Formation, die unabhängig davon, ob eine Befruchtung stattgefunden hat oder nicht, den Körper innerhalb von 7-8 Tagen auf die Schwangerschaft vorbereitet. Das Corpus luteum beginnt mit der Produktion des Hormons Progesteron - dem Haupthormon der Schwangerschaft. Ziel ist es, aus einem aktiven und sorglosen Mädchen eine zukünftige Mutter zu machen.

Tag 16

Progesteron beginnt mit der Vorbereitung der Uterusschleimhaut für die Implantation von Eiern. Seien Sie besonders vorsichtig mit Kohlenhydraten, da der Appetit in dieser Phase des Zyklus zunimmt und die Gewichtszunahme am schnellsten erfolgt..

Tag 17 und 18

Der Körper füllt aktiv Nährstoffe für die Zukunft auf, was zu einer Veränderung des Fettstoffwechsels führt. Überschüssiges Fett verdirbt die Figur erheblich und führt zu einer erhöhten Belastung des Herzens und der Blutgefäße. Versuchen Sie daher in dieser Phase des Zyklus, den Anteil pflanzlicher Fette an der täglichen Ernährung zu erhöhen, der Ernährung Knoblauch und roten Fisch hinzuzufügen und Ihre Ernährung mit fermentierten Milchprodukten und Ballaststoffen anzureichern.

Tag 19

Obwohl der Eisprung bereits zurückliegt, hält der Körper in der zweiten Phase des Zyklus einen ziemlich hohen Testosteronspiegel aufrecht, was die Libido erhöht. Testosteronproduktion am Morgen höher - füllen Sie die Morgenstunden mit Leidenschaft und Zärtlichkeit.

Tag 20

Die Blüte des Corpus luteum und die Konzentration von Progesteron im Blut erreichen ihren Maximalwert. Zu diesem Zeitpunkt nähert sich das Ei, das sich entlang der Eileiter bewegt, der Gebärmutter. Es wird angenommen, dass ab diesem Tag die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft signifikant verringert ist.

Tage 21 und 22

Vor dem Hintergrund eines erhöhten Progesteronspiegels, der als Antidepressivum wirkt, werden wir für Probleme und andere Stresssituationen "undurchdringlich".

Tag 23

Veränderungen in der Struktur des Bindegewebes treten auf: Hypermobilität tritt in den Gelenken auf, Bänder werden dehnbarer. Die meisten Verletzungen, insbesondere im Zusammenhang mit Sport, erleiden Frauen heutzutage.

Tag 24

In diesen Tagen kann es aufgrund des unterschiedlichen Hormonspiegels zu Problemen mit dem Darm kommen. Die Aktivität der Talgdrüsen nimmt zu, die Poren dehnen sich aus, Akne kann auftreten. Versuchen Sie heutzutage, der Ernährung mehr Aufmerksamkeit zu schenken..

Tag 25

Die Frau hat einen besonderen Geruch, der es dem Mann ermöglicht, das Gefühl einer erzwungenen Abstinenz zu spüren. Es ist wahrscheinlich, dass diese Tatsache der Grund für die Synchronisation der Zyklen bei mehreren Frauen ist, die lange Zeit zusammenleben.

Tage 26 bis 28

Eine Frau wird sensibel und verletzlich. Zu diesem Zeitpunkt braucht sie Unterstützung. Die Brustdrüsen werden unhöflich und schmerzhaft, tagsüber schläfrig, Kopfschmerzen, Angstzustände, Lethargie und Reizbarkeit - reicht dies aus, um die Stimmung zu ruinieren? Experten glauben, dass Schokolade und Sex heutzutage eine ausgezeichnete Medizin sein können..

Das Fortpflanzungssystem ist für die Fortpflanzung (Reproduktion) einer Person verantwortlich. Die Hauptverbindungen dieses Systems sind Hypothalamus, Hypophyse, Eierstöcke und Gebärmutter. Außerhalb der Schwangerschaft arbeitet das Fortpflanzungssystem einer Frau zyklisch. Die auffälligste Manifestation seiner zyklischen Funktion ist die regelmäßige Menstruation..

Menses sind regelmäßige monatliche Blutungen aus der Vagina einer Frau. Die Menstruation ist eines der auffälligsten Merkmale, die nur dem weiblichen Körper eigen sind..

Alle Prozesse im Fortpflanzungssystem einer reifen Frau laufen zyklisch ab, d.h. mit einer gewissen Periodizität, Wiederholbarkeit und der auffälligsten Manifestation des Endes eines Zyklus und des Beginns eines anderen ist die Menstruation.

Der Menstruationszyklus ist ein Zeitraum von einer Menstruation zur nächsten und wird vom ersten Tag der vorherigen Menstruation bis zum ersten Tag des nächsten berücksichtigt.

Die normale Dauer des Menstruationszyklus beträgt 21-35 Tage. Neben der Dauer ist hier die Regelmäßigkeit sehr wichtig. Im Idealfall ändert sich die Dauer des einzelnen Zyklus von Monat zu Monat nicht. Zulässige Schwankungen innerhalb von 3 Tagen. Betrachten Sie einen Standardzyklus von 28 Tagen. Normalerweise besteht der Menstruationszyklus bei einer gesunden Frau aus zwei Phasen. Bei einem 28-Tage-Zyklus haben die erste und die zweite Phase 14 Tage. In den ersten 14 Tagen bereitet sich der Körper der Frau auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Im Gehirn produziert die Hypophyse zwei Haupthormone, die den Menstruationszyklus der Frau beeinflussen: follikelstimulierend (FSH) und luteinisierend (LH).

Unter dem Einfluss von FSH reift ein Ei in einem der Eierstöcke, eine Verdickung der inneren Membran in der Gebärmutter tritt auf, um ein befruchtetes Ei zu erhalten. Das Haupthormon im Blut ist Östrogen. Es hilft der Frau, gut, aktiv und fröhlich auszusehen.

Nach 2 Wochen tritt der Eisprung auf - der Austritt eines reifen Eies aus dem Eierstock.

Dieser Prozess erfolgt aufgrund eines starken Anstiegs des LH-Spiegels im Blut, der seinen Höhepunkt erreicht. Zu diesem Zeitpunkt verspüren einige Frauen kleine Zuggefühle im Unterbauch. Sehr selten kann es zu Flecken im Genitaltrakt kommen. Nachdem das Ei in die Bauchhöhle gelangt ist, wird es in der Ampulle des Eileiters eingefangen und beginnt sich sehr langsam daran zu bewegen. Wenn sich in diesem Moment Spermien auf ihrem Weg treffen, kommt es zu einer Befruchtung und einer Schwangerschaft.

Ab dem Moment des Eisprungs beginnt die zweite Phase des Zyklus, sein Haupthormon ist Progesteron. Zu diesem Zeitpunkt reift am Ausgang des Eies im Eierstock unter dem Einfluss von LH das Corpus luteum, was im Falle einer Schwangerschaft zunächst seine Sicherheit gewährleistet. In der Gebärmutter wird die innere Auskleidung gelockert, um ein befruchtetes Ei aufzunehmen. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, sinkt der Hormonspiegel stark und die innere Gebärmutterschleimhaut wird zusammen mit einer kleinen Menge Blut allmählich abgestoßen - die Menstruation beginnt. In diesem Fall endet ein Menstruationszyklus und der nächste beginnt.

Ein „idealer“ Menstruationszyklus wird als ovulatorischer, vollständig hormonell gesicherter Menstruationszyklus angesehen, der 28 bis 30 Tage dauert.

Viele gynäkologische und schwerwiegende therapeutische Erkrankungen können zu einem „Zusammenbruch“ des Fortpflanzungssystems führen, der sich in allen Arten von Menstruationsstörungen (Blutungen, unregelmäßige Menstruation, deren Abwesenheit) und Unfruchtbarkeit niederschlägt.

Arten von Menstruationsstörungen

Primäre Amenorrhoe - das Fehlen einer unabhängigen Menstruation im Leben einer Frau

Sekundäre Amenorrhoe - das Fehlen einer unabhängigen Menstruation für 6 Monate oder länger

Polymenorrhoe - häufige Menstruation (Zyklus weniger als 21 Tage)

Oligomenorrhoe - seltene Menstruation (Zyklus länger als 35 Tage)

Dysmenorrhoe - schmerzhafte Menstruation

Metrorrhagie - unregelmäßige Uterusblutung

Menometrorrhagie - reichlich häufige lange Perioden

Dysfunktionelle Uterusblutung - abnorme Uterusblutung aufgrund einer gestörten hormonellen Unterstützung des Fortpflanzungssystems.

Unter den Störungen der Menstruationsfunktion sind unregelmäßige Menstruation, Unzulänglichkeit der zweiten (Luteal-) Phase des Menstruationszyklus (NLF) und Anovulation (fehlender Eisprung) die häufigsten..

Warum brauchst du Eisprung??

Der Eisprung ist der Austritt eines reifen, fruchtbaren Eies aus einem Eierstockfollikel.

Der Eisprung ist die wichtigste Bedingung für eine Schwangerschaft. Bei Frauen im gebärfähigen Alter tritt es in fast jedem Zyklus auf. Seine Häufigkeit wird durch Hormone des Hypothalamus, der Hypophyse und der Eierstöcke reguliert..

Anzeichen eines Eisprungs können kurzfristige Schmerzen im Unterbauch, eine Zunahme des Schleimausflusses aus der Vagina in der Mitte des Zyklus, eine Abnahme der Basaltemperatur am Tag des Eisprungs, gefolgt von einer Zunahme sein.

Die objektive Diagnose des Eisprungs ist am 21. und 23. Tag des Zyklus anhand von Ultraschall, Eisprungtests und Plasma-Progesteronspiegel möglich.

Anovulation ist ein Zustand, bei dem eine Frau keinen Eisprung hat. Unter den Ursachen für Unfruchtbarkeit liegt die Ovulationsstörung bei 27%.

Die Verletzung von Ovulationsprozessen (später Eisprung, dessen Abwesenheit) führt nicht nur zu einer Beeinträchtigung der Fortpflanzungsfunktion - Unfruchtbarkeit, sondern auch zu NLF und folglich zu Menstruationsstörungen - seltene unregelmäßige Menstruation, dysfunktionelle Uterusblutungen.

Wenn Sie ein Kind empfangen möchten, müssen Sie die Phasen des Menstruationszyklus kennen

Jedes Mädchen trifft früher oder später auf das Konzept des "Menstruationszyklus". Was ist Menstruation? Was sind die Phasen des Menstruationszyklus, welche Dauer wird als normal angesehen und wie wird sie richtig berechnet??

Was ist der Menstruationszyklus??

Was bedeutet das Konzept des "Menstruationszyklus"? Dies ist eine kleine Kalenderperiode, die am ersten Tag der Menstruation beginnt und am letzten endet. Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, der jeden Monat bei jeder physisch und psychisch gesunden Frau auftritt, wobei werdende Mütter und Frauen während der Stillzeit nicht berücksichtigt werden. So funktioniert die Natur: Nach gleicher Zeit richtet sich der Körper nach einer möglichen Konzeption neu aus und bereitet alle Voraussetzungen für den angenehmsten Schwangerschaftsverlauf vor.

Der Prozess beginnt von der Geburt an: Wenn ein Mädchen geboren wird, befinden sich in ihren Eierstöcken bereits etwa 2 Millionen Eier, die schließlich sterben und etwa 400.000 zurücklassen. Ihre Anzahl reduziert sich auf die Pubertät, wenn die aktive Pubertät beginnt. Während des Zyklus bleibt nur 1 Ei aktiv. Ein regelmäßiger, gesunder Menstruationszyklus ist ohne die aktive Beteiligung der Gehirnhälften und normale Hormonspiegel nicht möglich..

Was ist das Schema zum Starten des Menstruationszyklus und wie funktioniert es an einem Beispiel? Die korrekte und standardmäßige Abfolge aller für den normalen Zyklus charakteristischen Aktionen erfolgt aufgrund der reibungslosen Funktion der Gliedmaßen (Eierstöcke), der Hypophyse (nämlich des Vorderlappens) und des Hypothalamus.

Die durchschnittliche Zykluszeit beträgt 28 Tage, aber der weibliche Körper ist ziemlich launisch und dieser Prozess ist für jeden individuell. Es kann auch Indikatoren von 21 bis 35 Tagen geben, was ebenfalls als häufiges Ereignis angesehen wird. Wenn die Indikatoren über den oben genannten Rahmen hinausgehen, sollten Sie über Ihre Gesundheit nachdenken, indem Sie sich an einen Arzt wenden.

Äußere Manifestationen des Menstruationszyklus

Welche Manifestationen sind charakteristisch für die Menstruation:

  • Blutausfluss der geeigneten Farbe und Konsistenz aus dem Genitaltrakt;
  • eine Vergrößerung und "Schwellung" der Brust, Schmerzen beim Abtasten sind möglich;
  • schlechte Laune, Reizbarkeit, Kommunikationsunwilligkeit und sogar ein depressiver Zustand.

Es gibt andere charakteristische Zeichen, aber sie sind völlig individuell und werden nicht für jeden als Norm angesehen. Ein normales und zeitnahes Regime für den Menstruationsfluss ist der Schlüssel zur Gesundheit und Bereitschaft einer Frau, ein Kind zu gebären und zur Welt zu bringen. Bei Problemen mit der Menstruation empfehlen ihre Gynäkologen, das Problem erst später zu verschieben und rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen.

Menstruationszyklus

Bei einem normalen Menstruationszyklus bei einer gesunden Frau variiert die Menstruationsdauer zwischen 3 und 7 Tagen. Der Zeitrahmen des Zyklus wird nur durch den Gesundheitszustand des Mädchens und den Verlauf natürlicher innerer physiologischer Prozesse bestimmt.

Menstruationsbeschwerden

Laut Statistik ertragen nur 25% aller Mädchen und Frauen ruhig und schmerzlos die Menstruation, nehmen keine Schmerzmittel und tun die üblichen Dinge. Die restlichen 75% wenden aktiv kalte Heizkissen an, schlucken Tabletten und runzeln die Stirn vor Unbehagen.

Die Ärzte haben sogar einen neuen Begriff eingeführt, der diesem Phänomen eine medizinische Bezeichnung gibt - "algodismenorea". Das Hauptkriterium, das den normalen Verlauf des Prozesses anzeigt, ist, dass es Schmerzen gibt, diese jedoch tolerierbar sind, ohne scharfe und akute schmerzhafte Symptome. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie während Ihrer Periode Ihre üblichen Aktivitäten sicher ausführen können.

Die Hauptphasen des Zyklus

Jeden Monat, das ganze Jahr über, wird der weibliche Körper wieder aufgebaut - drei Hauptprozesse finden darin statt: die Phasen des Menstruationszyklus. Natur mit Bedacht geordnet - das Mädchen muss sich nicht darum kümmern, günstige Bedingungen für die Empfängnis zu schaffen, sondern nur den Zeitpunkt des Beginns der günstigen Phase berechnen. Alle drei Perioden sind logisch und jede erfüllt ihre biologische Rolle. Drei Phasen:

  • der erste ist follikulär;
  • der zweite ist der Eisprung;
  • der dritte ist luteal.

Alle drei Prozesse werden vollständig durch den Hormonhaushalt gesteuert. Unter der Kontrolle von Hormonen steht sowohl der Beginn als auch das Ende des gesamten Zyklus. Die erste Phase - follikulär - ist die wichtigste - sie führt zur Bildung und Reifung des Eies.

Die erste Phase ist follikulär oder menstruell

Der erste Tag des Menstruationszyklus ist durch das Auftreten von Flecken gekennzeichnet - Menstruationsflüssigkeit, die aus dem Genitaltrakt ausgeschieden wird. Dies geht einher mit leichten (oder umgekehrt) schmerzhaften Empfindungen, die Schmerzen im Unterbauch verursachen. Warum passiert es? Während des vorherigen Zyklus ist an den Wänden der Gebärmutter eine Schleimhaut gewachsen, die vom Körper zu Beginn der Menstruation abgestoßen wird.

Ferner tritt die Hypophyse, die im Gehirn befindliche Drüse, in die Arbeit ein. Sein Hauptziel ist es, die Eierstöcke durch die Produktion des stimulierenden Follikelhormons dazu zu bringen, neue Eier zu produzieren. Während dieses Prozesses reifen Follikel (kleine Vesikel, in denen sich ein unreifes Ei befindet) aktiv in den Eierstöcken. Östrogen (Hormon) beginnt nach der Reifung der meisten dieser Kugeln zu produzieren. Hormonspiegel entsprechen einer beschleunigten Follikelreifung.

Nur eine Blase - der Follikel wird zur Haupt-, Leit- und damit zur Membran für die Reifung des Eies. Parallel zu einem Anstieg des Östrogenspiegels treibt er fleißig Blut zur Gebärmutterschleimhaut und „verstopft“ nützliche Substanzen in der Schleimhaut.

Dies geschieht, damit der Embryo im Falle einer Befruchtung alle notwendigen Elemente für die weitere Entwicklung erhalten kann. Zusätzlich wird die Membran allmählich mit Schleim bedeckt, was zur aktiven Bewegung der Spermien entlang des Kanals zur Eizelle beiträgt.

Die zweite Phase ist ovulatorisch

Es gibt so etwas wie eine „Graphblase“ - den sogenannten reifen Follikel, der für den Eisprung bereit ist. Zu diesem Zeitpunkt entwickelt sich der dominante Follikel weiter aktiv und synthetisiert das Hormon Östradiol. Die Ovulationsphase dauert 3 Tage, in denen das Hormon Lutein mehrmals freigesetzt wird, was im Blut einer Frau signifikant ansteigt.

Die Entwicklung der dominanten "Blase" endet, wenn das Hormon ins Blut freigesetzt wird. Luteinisierendes Hormon fördert die Produktion anderer Enzyme und Hormone, die anschließend die Schleimwand reißen. Der Eisprung besteht im Wesentlichen aus 5 bis 10 ml Flüssigkeit aus einem Follikel, der ein freigesetztes, reifes Ei enthält.

Über das Wohlergehen einer Frau in dieser Zeit

Die zweite Phase des Zyklus geht mit völlig unterschiedlichen Symptomen einher:

  • Stimmung verbessert sich deutlich;
  • das Niveau der Libido steigt - das sexuelle Verlangen steigt;
  • es besteht der Wunsch zu arbeiten.
TagMindestwertHöchster Wert
8 - 108 mm1 cm
11-149 mm1, 4 cm

Was passiert mit einem reifen Ei in dieser Phase??

Der erste Schritt ist die Zerstörung der Follikelwand - sie beginnt mit Hilfe von Epithelzotten in den Eileiter vorzudringen. Die Befruchtung erfolgt - das Ei trifft auf das Sperma. Wenn keine Schwangerschaft auftritt, stirbt ein Ei ohne Befruchtung innerhalb eines Tages nach der Freisetzung ab und löst sich später einfach in der Schleimhaut der Gebärmutter auf.

Anzeichen für den Beginn des Eisprungs:

  • Der Farbton und die Konsistenz des Vaginalausflusses ändern sich: Sie werden flüssig, weißlich. Manchmal können in ihnen blutige Ausflussstreifen auftreten;
  • die Brustdrüsen sind vergrößert und geschwollen;
  • Basaltemperatur ist höher geworden;
  • regelmäsige Kopfschmerzen;
  • schmerzende Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken;
  • erhöhtes sexuelles Verlangen.

Es gibt viele Methoden, die den Beginn und das Ende des Eisprungs zu Hause bestimmen. Sie diagnostizieren einen ähnlichen Zeitraum sehr gut mit Ultraschall und überprüfen die Größe der Eierstöcke und ihren aktuellen Zustand. Das Endometrium erreicht eine Dicke von bis zu 2 cm. Die durchschnittliche Dauer beträgt zwei Wochen. Anstelle der Eizelle, die die Eizelle verlassen hat, erscheint ein gelber Körper - eine Formation, die aktiv Östrogene, Progesteron (ein Schwangerschaftshormon) und Androgen produziert.

Die Physiologie des Endometriums ändert sich, es verändert die Struktur, es wird locker und ist bereit, ein fötales Ei aufzunehmen. Ob eine Frau schwanger ist oder nicht, kann in der letzten Phase beurteilt werden - Luteal.

Die dritte Phase ist luteal oder sekretorisch

Diese Zeit ist die wichtigste für alle, die eine Schwangerschaft planen. Das Sperma lebt 5 Tage im Eileiter, was das Risiko erhöht, dass es auf ein lebendes reifes Ei "gelangt". Die Basaltemperatur steigt auf 38 Grad und der Beginn der Menstruation nach der Empfängnis wird nicht mehr sein.

Zwei bewährte Optionen zur Bestimmung des Schwangerschaftsbeginns sind ein Test, der in jeder Apotheke erworben werden kann, oder ein intravenöser Bluttest auf hCG-Spiegel. Alle primären und weithin bekannten Anzeichen einer Schwangerschaft (Übelkeit, Schwindel) warten auf Sie.

Anzeichen und Symptome der Lutealphase

Ein charakteristisches Merkmal der Lutealphase ist die ausgezeichnete Gesundheit des Mädchens, sowohl schwanger als auch nicht „in Position“. Eine visuelle Unterscheidung dieses Zustands ist insbesondere in einem frühen Stadium nicht möglich. Es gibt einen kleinen Punkt, der helfen kann, die aufgetretene Empfängnis zu bestimmen - einen kleinen Blutstropfen (oder mehrere) - dies ist eine Implantation, die einige Tage nach intimem Kontakt erfolgt.

Progesteron verursacht eine Schwellung der Brustdrüsen und führt zu einer schlechten Gesundheit. Blähungen treten häufig auf.

Wenn keine Schwangerschaft auftritt, tritt PMS auf, das vielen Frauen bekannt ist - Nervosität, Reizbarkeit, schlechte Gesundheit. Es kann auch von einer Brustvergrößerung und leichten Schmerzen im Unterbauch begleitet sein.

Wie lang sind die Phasen des Zyklus?

Wenn Sie über die Dauer des Menstruationszyklus nach dem Zeitrahmen sprechen, können Sie ein bestimmtes Ergebnis zusammenfassen: Der gesamte Zeitraum variiert zwischen 21 und 35 Tagen, die zweite Hälfte beträgt laut Studien genau 2 Wochen. Es kann mehr oder weniger werden, abhängig vom Auftreten von Problemsituationen oder einer Fehlfunktion im hormonellen Hintergrund. Wenn es Verstöße im weiblichen Fortpflanzungssystem gibt, kann sich das Timing ändern. Um dies zu vermeiden, wird empfohlen, regelmäßig einen Frauenarzt aufzusuchen.

Tägliche Schleifenphasen

Alle drei Phasen sind durch unterschiedliche Blutungen gekennzeichnet: für jemanden, der reichlich ist, für jemanden - nein. Jeder von ihnen findet individuell mit unterschiedlichen Schmerzempfindungen statt. Bei verschiedenen Frauen haben die Phasen jedoch ungefähr die gleiche Dauer pro Tag:

  1. Die Follikelphase dauert etwa 14 Tage, die ersten vier oder fünf Tage davon - die Menstruation.
  2. Die Ovulationsphase beginnt am 14.-15. Tag des gesamten Zyklus und dauert nur etwa drei Tage.
  3. Die Lutealphase dauert ebenfalls etwa zwei Wochen..

Die Dauer der ersten Phase ist für jede Frau unterschiedlich - dies ist eine wissenschaftlich belegte Tatsache. Es lohnt sich, genauer zu überlegen, wie lange diese Phase dauert. Informationen können dank des allgemeinen Bildes der Empfindungen von Mädchen, die sie mit dem Einsetzen des Menstruationszyklus erleben, aussortiert werden:

  • Die übliche Lebensweise wird verletzt: Ich möchte nichts tun, einen Zusammenbruch, Schläfrigkeit, Lethargie und Schmerzen im Unterbauch;
  • 3 - 5 Tage: Gesundheit verbessert sich, der Zustand wird stabiler;
  • Woche: positive Emotionen angreifen. Depressiver Zustand weicht Freude, Lächeln und gesteigertem Verlangen nach Arbeit und Intimität;
  • zwei Wochen: Der Körper bereitet sich auf den Eisprung vor;

Die zweite Phase dauert, wie oben erwähnt, genau 14 Tage. Was ist charakteristisch für 15-23 Tage? Wenn eine Empfängnis aufgetreten ist, ändert sich der Zustand geringfügig und es können einige Blutstropfen auftreten - Sie sollten nicht in Panik geraten, das Phänomen ist sicher und zu erwarten.

Ursachen für Menstruationsstörungen

Es kann vorkommen, dass der Menstruationszyklus verloren geht und es kann mehrere Gründe dafür geben:

  • Fehlen eines normalen Eisprungschemas - Anovulation. Was könnte der Anstoß dafür sein? Onkologische Erkrankungen, Bildung von Tumoren oder Zysten; Darm- und Magen-Darm-Erkrankungen - Bulimie, Anorexia nervosa; Schilddrüsenprobleme oder Morbus Cushing; PCOS, übermäßige Bewegung oder Ovarialversagen;
  • Endometriumhyperplasie oder die Bildung eines Polypen;
  • Probleme auf dem hormonellen Hintergrund - der Hormonspiegel - Regulatoren ändern sich. Der Grund dafür kann eine falsche Auswahl von Verhütungsmitteln oder Intrauterinpessaren sein. Vielleicht der Beginn der frühen Wechseljahre, in denen eine große Anzahl von Medikamenten eingenommen wird, die Progesteron oder andere Hormone enthalten;
  • eine Vielzahl von entzündlichen Prozessen in der Gebärmutter oder den Genitalien, einschließlich sexuell übertragbarer Krankheiten;
  • Antikoagulanzien einnehmen;
  • Erkrankungen der Nieren und des Urogenitalsystems im Allgemeinen des Darms. Diabetes oder Gerinnungsprobleme.

Normindikatoren

Das Hauptproblem und die Abweichung von der Norm ist der Unterschied in der Anzahl der Tage der durchschnittlichen Zykluslänge. Wenn er beispielsweise diesen Monat 30 Tage alt ist und die nächsten 21 Tage, müssen Sie einen Gynäkologen um Hilfe bitten. Zulässige Abweichungsrate, die bis zu 3 Tage betragen kann. Wenn die Entladung länger als eine Woche dauert, ist dies nicht die Norm, insbesondere wenn sie reichlich vorhanden sind. Höchstwahrscheinlich gibt es eine Pathologie, die nur ein Arzt feststellen kann.

Es gibt einige Indikatoren, die als normale Abweichung von der Norm angesehen werden:

  • Pubertät. Der Körper eines Teenagers ist unvorhersehbar und etwas zu bestimmen funktioniert definitiv nicht. Ausfälle sind ständig möglich, weil die Fortpflanzungsfunktion immer besser wird. 13 - 15 Jahre ist das normale Alter für den vorgeschriebenen Zyklus eines Mädchens im Teenageralter. Aber vergessen Sie nicht die Persönlichkeit!
  • Stress, Neurose;
  • übermäßig strenge Diäten oder Hunger;
  • Wechseljahre - das Ende des Fortpflanzungssystems.

Worauf Sie achten müssen?

In jedem Alter ist es sehr wichtig, auf die Signale zu achten, die Ihr Körper aussendet, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden. Es gibt eine Reihe von Gründen, die auf Änderungen in der negativen Richtung hinweisen:

  • Eine unverständliche Entladung zwischen den Menstruationen sollte die Frau alarmieren - dies deutet auf eine mögliche Erkrankung des Urogenitalsystems hin;
  • unregelmäßiger Zyklus;
  • zu starke und häufige Schmerzen im Unterbauch, die vor und nach der Menstruation lange anhalten;
  • PMS ist zu ausgeprägt, schwerer Stress und Neurose;
  • Menstruationsdauer - wenn der Zeitraum eine Woche überschreitet.

Bluttest für den Hormonspiegel während der Menstruation

Wenn ein hormonelles Versagen aufgetreten ist, wird empfohlen, dringend Tests durchzuführen, um deren Anzahl zu ermitteln. Warum wird das benötigt? In einem frühen Stadium über das Auftreten verschiedener Pathologien zu lernen, die für die Gesundheit einer Frau gefährlich sind. Klinische Indikatoren werden überprüft, wenn die entsprechenden Tage des Zyklus kommen:

  • LH - 2 - 5 Tage Zyklus;
  • FSH - 3-5 Tage;
  • 6 - 10 - Testosteronspiegel;
  • ab Tag 20 - Progesteron und manchmal Östradiol.

Welche Regeln müssen vor der Durchführung von Tests beachtet werden:

  • Sie können nicht vor der Lieferung essen, die letzte Mahlzeit sollte nicht früher als vor 8 Stunden sein.
  • Der Arzt sollte eine Überweisung für Tests ausstellen.
  • Gehen Sie nicht 24 Stunden vor der Lieferung in die Intimität ein.
  • Nehmen Sie keine Medikamente ein (konsultieren Sie einen Arzt).
  • Sei nicht nervös, überarbeite nicht.

Die Analyse wird für bestimmte Hormone ausschließlich für den beabsichtigten Zweck durchgeführt..

Warum brauche ich ein monatliches Tagebuch??

In der modernen Welt der Geräte und Geräte gibt es viele praktische Menstruationskalender. Gynäkologen empfehlen allen jungen Mädchen dringend, solche elektronischen (oder nicht elektronischen) Tagebücher zu verwenden: Es ist praktisch, einfach und sehr nützlich, Sie müssen sich keine Gedanken über den Beginn der nächsten Menstruationsperiode machen - der Kalender informiert Sie über alle drei Phasen oder eine Verzögerung.

Das Tagebuch hilft Ihnen dabei, alle Abweichungen von der Norm und Verstöße im Körper kennenzulernen. Sie können den Eisprung, das Ende der Menstruation, berechnen. Dies ist ein Glücksfall für Mädchen, die eine Schwangerschaft planen..

Alles, was getan werden muss: Geben Sie Daten in eine elektronische Anwendung ein. In Zukunft werden automatisch alle erforderlichen Daten berechnet und wichtige Notizen gemacht. Sie können das Ausmaß von Blutungen, Überfluss, Wohlbefinden, nachteiligen Momenten für die Empfängnis und umgekehrt hervorheben.

Fazit

Jedes Mädchen, das in Zukunft Mutter werden will und will, sollte seine weibliche Gesundheit ernst und verantwortungsbewusst nehmen. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Menstruationszyklus gewidmet werden - seiner Dauer, Farbe, Geruch und starken Entladung. Wenn es Abweichungen von der Norm gibt, sollten Sie dieses Problem nicht selbst durch Selbstmedikation lösen..